Чому потрібно більше читати та чим це корисно. Навіщо потрібно читати книги та яка користь читання книг? Чому потрібно читати книжки

Коли у продажу з'явилися електронні книги, багато хто пророкував незмінну «смерть» друкованим книгам. Незважаючи на всі пророцтва, традиційні паперові книги залишаються такими ж популярними, як і раніше, а вчені підтверджують їх сприятливий вплив на організм людини. Дізнайтеся 8 наукових причин, чому варто читати книги.

8 ФОТО

1. Читання збільшує інтелект. Як колись написав популярний автор дитячих книг, відомий як доктор Сьюз: чим більше ви читаєте, тим більше ви дізнаєтесь. Читання є всеосяжним джерелом знань і з раннього віку поповнює наш словниковий запаснабагато ефективніше, ніж перегляд телебачення чи розмови з освіченими співрозмовниками. А великий словниковий запас, на думку вчених, дозволяє краще складати як тести на розуміння прочитаного, а й у рівень інтелекту. (Фото: imran*/flickr.com).

2. Читання підвищує ефективність роботи мозку. Часте читання впливає як рівень знань, а й ефективність роботи нашого мозку. Регулярне читання покращує стан клітин головного мозку та допомагає нам швидше запам'ятовувати прочитане. З віком наш мозок старіє, а читання книг природним шляхом може цей процес уповільнити - такого висновку дійшли вчені, які опублікували свої висновки в журналі Neurology. А Huffington Post на своїх сторінках пише, що читання може зменшити ризик розвитку психічних розладів до 32 відсотків. (Фото: Ryuu 竜/flickr.com).

1. Вчимося фантазувати
Читаючи книгу, ви фантазуєте, доповнюючи описану автором картину. Таким чином ви розвиваєте свою уяву.
2. Краще один раз прочитати
Жоден голлівудський режисер не розповість вам історію краще за вашу уяву.
3. Ми більше дізнаємося про людей
Через книги пізнається психологія: добрий твір, розкриваючи характери героїв, дає вам зрозуміти, як люди поводяться в тих чи інших ситуаціях.
4. Стати розумними
Кожна книга, яку ви прочитали, надає вам нові знання. Таким чином, читаючи, ви неминуче з кожним днем ​​стаєте розумнішими та досвідченішими.
5. Отримати в майбутньому найкращу роботу
Книги допоможуть вам розвинути навички та здібності, і в результаті ви зможете стати більш цінним фахівцем та знайти добре оплачувану роботу, яка буде вам цікава.
6. Навчитися дивитися на ситуації із різних точок зору.
Читаючи книги на ту саму тему, але написані в різних стилях, або книги, ідея яких різниться з вашою думкою, ви розвиваєте в собі здатність бачити речі з різних точок зору.
7. Поставити під сумнів власні переконання.
Часом ви стикатиметеся з ідеями, які кидають виклик усьому, у що ви вірите. Це дасть вам можливість ще раз переконатися в правильності власних поглядів, або визнати їхню недосконалість і переглянути.
8. Поліпшити пам'ять, концентрацію та увагу
Практика підвищення розумової активності під час читання збільшить вашу здатність концентруватися.
9. Стати цікавим співрозмовником.
Читання різноманітної літератури робить вас ерудованим співрозмовником, здатним підтримати розмову будь-яку тему.
10. Скористатися незнайомим життєвим досвідом
Автори книг часто описують багаторічний досвід розвитку своїх ідей. У вас є можливість вивчити ці ідеї протягом декількох годин і придбати хоча б мінімальні знання в невідомій для себе області.
11. Стати освіченою людиною
Більшість людей припиняють читати, як закінчують школу. Бажаєте виділитися – зробіть читання вашою довічною звичкою.
12. Жити більш свідомо.
За допомогою читання до вас прийде розуміння життя. Ви зможете вирішити більш ясно і ефективно, як ви хочете її прожити.
13. Цікаво провести час у дорозі
Читання зробить будь-яке дозвілля або просте набагато цікавіше і, що головне, пролуктивніше.
14. Відповісти на питання, що хвилюють вас.
Якщо у вас є конкретне питання, на яке ви хочете отримати відповідь, цілі вашого читання чітко визначені. Залишається знайти книги, здатні допомогти вам досягти цих цілей.
15. Пережити пригоди для інших людей.
Ви зможете уявити себе підкорювачем Евересту або будівельником багатомільярдної корпорації, або казковою принцесою. Випробуйте на собі почуття людей, які здійснили ці подвиги, читаючи про них.
16. Побувати у тих місцях, які ніколи не відвідували.
За допомогою книг ви зможете дізнатися про різні культури та місця, навіть якщо не можете дозволити собі подорож туди.
17. Відчути натхнення.
Читаючи про проблеми, які довелося подолати іншим людям, ви будете прагнути більшого і кращого.
18. Поліпшити вимову та мовлення, збагатити словниковий запас.
Хороші автори та їх захоплюючі твори допоможуть вам покращити здатність висловлювати свої думки.
19. Вчитися розслаблятися.
За допомогою книги можна пірнути в цілий новий світ, який допоможе відволіктися відпустити всі проблеми та перезарядитись.
20. Стати щасливішою людиною
«Хороша книга - точно розмова з розумною людиною. Читач отримує від неї знання та узагальнення дійсності, здатність розуміти життя. Толстой А.

Найважливішим чинником успішного життя розвиток мозку. Незважаючи на величезну кількість способів зробити це, більшість людей віддають перевагу класичному – вони починають багато читати. Цей варіант можна сміливо назвати безпрограшним, бо стосується всіх аспектів життя людини. Переконатися в цьому просто – достатньо ознайомитись із науковими обґрунтуваннями причин, чому треба читати книги, а також розглянути реальну користь та ставлення великих людей до літератури.

Момент, коли люди навчилися писемності та читання, вважається найважливішим кроком на шляху розвитку цивілізації. Такої думки дотримуються абсолютно всі вчені, і вони роблять це небезпідставно. Вплив читання на мозок вже давно досліджується у всьому світі. За останні кілька років було багаторазово доведено, що звичка читати докорінно змінює життя людини, надаючи позитивний впливна розумові процеси.

Проведені дослідження дали однозначно позитивну відповідь на питання про те, чи правильне твердження про позитивний ефект від читання для людини. Мозок того, хто тривалий час практикується в цьому і робить це правильно, інакше сприймає навколишній світ і працює набагато якісніше. Переконатись у цьому допоможуть кілька досліджень, описаних нижче.

Стенфордський університет

Фахівці з когнітивної та нервової діяльностімозку з іншими вченими провели дослідження при американському університеті та отримали цікавий результат. За основу взято відомий роман «Джейн Остін», який давали по черзі кандидатам наук з літератури в апараті МРТ. Одні занурювалися в нього для задоволення, а інші ретельно аналізували.

Результат показав, що для мозку є різниця, як саме братися за текст. У першому випадку були задіяні лише ділянки, пов'язані з концентрацією мислення.У другому ж – активізувалась когнітивна функція,яка зазвичай не використовується мозком. Також було доведено, що при різкому переході від одного підходу до роману до іншого одразу відбуваються зміни у нервовій мозковій діяльності та кровообігу.

Дослідження Станісласа Деене

Група вчених, на чолі якої став Станіслас Деене, провела дослідження на 63 добровольці. 31 з учасників мали навички читання з дитинства, 22 навчилися цьому дорослими, а 10 були неписьменними. Всі вони отримували різноманітні тестові завдання, що вимагають відповіді від випробуваного.

Завершивши дослідження, вчені дійшли висновку, що читання впливає роботу мозку вкрай позитивним чином. Як саме відзначилися грамотні люди за наслідками випробування:

• при розпізнаванні тексту активізується зорова зона мозку, а також області, що обробляють звукову інформацію, та деякі інші центри;
• при перегляді тексту активно працюють кілька зон кори мозку лівої півкулі у скроневій та потиличній ділянці;
• грамотні люди мають відмінну область з'єднання потиличної та скроневої частки.

З журналу Neurology

У 2013 році в популярному науковому журналі була опублікована стаття про проведене вченими під керівництвом Роберта Вілсона дослідження, яке відповідає на питання про те, навіщо потрібно читати книги. Вони відібрали майже 300 кандидатів похилого віку, які цілих 6 роківщорічно проходили випробування.

Вчені змогли довести, що регулярне читання протягом усього життя зводить до мінімуму ризик виникнення когнітивних розладіву людей похилого віку. Ті, хто любив багато читати, зуміли уникнути проблем із пам'яттю та роботою мозку навіть у старості. Проте це актуально тим, хто робить це завжди, а чи не до певного віку, т.к. процес схожий з фізичними вправами – якщо перестати займатися, всі результати поступово будуть втрачені.

Інші дослідження

Було проведено безліч інших досліджень, які привели вчених до дуже цікавих висновків, а саме:

• Найефективнішим засобом зняття стресу є саме проведення часу з будь-яким романом;
• Любителі рахувати книги з їжею стрункішими за тих, хто не любить так робити, тому що захопленість літературою змушує жувати повільніше і ретельніше, через що їжа засвоюється набагато краще;
• Художні твори у туалеті рятують від запорів. Найкраще для цього підходять детективні та шпигунські романи;
• Математичні книги, якщо захоплюватись ними під час сексу, здатні продовжити статевий акт;
• Поезія викликає сильні почуття збудження, а також задіє розділи мозку, що відповідають за автобіографічну пам'ять.

Чи корисне читання книг? Звичайно ж да. Описані наукові дослідження доводять це. Любов до літератури корисна людей будь-якого віку.

цікавий факт

У Новосибірську стався конфлікт між дівчиною та її колишнім хлопцем. У це втрутився друг дівчини, у відповідь на що отримав кулю від першого чоловіка. Його врятувала книга, у якій застряг шматок свинцю. Спаситель відбувся легкою травмою, а нападник отримав по заслугах від поліції, що прибула.

Практична користь

Помітити ті самі результати, що отримали вчені, звичайній людині навряд чи вдасться. Якщо, звичайно, він не влаштує власні дослідження та тести. Нам, звичайним людям, хочеться знати, навіщо треба читати книги, який результат ми побачимо самі. Вплив літератури на людину видно кожному, причому як їй самому, так і оточуючим. Позитивний вплив схильні до багатьох складових життя, що робить причини почати захоплюватися літературою дуже значущими.

Таке захоплення позитивно впливає на:

• інтелект;
• культуру;
• соціальність;
• творчість;
• психологічне здоров'я

Цей список не зможе точно відповісти, навіщо потрібно читати книги. Зате з цим чудово впораються причини почати читати нижче. Вони покажуть, яка користь від читання книг чекає на кожного любителя літератури.

Вміння розмовляти та писати, зростання словникового запасу

Читаючи, людина буквально вбирає у собі слова, різні звороти та прийоми. Це робить його мова і стиль листа вишуканішими, грамотнішими. Він починає викладати свої думки красиво та невимушено.

Любителі будь-яких романів можуть похвалитися великим словниковим запасом. Особливо, якщо людина знайомиться з незвичними йому жанрами чи специфічною літературою.Зустрічаючись із новим словом, його значення можна зрозуміти з контексту, що тільки закріплює його у пам'яті.

Спілкування з людьми

Таке заняття як читання може значно вплинути на відносини людини з іншими людьми. Насамперед, це виявляється у вже згаданому вмінні гарно розмовляти та розширенні словникового запасу. Це робить людину приємнішою для всіх оточуючих.

Під час знайомства з романом люди запам'ятовують багато цікавої інформації, якою можуть ділитися із співрозмовниками, через що стають цікавими. Також герої творів часом стикаються з різними складними ситуаціями, описане рішення яких може стати в нагоді в житті читача, наприклад, для налагодження стосунків з будь-ким. Такі люди краще ладнають з дітьми, що не можна не віднести до безперечних плюсів.

Люди, що читають, виділяються на тлі інших толерантністю, що ще більше приваблює до них оточуючих. При цьому вони не мають будь-яких забобонів, завдяки чому мають набагато більше друзів і виглядають дуже гідно.

Романтичність

У більшості романів є елементи романтики або близьких любовних відносин між двома людьми. Такі знання можуть не просто виявитися корисними на практиці, але стануть частиною свідомості, змінюючи людину зсередини. Людина стає романтичною, ніжною і турботливою, що робить її ще привабливішою.

Впевненість, мотивація

Користь читання торкається важливої ​​в людині якості – впевненість в собі.Вона розвивається паралельно до поповнення списку прочитаних творів. А відбувається це за рахунок уміння розмовляти і кількох інших факторів, про які буде сказано нижче. Упевнена в собі людина інакше почувається, вона наче знімає з себе обмеження – такі люди набагато успішніші за інших.

Якщо хоча б іноді знайомитись із творами, в яких розповідається про успішних людей, то у читача мимоволі виникає бажання досягти висот. Він отримує сильну мотивацію рухатися вперед, досягати цілей і ставати краще.

Настрій та стрес

Читання корисне для психологічного здоров'яВоно дозволяє уникнути серйозних депресій, нервових зривів та інших близьких проблем. Причиною цього є впорядкування інформації в голові, посилення контролю власних емоцій, а також розслаблення серця та м'язів, які отримують від частих контактів з художніми чи науковими творами. Книга допоможе підняти настрій, а також уникнути погіршення, що вкрай важливо для сучасної людини.

Підвищується стресостійкість, швидко йде отриманий стрес. У цьому найкраще допомагає звичка читати перед сном. Від цього вплив стресу скорочується на 60% лише за 5 хвилин. Такі показники вважатимуться дивними, т.к. з ними не зрівняється навіть прогулянка чи філіжанка чаю. Також багато хто може похвалитися міцним сном.

Новий досвід, розширення кругозору

Для людей важливо уникати одноманітності. Зробити це часом буває не так вже й легко. Найкращим способом стає випробування нового досвіду, який є унікальним та цікавим. У цьому чудово допомагає література. Кожен може пережити нереальні події, поглянути життя під іншим кутом чи випробувати недоступні раніше емоції.

Розширення кругозору теж серйозно впливає на життя. Це робить людину більш цікавою для оточуючих, а також допомагає їй приймати вірні рішення та відчути себе набагато впевненіше у своїх силах.

Мислення, пам'ять, концентрація

З досліджень вчених стало зрозуміло, що для мозку захоплення книгами дуже корисне. Найважливіше те, що люди починають мислити інакше – їм стає простіше розуміти речі, що відбуваються навколо них, вони швидше розбираються в чомусь новому. Поступово, чим більше людина займатиметься цим, тим сильніше розвиватиметься його мозок. Сюди відноситься і гнучкість мислення, завдяки якій можна побачити особливі деталі, непомітні іншим людям, а також правильно оцінити складну ситуацію, знайшовши рішення.

Велика кількість героїв, місць дії та подій змушує читача пам'ятати велику кількість інформації. Це неминуче призводить до розвитку пам'яті. Саме тому вже змалку змушують переказувати твори на шкільних уроках. Також у дорослих та дітей тренується концентрація, яка вкрай важлива у житті.

Нові знання, творчість, креатив

Якщо читати більше, то вдасться виділитися, оскільки деякі знання набуваються саме з літературних творів. Це також важливий фактор успіху у житті. Можна здобути не лише сухі знання, а й корисні життєві уроки.

Люди, що читають, завжди були більш творчими особистостями, які можуть похвалитися креативними ідеями. Чому так? По-перше, від почуття впевненості. По-друге, від здобутих знань. По-третє, від особливого погляду ситуацію.

Збереження молодості

Можливість відтермінувати процеси старіння – ось чому корисно читати книги. Мозок людини повільно старіє з кожним роком, але його можна легко підтримувати за допомогою літератури. Загальна тривалість життя таких людей 2 роки вище.

Чим ще корисне читання книг, так це зниження ризику виникнення захворювань, пов'язаних з мозковою діяльністю, а особливо, з пам'яттю. Ризик розвитку хвороби Альцгеймера стає помітно нижчим.

Інші причини

Існує низка інших причин захоплюватися літературою, що показують чим корисне читання книг. Наприклад, можливістю краще зрозуміти себе, добре провести час чи навчитися розбиратися в людях. Їхня кількість може обчислюватися сотнями. Чи корисно багато вивчати літературу? Однозначно так.

Великі люди та читання

Деякі відомі люди публічно заявляли, що читання їм має велике значення у плані роботи з себе. Їхня любов до літератури допомогла добитися значних успіхів. Саме тому важливо познайомитися з двома з них.

Малькольм Ікс

Захисник афроамериканців, який досягнув небувалих успіхів у своїх справах. Він закінчив лише 8 класів, а в молодості був засуджений до тюремного терміну. Проте він зумів досягти успіху. Весь його секрет, як він писав в автобіографії, полягає у заповненні кожної вільної хвилини ознайомлення з різними літературними творами. Малькольм писав, що ніщо на нього такого позитивного впливу, як читання літератури.

Марк Кьюбан

Успішний підприємець, який володіє баскетбольною командою та декількома великими компаніями, досяг великих успіхів тільки тому, що зумів вивчити безліч творів. За його словами, кожна книга містить у собі багато корисних ідей, які можна втілити в житті. Він зумів досягти висот у всьому, за що брався завдяки цьому.

Інші відомі особи

Звичайно, любителів літератури з відомих людейзначно більше. До них відносяться: В. Даля, Р. Бредбері, Ф. Іскандера, Ф. Вольтера, Д. Мартіна, А. Чехова та інших. Усі вони позитивно відгукувалися про книжки та говорили, що читати корисно. Якщо порівняти всі висловлювання, їх об'єднуватиме одна фраза: важливо читати регулярно.

Резюме

Читання робить життя кращим, а людину успішнішою. Головне, займатися цим із достатньою регулярністю та підходити до справи серйозно. З тим, що літературні твори дуже корисні, не посперечатися. А ось довести – легко. Спробуйте, результат не забариться. Життя перетвориться після перших прочитаних творів.

Хто читає, той мислить, а хто мислить, той міркує.

Віктор Гюго

Читання хороших книг — це розмова з найкращими людьми минулих часів, коли вони повідомляють про найкращі свої думки.

Декарт

Воістину, багато людей читають лише для того, щоб мати право не думати.

Ліхтенберг Р.

Читання — це чудове проведення часу у світі. Ми тікаємо від сірих буднів і подорожуємо світом захоплюючих історій і чудових фантазій. Але про користь читання книг свідчить набагато більше фактів. Ось десять причин, чому слід читати книги.

1. Читання допомагає запобігти хворобі Альцгеймера

Дослідження показують, що люди, які у своєму житті часто стикаються зі складними інтелектуальними завданнями та постійно кидають виклик своєму мозку, зберігають ясність розуму навіть у похилому віці. Регулярне читання та постійне надходження нової інформаціїоптимально навантажує мозок роботою та тренує пам'ять, завдяки чому вони до глибокої старості залишаються цілком працездатними.

П'єр Шартьє (1894-1980). французький художник, оспівував читаючих жінок. «Жінка, що читає»

2. Читання книг знижує рівень стресу

Життя підносить нам безліч проблем і після напруженого робочого дня часто буває непросто змусити себе заспокоїтися та відпочити. Читання може допомогти. Люди залишають свою повсякденну буденну суєту і поринають у світ фантазії, де можна віддалитися від проблем власного життя та розслабитися.

3. Розширюється словниковий запас

Говорять, що читання сприяє розвитку. І це справді так: завдяки регулярному читанню автоматично збільшується словниковий запас. Чим частіше ви стикаєтеся з різними словами, тим легше вони запам'ятовуються. До речі, якщо читати вголос, то нові слова ще невимушеніше переходять з пасивного в активний словниковий запас.

4. Читання книг допомагає під час листа

Вчені з Каліфорнійського університету виявили, що читання романів також впливає стиль вашого власного листа. Стиль автора накладає свій відбиток на літературну навичку читача, яку він підсвідомо засвоює під час читання. Ця навичка виявляється в оповідальній техніці людини, що читає, а також може бути трансформований в потік натхнення, викладений на папері.

П'єр Шартьє. «Оголена, що читає»

5. Читання допомагає заснути

Багато людей стикаються з однією проблемою: вечорами довго не вдається заснути. Події минулого дня настільки займають їхні думки, що неможливо й думати про відключення. Тут допоможуть якісь ритуали «на майбутній сон». Якщо щовечора брати в руки книгу і прочитувати кілька сторінок, то ви зможете не лише морально відпочити, але й увесь ваш вечір набуде власної структури. Цей ритуал, що знімає напругу, дозволить вам відчути, що важкий день залишився позаду.

6. Читання сприяє розвитку соціальних навичок

Нова школа соціальних досліджень у Нью-Йорку опублікувала доповідь, згідно з якою читання сприяє розвитку здатності до співпереживання. У процесі читання ви вчитеся ставити себе на місце героїв книги, тим самим збільшуючи своє розуміння життя інших людей.

П'єр Шартьє. "Дружина П'єра Шартьє", 1955

7. Читання сприяє розвитку творчих здібностей

Через занурення у світ фантазії ви тренуєте силу своєї уяви. На відміну від кіно, під час читання картинки самі з тексту в уяві читача. Вже в дітей віком можна побачити, що регулярне читання надає позитивний вплив на креативність; винахідливість та уява вдосконалюються самі собою. І навіть у зрілому віці креативність дуже допомагає, адже вона є однією з найважливіших умов для того, щоб успішно долати конфлікти.

8. Читання розширює кругозір

Абсолютно все одно, чи хочете ви відволіктися від власного життя або ви просто цікавий і любите знайомитися з іншими людьми та місцями: читання - це найдешевший спосіб подорожувати. Літературні твори дають уявлення про життя інших людей, про їхні думки, їхню роботу та звички. Можна познайомитися з віддаленими місцями та пожити у чужій культурі. Читач може визирнути за межі свого світу і розширити свій світогляд.

9. Читання сприяє концентрації уваги

Нова інформація часто подається швидко і маленькими порціями. Веб-сторінки ми переглядаємо дуже квапливо: в одному місці прочитуємо повідомлення про статус, в іншому заголовок, потім оновлюємо сторінку в Twitter і прослизаємо поглядом по головним новинам на Facebook. При цьому ми ненадовго затримуємось на фотографіях з місць катастроф із новин та ще раз швидко перевіряємо зведення погоди. Для людини, звичного до цього темпу, прочитання роману ввечері вихідного дня є рідкісною можливістю зупинитись. При цьому можна розслабитися, але не тільки: читання також сприяє концентрації уваги. Ви будете протягом досить тривалого часу займатися одним і тим самим.

10. Читання робить нас сексуальніше привабливими

Згідно з опитуваннями, люди, які читають у громадських місцях, вважаються розумнішими. Тримаючи в руках книгу, ви стаєте сексуальніше привабливими і бажаними. Навколишнім здається, що ви є цікавим співрозмовником і маєте вміння справляти на людей враження.

На скільки пунктів можна розширити цей список? Які вам спадають на думку аргументи на користь читання книг?

Афоризми про читання книг

✔ Вам ніколи не вигадати хорошої книги, не написавши раніше кілька поганих. Джордж Бернард Шоу

✔ Читання - ось найкраще вчення! Пушкін А. С.

✔ Книги служать для того, щоб показати нам, що наші оригінальні думки зовсім не є новими. Авраам Лінкольн

✔ Нема кращого засобу для освіження розуму, як читання стародавніх класиків; варто взяти якогось із них у руки, хоча на півгодини, - зараз же почуваєшся освіженим, полегшеним і очищеним, піднятим і укріпленим, - ніби освіжився купанням у чистому джерелі. Артур Шопенгауер

Олександра ЛАПШІНА