Як подорослішати дівчині. Психологічна Зрілість. Або "Як Подорослішати Раз і Назавжди" Як подорослішати та стати самостійною

Нездатність приймати самостійні рішення, життя з огляду на чужу думку, невпевненість у собі та вічне невдоволення оточуючими – головні ознаки інфантильності. Психологічно незрілій людині життя представляється великою ворожою країною, але якщо дотримуватися системного підходу і дотримуватися порад психологів, можна подорослішати розумом і характером. Це вимагає роботи над собою і може виявитися тяжкою працею. Але усвідомлення власної психологічної незрілості – перший крок до дорослого життя.

Важливо! Якщо ти маєш смартфон, ти можеш підробляти у будь-який час! Як? Отримай 5 способів для підробітку у смартфоні! Читати →

Показати всі

Ознаки психологічної незрілості

Фахівці виділяють низку основних ознак, за якими можна визначити людину-дитину:

Нерішучість.Зіткнувшись з проблемою або вставши перед вибором, людина виявляється не здатна прийняти будь-яке рішення через страх нести відповідальність. З цього випливає наступний пункт.
Безвідповідальність.Перекладання рішень на інших тягне у себе зняття відповідальності за наслідки будь-яких значних дій. Спроба самоусунутись від керування власною долею.
Жалість до себе та звинувачення оточуючих у своїх бідах.Коли за людину добровільно чи вимушено приймають рішення, вона звинувачує у своїх проблемах усіх, окрім себе. Світ здається ворожим та несправедливим, а власна безпорадність витягує всі сили. Найчастіше, дорослі діти звинувачують батьків.
Категоричність у судженнях та жорстокість до незгодних.Поділ миру та подій на чорне та біле характерно підліткам. Дорослі люди бачать нюанси та гнучко реагують на них. У дитини є дві позиції: його і неправильна. І коли якесь явище вибивається з дитячої картини світу, людина всіма силами намагається протистояти йому.

Декілька основних елементів дорослішання особистості

Існує перелік порад, за якими можна привести в рівновагу психологічний і реальний вік.

Важливо розуміти момент, коли психологічна незрілість починає заважати життю. Якщо є необхідність подорослішати хлопцеві в 30 років - це об'єктивна реальність, то для дівчини в 21 рік це може виявитися простою прискіпливістю дорослих оточуючих.

Дорослий - складний комплексний етап у розвитку особистості і він не обходиться без складнощів.

Як бути цікавою для чоловіка - поради психолога

Усвідомити існування проблеми

Щоб подорослішати психологічно, необхідно усвідомити невідповідність між віком у паспорті та самовідчутті.

Подолання стадії заперечення стане більш продуктивним, якщо провести комплексний аналіз власної особистості. Психологи радять взяти аркуш паперу та розділити його на два стовпці. У першому записати дорослі риси своєї особистості, а правому - ознаки інфантильності. Такий наочний спосіб дозволить на власні очі побачити власні проблеми.

Нести відповідальність за власне життя

Найважливіший критерій дорослого чоловіка чи жінки – здатність приймати самостійні та виважені рішення протягом усього життя. При цьому рішення не повинні прийматись під впливом емоцій, стресу або миттєвого бажання.

Щоб приймати рішення по-дорослому, важливо зважити всі «за» та «проти», відкинути надію на раптове вирішення проблеми без зусиль зсередини. Слід виключити або мінімізувати таке явище, як прокрастинація.

Прокрастинація - психологічна схильність відкладати потім прийняття важливих рішень.

Виявляти гнучкість у відносинах

Дорослі люди відрізняються від підлітків пошуком компромісів. Тільки дітям властивий максималізм у погляді життя. Психологічно зріла людина усвідомлює, що живе у світі, населеному іншими дорослими людьми зі своїм життєвим досвідом та поглядами на життя.

Знаходити рішення та вибудовувати стосунки так, щоб вони влаштовували всіх, – головний секрет зрілих взаємин. Це не означає прогинатися та приймати чужу думку, щоб уникнути конфліктів. Важливо непохитно, але м'яко позначити свою позицію. У суперечках не переходити на особи та поважати думку співрозмовника.

Дбати про потреби ближніх

Світ незрілої особистості егоцентричний. Підліток прагне досягти всіх благ собі. Проблеми та труднощі оточуючих інфантильну особу не хвилюють. Підлітками егоїзм часто сприймається за любов до себе.

Для внутрішнього дорослішання слід частіше відриватися від турботи про власний комфорт і звертати увагу потреби близьких. Не слід кидати себе на вівтар служіння людям. Важливо дотримання балансу між турботою про себе та оточуючих.

Так що, якщо вам набридли дитячі розмови та сварки навколо себе, або ви хочете, щоб вас більше поважали люди, спробуйте деякі з представлених способів, щоб дізнатися, як стати зрілішим. Незалежно від вашого віку, ви завжди здаватиметеся дорослим серед оточуючих, якщо ви стали зрілим.

Кроки

Розвинути зрілу поведінку

Розвивайте свої інтереси.Відсутність динаміки або розвинених інтересів, або хобі може сприяти тому, що ви здаватиметеся незрілою людиною. Якщо ви знайдете щось таке, що приноситиме вам задоволення, і ви станете в цьому «професіоналом», то так ви виглядатимете більш досвідченим і дорослим. Також це дасть вам нові теми для розмов з іншими людьми незалежно від того, чи вони поділяють ваше захоплення.

Ставте перед собою цілі і працюйте над їхнім досягненням.Частиною зрілості є здатність приймати свої існуючі сильні сторони, визначення тих областей, у яких ви повинні досягти ще більшої майстерності та встановлення цілей на майбутнє. Пам'ятайте про майбутнє та дозволяйте йому правильно висвітлювати ваші рішення у житті. Як тільки ви поставите собі чіткі, здійсненні і піддаються виміру мети, починайте працювати над тим, щоб їх домагатися.

Навчіться визначати, коли можна подуріти.Щоб здаватися зрілою людиною, необов'язково бути серйозним. Справжня зрілість має на увазі розуміння доречності поведінки та вміння визначати, коли можна подуріти, а коли потрібно бути серйозним. Добре, якщо у вас виходить бути несерйозним на різних рівнях, щоб уміти зводити свій настрій подуріти до різних масштабів.

Постарайтеся виділити собі щодня час, щоб просто побездельничать. Вам потрібен час, щоб спустити пару та понеділкувати. Дайте собі трохи часу (скажімо, після школи), щоб щиро покуролесити.
Варто розуміти, що не завжди ваша несерйозність відповідає офіційним ситуаціям, наприклад, у школі, у церкві, на робочому місці і особливо на похороні. Від вас чекатимуть прояви уваги, а не розіграшів. Отже, несерйозність у подібних ситуаціях зазвичай сигналізує про незрілість людини.
Однак у неформальних ситуаціях, наприклад із друзями або навіть у колі сім'ї, доречно подуріти. Це навіть може ще більше зв'язати вас один з одним.
Встановіть для себе деякі критерії, щоб знати, коли можна побути несерйозним або жартувати, а коли ні. Не дозволяйте собі жарти та витівки підлого або принижувального характеру.

Поважайте інших.Нам усім потрібно жити у світі один з одним. Якщо ви робите щось, щоб навмисне дратувати інших, або не берете до уваги почуття інших людей при будь-яких діях, то оточуючі можуть дивитися на вас як на незрілу людину. Намагайтеся не забувати про потреби та бажання оточуючих, це допоможе вам створити собі репутацію зрілої та гідної поваги людини.
- Поважне ставлення до оточуючих не означає, що ви повинні дозволяти витирати ноги. Це означає, що вам потрібно прислухатися до інших і ставитися до них так, як ви хотіли б, щоб ставилися до вас. Якщо інші люди грубі, або недобро ставляться до вас, не відповідайте їм тим же. Покажіть, що ви вище, покинувши їх.
Вибирайте собі зрілих друзів.Ваші друзі впливають на вашу поведінку. Переконайтеся, що ви спілкуєтеся з тими, хто робить вас краще замість того, щоб проводити свій час з людьми, які тягнуть вас назад.

Розвинути емоційну зрілість
1. Не ставайте задирою і не беріть участь у цькуванні.Агресія найчастіше виникає з почуття невпевненості чи низької самооцінки. Вона може стати способом вираження та затвердження своєї влади над іншими. Агресія завдає шкоди тим, на кого вона спрямована і несе шкоду тому, хто її виражає. Якщо ви помічаєте за собою агресивна поведінка, поговоріть з кимось, кому ви довіряєте, наприклад, з батьками чи шкільним психологом про те, як це зупинити.
  
  Не брехайте, не розпускайте чутки і не говоріть про людей у них за спиною.Плітки, поширення чуток і розмови за спиною можуть поранити інших також сильно, якби ви вдарили їх в обличчя, а може бути і сильнішими. Навіть якщо ви пліткуєте без злого наміру, Це теж може завдати шкоди. Зрілі люди виявляють занепокоєння про потреби та почуття інших, і не роблять вчинків, які можуть поранити.
  
  Якщо хтось до вас недобре ставиться, будьте вищим за це.Якщо ви можете, не відповідайте; ваше мовчання дасть сигнал, що сказане людиною не є чимось нормальним. Якщо ви не можете так пропустити, просто скажіть людині, що його коментар був грубим. Якщо людина вибачиться, прийміть вибачення; якщо ні, просто йдіть.
  
  Будьте відкриті новому . Зрілі люди завжди відкриті. Не варто будь-що ігнорувати чи відкидати можливість просто тому, що ви про це ніколи не чули чи ніколи не пробували. Натомість подивіться на це як на можливість навчитися чомусь (або в когось) новому та незвичайному.
  - Якщо у когось переконання чи звички відрізняються від ваших, не починайте одразу судити цю людину. Натомість поставте такі відкриті запитання як, наприклад, «Чи не розповісте про це мені докладніше?» або «А навіщо це вам?»
  - Намагайтеся більше слухати і менше говорити принаймні спочатку. Не переривайте людей і не говоріть: «А я думаю…». Нехай вони кажуть. Ви будете здивовані тим, що дізнаєтесь.
  - Запитуйте роз'яснення. Якщо хтось розповідає чи робить те, що не здається правильним, перш ніж засуджувати, попросіть роз'яснення. Наприклад, якщо ви думаєте, що хтось образив ваші переконання, зробіть глибокий вдих і потім скажіть щось на кшталт «Я чув, що ви сказали ______________ . Ви точно це мали на увазі? Якщо людина скаже, що мала на увазі зовсім інше, прийміть її слова.
  - Не чекайте від людей лише найгіршого. Беріть участь у ситуації, очікуючи, що кожен є такою самою людиною, як і ви самі. Можливо, вони не мали наміру виразити або нашкодити, але вони теж можуть робити помилки. Якщо ви навчитеся приймати людей такими, якими вони є, то це допоможе вам стати зрілішим.
  - Іноді ви просто не будете з кимось згодні. Це нормально. Іноді ви повинні просто погодитись або відмовитися – це властиво зрілості.
2. Будьте певні у собі . Не варто вибачатися за будь-які чудасії або дивацтва, якими ви володієте, навіть якщо інші їх не схвалюють. Поки ваша поведінка не суперечить громадським нормам і не завдає шкоди нікому, ви можете вільно виражати свою індивідуальність. Зрілі люди не сумніваються в собі і не намагаються здаватися тим, чим не є.
  
  Будьте собою.Показником зрілості вважається здатність зберігати вірність собі. Ви можете бути впевненим у собі без жодної зарозумілості чи помпезності. Зрілій людині не потрібно розносити в пух і порох інших або щось розігрувати з себе.
  
  Прийміть особисту відповідальність.Прийняття відповідальності за свої слова та вчинки, можливо, є найважливішою частиною становлення зрілості. Пам'ятайте, що всі з вамивідбувається не так. У своїй власного життяви є розповсюджувачем інформації. І ваші слова, і вчинки мають наслідки як для себе, так і для інших. Відверто признавайтесь, коли ви робите помилки. Зрозумійте, що ви не маєте можливості контролювати інших, але ви можете контролювати свої вчинки.
  - Візьміть на себе відповідальність, якщо щось йде не так. Наприклад, якщо ви погано написали твір, не звинувачуйте в цьому вчителя. Подумайте про те, які ваші дії спричинили такий результат. Що наступного разу ви можете зробити краще?
  - Найменше концентруйтеся на тому, чи справедливі якісь речі. У житті не завжди все справедливо. Іноді ви не отримуєте того, чого заслуговуєте. Зрілі люди не дозволяють несправедливості вставати на їхньому шляху для досягнення мети.
  - Контролюйте те, що можете. Іноді вам здаватиметься, що ви не можете контролювати своє життя. Іноді це і є. Ви не зможете проконтролювати менеджера ресторану, щоб він вас найняв, або людину, яка вам подобається, щоб вона погодилася з вами прогулятися. Але є те, що ви можете контролювати. Наприклад:
    - Ви можете навести лоск і внести коригування у своє резюме. Ви можете якнайкраще підготуватися до співбесіди. Ви можете одягнутись як професіонал для співбесіди. Ви можете прийти вчасно. Зрештою, ви можете не отримати роботу, але проконтролювати всі свої приготування.
    - Для відносин: ви можете бути поважним, кумедним та добрим. Ви можете тримати себе в руках поряд з іншою людиною. Ви можете бути чутливим і розповісти йому, що хочете стосунків. Ось що ви можете контролювати. Навіть якщо щось не вийшло, ви можете розслабитися, усвідомлюючи, що були чесні із самим собою і намагалися щосили.
  - Не приймайте поразки. Здебільшого люди здаються, бо це легше, ніж знову намагатися. Легше сказати собі "я невдаха", ніж "що ж, цей підхід не спрацював, подивимося, що ще я можу зробити". Прийміть відповідальність за свій вибір та вибирайте продовження спроб незалежно від того, що це.
Спілкуватися як дорослий
1. Контролюйте себе . Гнів є сильною емоцією, але його можна приборкати. Не варто надто гостро реагувати на незначні та незначні речі. Коли ви відчуваєте, що на узводі, зупиніться і відрахуйте про себе 10 секунд, щоб обміркувати свою відповідь перед тим, як щось говорити. Це запобіжить вам від здійснення тих вчинків, про які ви пошкодуєте, і дозволить вам стати більш зрілим у спілкуванні.
  - Після того як ви зупинитесь, спитайте себе, що насправді відбувається. Яка реальна проблема у тому, що відбувається? Чому ви засмучуєтеся? Ви можете виявити, що сердитеся через те, що трапилося пару днів тому, і через що насправді не варто громити свою кімнату.
  - Подумайте про потенційне вирішення проблеми. Перш ніж вибрати будь-який спосіб, подумайте над різними варіантами. Який із них впорається з тим, що відбувається?
  - Подумайте про наслідки. Це саме те, на чому спотикається більшість людей. "Робити те, що я хочу" часто вважається найбільш привабливим рішенням, але чи вирішить воно насправді проблему? Чи ще її посилить? Подумайте, яким може бути результат кожного із можливих способів.
  - Виберіть рішення. Після того як ви розглянули можливі наслідки кожного варіанта, виберіть той, що вам здасться найкращим. Зверніть увагу на те, що це не завжди найлегший чи найкумедніший спосіб! І це також є частиною дорослішання.
  - Якщо вам потрібно щось сказати, кажіть це спокійним голосом і підкріпіть кількома розумними аргументами, щоб виправдати свої почуття. Якщо людина просто хоче посперечатися, а не вислухати, уникайте конфлікту. Це того не варте.
  - Коли ви розлючені чи надто гостро реагуєте, глибоко подихайте і порахуйте до 10. Ви повинні підтримувати самоконтроль і не дозволяти гніву брати над вами гору.
  - Якщо ви запальні, то оточуючі можуть бавитися, провокуючи вас. Якщо ви будете тримати себе в руках, вони втратять інтерес до свого заняття і дадуть вам спокій.
2. Навчіться асертивної комунікації.Коли дорослі хочуть спілкуватися серйозно, вони використовують асертивну техніку та моделі поведінки. Асертивність – це не те саме, що зухвалість, зарозумілість чи агресія. Особи, що мають цю якість, чітко виражають свої відчуття і потреби, і вони слухають, коли інші роблять те саме. Зарозумілі та егоїстичні люди не дбають про потреби інших і сконцентровані лише на тому, щоб отримати те, що хочуть вони самі, коли вони цього хочуть – незалежно від того, що це зробить інших нещасними. Навчіться відстоювати себе без зарозумілості чи агресії, і ви напевно відчуєте себе зрілішим. Ось кілька способів, як спілкуватися в напористому стилі:
  - Використовуйте "Я"-затвердження. «Ви»-ствердження змушують людину відчувати, ніби її звинувачують та відмовляють. Утримання уваги на тому, що ви відчуваєте та переживаєте, дозволяє вам залишатися у продуктивній зрілій манері спілкування.
    - Наприклад, замість того, щоб сказати своїм батькам: "Ви мене ніколи не слухаєте!" Спробуйте використати «Я»-ствердження на кшталт «Мені здається, мою думку ніхто не почув». Коли ви ясно скажете, що ви відчуваєте, інша людина швидше за все захоче дізнатися, чому у вас такі відчуття.
  - Визнайте також потреби інших. Світ не крутиться довкола вас. Добре, коли ви ясно висловлюєте свої почуття та емоції, але також не забувайте запитувати інших про їхні потреби. Здатність ставити інших на перше місце перед собою і є справжньою ознакою зрілості.
  - Не поспішайте із висновками. Якщо ви не впевнені, що сталося, запитайте! Не судіть заздалегідь – пам'ятайте, що у вас немає повної інформації.
    - Наприклад, якщо ваш друг забув, що ви збиралися разом піти за покупками, не треба думати, що він про вас не думає або жахлива людина.
    - Натомість використовуйте «Я»-ствердження як запрошення другу висловити свої почуття: «Я дуже засмутився, коли ти не зміг вирушити за покупками. Що трапилося?"
  - Пропонуйте оточуючим співробітництво. Замість того щоб сказати «хочу піти покататися на скейті», попросіть взяти участь у цьому та інших: «А чим би хотілося зайнятися вам?»
3. Припиняйте сваритися . Для багатьох у багатьох культурах зріле спілкування передбачає відсутність лайок, особливо нецензурних. Неправдивість може шокувати оточуючих, або навіть змусити їх почуватися так, ніби ви їх не поважаєте. Також воно може змусити інших думати, що ви некомпетентні або не вмієте спілкуватися. Замість лайки постарайтеся розширити свій словниковий запас. У міру того, як ви будете вчити нові слова, використовуйте їх для того, щоб висловлювати свої думки та почуття.
  - Якщо ви часто вимовляєте прокляття, коли засмучені або вдарилися, спробуйте перетворити це на гру, замість прокльонів вигадуйте незвичайні висловлювання. Замість прокльонів, коли ви вдарилися ногою, набагато смішніше (і більш виразно) буде, якщо ви скажете щось незвичайне на кшталт «Дурацькі мавпочки!»
4. Розмовляйте чемно, не підвищуючи голоси.Якщо ви підвищуєте голос, особливо, коли злитесь, це, швидше за все, змусить оточуючих відчувати себе ніяково. Вони навіть можуть вирішити не звертати на вас увагу. Крик – це для малечі, а не для дорослих.
  
  Слідкуйте за своїми рухами тіла.Ваші жести можуть сказати так багато, як і ваші слова. Наприклад, якщо ви схрестили перед собою руки, це може сказати іншим, що вас їхні слова не цікавлять. Якщо під час розмови ви стоїте, сутулившись, це говорить про те, що ви насправді «не тут» або хочете опинитися в іншому місці. Вивчайте сигнали свого тіла і стежте, щоб воно говорило те, що ви хочете висловити.
  - Замість схрещувати перед собою руки, залиште їх розслабленими по обидва боки тіла.
  - Стійте прямо, не горбиться, голову тримайте паралельно підлозі.
  - Пам'ятайте, що ваше обличчя теж може подавати сигнали. Не закочуйте очі та не розглядайте підлогу.
5. Розмовляйте із людьми на серйозні теми.Такими темами можна вважати школу, новини, життєвий досвід та життєві уроки, які ви отримали. Звичайно, ви можете приділити деякий час жартам із друзями. Все залежить від вашого оточення. Можливо, вам не захочеться говорити на ті самі теми з найкращим другом та вчителем з математики.
  - Задавайте питання. Однією з ознак зрілості є допитливість. Якщо ви тільки говорите про своє, ви не здаватиметеся зрілим. Залучайте інших у розмову. Якщо хтось розповідає щось цікаве, попросіть розповісти про це докладніше!
  - Не вдавайте, що ви знаєте те, чого насправді не знаєте. Визнати, що ви чогось не знаєте, може бути важким. Зрештою, вам дійсно потрібно стати дорослим та поінформованим. Але якщо прикидатиметеся, що щось знаєте, то це тільки призведе до того, що ви виглядатимете (або почуватиметеся) безглуздо. Набагато краще сказати щось на кшталт: «Я ще не читав про це. Треба подивитись!"
6. Говоріть приємні речі.Якщо ви не можете розповісти щось позитивне, то краще мовчіть. Незрілі люди постійно щось критикують і вказують на недоліки інших людей, і, не вагаючись, кажуть образливі у всіх сенсах речі. Іноді вони виправдовують свою жорстокість, починаючи зі слів, що вони просто чесні. Зрілі люди обережно підбирають слова, і у своєму прагненні бути чесними не ображають людей, так що не забувайте стежити за своїми словами, і не говорити про те, що може поранити інших. Ставтеся до інших так, як би ви хотіли, щоб вони ставилися до вас.
  
  Вчіться щиро вибачатися за свої помилки . Незалежно від того, наскільки ви свідомі, іноді ви кажете щось образливе або мимоволі ображаєте інших людей. Ми всі робимо іноді дурні вчинки, адже ніхто не досконалий. Вчіться стримувати свою гордість і говорити: «Я перепрошую». Щире, чесне вибачення за своє висловлювання чи вчинок продемонструє вашу зрілість.
7. Зріло сприймайте як компліменти, і критику.Якщо хтось робить вам комплімент, скажіть "дякую" і більше нічого. Якщо хтось вас критикує, будьте ввічливим і скажіть щось на кшталт: «Добре, я безперечно над цим подумаю». Можливо, критика невірна, але якщо ви ввічливо її сприймете, то виглядатимете зрілим у той момент.
  - Намагайтеся не сприймати критику особисто. Іноді люди можуть намагатися допомогти і невірно висловлюватися. Якщо ви думаєте, що це такий випадок, попросіть роз'яснень: «Я чув, що вам не сподобався мій твір. Чи не могли б ви конкретніше про це розповісти, щоб я міг урахувати це в майбутньому?»
  - Іноді критика розповідає нам набагато більше про те, хто її дає, а не про вас. Чи здасться вона несправедливою або образливою, пам'ятайте, що інша людина, можливо, просто намагається показати себе краще, розносячи вас в пух і порох. Не дозволяйте цьому впливати на вас.
  - Чемне прийняття критики не означає, що ви не можете постояти за себе. Якщо хтось поранить ваші почуття, скажіть йому ввічливим і спокійним тоном: «Я впевнений, що ви не мали на увазі цього, але коли ви розкритикували мій зовнішній вигляд, то це сильно мене образило. Наступного разу ви не могли б утриматися від коментарів про мою зовнішність?
- Будьте добрим, розуміючи друзів та кожного! Будьте добрими не один день, а весь час.
- Важко набути зрілості. Однак не міняйте себе, щоб стати зрілим. Натомість прагнете бути тим, хто ви є, і бути добрим. Немає більше питань про те, хто старший, а хто молодший. Якщо ви хочете, щоб люди сприймали вас всерйоз, подумайте про те, як діяти, щоб почули, тільки не забувайте, що як тільки ви зробите перший крок, вам потрібно твердо стояти на своєму і не змінювати рішення. Якщо щось пішло не так - намагайтеся зберегти спокій і подумайте над наступним кроком, не звинувачуйте інших, адже ви робите вчинок, і ви за нього відповідальні. Будьте дорослим та відповідальним.
- Коли ви з кимось конфліктуєте, не сперечайтесь, а намагайтеся вирішити його спокійним раціональним чином. Якщо він переріс у суперечку, закінчуйте його якнайшвидше.
- Ставтеся до інших так, як ви хотіли б, щоб ставилися до вас. Це здебільшого вважається визначенням зрілості.
- Записуйте свої цілі для того, щоб стати більш зрілим і плануйте свої дії для їх досягнення. Наприклад, ви можете вирішити поводитися тихо замість постійно поширюватися про себе. Попрацюйте над цим протягом тижня, а потім оцініть результат. Навіть якщо спочатку ви не будете досконалі у цьому, намагайтеся далі.
- Виявляйте милосердя. Навіть якщо хтось не заслуговує на другий шанс, дайте його. Це зробить вас більшим і зрілим.
- Вам слід знати, як потрібно виглядати у різних ситуаціях. Волосся помаранчевого кольору у вигляді шипів може виразити вашу індивідуальність, але якщо ви працюєте в офіційній обстановці, то така зовнішність може підштовхнути інших до думки про те, що ви людина незріла, навіть якщо це не так.
- Намагайтеся концентрувати свою увагу на питаннях інших людей. Так ви здаватиметеся зрілішим.
- Пунктуальність – чеснота!

Вітаю дорогих читачів сайту. У цій статті ми поговоримо про те, хто такі дорослі люди, які якості вони мають і, відштовхуючись від цього, ми з вами розглянемо способи, які дозволять нам стати абсолютно дорослою людиною.

Напевно, вам не раз говорили, що ви поводитеся, як дитина. І, можливо, вас це зачепило. Якщо чесно, то кого як. Тому що люди завжди мають свої потреби. Комусь дуже хочеться відчути себе самостійною та дорослою людиною. Тому що це начебто вже свого роду "імідж" . Інша категорія людей всіляко намагаються втекти від можливості подорослішати, тому що знаходять доросле життя нудним, сірим і аж надто серйозним. Адже дорослим не дано веселитись, як прийнято в нас зараз це рахувати. Власне, у всіх на цей рахунок своя думка.

Що зазвичай роблять дорослі люди?

Звичайно, всі дорослі люди живуть окремо від своїх батьків і все роблять самі. Усі роблять самостійно. Всі дорослі люди ходять на роботу і займаються дорослими справами. А якщо сказати жартівливо, то дорослі люди відрізняються від людей-дітей на зріст. Вони вже куди вищі, ніж людина-дитина.

Якщо згадати своє дитинство, то саме так я й рахував. Я думав, що дорослі люди — це люди, які ходять саме на роботу, а не до школи чи університету. Я вважав, що дорослі люди — це ті люди, які нічого не можуть грати, навіть якщо їм цього хочеться. Вони просто повинні тримати в собі це бажання (грати в гру). Дорослі все самі роблять, що це зовсім правильно, і народжують дітей. Більше різниці людини-дитини від людини дорослої немає.

Згодом, я став вважати, що доросла людина - це той, хто займається сексом. Це той, хто палить і п'є алкоголь. Вибачте, але штампи тоді давали про себе знати. Нещодавно я заплутався, хто такі дорослі люди, а хто досі ще залишився в глибокому дитинстві. Поміркувавши над цим питанням: хто такі дорослі людия зробив вже інші висновки. У всіх свої версії на цей рахунок, але хоч-не-хоч, деякі дорослі люди вважають за краще залишатися дитиною. Але залишитися дитиною - це не означає не в змозі справлятися "з дорослими" справами та роботою. Тому що багато хто зараз оцінює дорослих людей за їх характером, манерою поведінки і, зрештою, що і як вони роблять.

Я хотів би зламати трохи стереотипи та різні думи про дорослість людини. Справа в тому, що я знаю жінку, якій уже сорок років, і дочка вже доросла (щодо), і вона, на жаль, поки що змушена жити з батьками. Вона домогосподарка та виховує маленького сина.

Розмовляючи з нею, я бачу, що вона доросла людина. Вона міркує, як доросла мама, і жодні зовнішні " недорослі " штамповані обставини їй у цьому не завадили. Тому важливо зробити висновок, що доросла людина - це не той, хто живе у "дорослих" умовах. Доросла людина — це ми зараз якраз і розглянемо.

Хто такі дорослі люди?

Дорослі люди, це перш за все ті люди, які прийшли до усвідомлення, що вони дорослі!! Тобто вони мають бажання стати дорослою людиною і визнають себе такою, незважаючи на те, що їм там кажуть. Вони знають свої плюси та мінуси, і роблять все для того, щоб стати дорослим та самостійним. Тут навіть не залежить від умов, у яких вони зараз живуть: наприклад, із батьками. Або поки що повністю не можуть себе забезпечити.

Факт у тому, що намагаються стати самостійними. Стати впевненими у собі особистостями. Адже впевненість – це якість дорослої людини. Доросла людина розуміє, що всю відповідальність вона має брати на себе. Він не спихає всіх проблем на інших. Він їх вирішує сам, бо це цікаво. Тому що він сам хоче розібратися у своїй ситуації.

Доросла людина - це той, хто знає свої цілі і слідує їм. Він знає ціну. Він знає, що хоче, з ким йому можна спілкуватися, а з ким ні. За неї не вирішують це інші. Він сам приймає рішення та всі його наслідки.

Доросла людина наділена самодисципліною. Тобто, це людина, яка прийняла рішення і тут же зробила. Його манера тримати себе відрізняється від людини-дитини, а внутрішня свобода — це якість дорослої людини.

Доросла людина сама забезпечує себе та свою сім'ю. Дбає про них і допомагає їм у всьому. Дорослу людину можна знайти за тим, що і як вона говорить.

Як подорослішати? Як стати дорослою людиною?

Беріть відповідальність він.Цей ми вже коротко обговорили. Справа в тому, що поки людина не візьме всі свої думки, дії та вчинки під свою відповідальність, вона не зможе подорослішати. Тому що самі ми пам'ятаємо такий дитячий вираз: "Він перший почав…"Смішно, якщо таке скаже доросла людина. Ви повинні знати, що ви хочете і що ви повинні зробити. Все, що трапляється - це результат прийнятого вами дорослого рішення. Беручи відповідальність на себе, за вас не вирішують інші, що та як вам потрібно робити. Раніше це робили батьки. Тепер ваше рішення – це ваш вибір.
Визнайте собі, що ви доросла людина.Це важливо зробити, тому що є люди, яких можна запитати: Як ти вважаєш, ти доросла людина?Тут можна почути таку відповідь: "Ні, ти що?! Я не хочу дорослішати".Тому важливо зробити такий, начебто, маленький крок. Натомість він важливий!
Перегляньте свої переконання.Справа в тому, що у всіх своя теорія дорослішання та свої відповіді на те, хто така доросла людина. Тут треба дивитися на свою думку і те, у що ви вірите. Всі люди різні, і як кажуть: "Скільки людей стільки й думок".Просто для когось ви вважаєтеся дорослою людиною, а для когось ще зовсім дитиною. Тому важливо зважати на свої переконання. Якщо ви переконані, що ви доросла людина і робите правильні кроки до дорослішання, значить ви доросла людина.
Робіть все самі.Доросла людина - це той, хто здатний подбати про себе. Це факт і це варто прийняти. Потрібно привчати себе робити все самостійно. Наприклад, жінка у свої 18 років уже має вміти готувати. Чоловік теж, але буде кращим, якщо він уже буде здатний себе забезпечувати. Не можна сподіватися інших. Можна і треба сподіватися лише на себе. Всі ми знаємо, як життя може дати "чарівного" пенделя. Жінка все життя не працювала, лише займалася дітьми, і раптом чоловік від неї йде. І що залишається робити жінці із дітьми? Вона змушена пристосовуватися та почати забезпечувати себе та своїх дітей. Тому я рекомендую вам не чекати, поки життя зробить вам такий стусан. Краще готуйте себе до всього зараз.
Ваше оточення.Оточення дуже впливає на вас: "З ким поведешся, того і наберешся".Вам варто замислитись над своїм оточенням. Чи змушують вони вас мислити та діяти, як доросла людина?! Але я говорю не про те оточення, яке вважає, що шлях дорослішання лежить через дим тютюну та вживання алкоголю.
Постійність за умов.Чим жорсткіші умови, тим дорослішим ви станете. Ви наберетеся і розуму, і мудрості, і сформуєте характер. Але і тут потрібна постійність. Чому? Ніщо не стоїть на місці. Так само, як і наш розвиток. Якщо ви поїдете на велосипеді в гірку і зупиніться, що станеться? Ви покотитесь вниз!

Я пам'ятаю, як з моїм братом ми відкрили бізнес (вагове морозиво). Нам тоді було 19 років. Ті умови та люди зробили з мене дорослу людину. Тому що й оточення таке було й умови. Але, на жаль, влітку нам довелося згорнути лавочку, і все повернулося на колі "своя" . Через деякий час я помітив, що поводжуся так само по-дитячому, як і раніше. І я зробив висновки, що лише постійні умови здатні зробити з нас дорослу людину.

На цьому поки що всі способи та поради закінчуються. Можна стати дорослою людиною і в 15 років, а можна і в 25! Всі мають свій шлях. Все починається з бажання та усвідомлення себе дорослою людиною. Рекомендую подивитися відео!

Інструкція

Звикайте самі вирішувати усі свої проблеми. Не перекладайте роботу над якимись запитаннями на інших людей, не намагайтеся уникнути прийняття відповідальних рішень. По-справжньому доросла людина відповідає за свої слова та вчинки. Він не шукає винних і сподівається лише на власні сили. Коли ви будете ставитися до життя так само, тоді ви зрозумієте бути зрілою особистістю.

Вмійте себе забезпечити. Знайдіть роботу, яка буде приносити достатній дохід, щоб задовольнити всі ваші нагальні потреби. Людина, яка постійно бере гроші в борг і залежить від своїх батьків, не може вважатися до кінця дорослою. Якщо, незважаючи на наявність постійної роботи, ви не можете вкластися в особистий бюджет, треба або збільшити свої доходи або урізати витрати, переглянувши деякі звички. Уміння керувати фінансами відрізняє дорослу людину.

Навчіться володіти собою. Дорослу людину відрізняє вміння контролювати власні емоції. Особливо це стосується негативних почуттів. Вибуховий характер і невміння поводитися в суспільстві свідчить, що перед вами не зріла особистість, а примхлива дитина. Усвідомте необхідність керувати своїми емоціями і не давати їм пригнічувати вашу свідомість. Тоді ви проявите себе як відповідальна, доросла людина.

Перестаньте жити у вигаданому світі. Зніміть рожеві окуляри та подивіться на навколишню дійсність об'єктивно. Перестаньте бути надто наївною людиною. Не давайте себе обдурити. Доросла людина критично ставиться до слів інших людей, не все приймає на віру та перевіряє факти, перш ніж їм довіритися. Не дозволяйте іншим впливати на вашу думку. Навчіться розпізнавати спроби маніпулювання вами та придушення вашої волі. Завжди думайте, які можуть бути приховані мотиви у оточуючих.

Навчіться захищати себе від негативу. Йдеться не про те, щоб давати здачі кожному, хто вас образить, а про правильну реакцію негативні моментив житті. Не варто приймати близько до серця прикрі дрібниці, які відбуваються щодня, і засмучуватися через дрібниці. Навчіться морально відгороджуватись від натиску зовнішнього світу. Інакше вам загрожує справжній стрес. Бережіть себе.

Виробіть свою систему принципів. Дійте згідно з вашим світоглядом і не зраджуйте своїх поглядів. Доросла людина має власну точку зору з кожного питання, яке так чи інакше його стосується. Звикайте розмірковувати, вирішувати, що вам краще, як вчинити правильно. Вмійте аргументувати свою думку. Вчіться мислити.

Кожна людина, підходячи до чергового життєвого періоду, розуміє, що час ставати відповідальним і за своє життя, і за життя близьких. Але коли цей період настає та як до нього підготуватися?

Усвідомлення

Як стати дорослою людиною і вступити в самостійне та відповідальне життя? Першим має прийти усвідомлення того, що все в житті залежить лише від самого себе. Що вибудовування стосунків у парі чи колективі (і навіть із подругами) - це праця, і не завжди вона легка. І друге, не менш головне, - потрібно прийняти і запам'ятати на рівні підкірки: ніхто нічого нікому не винен!

Коли прийде усвідомлення цих важливих правил, потрібно замислитися над тим, що можна зробити, щоб змінити докорінно життя. Приймати рішення та виконувати їх доведеться самостійно.

Для кардинальних змін потрібно скласти план. Слід врахувати у ньому як свої бажання, а й інтереси близьких і оточуючих людей. Процес дорослішання якраз і починається тоді, коли людина втілює у реальність поставлені завдання.

Адже що таке дорослість? Це насамперед думок, вчинків, емоцій, поведінки. І з віком вона не завжди пов'язана.

Формуйте інтереси

Як стати дорослою та самостійною? Потрібно почати розвивати поведінку зрілої людини. Починаємо з відсутності руху і хобі або інших інтересів показує незрілість людини в цілому. Добре з багатьох сьогоднішніх пропозицій вибрати справу до душі і, поступово розвиваючи її, стати профі. Можна спробувати себе у фотографії, освоїти який-небудь музичний інструментабо навіть іноземна мова. А може, спробувати себе в акторському мистецтві чи бітбоксі? Головне, щоб обране заняття подобалося, щоб воно не стало важким обов'язком.

Це перша заявка на дорослішання. Ситуація передбачає безліч плюсів. Наприклад, з'являться нові теми для розмов з людьми, які розділяють цей вид хобі, або знайомі. Будь-яке цікаве заняття підвищує самооцінку та розвиває уяву.

Іншим позитивним моментом наявності хобі, вважають психологи, є стимуляція тієї частини мозку, що відповідає за позитивні та щасливі емоції.

Добре, якщо заняття буде активним та корисним у житті.

Постановка мети

Як стати дорослою особистістю? Необхідно навчитися ставити цілі перед собою та досягати їх. Це найважливіший етап дорослішання.

Треба спробувати розібратися у своєму характері. Визначити свої сильні сторони та слабкі. Вивчити схильність до різних галузей знань. Вибрати ту, з якою можна піти по життю, досягти висот майстерності та отримати максимум вигоди як душевної, так і матеріальної. Поставлені цілі гармонізують особистість, допомагають працювати над характером.

Поставити – заняття не з легких. Але без цієї стадії нема майбутнього. Почати вибудовування головної ідеї потрібно з категорій: коли, що, хто, де, навіщо і як.

Коли. Це часові рамки. Дату, звичайно, визначити важко, та й безглуздо. А ось приблизні часові рамки потрібні, це допоможе не збитися з курсу і точно йти до бажаної мети.
Що. Це самий факт бажаного. Чого саме хочеться досягти. Цей пункт потребує конкретики. Обтічні варіанти не пройдуть. Ціль не повинна розпливатися. Можна продумати кілька дрібніших, які неодмінно ведуть до основної.
Хто. Це надійні помічники та порадники. Як дорослі, так і ровесники, які вже чогось досягли в житті.
Де. Місце, точне або широкому розумінні цього слова, в якому відбуватиметься робота над метою.
Навіщо. Це чи не найважливіший пункт. При досягненні мети слід бачити, що картина життя складається, як було задумано. Тут важливо зрозуміти значимість мети.
Як.Це пункт складання покрокової інструкції. Розписати треба кожний крок.

Розставляємо пріоритети

Як стати дорослішим? Необхідно навчитися визначати, коли потрібна серйозність, а коли можна й подуріти. Адже дорослість означає постійну серйозність.

Людина зріла у вчинках, думках та діях вміє відчувати аудиторію, вгадувати настрій оточуючих. Отже, може бути серйозним та веселим у потрібний час. В ідеалі добре цьому навчитися у суспільствах різного рангу.

Відпочивайте

Не менш важливо відводити собі щодня час для байдикування. Це дуже важливо: давати собі просто побалакати якийсь невеликий відрізок часу, щоб спустити пару та звільнитися від непотрібних емоцій. Але тут головне – не забувати, що жартувати про слабкість, зовнішність іншого та принижувати категорично не можна!

Існує важливий етап дорослішання: поняття серйозності ситуації. На особливих заходах або в спеціальних місцях потрібно не тільки бути серйозною, але й виявляти увагу до подій, що відбуваються. Це дає зрозуміти оточуючим, що людина подорослішала.

Повага

Як можна стати дорослим? Тільки шануючи інших. Жити треба у світі з усіма та із самою собою. Якщо людина постійно дратує оточуючих чи близьких їй людей, про яку розумність можна говорити? Доросла людина завжди бере до уваги бажання та потреби близьких та оточуючих людей. Така поведінка варта його.

Але це зовсім не означає, що себе та свої бажання треба забути. Це означає, що потрібно знайти баланс між своїми почуттями та бажаннями та почуттями та бажаннями оточуючих. І жити за істиною, старою, як світ: стався до людей так, як ти хотів би, щоб вони ставилися до тебе. А хамство і грубість треба припиняти. Просто не зустрічатись і не спілкуватися з такими людьми.

Як стати дорослішим? Вибираючи друзів правильно. Вони мають робити нас краще. І ніяк інакше. Люди, які тягнуть униз, мають зникнути з вашого життя.

Емоції

Дуже чутлива складова дорослої людини. Завзятість і агресія показують невпевненість у собі. Обидва ці почуття завдають шкоди оточуючим і, головне, особі, що їх виражає. Якщо людина помічає за собою такі моменти, фахівці радять поговорити з тим, хто викликає довіру (батьками, близькими родичами чи друзями). Можливо, вони допоможуть звернути увагу на ці сплески та поступово звести їх нанівець.

Доросла, усвідомлена поведінка не дасть людині опуститися до рівня пліток та чуток. Це дуже ранить, навіть якщо обговорення не має злого наміру. Чутки можуть зробити «крутою» п'ятикласницю, але не того, хто думає про те, як стати дорослішим. Адже багато чуток, що розпускають, навіть не замислюються, що про них теж можуть пліткувати.

Потрібно позбавлятися людей, які висловлюють погане ставлення до людини. Якщо прокоментована фраза або дія не викликають у іншої людини почуття провини та подальшого вибачення, то треба розлучатися з такою людиною без жалю.

Дорослі люди завжди відкриті

Це не так страшно, як здається. Потрібно тільки спробувати - і, як кажуть, люди до вас потягнуться. Наприклад, не треба засуджувати людину, якщо її звички чи переконання відрізняються від загальноприйнятих. Потрібно спробувати виявити інтерес до такої нестандартної життєвої позиції. Також треба вчитися менше казати, більше слухати.

Ніхто не ідеальний

Як стати дорослою у стосунках? Треба, перш за все, не чекати від людей каверзи. Потрібно прийняти, що всі роблять помилки (власне, так само, як і ви). Цей пункт дорослішання є досить складним, але прийняття його на віру покаже оточуючим, наскільки людина стала дорослою.

Як стати дорослою дівчиною? Простіше простого: треба знайти впевненість у собі. Наприклад, не потрібно вибачатися за свої дивацтва або чудасії, навіть якщо оточуючі їх не схвалюють. Якщо така поведінка нікого не принижує і не ображає, значить сміливо можна висловлювати свою життєву позиціютаким чином. Доросла дівчина не сумнівається в собі і завжди в будь-якому суспільстві буде такою, якою є насправді.

Ну і, звичайно, ставлячи питання про те, як стати дорослішим, необхідно навчитися бути відвертим. І насамперед наодинці із собою. Це один із важливих постулатів поведінки дорослої людини.