Niyə daha çox oxumaq lazımdır və nə üçün faydalıdır. Niyə kitab oxumaq lazımdır və kitab oxumağın faydaları nələrdir? Niyə kitab oxumaq lazımdır

Elektron kitablar bazara çıxanda çoxları çap olunmuş kitablar üçün daimi “ölüm” proqnozlaşdırırdılar. Bütün peyğəmbərliklərə baxmayaraq, ənənəvi kağız kitablar həmişə olduğu kimi populyar olaraq qalır və elm adamları onların insan orqanizminə faydalı təsirlərini təsdiqləyirlər. Kitab oxumağınızın 8 elmi səbəbini tapın.

8 FOTO

1. Oxumaq zəkanı artırır. Doktor Seuss kimi tanınan məşhur uşaq kitabı müəllifinin bir dəfə yazdığı kimi: nə qədər çox oxuyursan, bir o qədər çox öyrənirsən. Oxumaq hərtərəfli bilik mənbəyidir və uşaqlıqdan bizim biliklərimizi tamamlayır lüğət televizora baxmaqdan və ya savadlı həmsöhbətlərlə danışmaqdan daha təsirli olur. Alimlərin fikrincə, geniş lüğət təkcə oxuyub anlama testlərini deyil, həm də intellekt səviyyəsini daha yaxşı keçməyə imkan verir. (Foto: imran*/flickr.com).

2. Oxumaq beynin səmərəliliyini artırır. Tez-tez oxumaq təkcə bilik səviyyəsinə deyil, həm də beynimizin səmərəliliyinə təsir göstərir. Daimi kitab oxumaq beyin hüceyrələrinin vəziyyətini yaxşılaşdırır və oxuduqlarımızı daha tez yadda saxlamağa kömək edir. Tədqiqatlarını Neurology jurnalında dərc edən alimlərin fikrincə, yaşlandıqca beynimiz qocalır və təbii olaraq kitab oxumaq bu prosesi yavaşlata bilər. Və Huffington Post öz səhifələrində yazır ki, kitab oxumaq psixi pozğunluqların inkişaf riskini 32 faizə qədər azalda bilər. (Foto: Ryuu竜/flickr.com).

1. Xəyal qurmağı öyrənmək
Kitab oxuyarkən müəllifin təsvir etdiyi mənzərəni tamamlayaraq fantaziya edirsən. Təsəvvürünüzü belə inkişaf etdirirsiniz.
2. Bir dəfə oxumaq daha yaxşıdır
Heç bir Hollivud rejissoru sizə təsəvvürünüzdən daha yaxşı hekayə danışa bilməz.
3. Biz insanlar haqqında daha çox öyrənirik
Psixologiya kitablar vasitəsilə tanınır: personajların xarakterini üzə çıxaran yaxşı əsər insanların müəyyən situasiyalarda necə davrandığını anlamağa imkan verir.
4. Ağıllı olun
Oxuduğunuz hər kitab sizə yeni biliklər verir. Beləliklə, oxumaqla, istər-istəməz hər gün daha ağıllı və daha təcrübəli olursunuz.
5. Gələcəkdə daha yaxşı iş tapın
Kitablar sizə bacarıq və bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edəcək və nəticədə siz daha dəyərli mütəxəssisə çevrilə və sizi maraqlandıracaq yaxşı maaşlı iş tapa bilərsiniz.
6. Vəziyyətlərə müxtəlif nöqteyi-nəzərdən baxmağı öyrənin.
Eyni mövzuda, lakin fərqli üslubda yazılmış kitabları və ya ideyası sizinkindən fərqli olan kitabları oxumaqla, siz hadisələrə fərqli baxış bucağından baxmaq qabiliyyətini inkişaf etdirirsiniz.
7. Öz inanclarınızı sorğulayın.
Bəzən inandığınız hər şeyə meydan oxuyan fikirlərlə rastlaşacaqsınız. Bu, sizə öz baxışlarınızın düzgünlüyünə bir daha əmin olmaq və ya onların qeyri-kamilliyini tanıyıb yenidən nəzərdən keçirmək imkanı verəcək.
8. Yaddaş, konsentrasiya və diqqəti yaxşılaşdırın
Oxuyarkən zehni ayıqlığı məşq etmək konsentrasiya qabiliyyətinizi artıracaq.
9. Maraqlı danışıq ustası olun.
Müxtəlif ədəbiyyatları oxumaq sizi hər hansı bir mövzuda söhbəti davam etdirməyi bacaran bilikli həmsöhbətə çevirir.
10. Tanımadığı həyat təcrübələrindən yararlanın
Kitab müəllifləri tez-tez fikirlərini inkişaf etdirən illərin təcrübəsini təsvir edirlər. Bu ideyaları bir neçə saat öyrənmək və sizə məlum olmayan sahədə ən azı minimal bilik əldə etmək imkanınız var.
11. Savadlı insan olun
Əksər insanlar məktəbdən çıxan kimi oxumağı dayandırırlar. Fərqlənmək istəyirsinizsə, oxumağı ömürlük vərdişinizə çevirin.
12. Daha şüurlu yaşayın.
Oxumaqla, həyatı dərk etmək sizə gələcək. Bunu necə yaşamaq istədiyinizə daha aydın və effektiv qərar verə biləcəksiniz.
13. Yolda vaxt keçirmək maraqlıdır
Oxumaq istənilən asudə və ya boş vaxtınızı daha maraqlı və ən əsası daha məhsuldar edəcək.
14. Suallarınıza cavab verin.
Cavab almaq istədiyiniz konkret sualınız varsa, oxumaq məqsədləriniz aydın şəkildə müəyyən edilmişdir. Bu məqsədlərə çatmağınıza kömək edəcək kitabları tapmaq qalır.
15. Başqalarının macəralarını yaşayın.
Özünüzü Everestin fəthçisi və ya çoxmilyardlıq bir korporasiyanın qurucusu və ya nağıl şahzadəsi kimi təsəvvür edə bilərsiniz. Onlar haqqında oxuyaraq bu qəhrəmanlıqlara imza atan insanların hisslərini yaşayın.
16. Heç vaxt getmədiyiniz yerləri ziyarət edin.
Kitablar vasitəsilə müxtəlif mədəniyyətlər və yerlər haqqında məlumat əldə edə bilərsiniz, hətta ora səyahət etmək imkanınız olmasa belə.
17. İlhamlanmış hiss edin.
Başqalarının dəf etməli olduqları çətinliklər haqqında oxumaqla, siz daha çox və daha yaxşıya can atacaqsınız.
18. Tələffüz və nitqi təkmilləşdirin, lüğət ehtiyatını zənginləşdirin.
Yaxşı müəlliflər və onların cazibədar yazıları özünüzü ifadə etmək bacarığınızı inkişaf etdirməyə kömək edəcək.
19. İstirahət etməyi öyrənin.
Kitabın köməyi ilə siz diqqətinizi yayındırmağa, bütün problemlərdən azad olmağa və enerjinizi doldurmağa kömək edəcək tamamilə yeni bir dünyaya qədəm qoya bilərsiniz.
20. Daha xoşbəxt bir insan olun
“Yaxşı kitab onunla söhbətə bənzəyir ağıllı insan. Oxucu ondan reallığı biliyi və ümumiləşdirməsini, həyatı dərk etmək bacarığını alır. Tolstoy A.

Uğurlu həyat üçün ən vacib amil beynin inkişafıdır. Bunu etmək üçün çox sayda yol olmasına baxmayaraq, insanların çoxu klassikaya üstünlük verirlər - çox oxumağa başlayırlar. Bu seçimi təhlükəsiz şəkildə qazan-qazan adlandırmaq olar, çünki bu, insan həyatının bütün sahələrinə aiddir. Buna əmin olmaq asandır – kitab oxumağın səbəblərinin elmi əsasları ilə tanış olmaq, eləcə də böyük insanların ədəbiyyata əsl faydalarını və münasibətini nəzərə almaq kifayətdir.

İnsanların yazmağı və oxumağı öyrəndiyi an sivilizasiyanın inkişafında ən mühüm addım hesab olunur. Tamamilə bütün elm adamları bu fikrə sadiqdirlər və bunu əsassız etmirlər. Mütaliənin beyinə təsiri bütün dünyada çoxdan öyrənilir. Son bir neçə il ərzində dəfələrlə sübut edilmişdir ki, mütaliə vərdişi insanın həyatını kökündən dəyişir, müsbət təsir düşüncə proseslərinə.

Aparılan araşdırmalar mütaliənin insana müsbət təsiri haqqında deyilənlərin doğru olub-olmaması sualına birmənalı müsbət cavab verib. Bunu uzun müddət məşq edən və düzgün edən birinin beyni ətrafdakı dünyanı fərqli qavrayır və çox “daha ​​yaxşı” işləyir. Aşağıda təsvir olunduğu kimi, bir neçə tədqiqat bunu yoxlamağa kömək edəcəkdir.

Stanford Universiteti

Koqnitiv və sinir fəaliyyəti beynin digər alimləri ilə birlikdə Amerika universitetində araşdırma aparıb və maraqlı nəticə əldə edib. Məşhur "Jane Austen" romanı əsas götürüldü, bu da öz növbəsində MRT aparatında ədəbiyyat üzrə elmlər namizədlərinə verildi. Bəziləri öz zövqləri üçün buna qərq oldu, bəziləri isə diqqətlə təhlil etdi.

Nəticə göstərdi ki, beyin üçün mətni necə qəbul etməyin fərqi var. Birinci halda, yalnız əlaqəli sahələr düşüncə konsentrasiyası.İkincidə - aktivləşdirildi koqnitiv funksiya, normal olaraq beyin tərəfindən istifadə edilməyən. Həm də sübut edilmişdir ki, bir yanaşmadan digərinə kəskin keçidlə sinir beyin fəaliyyətində və qan dövranında dərhal dəyişikliklər baş verir.

Stanislas Deene tərəfindən araşdırma

Stanislas Dinin başçılıq etdiyi bir qrup alim bununla bağlı araşdırma aparıb 63 könüllülər. 31 İştirakçıların uşaqlıqdan oxu bacarıqlarına malik olduqları, 22 bunu böyüklər kimi öyrəndilər və 10 savadsız idilər. Onların hamısı mövzudan cavab tələb edən müxtəlif növ test tapşırıqları aldılar.

Alimlər araşdırmanı başa vurduqdan sonra belə qənaətə gəliblər ki, mütaliə beyinə çox müsbət təsir göstərir. Test nəticələrinə görə savadlı insanlar necə fərqləndilər:

• mətn tanındıqda beynin vizual zonası, eləcə də səs məlumatını emal edən sahələr və bəzi digər mərkəzlər aktivləşir;
• mətnə ​​baxarkən, temporal və oksipital bölgədə sol yarımkürənin beyin qabığının bir neçə zonası aktiv şəkildə işləyir;
• savadlı insanlar əla oksipital-zaman qovşağına malikdirlər.

Nevrologiya jurnalından

2013-cü ildə məşhur elmi jurnalda Robert Uilsonun rəhbərlik etdiyi alimlərin apardığı araşdırma haqqında məqalə dərc olunub və bu məqalədə niyə kitab oxumaq lazımdır sualına cavab verilib. Demək olar ki, götürdülər 300 olan yaşlı namizədlər 6 il hər il sınaqdan keçirilir.

Alimlər bunu həyat boyu müntəzəm oxumağı sübut edə bildilər koqnitiv pozğunluq riskini minimuma endirir yaşlı insanlarda. Çox oxumağı sevənlər hətta qocalıqda da yaddaş və beyin fəaliyyəti ilə bağlı problemlərdən qaça biliblər. Ancaq bu, müəyyən yaşa qədər deyil, hər zaman bunu edənlər üçün doğrudur, çünki. proses fiziki məşqlərə bənzəyir - əgər məşqləri dayandırsanız, onda bütün nəticələr tədricən itiriləcəkdir.

Digər tədqiqatlar

Elm adamlarını çox maraqlı nəticələrə gətirən bir çox başqa tədqiqatlar da olmuşdur, yəni:

• Ən təsirli stress aradan qaldırıcı sadəcə bir romanla vaxt keçirməkdir;
• Kitabı yeməklə birləşdirməyi sevənlər bunu sevməyənlərə nisbətən daha incədirlər, çünki ədəbiyyata olan həvəs onları daha yavaş və hərtərəfli çeynəməyə vadar edir, buna görə də yemək daha yaxşı mənimsənilir;
• Tualetdəki sənət əsərləri qəbizlikdən xilas edir. Bunun üçün detektiv və casus romanları ən uyğun gəlir;
• Riyazi kitablar cinsi əlaqə zamanı daşınsa cinsi əlaqəni uzadır;
• Şeir güclü oyanma hissləri oyadır və həmçinin beynin avtobioqrafik yaddaşa cavabdeh olan hissələrini aktivləşdirir.

Kitab oxumaq faydalıdırmı? Əlbəttə. Yuxarıda təsvir edilən elmi araşdırmalar bunu sübut edir. Ədəbiyyat sevgisi hər yaşda olan insanlar üçün faydalıdır.

maraqlı fakt

Novosibirskdə qızla keçmiş sevgilisi arasında münaqişə baş verib. Qızın dostu buna müdaxilə edib, buna cavab olaraq o, birinci kişidən güllə alıb. Qurğuşun parçasının ilişdiyi kitab onu xilas etdi. Xilaskar yüngül xəsarətlə xilas oldu və hücumçu gələn polisdən layiq olduğunu aldı.

Praktik faydalar

Alimlərin əldə etdiyi eyni nəticələri adi bir insanın görməsi çətin ki. Təbii ki, o, öz araşdırmalarını və testlərini təşkil etməsə. Biz adi insanlar bilmək istəyirik ki, nə üçün kitab oxumalıyıq, özümüz hansı nəticəni görəcəyik. Ədəbiyyatın insana təsiri hər kəsə görünür, həm özünə, həm də ətrafındakılara. Həyatın bir çox komponentləri müsbət təsirə məruz qalır, bu da ədəbiyyatla məşğul olmağa başlamağın səbəblərini çox əhəmiyyətli edir.

Bu ehtiras müsbət təsir göstərir:

• kəşfiyyat;
• mədəniyyət;
• sosiallıq;
• yaradılması;
• psixoloji sağlamlıq.

Bu siyahı niyə müntəzəm olaraq kitab oxumağınız lazım olduğuna dəqiq cavab verə bilməyəcək. Ancaq aşağıda oxumağa başlamağın səbəbləri yaxşı olacaq. Onlar hər bir ədəbiyyatsevər üçün kitab oxumağın faydalarını göstərəcəklər.

Danışıq və yazmaq bacarığı, söz ehtiyatının inkişafı

Oxumaq, insan sözün əsl mənasında sözləri, müxtəlif növbələri və texnikaları mənimsəyir. Bu da onun nitq və yazı tərzini daha incə, savadlı edir. Fikirlərini gözəl və təbii ifadə etməyə başlayır.

İstənilən romanı sevənlər böyük lüğətlə öyünə bilər. Xüsusən də biri tanışdırsa qeyri-adi janrlar və ya xüsusi ədəbiyyat. Yeni sözlə qarşılaşdıqda onun mənası kontekstdən başa düşülə bilər ki, bu da onu yalnız yaddaşda sabitləşdirir.

İnsanlarla ünsiyyət

Oxumaq kimi bir fəaliyyət insanın digər insanlarla münasibətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Əvvəla, bu, artıq qeyd olunan gözəl danışmaq və lüğət ehtiyatını genişləndirmək qabiliyyəti ilə ifadə olunur. Bu, insanı ətrafdakı hər kəs üçün daha xoş edir.

Romanla tanışlıq zamanı insanlar həmsöhbətləri ilə bölüşə biləcəkləri bir çox maraqlı məlumatları xatırlayırlar ki, bu da onları maraqlı edir. Həmçinin əsərlərin qəhrəmanları bəzən müxtəlif çətin vəziyyətlərlə üzləşirlər ki, onların təsvir olunan həlli oxucunun həyatında, məsələn, kiminləsə münasibət qurmaqda faydalı ola bilər. Belə insanlar uşaqlarla daha yaxşı anlaşırlar, bu da şübhəsiz üstünlüklərə aid edilə bilməz.

Mütaliə edən insanlar tolerantlığı ilə digərlərindən fərqlənirlər ki, bu da başqalarını onlara daha çox cəlb edir. Eyni zamanda, heç bir qərəzləri yoxdur, bunun sayəsində daha çox dostları var və çox ləyaqətli görünürlər.

romantizm

Əksər romanlarda romantika elementləri və ya iki insan arasında yaxın sevgi münasibəti var. Bu cür biliklər təkcə praktikada faydalı ola bilməz, həm də insanı daxildən dəyişdirərək şüurun bir hissəsinə çevrilə bilər. İnsan romantik, mülayim və qayğıkeş olur, bu da onu daha da cəlbedici edir.

Güvən, motivasiya

Oxumağın faydaları insanda mühüm keyfiyyətə təsir edir - özünə inam. Oxunan əsərlərin siyahısının doldurulması ilə paralel olaraq inkişaf edir. Və bu, danışmaq qabiliyyətinə və aşağıda müzakirə ediləcək bir sıra digər amillərə görə baş verir. Özünə güvənən bir insan özünü fərqli hiss edir, sanki özündən məhdudiyyətləri aradan qaldırır - belə insanlar başqalarından daha uğurlu olurlar.

Əgər heç olmasa hərdən uğurlu insanlardan bəhs edən əsərlərlə tanış olursan, o zaman oxucuda istər-istəməz yüksəkliklərə çatmaq istəyi yaranır. İrəli getmək, məqsədlərə çatmaq və daha yaxşı olmaq üçün ən güclü motivasiyanı alır.

əhval və stress

Oxumaq yaxşıdır psixoloji sağlamlıq. Bu, ciddi depressiya, sinir böhranları və digər əlaqəli problemlərdən qaçmağa imkan verir. Bunun səbəbi başda məlumatların nizamlanması, öz duyğularına nəzarətin artması, eləcə də sənət və ya elm əsərləri ilə tez-tez təmasdan əldə edilən ürək və əzələlərin rahatlamasıdır. Kitab şadlanmağa kömək edəcək, həm də müasir bir insan üçün son dərəcə vacib olan onun pisləşməsinin qarşısını alacaq.

Stress müqaviməti artır, nəticədə yaranan stress tez yox olur. Buna ən yaxşı şəkildə yatmazdan əvvəl oxumaq vərdişi kömək edir. Bu, stresin təsirini azaldır 60% yalnız 5 dəqiqə. Belə göstəricilər təəccüblü sayıla bilər, çünki. hətta gəzinti və ya bir fincan çay belə onlarla müqayisə edilə bilməz. Həmçinin, çoxları sağlam yuxu ilə öyünə bilər.

Yeni təcrübə, üfüqləri genişləndirmək

İnsanlar üçün monotonluqdan qaçmaq vacibdir. Bunu etmək bəzən o qədər də asan deyil. Ən yaxşı yol unikal və maraqlı olan yeni təcrübələri sınamaqdır. Ədəbiyyat bunun üçün əladır. Hər kəsin qeyri-real hadisələri yaşamaq, həyata fərqli bucaqdan baxmaq və ya əvvəllər əlçatmaz duyğuları yaşamaq imkanı var.

Üfüqlərinizi genişləndirməyin də həyata ciddi təsiri var. Bu, insanı başqaları üçün daha maraqlı edir, həm də ona düzgün qərarlar qəbul etməyə və öz qabiliyyətlərinə daha inamlı hiss etməyə kömək edir.

Düşüncə, yaddaş, konsentrasiya

Alimlərin araşdırmalarından məlum olub ki, kitaba həvəs beyin üçün çox faydalıdır. Ən əsası odur ki, insanlar fərqli düşünməyə başlayırlar - ətrafda baş verənləri başa düşmək onlar üçün asanlaşır, yeni bir şeyi tez başa düşürlər. Tədricən, insan bunu nə qədər çox etsə, beyni bir o qədər güclü inkişaf edəcək. Buraya həm də düşüncə çevikliyi daxildir, bunun sayəsində siz digər insanlar üçün görünməyən xüsusi detalları görə bilərsiniz, həmçinin çətin vəziyyəti düzgün qiymətləndirə, həll yolu tapa bilərsiniz.

Çoxlu sayda personajlar, hərəkət yerləri və hadisələr oxucunu beynində çoxlu məlumat saxlamağa məcbur edir. Bu, istər-istəməz yaddaşın inkişafına gətirib çıxarır. Buna görə də uşaqlıqdan məktəb dərslərində əsərləri təkrar danışmağa məcbur olurlar. Həmçinin, böyüklər və uşaqlar həyatda son dərəcə vacib olan konsentrasiyanı məşq edirlər.

Yeni bilik, yaradıcılıq, yaradıcılıq

Başqalarından çox oxusanız, fərqlənə biləcəksiniz, çünki müəyyən biliklər məhz ədəbi əsərlərdən əldə edilir. Bu, həm də həyatda mühüm uğur faktorudur. Siz təkcə quru bilik deyil, həm də faydalı həyat dərsləri ala bilərsiniz.

Oxucular həmişə yaradıcı ideyaları ilə öyünən daha yaradıcı insanlar olublar. Niyə belədir? Birincisi, güvən hissindən. İkincisi, əldə edilmiş biliklərdən. Üçüncüsü, vəziyyətə xüsusi baxışdan.

Gəncliyin qorunması

Yaşlanma prosesini gecikdirmə qabiliyyəti kitab oxumağın faydalı olmasının səbəbidir. İnsan beyni hər il yavaş-yavaş qocalır, ancaq ədəbiyyatın köməyi ilə onu asanlıqla saxlamaq olar. Belə insanların ümumi ömür uzunluğu 2 ildən yuxarı.

Kitab oxumaqdan başqa faydalı olan şey beyin fəaliyyəti, xüsusən də yaddaşla bağlı xəstəliklərin riskini azaltmaqdır. Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riski nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır.

Digər səbəblər

Kitab oxumağın nə qədər faydalı olduğunu göstərən ədəbiyyatla məşğul olmaq üçün bir sıra başqa səbəblər də var. Məsələn, özünüzü daha yaxşı başa düşmək, yaxşı vaxt keçirmək və ya insanları başa düşməyi öyrənmək imkanı. Onların sayı yüzlərlə ola bilər. Ədəbiyyatı çox öyrənmək yaxşıdır? Əlbəttə ki Hə.

Böyük insanlar və oxu

Bəzi tanınmış şəxslər mütaliə prosesinin öz üzərlərində işləmək baxımından onlar üçün böyük əhəmiyyət kəsb etdiyini açıq şəkildə bəyan ediblər. Ədəbiyyata olan məhəbbəti əhəmiyyətli uğurlar qazanmağa kömək etdi. Məhz bu səbəbdən onlardan ikisini tanımaq vacibdir.

Malcolm X

İşlərində misli görünməmiş uğur qazanmış afroamerikalıların müdafiəçisi. Cəmi 8 sinfi bitirmiş, gəncliyində həbsə məhkum edilmişdir. Buna baxmayaraq, uğur qazanmağı bacardı. Onun bütün sirri, tərcümeyi-halında yazdığı kimi, hər boş dəqiqəni müxtəlif ədəbi əsərlərlə tanışlıqla doldurmaqdır. Malkolm yazırdı ki, heç bir şey ona ədəbiyyat oxumaq qədər müsbət təsir göstərməyib.

Mark Kuban

Basketbol komandasına və bir neçə böyük şirkətə sahib olan uğurlu sahibkar, yalnız bir çox işi öyrənə bildiyi üçün böyük uğur qazanıb. Onun sözlərinə görə, hər bir kitabda həyatda həyata keçirilə biləcək çoxlu faydalı fikirlər var. Bunun sayəsində üzərinə götürdüyü hər şeydə zirvələrə çatmağı bacardı.

Digər görkəmli şəxsiyyətlər

Təbii ki, ədəbiyyat sevərlərdən məşhur insanlar daha böyük. Bunlara: V.Dal, R.Bredberi, F.İskəndər, F.Volter, D.Martin, A.Çexov və başqaları daxildir. Onların hamısı kitab haqqında müsbət fikirlər səsləndirib, mütaliənin faydalı olduğunu bildiriblər. Bütün ifadələri müqayisə etsək, onda onlar bir cümlə ilə birləşdiriləcək: müntəzəm olaraq oxumaq vacibdir.

Xülasə

Oxumaq həyatı yaxşılaşdırır, insanı daha uğurlu edir. Əsas odur ki, bunu kifayət qədər müntəzəmliklə etmək və məsələyə ciddi yanaşmaqdır. Ədəbi yaradıcılığın çox faydalı olması ilə mübahisə etmək olmaz. Ancaq bunu sübut etmək asandır. Sınayın, nəticə sizi gözlətməyəcək. İlk oxunan əsərlərdən sonra həyat dəyişəcək.

Oxuyan fikirləşər, düşünən də mübahisə edər.

Viktor Hüqo

Yaxşı kitablar oxumaq keçmişin ən yaxşı insanları ilə söhbətdir, onlar bizə ən yaxşı fikirlərini söyləyirlər.

Dekart

Həqiqətən də, bir çox insanlar yalnız düşünməmək hüququna malik olmaq üçün oxuyurlar.

Lixtenberq G.

Oxumaq dünyanın ən gözəl əyləncəsidir. Biz boz gündəlik həyatdan qaçıb maraqlı hekayələr və ləzzətli fantaziyalar dünyasında səyahət edirik. Amma kitab oxumağın faydaları haqqında daha çox faktlar var. Kitab oxumağınızın on səbəbi var.

1. Oxumaq Alzheimer xəstəliyinin qarşısını alır

Tədqiqatlar göstərir ki, həyatlarında tez-tez mürəkkəb intellektual problemlərlə üzləşən və beyinlərinə daim meydan oxuyan insanlar qocalıqda belə zehni aydınlığı qoruyurlar. Daimi oxu və daimi qəbul yeni məlumatlar beyni işlə optimal şəkildə yükləyir və yaddaşı məşq edir, beləliklə, onlar qocalığa qədər tam işlək qalırlar.

Pierre Chartier (1894-1980). Fransız sənətçi, oxuyan qadınları səsləndirdi. "Oxuyan qadın"

2. Kitab oxumaq stress səviyyəsini azaldır

Həyat bizə çoxlu problemlər təqdim edir və işdə gərgin bir günün ardından özümüzü sakitləşdirməyə və istirahət etməyə məcbur etmək çox vaxt çətindir. Oxumaq kömək edə bilər. İnsanlar gündəlik işlərini tərk edərək, öz həyatınızın problemlərindən uzaqlaşa və istirahət edə biləcəyiniz fantaziya dünyasına qərq olurlar.

3. Söz ehtiyatı genişlənir

Deyirlər ki, oxumaq inkişafa kömək edir. Və bu doğrudur: müntəzəm oxumaq sayəsində söz ehtiyatı avtomatik olaraq artır. Müxtəlif sözlərə nə qədər tez-tez rast gəlsəniz, onları xatırlamaq bir o qədər asan olar. Yeri gəlmişkən, əgər siz ucadan oxuyursunuzsa, o zaman yeni sözlər passivdən aktiv lüğətə daha təbii keçir.

4. Kitab oxumaq yazmağa kömək edir

Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, roman oxumaq sizin yazı tərzinizə də təsir edir. Müəllifin üslubu oxuyarkən şüuraltı öyrəndiyi oxucunun ədəbi məharətində iz qoyur. Bu bacarıq oxucunun hekayə texnikasında tapılır və həm də kağıza yazılmış ilham axınına çevrilə bilər.

Pierre Chartier. "Çılpaq oxumaq"

5. Oxumaq yatmağınıza kömək edir.

Bir çox insan bir problemlə üzləşir: axşamlar uzun müddət yuxuya getmək mümkün deyil. Ötən günün hadisələri onların fikirlərini o qədər məşğul edir ki, söndürmək haqqında düşünmək belə mümkün deyil. "Gələcək yuxu üçün" bəzi rituallar burada kömək edəcəkdir. Əgər hər axşam bir kitab götürüb bir neçə səhifə oxusanız, o zaman nəinki zehni olaraq dincələ bilərsiniz, hətta bütün axşamınız öz strukturunu qazanacaq. Stressdən azad edən bu ritual sizə çətin gününüzün arxada qaldığını hiss etdirəcək.

6. Oxumaq sosial bacarıqları inkişaf etdirir

Nyu Yorkdakı Yeni Sosial Araşdırmalar Məktəbi oxumağın empatiyanı yaxşılaşdırdığını göstərən hesabat yayıb. Oxuduqca özünüzü kitabdakı personajların yerinə qoymağı öyrənirsiniz və bununla da başqa insanların həyatı haqqında anlayışınızı artırırsınız.

Pierre Chartier. "Pyer Şartyenin arvadı", 1955

7. Oxumaq yaradıcılığı təşviq edir

Fantaziya dünyasına qərq etməklə siz təxəyyülünüzün gücünü məşq edirsiniz. Kinodan fərqli olaraq oxuyarkən oxucunun təsəvvüründə mətndən şəkillərin özü yaranır. Artıq uşaqlarda görmək olur ki, müntəzəm mütaliə yaradıcılığa müsbət təsir göstərir; ixtiraçılıq və təxəyyül öz-özünə təkmilləşir. Və hətta yetkinlik dövründə də yaradıcılıq çox kömək edir, çünki bu, münaqişələri uğurla həll etmək üçün ən vacib şərtlərdən biridir.

8. Oxumaq üfüqlərinizi genişləndirir

Fərqi yoxdur, fikrinizi öz həyatınızdan ayırmaq istəsəniz və ya sadəcə maraqlısınız və başqa insanları və yerləri tanımağı sevirsiniz: oxumaq səyahət etməyin ən ucuz yoludur. Ədəbi əsərlər başqa insanların həyatı, düşüncələri, işləri və vərdişləri haqqında məlumat verir. Uzaq yerləri tanıya və yad mədəniyyətdə yaşaya bilərsiniz. Oxucu öz kiçik dünyasından kənara baxa və üfüqlərini genişləndirə bilər.

9. Oxumaq konsentrasiyanı yaxşılaşdırır

Yeni məlumatlar tez-tez və kiçik hissələrdə təqdim olunur. Biz çox sürətlə internetdə gəzirik, status mesajını bir yerdə, başlığı başqa yerdə oxuyuruq, sonra Twitter səhifəsini təzələyirik və Facebook-da ən yaxşı xəbərləri gözdən keçiririk. Eyni zamanda, biz xəbərlərdən qəza yerlərindən fotoşəkillərə qısaca baxırıq və tez bir zamanda hava hesabatını yenidən yoxlayırıq. Bu tempə öyrəşmiş biri üçün həftə sonu axşamı roman oxumaq, dayanmaq üçün nadir fürsətdir. Eyni zamanda, nəhayət, istirahət edə bilərsiniz, lakin təkcə: oxumaq da konsentrasiyaya kömək edir. Siz uzun müddət eyni şeyi edəcəksiniz.

10. Oxumaq bizi cinsi baxımdan daha cəlbedici edir.

Sorğulara görə, ictimai yerlərdə kitab oxuyan insanlar daha ağıllı sayılırlar. Əlinizdə kitab tutmaq sizi cinsi baxımdan daha cəlbedici və arzuolunan edir. Başqalarına elə gəlir ki, siz maraqlı danışıq ustasısınız və insanları heyran etmək qabiliyyətinə maliksiniz.

Bu siyahıya daha neçə xal əlavə etmək olar? Kitab oxumağın lehinə hansı arqumentlər ağlınıza gəlir?

Kitab oxumaq haqqında aforizmlər

✔ Əvvəlcə bir neçə pis kitab yazmadan heç vaxt yaxşı kitab yazmazsınız. George Bernard Shaw

✔ Oxumaq ən yaxşı təlimdir! Puşkin A.S.

✔ Kitablar bizə orijinal düşüncələrimizin heç də yeni olmadığını göstərməyə xidmət edir. Abraham LINCOLN

✔ Zehni təzələmək üçün qədim klassikləri oxumaqdan yaxşı yol yoxdur; onlardan birini əlinizə alan kimi, yarım saatlıq da olsa, dərhal təzələnmiş, yüngülləşmiş və təmizlənmiş, yüksəlmiş və güclənmiş hiss edirsiniz, sanki təmiz bulaqda çimməkdən təzələnirsiniz. Artur Şopenhauer

Aleksandra LAPŞİNA