İnsan həyatındakı ekstremal vəziyyətlərin növləri. II. Ekstremal vəziyyətlərdə zehni vəziyyətlər. Həddindən artıq vəziyyət onun növləri və xüsusiyyətləri

dissertasan

1.3 Ekstremal vəziyyətlərin psixi və hüquq-mühafizə orqanlarının işçiləri ilə bağlı təsiri

Ekstremal şəraitdə bir dəfə, hüquq-mühafizə orqanlarının hər bir əməkdaşı böyük və bəzən yükləri məhdudlaşdırır, baş verənləri və lazımi peşəkar hərəkətləri yerinə yetirərək müşahidə edir. Çox və çətin ki, özü üçün nəticə çıxarır, qərar verir, qərar verir, davranış metodları və hərəkətləri, öz gücünü və imkanlarını yoxlayır, daxili çətinliklər və dalğalanmaları dəf edir, tapşırığı yerinə yetirir, tapşırıqları həll edir və s. . Psixikasında baş verənlər, peşmanlıq hərəkətlərinin keyfiyyətinə görə qaçılmaz olaraq əks olundu və mütləq.

Təcrübələr və praktikada həddindən artıq psixoloji amillərin mənəvi və peşəkar psixoloji cəhətdən yaxşı hazırlandığı təqdirdə, professional hüquq-mühafizə orqanlarının psixikasına müsbət təsir göstərdiyi sübut edilmişdir. Fövqəladə vəziyyətlərdə zehni fəaliyyətlər üçün xarakterikdir:

* Əlbəttə ki, istəklə bağlı vəzifə, məsuliyyət və qətiyyət hissi, əlbəttə ki, və müəyyən edilmiş vəzifələri həll etmək;

* Problemlərin həlli zamanı bütün qüvvələrin və imkanların tam hüquqi olması, təzahürü.

* Həyəcanla mübarizə (kommunal çərçivə daxilində), artan enerji və fəaliyyət, daha böyük əzm və hədəflərə çatmaqda əzmkarlıq;

* Nəticəni əldə etmək üçün ehtiraslı bir istək və ən yüksək və şərtsiz olan) aktrisit maksimumu,

* Artan sayıqlıq, diqqətli, müşahidə, sürətli və aydın düşüncə işləri;

* Hər hansı bir sürprizə, vəziyyətin dəyişməsinə və təhlükənin yaranmasına sürətli reaksiyalar üçün daimi hazırlıq;

* Müvəqqəti uğursuzluqlara qarşı müqavimət və s.

Onların hərəkətləri, buna görə də yüksək keyfiyyət, artan aydınlıq, atəş, performansın dəqiqliyi ilə fərqlənir. Bu işçilərin bir çoxu ekstremal şəraitdə peşəkar həyəcan və zövq yaşayır.

Müsbət dəyişikliklər yalnız fərdi deyil, həm də qrup xarakteri var. Beləliklə, döyüş qruplarında, dəstələrində, qurğularda, yüksək hazırlıqda fərqlənən hissələrdə, mənəvi və psixoloji iqlimi, sağlam ictimai rəyi və nikbin əhval-ruhiyyənin möhkəmləndirilməsi müşahidə olunur, münasibətlər və rəsmi maraqlar, qarşılıqlı əlaqə, qarşılıqlı anlaşma, Qarşılıqlı yardım və tərəfdaşlığın, həmrəyliyin təzahürü, peşəkar və döyüş ənənələrindən sonra dəstək, dəstək və s.

Bununla birlikdə, işçilərin peşəkar, mənəvi və psixoloji münasibətləri və onlara xas olan amillər tərəfindən zəif hazırlanan ekstremal vəziyyətlər mənfi təsir göstərir. Onların zehni fəaliyyətində üstünlük təşkil edir:

* Utility xaricində zehni intensivliyin keçidi;

* Narahatlıq, qarışıqlıq, qətiyyətsizlik, reaksiyaların yavaşlığı;

* uğursuzluq, məsuliyyət qorxusu, davranışının hər hansı bir dəyəri ilə uğursuz olmaması səbəbi ilə tabe olmaqdan (mümkün olan müvəffəqiyyət istəyi əvəzinə);

* Kəşfiyyatın, müşahidə, vəziyyətin qiymətləndirilməsi, yaddaş nasazlığının təzahürü və qavrayışın təsəvvürü ("göz qorxusu böyükdür", "kolun qorxuran bir kollektiv");

* Fəaliyyətin azaldılması, əzm, əzmkarlıq, bacarıq və ixtiraçılıq, bacarıq və ixtiraçılıq, bəhanələrin axtarışına meyl artır ("istəməyən yolları axtaran yollar axtarır - səbəb axtarır");

* zəif zəiflik, yorğunluq, gücsüzlük, səfərbər edə bilməməsi;

* Bəzən bəzən bəzən şüurlu və yeganə həvəsləndirici davranış qüvvəsi olan özünü qoruma hissinin kəskinləşməsi;

* Qıcıqlanma gülü, özünə nəzarət itkisi və s.

Zehni fəaliyyətdəki bu mənfi təzahürlər hərəkət və hərəkətlərdə kifayət qədər əks olunur. Utilitiliya proqramı ilə hərəkət edərkən və həddindən artıqfoltajın (sıxıntı) görünüşü ilk növbədə itirilir yaradıcılıq qabiliyyəti, baş verənləri kifayət qədər anlamaq; Fəaliyyətlər şablon və tam məsuliyyət daşımayan atmosferlə aparılır. Mənfi psixoloji hadisələrin təsiri altında zehni stressin intensivliyinin daha da artması ilə səhvlər xərcləmə və bacarıqlarda da görünməyə başlayır, onların sayı tədricən artır və özləri də daha da qaba hazırlanır; Performans sürətlə azalır. Limit gərginliyi baş verdikdə, kobud səhvlər görünür (məsələn, əyləc pedalı əvəzinə avtomobilin sürücüsü qaz pedalını basır, sonra sağ qalanlar, bunun niyə etdiyini izah edə bilməzlər); Hər cür təlimat və tövsiyələr "başından uçmaq"; Frank qorxaqlıqların təzahürləri, riskli sifarişlər, aldatma, şərəfsizlik, cəsarət və s.

Overvoltage artmağa davam edərsə və sonra kritik nöqtəyə gedirsə Üçün,sonsuz bir gərginlik var. Zehni fəaliyyətin bir parçalanması var - ətrafdakıları anlamaq və davranışlarında bir hesabat vermək qabiliyyətinin itirilməsi. Bölmə əyləc şəklində (stupor, psixoloji şok, stulon, laqeydlik, tam passivlik və laqeydlik, şüur \u200b\u200bvə s.) Və ya sisterik (çaxnaşma, mənasız, xaotik davranış) ilə ifadə edilə bilər.

Mənfi hadisələr zəif hazırlanmış qruplarda yaranır: Sağlam və pessimist əhval-ruhiyyə, şayiələr, narazılıqlar, mənfi fikirlər, nizamnamənin zəifləməsi, qanuni və rəsmi davranışın pozulması, əlaqələrin, münasibətlərdə münaqişələr, çaxnaşma.

Ekstremal şəraitə uyğunlaşma prosesində, növbə ilə xarakterizə olunan aşağıdakı addımları ayırmaq adətdir emosional dövlətlər Qeyri-adi zehni hadisələrin görünüşü: hazırlıq, zehni gərginlik, girişin kəskin psixi reaksiyaları, zehni məyusluq, zehni gərginlik, çıxış və reaksiya verən kəskin zehni reaksiyalar. Qeyri-adi ruhi dövlətlərin genezisində, məlumat qeyri-müəyyənliyinin (başlanğıcın başlanğıc mərhələsi və son mərhələ mərhələsi) nəzərə alınmaqla; Ontogenez və ya həddindən artıq şəraitdə, əqli proseslərdə və münasibətlər sistemində (kəskin zehni giriş və çıxış reaksiyalarının mərhələsində), əqli proseslərdə (kəskin psixi giriş və çıxış reaksiyalarının mərhələsində dəyişikliklər edilməsi zamanı meydana gələn analizatorların funksional sistemlərinin süjiləri Zərbə psixogen amillərinə (məyusluq mərhələsi) təsirinə cavab olaraq (kompensasiya) reaksiyalar və ya cavabın keçmiş stereotiplərinin bərpası (yenidən bayram mərhələsi).

Praktik təcrübə, yüksək keyfiyyətli emosional və peşə psixoloji təhsili, bunun üzərində bir işçinin ciddi şəxsi işi ilə, bunun üçün həddindən artıq şəraitin və onun hərəkətlərinin mümkün mənfi təsirləri ilə uğurla zərərsizləşdirilə bilər.

Giriş tədris intizamı "Hüquqi psixologiya"

Hüquqi psixologiya vəkilin təlim sistemində xüsusi yer tutur. Bu, qanuna tabe olan və sapma davranışının psixoloji səbəblərini daha dərindən anlamağa imkan verən bilik və bacarıqlar əldə etməyə imkan verir ...

Hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının şəxsi uyğunlaşma potensialına verilməsinin təsiri

Hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının şəxsi uyğunlaşma potensialına verilməsinin təsiri

Tədqiqatımız zamanı 26-38 yaş arası 30 yaşdan 38 yaşa qədər olan hüquq-mühafizə orqanları araşdırıldı, onlardan 23 nəfər, 7 qadın. Diaqnostik texnikanın keçirilməsi 2 mərhələdə baş tutdu, hər birində 30 nəfər iştirak etdi ...

AİLƏ Daxili İşlər Bölməsinin işçilərinin peşə fəaliyyətinə münasibətinə təsir göstərir

Real həyatda peşəkar və qeyri-peşəkar fəaliyyətlər arasındakı xətt həyata keçirmək olduqca çətindir. Bəziləri tez-tez bir insanın uzun müddət, digərləri ilə məşğul olduğu fəaliyyət peşəsini çağırırlar - işğal ...

Daxili İşlər Nazirliyinin işçilərinin emosional və icma həcmində ekstremal vəziyyətlərin təsiri

Ekstremal vəziyyətlərin psixologiyası tətbiq olunan psixologiyanın istiqamətlərindən biridir. Bu, zehni vəziyyətlərin və stresli vəziyyətlərdə insanın davranışının qiymətləndirilməsi, gözləməsi və optimallaşdırılması ilə bağlı problemləri araşdırır ...

Öyrənmək Şəxsi keyfiyyətlər Hüquq-mühafizə orqanları

Fəaliyyətləri çətin və həddindən artıq şəraitdə davam edən mütəxəssislərin fərdi keyfiyyətlərinin öyrənilməsi, habelə MTD işçiləri bir çox tədqiqata həsr olunmuşdur 6, 9,16,19,21,24,24,38,48,41,41,41 A.V. Budanov 10 üç qrup amil ayırır ...

Hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının şəxsi keyfiyyətlərinin öyrənilməsi

KathTell-in testi tərəfindən əldə edilən orta qrup məlumatlar Cədvəl 3.1-də 3,1-də verilir ...

Hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının şəxsi keyfiyyətlərinin öyrənilməsi

Tədqiq olunan hüquq-mühafizə orqanlarının işçilərinin hər birinin aqressivliyi baxımından məlumatları 3.2 və 3.3 cədvəllərdə verilir. Cədvəl 3.2 Xidmətin adının əvvəlində aqressivlik dərəcələrinin qiymətləndirilməsi ...

Hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının şəxsi keyfiyyətlərinin öyrənilməsi

Sorğuda olan emosional axmanlığın hər birinin məlumatları cədvəllərdə 3.7-də verilmişdir. və 3.8. Cədvəl 3.7. Xidmətin başında emosional yanma dərəcəsinin qiymətləndirilməsi, ALTAGE müqavimətinin Alufyev və ...

Hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının şəxsi keyfiyyətlərinin öyrənilməsi

Hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının əsas həyat dəyərləri, eləcə də nəzarət qrupu ilə müqayisəsi olan orta qrup məlumatları Cədvəllər 3.10-da verilir. -3.11. Cədvəl 3.10 ...

Daxili İşlər Departamentinin işçilərinin peşə sağlamlığının xüsusiyyətləri

Rusiya Federasiyasının "Militiya haqqında" Qanununun 4-cü maddəsi, polislərin fəaliyyətlərində olan Rusiya Federasiyasının Konstitusiyasına, Rusiya Federasiyasının "Milisiya" nın qanununu rəhbər tutduğunu qeyd edir. federal qanunlar Rusiya Federasiyasının digər normativ hüquqi aktları, Rusiya Federasiyasının beynəlxalq müqavilələri, konstitusiyalar ...

Daxili İşlər orqanlarının işçilərinin psixoloji uyğunluğunun, həddindən artıq şəraitdə fəaliyyət göstərən fəaliyyətlərin qiymətləndirilməsi

Həddindən artıq vəziyyətlər, bir insanın adaptiv imkanları üçün xüsusi, qeyri-adi şəraiti üçün xüsusi, artan tələblər təqdim olunur. Buna görə də, həyatı və sağlamlığı üçün təhlükəli ola bilərlər ...

Təcrübəsiz hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşları və təcrübəçilərinin rabitəsinin təsirinin xüsusiyyətləri

Hüquq-mühafizə problemlərinin qərarı, ATS-nin müxtəlif şöbələrinin nümayəndələri və tabeliyində olan vətəndaşlar, hüquq-mühafizə orqanlarının işçilərinin mütəşəkkil və effektiv ünsiyyəti olmadan mümkün deyil ...

UDC 159.9: 614.8.084 (078) BBK 88.4y7 p 863

Gurenkova T.N., K.Biol.n. (Ch. 2,3,5), Eliseeva I.N. (Ch. 11, 12), Kuznetsova T.Yu. (Ch. 4), Makarova O.L. (Ç. 1), Matfonova T.Yu. (CH. 9), Pavlova M.V. (Ch. 8, 9, 10), Shoigu Yu.S., K. Psixol. (Giriş, Ch. 6, 7, 8, 9, Nəticə).

Rəyçilər:

Zinchenko Yu.P., Dr. Psixol. Elmlər, professor Karaiani A.G., Dr. Psychol. Elmlər, professor

P 863 Xilasedicilər və yanğınsöndürənlər üçün ekstremal vəziyyətlərin psixologiyası /

Ümumi edin altında. YU.S. Şoigu. M.: Mənası, 2007. - 319 səh.

Fövqəladə hallarda dövlətin psixoloji əsərlərini və davranışının psixoloji əsərlərini ortaya qoyan təlim kitabçası, Rusiya Federasiyasının Fövqəladə Hallar Nazirliyinə Fövqəladə Psixoloji Yardım Mərkəzindən mütəxəssislər qrupu tərəfindən yazılmışdır və həm xarici, həm də daxili təcrübəyə əsaslanır . Kitabda təqdim olunan material ekstremal vəziyyətlərin, stress, fövqəladə psixoloji yardım, habelə ekstremal şəraitdə işləyən mütəxəssislərin peşə sağlamlığı problemlərinə həsr olunmuşdur.

Əvvəla, müavinət gələcək xilasedicilər və yanğınsöndürənlərə yönəldilmişdir, bu, psixoloqlar və ekstremal vəziyyətlərin psixologiyası sahəsində çalışan psixoloqlar və psixoterapevtlərin tələbələri və aspirantları üçün maraqlı ola bilər.

UDC 159.9: 614.8.084 (078) BBK 88.4y77

ISBN 978-5-89357-253-7 © CEPP Fövqəladə Hallar Nazirliyi, Rusiya Federasiyası, 2007

© nəşr evi "mənası", 2007, qeydiyyat

Giriş

Bu kitabda fövqəladə hallarda yaranan psixoloji məsələlərin, təcili psixologiya və ya fəlakət psixologiyası ilə əlaqəli problemlərin spektrini vurğulamağı zəruri hesab edirik.

Fəlakət zonasına düşən insanlar nə baş verir? Niyə insanlar eyni şərtlərə zahirən fərqli yollarla davranırlar? Fövqəladə bir fövqəladə və başa çatdıqdan sonra işləyərkən insanlara nə baş verir? Bunlar mütəxəssislərlə maraqlanan suallardır.

Təcili bir şəkildə çalışan yüksək ixtisaslı mütəxəssislər çox sayda stresli amillərin təsiri altındadır. Belə hallarda səhvlərin qiyməti son dərəcə yüksəkdir. İnsanların həyatının asılı olmayacağı, qeyri-standart şəraitdə qeyri-standart şəraitdə işlədikləri qərar vermək ehtiyacı, qeyri-standart şəraitdə iş və informasiya kəsiri həddindən artıq profil mütəxəssisinin xüsusiyyətləridir.

Təcili yardım zonasında mütəxəssislər dövləti stresli vəziyyətə uyğunlaşma qanunlarına tabedirlər. Stressli amillər üçün bir mütəxəssisin həssaslığı fərdi psixofizioloji xüsusiyyətlər, stress müqavimət səviyyəsi, təcrübə ilə müəyyən edilir. Yaxşı, bir mütəxəssis bunun üçün gözləyə biləcəyini bilirsə (eyni vəziyyət yoxdursa da, hər biri özünəməxsus). Fövqəladə vəziyyət həmişə planları pozur, gündəlik ritmdən çıxır. Fövqəladə vəziyyətdə təcrübəsi olan mütəxəssislər üçün bu hal travmatik deyil, gənc mütəxəssis üçün stresli amillərdən biridir. Stress vəziyyətinə zehni reaksiya qanunları haqqında biliklər stres üçün bədən tolerantlığını artırır. "Xəbərdarlıq etdi - bu silahlı deməkdir" dedi.

Fövqəladə halların inanclarda, həyat tərzindəki dəyişikliklərin başlanğıc nöqtəsi ola biləcəyi, ştatlarda dəyişikliklərin səbəbi ola bilər və ya içində olan insanların travmatik təcrübəsi təcrübəsi təcrübəsi olan dinamiklərin mexanizminin başlanğıcı ola bilər hadisələrin episentri. Bu, yalnız təsirlənən, eyni zamanda onlara kömək edən mütəxəssislərə aiddir. Adətən fövqəladə hallarda işləyən insanlar düşüncəli deyil, işdən ayrılmır, baxmayaraq ki, dağın və digər insanların əzablarını gördükləri izsiz keçməsələr də, işdən çıxdılar. Fövqəladə halların, zehni özünü tənzimləmə bacarıqlarının psixoloji nəticələrinin təbiəti haqqında kifayət qədər məlumatın olmaması, həddindən artıq profil mütəxəssislərinin rifahın pisləşməsinə məruz qalır. Mütəxəssislər, həyatlarında xüsusi bir şeyin olmadığına dair görünüş yaradan davranışların qoruyucu üslubları var. Bunların arasında psixikanı fövqəladə halların zədələnmə amillərinin təsirindən konstruktiv şəkildə qoruyanlar və xəstəliklərə, pisləşməyə səbəb olanlar var. İş başa çatdıqdan sonra travmatik bir cavab yarana bilər: yuxu pozğunluğu (yuxusuzluq, narahat yuxu); Azaldılmış əhval-ruhiyyənin fonunun üstünlük təşkil etməsi (kədərin duyğularının, depressiyanın depressiyasının üstünlük təşkil etməsi). Normalda, reaksiya qayıtdıqdan sonra qısa müddətə davam edə bilər. Bu müddət ərzində bədən getdikcə bərpa olunur.

Fövqəladə hallarda işləyən bir psixoloqun peşəkar baqajında, qoruyucu davranışın struktur üslubları var, müəyyən bacarıqlara malikdir, "işləmək" üçün "yaşamaq", "yaşamaq" fövqəladə təəssüratları fövqəladə hallarda "yaşamaq" üçün bir fürsət var. Eyni bilik həm xilasedicilər, həm xilasedicilərə kömək edə bilər.

Ekstremal profilin mütəxəssisləri digərləri peşəyə uyğunlaşma mərhələləri, peşəkar formalaşma, peşəkar işləmə, peşəkar inkişafın növbəti mərhələsinə keçidi ilə eynidir. Bütün bunlar bu kitabda təsvir etmək vacib olduğunu düşündük.

Kitab sistem prinsipinə görə qurulur, dörd hissədən ibarətdir. Birinci hissədə, "Ekstremal vəziyyətlərin psixologiyasına giriş" əsas anlayışların təriflərinə verilir: fəlakət, həddindən artıq vəziyyət, fövqəladə vəziyyət, böhran, habelə bu nisbətləri nəzərə alaraq əsas növlər anlayışlar.

İkinci hissədə "normal stres" də "stress" anlayışını və insan orqanizminə təsiri, stres reaksiyasının fizioloji dinamikası, bədənin stresli vəziyyətə, davranışa cavab nümunələri, qoruyucuların uyğunlaşmasının dinamikası Psixikanın mexanizmləri təsvir edilmişdir.

Üçüncü hissədə "təcili psixoloji yardım. Travmatik stress "fövqəladə halların psixoloji aspektlərini və onların nəticələrini təsvir edir. Qurbanların xilası ilə məşğul olan xilasetmə və yanğın meydana gəlmələri mütəxəssislərinin fövqəladə hallarda işin şəkli psixoloqların işi olmadan natamam olardı. Bu bölmədə fövqəladə vəziyyətdə psixoloqların işlərini, insanlara təcili psixoloji yardım üsullarını, tətbiqi şərtləri, psixoloqların işinin təşkili, təcili yardımın və digər təcili işlərin psixoloji dəstəyi üçün tədbirlərin mərhələləri. Sonra, fövqəladə halların gecikmiş psixoloji nəticələri aşkar edilmişdir. "Travmatik Stress", "Travmatik Stress", "Zehni zədə", onların baş verməsi şərtləri, travmatik vəziyyətin təcrübələrinin dinamikası, bundan sonra bərpa olunma, cavabların patoloji formaları, reaksiya dinamikası yanan adam təsvir edilmişdir.

Dördüncü hissədə, "mütəxəssisin xroniki stress və peşəkar sağlamlığı", ekstremal profilli mütəxəssislərin iş şəraiti ilə əlaqəli, müəyyən bir mərhələdə yarana biləcək peşəkar deformasiya ilə bağlı xroniki stressin yığılması şərtlərindən bəhs edirik. Bununla yanaşı, peşə sağlamlığının qorunması, peşə inkişafı, formalaşmanın, peşə fəaliyyətinin mənasız komponentlərinin qorunması üçün yollar və şərtlər göstərilmişdir.

Bölmə I.

Ekstremal vəziyyətlərin psixologiyasına giriş

Fəsil 1. Afət, həddindən artıq vəziyyət, fövqəladə vəziyyət, böhran: tərif, təsnifat, anlayışların nisbəti

Fəsildə qiymətləndirilən suallar:

Həddindən artıq, təcili yardım, böhranın tərifləri.

Bu anlayışların nisbəti.

Ekstremal vəziyyətlərin psixologiyasını öyrənmək mövzusu. Adambaşına həddindən artıq vəziyyətin təsiri.

Bir fəlakət - Bu sözü nə qədər tez-tez dostlarınızdan, dostlarınızdan nə qədər eşidəcəyik, həyatımıza, dilimizə, dünyamıza möhkəm girdi. Bir fəlakət nədir?

"Rus dili lüğəti" D.N. Ushakova, fəlakətin aşağıdakı tərifləri verilir:

1. gözlənilməz bir bədbəxtlik, fəlakət, faciəli nəticələrin artırılması bir hadisə.

2. Faciəli bir təbiətin böyük bir şoku, şəxsi və ya ictimai həyatda kəskin bir sınıq yaradır.

Fəlakətlər və fövqəladə hallar həmişə idi: zəlzələlər, daşqınlar, epidemiyalar və digər fəlakətlər öz inkişafı tarixi boyunca insanlığı müşayiət etdi. Məsələn, tarixin üç böyük pandemikası (epidemik) var. Misirdən çıxan ilk, Aralıq dənizinin demək olar ki, bütün ölkələrini viran etdi və təxminən 60 il saxladı. 542-ci ildə epidemiyanın ortasında gündəlik "Konstantinopol" da yalnız minlərlə insan öldü. Qərbi Avropanın tarixindəki ikinci və ən dəhşətli - XIV əsrin ortalarının "qara ölüm". "Qara ölüm" Asiyadan gəldi, Avropanın üçüncü əhalisini götürdü. 1346-48-də. Qərbi Avropada bir bubonik bir vəba, 25 milyon insan onun qurbanı oldu. Decameronun ön sözündə Bokcchcho dəhşət təsvirini tərk etdi. Üçüncüsü, 1892-ci ildə Hindistanda (6 milyondan çox insanın öldüyü) və XX əsrdə yayılmış və yayılmış vəba pandemiyasıdır. Azores, Cənubi Amerika.

Bəşəriyyət tarixində daha bir böyük fəlakət, 79-cu ildə meydana gələn İtaliyada Vesuviya vulkanının püskürməsidir. Sonra rok ilə qarışdırılmış, Roma Pompey və Herkulanın roman şəhərini silməklə ən güclü lava axınları. Minlərlə insan öldü.

İnsan həmişə onun üçün əlçatan olan bütün yollardan istifadə edərək özü müxtəlif kataklizmlərdən qorumağa çalışdı: Təbiət qüvvələrinə müraciət edən imtiyazlı və şamanlar; tanrıları itirmək üçün qurbanlar; Onların və maraqlı yeni - daha az təhlükəli və daha zəngin əraziləri qoruyan hərbi dəstələr. Bütün bunlar öz təhlükəsizliyini təmin etmək üçün ilk cəhdlərdir.

Tibb, hərbi işlərin, elm və texnologiyanın inkişafı bəşəriyyətin daha rahat yaşamağa, daha qorunmasına, daha qorunmasına icazə verdi - bir tərəfdən. Digər tərəfdən, texniki vasitələrin artan təhlükə mənbəyinə çevrilir. Texniki tərəqqi fəlakətin sayının və miqyasının artmasına səbəb olur. Medianın inkişafı çox sayda insanın həddindən artıq vəziyyətinin iştirakını müəyyənləşdirir. Texnogen fəlakətlərin dövrünün başlanğıcı "Titanik" nin ölümü ilə qeyd olunur - dövrünün lüks bir transatlantik layneri. İnsanlıq hələ belə böyük bir gəmi görməmişdir. Ən böyük, ən güclü, ən etibarlı, tamamilə hazırlanmış dizaynerlər kimi, təyin olunmamış, bu və adı ilə - "Titanik" adını aldı. Böyük Britaniyanın Kral gəmiqayırma zavodundan su üzərində ağladı, "Titanik" Atlantik vasitəsilə ilk üzgüçülük etdi və qayıtmadı. Sənaye əsrin şəfəqindəki misli görünməmiş bir fəlakət, yüzlərlə həyatını aldı, dünyanı silkələdi.

26 aprel 1986-cı ildə Ukrayna ərazisində yerləşən Çernobıl nüvə stansiyasının dördüncü güc vahidi (o dövrdə Ukrayna SSR) meydana gəldi. Məhv, partlayıcı idi, reaktor tamamilə məhv edildi və çox sayda radioaktiv maddə ətraf mühitə atıldı. Qəza, nüvə enerjisi tarixində, həm də nəticəsi və iqtisadi ziyandan təsirlənən və təsirlənən sayda nüvə enerjisi tarixində ən çox növü kimi qəbul edilir.

Qəzadan radioaktiv bulud, SSRİ, Şərqi Avropa, Skandinaviya, Böyük Britaniya və ABŞ-ın şərq hissəsinin Avropa hissəsindən keçdi. Belarus ərazisində radioaktiv yağışın təxminən 60% -i düşdü. Təxminən 200 Ltd. İnsanların çirklənməsinə məruz qalan zonalardan evakuasiya edildi. Fəlakət haqqında rəsmi məlumatların işğallığı, natamam və qarşılıqlı ziddiyyəti bir çox müstəqil təfsir səbəb oldu. Faciənin qurbanları, qəzadan dərhal sonra ölmüş, həm də qonşu bölgələrin sakinləri də, May Günü nümayişinə, təhlükəni bilməyən vətəndaşlar da hesab edilə bilər. Bu saymaqla qurbanların sayında Çernobıl fəlakəti Xoroshimanın atom bombardmanını xeyli üstələyir.

Qarşı baxımdan da var, bunun sayəsində 29 nəfər radiasiya xəstəliyindən öldü - 29 nəfər öldü - stansiyanın işçiləri və ilk zərbə alan yanğınsöndürənlər. Nüvə elektrik stansiyasının sənaye sahəsindən kənarda, radiasiya xəstəliyi yoxdur. Beləliklə, fəlakət qurbanlarının sayının hesablamaları onlarla insandan milyonlara qədərdir.

Rəsmi qiymətləndirmələrdə səpələnmə azdır, baxmayaraq ki, Çernobıl qəzasından qurbanların sayı yalnız təxminən müəyyən edilə bilər. Nüvə elektrik stansiyaları və yanğınsöndürənlərin ölü işçilərinə əlavə olaraq, qəzanın nəticələrinin aradan qaldırılması ilə məşğul olan xəstə və mülki şəxsləri və radioaktiv çirklənməyə məruz qalmış sakinlər daxil olmalıdır. Xəstəliklərin hansı hissəsinin müəyyənləşdirilməsi qəzanın nəticəsi idi - çox çətin vəzifə tibb və statistika üçün; Müxtəlif təşkilatlar on dəfə fərqlənən təxminlər təqdim edir. Radiasiyanın təsiri ilə əlaqəli ölümlərin əksəriyyətinin onkoloji xəstəliklərdən qaynaqlanacağına inanılır. Bir çox yerli sakin evlərini tərk etməli, əmlakının bir hissəsini itirdilər. Bağlı problemlər, sağlamlıqlarından qorxmaq, insanların müxtəlif xəstəliklərinə də səbəb olan güclü bir stresə səbəb oldu.

Daha əvvəl əsas narahatlıq həddindən artıq narahatlıqların ölüm sayı, fiziki xəstəliklər, xəsarətlər, indi mütəxəssislər, əhalinin psixososial və psixi sağlamlığı üçün narahatlıq və nəticələrdir. Fəlakət yaşayan insanlarla işləyən mütəxəssislər, fəlakətin zehni nəticələrinin somatikdən daha az şiddətli olmasına və ciddi xəstəliklərə və sosial problemlərə, həm də xalq qruplarında və cəmiyyətdə də ciddi olmasına diqqət yetirmələrini əhəmiyyət vermirlər bütövlükdə.

Birinci Dünya Müharibəsi zamanı psixiatrlar aşağıdakı hadisələri gördülər: Fiziki xəsarət almayan, xəsarət almayan və ya döyüş zamanı kiçik ziyan görməyən əsgərlər, bəzi xəstəliklərin simptomlarını göstərə bilmədiyi səbəbləri göstərdi. Əsgər məzlum bir dövlət, zəiflik, tükənmə, yuxu pozulması, iştahı, iştahsız təcavüz hadisələrinin baş verməsi idi. Sonradan bu xəstəliyin səbəbinin döyüş zamanı əldə etdiyi zehni bir təcrübə (zədə) olduğu aşkar edildi.

Təbii və texnogen fəlakətlərin, yerli silahlı qarşıdurmaların, terror aktları və s. Terrorçu və s. Psixi təsir edir və yalnız hadisələrdə birbaşa iştirakçılar, həm də üçüncü tərəf müşahidəçilərindən gecikmiş və uzanan reaksiyaların ortaya çıxmasına kömək edir , artıq qeyd edildiyi kimi, media məlumatları (media) sayəsində bu hadisələrdə dolayı iştirakçı olur. Mediya baş verən hadisələri real olaraq əks etdirir, insanlar, sanki onların dərhal şahidləri kimi batırmağa məcbur olurlar.

Bu fenomenin ən parlaq dünya nümunələrindən biri, yüz minlərlə insanın qohumları və ya ölümü ilə məşğul olan hər kəs, (psixotik təzahürlərə) olan hər kəs, (psixotik təzahürlərə) bir a üçün düşündükləri birinin ölümüdir uzun müddət. Bu hallarda bu hallarda bu hallarda bu hallarda bu hallarda bu hallarda bu hallarda bu hallarda bu haldan kənara çıxdığını başa düşmək üçün sadə bir müşahidə üçün kifayət idi. Bu və oxşar vəziyyət, əslində, bir insanın yalnız bir həyat tərzi deyil, həm də zehni təcrübələrin bir forması tətbiq olunduğu müasir reallığın təzahürüdür.

Ancaq nəinki fəlakət və hərbi münaqişələr insan psixikasına mənfi təsir göstərir. Texniki tərəqqinin inkişafı və çox təhlükəli məsuliyyət tələb edən yüksək təhlükəli olan yeni peşə fəaliyyətlərinin inkişafı və diqqətin konsentrasiyası da təsir göstərir ruhi Sağlamlıq insanların.

Bir müddətə qədər yalnız mədənçilər və astronavtların həddindən artıq əmək şəraitində işlədiyinə inanılırdı. Cəmiyyətin həyatındakı dəyişiklik son 10-15 ildə nümayəndələri ekstremal şəraitdə işləyən peşələrin sayının artmasına səbəb oldu. Beləliklə, yanğın, xilasedici, hava nəqliyyatı şəhviqi, kolleksiyaçı, yol-patrul xidmətinin əməkdaşı həddindən artıq elementlərdir.

"Təhlükəli peşələr" nin işçilərinin fəaliyyətində, işin həddindən artıq olması üçün iki növ şərt var:

1) Təhlükənin mümkün olan bir hadisə (hava yolları transmitləri, kolleksiyaçılar) kimi təqdim olunduğu təsadüfi gərgin fəaliyyətlər;

2) işçilərin insan qurbanları və maddi itkiləri, həyatları, sağlamlığı və ya dəyərlər sistemi, habelə həyatı, sağlamlıq, ətraf mühitin (xilasedicilərin) təhlükəsi ilə üzləşdiyi və maddi itkilərlə üzləşdiyi məsuliyyətlər , yanğınsöndürənlər).

Həddindən artıq amillərin insan psixi ilə bağlı təsirini öyrənmək ehtiyacı olan psixoloji elm və təcrübə sahəsinin yeni sahəsinin yaranmasına və aktiv inkişafına səbəb oldu - həddindən artıq psixologiya.

Həddindən artıq psixologiya (EP), mövcud (qeyri-adi) mövcud (qeyri-adi) şəraitdə həyat və insan fəaliyyətinin ortaq psixoloji nümunələrini öyrənən psixoloji elm sənayesidir. Ekstremal psixologiya sahəsində tədqiqatlar, qeyri-adi varlıq şəraitində psixoloji seçim və psixoloji hazırlığı yaxşılaşdırmaq, habelə psixogen amillərin travmatik təsirindən qorunma tədbirlərinin inkişafı və psixoloji təlimlərin (psixologiya. Lüğət, 1990).

EP-nin öyrənilməsi mövzusu, ekstremal amillərə məruz qalan bir psixi, adambaşına həddindən artıq amillərin, cavab və təcrübə nümunələri, mümkün nəticələri və onların düzəldilməsi üsulları.

Fövqəladə, həddindən artıq və böhran vəziyyətinin anlayışları

Fövqəladə hallar, həddindən artıq və böhran vəziyyətinin anlayışları hələ hərtərəfli təriflər almamışdır. Mövzunun daha da öyrənilməsi kontekstində aşağıdakı təriflərdən istifadə etməyi təklif edirik.

Təcili yardım (təcili), qəza nəticəsində inkişaf edən müəyyən bir ərazidə bir vəziyyətdir, təhlükəlidir təbii fenomen, fəlakət, insan qurböklərinə, insanların sağlamlığına və ya ətraf mühitinə zərər verə biləcək təbii və ya digər fəlakət, əhəmiyyətli maddi itkilər və insanların yaşayış şəraitinin pozulması və təbii və texnogen fövqəladə hallardan ("əhalinin və ərazilərin qorunması qanununun) 21 dekabr 1994 nömrəli 68-FZ (SVRF 94-35) ").

Həddindən artıq vəziyyət (Lat. Ekstremus - ekstremal, kritik) - bir insan tərəfindən təhdid edən və ya subyektiv şəkildə həyata keçirilən qəfil bir vəziyyət, sağlamlıq, şəxsi bütövlüyü, rifahı kimi bir qəfil vəziyyət.

Böhran vəziyyəti (yunan dilindən. Krisis bir həll, bir dönmə nöqtəsi, nəticə), qısa müddət ərzində dünya və özünüz haqqında fikirlərdə əhəmiyyətli bir dəyişiklik tələb edən bir vəziyyətdir. Bu dəyişikliklər həm müsbət, həm də mənfi geyilə bilər.

Aşağıdakı vəziyyətlərin hər biri üzərində dayanaq.

Fövqəladə vəziyyət

Bunlar obyektiv şəkildə qurulmuş şərtlərdir. Fəlakət artıq baş verdi.

Müxtəlif meyarlarda bir sıra təcili təsnifatlar var

Mərd vəziyyət

Məşhur hikmət deyir: «10% -ə qədər həyat bizim üçün baş verənlərdən ibarətdir və 90% bu barədə düşündüyümüzdəndir."

Həddindən artıq dərəcədə adi, "normal" insan təcrübəsindən kənara çıxan belə vəziyyətləri nəzərdə tutur. Başqa sözlə, vəziyyətin ekstremallığı, şəxsin hələ uyğunlaşmadığı amilləri müəyyənləşdirir və onların şəraitində hərəkət etməyə hazır deyil. Vəziyyətin ekstremallığı dərəcəsi bu amillərin qüvvəsi, romet, qeyri-adi təzahürü ilə müəyyən edilir.

Bununla birlikdə, həddindən artıq vəziyyət yalnız özü və ya əhəmiyyətli yaxın bir həyat üçün real, obyektiv mövcud olan təhlükə deyil, nə də baş verənlərə münasibətimiz var. Hər bir xüsusi şəxsin fərdi olaraq eyni vəziyyətin qavranılması, bununla əlaqədar "ekstremitənin" meyarı, əksinə, daxili, psixoloji şəxsiyyət planında.

Ekstremal müəyyən edən amillər olaraq aşağıdakılar sayıla bilər:

1. Təhlükə, çətinlik, yenilik, vəziyyətin məsuliyyəti ilə əlaqədar müxtəlif emosional təsirlər.

2. zəruri məlumatların kəsiri və ya ziddiyyətli məlumatların açıq bir hissəsi.

3. Həddindən artıq zehni, fiziki, emosional gərginlik.

4. Mənfi iqlim şəraitinin təsiri: istilik, soyuq, oksigen çatışmazlığı və s.

5. Aclıq, susuzluq etmək.

Ekstremal vəziyyətlər (sağlamlıq və ya həyat itkisi təhlükəsi) insan təhlükəsizliyinin əsas hissəsini əhəmiyyətli dərəcədə pozur, həyatın müəyyən bir qaydada təşkil olunmasına və nəzarət edilə bilən və ağrılı dövlətlərin inkişafına səbəb ola bilər - Travmatik və travmatik stress, digər nevrotik və psixi pozğunluqlar.

Böhran vəziyyəti. Böhran

Böhran, həm şəxsiyyət, həm də qrupun, cəmiyyətin, cəmiyyətin, bəşəriyyətin, həm də bəşəriyyətin, həm də bəşəriyyətin inkişaf etdiricilərindən biri olan həyatın qaçılmaz və zəruri anlarından biridir.

Vəziyyətlərə uyğun davranış nümunələri olmayan vəziyyətlərdə böhran yaranır. Böhranın vəziyyəti yeni davranış yollarının inkişafını və həyatın yeni mənaları tapılmasını tələb edir.

Böhran həmişə mümkün bir neçə alternativin, qərar qəbul etmə anının seçimi anıdır.

Xarici hallar, müəyyən bir travmatik hadisə (həddindən artıq vəziyyət) nəticəsində böhran yarana bilər. Xarici böhranın nəticələri, travmatik stres pozğunluğu, şok zədəsi kimi şərtlər ola bilər.

Giriş böhran bir insanın yeni inkişaf səviyyəsinə keçməsi (psixo səviyyəli, ekzistensial, yaş). Daxili böhranlar qaçılmazdır və xarici fərqli olaraq zəruri və arzuolunandır. Bu həqiqət, insanlıq, həmişə tamamilə bütün millətlərin nağıllarında parlaq şəkildə kodlandığını bilirdi - bu, yol kəsişmələrində Vityazın bütün məşhur vəziyyətidir. Əlavə yolun seçimi asanlıqla yalnız nağıllarda bir qəhrəman verilir, ancaq seçimlərdən qaçınmaq mümkün deyil, lazım deyil və hətta təhlükəlidir. Beləliklə, böhran həmişə insanın reqressiv və mütərəqqi daha da inkişafı arasında seçimdir. Hansı seçimdən asılı olmayaraq, bir insanın bütün sonrakı həyatı asılıdır. Psixologiyada böhran və böhran vəziyyətini anlamaq, şəxsiyyət və inkişaf psixologiyasının psixologiyası çərçivəsində hazırlanmışdır.

Daxili böhranda görünməz bir təcrübə yoxdur. Bununla birlikdə, fərqli insanlarda təcrübələrin dərinliyi və gücü əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir və aşağıdakı amillərdən asılıdır:

Şəxsiyyətin inkişafı (şüur) - daha yüksək, daha ağrılı böhran;

Sosiallıq xüsusiyyətləri;

Şəxsi və xarakteroloji xüsusiyyətləri;

Bir şəxsin yaşadığı böhran vəziyyətinin forması;

Sosial-psixoloji xüsusiyyətlər, sosial status.

Exejiensial əhəmiyyətə malik daxili böhranlar, adətən bir insanın həyatında müəyyən yaş mərhələləri ilə əlaqələndirilir. Buna görə, "böhran" simptomlarını göstərən bir insanla ünsiyyət qurmaq, yaşını nəzərə almaq vacibdir. Həyatın əsas böhran dövrləri aşağıdakılardır:

Pubertat (13-15 yaş). Şəxsiyyət və bənzərsizliyinin yeniyetməsinin şüuru ilə əlaqəli. Bir insanın böyüklər dünyasına girməsini əks etdirir. Bu ifadə ilə ifadə edilə bilər: "Mən bir məna axtarıram."

Öz müqəddəratını təyinetmə böhranı (29-33 il). Bu ifadə ilə ifadə edilə bilər: "Mən mənasını dəyişirəm."

Həyatın ikinci yarısının böhranı (45-55 yaş). Bir şəxs, istədiyi, istədiyi həyatda olmaq, istədiyi, əldə edə bilməyəcəyinə şübhə edir. Həyat limanının problemi ən kəskin təcrübəlidir, bu dövrdə valideynlərin itkisi (quraşdırma baş verir: "aramında və ölümü arasında heç kim yoxdur"). Bu böhran ifadəsi ilə ifadə edilə bilər: "Mən mənasını itirirəm."

Bəzi tədqiqatçılar yaşlı böhranı da təsvir edirlər. Etibar telefonları nümayiş olunduğu kimi, yaşlı insanlar tez-tez psixoloji qulluq xidmətlərinin abunəçiləridir. Təcrübələri həyatın mənasını, qohumlarının, dostların, sağlamlığın, peşəsinin itkisi, lazımsızlıq və çarəsizlik hissi ilə itkisi ilə əlaqələndirilir. Yalnızlıq problemi ən böyük kəskinliyə çevrilir.

Beləliklə, böhran qlobal və genişmiqyaslı fəlakətlər ilə əlaqələndirilə bilər və bir proses hesab olunur, insan həyatının təbii gedişində kritik dövrlərin bir şərti (məsələn, bir yeniyetmə böhranı "keçid yaşı"). Böhran əvvəlki insan resursları təcrübəsi ilə səbəbli bir əlaqəyə malikdir, lakin keçmiş təcrübədən ona məlum olan yollarla aradan qaldırmaq olmur.

Məsələn, intihar etmək niyyəti, cavabsız məhəbbət, iş itkisinə, itkiyə səbəb ola bilər İnsanı bağlanmaq, günah. Sevilən birinin ölümünə reaksiya olaraq böhranın parlaq bir nümunəsi, məşhur italyan sənətçisi Amadeo Modigliani'nin bir dostu Zhanna Ebutern'in davranışıdır. Xəstə Amadeo-ya baxdı. Demək olar ki, hər gecə, ana olmağa hazırlaşan bu cəsarətli qadın, ərinin axtarışında Paris boyunca qaçdı - ehtiraslı bir oyunçu.

Bir göz yaşı tökməyən Modigliani Jeanne'nin ölümündən bir gün 6-cı mərtəbənin pəncərəsindən atıldı.

Zhanna üçün sevgisi bir həyat çubuğu idi və hətta gözlədiyi bir uşaq, varlığının itkisini doldura bilmədi.

Böhran, əvvəlki həyatın təməllərinin yarandığı insan taleyinin bir növ dönüş nöqtəsidir və yenisi də yoxdur. Xoşbəxtlikdən, insanların çoxu böhranın öhdəsindən gələ bilər və bu bəyanat həqiqətdir və travmatik hadisələrin qurbanları ilə əlaqədardır.

Adambaşına həddindən artıq vəziyyətlərin təsiri

Bir insanın şüurunda, həddindən artıq və fövqəladə hallar kəskin şəkildə "üçün" və "sonra" da kəskin şəkildə bölünür. Fövqəladə halların hansı növü, insanların ruhi vəziyyətinə dair ən çətin nəticələrə səbəb olduğu və daha asan - təbii mənşəli və ya antropogenik olan birmənalı bir nəticə çıxarmaq çətindir.

Təbii mənşəli insanların fövqəladə hallarının antropogendən daha asan narahat olması barədə bir fikir var. Xüsusilə zəlzələlər, daşqınlar və s. Kimi təbii fəlakətlər. Qurbanlar "Allahın iradəsi" və ya üzsüz təbiətin hərəkəti kimi qəbul edilir - heç bir şey dəyişdirilə bilməz.

Ancaq bir antropogen xarakterli bir antropogen xarakterli vəziyyətlər, Beslandakı bu cür faciələr bu qədər dağıdıcı şəkildə fəal şəkildə fəaldırlar, yalnız bir insanın davranışını pozmur, həm də bütün şəxsiyyət təşkilatının əsas quruluşlarını "partlayır" - dünyanın imicini. Bir insan dünyanın adi şəkli ilə məhv edilir və bununla birlikdə - bütün həyat koordinatlarının bütün sistemi.

Dağıdıcı hərəkətlər üçün təbii fəlakətlər arasında zərərçəkənlərin ziyanı və sayı, YUNESKO-ya görə birinci yer zəlzələ ilə işğal edildi. Zəlzələlər süni quruluşları, evləri, binaları, insan tərəfindən inşa edilmişdir. Bundan əlavə, dağ rəngləri, torpaq sürüşməsi, böyük bir məhv gətirən və insanların pozası zəlzələlər zamanı baş verə bilər.

İnsanların ruhi vəziyyəti ilə əlaqəli zəlzələnin zəlzələnin konkret nəticələri, qorxu ilə əlaqəli fobik pozğunluqların yaranması (məsələn, 9 ildir ki, Koryakin'de zəlzələdən xilas olan bir qız 2006-cı ilin yazında, ailəsinin müvəqqəti yerləşdirildiyi, ağladığı, qırıldığı, küçəyə qaçdığı məktəb binasına girməkdən imtina etdi); Təkrar yeraltı jestlər qorxusu (zəlzələdən sağ çıxan insanlarda yuxu tez-tez narahat olur, çünki onların vəziyyəti narahatlıq və təkrar zarafatlar gözləyir); yaxınlarının həyatı üçün qorxu. Hər bir vəziyyətdə təbii fəlakətlərin təsirinin şiddəti fərdi olaraq qiymətləndirilməlidir. Bir nəfər üçün - zəlzələ, evin məhv edilməsi, evakuasiya, yaşayış dəyişikliyi hər şeyin dağılması, kəskin təcrübələrə və digəri üçün şiddətli gecikmiş nəticələrə səbəb ola bilər - yalnız yeni bir həyat başlamaq imkanı əldə edə bilər.

Antropogen fövqəladə hallardan, bir sıra tədqiqatçılara görə, maksimum psixotraumatiya hosting vəziyyətidir. Bu, girovların, iflic qorxusu hisslərinin təcrübələrini, hallarındakı terrorçulara, həyatın içində olanların və girovun şəxsiyyətinin inkar edilməsinin mümkün olması ilə əlaqədar həqiqi ölüm baxımından həqiqi bir baxımdan qaynaqlanır. Bu cür hallar təsirlənmiş və cəmiyyətdə, ümumilikdə çox sayda aqressiv reaksiya, həyəcanverici, fobik xəstəliklər.

Beləliklə, fövqəladə vəziyyətləri şiddətlə birmənalı şəkildə bölmək mümkün deyil. Hər bir vəziyyətin öz xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri, iştirakçılar və şahidlər üçün ruhi təsirləri var və hər bir insanı fərdi olaraq yaşayır. Bir çox cəhətdən bu təcrübənin dərinliyi şəxsin özünün, daxili ehtiyatları, təsəlli mexanizmlərinin şəxsiyyətindən asılıdır.

Daxili İşlər Departamentinin fəaliyyətinin həddindən artıq təbiəti stressin yaranmasına, qorxuların artmasına, özünü qiymətləndirmə və özünə inamın azalmasına səbəb olur.

ATS işçilərinin həddindən artıq vəziyyətə cavabı iki istiqamətdə inkişaf edə bilər: ya vəziyyətə sahibdir, ya da şüurlu şəkildə gəlir, ya da vəziyyət onları ələ keçirir və sonra dürüst hərəkət etməyə başlayır.

Bir insanın həddindən artıq şəraitdə əsas psixoloji reaksiyaları müsbət və mənfi ola bilər.

Duyğuların uzun təcrübəsi, hisslər tez-tez olduqca davamlı, mürəkkəb, bəzən məcburi ziddiyyətlidir psixikanın emosional vəziyyətləri (Murdar, dinamik, nisbətən davamlı şəxsiyyətlər, bir çox cəhətdən insan zehni həyatının həyat yolunun müəyyən bir mərhələsində özünəməxsusluğunu müəyyən edən (zehni vəziyyətlər).

Daxili işlər şöbəsinin davranışına fəal təsirli olan emosional gərginliklərin vəziyyəti bunlardır: narahatlıq (narahatlıq), qorxu, stress.

Siqnal vəziyyəti -onların nahdarı nəticəsində yaranan bir insanın zehni gərginliyinin xüsusi emosional vəziyyəti qeyri-müəyyən, bəzən şüursuz, qaçılmaz təhlükəyə yaxınlaşır. Narahatlığın "yumşaq" formaları işçinin işdəki çatışmazlıqları aradan qaldırmaq, qətiyyətlilik, cəsarət, öz qüvvələrinə inam qaldırmaq üçün işçi kimi xidmət edir. Narahatlıq bir işçinin qeyri-adekvat vəziyyəti və buna səbəb olan bir işçinin, onda belə bir dövlət, şübhəsiz ki, rəsmi fəaliyyətlərin həyata keçirilməsinə mənfi təsir göstərir.

Narahatlıq vəziyyətində təhlükə ilə bağlı emosional reaksiyalar bu cür fiziki hisslər, titrəyən, sürətli nəfəs, ürək döyüntüsü, möhkəmləndirilmiş aradan qaldırılması, sidik, ishal, qusma, psixoloji sahədə tez-tez motivlər - səbirsizlik və s. Bütün bu sensasiyalar o qədər sıx ola bilər ki, şiddətli həyəcan siqnalları (həm də qorxu) infarkt və ya ölümlə bitə bilər.

Bu baxımdan daha çox olduğunu qeyd etmək maraqlıdır. Psixoanalizin mövqeyindən Freud, narahatlıq vəziyyətini "qorxuya", "gözləntilərin qorxusu" olaraq "gözləmə gözləməsi" kimi qiymətləndirdi. Narahatlıq "nevrotik qorxu" adlandırdı ("əsl qorxudan fərqli").

Qorxu vəziyyəti. Qorxu görünüşünün ən çox görülən səbəbləri aşağıdakı amillər hesab olunur: özləri və sevdikləri üçün, yaxınlaşan uğursuzluq hissi, öz-özünə çarəsizlik hissi, qarşısında müdafiə hissi.

Qorxuya səbəb olan insanın ümumi səbəblərindən biri də onun həyatı, sağlamlığı üçün fiziki ağrı və mənfi nəticələrdir. Ağrı zəng edə bilər fiziki əzab Bu qorxu ilə daha da ağırlaşmışdır. Ağrı, əzab, qorxu müəyyən bir emosional simptom kompleksi yaradır. Bu, həddindən artıq vəziyyətləri müşayiət edən bu amillərdir.

Xarici, davranış təzahürləri, bir növ güclü qorxu göstəriciləridir: Üzün qorxduğu bir ifadəsi (geniş gözlər, qaşları böyüdü, qaşların daxili künclərini, açıq, elliptik forma ağız, gərgin dodaqlar). Qorxu subyektiv təcrübələri psixi pozğunluqda ifadə olunur bilişsel proseslər, təcrübənin xatirələri parçalanmış, parçalanmışdır; Şüurlu bir xarakter daşıyır, nəticədə qurbanların sınanır, baxmayaraq, sona qədər başa düşməyin, başa düşməyin. Nəfəs alıb, ürək döyüntüsü var. Şiddətli bir qorxu içində olan bəzi insanlar ürəkaçan, başgicəllənmə, tez-tez sidikə çağırır, şüurunu itirirlər.

Məyusluq . ATS işçilərinə peşəkar marağı təmsil edən digər emosional olaraq doymuş dövlətlər arasında məyusluq var.

Frustation (lat. Frustratio-aldatma, boş gözləmə) - ehtiyacı, arzuları yerinə yetirilməməsi nəticəsində yaranan emosional bir dövlət.

Adambaşına məyusluğun konstruktiv təsiri məqsədə çatmaq üçün səylərin intensivləşməsində özünü göstərir. Eyni zamanda, səylərin intensivləşməsi müvəffəqiyyətlə başa çatır və ATS zabiti, məyusluq vəziyyətində olan bir işçi, davranışının taktikasını dəyişdirməyə məcburdur. Səslərin intensivləşməsi, hədəfə nail olmaq və hətta hədəfin əvəzini dəyişdirmək müvəffəqiyyətə səbəb olmur və məyusluq vəziyyətinin vəziyyətini məhdudlaşdırmalı və mümkün alternativlər arasında seçim etmək məcburiyyətində qalacaqdır Yeni bir vəziyyətə uyğunlaşma ilə, məyusluq vəziyyətindən bir nəticə izlədi.

Məyusluğun dağıdıcı təsiri Təcavüzkarlar: Məqsədə çatmaq üçün səylərin incə koordinasiyasının pozulmalarında; Mövzunun alternativ yolları və ya digər uyğun məqsədi görmədiyi bilişsel məhdudiyyətlərdə; Duygusal həyəcan içində, təsirli bir təcavüzkar hərəkətləri özlərinə və vəziyyətə nəzarət etmək üçün qismən itkisi ilə rənglənmişdir.

Tipik emosional fransız cavabları: böyüyə biləcək təcavüz və depressiya odlanma İntihar cəhdləri ilə ağrı, zədə səbəb olur.

Məlumdur ki, məyusluqla əlaqəli aqressiv bir təbiətin reaksiyaları, duyğuların təzahürü, digərlərinin dövriyyəsi, psixopatikləşənlərin kobud şəkildə töhfəsində mümkün olmayan insanlarda daha çox müşahidə olunur. Xəyal qırıqlığı zamanı depresif reaksiyalar nevrotik anbarda olan şəxslərdə daha çox rast gəlinir, özlərinə əmin deyil, öz xarakterlərinin anbarında narahatlıqla fərqlənir.

Emosional gərginlik, məyusluq, təsirli olan emosional parçalanmalara səbəb ola bilər, bunlardan biri təsir edir.

Təsir etmək (Lat-dan. Təsir - mənəvi həyəcan, ehtiras) kəskin və nisbətən qısamüddətli emosional təcrübədir, kəskin şəkildə ifadə edilmiş mühərrik və visseral təzahürlər müşayiət olunur. TƏHLÜKƏSİZLİK TƏHLÜKƏSİZLİKLƏRİ, təhlükəli və gözlənilməz vəziyyətlərdən adekvat bir yol tapmaq üçün obyektin tənqidi şərtləri altında inkişaf edir. Daha inkişaf etmiş könüllü keyfiyyətlər, insanın az olması təsir göstərir. Buna görə psixoloji sabitlik ATS işçisinin əsas peşəkar zəruri xüsusiyyətlərindən biridir.

Mövzunun şəxsiyyətinin fərdi psixoloji xüsusiyyətlərinə, təsirini izah edir, Mümkündür: əyləc, emosional qeyri-sabitlik, həssaslıq, həssaslıq, həssaslıq, sirada, psixotrauming faktlar, yüksək, lakin qeyri-sabit özünə inamla tıxaclar üzərində həyəcanlanma proseslərinin əhəmiyyətli bir üstünlüyü.

Ekstremal vəziyyətlərin təsiri altında inkişaf edən ən xarakterik ruhi vəziyyətdir vurğu. Bu termin xarici mühitin, münaqişələrin, münaqişələrin, münaqişələrin, münaqişələrin, münaqişələrin təsirinin meydana gəlməsi, təzahürlərinin və s.

Ən doğrudur, stress kimi tanınmaq olar uyğunlaşmağın xüsusi fizioloji və psixoloji təzahürü olaraq bədənə güclü, həddindən artıq təsir göstərir.

Vurğu - İnsanlar üçün çətin vəziyyətdə yaranan emosional vəziyyət. Təhlükənin dekorasiyası, yaxın insanların, qeyri-adi şəraitin itirilməsi, məsuliyyət, böyük zehni və ya könüllü yüklərin, böyüklərin həddindən artıq gərginliyini, həddindən artıq gərginliyini aradan qaldırmaq lazımdır.

İnsanlara güclü psixoloji təzyiq edən və psixikanın fəaliyyətini çətinləşdirən amillər streslər .

Stress sağlam bir bədənin normal bir reaksiyasıdır. Əslində, stres, bədənimizin ekoloji şəraitin dəyişməsində yaşamağa və fəaliyyətlərində uğur qazanmağına imkan verən bədənimizin müəyyən bir prinsipi olaraq baxıla bilər.

Küləklər, əvvəlcə məlum həddə olan stres, bu səbəbdən, bu səbəbdən, predmetin göstəriciləri yalnız yaxşılaşdırılmır, lakin bunun üçün daha mürəkkəb vəzifələr. Bu açıq vəziyyətdədir stress təsirini səfərbər etmək.

Ancaq mənfi stresə uzanan bir məruz qalma ilə, psixikaya, tez-tez fəaliyyətinin pozğunluğuna aparan bir dağıdıcı, nizamsız təsir ola bilər, tam bir qəzaya uğrayır. Bu baxımdan danışa bilərsiniz stressin dağıdıcı təsiri psixi, şüur, ümumi insan rifahı.

Fərdi fərqlər, tədarük marjası və stimullara təsir etmək üçün uyğunlaşma və uyğunlaşma olan bir insanın psixo-fizioloji xüsusiyyətləri, psixikanın uyğunlaşma ehtiyatları, stresin meydana gəlməsinə və inkişafına ciddi təsir göstərir. Nəticədə - fərdi stress müqavimətinin və ya mütəxəssislərin hələ də söylədiyi kimi, stress üçün dözümlülük səviyyəsi.

Hər bir insanın öz "stress həssaslığı həddi" var - fəaliyyətin səmərəliliyinin artdığı gərginlik səviyyəsi, həmçinin fəaliyyətin səmərəliliyi "ni tənqidi həddi", (sıxıntı gəlir) azalır.

Eyni stresli təşviq və ya səbəb və ya səbəb və ya bir insanın bu psixoloji stimula münasibətindən asılı olaraq stress reaksiyasının inkişafına səbəb olmadığı məlumdur. Təsirin özü bədənin sonrakı reaksiyasının səbəbi və bu təsirə münasibət, qiymətləndirməsi və mənfi. Zərərli təşviq, əgər belə tanımırsa, stress deyil. Xarici və daxili deyil psixoloji şərtlər və proseslər bədənin cavabının xarakterini müəyyənləşdirir.

İnsan zehni gərginliyinin xüsusiyyətləri şəxsi mənada, fəaliyyətinin hədəflərindən, dominant motivlərindən, vəziyyəti, emosional fondan asılıdır. Ehtiyac şəraitində fərqli həllərin qəbul edilməsini tələb edən çox intensiv fəaliyyət, müəyyən bir zaman çatışmazlığı, bu, obyektiv stresli vəziyyət (psixoloji stress üçün tipik) xarakterik olan nəticələrin inkişafına səbəb olmayacaqdır Şəxsiyyət emosional rahatlıq zonasında və fəaliyyətin obyektiv məzmununda olduqda, subyektiv məzmuna təsadüf edirsə. Bununla birlikdə, hər hansı bir münaqişə vəziyyəti, hədəflərin və motivlərin uyğunsuzluğu, emosional narahatlıq yaradan subyektiv uyğunsuzluq, bütün nəticələri ilə psixoloji stressin vəziyyətini yaradan elementin zehni gərginliyinə təqdim olunur.

Ən böyük təhlükə güclü və qısa stresslər deyil, lakin uzunmüddətli, o qədər də güclü olmasa da. Qısamüddətli güclü stres, sanki bədənin bütün performansı normaya qayıdır, lakin uzun stresdən qoruyucu qüvvələrin tükənməsinə və ilk növbədə onun immunitet sisteminə səbəb olur. Gündəlik kiçik münaqişələr və gündəlik çətinliklər (qəzəbli baş, yaramaz uşaqlar, səs-küylü bir qonşu, həkimə və ya təhqir edən bir növbədə), daha əhəmiyyətli bir səbəbdən daha çox sağlamlıqdan daha təsir edicidir.

ATS əməkdaşlarının peşə fəaliyyətində stressin psixoloji əlamətləri bunlardır:

1. Görünüşünə diqqət yetirmək, darlığı.

2. Sinif, təcrübəsiz yumor və ya yumor hissinin itkisi.

3. Özünə inam hissinin azaldılması, işdəki tez-tez səhvlər.

4. İş eyni sevincinə səbəb olmur, iş vaxtı tez-tez pozulur.

5. Çox vaxt yorğunluq hissi yaranır.

6. Yaddaş pisləşir, düşüncələr tez-tez yox olur.

7. Artan həyəcanlılıq, bir şeyə diqqət yetirə bilməməsi.

8. Qıcıqlanma, qəzəb hücumları, münaqişə vəziyyətlərində artım.

9. Siqaretin sayı kəskin şəkildə artır.

10. Alkoqollu içkilərin asılılığı.

11. Toxunulmazlığı azaltmaq, tez-tez malaise.

12. Ağrılar (baş, arxa, mədənin sahəsi) olduqca tez-tez görünür.

13. Qan təzyiqinin, sürətli və ya nehidramin nəbzində artan və ya azalması.

14. Daimi qidalanma hissi, iştahsızlıq və ya həddindən artıq qidalanma.

15. Həzm proseslərinin pozulması.

16. Nəfəs azadlığının pozulması, əllərində titrəyən, konvulsiyalar.

17. Yuxu pozğunluğu.

18. Mənfi düşüncələrin üstünlük təşkil etməsi, daimi həsrət, depressiya hissi.

19. Özgəninkiləşdirmə, təklik, həyatda maraq itkisi hissi.

Ən azı stres vəziyyətini həll etmək üçün bir intihar cəhdi. Üç halın hər birində iki nəfərdəki işçilərin ölümü intihar edir. Hər il intihar səbəbiylə ATS 200 ilə 400 işçisini itirir.

İntihar davranışı, bir qayda olaraq, depressiya ilə müşayiət olunur (inamsızlıq, sənaye hissi; xroniki yorğunluq, yavaş hərəkət və nitq; yuxusuzluq və ya artan yuxululuq; cinsi girişin azaldılması).

İşçilər OVD İntihar, problemlərin öhdəsindən gəlmək cəhdləri, həm də ümidsizlik hissinin kəskin kəskinləşməsi ilə olduğu kimi, problemlərini həll etmək imkanlarını görmədikləri hallarda əsasən hallarda edir.

"Ekstremal şərait" və "Ekstremal Dövlətlər" anlayışları

Həyat ağır iş və həyəcan olmadan bir şey vermir.

Horace

Ənənəvi olaraq, psixologiyada, həddindən artıq şəraitdə, həyat və ya insan sağlamlığı (fiziki və əqli) və ona dağıdıcı təsir göstərən bir həqiqi təhlükə göstərənləri başa düşürlər. Adətən bir insan üçün ən çətin, bəlkə də qeyri-təbii şərtlərdir.

Ekstremal şərait- sıx, qəfil, uzun, həyati təhlükəsi olan hallar və ya insanların həyati fəaliyyətinin həyata keçirildiyi adi vəziyyətin çərçivəsini tərk etmək.

Ancaq psixoloji baxımdan, həddindən artıq şəraitdə yalnız xarici amillər daxil ola bilməz. Xüsusi əhəmiyyəti ekstremal şəraitin daxili (fərdi) tərəfidir. Şərtlərin ekstremallığını qiymətləndirməkdə böyük rol oynayan daxili amillərdir və hətta xarici amillərin olmaması və ya çox kiçik şiddəti olmadıqda insanlara təsir edə bilər. Misal üçün,

V. V. Szrenevski, istinadən Schuster.Bu, belə bir işə rəhbərlik edir: "Elektrik tramvayının dirijoru, başının üstünə düşmüş bir kabelin ciddi bir nevrozu ilə xəstələndi. Bu vaxt, məlum oldu ki, məlum oldu ki, məlum oldu ki, məlum oldu ki, məlum oldu ki, zəncirdə deyildi. "

Ən çox ekstremal vəziyyətlərarası və həddindən artıq şərtlər arasında bərabərlik əlaməti var, bu, xüsusilə peşə fəaliyyəti şərtləri (risklə əlaqəli peşələr: hərbi, xilasetmə, xilasetmə və s.), Təbii və iqlim şəraiti, siyasi zərbələr, düşmənçilik , texnoloji fəlakətlər.

Eyni zamanda, "həddindən artıq vəziyyətlər" anlayışlarını fərqləndirməyə cəhdlər və "ifrat şərait" edildi. Belə ki,

A. V. Cofelcochko və D. Schiocko tərəfindən təqdim olunan "Ekstremal Həyat Şərtləri" anlayışı (Şəkil 2.1), D. Schiochko, vəziyyətə əlavə olaraq (xarici şəraitdə müəyyən edilmiş fiziki, müvəqqəti və psixoloji parametrlər) hətta stimul, epizodlar, ətrafdan (sosial) Münasibətlər), Çərşənbə (xarici dünyanın fiziki və sosial dəyişənləri).

Əncir. 2.1.

Ekstremal yaşayış şəraitinin komponentlərinin hər biri həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərir, həm də fərdin subyektiv qiymətləndirilməsindən asılı olaraq. Eyni zamanda, bir insan, ekstremal şəraitin bu komponentlərini, həm intrasiyaların (müsbət) dəyişikliklər və davranışdakı patoloji dəyişikliklər baş verə biləcəkləri əsasında situasiya anlayışı var. Ekstremal təşviqlərə məruz qaldıqda, zehni proseslər və insan dövlətləri (qavrayış, sensasiya, düşüncə, yaddaş, hisslər və s.) Dəyişdirilir. Mümkün patoloji pozğunluqlar depressiya, fobiya, həyəcanverici pozğunluqlar ola bilər. Həddindən artıq epizodlar dəyər sistemini dəyişdirir (əvvəllər əhəmiyyətsiz olan, əhəmiyyətli və dəyərli olur), ancaq obsesif fikirlərin, mane və s. Həddindən artıq vəziyyətlər, hədəflənən davranışın dəyişdirilməsinə kömək edir, münaqişə, aqressivlik, qıcıqlanma mümkündür. Ətraf mühit bir insanın zehni təşkilatını daha yaxşı (empatiya, çətinlik, kömək və s.) Dəyişdirir, lakin depressiya, psixopatik sapmalar, psixoloji travma inkişaf edə bilər. Media amilinin fərdi mənəvi təşkilatındakı dəyişikliklərə (mənası, iradənin gücünün inkişafı, cəsarət, qəhrəmanlıq), mənəvi və mənəvi əlamətlərin itirilməsinin mümkün olduğunu, mümkündür.

Media amilinin ekstremal olaraq müəyyənləşdirilməsində mühüm yer tutur. Ətraf mühit bir hadisənin "arenası", bir sıra tədbirlər və ümumiyyətlə həyat. Bu əsasda, O. S. Şiryaeva,

S. V. Kondrasenkova, Ya. A. Surikov ekstremalın məkan-müvəqqəti xüsusiyyətlərini ayırın. Çərşənbə günü Life Isna ümumiyyətlə həddindən artıq şərait kimi qəbul edilir və bir sıra hadisələr kimi mühit - həddindən artıq vəziyyətlər kimi. Bizim fikrimizcə, psixoloji baxımdan bu qədər ekoloji amilin müəyyən bir hadisə kimi vacib hala gəlməsi üçün əlavə etmək lazımdır İctimai sistem (Sosial qrup, ailə və s.). Bu, ən yaxın mühitlə qarşılıqlı təsir prosesinə daxil olan şəxsiyyətlə birbaşa əlaqəli olan həddindən artıq bir hadisənin inkişafı üçün son dərəcə vacib bir arenadır. Bu media amilinin bir hadisəyə xas olan bütün xüsusiyyətlərə, şəxsiyyətin inkişaf etdiyi bir sıra tədbirlər, mədəni və tarixi şərtlər var. Tədbir qəfil bir xarakter ola bilər, olduqca uzun və digər hadisələrlə alternativ ola bilər, tarixi bir dövrün (Şəkil 2.2) ilə xarakterik olan mədəni və tarixi şərtlər baxımından daimi ola bilər.

Əvvəllər tanış strategiyaların nisbi dəyişkənliyi və ekstremal vəziyyətlərdə davranış modellərinin nisbi dəyişməsi səbəbindən insan həmişə kişilərarası münasibətlər sistemi vasitəsilə onlara cavab verir (kömək etmək, manipulyasiya etmək, təcavüz etmək, başqalarına kömək etmək, başqalarına kömək edir və s.). Sanki bir və ya digər şəxsiyyət oyununa daxildir, nəticəsi son dərəcə çətin ola bilər. Məsələn, rolların əvvəlcədən müəyyənləşdirildiyi qurban oyunu: Qurban, təcavüzkar, xilasedici, xilasedici, aşağıdakı fəsillərdə deyilənlər haqqında deyilənlər haqqında. Bu cür münasibət, həddindən artıq bir hadisənin işğalına insan sağlam olmayan reaksiyaları əsasında qurulur və tez-tez şəxsiyyət yaralanır.

Əndazəli 2.2.

Beləliklə, hadisənin qiymətləndirilməsi, mədəni və tarixi şəraitin, vəziyyətin (fövqəladə hallar, ekstremal), habelə formalaşmış ™ və ya digər strategiyaların müəyyənləşdirilməsi, müəyyən bir sosial sistemdəki tədbirdən təsirlənir. ) bir insanın.

Belə bir yanaşma, "fövqəladə vəziyyət", "ekstremal vəziyyət" və "ekstremal vəziyyət" və "ekstremal şərait" anlayışlarını fərqləndirmək imkanı verir, bu da aşağıdakı fəsillərə qayıdacağıq. İndi vəziyyətdən daha sabit olan ekstremal şəraitin insan tərcümeyi-halına toxunması və həddindən artıq təsir üçün hazırlıq və ya olmayan şəxsiyyətin inkişafına töhfə vermək vacibdir.

İnsanın psixoloji hazırlığında həddindən artıq təsir

S. Şiryaeva, S. V. Kondrasenkova, Ya. A. Surikov beş komponenti ayırın:

• 1) Zəng kimi qiymətləndirməsi də daxil olmaqla ekstremallığın müsbət qiymətləndirməsi;
• 2) travmatik təcrübə, aktiv həyat mövqeyi və qondarma;
• 3) Qardaşlığa yönəldilmiş, əks çəki eqoizmdə altruizm kimi qarşılıqlı dəstək üçün istiqaməti;
• 4) "I" nin gücü, yüksək nevropsixik davamlılığı, risk alma, məsuliyyət, müstəqillik deməkdir;
• 5) Həyatının tamlığını və keyfiyyətinin, təəssüratların intensivliyi istəyi kimi həyatın subyektiv doyması.

Bu mənbələr ekstremallığın xarakterindən asılı olmayaraq şəxsiyyətin uyğunlaşma potensialını artırır.

Beləliklə, psixoloji bir planda, ekstremal şəraitdə şəxsiyyət inkişafının iki formalaşması barədə danışa bilərik:

• 1) həddindən artıq təşviq, epizodlara, münasibətlərə, vəziyyətlərə, ətraf mühitdə məruz qaldıqda şəxsiyyətin böyüməsinə və inkişafına töhfə vermək;
• 2) İnsanın həddindən artıq təşviq, epizod, münasibətlər, vəziyyətlər, həddindən artıq mühiti qurban verici qurbançı.

Üçüncü qat (aralıq) var. Gəlin onu dəyişdirməyə çağıraq: Hələ bir inkişaf deyil, zərər çəkmədən deyil. İnsan iki həsr olunmuş iki növbədə olduğu görünür.

Bütün sadalanan komponentləri üst-üstə düşəndə \u200b\u200bbir insan həyatın maksimum çətin şəraitində ola bilər. Bununla birlikdə, bu şərtlər onun üçün yalnız patoloji dəyişikliklər və zərər çəkmə üçün təkan, eyni zamanda çevrilmə və müsbət yüksək intrapersonal dəyişikliklərin mümkünlüyünü də bilər.

A. G. ASMOLOV-a, "şəxsiyyət mədəniyyət və tarix tərəfindən yaradılan" A. G. Asmolova istinad edirik. "Ekstremal şərait" anlayışını təsnif edərkən ən vacib məqam ən çox nəzərə alınmır. Üstəlik, mədəniyyət, tarix (zamanın vaxtı, sosial, siyasi, siyasi, iqtisadi şəraiti), bir insanın çoxölçülü bir dünyasına nüfuz edən, tarixi kimliyində özünü göstərir "sosiypik davranış" təşkil edə bilər Şəxsiyyət, tarixi bir şəxsi növ (məsələn, sovet adamı) formalaşır. Bu iki amil mədəni və tarixi şərtlərdir (obyektiv) və tarixi şəxsi tiplidir (subyektiv) - həddindən artıq şəraiti müəyyənləşdirərkən nəzərə alınmaq lazımdır. Bundan əlavə, "Ekstremal şərtlər" anlayışını ayırmaq vacibdir ki, bu xarakter, şəxsiyyət, insanlar arasındakı münasibətlər və bir insanın çətinliklərə münasibət və s. (metafaktorlar).

Beləliklə, "ekstremal şərait" anlayışını müəyyən etməkdə obyektiv, meta və subyektiv amillərdən dəf etmək lazımdır.

Bu əsasda, həddindən artıq şəraitdə çoxölçülü insan dünyasına nüfuz edən güclü, uzun, təhlükəli mədəni və tarixi hallar bizim tərəfindən müəyyənləşdiriləcəkdir, bu, tarixi orijinallığına təsir edən, xarakteri, çevrilmə və ya zərərverici şəxsiyyəti olan tarixi şəxsi növünü təşkil edir ..

Ekstremal dövlətləri təhlil edərkən, ilk dəfə 1955-ci ildə ND Levivov tərəfindən təqdim olunan "ruhi vəziyyət" termini tətbiq etmək məsləhət görülür və əvvəlcə özünəməxsusluğu göstərən zehni fəaliyyətlərin vahid xarakteristikası kimi başa düşüldü şəxsin dövlət və zehni xüsusiyyətlərindən əvvəl əks olunan obyektlərin və həqiqətlərin əks olunan obyektlərindən və hadisələrindən asılı olaraq zehni proseslərin gedişatı. " Zehni vəziyyət ümumiyyətlə bir şəxs tərəfindən aydın şəkildə qiymətləndirilir və (məsələn, "qorxuram", "narahatam", "Mən qüvvələrlə dolu" və s.).

N. D. Levitovun özü "ifrat ruhi dövlət" anlayışını təqdim etmir, lakin bir qədər xarakterizə edə biləcək bir sıra nümunələri təsvir edir. Məsələn, müəllif xarici rolunu qeyd edir Əhəmiyyətli amillər Müəyyən bir şərt olduqda: "Sovet xalqının böyük bir vətənpərvər əhval-ruhiyyəsinin böyük bir yüksəlməsi, düşmən üzərində qələbəyə hədiyyə verməyə hazır olan böyük vətənpərvər müharibəsi." Levililər də müharibənin səbəb olduğu əks əyləşmələri də, Roman AA Fadeeva'nın əsasını təşkil edir: "Bütün bunlar:" Bütün bunlar: "Rached avtomobillər və bu partlayış axını ilə gəzinti, göyü sarsıtdı Yer və bir cənubun yox olması, - bütün bu bir ani dəhşətli təəssürat qızlara düşdü. Ruhlarında parlayan bütün hisslər birdən birdən, bir invazar hissi, dərin və özü üçün dəhşətdən daha güclü, hər şeyi bitirərək sonun sonu hissi. " Eyni zamanda, əksəriyyət üçün də, hadisələr fərqli insanların fərqli dövlətlərə səbəb ola bilər. Bəziləri üçün həddindən artıq bir xarakter əldə edəcəklər və kimsə üçün - heç kimin şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən asılıdır əvvəlki dövlətlərin təcrübəsi. "Super Tributiya" orta, zehni vəziyyətlər bir sıra mərhələləri keçir: təcavüz, reqress və bərpa. Bununla birlikdə, stress amili bu qədər sıx ola bilər ki, hətta sərt bir orqanizm, güclü bir xarakter, onu tamamilə qarşı-qarşıya bilməyəcək. Məsələn, V. N.Mənovun ruhi tarazlığı qorumaq və ekstremal şəraitdə yaxşı bir performans səviyyəsini qorumaq qabiliyyəti ilə bağlı fərqli məlumatlara səbəb olur. Bəzi ekspertlər (V. M. Melnikov, A. M. Melnikov, A. ushatykov, G. S.Hovdirov) insanların təxminən 12% -dən 30% -ə qədər zehni tarazlığı saxladığını göstərir. Ən nikbin proqnozlara görə (I. O. kote, N. M. M. Philipov), ekstremal hadisələrin iştirakçılarının 47% -i təsirli olur. Qalanları müxtəlif mənfi zehni vəziyyətlərlə xarakterizə olunur: qorxu, dəhşət, çaxnaşma və s.

Tədqiqat İ. Pavlova, N. D. Levililərin ekstremal vəziyyətlərinin "əsəbi zəiflik" və "patoloji inertless" nin meydana gəlməsində daxili fizioloji amillərin ən böyük rolunu vurğulayır. Qıcıqlandırıcı zəiflik Aktiv əyləcin zəifləməsi nəticəsində güclü partlayıcı reaksiyalara səbəb olan əsəbi prosesin həddindən artıq dərəcədə töhfəsi deməkdir. "Partlayış" arxasında həmişə kəskin bir eniş var və hətta ən zəif stimullar da ağır reaksiyalara səbəb ola bilər (məsələn, sakit səslər ən güclü vuruş kimi qəbul edilir). Qısqanc zəiflik, tez-tez şiddətli bir narahatlıq və xaotik hərəkətlərlə müşayiət olunur. Bu, insan gücü deyil, keçilməz bir göstəricidir. Patoloji inertless - Bu, sinir proseslərinin normal hərəkətliliyinin pozulması, stimulların sıxılmasının pozulması ilə şişirdilmiş bir cəmləşmədir. Patoloji "nöqtə ilə" ilə əlaqəli olmayan hər şeyə patoloji toxunulmazlığa səbəb olur. Bu nöqtədən yayındıra biləcək həyat təəssüratları və düşüncələri ilə əlaqədar bir axmaqlıq var. Patoloji inertiya hadisələrində ifadə olunur ağrılı stereotip (Eyni jestlərin, hərəkətlərin, sözlərin və s. Avtomatik təkrarlama) və tərs (Duyğuların, sensasiyaların, ifadələrin və s.) İstistiyanın simptomları kimi sabitlik.

Patoloji inertiya vəziyyəti obsesif nevroz üçün xarakterikdir. Obsesif nevroz xəstələri düşüncələrini və fikirlərini pozmaqdan keçə bilmirlər. Patoloji inertianın paranoyanı müşayiət etdiyinə inanılır. Davamlı bir cəfəngiyat baş verir, xəstənin şüurunda ağrılı həyat hadisələri işlənir. Eyni zamanda, səfeh sistemindən kənarda yaranan həyatın digər sahələrində konservləşdirilmiş və sifarişli düşüncələr və hərəkətlər. Onların vəziyyəti tənqidi yoxdur. Xarici son dərəcə güclüdür, amma xəstə bundan əziyyət çəkmir, əksinə, əksinə, hiyləgər fikirləri bir müvəffəqiyyət və fərdin inkişafı üçün bir müvəffəqiyyət və meyar kimi qiymətləndirir. I. Pavlovanın sözlərinə görə, patoloji vəziyyətin təbiəti iki siqnal sisteminin qarşılıqlı əlaqəsində pozuntularla müşayiət olunur. Psychostenakov yenidən qeyri-rəsmi fəaliyyətlərə, isterika - ibtidai. Buna görə psixozteriks, zehni tip, isterikanın həddindən artıq şiddəti - bədii tipin şiddəti ilə xarakterizə olunur. Hər ikisi də zəif bir sinir sistemi var, amma zəiflik siqnal sistemlərində qeyri-bərabər ifadə olunur.

Psixiatriyada ümumi ruhi vəziyyəti bir və ya digər bir xəstəlik üçün təyin etmək cəhdləri edilir. Məsələn, A. Şərab və T. Simon, Histeriya üçün şəxsiyyətin yayılması vəziyyəti; Dikiş olduqda - şüur \u200b\u200bvə iradə arasındakı qarşıdurma; Manik-depresif psixozu ilə - müəyyən növlərin və fəaliyyətin funksiyalarının yayılması; Paranoya üçün - zehni həyatın pozulmamış vəziyyəti.

Psixoloji xəstəliklərdə şüurun pozulmaları səbəb olur (neyrofiziologiya səbəbiylə):

• 1) qüvvədə olan patoloji dəyişikliklər, hərəkətlilik və tarazlıq qıcıqlanma və əyləc;
• 2) kortikal və subkortikal fəaliyyətlərin patoloji pozğunluqları;
• 3) Birinci və ikinci siqnal sistemləri arasındakı münasibətlərin patoloji pozğunluqları.

Bütün bunlar yalnız bir xəstəlik ayırmaq üçün deyil, həm də insan sinir fəaliyyətində patoloji şəraiti təhlil etmək və xüsusi yardımın təşkili üçün əsas kimi xidmət edir.

Gördüyümüz kimi, hər hansı bir patoloji şəxsiyyət dəyişiklikləri tez-tez ekstremal dövlətlər kimi müəyyən edilir. Onlar ekstremal vəziyyətin əsas meyarına çevrilən psixi pozğunluqlara, bədən funksiyalarının pozğunluğuna əsaslanır.

Ekstremal stimullaşdırıcı dg tagdisi və ya ya da bədənin reaksiyaları. D.Məmmədov (1991) ekstremal dövlətlərin dinamikası şəklində təsvir edilmişdir: səfərbərlik, müqavimət, müqavimət, tükənmə, qoruyucu əyləc (şərtsiz əyləc növü) Cerebral hüceyrələrində acınacaqlı kameralarda, müvafiq kortikal strukturların həlli və ya tezliyinin həddindən artıq artması və ya tezliyi) və yenidən tükənmə. Birinci, ekstremal dövlətlər bədənin adaptiv reaksiyalarını ifadə etsələr, sonradan (müddəti, prospekt nəticəsində), patoloji xarakter əldə edə bilərlər.

Bir insanın ekstremal vəziyyətlər, onların müddəti və təcrübəsinin nəticələri, "Stressin psixologiyası" dərsliyində bizim təcrübənin nəticələri bizim tərəfindən bizimlə təmsil olunur. Bir sözlə, bəzilərində bəzilərini dayandıraq, çünki onlar ekstremal dövlətlərin problemləri ilə birbaşa əlaqəlidir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu gün şəxsin vəziyyəti bir neçə aspektdə nəzərdən keçirilir: bu daxili və xarici amillər səbəbindən şəxsiyyət dinamikası və ayrılmaz şəxsiyyət reaksiyalarının göstəricisidir. S. A. Druzhilov yaz və A. Oselmesenko (2014), ümumiyyətlə dövlətlərin fərqli səviyyələrini xarakterizə edir: əqli, fizioloji, psixofizioloji. Mümkün dövlətlərin siyahısı nə qədər geniş olsa da, bir general var: "Vəziyyəti bədənin və psixi xarici təsirlərə görə reaksiya." Buna görə bir insanın ekstremal vəziyyətlərə reaksiyası onun dövlətləri ilə sıx bağlıdır. Reaksiyaların qəlibləri və müddəti.

• 1. Həddindən artıq vəziyyətə kəskin təsirli bir şok reaksiyaları Üç formada inkişaf edin:
• 1) hiperkinetik (təsir, qorxu, toran şüurun vəziyyəti, motor pozğunluğu fəaliyyəti);
• 2) hipokinetik (qismən və ya tam hərəkətsizlik, axıdılması, inhibe, yaddaş pozuntuları);
• 3) Subacute affektiv psixoz (depressiya, həlak olan pozğunluqlar, halüsinasiyalar, motorlu aminest fəaliyyəti, obsesif qorxu).

Təsirli şok reaksiyalarının müddəti onların formasından asılı olmayaraq - bir neçə dəqiqədən üç günə qədər.

2. Reaktiv şərtlər və psixoz (əsəbi psixoz, jet paranoid cəfəngiyat, reaktiv paranoid).

Histerik psixozu ilə şəxsi xüsusiyyətlər çox rol oynayır: nümayiş, infantilizm, egocentrisizm. Sonrakı amneziya, parlaq halüsinasiyalarla şüurun daralması var. Əsəbi bir stupor ilə hərəkətsizlik, dondurulmuş dəhşət maskası, duyğuların iflici var. Jet paranoid cəfəngiyatı, həssas bir fikir, parlaq bir şüurda dilə gətirilən canlı bir emosional reaksiya ilə müşayiət olunur. Hissrokondria, şübhə, narahatlıq, zülm edənlərin manevası müşahidə olunur. Psixotrauminq vəziyyəti yoxa qədər belə bir dövlət davam edir. Jet Paranoid psixotrauming vəziyyətinin fonunda meydana çıxır və təqib, qorxu, şüurun dəyişikliyində, pseudogalycinations dəyişikliyinə diqqət yetirərkən özünü göstərir.

• 3. Həddindən artıq vəziyyətə kəskin reaksiya Görünən psixi pozğunluqları olmayan insanlarda fiziki və psixoloji stresə cavab var. Semptomlar güclü bir stresə məruz qaldıqdan bir saat sonra görünür. Diqqət sahəsində pozğunluqlar meydana çıxır, disorientasiya görünür, qeyri-kafi hiperaktivlik görünür. Duyğular şifahi təcavüzdə ifadə olunur, ümidsizlik, ümidsizlik, kədər təcrübəsi təcrübəsi var. Fiziologiya əziyyət çəkir: zəiflik, şiddətli ürək döyüntüsü, təzyiq atlamaları, baş ağrısı və s. Kəskin stres pozğunluqlarının axınının iki mərhələsi fərqlənir:
• 1) qarışıqlıq, disorientasiya, qavrayış və diqqətin daralması;
• 2) Narahatlıq, çaxnaşma, ümidsizlik, pis, stupor, vegetativ və somatik simptomlar, bəzən qismən və ya tam amneziya.

Kəskin stres pozğunluğu iki gündən çoxdur ki, dissociative simptomları var: şüurun pozulması, yaddaş, deppersonalizasiyanı, reallıqla ünsiyyət itkisi hissi, hindistani. Bundan əlavə, travmatik stres pozğunluğu (TSSB) tərəfindən xarakterik olan işarələr müşahidə edilə bilər. Bir aydan çox müddətə bir müddətdir, PTSP diaqnozu edilir.

• 4. Həddindən artıq vəziyyətə məruz qaldıqda travmatik stres pozğunluğu (TSSB) Şəxsiyyətin altı sahəsindəki ciddi dəyişikliklərə səbəb olur:
• 1) hisslər və duyğular;
• 2) şüur;
• 3) özünü qavrayış;
• 4) başqaları ilə münasibətlər;
• 5) somatik;
• 6) mənalar sistemində pozuntular.

PTSP-nin simptomları daha aydın konfranslar əldə edə və xəsislikdən sonrakı şəxsiyyət pozğunluğuna çevrilə bilər (yaralanma təcrübəsindən sonra davamlı şəxsiyyət dəyişiklikləri). Bu pozğunluq, onun xüsusiyyətləri və diaqnostik meyarları bunun üçün xüsusi olaraq təyin olunmuş 6.2-ci bənddə daha ətraflı müzakirə ediləcəkdir.

• 5. Ağır stres və uyğunlaşma pozğunluğuna reaksiyalar Həddindən artıq bir hadisəyə cavab var. Bu pozğunluq simptomatologiya və aşağıdakı amillərdən birinin mövcudluğu əsasında müəyyən edilir:
• 1) güclü stresli həyat tədbiri;
• 2) Disabasyon və xroniki problemlərə səbəb olan həyatda əhəmiyyətli dəyişikliklər.

Bu reaksiyalar fərdi insan həssaslığından asılıdır və müxtəlif formalarda özünü göstərir:

• 1) asteniklik fiziki cəhətdən (fiziki tonun, letarji, yuxu pozğunluğu, geotymik və hipershenik reaksiyalar) və ya zehni (məhsuldarlığın pisləşməsi, psixomotor inhibe, diqqət pozğunluğunun, diqqətin intellektual fəaliyyətində), intellektual fəaliyyətin dəyişməsinin yayılmasını (təsiri) yayılmasını (fiziki tonunu azaltmaq);
• 2) distimik forma Psixo-emosional növbələrdə (daxili həddindən artıq, pessimizm, narahatlıq, depressiya və s.)
• 3) psixi forma Ümumi zəiflik, letarji, başgicəllənmə, qan təzyiqi dəyişkənliyi, istilik hissi və ya soyutma, tənəffüs pozğunluqlarının və s.

Cədvəl şəklində həddindən artıq vəziyyətlərə və hadisələrə aid olmayan insan reaksiyalarını həyata keçirin. 2.1.

Cədvəl 2.1.

Ekstremal vəziyyətlər, hadisələr, onların formaları və müddəti üçün xüsusi olmayan insan reaksiyaları

Gördüyümüz kimi, insanların həddindən artıq vəziyyətlərə (və hadisələr) reaksiyaları amillər toplusundan asılıdır: situasiya (vəziyyətin əhəmiyyəti və gücü) və şəxsi (mənəvi, emosional, semantik, dəyər, zehni) səviyyədədir. Bir işgüzar bir şəxsiyyət münasibətləri sistemindən daha çox (dünyaya, digər insanlara, özü), əqli disabationun daha intensiv şəkildə dilə gətirən prosesləri bir sıra nevrotik, somatik və psixotik pozğunluqlarda özünü göstərir.

Beləliklə, "Ekstremal Dövlətlər" anlayışı, şəxsiyyətin (məhv olmasının, patoloji və ölümün baş verməsinin baş verdiyi) psixoloji və fizioloji uyğunlaşma mənbələrinin müəyyən bir həddi tapmaq deməkdir. Yaxşı insanın uyğunlaşma imkanları bu həddin qurulmasının qarşısını ala bilər. Ölüm, məhv və ya bədənin patologiyasından əvvəl bir sıra uyğunlaşma vəziyyətindən əvvəl, məhv edilməsinin qarşısını almağa yönəlmiş qoruyucu mexanizmlərin daxil edilməsi ilə müşayiət olunan bir sıra uyğunlaşma vəziyyətlərindən əvvəldir. Norma və xəstəlik arasındakı aralıq vəziyyət, bir insanın risk faktorundan qaçan xoşagəlməz ağrılı hisslər ilə müşayiət oluna bilər. Bu, həddindən artıq təsirlərin olmasının ilk göstəricisidir. Başqa bir ekstremal göstərici olaraq, insan potensialından istifadə olunur (fəaliyyət, səmərəlilik, həddindən artıq effektlərin azaldılması). Ekstremal vəziyyətin üçüncü amili xarici, nəticədə uzun müddətli, nəticədə bədənin fizioloji, psixoloji və bioloji qüvvələrin uzunmüddətli bir gərginliyi, bu, yüzlərin yüzdən tükənməyə səbəb olub. Hətta uzunmüddətli yüksək səfərbər olan mövcud xəstəlikləri hərəkətə gətirir və ya digər xəstəliklərə səbəb ola bilər. Dördüncü amil xarici amillərin və onların aradan qaldırılması üçün onlara imkanlarını təhdid edən şəxsiyyətin subyektiv qiymətləndirilməsinə çevrilir.

Ekstremist dövlətin altında E. B. Karpova psixikanın fəaliyyətində fərqli (demarkasiya) xəttini başa düşür. Bir tərəfdən, bir insan maksimum intensivliyin, fəaliyyət fəaliyyətinin hisslərini yaşayır, sürətli cavab nisbəti (dərhal intuitiv və ya instinktiv qərarlar) ilə fərqlənir, digəri, psixi travmatizasiyaya görə, bunun nəticəsidir Şəxsiyyətin bəzən davamlı illəri bərpa edilməsi və özünü təyin edilməsi lazımdır. Müəllif, həddindən artıq vəziyyətin qısa müddətli olduğunu, demək olar ki, həmişə xarici hallar, şəxsən və "bir insanın fəaliyyət göstərməsinə, emosional reaksiya, qərar qəbul etməyin yollarını cəlb etməsinə imkan verən" psixikanın müvəqqəti balanssızlığı ilə xarakterizə olunur və ya davranış alqoritmləri. " Gördüyümüz kimi, elmi ədəbiyyatda həddindən artıq vəziyyətin zaman parametri müxtəlif yollarla qiymətləndirilir. Hər halda, həddindən artıq vəziyyətə müxtəlif reaksiyaların birləşməsi inkişaf edir həddindən artıq ruhi vəziyyət.

Ekstremal ruhi vəziyyətlərin ümumiləşdirilmiş xüsusiyyətləri P. İ. Sidorov, İ. G. Mosyagin, S. Marunyak, Tonik, Toyuq və Müvəqqəti Xüsusiyyətlər, Tonik, Thunnorma və Müvəqqəti Xüsusiyyətlər Allosiasiya və Ayrın. Eyni zamanda, ikili xarakteri vurğulanır.

• 1. Aktivləşdirmə xüsusiyyətləri (zehni proseslərin intensivliyi) motivasiya və vicdanlı şəxsiyyətə görədir. Aktivləşdirmə dərəcəsi ehtiyac və motivlərin gücü, həddindən artıq vəziyyətə, öz-özünə inamına görə optimal / pessimist bir münasibət, öz-özünə hörməti ilə müəyyən edilir. Aktivləşdirmə vəziyyətə, enerjili davranışa və çətinliklərin arzusunun şiddətinə cavab tempində özünü göstərir. Aktivləşdirmə parametrləri iki dirəklə xarakterizə olunur: bir tərəfdən, həyəcan, zehni proseslərin intensivliyini qaldırmaq; Digəri - əyləc, cavab nisbətinin azaldılması.
• 2. Tonik xüsusiyyətləri (Resurslar, ton, enerji). Fəaliyyətə, toplananların, enerji üçün inkişaf etmiş hazırlıq, artan tonun xarakterikdir; Yorğunluq, səpələnmiş diqqət, ekstremal vəziyyətlərə bir astenik bir cavab növü azaldılmış insanlara xarakterikdir.
• 3. Gərginlik xüsusiyyətləri Gərginlik səviyyəsini ifadə edir və fərdin emosional sektorunun xüsusiyyətləri ilə əlaqədardır. Bu cür psixoloji amillərin özünə, qeyri-müəyyənlik, qorxu və s. Belə psixoloji amillərin şiddəti nəticəsində, gərginlik dərəcəsi yaradılır. Bir tərəfdən, bu psixoloji rahatlıq, inamlı davranış, digəri psixoloji narahatlıq, davranışın etibarsızlığıdır.
• 4. Müvəqqəti xüsusiyyətlər Sabitlik və status müddəti kimi işarədir.

Həddindən artıq ruhi vəziyyətlərin gərginliyi meyarı vəziyyətə qarşı emosional münasibətlə əlaqəli olan gərginliyə çevrilir, buna görə də həddindən artıq ruhi dövlətlərin növü kimi, bir insan fərqlənir həddindən artıq emosional ruhətləriemosional həyəcan, gərginlik, gərginlik ilə xarakterizə olunur. Emosional həyəcan, sinir sisteminin həddindən artıq təsirinə reaksiyası olaraq baş verərsə və emosional stres, çətinliklərin aradan qaldırılmasına yönəlmiş könüllü bir qüvvə kimi qəbul edilir, sonra ruhi proseslərin sabitliyinin azalmasıdır (fəaliyyətdə azalma, astenik, və s.).

Zehni ekstremal dövlətlərin araşdırmalarında emosional sahəyə çox diqqət yetirilir. Məsələn, Lange (1896), duyğuların yalnız ayrı bir şəxsiyyətin həyatında deyil, vacib amillərin rolunu oynadığını yazdı. Bunlar "bizə məlum olan ən güclü təbii qüvvələrdir. Tarixdəki hər səhifə, bütün xalqlar kimi, buna görə fiziki şəxslər, üzülməz gücünü sübut edir. " Və davam etdi: "Ehtiras fırtınaları daha çox insanın həyatını aldı, qasırğalardan daha çox ölkəni viran etdi; Onların axması daşqınlardan daha çox şəhərləri məhv etdi. " Buna görə, ekstremal dövlətlərə baxılmasının bu vacib tərəfini buraxa bilmərik. Xüsusilə parlaq duyğuları və hissləri aradan qaldırın.

• 1. Təsir etmək- Bu, şüurun bütün digər elementlərinin itələdiyi və bu dominant hissi yeganə təmir baxımından bu qədər intensivliyin dərəcəsi olan hissi və ya sürətli bir görünüşdür. V. Serbiyaya təsir göstərir, yalnız insanlar üçün ən böyük əhəmiyyəti olan bu cür fikirlər. Və aydınlaşdırıldı: "Onlara daha yaxından baxmaq, əlaqəlidir:
• 1) Şəxsi fərdi varlıq və
• 2) nəslindən davam etməsi. "

Buna görə ən böyük gərginlik, uğursuz sevgi səbəbi, qısqanclığın təsirinə, bir insanı tez-tez vəhşi heyvanda çevirərək təsir göstərir. Qaçılmaz təhlükə qorxusunun həyati üçün təsiri, ümidsizliyin təsirləri azdır. Bununla birlikdə, Serbiya yazır, həyatımız yalnız bunun üçün tükənmir və üçüncü təsir göstərir: ideallar, inanclar, şərəf, ləyaqət haqqında fikirlər. "Bizim ideal və inanclarımız tez-tez fiziki varlığından daha bahalı olurlar və insanlar özlərinə inanclarını qorumaq üçün canlarını qurban verirlər. Təhqir edən şərəf, utanc gözləyən bunun təsirinin təsirinə səbəb ola bilər. "

Hər hansı bir təsir ilə motor sahəsindən dəyişikliklər var və bəziləri maraqlı təsir göstərir, gücləndirilmiş hərəkətlərə (ram), digərləri, əksinə, iflic fəaliyyətinə (asthenik) təsir göstərir. Motor reaksiyasının turbulent təzahüründən sonra patoloji təsir göstərən zehni və fiziki qüvvələrin kəskin tükənməsi var. Patoloji təsir göstərən bir göstərici daralmış bir şüur, tam və ya qismən amneziya, mənasız, bümətsiz hərəkətlər, qüvvələrin kəskin tükənməsidir.

N. D. LeviTov təsirlərin xüsusiyyətlərini belə göstərir: səlahiyyət (şəxs təsirinə tabedir), qurğu (kəskinlik, parlaqlıq, gizlənə bilməməsi, gizlətmək, gizlətmək), güc, qısadır. Təsir formaları iki əks vəziyyətdir: stuporun qiymətləndirilməsi və vəziyyəti.

Vitilmiş vəziyyət Narahatlıqdan irəli gələn tələffüz bir təsadüfi motor fəaliyyəti ilə xarakterizə olunur. Birləşmələr görünür, bir şəxs təsadüfi stimulların təsiri altında sadə avtomatlaşdırılmış hərəkətləri həyata keçirir. Düşüncə proseslərinin yavaşlığı var (düşüncələrin olmaması, məntiqin pozulması), zamanın dəyişməsi, vegetativ pozğunluqlar tərləmə, sürətli ürək döyüntüsü, topu və s.

Kupuş Təhdid vəziyyətində bir dövlətin bir kəsilməsi ilə bir kəsilmə ilə xarakterizə olunur, ancaq toplanmış vəziyyətdə fərqli olaraq, insultda intellektual fəaliyyətin qorunub saxlanılır.

2. Qorxu."Qaranlıq mənşəli" ilə sözlər YU qorxusundan xəbər verir. V. Voshovoy. Bunu etimologiyanın prizmi vasitəsilə hesab edir, bu da bu fenomenin dərin təhlili etməyə imkan verir. Qorxu, dondurulmuş (litvanı və alman dilində), boşaltma, məğlubiyyət, ehtiyatla, ehtiyat (latışda), ehtiras, əzab, qorxu, qorxulu (ümumi slavyan mənası), həsrət (ümumi slavyan mənası), həsrətdən, sıxmaq Latın), sərt, şiddətli (indo-Avropa dillərində).

Psixologiyada qorxu gözlənilən və ya fiziki təbiətin təhlükəli hadisələri ilə əlaqəli daxili gərginlik (axmaq, dağıntı, əzab və s.) Olan bir hiss kimi qəbul edilir. Bütün duyğulardan, qorxusu ən çox ağrılı hadisələr və ya patologiyalar kimi xidmət edir. V. V. Szrevnevskiyin sözlərinə görə, qorxu iflic, epilepsiya, psixi pozğunluqlara və bir çox digər sinir əzablarına səbəb ola bilər və qəfil dəhşət də ölüm səbəb ola bilər.

Bir qayda olaraq, bir insanın bioloji, psixoloji və sosial varlığa təhdid vəziyyətində qorxu meydana gəlir. Bir tərəfdən, qorxu xoş bir həssas ton ilə əlaqəli bir qurtuluş haqqında bir təsəvvürə səbəb olur və bir anda digər xoşagəlməz duyğular geri alınır, sonra impuls, bu da sonuncu, eynidir Xoş həssas ton, motor fəaliyyətini artırır və qənaət bir uçuşa girir. Digər tərəfdən, əksər psixiatrların qorxu ciddi psixi pozğunluqların və ruhi xəstəliklərin səbəblərindən birinə xidmət etdiyini qəbul edir. Bu, travmatik nevroz haqqında xüsusilə doğrudur. Həqiqətən də, hətta ch. Darvin qorxusunun bir insanın fizioloji mexanizmlərini aktivləşdirdiyini (görmə, eşitmə və s.) Fizioloji mexanizmlərini aktivləşdirdiyini, göstərici refleksini inkişaf etdirdiyini (təhlükələrə və onun qarşısını almaq) inkişaf etdirdiyini fərq etdi.

Psixologiyada qorxu və qorxu ilə fərqlənir. Şəxsin digər ruhi vəziyyətləri bizim üçün vacibdir. Beləliklə, "frig və zehni proseslər" təməl işində V. V. Szrenevski xarakterizə edir feys Həssaslıq, qavrayışın, xatirələrin bir anlıq görünüşü, bir anlıq bir anlıq görünən bir emosional bir dövlət kimi Qorxarkən düşünmək iflic, baş verənlərə qarşı durmaq bacarığı. Qorxu qısa müddətli bir qorxuya bənzətmək olar. Əşyalardan qorxmaq, gələn təhdidli məlumatların işlənməsini motivasiya edir və fəaliyyətləri zərərdən qorunmaq üçün fəaliyyət göstərir. Qorxu "tunel qavrayışının" təsirini yarada bilər, düşüncə, qavrayış və daxil olan təhdidli məlumatların işlənməsi ehtimalı məhdudlaşdırır. Bu vəziyyətdə bir boşalma baş verir.

L. V. Kulikovanın sözlərinə görə, qorxu vəziyyəti kütləvi şüurun vəziyyətini, kütləvi əhval-ruhiyyəni və dominant kütləvi vəziyyəti (üstünlük təşkil edən duyğular) inkişaf etdirə bilər.

• 3. DəhşətN. D. Levililər affektiv qorxu növünə aiddir. Bu, qorxu həddindən artıq səviyyəsidir. Əslində mütəxəssislərin əksəriyyəti bu rəyə riayət edir. Bu cür qorxu nizamsızlaşmaya, çaxnaşma vəziyyətinin yaranmasına kömək edir. Dəhşət zehni fəaliyyətini daraldır, diqqət çəkir, bir insanın kompozisiya aparması çətindir. Dəhşətdən, xaotik, nizamsız hərəkətlər və ya zəncir düzəldirlər. Qorxudan fərqli olaraq, dəhşətdə, bir insan, dəhşətə səbəb olan mövzunu araşdırmaq üçün bir insanın sürpriz, maraq, maraq doğurur. Buna görə dəhşət güclü, zəhərli, dağıdıcı bir duyğu adlandırmaq olar. Dəhşət həmişə problem və ölümün qaçılmazlığını göstərir. Qorxu və dəhşət davranış təzahürləri ilə müşayiət olunur; Beləliklə, çaxnaşma vəziyyəti inkişaf edə bilər.
• 4. Təlaş- Ekstremal vəziyyətlərdə xarakterik emosional dövlətlərdən biridir. "Çaxnaşma" sözü qədim yunan mifologiyası ilə əlaqələndirilir və Allah panası, çobanların və sürülərin himayəsi adından gəlir. Mifologiyada, sürü çaxnaşma dəhşəti, uçuruma necə tələsik və xaotik tələsik necə tələsik olduğunu təsvir edir. Çaxnaşma özü üzərində nəzarət itkisi ilə müşayiət olunur, güclü narahatlıq təcrübəsi, qorxu.

Çaxnaşma II. İ. Sidorov, İ. G. Mosyagin, S.Harunyak, bəzən özünü idarə etməklə tənzimlənməyən, tənzimlənməmiş davranışlara töhfə verən hipertrofiyalı qorxu (dəhşət) müvəqqəti təcrübəsinə istinad edir. Çaxnaşma xəyali və ya həqiqi bir təhlükə qarşısında çarəsiz vəziyyətinə əsaslanır və mübarizənin yerinə uçuşu hədəf alır. Şüurun darlığı, nizamsız hərəkətlər, müdafiə reaksiyasının kəskinləşməsi və ya əksinə, bir stupor, istiqamət itkisi, fəaliyyətdən imtina etmək, çaxnaşma altındadır.

Məsələn, VM Bekhterev bir çaxnaşmanı, yaxınlaşan bir ölüm təhlükəsidən irəli gələn qısa müddətli əmlakdan biri kimi bir çaxnaşmanı, həm də intellektallar arasında həm canlı orqanizmlərə xas olan özünü qoruma hissi kimi göstərir adlar arasında. Bu, borcun şüurunu dəf edə biləcəyiniz və inamla məşğul ola biləcəyiniz sadə bir qorxaqlıq deyil. " Çaxnaşma, demək olar ki, birdən bir qəfil insan kütləvi bir insanın "kəskin bir əksinə" təhlükəli bir təhlükə hissini əhatə edir. Çaxnaşma əleyhinə tamamilə gücsüz bir məhkumdur. Çaxnaşma nəinki gözlənilməz vizual təəssüratlar (qəfil yanğın, avtomobil qəzası və s.) Bunada, həm də sözün içərisində və ya təsadüfən izdiham içərisində tərk edilmişdir. V. M. Bekhterevanın sözlərinə görə, çaxnaşma yalnız xarici təsirin dayandırılması ilə ləğv edilə bilər.

N. N. Golovicin (1907) işində çaxnaşmanın təsvirinə nümunə göstərək: "..." ... Burger (şəhər sakinləri) əla istehkamları tərk edərək vəhşi bir qaçışa girdilər. Onların arxasında mövqeləri tutmağın ən kiçik bir cəhdində belə edilməmişdir. Bu, heç görmədiyim, daha əvvəl və sonra heç görmədiyim bir uçuş idi. Bütün səylərimiz çaxnaşma içində qaçan baqajlardan heç birinə qayıda bilmədilər. Bunlar əvvəllər təriflənməyə layiq olan ən çox basqı idi. İndi də bunun tam olduğuna inanmaq mümkün deyildi. " Burada N. N. Golovicin çaxnaşmanın başqa bir xüsusiyyətini vurğulayır: bir insanı belə güclü şəkildə dəyişməyə qadirdir ki, özü kimi deyil.

Çaxnaşma fərdi, qrup və kütləvi xarakter geyə bilər.

Fərdi çaxnaşma Çaxnaşma pozğunluqları, çaxnaşma, gözlənilməzlik, əsas əlamətləri olan çaxnaşma pozğunluğu ilə müşayiət oluna bilər. Çaxnaşma pozğunluğu ilə bir insanın artan qorxu yaşanır, gəlmə mənası yaşayır. Bütün bunlar vegetativ simptomlar (inkişaf etmiş ürək döyüntüsü, sinə ağrıları, donuzlar, başgicəllənmə, tərləmə, deparonalizasiya və ya dramation hissi) müşayiət olunur. Çaxnaşma vəziyyətləri çaxnaşma hücumlarından fərqlənir - sonuncular fobik pozğunluqların bir hissəsi kimi yaranır və depresif pozğunluqlarla müqayisədə ikinci dərəcəli ola bilər. Şiddətli iki növ çaxnaşma:

• 1) həddindən artıq təsirdən sonra ölümcül bir təhlükə kimi qəbul edildikdən sonra;
• 2) Narahatlıq vəziyyətində uzun müddət qaldıqdan sonra, narahatlıq mövzusuna düzəldilməsi nəticəsində, əsəb tükənməsinə səbəb olur.

Xəstəliyin başında çaxnaşma pozğunluğu aydın şəkildə diaqnoz edilə bilməz - bu, stres amilinin təsiri nəticəsində artan intensivliyi olan vegetativ-həyəcan verən dövlətlərin meydana gəlməsinin birinci mərhələsidir. Onlar subaydır, tez keçin, na narahatlıq kimi tanınır. Xəstəlik, özünəməxsuslu bir vegetativ dövlətlərin, keyfiyyətcə özünü müalicə və özünü qavrayışın dəyişdirilməsinin maksimum yararlanmasının ikinci mərhələsindən başlayır. Çaxnaşma hücumu, davranışları və vəziyyəti üzərində nəzarəti itirmək üçün ağır bir sərhəd təcrübəsi olaraq qiymətləndirilir. Məhdudlaşdırıcı davranışın üçüncü mərhələsi, fobik reaksiyaların inkişafı fonunda çaxnaşma hücumlarının qarşısını almağa yönəlmişdir. Dördüncü mərhələdə, həyəcanverici vegetativ dövlətlər depresif pozğunluqlarla tamamlanır.

Çaxnaşma, daşıyan qrup xarakteri, iki və ya üç nəfərdən bir neçə on və yüzlərlə və kütləvi - minlərlə və on minlərlə insana qədər. İnsanlar qapalı bir məkanda və çaxnaşmada üstünlük təşkil edirsə, üstünlük təşkil edən əksəriyyəti əhatə edirsə, çaxnaşmanın insanların sayından müstəqil qırğının olduğu güman edilir. Qrup və kütləvi çaxnaşma effektləri ilə infeksiya və təklif, V. M. Bekhterev tərəfindən "Zehni mikrob" adlandırılanlar. Özü bir qrup insan "bir bütöv kimi hiss edən və hərəkət edən bir böyük insana çevrilir." Bekhterev, eyni hissləri eyni əhval-ruhiyyəni dəstəkləyən, eyni əhval-ruhiyyəni dəstəkləyən, həm də fövqəladə dərəcədə fəaliyyətini gücləndirən və fəaliyyətini artıran qarşılıqlı bir təklifin izdihamına güclü təsir göstərdiyini vurğuladı. Kütləvi çaxnaşma, əzilmə nəticəsində çox sayda insanın ölə biləcəyi təhlükəlidir. Nümunələrə çox şey verilə bilər. Zərərçəkənlərin sayında ən faciəli məlum olan Nikolay II (18 may 1896), təxminən 2 min adamın öldüyü və bir neçə on minlərlə insanın öldüyü və xəsarət aldığı tanınan Xodynaya yatağında çaxnaşma çaxnaşması; 9 Mart 1953-cü ildə I. Stalinin cənazəsi əsnasında çaxnaşma (statistika məlum deyil).

Psixoloqlar çaxnaşma izdihamında insanların qruplarını dəyişdirən amilləri vurğuladılar:

• İctimai amillər (gözlənilən fəlakətlər səbəbindən cəmiyyətdə gərginlik). Bəzən faciənin xatirəsi ilə müəyyən edilmiş gərginlik;
• fizioloji (soyuq, istilik, aclıq, yorğunluq, yuxusuzluq, sinir şoku);
• psixoloji (qorxu, qorxu, mümkün təhlükə və aradan qaldırmaq, çarəsizlik, çarəsizlik hissi);
• ideoloji (əhəmiyyətli bir ümumi hədəfin olmaması, qrupun birləşməsinin aşağı olmaması, nüfuzlu liderlərin olmaması).

Bu səbəblər çaxnaşma üçün torpağı yaradır.

Çaxnaşma xüsusiyyətləri şüurun çaxnaşma infeksiyası dərəcəsindən asılı olaraq fərqlənir: işıq, orta, tam dəlilik səviyyəsindədir.

Beləliklə, yüngül çaxnaşma ilə (hallarda, tələsik, qəfil flaş, məsələn, atəşfəşanlıq və s.) Sürpriz, narahatlıq və əzələ gərginliyi var. Orta bir çaxnaşma ilə (bir çatışmazlıq haqqında şayiələrin yayılması; yanğınlar; fövqəladə hallar, şəxsən daxilində olan fövqəladə hallar) baş verənlərin, kritikliyin qiymətləndirilməsinin əhəmiyyətli bir deformasiyası var azalır, qorxu artır, mümkünsüzlük artır. Tamamilə dəlilik səviyyəsində bir çaxnaşma (ölümcül təhlükələrin həddindən artıq vəziyyəti) bir arıqlama, davranışlarına nəzarət itkisi, heç bir kritik, isterik simptomlar müşahidə olunur, sosial normalar və qaydalar fasiləsi, təcavüz artır.

5. Stressli dövlət. "Stressin psixologiyası" dərsliyində stresli vəziyyət müstəqil inteqrasiya edilmiş psixoloji, fizioloji və sosial fenomen kimi qəbul edildi, bədənin ekstremal amillərin (stressorların) təsirinə cavab olaraq müstəqil inteqrasiya edilmiş psixoloji, fizioloji və sosial hadisələ hesab edildi. Stressin vəziyyəti artan fizioloji və zehni fəaliyyətlə xarakterizə olunur və əlverişli şəraitdə və yüksək neyro-emosional gərginlik dövründə optimal vəziyyətə çevrilir - əlverişsizliklə. Stress vəziyyətində intellektual tədbirlər pozulur: Diqqət daha pis, düşüncə, yaddaş, qavrayışın daralması, pozğunluqlar emosional sahədə görünür, hərəkət və hərəkətlərin sərtliyi və ya xaisliyi var. Lakin stresin müsbət təsiri də var: zehni proseslərin sürətlənməsi, qoçun yaxşılaşdırılması, düşüncə tərzinin rahatlığı, faydalı məlumatlar hazırlanması prosesini qənaət edir. Bir qayda olaraq, stresə fizioloji və psixoloji reaksiyalar da qarşılıqlıdır. Vücudumuz stress amilinin fizioloji sistemlərin (baş ağrısı, qıcıqlanma, səpilməsi, yorğunluq, yorğunluq, zəiflik, zəiflik və sözdə deyilən). Eyni zamanda, zehni proseslər daxil edilmişdir: emosional, idrak, könüllü. Həddindən artıq stresli bir dövlətin vəziyyəti çağırıla bilər.

Sıxıntı (Yunan dilindən. dys - Prefiks, məna pozğunluğu və İngilis, stress - Gərginlik) ifadə olunan bir stressdir mənfi duyğular və sağlamlığa zərərli təsir göstərir

Bir çox insan həddindən artıq vəziyyətə düşür. Zəlzələ, sel, yanğın, terrorizm və daha çox ola bilər.

Stressli vəziyyətlərdə, bir insan həddindən artıq döyüş adamı dövründə qarışdırıla və ya ola bilər. Nəticədə dəhşət və qorxu sağ qaldıqdan sonra psixi əziyyət çəkir. İnsanın köməyə ehtiyacı var ixtisaslı mütəxəssislər.

Ekstremal vəziyyətlər nədir

Bəzən bir insanla, psixikaya təsir edən mənfi hallar olur. Tez-tez bu həddindən artıq vəziyyətlər deyilir. Sadəcə, tanış həyat şəraitinin dəyişməsidir.

Kritik bir vəziyyət baş verdikdə, bir insanın mübarizə aparmaq lazım olduğu qorxusu var. Axı, o, iştirak edərkən insanlar özlərinə tabe deyillər. Ən çox güclü bir qorxu, bir insanın həyati təhdid etdiyini anlayan zaman güclü bir qorxu əhatə edir. Buna görə, təcrübəli şəxsin ardından onun öhdəsindən gələ bilmir, psixi ilə. Belə insanlara bir mütəxəssis köməyə ehtiyacı var.

Dəhşətli bir epizoddan sonra duyğu həddən artıq dərəcədədir. Bədəndən adrenalinin emissiyasının yaxşı olduğu barədə fikirdir. Ancaq psixoloqlar başqa bir baxımdan yapışırlar. Axı, gözlənilməz bir şey varsa, məsələn, bir yanğın, bir insan şok görünür. Uğurlu bir nəticədən sonra infarkt, infarkt və digər mənfi nəticələr mümkündür. Buna görə də belə vəziyyətlərdən qaçınmaq daha yaxşıdır. Ekstremal vəziyyətlərin psixologiyası, qurtarmaq çox çətin olan bir problemdir.

Mənzərə

Ekstremal vəziyyətlər gözlənilməz və proqnozlaşdırıla bilər. Məsələn, təbii fəlakətlər gözləmək mümkün deyil. Bu vəziyyətlər birdən görünür. Buna görə bir insan təəccüblənə bilər və lazımi tədbirləri görməyə vaxtınız yoxdur. Ekstremal vəziyyətlər aşağıdakı növlərə bölünür.

1. paylama miqyasında. Ərazinin və nəticələrin ölçüsü deməkdir.

• Yerli vəziyyətlər yalnız iş yerindədir və onun həddindən artıq olmamasıdır. Təsirə məruz qalan insanlar maksimum 10-11 ola bilər, artıq yoxdur.
• Obyekt vəziyyətləri. Bu ərazidə bir təhlükədir, ancaq öz aradan qaldırıla bilər.
• Yerli vəziyyətlər. Yalnız müəyyən bir şəhər əziyyət çəkir (şəhərətrafı və ya kəndi). Həddindən artıq vəziyyət ərazi hüdudlarından kənara çıxmır və öz fondları, resursları və qüvvələri ilə ləğv edilir.
• Regional. Təhlükəli vəziyyət bir neçə yaxın əraziyə qədər uzanır. Ləğv edildikdə, iştirak edin federal xidmətlər. Qurbanların regional həddindən artıq vəziyyəti ilə 500 nəfərdən çox olmamalıdır.

2. İnkişaf dərəcəsinə görə.

• Gözlənilməz və qəfil (qəzalar, daşqınlar, zəlzələlər və mn. Dr.).
• Sürətli. Bu çox sürətli yayılmışdır. Bunlara yanğınlar, qazlı zəhərli maddələrin tullantıları və s. Daxildir.
• Orta. Radioaktiv maddələr atılır və ya vulkanlar salınır.
• Yavaş. Bunlar quraqlıq, epidemiklər və s.

Hər hansı bir ekstremal vəziyyət bir insanın həyatına təhlükə yaradır.

Hər bir fəlakət onun psixikasına işarə edir. Buna görə çox diqqətli olmaq və müəyyən bir vəziyyətdə necə reaksiya vermək lazım olduğunu bilirlər.

Davranış qaydaları

Hər kəs müəyyən bir nöqtədə necə davranacağını düşünmür. Həddindən artıq vəziyyətdə davranış çox vacibdir. Axı, insan həyatı da daxil olmaqla, ondan çox şey asılıdır.

Əvvəlcə çox sakit və soyuqqanlı olmaq lazımdır. Üçdən üçə qədər hesablayın və nəfəsinizi bərpa edin. Qorxu və ağrı haqqında unutmaq üçün bu anda cəhd edin. Bütövlükdə imkanlarınızı, gücünüzü və vəziyyətinizi həqiqətən yüksək qiymətləndirin. Qarışıqlıq, çaxnaşma və qətiyyətsizlik yalnız bu cür vəziyyətdə zərər verəcəkdir.

Hər bir insan həmişə gözlənilməz bir təhlükəyə hazır olmalıdır. Sonra bunun öhdəsindən gəlmək daha asandır. İlk yardımı necə düzgün təmin edəcəyinizi bilməlisiniz. Yaxşı bir məşqlə həyatınızı və ya başqalarını xilas etmək üçün həmişə fürsət var. Ekstremal vəziyyətlərdə davranış idarə olunmalıdır.

Sağ-salamat

Əvvəlcə özünüz mənzilinizin təhlükəsiz və güclü olduğundan əmin olmalısınız. Qasırğalar və ya zəlzələlər varsa evdə ola bilərsiniz? Mütəmadi olaraq məftilləri yoxlayın. Atəşdəki tələdən heç bir şey görünə biləcəyinizi dəqiq bilməlisiniz.

Hər bir ailənin bütün hallar üçün dərman olmalıdır. Bandajlar, yod, yanıqların aradan qaldırılması haqqında unutmamalısınız. Onlara hər gün lazım deyil, amma bəzən sadəcə zəruridir. Ekstremal vəziyyətlərdə yaşamaq hər bir insan üçün çox vacib bir amildir.

Bir avtomobiliniz varsa, həmişə gediş üçün hazır olmalıdır. Bu cür hallar üçün saxlamaq üçün yanacaq cəhd edin.

Evinizə yaxın olmalıdır ehtiyat paltarları unutma. Bəlkə qarajda və ya zirzəmiyə. Qoy qoca olsun, ancaq donda isti olacaq.

Hər bir insanın təhlükəsizliyini əvvəlcədən düşünəcəksə, onda hər hansı bir ekstremal şəraitdə yaşamaq daha asan olacaq.

Tədbirlər

Həddindən artıq vəziyyətlərdə bir insan nə etmək lazımdır? Hər kəs bu suala cavab verə bilməz. Stot Mark. İnsanlarla həddindən artıq vəziyyətlər hər gün baş verir, buna görə bu suala əvvəlcədən cavab vermək lazımdır.

Bir şəxs bir ictimai yerdə şübhəli bir cihaz taparsa, seçilə bilməz və polisə hesabat vermək lazımdır. Hətta anonim olaraq olsun. Xəbər verməkdən qorxma, çünki əziyyət çəkməsəniz, buna görə başqası.

Hər vəziyyətdə, çaxnaşma olmaq mümkün deyil. Bu ən təhlükəli hissdir. Özünüzü əlinizə almağa, sakitləşməyə və vəziyyətə uyğun hərəkət etməyə çalışın.

Həmişə bir çıxış yolu var, əsas odur ki, düzgün istifadə etməkdir. Bir qayda olaraq, kömək axtara biləcəyiniz ətrafı var. Ekstremal vəziyyətlərdə hərəkətlər ildırım olmalıdır. Axı, həyat ondan asılıdır. Əgər öhdəsindən gələ bilmədiyini başa düşsəniz, səni eşidə bilsəniz. Hamısının kömək istəməməsi, lakin ən azı bir nəfər, ancaq bədbəxtliyinizə cavab verəcəkləri aydındır.

Xatirə vətəndaşları

Hər bir vətəndaşın həddindən artıq vəziyyətlərdə kömək edilməlidir. Bunun üçün gözlənilməz hadisələr halında necə hərəkət edəcəyinizi unutmağa imkan verməyən bir xatirə var.

Elektrik enerjisi ilə bir şeyin baş verdiyini başa düşsəniz, məsələn, bir işıq lampası bir metr və ya səhv bir şəkildə yanır, sonra mənzili dərhal enerji verir. Axı, istenmeyen fövqəladə hallar gələ bilər. Eyni zamanda, qaz və suyu söndürmək məsləhətdir. Bundan sonra, düşünmədən, sehrbaz və ya təcili xidmətə zəng edin.

Tez-tez olur ki, insanlar bəzi xırda şeylərə məna vermirlər. Buna görə yanğınlar, partlayışlar və s. Buna görə sənədləriniz bir yerdə olmalıdır və çıxışa daha yaxın olmalıdır. Təhlükə halında, onları sizinlə birlikdə aparmalısınız. Bu, bir insana gəlməli olan ilk şeydir.

Pul və zəruri şeylər də çıxışdan çox uzaq olmalıdır. Stressli və həddindən artıq vəziyyətlərdə mənzilin ətrafında qaçmağa və çamadanlar toplamağa vaxt tapmayacaq. Buna görə də əvvəlcədən düşünmək lazımdır ki, təhlükəli halların istənilən vaxt baş verə bilər. Həmişə kömək edə biləcək ekstremal vəziyyətlərdə qaydaları xatırlamalısınız.

Həddindən artıq təbii vəziyyətlər

Yalnız mənzildə deyil, insanın təhlükəsini aşa bilər. Təbiətdə, eyni zamanda həddindən artıq tutur. Buna görə bir insan hər şeyə hazır olmalıdır.

Məsələn, rahat hava şəraiti - səssiz bir şaxta və qar qurmamaq üçün daxil ola bilərsiniz. Ən yaxşı həll yolu soyuqdan yaşamaqdır. Kiçik bir mağara qura bilərsiniz.

Qarın əla istilik izolyatoru olduğunu bilin. Buna görə qar mağarası sayəsində soyuq bir soyuq gözləyə bilərsiniz.

Heç vaxt istilikdə su olmadan getmir. Çox təhlükəlidir. Axı, içmək istəyərkən və su orada olmayacaq, bir şeyə hazır olacaqsınız, əgər yalnız bir sərin içki içmisinizsə, bir şeyə hazır olacaqsınız. Su olmadan, bildiyiniz kimi, bir insan uzun müddət yaşamaz.

Təbii həddindən artıq vəziyyətlərdə özünüzü xilas edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, həmişə ehtiyat tədbirləri barədə xatırlamalısınız. Fövqəladə hallar istənilən vaxt bir insanı keçə bilər.

Uyğunlaşma

İnsan hər hansı bir həyat şəraitinə alışa bilər. Hətta müasir dünya Hər kəs tam su, elektrik və qaz üçün istifadə edə bilməz. Buna görə də, həddindən artıq vəziyyətlərə uyğunlaşmaq da mümkündür.

Təhlükəli və ya qeyri-adi şərtlərə alışmadan əvvəl, psixoloji cəhətdən hazırlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün, ayrılacaqları naməlum bir sahə haqqında oxuyun. Lazımi bacarıqları mənimsəməyə çalışın.

Özünüzü psixoloji olaraq konfiqurasiya etmək çox vacibdir. Şübhə varsa, risk etmək vaxtı olmaya bilər? Həddindən artıq həyat vəziyyəti sizi sındırmamalıdır. Yalnız müsbət hala gətirmək.

Ekstremal vəziyyətlərə uyğunlaşmağınız asanlaşdırmaq üçün yemək, su və isti paltarlara qulluq edin. Ən zəruri yaşamaq olmadan, daha çətindir.

Təsir etmək

Həddindən artıq vəziyyətə düşən insanlar köməyə ehtiyac duyurlar. Onların hər biri psixi sındırdı. İnsanların nəticələri fərqlidir. Bəziləri alkoqolda təsəlli və təsəlli tapmağa çalışır, digərləri narkomanlar olur, digərləri intihara üstünlük verirlər. Onların hamısı bu dövlətdən bir insanı qazanacaq ixtisaslı mütəxəssislərin köməyinə ehtiyac duyur.

Psixoloqlar stresdən, qorxudan və normal həyata qayıtmalarını aradan qaldırmağa kömək edəcəklər. Bu insanlar qınamaz, çünki bunların heç biri baş verənlərdə günahsız deyil. Xatirələrdən qurtulmaq asan deyil. Əgər belə bir vəziyyətin şahidi olsanız, bu cür insanlardan üz döndərməyin, ancaq onların sakit və rahat olduqları keçmiş həyatın yanına qayıtmalarına kömək etməyə çalışın.

Hər gün bir çox insan bu cür həkimlərlə psixoloqlar və ya neyropatoloqlarla ünsiyyət qurmalıdır. Stressdən sonra bir insan mövcud olmağı dayandırır, bir gündə yaşamağa başlayır. İnkişaf etmiş günləri rahatlaşdırmaq üçün psixoloqlar məsləhət görür:

• Təşvişə düşmə;
• Hər hansı bir vəziyyətdə, sakit olun;
• Daha tez-tez özünü təmin etməklə məşğul olmaq;
• Bir çox istirahət;
• Dostlarınız və qohumlarınızla çox vaxt keçirin;
• Tək qalma.

Özünüzün qarşısında dəhşətli bir şey görəndə göz yaşları və çaxnaşmamağa çalışın və mövcud vəziyyətdən çıxış yolu axtarın.

Güclü bir stressdən xilas olan bir insan, mütəxəssisə çevrilirsə, bu, qurulmuş problemin sağ qalması daha asan olar. Ekstremal vəziyyətlərin psixologiyası çox ciddidir, buna görə əvvəlcə buna diqqət yetirmək lazımdır.

Rəy

Hər bir şəxs stresli vəziyyətlərə müxtəlif yollarla reaksiya göstərir. Bəziləri qaçmaq üçün mümkün olan hər şeyi edəcəklər, digərləri çaxnaşmağa başlayacaqlar. Hamısı fərdi şəxsiyyətdən asılıdır. Psixi hamısı fərqlidir. Buna görə təslim olan insanları qınamaq mümkün deyil. Axı, zəifliklərində günahkar deyillər. Həddindən artıq vəziyyətlərin bəzi amilləri var. Bu, hamının xatırlaması onların haqqındadır.

Stressli vəziyyətlərdə bir insan buradan tükənir və bir çox digər xəstəliklər görünür. Gələcək istenmeyen nəticələrdən qaçınmaq üçün sinir sistemini bərpa etməyə və köhnə problemsiz həyata qayıtmağa kömək edəcək mütəxəssislərdən kömək istəmək lazımdır.