Виконати проект "Поради самому собі: як удосконалити навчальну діяльність". Як поліпшити своє життя? Постановка цілей і їх досягнення

Багато від Нового року чекають чудес і змін на краще. Але насправді змінювати світ на краще може кожен, і можна почати робити це вже прямо зараз. Головне - нічого не відкладати «до понеділка» і «як-небудь іншим разом».

1. Розібратися з боргами!

Вибратися з боргів - одне з найбільш поширених новорічних обіцянок, які люди дають самі собі. Замість того, щоб знову мріяти повністю погасити свої борги, варто скласти розумний реальний план скорочення заборгованості і спробувати слідувати йому.

2. Подорожі!

Знову ж, думка про те, що потрібно «подорожувати більше», є занадто розпливчатою. Потрібно вибрати одне певне місце або країну, яку завжди хотілося відвідати, і розпланувати поїздку туди протягом наступного року.

3. Нова мова!

Не потрібно задаватися метою повністю освоїти нову мову. Потрібно запланувати щось більш реальне, наприклад освоїти базовий або середній рівень в іноземній мові.

4. Сім'я!

Чи не «ЗАВТРА»: сім'я.

Багато людей хочуть проводити більше часу зі своїми сім'ями. Варто все ж втілити це бажання в життя і викроїти певну кількість часу (чим більше, тим краще), яке проводити з улюбленими щотижня або місяць.

5. Робота на добровільних засадах!

Чи не «ЗАВТРА»: робота на добровільних засадах.

Напевно, багато хто хотів коли-небудь спробувати волонтерство. У ці дні існують сотні цікавих волонтерських програм, тому вибрати ту, яка підходить найбільше, і зайнятися їй в новому році, буде досить просто.

6. Схуднення!

Чи не «ЗАВТРА»: схуднення.

Скинути вагу в наступному році - вічна мрія на Новий рік. Ключ до успіху криється в тому, щоб розбити це рішення на більш дрібні і більш реалістичні цілі. Якщо поставити перед собою мету скидати 1 кілограм кожен місяць, то це набагато реальніше і за рік буде скинуто 12 кілограмів.

7. Готування!

Багато людей сповнені рішучості «навчитися готувати», але це залишається всього лише узагальненої мрією. Замість цього варто спробувати навчитися готувати одне (або більше) конкретне блюдо.

8. Фітнес!

Щороку виглядає досить смішно, коли спортивні зали переповнені на початку січня, а потім порожні, починаючи з лютого. Мабуть, варто почати з підйому додому по сходах, а не на ліфті.

9. Здорова їжа!

Різко переключитися на здорову дієту може бути дуже важко. Варто почати новий рік з того, що є здорову їжу хоча б раз в день.

10. Благодійна діяльність!

З 1 січня варто припинити приймати невизначені рішення про пожертвування і сходити пожертвувати гроші хоч на щось. Вибрати можна що завгодно: від собачого притулку до підтримки досліджень раку - гроші потрібні всім.

11. Сон!

Замість того, щоб мріяти «виспатися краще», потрібно бути більш конкретним і встановити для себе кількість годин, яке бажано проспати щоночі. Також згодом варто спробувати зберегти регулярний графік сну.

12. Навчання!

Кожна людина завжди хоче щось дізнатися чи навчитися чомусь новому. Чому б у прийдешньому році не сповнити свою мрію і не записатися на курси.

13. Відмова від куріння!

Відмова від куріння є, мабуть, одним з найважчих рішень. Для цього потрібна величезна сила волі. Тому варто розбити процес відмови від куріння на кілька етапів. Наприклад, першим з них може бути перехід на електронні сигарети. Вони зберігають відчуття паління, але менш небезпечні, оскільки містять менше канцерогенів.

14. Їзда на велосипеді!

Щороку багато людей сповнені рішучості більше їздити на велосипеді, ніж в минулому році. Потрібно нарешті зробити собі точний графік і визначити кількість кілометрів, яке потрібно проїжджати кожен місяць. Знову ж таки, потрібно бути розумним і ставити реальні цілі.

15. Задоволення від роботи!

Пошук кращої роботи - ще одна поширена мрія на Новий рік. На жаль, ймовірність успіху цього не дуже висока. Проте, більш просто буде вирішити для себе, як можна можна отримати задоволення від нинішньої роботи (нові пільги, підвищення заробітної плати, перехід в новий підрозділ) і слідувати своєї мети.

Багато людей у ​​важкі моменти свого життя, не знають, що робити, щоб змінити своє життя, і як поліпшити своє життя, коли все валиться на очах, коли день у день людина стикається з купою проблем і неприємностей.

Сьогодні ми вирішили розібратися в питанні, як змінити життя на краще, як поліпшити своє життя, які помилки заважають поліпшенню життя, що робити, щоб в житті все стало на круги своя, а негатив і проблеми зникли, ніби їх і не було.

Першим і найголовнішим радою, як поліпшити своє життя, і як змінити своє життя на краще, стане просте правило: щоб поліпшити своє життя, потрібно діяти. Бездіяльність - прямий шлях до невдач, адже тільки той перемагає, хто діє.

Навіть якщо зміни в житті здаються нереальними, варто пробувати, діяти і не зупинятися. Психологи радять, як змінити життя на краще, і як поліпшити життя. Для цього ви повинні стати впевненим у собі і своїх діях.

Для початку складіть план, який повинен стати вашим орієнтиром для змін на краще.

Як поліпшити своє життя: займіться наведенням порядку в домі

Ви навіть не уявляєте, скільки у вас вдома зайвих і непотрібних речей. Щоб поліпшити своє життя, почніть з порядку в домі.

Перегляньте речі, які ви використовуєте дуже рідко, або взагалі забули про них. Не бійтеся викидати все непотрібне, так ви звільните місце для дійсно корисних речей. Намагайтеся ставити все на свої місця, і не залишати наведення порядку на потім. Постарайтеся розібратися з речами, які потребують ремонту або виправлення.

Як змінити своє життя на краще: не бійтеся бути щасливими

Щоб поліпшити своє життя, ви повинні бути вдячні за те, що у вас вже є. Подумайте про ті речі, які роблять вас щасливими, і про те, які справи приносять вам задоволення.

Намагайтеся частіше робити улюблені справи, і радувати себе речами, які роблять ваше життя краще.

Заведіть щоденник, щоб записувати свої думки, переживання, почуття. Так ви зможете стежити за змінами, які відбуваються у вашому житті, побачити, які почуття у вас викликають певні моменти в житті, аналізувати те, що відбувається, щоб повільно, але впевнено змінювати життя на краще.

Смійтеся частіше. Встановіть собі правило сміятися кілька разів в день. Ваш сміх можуть викликати найрізноманітніші речі. Тому намагайтеся знаходити смішні моменти, які будуть робити вас щасливішими.

Як змінити своє життя за допомогою навчання та саморозвитку

Одним з слушних порад, як поліпшити своє життя, є навчання і саморозвиток. Почніть з невеликого. Візьміть в звичку читати книги. Дізнавайтеся щось корисне і нове протягом дня, а ввечері займіться аналізом отриманої інформації.

Забудьте про звичку скаржитися на життя. Позбавтеся від негативу в своєму житті. Перестаньте думати негативно, замінивши погані думки на ті, які викликають у вас приємні почуття.

Виробляйте силу волі за допомогою простих змін в житті, наприклад, правилом, вставати щодня на хвилину раніше. Тренуйте своє тіло, роблячи невеликі фізичні вправи щодня.

Щоб змінити життя краще, акцентуйте увагу на речах, які допоможуть вам помінятися і досягти успіху.

Як поліпшити рівень життя, контролюючи фінанси

Щоб ваше життя змінилася на краще, ви повинні навести порядок зі своїми фінансами. Для цього сформуйте бюджет доходів і витрат, який допоможе контролювати ваші фінанси.

Подумайте, як обмежити витрати і збільшити доходи завдяки правильному розподілу коштів, розумної економії і нових можливостей заробляти. Як домогтися збільшення доходів, що для цього ви повинні змінити в своєму житті. Купіть скарбничку, і почніть збирати гроші на якусь потрібну річ. Постарайтеся розрахуватися з боргами, якщо вони є.

Як змінити життя на краще за допомогою розумного розподілу часу

Якщо ви всерйоз задумалися, як змінити своє життя, і як поліпшити все в своєму житті, спробуйте фіксувати свої думки та ідеї для реалізації задуманого. Постарайтеся скласти список справ на один день, виконуючи всі справи по черзі.

Не витрачайте час даремно. Проаналізуйте, для яких справ вам потрібно більше часу, а для яких менше. постарайтеся продумати свій день так, щоб заощадити час, мінімізуючи його витрати при можливості. Заощаджений час проводите з користю або приділіть його своїм рідним і близьким людям.

Подумайте, що можна викинути зі списку справ, і які справи варто додати в ваш важливий список.

Обмежте час роботи з комп'ютером і іншими гаджетами, вед саме вони з'їдають наш дорогоцінний час найбільше. Складайте план дій заздалегідь і встановіть почерговість їх виконання.

В кінці тижня проаналізуйте свої дії за минулі дні , зафіксувавши свої невдачі, досягнення, що супроводжувало або заважало досягненню мети.

Ви повинні не тільки складати список своїх справ, а й зафіксувати все те, що пообіцяли зробити іншим людям, щоб не забути про взяті на себе зобов'язання.

Викреслюйте зі списку завдань все те, що шкодить досягненню мети і не робить вас щасливим.

Як поліпшити своє життя, стежачи за здоров'ям

Коли психологи радять, як поліпшити своє життя, і як змінити своє життя кардинально, вони завжди нагадують людині про те, що перш ніж, щось міняти, потрібно привести в порядок своє здоров'я, фізичний і емоційний стан.

Займіться собою. Почніть їсти правильну їжу, займайтеся спортом, контролюйте свою вагу. Постарайтеся урізноманітнити своє меню новими блюдами, які зроблять вас більш здоровою людиною. Подумайте, що ви повинні зробити, щоб ваше здоров'я стало міцніше. Дійте.

Як змінити життя, поліпшивши стосунки з людьми

Щоб поліпшити своє життя, намагайтеся жити на позитиві. Визначте, відносини з якими людьми роблять ваше життя краще, а хто негативно впливає на ваш світогляд.

Намагайтеся стати ближче своєму партнеру подумайте про те, як зробити його щасливішим. Якщо ваша половинка буде щаслива, і ви будете почувати себе також.

Заводите нові знайомства, будьте відкритими і доброзичливими. Спілкуйтеся з тими, хто піднімає вашу самооцінку, і з тими, хто вас захоплює.

Намагайтеся обмежити спілкування з тими людьми, які впливають на вас погано. Подумайте про те, що в вас подобається іншим. Визначте, які ваші вчинки в спілкуванні роблять вас щасливішими, з ким ви відчуваєте себе повноцінним, впевненим в собі людиною.

Навіть якщо вам сказали неприємні речі, постарайтеся не реагувати погано, проаналізуйте, чому ви почули ці слова.

Хваліть людей, навчитеся слухати, співчуває, робіть добрі справи, не відмовляйтеся від допомоги.

Не намагайтеся порівнювати себе з іншою людиною, радіючи і насолоджуючись своїми успіхами і справами.

Щоб змінитися, потрібно думати не тільки про те, як змінитися, і як поліпшити своє життя, а й про те, які помилки ускладнюють наше життя, роблячи її гірше.

Помилки, які заважають поліпшити наше життя

Ось може не найголовніші, але досить поширені помилки, які заважають поліпшити і змінити наше життя.

1. Чи не обговорювати і не критикувати інших людей і їх життя. Навіщо витрачати час на ці речі, якщо можна витратити його на щось корисне.
2. Відволікатися від розмови в спілкуванні з людьми на те, що в даний момент не настільки важливо.
3. Багато часу проводити в соціальних мережах, замінюючи живе спілкування віртуальним.
4. Сподіватися тільки на свою силу волі, не визнавати допомоги від інших людей.
5. Міркувати, замість того, щоб робити.
6. Не вірити в себе.
7. Чи не розвиватися і не мотивувати себе.
8. Бояться експериментів, і не хотіти змін.
9. Звинувачувати в своїх проблемах інших.
10. Чи не бачити свої недоліки, і не бажати змін.

Ну ось, ми спробували розібратися в питаннях, як змінити життя, і як поліпшити життя, використовуючи прості поради і правила. Звичайно ж, тут не все, що можна зробити для поліпшення життя, але навіть, якщо ви спробуєте піти цим правилам, зміни будуть помітні вже незабаром.

Сподіваємось, наші поради допоможуть вам поліпшити своє світогляд, поліпшивши тим самим ваше життя.

А яких правил в життя дотримуєтеся ви?

Ця невелика стаття допоможе новачкам (і не тільки) оцінити зручність власного сайту та вкаже основні недоліки, властиві багатьом сайтам. Ваші користувачі скажуть вам спасибі =)

Юзабіліті / Доступність

1. Використовуйте логотип:поставте посилання на головну сторінку. Звучить просто, але це здорово економить час ваших відвідувачів.
2. Зробіть посилання явними:простіше простого змінити посилання і зробити їх помітними на тлі сайту.
3. Робіть текст читабельним:Не забиваєш собі голову тим, як би впихнути весь текст у видиму частину сторінки, тим самим позбавивши відвідувачів від необхідності користуватися прокруткою - дозвольте тексту вільно дихати, збільшіть міжрядковий інтервал і додайте порожній простір. І не соромтеся збільшувати розмір шрифту.
4. Створіть зрозумілу сторінку помилки 404:поясніть, що означає ця помилка, і дайте посилання на карту сайту, головну сторінку або пошук.
5. Додайте можливість зв'язатися з вами:здавалося б, проста річ, але якщо у відвідувачів немає можливості зв'язатися з вами, вони, ймовірно, не зможуть повідомити вам про проблеми на сайті.

SEO

1. додайте атрибутtitle: додайте цей атрибут в посилання основного меню. Ця невелика операція збільшить SEO-привабливість сторінки.
2. Створіть карту сайту для пошукових систем:існує безліч генераторівкарти сайту, які створять її за лічені хвилини. Цим ви можете дуже швидко збільшити видимість свого сайту для пошукових машин.
3. Оптимізуйте мета-теги:перевірте, чи збігаються вони з тематикою вашого сайту і виправте їх там, де потрібно.
4. Перевірте заголовки:упевніться, що заголовки всередині тегів H1, H2 і H3 правильно використовуються. Вони повинні містити основні ключові слова. До того ж наявність ключових слів в заголовках допомагає і відвідувачам орієнтуватися на сайті.
5. Посилайтеся на внутрішні сторінки:про це часто забувають, але варто ставити посилання з основних сторінок на внутрішні, які розташовані на нижніх рівнях.

Дизайн / Веб-розробка

1. Зворотній зв'язок:чудово, якщо у кожного відвідувача буде можливість запропонувати вам свої ідеї з приводу поліпшення ресурсу. Простіше простого закривати очі на помилки на власному сайті.
2. браузери:перевірте функціональність вашого сайту у всіх популярних браузерах. Обов'язково виправте всі помилки.
3. Вкажіть напрямок:не варто викладати на головній сторінці сайту відразу всю інформацію. Дайте можливість відвідувачам самим побродити по сайту. Просто вкажіть їм дорогу, розмістивши помітні «покажчики»-меню.
4. Чи не вирішуйте за користувача:уникайте спливаючих і змінюють розмір вікон і інших подібних речей. Запам'ятайте - браузер належить користувачу, а не вам.
5. анімація:я не противник використання анімації, але не дозволяйте картинкам постійно змінюватися, поки відвідувач намагається прочитати зміст або роздивляється продукт. Це те ж саме, що намагатися продати машину, настирливо танцюючи навколо покупця в костюмі величезного банана. Ну майже те ж саме.

1. рерайт:перечитайте основні тексти сайту. Якщо вони вас самого не зацікавили - перепишіть їх.
2. Спрощуйте:намагайтеся не використовувати занадто багато спеціальних слів і виразів, замінюйте їх по можливості на більш прості і зрозумілі.
3. RSS: зробіть підписку на RSS максимально зручною і доступною.
4. Не перестарайтеся:люди не будуть цілий день стирчати на вашому сайті. Намагайтеся лаконічно надавати відвідувачам основну інформацію. Пусті балачки - не для веб-сайтів.
5. доступність:уявіть себе людиною, яка вперше забрів на ваш сайт, і перевірте, чи зможете ви з першого разу знайти шлях до всіх ключових сторінок. Можливо, в цьому вам знадобляться помічники.

Зараз на форумі

1. видимість:перевірте, як високо ви перебуваєте в пошукових машинах за назвою вашої компанії. Якщо невисоко, просто опублікуйте кілька посилань з назвою вашої компанії в якості ключового слова.
2. Будьте чуйні:відповідайте на питання і допомагайте людям на форумах, тематика яких перетинається з вашою сферою діяльності. У вас з'являться нові друзі і ви заробите певну вагу в цих спільнотах. Запам'ятайте, авторитет = трафік.
3. Не стійте осторонь:якщо ви ще не є зареєстрованим користувачем в популярних соціальних мережах, не тягніть! Люди можуть шукати послуги, які надає ваш ресурс, через подібні сайти.
4. Будьте в курсі:читайте новинні стрічки, звертайте увагу на все, що стосується вашого кола діяльності - можете дізнатися багато корисного.
5. Завжди на крок попереду:намагайтеся постійно стежити за всім новим у веб-технологіях. Ймовірно, ви зможете використовувати їх собі на благо і стати першим, зайнявши власну нішу.

Для кожної людини зміна власної природи - непросте завдання, але саме трансформація самого себе може принести величезні переваги і плюси.

У сьогоднішній статті, я хочу трохи відійти від бізнес тематики. Я сподіваюся, що Ви розумієте, що часто не інструменти, знання і технічні моменти наближають Вас до результату.

Нижче ви знайдете поради про те, як змінити себе і стати краще.

Подивіться відео: Типові Помилки в Instagram

1. Для того, щоб змінитися, ви повинні мати сильне бажання наблизитися до свого ідеалу.

Не чекайте, що Всесвіт все зробить за вас, і одного разу ви зміните своє життя сама по собі.Знайдіть плюси, які принесе вам самовдосконалення, це допоможе зміцнитися у своїх прагненнях. Свідомо виберіть для себе краще життя, і йдіть до неї.

Перестаньте чіплятися за минулі образи, невдачі і розпач. Побажайте стати щасливим, зрозумійте необхідність подолання власних слабкостей і страхів.

2. Ви не зможете змінити власний характер, вважаючи себе ідеальним.

Тільки тоді, коли ви щиро визнаєте в власну недосконалість і побажаєте змінитися, це стане можливим. Внутрішнє прагнення до кращого життя дозволить відмовитися від поганих думок, смутку і негативу.

Як змінити себе - позбудьтеся від шкідливих думок, смутку і негативу. Ви повинні випромінювати енергію позитиву і радості життя.

3. Внутрішній світ людини не може змінитися в одну мить.

У роботі над собою має бути присутня стабільність в досягненні результатів. Ви повинні постійно відкидати негативні. Завжди пам'ятайте, що хочете досягти великих результатів.

Коли ваші думки течуть в негативному руслі, і ви відчуваєте, що готові здатися, негайно струсніться і візьміть себе в руки, щоб встати на правильний шлях.

Подивіться Відео: 5 Секретів Продуктивності

Ви застрягли на місці і вже не знаєте, як ще можна поліпшити свій сайт? Перевірте ці варіанти, можливо вони дадуть вам кілька додаткових ідей і завантажать роботою на найближчий місяць.

Що можна зробити для поліпшення свого сайту

Нові сторінки і розділи

1. Додати карту сайта
2. Додати сторінку "про нас", "про компанію", "про проект"
3. Додати сторінки "доставка" і "оплата"
4. Додати сторінку з гарантіями якості та умовами повернення
5. Додати сторінку з правилами використання сайту
6. Додати сторінку з відгуками про вас або вашої компанії
7. Додати сертифікати і грамоти
8. Додати сторінку з прайсами, які в тому числі можна скачати і роздрукувати
9. Додати свої фотографії або фотографії співробітників в спеціальний розділ
10. Додати розділ допомоги або FAQ
11. Додати сторінку зі списком ваших вакансій
12. Додати на сайт словник термінів
13. Додати на сайт новини сфери
14. Відкрити блог
15. Відкрити форум

Мета-теги і розмітка

16. Прописати унікальні заголовки сторінок
17. Прописати унікальні мета-опису
18. Додати мікророзмітки Schema.org
19. Зробити запам'ятовується фавіконки
20. Додати мета-теги Open Graph для соцмереж

контент сайту

21. Додати тексти на сторінки, де їх немає
22. Створити з онуч тексту структурований контент
23. Виправити в текстах помилки, граматичні та орфографічні помилки
24. Оттіпографіровать текст
25. Описати товар детальніше
26. Сфотографувати товар в хорошій якості, викласти фотки на картку
27. Прописати альти до всіх картинок
28. Зробити відкриття зображень плавним при кліці
29. Зробити відкриття вихідних посилань на зовнішні ресурси в новому вікні
30. Додати відео-огляд продукту

Обсяг сторінок і швидкість завантаження

31. Оптимізувати HTML-код, видалити зайве
32. Перевірити сторінки сайту HTML -валідатором, виправити помилки
33. Прискорити завантаження сторінки, використовувати кешування
34. Оптимізувати зображення. Графіком з дизайну винести в CSS -спрайти
35. Переїхати на більш надійний і швидкий хостинг
36. Додати мобільну або адаптивну версію сайту
37. Порівняти швидкість завантаження своїх сторінок і сайтів конкурентів, знайти і виправити у себе слабкі місця

Структура і функціонал сайту

Зручність використання

Технічна оптимізація

76. Зареєструвати сайт в панелі для вебмайстрів
77. Переконатися, що неіснуючі сторінки видають 404 помилку
78. Перевірити сайт на биті посилання і виправити їх
79. Перевірити, які піддомени присутні в індексі, закрити непотрібні / тестові від індексації
80. Прибрати малоінформативні сторінки
81. Створити sitemap.xml і вказати важливі для індексації документи
82. Створити robots.txt, де заборонити доступ до непотрібної роботу інформації на сайті (тестові піддомени, серверні логи)
83. Оформити ssl-сертифікат для домену, налаштувати його
84. Перевірити завантаження сторінки з відключеним JavaScript
85. Проконсультуватися з оптимізатором, попросити рад по оптимізації сайту під пошукові системи

Піар / розкрутка сайту

86. Додати сайт в Яндекс.Каталог і DMOZ
87. Організувати щомісячну розсилку корисних матеріалів і зробити форму підписки
88. Знайти людину в мережі, який потребує вашої допомоги і допомогти йому
89. Знайти в мережі, хто згадує вас або ваш сайт, дати про себе знати для підвищення репутації
90. Знайти партнерів, з якими буде корисно обмінюватися аудиторією, запропонувати співпрацю
91. Організувати конкурс, задіяти всі канали для анонса
92. Напишіть гостьові статті для інших майданчиків
93. Організуйте захід, дайте прес-конференцію для ЗМІ
94. Підвищуйте авторитет і рейтинг не тільки вашого сайту, але і тих, де про вас або ваших послугах пишуть (групи в соціальних мережах, новини в ЗМІ, гілки на форумах)
95. Зареєструйте сайт в каталогах організацій і бізнес-довідниках
96. Додайте компанію на карти Яндекса і Google
97. Додайте на сайт чат, де відвідувачі можуть знайомитися і спілкуватися один з одним
98. Надішліть журналіста на конференцію або семінар / зустріч, щоб він написав для вашого сайту цікавий репортаж з фотографіями
99. Згадуйте в статтях лідерів думок у вашій темі, а також блогерів і їх сайти
100. Напишіть список з 100 корисних пунктів і поділіться ним з читачами

Доповнюйте цей список по поліпшенню сайту в коментарях своїми пунктами.