วิธีการเรียนรู้เด็กนักเรียนคาราเต้แบบดั้งเดิม คุณสมบัติของการสอนลูก ๆ ของเทคนิคการช็อตอายุของโรงเรียนที่อายุน้อยกว่าของเท้าใน Karate Setakan สำหรับการพัฒนาพลังงานความเร็วสูง

วิธีการหลักของการศึกษาศิลปะ คาราเต้- ศึกษาคอมเพล็กซ์กะตะอย่างเป็นทางการและการฝึกอบรมทางจิตวิทยา

Kata (คอมเพล็กซ์คอมเพล็กซ์) คาราเต้

กะตะเป็นความซับซ้อนของการเคลื่อนไหวที่จำลองการต่อสู้กับฝ่ายตรงข้ามหนึ่งคนขึ้นไปที่มีองศาที่แตกต่างกันในเทคนิคและพารามิเตอร์อื่น ๆ ของการโต้ตอบของฝ่ายตรงข้าม นอกเหนือจากอุปกรณ์ป้องกันและก้าวร้าวโดยตรงการออกกำลังกายชี่กงรวมอยู่ใน Kata ทั้งหมด (ศิลปะการสะสมและการจัดการพลังงานโดยใช้ตำแหน่งของร่างกายพิเศษและวิธีการหายใจ) กะตะเกือบทั้งหมดจบลง ณ จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหว Enbusen - วิถีการเคลื่อนไหวในระหว่างการดำเนินการของกะตะ - สร้างขึ้นตามการแพทย์ของภาคตะวันออก - และยังมีส่วนช่วยในการสะสมพลังงาน

กะตะคาราเต้ที่สวยงามสุนทรียภาพ นักสู้ในระหว่างการดำเนินการของ Kata พัฒนาคุณภาพภายใน (สุนทรียศาสตร์, ศีลธรรม, เจตนา)

เพื่อตอบสนอง Kata ที่ดีเป็นไปได้เฉพาะกับการควบคุมตนเองอย่างลึกซึ้งความรู้สึกของความสามัคคีของภายในและโลกรอบโลก ความสามัคคีและแรงภายในจะต้องเติมทุกการเคลื่อนไหว

นอกเหนือจากการศึกษา Kata Karate นักเรียนได้รับการฝึกฝนใน Tai Chi Tsyuan ซึ่งมีการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยม (ประมาณ Tai Chi Chuan ดูแท็บแยกต่างหาก) Tai Chi Zuan ยังให้คุณรู้สึกถึงความนุ่มนวลที่ซ่อนอยู่และในการเคลื่อนไหวของคาราเต้ ท้ายที่สุด Karate Kata ที่สูงที่สุดยังมีองค์ประกอบ "อ่อนนุ่ม" มาก )

ความสามัคคีกับธรรมชาติ "โปรแกรมวัฒนธรรม"

อาจารย์ของการสอนสมัยโบราณ: "อย่าใช้พลังของกล้ามเนื้อ - ใช้พลังของโลกความแข็งแกร่งของต้นไม้พลังงานลม ... "

มันเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคาราเต้นักเรียนควรรู้สึกถึงธรรมชาติอย่างลึกซึ้งทั่วโลกรอบตัวเขา รู้สึกถึงจิตวิญญาณของทุกสิ่งรู้สึกพลังงาน ในการทำเช่นนี้เราพยายามสื่อสารกับธรรมชาติ สำหรับสิ่งนี้เราไปเยี่ยมชมคอนเสิร์ตนิทรรศการศิลปะเพื่อรู้สึกถึงความงามผ่านงานศิลปะ (นักเรียนบางคนและพวกเขาพยายามเขียนบทกวีวาดภาพ) ในการทำเช่นนี้เราทำการเดินป่าขนาดเล็กทัศนศึกษาในวันหยุดสุดสัปดาห์ ในการทำเช่นนี้เราจัดค่ายกีฬาฤดูร้อนในสถานที่ที่งดงาม (ดูแท็บ "วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ใช้งานอยู่" และ "วันหยุดพักผ่อนที่ใช้งานอยู่") เพื่อหายใจเต็มไปด้วยหน้าอกที่มีอากาศสะอาดเพื่อให้การสะท้อนของดวงอาทิตย์บนคลื่นในฤดูร้อนหรือหิมะบริสุทธิ์ยังคงอยู่ในจิตวิญญาณของเรา รู้สึกถึงความกตัญญูต่อความงามของธรรมชาติ ความกตัญญูกตเวทีก่อให้เกิดความรัก ความรักนำไปสู่ความสามัคคี

โปรแกรมสำหรับการศึกษาคาราเต้ได้รับการออกแบบมาประมาณ 10 ปีของการศึกษา นักเรียนผ่าน 9 องศานักเรียน (KW) และ 3 องศาที่สูงขึ้น (DAN)

การฝึกอบรมทางจิตวิทยา

เป้าหมายคือการให้ความรู้พื้นฐานของนักเรียนเกี่ยวกับจิตวิทยาเช่นเดียวกับความเรียบง่ายและเข้าใจได้ฟรีจากเวทย์มนต์และระบบอิทธิพลทางศาสนาของการพัฒนาตนเองเพื่อสอนความสามารถในการรักษาความสามารถในการควบคุมตนเองทั้งในชีวิตปกติและใน สถานการณ์ที่รุนแรง. ในการสอนกระบวนการที่น่าตื่นเต้นในการก่อสร้างบุคลิกภาพของคุณความสามารถในการให้ความรู้อย่างอิสระคุณสมบัติและความสามารถของมนุษย์ที่ดีที่สุดที่จะมีความสามัคคีมีสุขภาพดีมีประโยชน์สำหรับบุคคลอื่น

หนึ่งในวิธีการหลักของการฝึกอบรมทางจิตวิทยาคือการสร้างภาพลักษณ์เชิงบวกของ "I" และการตรวจสอบตนเอง

มันเป็นสิ่งนี้ที่เราศึกษา Codex Samurai Bouri-to - ในความเป็นจริงเป็นรหัสของบุคคลที่เหมาะสม

Gitin Funakosi - หนึ่งในอาจารย์ที่เคารพนับถือมากที่สุดของคาราเต้ - ให้ความสำคัญกับการให้ความสำคัญกับด้านจิตวิญญาณของคาราเต้และถือว่าสำคัญกว่าการฝึกการต่อสู้

เขามักจะเตือนนักเรียนของเขา: "ไม่มีมารยาทจิตวิญญาณของคาราเต้หายไป"

คนที่มีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้โอเรียนเต็ลควรแตกต่างกันไปตามความสะอาดทางศีลธรรมความมีน้ำใจความอดทนภูมิปัญญาและความทะเยอทะยานต่อความสมบูรณ์แบบภายในและภายนอก

โดยธรรมชาติแล้วเป้าหมายดังกล่าวจะไม่อนุญาตให้ทุกคนในการพัฒนาของพวกเขา ดังนั้นคนฉลาดอย่างแท้จริงจะไม่เรียกตัวเองว่าเป็นเจ้านายแม้ว่าเขาจะศึกษาคาราเต้ตลอดชีวิตของเขา

สารประกอบของความสุภาพเรียบร้อยและความกล้าหาญความสุภาพและวิญญาณการต่อสู้ที่ด้อยโอกาสซึ่งเป็นตัวเป็นตนในการเคลื่อนไหวที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพ - เป็นเกณฑ์หลักในการประเมินทักษะของ Karateki

Funakoshos เรียกความลับหลักของคาราเต้ความรู้สึกของความรักต่อศัตรู ความร่วมมือและความเข้าใจซึ่งกันและกันเป็นเป้าหมายสูงสุดของคาราเต้

สารานุกรมคาราเต้ Mikryukov Vasily Yuryevich

บทที่ 4 โรงเรียนและสไตล์คาราเต้ (เทคนิคกลยุทธ์และวิธีการฝึกอบรม)

โรงเรียนและสไตล์คาราเต้ (เทคนิคการยุทธวิธีและเทคนิคการเรียนรู้)

ไม่มีรูปแบบที่ดีและไม่ดีไม่มีเทคนิคที่ดีและไม่ดีมีนักแสดงที่ดีและไม่ดี!

คำขวัญของ Masters Masters Karate

ไม่มีใครรู้จำนวนโรงเรียนทั้งหมดและสไตล์คาราเต้วันนี้ ไม่ว่าจะมีหลายร้อยร้อยหรือพัน ในคาราเต้เก่าเก็บความลับจากคนแปลกหน้า ฉันมาถึงสไตล์และโอกาสของเขาไม่ได้พูด ในช่วงเวลาที่ทันสมัย \u200b\u200b"อาจารย์" พื้นบ้านหลายคนปรากฏตัวซึ่งเทศนาสไตล์ของตัวเองเป็นที่รู้จักกันดีกับพวกเขาเท่านั้นและถูกกล่าวหาว่ามาจากศิลปะการต่อสู้ของต้นกำเนิดของชิโน - โอกินาวาและในความเป็นจริงไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับพวกเขาและไม่มีอะไรกับ คาราเต้.

ในโอกาสนี้ของปรมาจารย์ของคาราเต้สมัยใหม่ F. Gitin ในเวลาของเขาพูดแบบนี้: "ฉันมักถามฉัน:" คาราเต้ (หลากหลายชนิด) คาราเต้? "คำถามคือการมองอย่างรวดเร็วครั้งแรกง่าย แต่มันยากที่จะตอบ ความจริงก็คือคาราเต้เป็นการต่อสู้หรือกีฬาเป็นรายบุคคลมาก คุณสามารถพูดได้ว่า Karateca ทุกคนมีคาราเต้ของตัวเอง มีหลายเหตุผลส่วนตัวที่กำหนดการเกิดขึ้นของสรีรวิหารคาราเต้มากมาย ยกตัวอย่างเช่นสถานการณ์นี้ บุคคลไม่สามารถตอบสนองการเคลื่อนไหวของกะตะได้อย่างถูกต้องเขาไม่ได้ทำงานหนึ่งหรืออีกฝ่าย เป็นผลให้ Kata กำลังดำเนินการตามที่เป็นบุคคลนี้เนื่องจากข้อมูลทางกายภาพ การขาดการปรับยังเป็นเหตุผล: นักเรียนท่องจำกะตะไม่ถูกต้องแม้ว่ามันจะทำงานได้ดีขึ้น มันเกิดขึ้นผู้คนไม่ได้ฝึกฝนเป็นเวลานานและลืมกะตะแบบดั้งเดิมพยายามที่จะเติมเต็มพวกเขาและพวกเขามีการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ข้อผิดพลาดส่วนบุคคลของโค้ชเกิดขึ้นและไอเดียเพื่อการเคลื่อนไหวบางอย่างในกะตะ สิ่งใดสามารถเกิดขึ้นได้ ใช่มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดสิ่งนี้หรือแมวนั้นได้รับการแก้ไข แต่การโต้แย้งว่ามันนำไปสู่การเกิดขึ้นของสไตล์ที่แตกต่างกันในความรู้สึกที่เข้มงวดของคำนั้นไม่ถูกต้องและไม่คู่ควร

มีคนและผู้คนจำนวนมากที่พยายามผสมทักษะขนาดเล็ก Jiu-Jitsu ด้วยทักษะขนาดเล็กของคาราเต้ เป็นผลให้พวกเขาทำอะไรแปลก ๆ ไม่คุ้มค่าไม่มีชื่ออื่น มีผู้ที่ให้นิยายพื้นบ้านของพวกเขาสำหรับสไตล์คาราเต้หรือรูปแบบพิเศษของ Kenpo มันจะน่าเสียดายและอับอายถ้าพวกเขารับรู้อย่างจริงจัง

หย่าร้างมากเกินไป "Karate Masters" ซึ่งไม่มีใครนอกจากพวกเขาไม่คิดว่าตัวเอง มันเกิดขึ้นกับฉันใน Dojo พระเจ้าดังกล่าวดูเหมือนว่า: "ฉันเป็นนักเรียนที่ดีที่สุดของชื่ออาจารย์" ตามกฎแล้ว "นักเรียนที่ดีที่สุด" นั้นไม่มีอะไรนอกจากความทะเยอทะยานเขาไม่มีทักษะการต่อสู้แบบปานกลาง และบ่อยครั้งที่ค่าใช้จ่าย "ปริญญาโท" เหล่านี้: พวกเขามีความสามารถที่อ่อนแอมาก หนึ่งสามารถแปลกใจได้เพียงว่าคนดั้งเดิมดังกล่าวค้นหาคำศัพท์สำหรับคนงานตัวเอง และถ้าอย่างจริงจังอย่างจริงจังจำนวนสไตล์คาราเต้นั้นไร้ขีด จำกัด

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราไปที่ Bowokeu-Dan ในเกียวโตเพื่อการปราศรัยสาธิตของโรงเรียนศิลปะการต่อสู้ คาราเต้ถูกระบุไว้ในโปรแกรมในส่วน "ยูโด" ฉันสงสัยว่าใครจะยังคงมีส่วนร่วมในเทศกาล และฉันเห็นอะไร โปรแกรมนี้ถูกระบุว่าโรงเรียนคาราเต้ซึ่งฉันไม่ได้ยินเกี่ยวกับชีวิต เมื่อพูดถึงสุนทรพจน์ฉันมักจะไม่สูญเสียของขวัญจากการพูด: คาราเต้ของพวกเขาไม่ใช่คาราเต้เลย ฉันมาถึงความรู้สึกของฉัน การทดสอบความอัปยศและความอับอายตัดสินใจที่จะขอโทษต่อสาธารณชน ท้ายที่สุดพวกเขาก็ใช้เวลาสำหรับคาราเต้ที่ฉันทุ่มเทให้กับชีวิตศิลปะนี้ไม่ได้รับการยอมรับและไม่สามารถพิจารณาได้ และเมื่อพวกเขาถามฉันว่าคาราเต้กี่รูปแบบฉันคิดว่าควรรับผิดชอบอะไร? รายการมันไม่รู้จักอะไร ดังนั้นโกหกที่ไม่สามารถยกโทษให้ได้ "

อย่างไรก็ตามตามที่ระบุไว้แล้วทั่วโลกในปัจจุบันมีอยู่อย่างน้อยหลายร้อยโรงเรียนและสไตล์คาราเต้ ตามลำดับตามตัวอักษร คำอธิบายสั้น ๆ บางคน (ข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรงเรียนเหล่านี้และสไตล์คาราเต้จะได้รับในบทที่ 27 ของส่วนที่ IV)

อเมริกัน Canpo Karate Parker - สไตล์คาราเต้ที่สร้างขึ้นโดยแหล่งกำเนิดฮาวายอเมริกัน (ด้านขวาของ King Camerech ของฮาวายแห่งแรกที่ปกครองในฮาวายที่จุดเริ่มต้นของศตวรรษที่ XIX) Edmund Kealha Parker (2474-2533) ซึ่งเป็นพื้นฐานของการใช้งาน 150 แอปพลิเคชัน จากญี่ปุ่น Dzutu, Okinawsky Kenpo, วิธีการต่อสู้ของฮาวาย (Polynesian) เช่นเดียวกับเทคนิคการต่อสู้บนท้องถนน

Ashihara-karate - สไตล์การติดต่อใหม่ล่าสุดก่อตั้งขึ้นในปี 1980 โดย Master Hydeeyuki Ashihara (2487-2538), สังเคราะห์คาราเต้, มวย, ไอคิโด

vado ruu - "โรงเรียนแห่งความสงบสุข" รูปแบบของคาราเต้ญี่ปุ่นก่อตั้งขึ้นในปี 2482 โดยต้นแบบ Otsuk Hiroonori (1892-1982) ผู้ที่ทำการข่าวกรองความชำนาญความเร็วความแม่นยำของการนัดหยุดงานหลักการที่เรียกว่า "อ่อน" ติดต่อกับศัตรู - แทนที่จะเป็น "เหล็ก" บล็อกหรือพลังงานส่งผลกระทบต่อการดูแลอย่างฉับพลันจากสายการโจมตีด้วยความสมดุลของข้าศึกบกพร่องและโยน ในเวลาเดียวกันการเป่าในการโยนถูกดำเนินการด้วยการผลักดันหรือพร้อมกันกับเครือข่าย

เจ้าพระยา - โรงเรียนที่แข็งและอ่อนนุ่มสไตล์ของโอกินาวาคาราเต้อยู่ในยุค 20 xx ใน ญี่ปุ่น Moi Magyagi Todzun (1888-1953) ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่โดดเด่นซึ่งเป็นระยะทางที่ใกล้ชิดของการต่อสู้เมื่อฝ่ายตรงข้ามไม่รวมอยู่ในการแลกเปลี่ยนระยะยาวของการระเบิดและพยายามที่จะเข้าสู่การต่อสู้กลางในการเคลื่อนไหวครั้งแรกและ ในตำแหน่งที่อึดอัดที่จะทำให้การรับมือกับการรับมือกับความเจ็บปวดหรือการระเบิดเป็นศูนย์กลางที่สำคัญ

gosoku-ru - "โรงเรียนความเร็วและความแข็งแกร่ง" สไตล์ที่แข็งและรวดเร็วผสมผสานเทคนิคของสไตล์ Schotokan และ Godju-Ryu มันถูกสร้างขึ้นโดยชาวอเมริกันที่มาจากญี่ปุ่นของ Cubot Takayuki ซึ่งได้รับชื่อเสียงในการประดิษฐ์ "Cubotan" - Palm Sticks ที่ให้บริการพวงกุญแจพร้อมกันสำหรับชุดคีย์ การเน้นใน Gosoku-Ryu อยู่ในการประยุกต์ใช้งานจริงของเทคโนโลยีที่ศึกษาและซ้อม (การต่อสู้)

Zesinmon-Shorin-Ryu - "Gate of the Unshakable Spirit" หนึ่งในรูปแบบ "ใหม่" ของคาราเต้ก่อตั้งขึ้นในช่วงปลายทศวรรษ 1960 Master Khoshu Ikda ญี่ปุ่น (1942 r.) ซึ่งสอนให้เป็นเจ้าของร่างกายและอาวุธไม่เพียง แต่เป็นครั้งแรกของวิญญาณทั้งหมด สไตล์รวมถึงเทคนิคและเทคนิคคาราเต้แบบดั้งเดิม (ทั่วไปและส่วนพิเศษ) เทคนิคเทคนิคและเทคนิค Cobudo (เทคนิคการใช้อาวุธตามศิลปะการใช้อาวุธโอกินาว่าแบบดั้งเดิม - BO, DZO, Nunchaku ฯลฯ ) และคู่มือประเภท บำบัด (Saytidido)

Jukundo - "เส้นทางของกำปั้นนุ่มนวล" ผู้สร้างซึ่งเป็น Tun Cinzak ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีภายใต้นามแฝงญี่ปุ่น Kinrew (Golden Dragon) ซึ่งเชื่อมต่อเทคนิคของ Wushu หลายรูปแบบกับวิธีการภาษาญี่ปุ่นหลายอย่าง

ดารินทร์ - ยังหนึ่งในรูปแบบ "ใหม่" ของคาราเต้ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 1966 โดย Master Master Ichchika Isao ญี่ปุ่น หัวใจของการฝึกอบรมของโรงเรียนนี้พร้อมด้วยการศึกษาทางจิตวิญญาณและศีลธรรมรูปแบบพื้นฐานของการออกกำลังกาย - กะตะมีการตั้งค่า

Osin Ruu - "School of Lonely Heart" สไตล์ผสมโอกินาว่าคาราเต้รวมองค์ประกอบของสไตล์ Sirin-Ryu และ Huzuu-Ryu สร้างโดย Master Simabuka Tatsuo (1906-1975) ในปี 1956 คุณลักษณะของสไตล์คือความเรียบง่ายของการกระทำทางเทคนิค: ชั้นวางเป็นธรรมชาติกางเกงขาสั้นสั้นเคลื่อนที่อย่างรวดเร็ว

kyukusinkai - "โรงเรียนแห่งความจริงสัมบูรณ์" สไตล์ที่แพร่หลายในโลกของคาราเต้ที่สร้างขึ้นในปี 1957 โดยต้นกำเนิดของญี่ปุ่นของเกาหลี MASUTATSU OLYA; เทคนิคการต่อสู้ด้วยมือด้วยมือและขารวมถึงการเตะสำหรับขา แต่ด้วยการห้ามการนัดหยุดงานด้วยมือในหัว

kodzu-ru - สไตล์ของโอกินาวรรณคาราเต้ที่สร้างขึ้นโดยตระกูล Kodsee สาระสำคัญที่แสดงออกในคำพูดของตัวแทนของ CAFU COFU ของครอบครัวนี้: "คาราเต้เป็นศิลปะของการต่อสู้ที่แท้จริง มันไม่ได้ต้มเพียงเพื่อกระแทกหมัดและขาเท่านั้น การป้องกันจะต้องสามารถคว้าโยนทิ้งแขนขาบีบคอ "

mop คาราเต้ - เวอร์ชั่นสปอร์ตของ Sirinji-Ryu Kankocan ซึ่งโผล่ออกมาไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมาในฐานะโลหะผสมของระบบการต่อสู้แบบดั้งเดิมที่ฝึกฝนบนเกาะโอกินาว่าและระบบวัดโซลิน การตีความที่ทันสมัยของ Karate Mosiets ให้ Kaiso Corey Hisataka (1907-1988) หนึ่งในนักเรียนที่โดดเด่นที่สุดของ Kaiso Corey Hisataka คือลูกชายของเขา Masyuki Kukan Hisataka (1940) ซึ่งแทนที่พ่อของเขาในฐานะครูสูงสุดใน Surinji Ryu Kenkokan Karate-Up Masyuki Hisataka ก่อตั้งสหพันธ์ Karate Mosiery โลกซึ่งตัวแทนของรูปแบบศิลปะการต่อสู้ต่างๆอาจแข่งขันโดยใช้อุปกรณ์ป้องกันพิเศษ คุณสมบัติหลักของ Mosiets ของคาราเต้เป็นอุปกรณ์ป้องกันที่จำเป็นสะดวกและเชื่อถือได้ผลิตขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีล่าสุด

กุด - สไตล์ที่ผู้สร้าง Azuma Takashi รวมเทคนิคของคาราเต้ต่อสู้และชกมวย มันได้รับอนุญาตด้วยมือใด ๆ ขาของพวกเขารวมถึงข้อศอกและหัวเข่าในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายยกเว้นด้านหลังและต้นคอ การพัฒนากฎที่ชัดเจนและเคร่งครัดอย่างเข้มงวดโดยผู้พิพากษาในการแข่งขันรวมถึงอารมณ์พิเศษของนักสู้ทำให้เราสามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้นักสู้ใช้อุปกรณ์ป้องกัน ใบหน้าและโซนหัวที่มีช่องโหว่มากที่สุดครอบคลุม Superface ออกแบบมาเป็นพิเศษในญี่ปุ่นด้วยหมวกกันน็อกรับพลาสติก

Motobu-Rya Kenpo-Karate - สไตล์โอกินาว่าสร้างโดย Master Mastobu Tejok ญี่ปุ่น (1871-1944); มันมีลักษณะที่สูงกว่าสไตล์โอกินาวาอื่น ๆ ชั้นวางความปรารถนาที่จะต่อสู้ในระยะใกล้การรวมกันของการโจมตีที่รุนแรงที่เข้มงวดกับบล็อกที่อ่อนนุ่มและการเคลื่อนไหวที่สง่างาม

Okinawa Campo Karate - สไตล์ที่สร้างขึ้นในปี 1953 โดย Master Japanese of Nakamura Sigar (1893-1969); คุณสมบัติที่โดดเด่นคือการฝึก Kumite ในดอกยาง (ในถุงมือและมีเอี๊ยมที่ยืดหยุ่น) และการทดสอบความเร็วและความคล่องแคล่วในการรวมกันกับแรง

คาราเต้ในการดำเนินงาน - ทิศทางในระบบของคาราเต้ที่ทันสมัยและการต่อสู้ด้วยมือเพื่อสร้างขึ้นในปี 1970 ในคิวบา มันได้ใช้โฟกัสประสบการณ์ที่พิสูจน์แล้วและการปฏิบัติ พื้นฐานของคาราเต้ในการดำเนินงานคือประสบการณ์ของคาราเต้ญี่ปุ่นคลาสสิกรวมถึงสไตล์ญี่ปุ่นและโอกินาว่าแบบดั้งเดิมประสบการณ์ในทางปฏิบัติในการต่อสู้ Sambo และกองทัพเพื่อต่อสู้ด้วยมือและศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ อีกมากมาย

Ruhey Ruu - สไตล์โอกินาวะคาราเต้ที่สร้างขึ้นโดย Nakhaima Kenko (1911-1989) ซึ่งมีความสนใจที่เท่าเทียมกันได้รับการจ่ายให้กับวิธีการทำงานกับอาวุธแบบดั้งเดิมของโอกินาวาและในมือเปล่าและในการต่อสู้กับมือเปล่าซ้อมที่มีการปล้นที่แท้จริงถูกครอบครอง

Surinji Kenpo - "การต่อสู้ที่น่าทึ่งของอารามเส้าหลิน" ระบบการป้องกันตัวเองการปรับปรุงจิตวิญญาณและพลศึกษาซึ่งถูกสร้างขึ้นในปี 1947 โดย Maco Michiomi (1911-1980) เป็นที่รู้จักกันดีภายใต้นามแฝงกับ Dosin ระบบนี้รวมถึงการศึกษากฎหมายของธรรมชาติและสังคมสรีรวิทยาและจิตวิทยาปรัชญาโอเรียนเต็ลและการแพทย์กลยุทธ์และยุทธวิธีของการต่อสู้การพัฒนาความสามารถของพลังงานชีวภาพของร่างกายการพัฒนาความสามารถในการควบคุมการไหลเวียนของ พลังงานโดยตรงไปยังจุดใดก็ได้ของร่างกายและในพื้นที่โดยรอบเช่นเดียวกับความสมบูรณ์แบบของร่างกาย ในขณะเดียวกันการปรับปรุงร่างกายจะดำเนินการในสามวิธี: Solid (Gokho) - รวมถึงการดำเนินการป้องกันต่าง ๆ เช่นการออกจากความลาดชัน, ท่าเรือ, กระโดด, บล็อกและ confruders เพื่อตอบสนองต่อการโจมตีของศัตรู; Soft (Dzokho) - รวมถึงการพ่นและการกักเก็บความเจ็บปวดยกเว้นการจับภาพและการโต้แย้ง, จังหวะ, ฯลฯ ; การควบคุมตนเอง (Seyo) - ผสมผสานการปฏิบัติของการทำสมาธิอยู่ประจำและแบบไดนามิกผ่อนคลายการนวดจุดและการนวดด้วยตนเองเทคนิคของการทำทันทีในสถานะของความพร้อมของการต่อสู้ที่สูงที่สุดการฟื้นฟูและเทคนิคการฟื้นฟูโดยผลกระทบต่อช่องทางพลังงานและศูนย์กลางของพลังงาน ร่างกายมนุษย์.

Surinji Rya Cankochan - สไตล์คาราเต้ก่อตั้งขึ้นในปี 2489 โดย Master Corey Hisataki (1907-1988) ลักษณะของสไตล์จากมุมมองของเทคโนโลยีเป็นการฝึกฝนของการตกตะลึงในตำแหน่งแนวตั้งและมุ่งเน้นไปที่การทำงานของขาโดยใช้ส้นเท้าเป็นอาวุธหลัก โปรแกรมบังคับยังรวมถึงการดิ้นรนกับพันธมิตรกับอาวุธ ชั้นเรียนการฝึกอบรมในขั้นตอนการเรียนรู้ "ขั้นสูง" จะดำเนินการในดอกยางและหมวกกันน็อกป้องกัน

sindo ru - "โรงเรียนของวิธีที่แท้จริง" หนึ่งในรูปแบบของโอกินาวาคาราเต้ซึ่งเป็นของประเพณีครอบครัวของ Hanashiro หลักการที่สำคัญที่สุดซึ่งเป็นหลักการของ "หนึ่งระเบิด" และหลักการของ "การกำหนดเลือดเย็นที่จะ ไปที่จุดสิ้นสุด "และส่วนประกอบหลักของการฝึกอบรม - การปฏิบัติของกะตะทำงานบนโปรเจ็กเตอร์และ Kumite

sito-ru - "โรงเรียนของ Itoch และ Higanon" สไตล์ของคาราเต้ "ยิมนาสติก" ที่สร้างขึ้นในช่วงต้นยุค 30 xx ใน ในโอซาก้ามาสเตอร์ Maboney Kenva (1889-1952); ไม่ปฏิเสธความสำคัญของ Kumite และ Tekhshiivai จุดสนใจของที่นี่ยังคงได้รับจาก Kata ซึ่งเช่นสไตล์ของ Schotokan เปลี่ยนคลาสให้กับยิมนาสติกที่หลากหลาย

Senie - "ทั้งชีวิต" โรงเรียนคาราเต้ซึ่งมีต้นกำเนิดในสหภาพโซเวียตในช่วงต้นทศวรรษ 1970 ขึ้นอยู่กับสไตล์เกาหลี " kwon-thu"(ตัวอักษร." การต่อสู้กุลเบิลล์ ") และแสดงให้เห็นถึงการผสมผสานระหว่างองค์ประกอบของเกาหลีญี่ปุ่นและโซเวียตของการต่อสู้ด้วยมือ

uti-ru - รูปแบบของโอกินาวาคาราเต้ผู้ก่อตั้งซึ่งเป็น Master West Camboon Master (1877-1948) คุณสมบัติของสไตล์คือการต่อสู้จะดำเนินการในการติดต่ออย่างหนักทั่วร่างกายและไม่มีตัวป้องกัน ในเวลาเดียวกันการตัดขั้นตอนปวดความเจ็บปวดได้รับอนุญาต การต่อสู้ยังคงดำเนินต่อไปแม้ว่าคู่แข่งคนหนึ่งจะถูกยิงลงไปที่พื้น แนวคิดหลักคือการต่อสู้กีฬาควรเป็นเหมือนการต่อสู้ที่แท้จริงมากที่สุด

fudocan - สไตล์คาราเต้ที่สร้างขึ้นในปี 1980 โดย Yugoslav Master Ilya Yorga Jorga สร้าง Fudocan เนื่องจากความไม่พอใจกับลักษณะตามเงื่อนไขของการต่อสู้แบบไม่สัมผัส Jorga เน้นว่า Fudocan เป็นคาราเต้แบบดั้งเดิมซึ่ง Kikhon, Kata และ Kumite มีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกัน ในการต่อสู้ข้างต้นทุกอย่างมีค่าโดยการระเบิดที่เด็ดขาดหนึ่งครั้ง (ตามหลักการเก่าของ "Iicken Hissatsu - ในหนึ่งระเบิด")

Schotokan-Ruu - มีชื่อเสียงทั่วโลกสไตล์ญี่ปุ่น Karate ที่สร้างขึ้นในยุค 30 xx ใน ปริญญาโทของ Funakoshi Gitin และ Yoshitaka ลูกชายของเขา; สาระสำคัญอยู่ที่การแปลงคาราเต้จากศิลปะของการต่อสู้ด้วยมือที่โหดร้ายเป็นวิธีการศึกษาทางร่างกายและจิตวิญญาณของคนหนุ่มสาวรักษา "รูปแบบ" ที่ดีที่สุดของผู้คนที่เป็นผู้ใหญ่และผู้สูงอายุนั่นคือการเปลี่ยนงานศิลปะ ของการต่อสู้เป็นยิมนาสติกมิลาน

ปัจจุบันคาราเต้เป็นสเปกตรัมที่ค่อนข้างกว้างและหลากหลายของโรงเรียนและสไตล์ ด้วยความสามัคคีที่ชัดเจนของเทคโนโลยีขั้นพื้นฐานความแตกต่างในโรงเรียนและสไตล์คาราเต้จะลดลงตามธรรมชาติของชั้นวางเริ่มต้นการกำหนดหนึ่งหรืออีกครั้งการระเบิดระดับของการใช้สะโพกเมื่อกดปุ่มและออกจากการหลบหนีวิธีการหลบหลีก จำนวนการกระโดดและเสียงของการต่อสู้การต่อสู้ (KIAI) ความแตกต่างยังมีอยู่ในจำนวนและความซับซ้อนของโปรแกรมการตรวจสอบความฝืดของความต้องการการตรวจสอบ นอกจากนี้โรงเรียนและสไตล์บางแห่งปกป้องคุณค่าของสปอร์ตคาราเต้ส่งเสริมการซ้อมสัมผัสที่ไม่มีสัมผัสกับการสัมผัสที่ จำกัด หรือซ้อมในอุปกรณ์ป้องกัน

ยุทธวิธีของโรงเรียนต่าง ๆ และสไตล์คาราเต้นั้นขึ้นอยู่กับหนึ่งและลดการใช้ชุดค่าผสมของแรงกระแทกและบล็อกร่วมกับการตัดและโยน สำหรับการพ่นมือที่ใช้บ่อยที่สุดในมือที่ใช้ในข้อมือหรือข้อศอกเท้าหลังที่มีการระเบิดหน้าผากโยนเข่าด้วยหมอบ ฯลฯ นอกจากนี้ในบางโรงเรียน Karates รีสอร์ทที่จะยกมือทั้งสองมือสำหรับลูกไก่ของศัตรู เส้นรอบวงต้นขาหลังจากชุดของการเตรียมตัวเตรียมความพร้อมและแม้กระทั่งการโยนผ่านต้นขาด้วยลักษณะการยอมจำนนของยูโด

วิธีการฝึกอบรมในโรงเรียนคาราเต้หลายแห่งก็เหมือนกัน ขั้นตอนแรกคือการกำหนดเทคโนโลยีขั้นพื้นฐาน (Kikhon) วางพื้นฐานของการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง: แรงกระแทก, บล็อก, ชั้นวาง, การเปลี่ยน, การหลบหลีก ในขั้นตอนเดียวกันรากฐานของการเตรียมจิตวิญญาณและศีลธรรมและการเตรียมความวุ่นวายของนักเรียน ขั้นตอนที่สองคือการเรียนรู้ของชุดค่าผสม (Randzoku-Vase) จากเทคนิคระดับประถมศึกษาหลายอย่างด้วยผลกระทบขั้นสุดท้ายหรือการโยนและการฝึกฝนคอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกายอย่างเป็นทางการ (กะตะ) ในขั้นตอนนี้การเพิ่มขึ้นทางจิตวิญญาณที่ใช้งานได้รับการสนับสนุนให้มีส่วนร่วมในความสำเร็จของความเป็นเลิศ ขั้นตอนที่สามคือการมีส่วนร่วมในการต่อสู้ฟรีการเขียนด้วยลายมือและทักษะที่เหนื่อยล้าของพวกเขาเกิดขึ้น สถานที่สำคัญในขั้นตอนนี้คือการฝึกอบรมทางจิตวิทยา ขั้นตอนที่สี่คือการปรับปรุงด้านทหารที่ประยุกต์ใช้และในทรงกลมทางจิตวิญญาณ จากขั้นตอนนี้สำหรับคาราเต้ที่เกี่ยวข้องส่วนใหญ่เป็นอาชีพหลักความหมายของชีวิตทั้งหมดและพวกเขากลายเป็นพาหะของภูมิปัญญาทางจิตวิญญาณและทักษะคาราเต้

พื้นฐานของวิธีการสอนมวยจำเป็นต้องสอนมวยไม่เพียง แต่เชี่ยวชาญเทคนิคของเทคนิค แต่ยังรวมถึงการพัฒนาของคุณภาพของมอเตอร์พิเศษและความสามารถทางยุทธวิธีที่ซับซ้อนอย่างมีนัยสำคัญทำให้กระบวนการเรียนรู้และต้องปฏิบัติตาม

บทที่ 4 เทคนิคและยุทธวิธีการป้องกันการทำให้เกิดการจับกุมและเทคนิคของเทคนิคและยุทธวิธีของการป้องกันเทคนิคที่ทำให้หายใจไม่ออกเพื่อป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามของฝ่ายตรงข้ามอนุญาตให้ดำเนินการต่อการดำเนินการของการกระทำของโรคหลอดเลือดสมองฉันสามารถแบ่งออกได้

โครงสร้างของ Wushu: โรงเรียนและสไตล์โรงเรียนและสไตล์เป็นอาคารผู้โดยสารที่ระบบทั้งหมดของจีนวูซูถูกสร้างขึ้นในศตวรรษ วันนี้มันเป็นโครงสร้างสำคัญและสำหรับศิลปะการต่อสู้ของประเทศในเอเชียตะวันออกอื่น ๆ ที่ระบบโรงเรียนและสไตล์มาจากประเทศจีน พร้อมกับ

บทที่ 1. พื้นฐานทั่วไปของวิธีการของการสอนวิธีการต่อสู้แบบมือต่อไปด้วยมือของการสอนระบบที่จัดตั้งขึ้นอย่างเป็นระบบของกีฬาและการต่อสู้ของผู้เรียนศิลปะการต่อสู้ที่มุ่งเน้นการต่อสู้ตามกฎวิธีการที่แน่นอน ในการดำเนินการต่อสู้: คาราเต้และมวย - แอปพลิเคชัน

บทที่ 2 เทคนิคการทำเทคนิคการต่อสู้ด้วยมือและเทคนิคการสอนแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับการอุ่นเครื่องที่อบอุ่นของร่างกายมนุษย์จะถูกกำหนดโดยระดับของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ การเคลื่อนไหวของมนุษย์สามารถแบ่งออกเป็นแรงบันดาลใจและพาสซีฟขึ้นอยู่กับระดับ

7. เทคนิคและสไตล์คาราเต้คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้โดยใช้ทุกสิ่งที่มีให้สำหรับร่างกายมนุษย์เพื่อป้องกันตัวเอง ในสไตล์สมัยใหม่แรงกระแทกและบล็อกเหนือกว่า ในแบบดั้งเดิมพร้อมกับพวกเขา, จับ, dislocations, โยน, strokes,

9.1 รากฐานทั่วไปของวิธีการฝึกอบรมในประเภทของการต่อสู้กีฬา (พื้นฐานของวรรคคือวัสดุจากตำราเรียน "การต่อสู้กีฬา", 1978) ถ้าเราพิจารณาการฝึกอบรมไม่เพียง แต่ในแง่ของการเรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวใด ๆ แต่ยัง จากมุมมองของระบบทั้งหมด

ส่วนที่สองเทคนิคกลยุทธ์และการแข่งขันกลยุทธ์คาราเต้และชัยชนะที่เกี่ยวข้องและความพ่ายแพ้ไม่ใช่จริง ชัยชนะครั้งนี้เป็นชัยชนะเหนือตัวเอง! Morihei Wesib พูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคกลยุทธ์และกลยุทธ์คาราเต้ควรจำไว้เสมอว่าพื้นฐานของคาราเต้

บทที่ 18 Karate Tactics rock เหมือนกระแสน้ำวนจากภูเขานำการระเบิดทันทีด้วยการหายใจออกที่คมชัดของมือคุณสามารถหายใจออกเพื่อเพิ่มชุดที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเช่นมังกรชัยชนะหรือความพ่ายแพ้จะแก้ปัญหาหนึ่ง ช่วงเวลา จากบทความของอารามเส้าหลินยุทธวิธีคาราเต้ -

ส่วนที่ III วิธีการฝึกอบรมและการศึกษาโดย Karate Tools เนื่องจากพื้นผิวที่ขัดเงาของกระจกสะท้อนให้เห็นถึงทุกสิ่งที่ยืนอยู่หน้ามันและช่องเขาที่เงียบสงบมีอยู่ภายในแม้กระทั่งความบริสุทธิ์ดังนั้นจึงมีส่วนร่วมในคาราเต้จนกว่ามันจะทำให้จิตใจของคุณว่างเปล่า และความภาคภูมิใจตามลำดับ

บทที่ 21 หลักการสอนและวิธีการสอนคาราเต้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอของชั้นเรียน ไม่มีวิธีอื่นในการฝึกฝนศิลปะใด ๆ ที่ไม่มีอยู่จริง วันต่อวัน, เดือนหลังจากเดือน, ปีต่อปี - ห้องเดียวกัน, คนเดียวกัน, แบบฝึกหัดเดียวกัน มีหลายครั้งที่

โรงเรียน IV โรงเรียนและสไตล์คาราเต้ ปรมาจารย์และปริญญาโทที่โดดเด่นคาราเต้ในภูเขา! ทุกคนต้องการเพิ่มขึ้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และไม่มีใครอยากลงไปมองเข้าไปในหัวใจของพวกเขา Dzünksกวีชาวญี่ปุ่นตามที่ระบุไว้คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้อย่างมีเหตุผล

บทที่ 28 ของโรงเรียนและสไตล์ของความแตกต่างของคาราเต้ในรูปแบบผลลัพธ์จากการมุ่งเน้นที่ทำ ตัวอย่างเช่นในเทคนิคที่เข้มงวดหรืออ่อนนุ่ม (DZU) ตรงหรือวงกลม - เป็นคันของโรงเรียน นอกจากนี้เทคโนโลยีของโรงเรียนแตกต่างกันไปในการเน้นการทำลายล้าง

บทที่ 10 ลำดับของการกระทำและยุทธวิธีของการต่อสู้ของเทคนิคกลยุทธ์และข้อกำหนดสำหรับการต่อสู้ที่มีทักษะไม่ควรลืมว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดของ Tha-Ji Tsyuan มีการต่อสู้การต่อสู้ศิลปะมือถือและ Sportrudno รายการวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมด

บทที่ 16 เทคโนโลยี WU School Wu Yu Shian Combat เทคโนโลยีการดำเนินการที่ถูกต้องของเทคนิคทางเทคนิคภายนอกที่ถูกต้องหรือปฏิบัติตามหลักการแปดหลักของ "เทคนิคร่างกาย" มีส่วนช่วยในการปรับปรุงตัวบ่งชี้พลังงานภายในภาคผนวกแบบฟอร์มสำหรับการตรวจสอบความชื้นครั้งแรกภายใน

หัวข้อที่ 1 พื้นฐานของเทคนิคการเรียนรู้ลักษณะของทักษะยนต์ การบุกโจมตี Storm Battle Thunder เป็นกระบวนการของการเรียนรู้ทั้งระบบของทักษะยนต์และคุณสมบัติและทักษะพิเศษที่หลากหลาย ทักษะยนต์ในการต่อสู้การโจมตี

ลูกของคุณรู้วิธีการบรรลุความสำเร็จในชีวิตหรือไม่? วิธีเพิ่มประสิทธิภาพของโรงเรียน? วิธีการป้องกันตัวเองจากยาเสพติด? วิธีการพัฒนาร่างกายและจิตใจเพื่อเพิ่มความสามารถของพวกเขา?

เด็ก ๆ ที่มาเยี่ยมชมชั้นเรียนของเราเพียงแค่ถึงความสำเร็จในชีวิตตั้งแต่อายุยังน้อยเราสอนแนวคิดดังกล่าวเป็นเป้าหมายการเห็นคุณค่าในตนเองวินัยการเคารพความเพียรและไม่สั่นไหว และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือลักษณะของตัวละครที่ลูกของคุณจะได้มาจากชั้นเรียนของเราจะช่วยให้พวกเขามีชีวิตที่เหลือของพวกเขา!

เรียนผู้ปกครอง:

ผู้ปกครองขอให้ลูก ๆ ของพวกเขาดีขึ้นเสมอ แต่คุณจะปรุงพวกเขาอย่างไรกับความยากลำบากที่พวกเขาพบในโลกปัจจุบัน? คุณทำอะไรเพื่อกระตุ้นให้เด็กสอนให้มีระเบียบวินัยและความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับสาเหตุใด ๆ ? แต่นี่เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุดในการบรรลุความสำเร็จในชีวิต มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสอนเด็กให้กับทั้งหมดนี้เพราะการศึกษาประเภทนี้ไม่ได้รับในโรงเรียนของเรา จะไม่ให้ความรู้และถนนดังกล่าว และคนเก่าถูกทำลายเพราะความอับอายของเรา แต่ไม่มีองค์กรสาธารณะแห่งใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อรวมลูกหลานของเราและเตรียมความพร้อมสำหรับชีวิตในอนาคต ในความเป็นจริงมันเป็นเพียงอาชญากรรมเนื่องจากการฝึกอบรมตั้งแต่ปีแรก ๆ ของเด็กที่มีทักษะดังกล่าวเป็นความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จการพัฒนาตั้งแต่อายุน้อยในลักษณะเหล่านี้เช่นความมั่นใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง เขาจะมีอิทธิพลต่อความสำเร็จของเด็กในช่วงชีวิตต่อไป

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเราเห็นเด็กหลายร้อยคนที่ถอดออก
ได้รับประโยชน์จากชั้นเรียนของเรา

• เด็กที่มีน้ำหนักเกินซึ่งมีวินัยในตนเองและแบบฝึกหัดช่วยลดความเชื่อมั่นสองสามกิโลกรัมและพวกเขาได้รับความมั่นใจและเคารพตนเองแทน
• เด็กอัจฉริยะที่เบื่อโรงเรียนและเราสอนให้พวกเขาตั้งเป้าหมายใหม่และบรรลุมากยิ่งขึ้น
• เด็กที่ไม่มีการเรียนรู้ที่เรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นและนำพลังงานไปในทิศทางที่ถูกต้อง
• และปิดเด็ก Shye ซึ่งเราจัดการเพื่อลบออกจากเปลือกของพวกเขา

เด็ก ๆ เหล่านี้และผู้อื่นหลายร้อยคนที่จัดการกับโรงเรียนของเราในโครงการที่เป็นเอกลักษณ์ของเราได้รับการวางรากฐานของความสำเร็จในอนาคตในชีวิต นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะมีส่วนร่วมในการว่ายน้ำและขี่จักรยานและเมื่อลงทุนในเด็กทักษะแห่งความสำเร็จจะยังคงอยู่กับเขาตลอดไป และผลไม้ของความรู้นี้จะเก็บเกี่ยวพวกเขาในชีวิตที่เหลือของคุณ ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความภาคภูมิใจจากความสำเร็จสนับสนุนจากสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี ลูก ๆ ของคุณจะสอนสิ่งที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้?

คำตอบสำหรับคำถามนี้คือโปรแกรมพิเศษของเราซึ่งเรียกว่า "ทักษะความเป็นผู้นำและชีวิตผ่านคาราเต้" ชั้นเรียนที่พวกเขาผ่านไปในคาราเต้ของโรงเรียนของเรา ฉันเป็นพ่อของเด็กฉันรู้สึกว่าฉันเป็นความรับผิดชอบอย่างมากในการสร้างความมั่นใจว่าลูกของฉันมีความมั่นใจในตัวเองอย่างต่อเนื่องและมีระเบียบวินัยซึ่งจะนำไปสู่ความสำเร็จในโรงเรียนในกีฬาและในชีวิต

การดูแลโรงเรียนคาราเต้ในโปรแกรมที่เป็นเอกลักษณ์ของเราซึ่งรวมถึงการพัฒนาร่างกายและจิตวิญญาณการฟื้นฟูและช่วงเวลาที่สนุกสนานมากมายลูกของคุณจะได้รับลักษณะตัวละครที่สำคัญทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความสำเร็จในชีวิต และถึงแม้ว่าแง่มุมดั้งเดิมของศิลปะการต่อสู้เช่นการป้องกันตัวเองและความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเองนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งในโลกปัจจุบันบางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดของโปรแกรมของเรานั้นไม่ได้เป็นส่วนทางกายภาพมากนัก

โปรแกรมของเรา "สู่ความเป็นผู้นำและทักษะชีวิตผ่านคาราเต้" จะพัฒนาในลูกของคุณคุณสมบัติหลักที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จและความสุขในอนาคตคือ:

• ความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองที่จะยกมือของคุณในห้องเรียนและถามคำถามซึ่งหมายถึงการเรียนรู้ในขณะที่คนอื่นขี้อาย
• เราจะสอนลูกของคุณให้ทำวิธีการใช้ความพยายามและดื้อรั้นเมื่อถึงเป้าหมาย นักเรียนของเราพูดว่า "ฉันสามารถ" เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาหรือปัญหาใหม่แทนที่จะพูดว่า "ฉันทำไม่ได้
• เราอธิบายให้เด็ก ๆ ฟังเพราะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมุ่งมั่นเพื่อความรู้และสอนทักษะที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นในการประสบความสำเร็จ - ความสามารถในการกำหนดเป้าหมาย
• เมื่อทำลูกของเราลูกของคุณจะเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นสมาธิมันจะกลายเป็นวินัยมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้เขาปรับปรุงการประเมินที่โรงเรียน
• ชั้นเรียนในโรงเรียนคาราเต้จะช่วยให้ลูกของคุณพัฒนาร่างกาย โปรแกรมของเราพัฒนาความคล่องตัวความอดทนและอำนาจในเด็ก พวกเขาปรับปรุงการประสานงานความสมดุลและปฏิกิริยาและเป็นผลให้เด็กจัดแสดงตัวเองในกิจกรรมที่หลากหลาย
• สรุปแล้วฉันจะบอกว่าเราพยายามที่จะสนใจเด็กเพื่อพัฒนาความปรารถนาในนั้นเราเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและนี่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับความสำเร็จไม่เพียง แต่ที่โรงเรียนเท่านั้น แต่ยังอยู่นอกมัน

บางทีวันนี้ปัญหาที่น่ากลัวที่สุดสำหรับผู้ปกครองคือความคิดที่ว่าลูกของพวกเขาสามารถสัมผัสยาเสพติด เด็ก ๆ เริ่มใช้ยาในวัยหนุ่มสาวมากขึ้นเรื่อย ๆ เด็กเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากครอบครัวที่เจริญรุ่งเรือง และจำนวนของเด็ก ๆ ก็สั่นสะเทือน ในโรงเรียนคาราเต้ของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อพัฒนาความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองในเด็กซึ่งจะทำให้เขามีความกล้าที่จะปฏิเสธข้อเสนอที่ไม่ดีทั้งหมดและต่อต้านแรงกดดันจากเพื่อน การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าคลาสที่มีสิ่งสำคัญคือความสำเร็จส่วนบุคคลคือชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการต่อสู้กับปัญหานี้มากกว่ากิจกรรมอื่น ๆ

ชั้นเรียนของเราจะสอนลูกของคุณให้สังเกตและหลีกเลี่ยงอันตราย

มีอีกเหตุผลหนึ่งสำหรับชั้นเรียนในโรงเรียนของเรา ... น่าเสียดายที่เราอาศัยอยู่ในโลกที่มีคนเลวมากมาย โรงเรียนคาราเต้จะสอนลูกของคุณถึงวิธีการดูและหลีกเลี่ยงอันตราย สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันวิธีการให้การปฐมพยาบาลและหากคุณต้องป้องกันตัวเองจากอันตราย ทักษะที่ทรงคุณค่าเหล่านี้จะไม่เพียงเพิ่มความเชื่อมั่นของเด็กในตัวเอง แต่พวกเขาสามารถช่วยชีวิตเขาได้ และสิ่งที่ดีที่สุดในโปรแกรมของเราคือชั้นเรียนและการศึกษากำลังสนุกสนานและนำความสุขมาให้

โรงเรียนคาราเต้ของเราเป็นสถานที่เดียวที่สภาพแวดล้อมโดยรอบทำให้ชั้นเรียนน่าสนใจหลากหลายและร่าเริง!

สถานการณ์ในห้องโถงจะช่วยให้ลูกของคุณพัฒนาร่างกายจิตวิญญาณและสังคม เนื่องจากความจริงที่ว่าลูกของคุณจะถูกล้อมรอบด้วยเด็กคนอื่นที่มีเป้าหมายและแรงบันดาลใจที่คล้ายคลึงกันเขาจะได้รับเพื่อนแท้และเข้าสู่ทีมที่มีสุขภาพดี

ความสนใจส่วนบุคคลของเด็กแต่ละคนและ
การสอนการสอนของอาจารย์ - นี่เป็นพื้นฐาน
การฝึกอบรมในคาราเต้ของโรงเรียนของเรา

จำไว้ว่าเสือเสือพูดในวินนี่ที่น่ากลัว: "สิ่งที่ยอดเยี่ยมในเสือก็คือฉันเป็นเสือเพียงตัวเดียว!" นี่คือความสนใจเป็นพิเศษกับบุคลิกภาพที่เป็นเอกลักษณ์และความต้องการของเด็กทุกคนซึ่งจัดสรรผู้สอนในโรงเรียนคาราเต้ของเราทั่วทุกคน ในโรงเรียนของฉันความสนใจส่วนบุคคลจะจ่ายให้กับโรงเรียนของเราและพื้นฐานของทั้งหมดนี้เป็นทักษะการสอนของอาจารย์ ฉันจำได้ทั้งหมดนี้มันไม่น่าแปลกใจที่ผู้ชายมีส่วนร่วมในโรงเรียนของเราอย่างมั่นใจตลอดชีวิตและประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง!

อย่าเพียง แต่คำพูดของเราเท่านั้นที่โน้มน้าวใจคุณเพียงฟังว่าพวกเขาพูดว่าพ่อแม่คนอื่นเกี่ยวกับโปรแกรมของคาราเต้ของโรงเรียนของเรา

ผู้ปกครองหลายร้อยคนรู้สึกถึงอิทธิพลเชิงบวกของชั้นเรียนของเราในลูก ๆ ของพวกเขา และวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะทำความคุ้นเคยกับโปรแกรมของเราคือการสัมผัสกับตัวเอง

มองไปที่เส้นทางของการพัฒนาตนเองคุณต้องจินตนาการอย่างชัดเจนว่าความสำเร็จของผลลัพธ์ที่น้อยที่สุดจะต้องมีความเข้มข้นของกองกำลังทางจิตวิญญาณและทางกายภาพจากคุณและแน่นอนว่าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ

การก่อตัวของการนำเสนอสูงสุดของโรงเรียนใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน หลังจากทั้งหมดสำหรับการฝึก 3-4 มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำความคุ้นเคยกับส่วนของคาราเต้ซึ่งจะได้รับการศึกษาเป็นไปไม่ได้ที่จะได้สัมผัสกับวิธีการต่าง ๆ และประเภทของกระบวนการฝึกอบรมเพื่อทำความคุ้นเคยกับผู้ที่จัดการกับคุณใน กลุ่มเดียวกัน และแน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความคิดเกี่ยวกับสหพันธ์ของเราเพื่อเจาะประเพณีและเรียนรู้ประวัติศาสตร์อันรุ่งโรจน์ หากคุณวางเป้าหมายเพื่อเข้าสู่ครอบครัวที่เป็นมิตรของการศึกษา Kyokushinka คาราเต้จากนั้นวัดเวลาเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนไม่สมเหตุสมผล

เทคนิคทั้งหมดที่ทดสอบ 12 ปีของสหพันธ์ของเราประกอบด้วยรอบการเตรียมการประจำปีครึ่งปีและประจำปี ความเป็นผู้นำของสหพันธ์เชื่อว่าเป็นเทคนิคนี้ที่เป็นรากฐานที่เป็นไปได้ที่จะยกระดับแชมเปี้ยนรุ่นหนึ่งไม่เพียง แต่ในกีฬาเท่านั้น แต่ยังอยู่ในชีวิต

หลักการสอนและวิธีการสอนคาราเต้

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอของชั้นเรียน ไม่มีวิธีอื่นในการฝึกฝนศิลปะใด ๆ ที่ไม่มีอยู่จริง วันต่อวัน, เดือนหลังจากเดือน, ปีต่อปี - ห้องเดียวกัน, คนเดียวกัน, แบบฝึกหัดเดียวกัน มีช่วงเวลาที่คุณต้องการออกจากทุกอย่าง ช่วงเวลาดังกล่าวเยี่ยมชมทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น แต่เราก็รู้ดีว่าความน่าเบื่อเป็นสิ่งที่ชัดเจนและเราไม่ได้คิดถึงชีวิตที่ปราศจากมัน

Funakoshi Gitin

ในกระบวนการของการฝึกคาราเต้จำเป็นต้องมีการชี้นำ หลักการสอน จิตสำนึกและกิจกรรมการเข้าถึงระบบอย่างเป็นระบบและความสม่ำเสมอความแข็งแกร่งทฤษฎีที่มีการปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์การรวมกันอย่างมีเหตุผลของการเรียนรู้แบบรวมและการเรียนรู้ของแต่ละบุคคล

หลักการของจิตสำนึกและกิจกรรม เทคนิคคาราเต้ที่ไม่เหมาะสมทัศนคติที่สร้างสรรค์และความสนใจในการเรียนรู้ความรับผิดชอบต่อการใช้งานที่ถูกต้องตามกฎหมายของเทคนิคการศึกษาในชีวิตประจำวัน

สำหรับการเรียนรู้ศิลปะของคาราเต้คุณต้องสอนให้มีส่วนร่วมในความสามารถในการประเมินผลการกระทำของเราเองเอาชนะความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาอุปกรณ์และกลวิธีคาราเต้เพื่อทำงานอย่างอิสระในการปรับปรุงเทคนิคการศึกษาควบคุมความรู้สึก และการกระทำในชั้นเรียนและในชีวิตประจำวัน

หลักการของความชัดเจน จัดให้มีการใช้งานเมื่อฝึกอบรมคาราเรตของเทคนิคต่าง ๆ และวิธีการ: คำอธิบายในช่องปากการสาธิตการปฏิบัติวิดีโอและภาพถ่ายภาพวาดและแผนการเลียนแบบรวมถึงความช่วยเหลือของอุปกรณ์และเครื่องจำลองต่างๆ

การฝึกอบรมไปยังแต่ละแผนกต้อนรับเริ่มต้นด้วยคำอธิบายและการแสดงผลของเขา การแสดงจะต้องมีความชัดเจนและถูกต้องพร้อมกับคำอธิบายเกี่ยวกับ laconic ในขณะที่ความสนใจของนักเรียนมุ่งเน้นไปที่องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการรับสัญญาณ การพัฒนาแต่ละรายการควรอธิบายทั้งจากมุมมองของการดำเนินการและจากมุมมองของการโหลดความหมายที่เขาถือ เพื่อให้นักเรียนง่ายขึ้นเพื่อตอบสนองการดำเนินการทางเทคนิคใหม่จำเป็นต้องแสดงการเชื่อมต่อกับเทคนิคการศึกษาก่อนหน้านี้โดยเน้นความคล้ายคลึงและความแตกต่าง นอกจากนี้แต่ละองค์ประกอบของเทคโนโลยีโดยไม่คำนึงว่ามันจะเข้าสู่ Kata หรือในการรวม Kumite ควรทำงานในคู่กับคู่ค้าเพื่อให้นักเรียนเข้าใจว่าทำไมองค์ประกอบหนึ่งหรืออื่นจึงมีบทบาทอะไร ในกะตะหรือดวล

หลักการเข้าถึง มันถือว่ามีเพียงงานโดยประมาณที่วางไว้ก่อนที่จะมีส่วนร่วมโดยคำนึงถึงอายุเพศระดับการฝึกอบรมทางกายภาพ ในฐานะที่เป็นครูสาธารณรัฐเช็กยา A. Komensky ระบุควรถูกย้ายจากปอดไปจนถึงที่ยากลำบากจากที่รู้จักที่ไม่รู้จัก

การฝึกอบรมในคาราเต้เริ่มต้นด้วยการศึกษาองค์ประกอบของแต่ละบุคคล ในกรณีนี้การเรียนรู้องค์ประกอบเฉพาะหรือการรวมกันขององค์ประกอบสามารถแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด

เวทีแรก – การเรียนรู้หลักเมื่อสร้าง ปริทัศน์ เกี่ยวกับองค์ประกอบที่รองรับการพัฒนาอย่างมีสติของการกระทำของมอเตอร์ใด ๆ อันเป็นผลมาจากการรับข้อมูลหลักเกี่ยวกับองค์ประกอบใหม่ (แบบฟอร์มแอมพลิจูดทิศทางของแอปพลิเคชัน ฯลฯ ) ในหน่วยความจำของนักเรียนการเชื่อมต่อทั่วไปจะถูกสร้างขึ้นด้วยองค์ประกอบที่ศึกษาแล้วที่ให้การก่อสร้างโปรแกรมการดำเนินการทางเทคนิค เติมเต็ม

เฟสที่สอง - การเรียนรู้เชิงลึกของการกระทำทางเทคนิคเมื่อเป็นผลมาจากการทำงานร่วมกันของครูและนักเรียนเทคนิคการแสดงองค์ประกอบกำลังดำเนินการ ในกระบวนการของการทดสอบนี้มีการระบุแนวคิดขององค์ประกอบข้อผิดพลาดจะถูกกำจัดและความเป็นไปได้ของการดำเนินการทางเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการทำงานด้วยตนเองเป็นไปได้

ขั้นตอนที่สาม - การแก้ไขและปรับปรุงเทคนิคในการทำองค์ประกอบในระหว่างการศึกษาระดับปริญญาโทองค์ประกอบนั้นมีการสื่อสารกับอุปกรณ์อัตโนมัติเพื่อดำเนินการองค์ประกอบนี้ในเงื่อนไขต่าง ๆ (ในกะตะใน Kumite ฯลฯ ) โดยไม่สูญเสียเวลาในการสะท้อนในการสั่งซื้อ ของการดำเนินการ

จะต้องประสบความสำเร็จตั้งแต่เริ่มต้นสาวกจะดำเนินการนี้หรือการต้อนรับอย่างถูกต้อง หากมีเรื่องทั่วไปสำหรับกลุ่มทั้งหมดหรือข้อผิดพลาดมากที่สุดคุณควรหยุดอาชีพและระบุข้อบกพร่อง ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นต้องแสดงวิธีการดำเนินการอย่างถูกต้องหนึ่งหรือองค์ประกอบทางเทคนิคอีกหลายครั้งในการควบคุมความถูกต้องของการดำเนินการหลังจากนั้นมันเริ่มเติมเต็มการต้อนรับทั้งหมดทั้งหมด

มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่ในระหว่างห้องเรียนสาวกไม่เพียง แต่ทำอย่างถูกต้องอย่างถูกต้องหรือการกระทำทางเทคนิคนั้น แต่ยังทำตามความถูกต้องของการปฏิบัติตามสหายของพวกเขาและหากจำเป็นช่วยให้พวกเขากำจัดข้อเสียของ Notic ทัศนคติที่มีสติที่มีอยู่ต่อวัสดุที่ศึกษามีส่วนช่วยในการดูดซึมที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นเนื่องจากสังเกตเห็นข้อผิดพลาดที่พันธมิตรยอมรับว่านักเรียนเองจะพยายามป้องกันพวกเขา

หลักการของระบบและลำดับ ช่วยให้มั่นใจในการสอนและการดูดซึมของอุปกรณ์และกลยุทธ์คาราเต้ในลำดับที่แน่นอนระบบ มันต้องมีการสร้างเชิงตรรกะทั้งเนื้อหาและ กระบวนการเรียนรู้สิ่งที่แสดงเป็นไปตามกฎจำนวนหนึ่ง ตัวอย่างเช่นก่อนดำเนินการเรียนรู้การนัดหยุดงานคุณควรสอนนักเรียนให้ยืนอย่างถูกต้องและก่อนที่จะสอนยุทธวิธีคาราเต้ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักเรียนได้เชี่ยวชาญเทคนิคพื้นฐานซึ่งรวมถึงชั้นวางการเคลื่อนไหวในชั้นวางในชั้นวางและการป้องกัน

ความต้องการของระบบและความสม่ำเสมอในการฝึกอบรมคาราเต้มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาความต่อเนื่องของแง่มุมที่มีความหมายและขั้นตอนการเรียนรู้ซึ่งแต่ละอาชีพเป็นความต่อเนื่องเชิงตรรกะของหนึ่งก่อนหน้านี้ทั้งในเนื้อหาและสำหรับรูปแบบและวิธีการที่ดำเนินการโดยนักเรียน ของการออกกำลังกายและการกระทำทางเทคนิค

"การทำซ้ำซ้ำซ้อนและด้วยการทำซ้ำทุกครั้งการเพิ่มใหม่เล็กน้อยเด็กจะดูดซับข้อเท็จจริงจำนวนมากอย่างแน่นหนาที่เขาจะไม่ทำโดยไม่ต้องสร้างใหม่ในรากฐานที่แข็งแกร่งของคนเก่า" ครูรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ KD ushinsky เขียน วัสดุการศึกษา มีการจัดจำหน่ายในลักษณะที่เทคนิคและยุทธวิธีคาราเต้ถูกศึกษาราวกับเป็นเกลียว: เทคนิคที่เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกหลังจากนั้นไม่นาน แต่แล้วในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้ไม่เพียง แต่จะฝึกอบรมผู้ที่มีส่วนร่วมในการกระทำทางเทคนิคของแต่ละบุคคลและปรับปรุงเทคนิคของพวกเขาโดยทั่วไป แต่ยังเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดและข้อผิดพลาดที่ยอมรับในอาชีพก่อนหน้านี้

หลักการของความแข็งแกร่ง มันต้องการให้ความรู้ที่ได้รับนั้นได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนาในความทรงจำของนักเรียนพวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของจิตสำนึกของพวกเขาพื้นฐานของพฤติกรรม การศึกษาทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าการท่องจำและการสืบพันธุ์นั้นไม่เพียง แต่จากวัสดุที่กำลังศึกษา แต่ยังมาจากทัศนคติที่มีต่อมัน ดังนั้นสำหรับการดูดซึมที่มีคุณภาพสูงของอุปกรณ์และยุทธวิธีคาราเต้เป็นสิ่งจำเป็นก่อนอื่นเพื่อสร้างความสนใจของนักเรียนให้เรียนเพื่อศิลปะการต่อสู้โดยทั่วไป นอกจากนี้การดูดซับที่ทนทานเกิดขึ้นหากวัสดุที่ศึกษามีโครงสร้างหากปริมาณและความถี่ของแบบฝึกหัดที่ดำเนินการถูกเลือกอย่างถูกต้องคุณสมบัติของแต่ละบุคคลจะถูกนำมาพิจารณาควบคุมผลลัพธ์อย่างเป็นระบบของการเรียนรู้อย่างเป็นระบบ

ความแข็งแกร่งของการดูดกลืนยังขึ้นอยู่กับกิจกรรมการเรียนรู้ของนักเรียนและสภาพอารมณ์ของพวกเขาในระหว่างการเรียน การปรับปรุงสภาวะทางอารมณ์ของนักเรียนในชั้นเรียนคาราเต้มีส่วนช่วยในการใช้งานต่าง ๆ ที่เปลี่ยนแปลงการแข่งขันทั่วไปอย่างต่อเนื่องและแบบฝึกหัดพิเศษการตั้งค่าระหว่างการประกอบอาชีพของงานการแข่งขันต่าง ๆ (ซึ่งเร็วขึ้นแข็งแกร่งกว่า) การใช้เกมและกีฬาและการเล่นเกม แบบฝึกหัดโหลดที่ดีที่สุดและการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาการเลือกคู่ค้าที่ถูกต้องสำหรับการออกกำลังกายเป็นคู่สภาพดีของ Dojo, สินค้าคงคลังกีฬา ฯลฯ

ครูมีผลกระทบอย่างมากต่อสภาวะทางอารมณ์ของนักเรียน จากความสามารถของเขาในการโน้มน้าวให้ค้นหาคำที่ถูกต้องเพื่อกระตุ้นหรือในทางตรงกันข้ามเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับนักเรียนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของการเรียนรู้ความรู้ความสำเร็จของพวกเขาในการเรียนรู้ศิลปะของคาราเต้ การรวมเข้าอย่างเป็นระบบของอารมณ์เชิงบวกการอยู่ในอารมณ์ที่ดีบ่อยครั้งในการดูดซับเชิงคุณภาพของการกระทำทางยุทธวิธีและทางเทคนิคเป็นทัศนคติที่ดีต่อการเรียน ในทางตรงกันข้ามสถานะเชิงลบคงที่ในระหว่างการประกอบอาชีพทางลบต่อระดับของการเตรียมการของนักเรียนการเรียนรู้และการรวมการศึกษาการดำเนินการทางเทคนิคภายใต้การศึกษารูปแบบการไม่แน่ใจในกองกำลังของพวกเขาและนำไปสู่ความผิดหวังในคาราเต้ ดังนั้นสำหรับการดูดซึมที่ทนทานของความรู้ที่ได้รับในกระบวนการเป็นสิ่งสำคัญมากที่อารมณ์ในแง่ดีได้รับการสนับสนุนในหมู่นักเรียนตลอดเวลาวิญญาณที่ครองราชย์และความมั่นใจในความสามารถของพวกเขา

หลักการของความสัมพันธ์ทางวิทยาศาสตร์ ในกระบวนการของชั้นเรียนครูและอาจารย์วิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จในการก่อตัวของทั้งทักษะของตัวเองและทักษะของนักเรียนของพวกเขาให้ข้อสรุปที่สำคัญกำลังมองหาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจากที่มีอยู่และทดสอบแบบฝึกหัดใหม่ใน ผลประโยชน์ในการปรับปรุงคุณภาพการศึกษาและกลวิธีคาราเต้พัฒนาและปฏิบัติวิธีการของแต่ละวิธีการเรียนรู้ขึ้นอยู่กับอายุเพศทางปัญญาและลักษณะอื่น ๆ ของนักเรียน

อย่างไรก็ตามการไปข้างหน้ามันไม่เพียงพอที่จะสังเกตและวิเคราะห์ผลลัพธ์ของการออกกำลังกายและการกระทำทางเทคนิคบางอย่างแล้วนำไปใช้ในทางปฏิบัติ คุณต้องสามารถทำนายและคาดการณ์ได้ มันอยู่ในสิ่งนี้ หลักการของทฤษฎีการสื่อสารกับการปฏิบัติ .

พื้นฐานของการมองการณ์ไกลทางวิทยาศาสตร์สร้างวิทยาศาสตร์โดยรู้ว่ากฎหมายของการพัฒนาของปรากฏการณ์ ในเรื่องนี้คาราเต้รวมถึงทุกสิ่งบนโลกขึ้นอยู่กับกฎหมายของฟิสิกส์และกลศาสตร์ เฉพาะ Funakoshi Gitin เท่านั้นปรมาจารย์คาราเต้สมัยใหม่พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้รับการยืนยันอย่างเต็มที่ผลของการทำงานของจลาจลของคาราเต้เก่าซึ่งสร้างเทคนิคของแรงทำลายล้างอย่างมากเชิงประจักษ์ อย่างไรก็ตามหากในอดีตความสำเร็จและข้อผิดพลาดในเทคนิคคาราเต้สามารถแก้ไขได้อย่างชัดเจนในกรณีที่มีการเสียชีวิตของนักสู้คนหนึ่งที่เป็นตัวแทนนี้หรือในโรงเรียนนั้นในสภาพสมัยใหม่ของชนิดนี้ไม่สามารถทดลองได้ . ดังนั้นบทบาทของการมองการณ์ไกลในการพัฒนางานศิลปะคาราเต้จึงมีขนาดใหญ่เป็นพิเศษ เพื่อที่จะฝึกคาราเต้จำเป็นต้องรู้ประวัติการพัฒนาและวิธีการทางทฤษฎีและการปฏิบัติที่มีอยู่สำหรับการถ่ายโอนความรู้และจิตวิเคราะห์และชีวกลศาสตร์โดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะประสบความสำเร็จในการสอนในการเรียนรู้

หลักการของการรวมกันอย่างมีเหตุผลของการเรียนรู้แบบรวมและบุคคล มันเกี่ยวข้องกับการรวมอยู่ในกระบวนการฝึกอบรมโดยครูและอาจารย์ของการออกกำลังกายประเภทต่างๆ (การฝึกอบรมทางกายภาพการฝึกอบรมทางกายภาพพิเศษอุปกรณ์ฝึกอบรมยุทธวิธีและการฝึกอบรมด้านเทคนิค) เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มหรือนักเรียนแต่ละคนรวมถึงการใช้งาน วิธีการต่าง ๆ ในการโต้ตอบกับนักเรียนในชั้นเรียน: งานบุคคลทำงานในคู่ถาวรและเปลี่ยนได้ในกลุ่มเล็กและใหญ่ หลักการนี้ยังช่วยกระตุ้นนักเรียนให้ทำงานอย่างอิสระในการปรับปรุงทักษะทางยุทธวิธีและเทคนิคของพวกเขาในขณะที่ใช้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกันและการศึกษาซึ่งกันและกันการดำเนินงานที่สร้างสรรค์ของเหล่าสาวกของทักษะทางเทคนิคและยุทธวิธีที่ได้รับในการปฏิบัติในการต่อสู้ฟรีการผลิตของตัวเอง " ลายมือ ".

หลักการที่ระบุไว้ข้างต้นสร้างความสามัคคีแบบองค์รวมระบบขององค์ประกอบบัดกรีอย่างใกล้ชิด: การดำเนินการตามหลักการหนึ่งเกี่ยวข้องกับการดำเนินการตามการดำเนินงานของผู้อื่น กิจกรรมและระบบมีความเกี่ยวข้องกับความแข็งแรงความพร้อมใช้งานกับวิทยาศาสตร์และอื่น ๆ โดยทั่วไปหลักการเหล่านี้ให้ครูและผู้สอนชุดคำแนะนำเกี่ยวกับองค์กรของ Karate Classes - จากการตั้งค่าเป้าหมายไปยังผลลัพธ์ของผลลัพธ์

ขั้นพื้นฐาน วิธีการ การศึกษาของนักเรียนในกระบวนการเรียนคาราเต้ วิธีการทั่วไป ใช้กันอย่างแพร่หลายใน Pedagogy เช่น:

ชี้แจงและความเชื่อมั่น

โปรโมชั่นและการลงโทษ;

ความต้องการและความสนใจที่ละเอียดอ่อน

วิธีการของแต่ละบุคคลและตัวอย่างเชิงบวก

อย่างไรก็ตามพร้อมกับวิธีการฝึกอบรมทั่วไปในคาราเต้ยังสามารถนำไปใช้ วิธีการเฉพาะ สำหรับการพัฒนาคุณสมบัติและความสามารถของแต่ละบุคคลที่จำเป็นสำหรับการเรียนรู้คาราเต้ยุทธวิธีและทางเทคนิค

ตามการศึกษาที่ดำเนินการโดย S. K. Shakhov ในกระบวนการครอบครองการพัฒนาคุณสมบัติพิเศษต่าง ๆ วิธีการเฉพาะต่อไปนี้ของ [Shakhov Shk K. , 1998] สามารถใช้งานได้

สำหรับการพัฒนาความสามารถของมอเตอร์ปฏิกิริยาและความเร็ว:

ทำซ้ำ;

ด้วยการเร่งความเร็ว;

ตัวแปร;

สมการ

รวมกัน (รีเลย์เกม ฯลฯ )

สำหรับการพัฒนาแรง:

ทำซ้ำ;

? "ล้มเหลว";

ความพยายามสูงสุด;

ความพยายามที่ดี;

มีมิติเท่ากัน

แบบไดนามิก;

ความพยายามระยะสั้น

อิทธิพลของตัวแปร;

ผลสังเคราะห์

สำหรับการพัฒนาความสามารถความเร็วความเร็ว:

ทำซ้ำ;

ด้วยการเร่งความเร็ว;

ตัวแปร;

สมการ

รวมกัน

สำหรับการพัฒนาความสามารถการประสานงาน:

ตัวแปร;

อิทธิพลของตัวแปร;

ผัน;

วงกลม;

รวมกัน

สำหรับการพัฒนาความอดทน:

ทำซ้ำ;

ตัวแปร;

เครื่องแบบ;

ช่วงเวลา;

วงกลม

โดยทั่วไปวิธีการที่ระบุไว้ข้างต้นจะไม่หมดความหลากหลายทั้งหมดของพวกเขา ครูและผู้สอนแต่ละคนมีชุดของตัวเองที่เหมาะสมที่สุดจากมุมมองวิธีการเรียนรู้รวมถึงการพัฒนาของตัวเอง อย่างไรก็ตามการเลือกวิธีการเรียนรู้ไม่สามารถโดยพลการ ชุดของพวกเขาควรด้อยสิทธิไปที่แนวคิดหลักของคาราเต้ - การศึกษาเป็นบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งจิตใจและจิตใจ ขึ้นอยู่กับวิธีการเหล่านี้กระบวนการฝึกอบรมทั้งหมดในคาราเต้กำลังถูกสร้างขึ้น

วิธีการสอน การป้องกันการทำอาหารไม่ได้มีเนื้อหาที่ตีพิมพ์จำนวนมากซึ่งคำแนะนำที่มุ่งเน้นการป้องกันการสอนการทำอาหารจิตที่เฉพาะเจาะจงสำหรับกิจกรรมที่ใช้มืออาชีพ มีขั้นต่ำ

เทคนิคและวิธีการสอนเทคนิคของ Kando ขึ้นอยู่กับหลักคำสอนของ Judgo - แต่ Avasa มิฉะนั้นการรวมกันของ "ความอ้วน" ด้วย "ความแข็ง" ในงานที่หลากหลายทั้งหมด โดยกุด - แต่ Avasse Kendo กลายเป็นระบบที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับการรวมพลังงานของมนุษย์

วิธีการสอนการป้องกันการทำอาหารไม่ใช่วัสดุที่ตีพิมพ์มากซึ่งคำแนะนำที่มุ่งเน้นการป้องกันการสอนการทำอาหารจิตที่เฉพาะเจาะจงเฉพาะกิจกรรมกีฬา รับหลาย

วิธีการสอนการปลดปล่อยการคายประจุสมมติว่าการทำลายล้างบางชนิดมีการเกิดขึ้นแล้วมีความทนทานและป้องกันนักกีฬา ตัวอย่างเช่นนักกีฬาของเคอร์เนลในการฝึกอบรมในพื้นที่ 20 เมตรและในการแข่งขันก็ไม่สามารถเอาชนะชายแดนได้ 19 เมตร -

บทที่ 7. วิธีการสอนลำดับการต่อสู้ของการฝึกอบรมการฝึกอบรมในการออกกำลังกายการต่อสู้เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้บทบัญญัติหลัก ส่วนนี้รวมถึงการศึกษาตำแหน่งของการต่อสู้ของกำปั้นชั้นวางต่อสู้แนวคิดทั่วไปของระยะทางรบในจุดเริ่มต้น

5. หลักการวิธีการและวิธีการฝึกอบรมการก่อตัวของทักษะของการต่อสู้ด้วยมือที่มีประสิทธิภาพรวมถึงทักษะอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดของนักสู้เกิดขึ้นในกระบวนการเรียนรู้ ในระบบของการเอาชีวิตรอดของคนความสำเร็จของการกระทำบุคลิกภาพในสภาวะที่รุนแรงรวมถึง

5.2 วิธีการสอนความสำเร็จของการเตรียมการของทหารบริการด้วยมือส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการใช้วิธีการฝึกอบรมที่เหมาะสมภายใต้วิธีการที่เข้าใจและวิธีการก่อตัวของทักษะและทักษะที่เกี่ยวข้องการพัฒนาและการปรับปรุง

5.2.1 วิธีการใช้คำ (วิธีการสอนด้วยวาจา) ผ่านคำว่าหัวของชั้นเรียนตั้งค่าวัสดุตั้งค่างานสร้างทัศนคติต่อพวกเขานำไปสู่การดำเนินการวิเคราะห์และประเมินผล พันธุ์หลักของวิธีนี้คือ:

วิธีการสอนการป้องกันการทำอาหารไม่ใช่วัสดุที่ตีพิมพ์มากซึ่งคำแนะนำที่มุ่งเน้นการป้องกันการสอนการทำอาหารจิตที่เฉพาะเจาะจงสำหรับกิจกรรมที่ใช้มืออาชีพ มีขั้นต่ำ

บทที่ 6 วิธีการฝึกอบรมการฝึกอบรมมวยไทยการฝึกอบรมการทำมวยไทยเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้บทบัญญัติหลัก ส่วนนี้รวมถึงการศึกษาตำแหน่งของการต่อสู้ของกำปั้นชั้นวางต่อสู้แนวคิดทั่วไปของระยะทางรบในจุดเริ่มต้น

วิธีการฝึกอบรมในการแก้ปัญหาการสอนในการเรียนรู้การมีปฏิสัมพันธ์ของครูและมีส่วนร่วมในการเรียนรู้ เส้นทางที่ครูกำลังดำเนินการแก้ปัญหาการเรียนรู้เรียกว่าวิธีการเรียนรู้แบบฝึกหัด (กองทุน)

12 หลักการวิธีการฝึกอบรมและฝึกอบรมการฝึกอบรมหลักการนักมวยไทยไทยบทบัญญัติเชิงทฤษฎีที่แสดงถึงกฎหมายการศึกษาการศึกษาและการฝึกอบรมของไทย

บทที่ 4 โรงเรียนและสไตล์คาราเต้ (เทคนิคกลยุทธ์และวิธีการฝึกอบรม) ไม่มีรูปแบบที่ดีและไม่ดีไม่มีเทคนิคที่ดีและไม่ดีมีนักแสดงที่ดีและไม่ดี! คำขวัญของอาจารย์แท้ของคาราเต้จำนวนโรงเรียนทั้งหมดและสไตล์คาราเต้ในวันนี้ไม่ทราบว่าไม่มีใคร ไม่ว่าจะมีหลายอย่าง

เทคนิคการเรียนรู้คาราเต้

Karate Shotokan เป็นระบบขององค์รวมสากลและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง มันขึ้นอยู่กับมุมมองทางปรัชญาและหลักการทางจริยธรรมที่ โลกสมัยใหม่ รักษาคุณค่าของคุณให้คุณรับรู้คาราเต้ไม่ได้เป็นเพียงระบบการป้องกันตนเองหรือเล่นกีฬา แต่เป็นวิถีชีวิต คาราเต้สไตล์นี้สามารถฝึกได้โดยผู้คนทุกวัยและเพศใด ๆ รวมถึงระดับการฝึกอบรมทางกายภาพเริ่มต้น

วิธีการสอนคาราเต้ในสมัยโบราณมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากสมัยใหม่ การฝึกอบรมไม่ใช่การสังหารหมู่และมักจะดำเนินการภายในครอบครัว ดังนั้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของโรงเรียนครอบครัว

คาราเต้ได้รับการฝึกฝนผ่านการพัฒนาของกะตะ - คอมเพล็กซ์แบบเป็นทางการ - วิธีการส่งความรู้โดยตรงจากเจ้านายให้กับนักเรียน สำหรับการศึกษาหนึ่งกะตะมักจะไปประมาณ 5 ปี วิธีการดังกล่าวและก้าวของการฝึกอบรมในทางที่ไม่ต้องตอบสนองความต้องการที่ทันสมัย ผลของการเปลี่ยนแปลงในเงื่อนไขที่คาราเต้มีอยู่และพัฒนาโดยกระบวนการทางประวัติศาสตร์ตามธรรมชาติคือการก่อตัวของแนวทางใหม่ในการฝึกคาราเต้

จุดเริ่มต้นของการสร้างวิธีการที่ทันสมัยของการฝึกคาราเต้สามารถนำมาประกอบกันได้ในปี 1903 เมื่อ Master Yasuzne Itos ที่มีชื่อเสียงสามารถสอนคาราเต้ในสถาบันการศึกษาในฐานะวินัยทางการศึกษาได้เปิดเผย

Master Gichin Funakoshi ประสบความสำเร็จในการแนะนำ Karate ไปยังมหาวิทยาลัย Cayo, Vazed, Stoday, Takushoku, Chuo, Gakusha, Jose และอื่น ๆ ไม่กี่ปีหลังจากนั้นสถาบันการศึกษาหลายแห่งของญี่ปุ่นสนับสนุนความคิดริเริ่มนี้

ที่พบมากที่สุดในญี่ปุ่นและเหนือ Karate Schotokan ด้วยความพยายามของศาสตราจารย์และผู้อำนวยการพลศึกษาให้กับมหาวิทยาลัย Takushoku หัวหน้าผู้สอนของสมาคมญี่ปุ่น Karate ซึ่งเป็นเจ้าของ 9 Dana Karate - Masatosh Nakayma มันได้รับการพัฒนาโดยวิธีที่ดีที่สุดของการสอนคาราเต้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับข้อมูลทางกายภาพของนักเรียนทางกายภาพที่โดดเด่นดังนั้นจึงประสบความสำเร็จในการสอนนักเรียน นอกจากนี้เขายังเป็นเจ้าของข้อดีหลักในการพัฒนาคาราเต้เป็นระบบการฝึกกีฬา ไม่น่าแปลกใจที่คำว่า "คาราเต้อร์ท" ซึ่งเสนอโดย Gichin Funakoshi และได้รับการอนุมัติจากอาจารย์ผู้สอนที่นำโดย M. Nakakova กลายเป็นคำพ้องกับสปอร์ตคาราเต้ นอกเหนือจาก Schotokan แล้ววิธีการของนากายามะได้รับการยอมรับและใช้พื้นฐานของสไตล์คาราเต้อื่น ๆ ที่นอกเหนือจากโรงเรียน "ครอบครัว"

พื้นฐานของวิธีการสอนของคาราเต้ Schotokan เป็นหลักการของการกำหนดระดับที่ง่ายต่อการซับซ้อน ในช่วงเวลาของโรงเรียนครอบครัวก่อนคาราเต้ออกมาจากการแยกการฝึกอบรมดังกล่าวข้างต้นเริ่มต้นด้วยการศึกษาของกะตะ ไม่มีนักเรียนกะตะ Kata ที่ศึกษาครั้งแรกในโรงเรียนคือ Kanca ให้ (ตอนนี้มันเข้าสู่โปรแกรม 2 Ku, Brown Belt)

เมื่อการฝึกคาราเต้ได้รับธรรมชาติที่มีขนาดใหญ่จำเป็นต้องใช้วิธีการอื่น ดังนั้นมาสเตอร์ Itos และ Azato ได้พัฒนา Kata Hayan Complex - Kata นักเรียนที่เรียบง่ายผ่านการศึกษาที่นักเรียนกำลังเตรียมตัวสำหรับการรับรู้ของกะตะระดับกลาง Master Gichin Funakoshi ผู้ต้องเผชิญกับการฝึกอบรมเทคนิคคาราเต้ของเด็กนักเรียนหลังจากแนะนำคาราเต้กับโปรแกรมบังคับของโรงเรียนมัธยมในโอกินาวายิ่งขึ้นกระบวนการเรียนรู้ที่ง่ายขึ้นและพัฒนากะตะ Taikhuka - คอมเพล็กซ์สำหรับผู้เริ่มต้นเช่นเดียวกับ Kikhon - คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยเทคนิคพื้นฐาน . Gichin Funakoshi จัดสรรการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานจาก Kata (การขึ้นรูปแบบการขึ้นรูป) เพื่อทำงานแยกกัน ในเส้นทางนี้ - รายละเอียดของเทคนิค - ในท้ายที่สุดโรงเรียนทั้งหมดไปจัดการกับนักเรียนจำนวนมากแม้จะมีความจริงที่ว่าในตอนต้นของการล่าถอยจากวิธีการศึกษาแบบดั้งเดิมการประท้วงหลายครั้งเกิดขึ้น

ปัจจุบันส่วนประกอบหลักของโปรแกรมการฝึกอบรมคาราเต้คือ Kikhon, Kata และ Kuchite พวกเขาสามารถนำมาประกอบกับ Renduse-Vase อื่น - คอมเพล็กซ์สำหรับ Kuchite แต่พวกเขาไม่ได้เข้าสู่โปรแกรมของสโมสรกีฬาส่วนใหญ่คาราเต้เช่นเดียวกับการต่อสู้ Sports Duel - Shiai-Kut Hug - ห้ามใช้

พิจารณาชิ้นส่วนคอมโพสิตของโปรแกรมการฝึกคาราเต้

Kata - ส่วนสำคัญของโปรแกรมการฝึกอบรมคาราเต้

"สิ่งที่สำคัญที่สุดในคาราเต้คือกะตะพวกเขารวบรวมเทคนิคการเย็บและการโจมตีด้วยกันดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้าใจความหมายของการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งอย่างชัดเจนและตอบสนองอย่างถูกต้องความหลงใหลเพียงแค่การต่อสู้ฟรีและไม่สนใจ Kata จะไม่นำไปสู่ ความคืบหน้าที่แท้จริงในคาราเต้ "

แม่. ค.atoshi Nakayama

การศึกษาและการปฏิบัติของกะตะเป็นวิธีการเรียนรู้หลัก กะตะมีแง่มุมทางจิตวิญญาณของการปฏิบัติคาราเต้และเป็นตัวแทนของการเคลื่อนไหวที่ประกอบด้วยการตั้งค่าอย่างมีเหตุผลในลำดับของการป้องกันและเทคนิคการโจมตีที่แน่นอนการดำเนินการที่ควรนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบ

การฝึก Kata, Kata, การศึกษา Karatek, การประสานงาน, ความสมดุล, หลักการของการใช้กำลัง, เทคโนโลยีจำนวนมากสำหรับการป้องกันตัวเองและวินัยในตนเอง

ผ่านการศึกษาของ Buncay Kata (การทดสอบองค์ประกอบของ Kata กับพันธมิตร) Karatek ลังเลความรู้สึกของระยะทางและเวลาและได้รับการปรับปรุงในการประสานงานของการเคลื่อนไหวที่จำเป็นในการต่อสู้กับฝ่ายตรงข้ามหลายคน

สำหรับแต่ละกะตะมีตัวเลือก Buckcay หลายตัว การดำเนินการที่นำมาใช้ในโรงเรียนนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ Buckan ถือว่าเป็นพื้นฐาน แต่ในศูนย์รวมใด ๆ ประสิทธิภาพควรเป็นธรรมชาติและของจริงรวมถึงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยอารมณ์

ความพยายามเนื่องจากการเติบโตของความนิยมของคาราเต้และการมาถึงในคาราเต้ของนักกีฬาจากศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ เพื่อลดความซับซ้อนของกะตะและแสดงในลักษณะ "เฉลี่ย" ที่สะดวกสำหรับตัวเองหรือโดยทั่วไปเพื่อนำกะตะจากหลักสูตรเปลี่ยน คาราเต้เป็นชุดของเทคนิคดั้งเดิมปกติซึ่งการแข่งขัน "ผ่าน" คาราเต้ดังกล่าวแตกต่างจากคิกบ็อกซิ่งโดยชื่อเท่านั้น

Kata เกิดขึ้นในอดีตเป็นวิธีการของ "การท่องจำปาก" ของความซับซ้อนของเทคโนโลยีและถ่ายโอนจากรุ่นสู่รุ่นในกระบวนการเรียนรู้

ประสิทธิภาพที่เป็นระบบปกติและมีความหมายของ Kata มีส่วนช่วยในการพัฒนาความรู้สึกของพื้นที่ช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงวิสัยทัศน์ด้านข้างขัดเทคนิคที่บัญญัติได้ส่งผลกระทบต่อระดับการฝึกอบรมทางจิตวิทยาทำให้เป็นไปได้ที่จะใช้เทคนิคที่เป็นอันตราย คู่หู.

ช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงจากตำแหน่งหนึ่งไปยังอีกตำแหน่งหนึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อคนอื่น ๆ ซึ่งนักเรียนมักจะไม่ต้องจ่ายค่าความสนใจ มันอยู่ในช่วงการเปลี่ยนภาพเหล่านี้ที่เทคนิคและยุทธวิธีของการต่อสู้นั้นถูกวางไว้ บ่อยครั้งที่นักเรียนไม่เข้าใจว่าตำแหน่งนั้นเป็นแบบคงที่และการเปลี่ยนแปลงจากตำแหน่งที่อยู่ในตำแหน่งคือการเปลี่ยนแปลงของการต่อสู้

Kata หนึ่งสามารถพูดได้ว่าเป็นการทำสมาธิแบบไดนามิกพวกเขาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการหายใจที่เหมาะสมและการมุ่งเน้น และมันไม่ใช่โดยบังเอิญเพราะ เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการหายใจนั้นเป็นความลับที่แท้จริงของศิลปะการต่อสู้ตะวันออก

การศึกษาคาราเต้เป็นกระบวนการที่ยาวนานและยากและผลลัพธ์หลักของชั้นเรียนเหล่านี้เป็นที่ประจักษ์ตามอายุเมื่อบุคคลมีความแข็งแรงทางกายภาพลดลง แต่ทักษะทางเทคนิคยังคงอยู่ซึ่งสามารถปรับปรุงการฝึกซ้อมกะตะ

การจำแนกประเภทของกะตะ

Kata ทั้งหมดสามารถจำแนกตามคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

ตามระดับเทคนิค:

1. นักเรียนกะตะ เหล่านี้รวมถึง Taikhuek Complexes และ Heian 1 - 5

2. Kata ของระดับกลาง: ตำรา Stodan, Basai-Dai, Dzion, Kanca Dai, Hangenets, Empi, ตำรา Nidan, Kanca Sho, Bassay-sho, Jitte, Chinte, Tekka Sandan

3. Kata ที่สูงขึ้น: Hancaku, Sochika, Nijyashiho, Vankan, Dzin, ทำ, Godjyuno-sho, Godjyusho-Dai, Ovsu

4. Kata พิเศษ นี่รวมถึงรูปแบบพิเศษของกะตะ

ตามวัตถุประสงค์:

1. กะตะมีจุดประสงค์เพื่อการพัฒนาทางกายภาพและเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ

กะตะเหล่านี้ทำงานช้าด้วยแรงดันไฟฟ้าของกล้ามเนื้อและการหายใจอันทรงพลังibuki ในลักษณะที่ปรากฏพวกเขาไม่ได้โล่งใจ แต่ต้องมีความเข้มข้นที่สมบูรณ์และการควบคุมตนเอง

2. กะตะมีไว้สำหรับการพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็วและความสามารถในการเคลื่อนที่อย่างรวดเร็ว

การเคลื่อนไหวฟ้าผ่าในกะตะเหล่านี้ทำให้เกิดการบินที่รวดเร็วของนกนางแอ่น กะตะเหล่านี้จะดำเนินการด้วยความเร็วของการดิ้นรน

Kata ทั้งหมดจะต้องดำเนินการกับการประสานงานที่ถูกต้องและจังหวะที่ระบุ ในเวลาเดียวกันการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วบางครั้งพบในกะตะของกลุ่มที่ 1 และกลุ่มที่ 2 ช้า

Kata รวมหลักการวิธีการที่แตกต่างกันถูกนำมาใช้

ข้อสงสัยทั้งหมดเกี่ยวข้องกับรุ่นพื้นฐานของการดำเนินการแบบฝึกหัดเหล่านี้ (OMOT)

ในการฝึกอบรมตัวเลือกพิเศษสำหรับประสิทธิภาพการทำงานของกะตะเพื่อให้สามารถค่อยๆมาสเตอร์:

การเคลื่อนไหวที่มีจังหวะที่แตกต่างกันและจังหวะ

รูปแบบต่าง ๆ ของการดำเนินการของอุปกรณ์

วิธีการหายใจต่างๆ

การหายใจประสานกับการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน

นี่หมายถึงตัวเลือกสำหรับการดำเนินการแต่ละครั้งของ Kata - ตัวอย่างเช่นcono, Hurray, Cono-Hur และประสิทธิภาพพิเศษอื่น ๆ อื่น ๆ - การดำเนินการทั้งกลุ่มของ Kata กับพันธมิตร

ในกะตะของกลุ่มที่ 1 การหายใจตามธรรมชาติที่ท้องถูกใช้โดยที่เฟสที่ใช้งานอยู่หายใจออกและลมหายใจจะเกิดปฏิกิริยาสะท้อนในการเตรียมการและการเคลื่อนไหวระดับกลาง การหายใจควรถูกซ่อนอยู่ที่มองไม่เห็นศัตรูยกเว้นช่วงเวลาส่วนบุคคล ("kiai") ในการหายใจออก ในสภาวะของ KIAI ความเข้มข้นสูงสุดของกองกำลังจิตวิทยามนุษย์ที่ประสบความสำเร็จ

เพื่อควบคุมการเชื่อมต่อของการหายใจด้วยการเคลื่อนไหวรูปแบบการเตรียมการของ Kata การดำเนินการที่มุ่งเน้นการพัฒนาความสามัคคีระหว่างการหายใจและการเคลื่อนไหวที่สามารถเปล่งออกมาได้ นักเรียนเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจของเขาเมื่อทำการเคลื่อนไหวต่าง ๆ บรรลุความเร็วและพลังงานสูงสุด แบบฟอร์มดังกล่าวถูกใช้โดยชามของทั้งหมดเมื่อ Kata ที่ง่ายที่สุดคือเชี่ยวชาญ

การศึกษาของ Kata ที่มีจังหวะการหายใจและการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการแก้ปัญหาที่ค่อยเป็นค่อยไปของงานด้านเทคนิคขั้นพื้นฐานเนื่องจากความสนใจในกรณีที่แตกต่างกันมุ่งเน้นไปที่องค์ประกอบพิเศษของเทคโนโลยี

Kata ที่สูงขึ้นมักจะรวมถึงทุกด้าน - พลังงานความเร็วสูงระบบทางเดินหายใจและพลังงาน มันมักจะเน้นที่หนึ่งในนั้น ตัวอย่างเช่น Mookyu และ Otzhu - Energy Kata, Onsu - Kata ความเร็วสูงพร้อมองค์ประกอบทางเทคนิคที่ซับซ้อน โดยทั่วไปการขยายตัวของสำเนียงขึ้นอยู่กับลักษณะของการดำเนินการเพราะ มีระดับที่แตกต่างกันและเป็นตัวเลือกที่แตกต่างกันสำหรับการดำเนินการของ KATA เดียวกันบางอย่าง

โดยกำเนิด:

เมื่อสร้างสไตล์ของคุณซึ่งถูกเรียกว่า "Schotokan", Gichin Funakoshi สังเคราะห์ช่างเทคนิคของสองสไตล์โอกินาว่าชั้นนำคาราเต้และ Shorin

ใน Shorei-Ryu ความสนใจส่วนใหญ่จ่ายให้กับการพัฒนาของพลังกล้ามเนื้อ ใน Shorine-Ryu ในทางตรงกันข้ามความสว่างและความเร็วของการเคลื่อนไหว

Kata Tekki, Jitte, Hangenets เป็นของ Shorei-Ryu ในขณะที่ Kata Heian, Bassay, Kanca, Empi, Hankaku และอื่น ๆ เชื่อมต่อกับ Shorin-Ryu

เพื่ออำนวยความสะดวกในการฝึกอบรมและการประเมินระดับของการฝึกอบรมของกะตะเป็นมาตรฐาน ข้อผิดพลาดเมื่อดำเนินการกะตะในการสอบหรือในระหว่างการแข่งขันจะมีการประเมินเชิงลบของการสอบหรือการแสดงทั้งหมด

Kikhon เป็นส่วนสำคัญของโปรแกรมการฝึกอบรมคาราเต้

kikhon ออกแบบมาเพื่อสำรวจออกกำลังกายและปรับปรุง ลักษณะทางเทคนิค เทคโนโลยีขั้นพื้นฐาน (รูปร่าง, ความเร็ว, จังหวะ ฯลฯ )

Kikhon เป็นวิธีการที่ช่วยให้คุณปรับเทคนิคของคุณอย่างอิสระตามผลลัพธ์ของการตรวจสอบการปฏิบัติใน KIRT วิธีการ Kikhon ได้รับการออกแบบและเปิดตัวใน Karate Mastery Gichin Funakoshi เพื่อลดความซับซ้อนของการศึกษาพื้นฐานของคาราเต้

ใน Kikhon หลักการของการก่อสร้างและการผสมผสานระหว่างเทคนิคการป้องกันและการโจมตีโดยทั่วไปเช่นเดียวกับ Rhythm Kituchi กำลังถูกนำมาใช้

Kikhon เป็นเทคนิคพื้นฐานและการรวมกันจากกะตะ

ขอนเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการสอบ เทคนิค BOSIC ที่ดำเนินการอย่างชัดเจนแสดงให้เห็นถึงการปฏิบัติตามนักเรียนที่มีระดับหนึ่งและในทางกลับกัน

Kikhon ได้รับการออกแบบมาเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อเพื่อทำงานในโหมดความเร็วแรงบางอย่าง ถ้าเมื่อทำงานออกโปรแกรมของขั้นตอนการฝึกอบรมก่อนหน้านี้มีข้อบกพร่องใด ๆ พวกเขาจะกลายเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาขั้นตอนต่อไปนี้เพราะ ร่างกายของนักเรียนจะไม่เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ ดังนั้นเราจึงเห็นว่า Kikhon โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโปรแกรมเข็มขัดสีมีบทบาทเป็นหลักของการขึ้นรูปและการสรุปแบบฝึกหัดที่พัฒนาขึ้นเพื่อการเรียนรู้เหตุผลที่ "สะอาด" ที่ดีที่สุดจากมุมมองของ Biodynamics

วิธีการประสานงานการประสานงานการประสานงานที่ซับซ้อนนั้นทำได้โดยการออกกำลังกายที่ถูกต้องและลำดับที่ถูกต้องของการดำเนินการของพวกเขา หลักการที่กล่าวถึงข้างต้นควรสังเกตเมื่อทำการเคลื่อนไหวพื้นฐานทั้งหมด - ทั้งการป้องกันและผู้โจมตี

Kikhon ถูกสร้างขึ้นจากการผสมผสานระหว่างการบล็อกและโจมตีการเคลื่อนไหวโดยใช้การเคลื่อนไหวที่หลากหลาย

ในขั้นตอนเริ่มต้นของการฝึกอบรม (เข็มขัดสี) การเคลื่อนไหวเหล่านี้มีลักษณะของการออกกำลังกายการขึ้นรูปและเป็นพื้นฐาน

ที่ระดับที่สูงขึ้น (เข็มขัดสีน้ำตาลและสีดำ) Kikhon มีชุดค่าผสมที่สามารถใช้ใน KIRT ได้

การรวมกันเหล่านี้แต่ละชุดจะดำเนินการด้วยความเร็วจริงด้วยจังหวะที่กำหนด (ไม่ได้เป็นจริง)

เริ่มต้นจากวันที่สามการดำเนินการของอุปกรณ์พื้นฐานนั้นแตกต่างจากประสิทธิภาพพื้นฐาน

ดังนั้น Kikhon ในหลักสูตรนักเรียนให้บริการเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำความเข้าใจและแสดงกะตะที่สูงขึ้น - เพื่อออกกำลังกายทักษะในการใช้เทคนิคใน Cuisite (หมายถึงกึ่งหลั่ง) ในรูปแบบต่าง ๆ

ส่วนต่อไปนี้มีการศึกษาใน Kihon: แจกัน Dacha, แจกัน Ashi, แจกันของ Uka, Dzuki Vaz, การสอน Vaz, Geri-Vaza, Randzoku แจกัน

แจกัน randzoku

การรวมกันจากลำดับการป้องกันและการโจมตีบางอย่างและการใช้งานของพวกเขาในการทำงานร่วมกับพันธมิตรเป็นส่วนที่สำคัญเท่าเทียมกันในการพัฒนาเทคนิคพื้นฐานและขั้นสูงคาราเต้

กว่ากะตะหรือหลั่ง อย่างไรก็ตามตราบใดที่รูปแบบของการดำเนินการของอุปกรณ์แต่ละชิ้นไม่ได้ผลในระดับที่เหมาะสม I.e. หากไม่มีการละเมิดทางเรขาคณิตของวิถีและโครงสร้าง (ชีวกลศาสตร์) และการเคลื่อนไหวนั้นไม่ได้กลายเป็นทักษะมอเตอร์ที่มั่นคงมันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะเริ่มเรียนรู้การตอบโต้แจกัน

โดยปกติภายใต้ Randzoku ลำดับของการดำเนินการป้องกันอย่างต่อเนื่องของเทคนิคการป้องกันและการโจมตีที่ใช้สำหรับการพัฒนาข้าศึกและการใช้ผลกระทบที่เด็ดขาด Rendzoku โจมตีเป็นตัวละครที่ก้าวร้าวเด่นชัด การป้องกัน Randzoku ดำเนินการไม่ก้าวร้าวและไม่ได้ด้วยความเร็วสูงสุดด้วยการควบคุมการกระทำอย่างเต็มที่

อาจจะไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์โดย Randzoku เป็นเพียงชุดของเทคนิคบางอย่าง

สิ่งสำคัญคือการรวม Renduses ทุกประเภท - นี่คือการเชื่อมต่อขององค์ประกอบที่ประกอบไปด้วยการหมุนของสะโพกเมื่อตำแหน่งท้ายของแขนขาผลกระทบและตำแหน่งของสะโพกในองค์ประกอบเดียวคือต้นฉบับ เพื่อเริ่มต้นอื่น ๆ

อีกเงื่อนไขที่สำคัญใน Randzok คือความเร็วของการเปลี่ยนจากเทคนิคหนึ่งไปยังอีกเทคนิคหนึ่ง ความเร็วในการดำเนินการขององค์ประกอบในการโจมตี Renzocoon ควรสูง สิ่งนี้สามารถมั่นใจได้เพียงการบรรลุความราบรื่นของการดำเนินการของเทคโนโลยี

สิ่งที่ต้องใส่ใจกับการศึกษาการแก้ไข

1. งานที่มีประสิทธิภาพของสะโพกและกดหน้าท้อง (Renduse Base)

2. อัตราการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการจากองค์ประกอบไปยังองค์ประกอบ I.e. ขาดการหยุดชั่วคราวระหว่างพวกเขาและดังนั้นความเร็วสูงของความคืบหน้าและคืนการเคลื่อนไหวของต้นขา

จากภายนอก Renduses ควรมีลักษณะคล้ายกับการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นรวดเร็วและเบา

สำหรับความเร็วของการเปลี่ยนแปลงจากองค์ประกอบไปยังองค์ประกอบมันควรจะสังเกตว่ามันไม่เสมอว่าความเร็วนี้ขึ้นอยู่กับความเร็วของการบิดหรือโปรโมชั่นของต้นขาเพราะในหลายชุดการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในระดับ ระนาบแนวตั้งเมื่อเทคนิคของมือและขาสลับกัน ในกรณีนี้ความหมายของการทำลายคือการใช้ความสัมพันธ์โฟกัสระหว่างส่วนบนและส่วนล่างของร่างกายเนื่องจากการรวมกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่และแข็งแกร่งที่สุดที่สำคัญที่สุดคือกล้ามเนื้อกดท้อง

Randlocks แบ่งออกเป็นกลุ่ม (มากถึง 3 เทคนิค) และการรวมกัน

หลักการสร้าง Renduses

จำนวนเทคนิค \u003d 2, 3, 4, ฯลฯ

Impact Limb: มือขา

Rendzoku สามารถสร้างได้ดังนี้:

ประเภทที่ 1: สองเทคนิค (การรวมกลุ่ม)

เหล่านั้น + เหล่านั้น (Dan-Dzuki, Ren-Dzuki)

เหล่านั้น + gery

geri + th

Geri + Geri (Ren-Geri, Dan-Geri, Nidan Geri)

ประเภทที่ 2: สามเทคนิค (การรวมกลุ่ม)

เหล่านั้น + เหล่านั้น + เหล่านั้น (Sanbon-Dzuki)

เหล่านั้น + เหล่านั้น + gery

เหล่านั้น + gery + เหล่านั้น

te + geri + geri

Geri + เหล่านั้น + เหล่านั้น

Geri + Geri + เหล่านั้น

ประเภทที่ 3: มากกว่าสามเทคนิค (ชุดค่าผสม)

Renduses ทั้งหมดต้องทำงาน:

จาก Hidari Kama- เหล่านั้นจาก Migi Kame

ซ้าย, ขวา, รองเท้า

เป็นรายบุคคลกับพันธมิตร

แหล่งที่มาและตำแหน่งสุดท้าย: Khachiji-Cottages Szizen Tai

Kuchite - ส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฝึกอบรมคาราเต้

"ในคาราเต้เพื่อชัยชนะเหนือศัตรูคุณต้องค้นหาความสามัคคีกับเขา

และไม่ใช้พลังงานขั้นต้น "

Chirokazu Canzava

ค่า cush

ปัด เป็นวิธีการฝึกอบรมที่เทคนิคการโจมตีและการป้องกันที่ศึกษาในkikhon และ Kata ได้รับการตรวจสอบและฝึกฝนในทางปฏิบัติกับพันธมิตร

ปัด - นี่คือการออกกำลังกายแบบพิเศษกับพันธมิตรที่จะให้ความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่จำเป็นและการออกกำลังกายเพื่อตรวจสอบทักษะที่พัฒนาขึ้นก่อนหน้านี้ในกระบวนการของการมีปฏิสัมพันธ์กับศัตรู

เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเรียนรู้ ปัด มันแสดงถึงความสัมพันธ์กันหลายอย่างต่อเนื่องและค่อยๆทำให้สำเร็จการฝึกอบรม

ประเภทหลักกุด:

1. kikhon-kuchite (การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน Kituch) รวมถึง:

hookhon-kuchite (5 ขั้นตอนด้วยการโจมตีและการป้องกันขั้นพื้นฐานเดียว)

Sanbon-Cake (3 ขั้นตอนพร้อมการโจมตีและการป้องกันขั้นพื้นฐานเดียว)

Kikhon-Ippon-Kuchite (Tori Attacks, UKE ได้รับการคุ้มครองและตอบโต้)

Kaeshi-Ippon-Kuchite (Tori Attacks ปกป้องการตอบโต้และอีกครั้ง

โจมตี)

Happon-Kuchite (UKA ได้รับการคุ้มครองตอบโต้ปกป้อง

จากการโจมตีตอบสนองและโจมตีอีกครั้ง)

2. dZU-IPPON-KUCHITE, รวมไปถึง:

DZU-IPPON-Cum (การต่อสู้กึ่งฟรีสำหรับหนึ่งเนื่องจากการโจมตี)

Eggs-cum (การต่อสู้กึ่งปลอดอากร

ในการโจมตีติดต่อกันสองครั้ง)

3. ju-kuchite (การต่อสู้ฟรี)

4. doodze-kuchite (ประเภทของ cum ที่ออกแบบมาสำหรับ

พัฒนาทักษะพิเศษ)

ในขั้นตอนแรกของการฝึกอบรม Kikhon-Kite ที่ใช้ซึ่งเทคนิคที่ใช้kikhon และ ก่อนหน้านี้ระบุการกระทำทางเทคนิคทั้งหมดของ Tori และ UKA และไม่มีความคิด: ระดับการโจมตีเทคนิคการโจมตีเทคนิคการป้องกันวิธีการเคลื่อนไหวชั้นวางความเร็วของยานพาหนะ

ในขั้นตอนการฝึกต่อไปนี้ค่อยๆไปที่ju-Ippon-Kut และจากนั้นการพัฒนาก็เริ่มขึ้นju-kuchite .

สำหรับการเตรียมการพิเศษและการเรียนรู้การป้องกันตัวเองถูกนำไปใช้กับ Doodze Kuchite

การศึกษาทุกประเภทkuchite เริ่มจาก kikhon-kuchite และการตกแต่ง ไข่ - Kuchite เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านจากkikhon และ กะตะ ถึง ju-kuchite และการป้องกันตัวเอง

หลังจากการดูดซึมที่ทนทานของเทคโนโลยีพื้นฐานและ Kata สามารถดำเนินการได้kikhon-kuchite (ต่อสู้ด้วยข้อตกลงโดยใช้เทคโนโลยีพื้นฐาน)

ใน Kikhon-Kutuch นักเรียนจะได้จัดตั้ง WorldView (จิตใจเป็นวิธีการคิดลักษณะทางศีลธรรม ฯลฯ )

ที่ kikhon-kuchite นักเรียนคาราเต้เรียนรู้:

นำไปใช้ใน KIRT และอุปกรณ์ป้องกันตัวเองเชี่ยวชาญใน Kikhon และ Kata

ใช้แรงกระแทกในสถานที่ที่กำหนดและวิธีที่ดีที่สุด

ใช้เทคนิคการโจมตีการป้องกันและตอบโต้ด้วยจังหวะ

รับรู้การดำเนินการเตรียมความพร้อมของศัตรูเพื่อดำเนินการโจมตี

ดูจุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวของการโจมตีเอง

รู้สึกและฉ้อโกงก่อนการโจมตี

รู้สึกถึงอันตรายและตอบโต้อย่างแข็งขันกับมัน

กำหนดระยะทางของการกระจายการโจมตีและความเป็นจริง

รับรู้การเตรียมการเตรียมความพร้อมของความตั้งใจของฝ่ายตรงข้าม

แยกความแตกต่างการโจมตีที่ผิดพลาดจากจริง

การป้องกันเทคโนโลยีการป้องกันปูและการตอบโต้

ความเจ็บป่วยและตัดตอนมา

พบกับการรุกรานอย่างเงียบ ๆ และจัดการหรือแก้มันเป็นกลางหากจำเป็น

นำไปใช้ในการโจมตีและปกป้องหลักการของความพอเพียงที่จำเป็น

หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บสาหัสระหว่างการฝึกอบรม

kikhon-kuchite

ในวิดีโอนี้ ปัด พันธมิตรครองตำแหน่งในระยะที่กำหนดจากกันและกันระดับการนัดหยุดงานจะตกลงกันล่วงหน้า จากนั้นพวกเขาก็ใช้เทคนิคการโจมตีและการปิดกั้น

การโจมตีและการตอบโต้ทั้งหมดต้องดำเนินการอย่างหนักและคมชัด แต่ไม่มีการติดต่อกับจุดสำคัญในร่างกายของพันธมิตร

อุปกรณ์ทั้งหมดในทุกชนิดkikhon-kuchite จะต้องดำเนินการโดย S.คิม (ความเข้มข้นของพลังงาน). หลังจากการป้องกันแบบพาสซีฟ (บล็อกวัณโรยการหลีกเลี่ยงการดูแล ฯลฯ ) มีความจำเป็นที่จะต้องขัดขวางการจำกัดความเข้มข้นของความแข็งแรงทางกายภาพ แต่ไม่ได้ทำให้เกิดความสำเร็จในการฝึกฝน "การเติมอารมณ์" ที่เรียกว่าควรมีการลงทุนโดยที่เทคนิคจะ "ว่างเปล่า" และไม่มีประสิทธิภาพ

โครงการทั่วไปของการดำเนินการ Kikhon-Kuchite:

Khachiji Dachi Shizentai (ตำแหน่งเตรียมพร้อมตามธรรมชาติ)

Musubi Dacha, Ritsery (โบว์พิธี)

Khachiji-Cottages Shizentai

yoy (ตำแหน่งที่มา)

ปัด

Zanashin (สถานะของความระมัดระวังผ่อนคลาย)

Khachiji Cottages Shizentai

Musubi Dacha Ritsemen

Khachiji-Cottages Shizentai

Yasume (ผ่อนคลายผ่อนคลาย)

โก้

การต่อสู้ปรับอากาศและเป็นทางการอย่างเต็มที่สำหรับ 5 ขั้นตอนโดยใช้อุปกรณ์พื้นฐานกับ Kim ระดับของการโจมตีเทคนิคการโจมตีเทคนิคการป้องกันวิธีการเคลื่อนไหวและประเภทของเสาเป็นที่รู้จักกัน

เป้าหมายหลักคือการแก้ไขเทคโนโลยีขั้นพื้นฐานในการเคลื่อนไหวกับพันธมิตรการพัฒนาเวลาและความรู้สึกของระยะทางทักษะในการโจมตีขั้นพื้นฐานและการป้องกันของเทคนิคประเภทเดียวกันและการพัฒนาความมั่นคงของแบบฟอร์มเป็นเวลาห้าขั้นตอน หุ้นส่วนเช่น การปรับตัวหลักไปยังระยะทางการประหยัดในระหว่างกระบวนการเคลื่อนที่ ชั้นวางเช่นบล็อกควรมีเสถียรภาพและเหมือนกัน

การดำเนินการดำเนินการ:

ตำแหน่งที่มา:

โทริ : hidari Zenkutsu-Cottage จาก Hidari Gedan Barai

COO. : khachiji-Cottages Shizentai

การกระทำทั้งหมดจะดำเนินการกับคิมในบัญชีที่มีจังหวะสม่ำเสมอ

การโจมตี Tori:

ใน Zenkutsu Dacha กับ Ke-Ashi

การโจมตีแต่ละครั้งจะต้องดำเนินการกับคิม

การโจมตีครั้งที่ห้าดำเนินการกับคิมและคีไอ

UKE ได้รับการคุ้มครอง:

1. อัลกอริทึมการป้องกัน: ushiro-sabaki กับสหราชอาณาจักรแจกัน + ตอบโต้กับ Kime และ KIAI

(ดูแลการเคลื่อนไหวย้อนกลับร่างกายทั้งหมด ayumi-asha )

2. ด้วยการดำเนินการบล็อกพื้นฐาน:

Age-Uda [AUU] (Forearm บล็อกจากน้อยไปมาก)

Soto-UDE UKA [SUU] (บล็อกแขนด้านนอก)

ชา ude [ovu] (บล็อกแขนจากด้านใน)

Gedan Bass [GB] (บล็อกบล็อกจากมากไปน้อย)

UDE-BASS [UB] (ลบบล็อกบล็อกนอกช่องปาก)

Shutto-Uke [Shu] (บล็อกที่มีขอบภายนอกของฝ่ามือ)

ออกจาก [ote] (Falling Block Forearm)

3. หลังจากบล็อกที่ห้าการตอบโต้ควรปฏิบัติตามทันที: Gyaku-dzuki กับ Kime และ Kia

4. การป้องกันแต่ละครั้งจะต้องดำเนินการกับคิม:

ในชั้นวางหลายชั้น

ในอัฒจันทร์ของชื่อเดียวกัน

5. บล็อกเพื่อดำเนินการ "ภายใน" และ "ภายนอก"

ใน Ai-khanmi (ตำแหน่งครึ่งบรรทัด)

ใน Gyaku Khanmi (ตำแหน่งครึ่งคำย้อนกลับ)

ใน Zenkutsu-Cottage [ZKD] (แผนกต้อนรับ)

ใน Kokutsu-Cottages [CCD] (ชั้นวางหลัง)

ตัวเลขแสดงรูปแบบการดำเนินงานของการมาถึงของ Hohon-Kuchite ในชั้นวางหลายชื่อใน Khanmi:

Sanbon Culp

การต่อสู้ปรับอากาศและเป็นทางการสำหรับสามขั้นตอนพร้อมอุปกรณ์การโจมตีและการป้องกันขั้นพื้นฐาน

การโจมตีเป็นที่รู้จักมีความหลากหลายและในระดับที่แตกต่างกัน

ประเด็นหลักคือการปรับแต่งนักเรียนให้เข้ากับเทคนิคการโจมตีแบบรวมกันตามหลักการพื้นฐานของเทคนิคเช่นเดียวกับในการพัฒนาต่อไปของความรู้สึกของระยะทางและเวลาเมื่อเปลี่ยนมือและเท้าของพันธมิตรผู้โจมตี

การดำเนินการดำเนินการ:

ตำแหน่งที่มา (หากไม่มีการเรียนการสอนอื่น ๆ ):

โทริ - Hidari Zenkutsu-Cottage กับ Hidari Gedan Baras

COO. - Khachiji-Cottages Shizentai

เด็กทุกอย่างดำเนินการในบัญชี

หลังจากบล็อกความคมชัดสุดท้ายด้วยคิมและคีไอ

tory atakuet

การกระจัดใน Zenkuts-Cottage กับ Ke-Ashi

การโจมตีแต่ละครั้ง S. คิม

การโจมตีครั้งล่าสุด Sคิม และ kia

UKE ได้รับการคุ้มครอง:

อัลกอริทึมการป้องกัน: การดูแลโจมตี +แจกัน Uka + ตอบโต้ S. คิม และ kia

ผู้มาใหม่ทำการโจมตีด้วยuhino sabaka ด้วยการย้าย ayumi-Sitai-Ashi (ดูแลร่างกายทุกตัวกลับด้วยการเคลื่อนไหวเลื่อน)

หลังจากบล็อกที่สามควรทำตามการตอบโต้ทันทีgianaku-dzuki จาก คิม และ kia

การป้องกันแต่ละครั้งจะต้องดำเนินการด้วยคิม

ในชั้นวางหลายชั้น

ในอัฒจันทร์ของชื่อเดียวกัน

ใน ai khanmi

ใน Gyaku Khanmi

ใน Zenkutsu-Cottage

ด้วยการดำเนินการของบล็อกพื้นฐาน: AUU, Suu, Uu,gB, UB chudan, dzhedan Bara

นักเรียนที่ผ่านการรับรองต้องใช้เพื่อปกป้อง:

พื้นผิวจากสายการโจมตี (Ushiro-Sabaki, Nanama-Sabaki, Eko-Sabaki, Sai Sabaki, Irima-Uka, Tai-Sabaki)

ทุกประเภทของการเคลื่อนไหว

บล็อกและตอบโต้เพื่อดำเนินการในลักษณะการล่าสัตว์

ตัวเลขแสดงรูปแบบของการดำเนินการของ Sanbon-Kuchite ในชั้นวางของชื่อเดียวกัน:

doodze-kuchite

หนึ่งในสายพันธุ์ที่สำคัญที่สุดปัด - doodze-kuchite ที่นักเรียนมีทักษะพิเศษและใช้เทคนิคทางยุทธวิธีและเทคนิคพิเศษที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในกีฬาคาราเต้และการป้องกันตนเอง

Kuchite ในงาน (การโจมตีแต่ละครั้งจะดำเนินการหลายครั้งและการป้องกันที่มีการโต้กลับซ้ำสองครั้ง)

Mavashi-Saequen Dzuki [MSD]

Ura-Ceachen-Dzuki [USD]

นักเรียนที่ผ่านการรับรองควรใช้เทคนิคการโจมตีในลักษณะการล่าสัตว์และการเคลื่อนไหวที่รู้จักกันทั้งหมด:eri-Asha, Ayumi-Asha, Suri-Asha, Suri-Konde, Kaiten, Toby-Asha และอื่น ๆ.

ไข่ - Kuchite

Okuri Dzu-Ippon-Kut

1. ในท่าทางกระสวย

tory:

การโจมตีครั้งแรกได้รับคำสั่งจาก UKE ล่วงหน้าดังต่อไปนี้: Oi Dzuki Dzhedan, Oi Dzuki Chudan, Mae-Geri, Eko Geri, Mavashi-Geri, Ushiro Geri

การโจมตีครั้งที่สองดำเนินการโดย Tori ตามดุลยพินิจของสถานการณ์ในปัจจุบัน

Uka: ดำเนินการป้องกันและตอบโต้ตามดุลยพินิจของมันtai-Sabaki, Dacha Kata และ Sabaki-kata-tai

2. ในวงกลม

Uka ตั้งอยู่กลางวงกลม สัญญาณได้รับการปกป้องจากการโจมตีจากด้านต่าง ๆ และการตอบโต้ การโจมตีไม่ได้ติดตามในการสั่งซื้อและจากด้านต่าง ๆ

เงื่อนไขการออกกำลังกาย

ในแบบฟอร์มนี้เค้กของพันธมิตรทั้งสองใช้ Ju-Asha และ Dzu-Cottage

โทริ - เป็นไปไม่ได้ที่จะโจมตีซีรีส์

คุณไม่สามารถทำการกระทำที่ผิดพลาดและการข่มขู่ของ UKE ก่อนที่จะทำการโจมตีที่แท้จริง

COO. - มีสิทธิ์ที่จะใช้การป้องกันและตอบโต้ใด ๆ รวมถึงการขว้างและส่วนอื่น ๆ ของเทคนิคการป้องกันในการรวมกันใด ๆ แต่ในเวลาเดียวกันสอดคล้องกับประเด็นสำคัญต่อไปนี้:

การปรากฏตัวของผลกระทบขั้นสุดท้าย - Kime และ Kiaay

ระยะทางวิ่งหลังจากตอบโต้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการดูแลของฝ่ายตรงข้าม

ออมทรัพย์ Zanshin, I.e. สถานะของความพร้อมและความสนใจของความสนใจตลอดทั้ง kirt

การดำเนินการตามหลักการของ Renduses

ไม่มีการติดต่อแบบสัญญา

โดยปกติแล้ว Tory โจมตีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายที่สุด:

มือ: OSD Dztedan, Chudan, Kaz Dzhedan, Gyaku-Dzuki Chudan

ขา: Mae-Geri, Eko Kekomy, Mavashi Geri, Ura-Mavashi-Geri ในระดับของ Gedan, Chudan และ Dzedan

Cum ประเภทนี้สะท้อนให้เห็นถึงหลักการโบราณของเหล่านั้น - "One Strike" (Ikken - Hissatsu): การโจมตีอย่างมีประสิทธิภาพ - ผู้โจมตีเสียชีวิต จริงในรูปแบบการศึกษา Kituly ตามกฎแล้วชนะ UKA เสมอ

รูปแบบการเคลื่อนไหวของ UKE และหลักการของการกระทำในช่วงเวลาที่การโจมตีของศัตรูนั้นเหมือนกับใน Kikhon Ippon-Kuchite

ในแง่นี้ IPPON-KUCHITE ยังคงปรับตัวของเทคโนโลยีขั้นพื้นฐานเพื่อนำไปใช้ในยิวและการป้องกันตนเอง

Uke สามารถเคลื่อนที่ได้ในทางใดทางหนึ่งของแปดทิศทางหลัก: ด้านหลังขวาซ้ายไปสู่การโจมตีและมุมที่การโจมตี (กันในทิศทางของการไปข้างหน้า)

Kikhon-Ippon-Kuchite

นี่คือชนิดของการต่อสู้เพื่อขั้นตอนเดียวกับเทคโนโลยีขั้นพื้นฐาน มีระดับการโจมตีที่เป็นที่รู้จักสำหรับมือและประเภทของการโจมตีเท้า (ไม่ทราบระดับการโจมตี) มันถูกแบ่งขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของการกระทำของ UKE เป็นเวลาห้าประเภท: Schodan, Nidan, Sandan, Yondan และ ปี.

หาก Kuchite สองประเภทแรกมีอักขระเชิงเส้นที่ถอยกลับจากนั้นเริ่มจากประเภทนี้ - UKE ใช้การออกจากสายการโจมตี:Sabaki-Kata-Thai, Dacha Kata และ ต. ai-Sabaki

คำแนะนำทั่วไปสำหรับการออกกำลังกาย:

ตำแหน่งที่มา:(หากไม่มีการเรียนการสอนอื่น ๆ )

โทริ - Hidari Zenkutsu-Cottages กับ Hydari GB

Tori ก่อนที่จะทำการโจมตีเรียกเธอและหลังจากการหยุดการหยุดชั่วคราวเล็กน้อยอย่างเด็ดขาด

COO. - HCHD SHIZENTAI

1. ใช้เทคนิคเทคนิคuhina Sabaki กับ Ayumi-Asha .

a) การดูแลจากการโจมตีกลับด้วยบล็อกและตอบโต้เดียว

b) ดูแลจากการโจมตีกลับด้วยบล็อกและตอบโต้หลายครั้ง

2. ในการออกจากสายการโจมตีใช้เทคนิค Nanam-Sabakov (ดูแลจากสายการโจมตีย้อนกลับไปในแนวทแยงมุมหรือภายใน) ด้วยการโต้กลับเดียวหรือหลายครั้ง

3. ดูแลจากสายการโจมตีที่มุมขวาไปยังสายการโจมตี (อาจมีการหมุนรอบแกนของตัวเอง) ด้วยการตอบโต้เดียวหรือหลายครั้ง

4. การออกจากสายการโจมตีใช้เทคนิค Say-Sabak (แนวทแยงมุมข้างหน้า) พร้อมบล็อกและการตอบโต้ที่ตามมา

5. การเคลื่อนไหวไปสู่การโจมตีด้วยการป้องกันและโต้กลับพร้อมกัน (เป็นไปได้ที่จะเข้าสู่ด้านหลังของศัตรู)

Kaisha Ippon-Kuchite

สุดยอดประเภทนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อพัฒนาจากสาวกของการตอบสนองการเคลื่อนไหวและเทคนิคของประเภท "แรงกระตุ้น" ความรู้สึกของระยะทาง

Tori ทำการโจมตีเพียงครั้งเดียวโดยอุปกรณ์พื้นฐานด้วยขั้นตอนหนึ่งก้าวไปข้างหน้า

UKA และ Tory (หลังจากตอบโต้ uka) ได้รับการคุ้มครองโดยบล็อกพื้นฐานด้วยขยะกลับหรือใช้sabaki-Kata-Tai, Tai-Sabaki, Dacha Kata และโต้กลับทันที

Ju-Ippon-Kut

นี่คือการต่อสู้แบบกึ่งฟรีซึ่งเป็นวิธีการฝึกอบรมเกี่ยวกับผลการโจมตีหนึ่งครั้งของ Tori ซึ่งทำด้วยความเร็วและความแข็งแรงสูงสุดที่เป็นไปได้ ที่นี่โทริก็เลือกช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้นและประเภทของการโจมตี เช่นเดียวกับใน Kikhon-Kuchite บทบาทระหว่างฝ่ายตรงข้าม (ผู้ที่เป็นส. ส. และใครเป็น UKA) ได้รับการเผยแพร่ล่วงหน้า พันธมิตรทั้งสองยอมรับ Kama - ฟรีที่ระยะทางที่เลือก

Tori โทรระดับการโจมตีโจมตีทันทีและเด็ดขาด

Tori ประเมิน Maay, Kokudi (การหายใจ) ตำแหน่งและการใช้ครีบ ฯลฯ สร้างหรือใช้สถานการณ์ที่ดี - "Cripe" UKA ใด ๆ สำหรับการโจมตีครั้งเดียวของเขา

UKA ใช้กระท่อมหรือ Sabaka-Kata-Tai ในทิศทางที่ถูกต้องหรือการแสดง Tai-Sabak ไปทางซ้ายหรือขวาใช้เทคนิคการป้องกันอย่างอิสระและตอบโต้ทันที

วัตถุประสงค์ของ DZU-IPPON-KUCHITE คือการใช้เทคนิคและการโจมตีด้วยกลยุทธ์และการป้องกัน นี่คือการเตรียมการสำหรับ "Jissen Kuchite" - การต่อสู้ที่แท้จริง

ju-kuchite

ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้หนึ่งในขั้นตอนการฝึกซ้อมคาราเต้คือ ju-kuchite (การต่อสู้ฟรี)

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการออกกำลังกายผ่านju-kuchite คือ Kama-Te-Kata, Cottage-Kata, Me แต่ Dzuke-Kata และแจกันเกี่ยวกับตู้เสื้อผ้า Koki

kamae-te - ตำแหน่งเฉพาะของด้านบนของร่างกาย

kamae-te ควรเป็นเช่นนี้เพื่อให้โอกาสในการเคลื่อนย้ายไปในทิศทางใดก็ได้เพื่อการโจมตีหรือการป้องกัน

ลำตัวในตำแหน่งkhanmi (ตำแหน่งครึ่งยาว) ยืนตรงขางอเล็กน้อยเพื่อเลื่อนจุดศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงเล็กน้อย

Dacha Kata - ชั้นวางเทคนิค

maay - ระยะทาง

อย่างจริงจัง maay เป็นระยะทางที่คุณสามารถย้ายไปยังขั้นตอนเดียวและใช้หมัดด้วยค่าที่สำคัญกำปั้นหรือเท้า ดังนั้นนี้เป็นระยะทางที่คุณสามารถถอยไปหนึ่งขั้นตอนและป้องกันตัวเองจากการโจมตี

แต่ Dzuke-Kata - ดูทิศทาง .

เป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขรูปลักษณ์ที่เฉพาะเจาะจงหรือส่วนหนึ่งของร่างกายของคู่ต่อสู้ เราต้องพยายามดูพื้นที่ทั้งหมดด้านหลังศัตรูและบนพื้นหลังของฝ่ายตรงข้ามทั้งหมดโดยใช้การมองเห็นต่อพ่วง

แจกันเกี่ยวกับ Hokingo Koki - ด้านจิตวิทยาในการดำเนินการตามเทคนิค - "การเปิดเผย" ของศัตรู

คะแนนข้างต้นจะต้องศึกษาอย่างรอบคอบเมื่อออกกำลังกาย ju-kuchite . การฝึกอบรมควรประสานงานกับการฝึกอบรมkikhon (เทคนิคคาราเต้พื้นฐาน) กะตะ (แบบฝึกหัดคาราเต้ที่เป็นทางการ),ju-Ippon-Kut (การเรียนรู้การเรียนรู้กึ่งฟรี) และส่วนอื่น ๆ ของโปรแกรมการฝึกอบรมคาราเต้ ควรให้ความสนใจมากกับเทคโนโลยีพื้นฐานที่ศึกษาจริง ๆ และการพัฒนาอุปกรณ์ที่มีคิม.

น่าเสียดายที่ด้วยการพัฒนาและเป็นที่นิยมของกีฬาคาราเต้ - ก่อนที่จะมีแนวโน้มที่มั่นคงในการออกกำลังกายของ Dzu-Kuchite เพื่อ "Maturation" ของทั้งทางจิตวิทยาและเทคนิค เป็นผลให้ในการแข่งขันและการฝึกอบรมเทคนิคมักพบในลักษณะทางชีวภาพไม่ใช่เทคนิคคาราเต้ที่สอดคล้องกันและดังนั้นจึงไม่สอดคล้องกับคุณภาพ (ความเร็วจังหวะคิม) นี่เป็นเพราะโรงเรียนคาราเต้จำนวนมากไม่ทำอะไรเลยยกเว้นกีฬาที่เรียกว่า "ซ้อม"

เพียงการศึกษาที่สอดคล้องกันของส่วนที่มีระเบียบทั้งหมด - Kikhon, Kata, Kikhon-Kuchite รวมถึง Cottage-Kata, Ashi-Vase, Tai-Sabaki, Maay, Kokus, ฯลฯ - แสดงเทคนิคสำหรับระดับคุณภาพสูงในขณะที่ให้โอกาสนักเรียนไม่ จำกัด สำหรับการปรับปรุง

ข้อกำหนดและแนวคิด

เพื่ออำนวยความสะดวกและอธิบายเทคนิคในไม่ช้าเราระบุเงื่อนไขพิเศษที่นำมาใช้ในการปฏิบัติระหว่างประเทศของคาราเต้ คำศัพท์และแนวคิดบางอย่างจะได้รับในข้อความของบทที่เกี่ยวข้อง

Ai-khanmy - ตำแหน่งของกรณี Karatec ภายใต้ 45 ºสัมพันธ์กับชั้นวางของมัน

athe-vase - เทคนิคการยิงด้วยมือ

ashi-vase - เทคนิคการท่องเที่ยว

Buncay Kata - ออกกำลังกายเพื่อการพัฒนาทักษะพิเศษและการพัฒนาการคำนวณการใช้เทคนิคคาราเต้เพื่อป้องกันตัวเอง

GEDAN - ระดับการโจมตี (ทั้งหมดที่อยู่ใต้สายพาน)

เกอี้แจกัน - เทคนิคการเตะ

Gianaki Khanmy - ตำแหน่งย้อนกลับai-khanmi

แจกัน Dacha - ชั้นวางขั้นพื้นฐานของเทคนิค

Dacha Kata - เทคนิคการเปลี่ยนชั้นวาง

กระท่อม - ยืนหยุดตำแหน่งและตำแหน่งของศูนย์ฉายภาพของแรงโน้มถ่วงของร่างกาย

dzteda - ระดับการโจมตี (ทั้งหมดที่อยู่เหนือไหล่)

dzu-dacha - ยืนซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของการสังเคราะห์ความรู้คาราเต้ในเทคนิคของชั้นวางการเคลื่อนไหวการเปลี่ยนจากชั้นหนึ่งไปยังอีกชั้นหนึ่ง จากตำแหน่งนี้คุณสามารถขายเทคนิคใด ๆ รักษาตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายจึงมีความสำคัญเท่ากับการเคลื่อนไหวในลักษณะที่ควบคุมได้อย่างสมดุล ระยะห่างระหว่างฝ่ายตรงข้ามที่นำมาใช้dzu-dacha ต้องประมาณเท่ากับความยาวของการหยุดทั้งสาม

doodze-kuchite - รูปแบบเฉพาะของว่าวการศึกษาเพื่อพัฒนาทักษะพิเศษ

กามารมณ์ - ตำแหน่งของร่างกาย

kamae-te - นี่เป็นตำแหน่งแบบไดนามิกของร่างกายและมือที่คุณสามารถทำการโจมตีที่จำเป็นการป้องกันหรือตอบโต้ในทิศทางที่ต้องการและด้วยแรงที่จำเป็น Kama- ที่ได้รับการยอมรับในชั้นวางฟรี -dzu-dacha . ในกีฬาตำแหน่งนี้มุ่งเน้นไปที่ศัตรูซึ่งอยู่ข้างหน้าและในการป้องกันตนเองศัตรูอาจเป็น

ฝ่ายตรงข้ามสามารถเป็นหลาย ๆ ดังนั้นกามารมณ์ที่เล่นกีฬาและการป้องกันตัวเองในหลักการแตกต่างกันไปจากกันและกัน

คาราเต้. - สร้างระบบป้องกันตัวเองบนโอกินาว่า ประชากรท้องถิ่น และคาราเต้ Wizhin Funakoshi แพร่หลายในญี่ปุ่นและคนที่มีใจเดียวกันของเขา

คาราเต้ - ระบบทางกายภาพและสุขภาพและกีฬาที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของแบบฝึกหัดการฝึกอบรมบางประเภทที่ใช้ในการฝึกอบรม Shotokan Karate

Karateca - นักเรียนคาราเต้

กะตะ - วิธีการหลักในการสอนคาราเต้ แบบฝึกหัดคาราเต้ที่เป็นทางการพิเศษที่มีไว้สำหรับการก่อตัวของทักษะพิเศษและเป็นวิธีการหลักของการพัฒนาตนเองของ Karatek หนึ่งในพาร์ติชันของการแข่งขันในคาราเต้

คิม - ความตึงเครียดสูงสุดของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องในการดำเนินการของอุปกรณ์ในเวลาที่สัมผัสกับเป้าหมาย

ค่าเฉลี่ย - การจราจรไปข้างหน้า (ก้าวร้าว)

Sabaki-kata-tai - อุปกรณ์การจราจรและการเปลี่ยนแปลงการอ้างอิง

tai-sabaki - เทคนิคการออกจากการเคลื่อนไหวของส่วนของร่างกายที่ถูกโจมตี

โทริ - นักเรียนที่โจมตี

COO. - นักเรียนที่ได้รับการคุ้มครอง

Uka Kim - เทคนิคการบล็อก Kimated

Uhroni - การเคลื่อนไหวกลับ (ถอย)