Ich verstehe nicht, was ich lese, was ich tun soll. Warum lässt die Aufmerksamkeit? Beseitigen Sie externe ablenkende Faktoren

Beim Lesen des Absatzes - die Hälfte flog aus dem Kopf ... ich habe es kennzahlt? Fast alle Schulkinder und Studenten stehen diesem Problem gegenüber. Tatsache ist, dass das menschliche Gehirn nicht auf das Blaschen programmiert ist, und die meisten von dem, was in das Lehrbuch geschrieben ist, nimmt er im Allgemeinen als Lärm - nutzlose Informationen, die nicht in Erinnerung aufbewahrt werden sollten. Wenn Sie jedoch wissen, wie diese Mechanismen funktionieren, können Sie lernen, diesen Prozess zu steuern und zu verstehen, wie Sie das Lesen des ersten Mal lökeln.

Gedächtniswissenschaft

Bevor einige Informationen auf unseren "Winchester" gelangen, gibt es einen komplexen Pfad und ausgesetzt der mehrstufigen Verarbeitung. Die erste dieser Mechanismen studierten und beschrieb den deutschen Wissenschaftler, er hat 4 große Lagerung, Reproduktion und Vergessen gegeben.

Wie kann man sich am besten lesen? In diesem Fall haben die ersten beiden Stufen eine entscheidende Bedeutung. Daher lohnt es sich, mehr in Betracht zu ziehen.

Erinnerung- Dies ist eine unwillkürliche Erfassung der Tatsache, dass er die Sinne beeinflusst hat. Gleichzeitig bleibt einige Zeit in der Kortex des Gehirns einige Spuren der Erregung, die durch elektrische Impulse verursacht wird. Wenn Sie von einer einfachen Sprache sprechen, hören Sie alles, was wir sehen, hören und fühlen, lässt körperliche Spuren in unserem Gehirn.

Dies kann anders auftreten. Selbst in der frühen Kindheit wird das Kind durch den Prozess der unwillkürlichen Auswendiglung aktiviert. Wir alle aufbewahren Momente und Fakten, die nicht versucht haben, sich daran zu erinnern Warum passiert das?

Alles hängt von der Kraft der elektrischen Impulse ab, sodass wir uns am besten an bestimmte Arten von Informationen erinnern:

• was ist wichtig (Schmerz, wenn Sie Ihre Hand zum Feuer bringen);
• ungewöhnliche, helle Ereignisse und Bilder (heller Schauspieleranzug auf Karneval);
• informationen im Zusammenhang mit unseren Interessen und Bedürfnissen (ein Rezept für köstliche Gerichte);
• wertvolles Wissen, das für unsere Aktivitäten und Ziele erforderlich ist (korrekte Testantworten).

Um 90% werden einige Informationen in der Erinnerung festgesetzt, hängt von unserer Wahrnehmung ab. Erstens ist es aufgedruckt, dass starke Emotionen (sowohl positiv als auch negativ) oder Zinsen verursacht wurden.

Darüber hinaus gibt es eine vorsätzliche Erinnerung - nur der Prozess, in dem wir absichtlich versucht, bestimmte Informationen, z. B. Termine aus dem Historie-Lehrbuch oder einer wichtigen Telefonnummer, "aufzunehmen".

Erhaltung- Dies ist der Prozess der Verarbeitung, Transformation und Konsolidierung neuer Informationen in bestimmten Gehirnabteilungen.

Zuerst gelangen alle Informationen in einen "Puffer", RAM. Hier wird das Material für kurze Zeit in seiner ursprünglichen Form gespeichert. In der nächsten Stufe werden jedoch die Informationen verarbeitet, bindet an das bereits bekannte, vereinfachte, vereinfachte und längere Weise in den Langzeitgedächtnis. Am schwierigsten ist es, Verzerrung zu verhindern, nicht das Gehirn geben, um nicht vorhandene Fakten hinzuzufügen, oder "werfen". Das all dies zu wissen, ist es viel einfacher, zu verstehen, wie Sie das erste Mal lökeln.

Wir setzen klare Ziele

Auch wenn Sie sehr sorgfältig und nachdenklich lesen, können Sie die Seite kaum detailliert reten, worüber Sie gerade gelernt haben.

Zurück im XIX-Jahrhundert hielt der jugoslawische Psychologe P. Radossavlevich ein neugieriges Experiment. Die Aufgabe, die vor dem Thema stand, war, bedeutungslose Silben auswendig zu lernen. Normalerweise gab es mehrere Wiederholungen dafür. Dann hat sich das Ziel geändert - jetzt war es notwendig, nur geschrieben zu lesen. Das Thema hat es so viel wie 46 (!) Mal getan, aber als der Experimentator bat, die Zeile von Herzen zu wiederholen, konnte er das nicht tun. Sobald ich jedoch erkannte, dass sie lernen mussten - es dauerte nur 6 Mal mit Blick auf die Silben, um sie unverkennbar zu retachen. Was sagt es?

Auch hier haben seine Tricks. Das Hauptziel muss in spezialisierte Aufgaben unterteilt werden. Legen Sie einfach ein, Sie wählen, was zusammen ist, um sich zu konzentrieren. In einem Fall reicht es aus, die wichtigsten Tatsachen, in der anderen - ihre Reihenfolge und in der dritten - hervorzuheben, den Text wörtlich zu erinnern. Dann wird das Gehirn bereits beim Lesen beginnen, "Hooks" zu erstellen, was dazu beitragen, sich an die erforderlichen Informationen zu erinnern.

Erstellen Sie eine komfortable Umgebung

Und wir diskutieren weiter, wie er sich an den Lesen von Text beim ersten Mal erinnert. Zunächst lohnt es sich, auf die Parteien auf der Suche nach "Stimuli" zurückzublicken. In einem lauten Publikum oder öffentlichen Verkehrsmitteln löst sich Aufmerksamkeit auf, und manchmal wissen Sie nicht einmal, was in das Lehrbuch geschrieben ist.

Um in den Prozess voll einzutauchen, ist es ratsam, in einem ruhigen Raum zu bleiben oder irgendwo in der Natur einen abgelegenen Platz zu finden - wo nichts Sie ablenken wird.

Es ist ratsam, am Morgen zu tun, wenn der Kopf noch so viel wie möglich ist und die neuen Informationen viel schneller sind.

Freunde diskutieren.

Obwohl viele Retells auf den Literaturunterricht nicht mögen, ist es eine der effektivsten Möglichkeiten, sich an das Lesen lesen zu können. Wenn Sie sagen, was wir kürzlich gelesen haben, nutzt das Gehirn sofort zwei Speicherkanäle und Wiedergabe - visuell und hörbar (auditory).

Lernen Sie, richtig zu lesen

Wenn Sie wissen möchten, wie man lernt, das erste Mal auswendig auswendig zu lernen, muss zunächst an der Lesetechnik arbeiten. Vergessen Sie nicht, dass eine große Rolle bei der Memorisierung einen visuellen Gedächtnis hat: Sie "mental" mental fotografieren ", und wenn Sie sich nicht an etwas erinnern können - es lohnt sich nur, sich vorzustellen, und die notwendigen Informationen selbst erscheinen im Kopf . Aber wie kann man das erreichen?

1. Beginnen Sie nicht sofort zu jedem Wort, sondern versuchen Sie, die gesamte Seite der gesamten Seite abzudecken.
2. Lesegeschwindigkeit erhöhen. Es wurde bewährt, dass der schnellere der Person den Text studiert, desto effektivere Informationen werden absorbiert. Versuchen Sie, den Fokusbereich für "Snatch" nicht einen Blick auszuweiten, aber mindestens 2-3 Wörter. Darüber hinaus können Sie sich für Verkehrskurse anmelden, wo Sie unterrichtet werden
3. Wenn Sie nicht darauf hinweisen, dass sie abgelenkt und ein Fragment verpasst wurden, kehren Sie in keinem Fall zurück, um wiederzuling. Solche "Sprünge" stören die integrale Wahrnehmung von Material. Es ist besser, den Absatz am Ende zu erkunden, und dann wieder einmal wieder einmal wiedereinlesen.
4. Reichweite von der Angewohnheit, geistig auf Angebote aussprechen oder Lippen zu verschieben. Aufgrund dieser Kindergewohnheiten kann sich das Gehirn nicht auf den Text konzentrieren, und verbringt einige der Ressourcen, um Ihren "internen Sprecher" zu unterstützen.

In den ersten 3-4 Stunden ist es ungewöhnlich und schwierig. Sobald Sie wieder aufbauen, wird jedoch nicht nur die Lesegeschwindigkeit zunehmen, sondern auch die Datenmenge, die Sie sich vom ersten Mal erinnern werden.

Wir schreiben abstrakt.

Eine weitere Option, wie Sie das erste Mal auswendig lernen. Wenn Sie nicht einfach durch Ihre Augen im Text laufen, aber das Material auszuarbeiten und zumindest kurz die Highlights aufzuschreiben, können Sie anschließend auf diesen Markierungen die erforderlichen Informationen im Speicher wiederherstellen.

Es ist jedoch wichtig, zu wissen, was und wie Sie zusammenfassen, denn ohne ein bestimmtes System verwechseln Sie einfach in einem Stapel von fragmentarischen Fakten. Hier sind einige Techniken, die Sie verwenden können:

• Gruppierung. Alles Material ist in kleine Fragmente unterteilt, die dann von einigen Schildern (Themen, temporäre Perioden, Assoziationen usw.) kombiniert werden.
• Planen. Für jeden Teil des Textes (Absatz, Kapitel oder Abschnitt des Absatzes) werden Kurzzeichen erstellt, die als Referenzelemente dienen und den gesamten Inhalt wiederherstellen. Das Format kann beliebig sein: Schlüsselautomaten, Titel, Beispiele oder Fragen an den Text.
• Einstufung. Es wird in Form eines Schemas oder Tischs erstellt. Ermöglicht das Verteilen verschiedener Gegenstände, Phänomene oder Konzepte von Gruppen und Klassen, die auf gemeinsamen Funktionen basieren.
• Schematisierung.Mit Textblöcken, Pfeilen und einfachen Zeichnungen werden Kommunikation zwischen verschiedenen Objekten, Prozessen und Ereignissen nachgewiesen.
• Verband. Jedes Layout des Plans oder der Arbeit bezieht sich auf die übliche, verständliche oder einfach unvergessliche Weise, die dazu beiträgt, im Erinnerung des Restes "wiederbeleben".

Versuchen Sie gleichzeitig nicht, sich zu engagieren. Denken Sie daran, dass dies keine vollständige abstrakte, sondern kleine Zeiger ist, die Gedanken in die richtige Richtung schicken.

5 am besten aktiv Memorisierungstechniken

Und nun kommen wir zum "leckeren" und sprechen Sie darüber, wie Sie das erste Mal ohne Vorbereitung lernen sollen. Vielleicht stoßen Sie bereits auf das Konzept der Mnemotechnics - dies sind eine Vielzahl von Techniken, mit denen Sie in kurzer Zeit eine große Menge an Informationen assimilieren können.

1. Visualisierung

Beim Lesen sollten Sie sich alle im Text beschriebenen Ereignissen und Phänomen vorstellen. Je mehr "lebendige" und emotionale Bilder sind, desto besser.

2. Kreative Assoziationen

Nur wenige Leute wissen, aber erfinden sie - eine ganze Kunst. Es gibt 5 "Gold" -Regeln, die eingehalten werden müssen, um sich an Informationen zu erinnern müssen:

• Denke nicht. Verwenden Sie das erste Bild, das in den Sinn kam.
• Vereinigungen müssen eine starke emotionale Komponente haben.
• Stellen Sie sich vor, dass Sie das Hauptfigur (zum Beispiel, wenn die Zitrone auf dem Tisch lag, versuchen Sie es, es zu "essen".
• Absurdität hinzufügen.
• Machen Sie das resultierende "Bild" lustig.

Wie es funktioniert? Angenommen, Sie lernen die Anweisungen der Malerei und wollen sich daran erinnern, was der Potzilismus ist. Kurz gesagt: Dies ist einer der Arten des Neo-Simpressionismus, in dem die Gemälde aus einer Vielzahl von hellen Punkten der richtigen Form bestehen (der Gründer - Georges Pierre Schwefel). Welche Art von Verein hier kannst du hierher kommen? Stellen Sie sich eine Ballerina vor, die in der Farbe verschmiert ist und im Tanz umkreist, das Bild von mehrfarbigen Punkten auf der Bühne verlässt. Bewegt sich weiter und schmerzt versehentlich das Bein mit gelbem Grau, der mit einem lauten Grollen fällt. Hier sind unsere Vereinigungen: Punts mit hellen Flecken - Pointelismus und einem Behälter mit grauem Georges-Pierre Schwefel.

3. Wiederholungsmethode I. A. Korsakov

Diese Technik basiert auf der Tatsache, dass wir fast sofort einen großen Teil der Informationen vergessen. Wenn Sie das Material jedoch regelmäßig wiederholen, wird er fest in der Erinnerung verschanzt. Was soll ich erinnern?

1. Neue Informationen sollten innerhalb von 20 Sekunden nach seiner Wahrnehmung wiederholt werden (wenn wir über ein großes Textfragment sprechen - bis zu Minute).
2. Retell das Material während des ersten Tages mehrmals: Nach 15-20 Minuten, dann nach 8-9 Stunden und schließlich nach 24 Stunden.
3. Um sich lange Zeit zu erinnern, müssen Sie den Text während der Woche mehrmals wiederholen - am 4. und 7. Tag.

Die Technik ist sehr einfach, aber gleichzeitig unglaublich wirksam. Regelmäßige Wiederholungen geben das Gehirn, um zu verstehen, dass es nicht nur Informationsgeräusche ist, sondern wichtige Daten, die ständig verwendet werden.

4. Cicero-Methode

Nützlicher Empfang für diejenigen, die wissen möchten, wie Sie die in den Büchern gelesenen Informationen auswendig lernen möchten. Die Essenz ist ziemlich einfach. Sie wählen eine bestimmte "Basis" - zum Beispiel die Situation Ihrer Wohnung. Erinnern Sie sich, was Ihr Morgen beginnt, was und in welcher Sequenz Sie tun. Danach müssen Sie zu jeder Aktion, die Sie benötigen, um ein Teil des Textes "verknüpfen", mit Hilfe von Assoziationen erneut. Sie werden sich also nicht nur an die Essenz erinnern, sondern auch die Reihenfolge der Informationspräsentation.

Angenommen, den Absatz in der Geschichte studieren, können Sie mental "Zeichnen" -Szenen von Schlachten auf dem Nachttisch, oder "Senden" Columbus, um das Open-Muster-Badezimmer auszufüllen.

5. Piktogramm-Methode.

Bereiten Sie ein sauberes Blatt und einen Griff vor. Unmittelbar im Lesen müssen Sie Schlüsselwörter und Momente geistig markieren. Ihre Aufgabe ist es, für jedes kleine Piktogramm zu finden, das Sie daran erinnert, was diskutiert wurde. Sie müssen nicht schematische oder im Gegenteil, zu detaillierte Bilder erstellen, ansonsten können Sie sich nicht auf den Text konzentrieren und erinnern Sie sich normal. Wenn Sie das Ende des Absatzes oder des Kapitels erreichen, versuchen Sie, nur auf die Piktogramme zu suchen, den gerade gelesenen Text weiterzuleiten.

Haben Sie sich jemals passiert, dass Sie die Seite bis zum Ende lesen und verstehen, dass Ihre Gedanken weit weg sind? Da das alles früher oder später passiert: Sie haben zu wenig Zeit oder Interesse, um eine weitere Minute mit Homer oder Shakespeare zu verbringen. Glücklicherweise, wenn Sie lernen, nachdenklich zu lesen und die richtigen Noten vorzunehmen, wird der gesamte Lesevorgang viel einfacher, schneller und aufregender. Folgen Sie unserem Rat, um dies zu erreichen.

Schritte

Nachdenklich lesen

Beseitigen Sie alles, was Sie ablenkt. Schalten Sie den Computer, Fernsehen und Musik aus. Es ist schwer zu lesen, insbesondere komplexer Text, wenn sich die Aufmerksamkeit ständig abgelenkt hat. Für ein sorgfältiges Lesen benötigen Sie einen angenehmen und komfortablen Ort ohne ablenkende Gegenstände.

• Drehen Sie den Lesen in einen angenehmen Prozess, bereiten Sie das Getränk und Snacks und Snacks und Gemütlich vor. Leuchten Sie eine Kerze mit einem angenehmen Aroma oder lesen Sie sogar in der Badewanne. Lesen Sie so angenehm wie möglich, besonders wenn Sie etwas nicht sehr interessant lesen.

1. Big schauen Sie den Text herunter und lesen Sie es dann sorgfältig. Wenn Sie komplexe Text lesen, machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie in diesem Fall wissen, wie es endet. Wenn Sie den Absatz lesen und wieder gezwungen sind, es erneut zu starten, versuchen Sie, die ganze Geschichte schnell zu sehen oder durch das gesamte Buch zu scrollen, um eine allgemeine Vorstellung von der Handlung, den Hauptfiguren und den Ton der Geschichte zu erhalten, sodass Sie es wissen Was um zu konzentrieren, wenn Sie sorgfältiger lesen.

   • Sie können sich zuerst mit der kurzen Präsentation des Buches vertraut machen, um eine allgemeine Idee zu erhalten, dann ist es leichter für Sie, es zu lesen. Vergessen Sie nicht, das Buch danach aufmerksam zu lesen.

2. Stellen Sie sich vor, was Sie lesen. Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Filmdirektor und stellen Sie sich eine Aktion entlang des Lesens vor. Nehmen Sie die Schauspieler ab, wenn es Ihnen hilft, und versuchen Sie, Ereignisse so realistisch wie möglich vorzustellen. Es kann sehr aufregend sein, und daher erinnern Sie sich viel besser und erkannten, was Sie lesen.

   Laut vorlesen. Manche Menschen sind so viel einfacher, eine Konzentration an Aufmerksamkeit und Interesse an dem, was sie lesen, aufrechterhalten. In Ihrem Zimmer schließen oder sich vor neugierigen Augen im Untergeschoss verstecken und so dramatisch wie möglich erheben. Es kann Ihnen helfen, langsamer zu verlangsamen, wenn Sie eine Tendenz haben, Text zu schnell abzuleiten, und es kann dazu beitragen, dass das Lesen von dramatischer gestaltet wird, wenn die Arbeit Ihnen etwas langweilig scheint.

   • Versuchen Sie immer, Poesie laut zu lesen. Das Lesen von "Odyssey" wird zu einer atemberaubenden Erfahrung, wenn Sie Muse laut anrufen.

3. Überprüfen Sie das Wörterbuch oder die Enzyklopädie unbekannte Wörter, geografische Namen oder Ideen. Sie können die Bedeutung einiger Wörter durch Kontext erraten, aber in jedem Fall ist es nützlich, eine Minute Zeit zu verbringen, um die Details, die vom ersten Mal nicht klar waren, zu klären. Das Lesen aus diesem wird viel einfacher.

   • Holen Sie sich eine gute Angewohnheit, ein unbekanntes Wort oder ein Konzept in einem Wörterbuch oder in der Enzyklopädie zu überprüfen, in der Schule wird es Ihnen immer einen Vorteil geben.

4. Pausen machen. Markieren Sie genügend Zeit, um es ohne Eile und mit häufigen Pausen abzuschließen. Ordnen Sie für alle 45 Minuten Lesen einen Pause für 15 Minuten. Spielen Sie das Videospiel, machen Sie Ihre Hausaufgaben, machen Sie hausgemacht. Geben Sie eine Entlüftung des Gehirns und wechselt in Kürze auf andere Dinge. Wenn Sie fertig sind, fahren Sie mit frischen Köpfen und voller Ungeduld zurück, um die Fortsetzung der Geschichte zu lernen.

   Mache Notizen

   1. Markierungen im Text machen. Notieren Sie Fragen auf den Feldern, betonen Sie, was Sie interessant finden, wichtige Konzepte oder Ideen mit einem Marker zuweisen. Haben Sie keine Angst, viele Markierungen im Text zu machen. Einige Leser fühlen sich, dass ein Bleistift oder ein Marker in der Hand aktiver macht, ihnen die Gelegenheit geben, etwas während des Lesens "tun". Schau, ob es für dich geeignet ist.

      • Übertreiben Sie es nicht mit Unterstrichen oder Sekreten; Ordnen Sie in keinem Fall die Auszüge des Navaums nicht nur, weil Sie glauben, dass dies von Ihnen erwartet wird. Von der Tatsache, dass Sie die hervorgehobenen Passagen erneut lesen, ist der Vorteil nicht, und es wird ein solcher Text erneut gelesen.

   2. Schreiben Sie am Ende jeder Seite eine Zusammenfassung einiger Sätze. Wenn Sie einen harten Text lesen, und Sie möchten ständig wiederkommen, um zu verstehen, was Sie nicht gezogen haben, beginnen Sie mit dem Lesen der Seite zu einem bestimmten Zeitpunkt. Schreiben Sie am Ende jeder Seite oder sogar Absätze eine Zusammenfassung, wodurch Sie lesen. Dies bricht den Text des Teils und ermöglicht es Ihnen, es sorgfältiger zu lesen.

      Schreibe Fragen auf das Lesenmaterial. Stellen Sie sicher, dass Sie aufschreiben, was Sie zu Verwirrung geführt haben oder Schwierigkeiten verursacht haben. Dies kann oder eine gute Frage sein, dass Sie später in der Klasse oder in der Nahrung für weitere Reflexionen definieren werden.

      Notieren Sie Ihre Reaktion. Wenn Sie fertig sind, notieren Sie Ihre Reaktion sofort auf die Geschichte, ein Buch oder das Kapitel aus dem Buch. Notieren Sie sich alles, was wichtig erscheint, was Ihrer Meinung nach das Ziel des Autors, welche Gefühle Sie diese Arbeit verursacht haben. Eine Zusammenfassung des Lesens kann nützlich sein, wenn es Ihnen dabei hilft, besser zu denken, dass Sie gelesen haben.

      • Schreiben Sie nicht, wenn Sie die Geschichte gemocht haben oder Sie es "langweilig haben". Fokussieren Sie stattdessen auf welche Gefühle, die Sie verursacht haben. Ihre erste Antwort kann sein: "Ich habe diese Geschichte nicht gefallen, denn am Ende von Juliet stirbt." Nun denken Sie, warum Sie es fühlen. Warum wäre es besser, wenn sie weiter lebte? Und es wäre besser? Was hat Shakespeare versucht zu sagen? Warum hat er ein so ein Ende gewählt? Eine solche Reaktion ist viel interessanter und wertvoller.

   Besprechen Sie, was Sie lesen

   1. Versammeln Sie sich mit Freunden oder Klassenkameraden und besprechen Sie das Lesen. Es ist nichts verwerflich, wenn Sie vor oder nach der Lektion lesen. In der Tat würden die meisten Lehrer begeistert sein. Erlernen Sie die Meinungen und die Reaktion von Klassenkameraden und vergleichen Sie es mit Ihrem. Versuchen Sie erneut, nicht darüber zu sprechen, ob das Buch "langweilig" war, und stattdessen herauszufinden, ob jemand eine gute Erklärung dafür hat, was für Sie schwierig ist oder unverständlich war. Bieten Sie auch Ihre Freunde an.

      Denken Sie auf offene Fragen auf dem Lesematerial. Notieren Sie sich ein paar Fragen in einem Notizbuch, das interessante Fragen zur Diskussion im Klassenzimmer sein könnte. Einige Lehrer geben eine solche Aufgabe, aber auf jeden Fall helfen Sie Ihnen, mit der Arbeit verbunden zu sein.

      • Stellen Sie keine Fragen, auf die Sie "Ja" oder "Nein" beantworten können. Lernen Sie, die Frage zu stellen, wie "Wie" helfen wird, eine interessante Diskussion zu beginnen.

   2. Buchstabe Wichtige Seiten mit selbstklebenden farbigen Blättern für Notizen. Es ist praktisch, wenn die Seite, über die Sie sprechen möchten oder auf welches Sie eine Frage stellen möchten, markiert werden soll, und Sie müssen nicht zehn Minuten sehen, um nach den berühmten Worten Polonium zu suchen.

      Legen Sie sich an den Ort des Helden. Was würden Sie an der Stelle von Julia tun? Was wäre die Frau der Odyssee? Sprechen Sie darüber mit anderen Menschen, die das gleiche Buch lesen. Wie beantworten verschiedene Leute dieselbe Frage? Tauchen lernen, mit dem Text zu lesen und zu interagieren - ein guter Weg, um es zu fühlen und zu verstehen.

Sicher, Sie hatten eine solche Situation: Ich habe den Absatz gelesen, das Lehrbuch geschlossen und erkannte, dass ich an etwas erinnere. Das Gehirn, als ob er Kaffee trinkt, während Sie richteten und lesen. Nun, lass uns damit umgehen, warum es passiert ist. Sammelte Tricks, die Ihnen beim Erstspielern beim Erstspielern helfen werden.

Erstellen Sie die richtige Atmosphäre zum Lesen

Wenn Sie die Theorie fest konsolidieren möchten, vergessen Sie den Rat "Erfahren Sie immer und überall". Damit das Trainingsmaterial vom ersten Mal in Ihrem Kopf aufgedruckt ist, benötigen Sie eine ruhige Atmosphäre und einen inneren Zen - Sie sollten nichts ablenken. Nur Sie, ein Lehrbuch und viel Wissen.

Die erfolgreichste Zeit zum Lesen komplexer Absätze ist der Morgen. Übernachtung, Ihr Gehirn löschte, gewann Kraft und bereit, komplexe Informationen aufzunehmen. Bis zum Abend wird er, wie der ganze Körper, hart und möchte das erste Mal nicht auswendig lernen.

Wir glauben, Sie hätten bereits vermutet, dass der unglücklichste Leseplatz Ihr Bett ist. Ja, es ist gemütlich, mit dem Lehrbuch komfortabel zu werden, aber so können Sie sich nicht auf ernsthafte Studien einstellen. Es ist effektiver für den Schreibtisch. Und es ist besser nicht in Pyjamas: Ihr Körper hat andere Vereinigungen mit diesem Kleidungsstück.

Lernen Sie, richtig und schnell zu lesen

Sie haben sich bereits für das Lehrbuch gesetzt und bereit zu lesen. Aber wie man es richtig macht, damit das Lesen vom ersten Mal erinnert? Verwenden Sie die Schießempfänge, sie helfen Ihnen, schneller zu lesen, ohne die Essenz des Lesens zu verlieren. Je schneller Sie lesen, desto besser wird die Informationen absorbiert.

Gehen Sie nicht zurück zu dem, was bereits gelesen hat. Wenn Sie während der ersten Lesung etwas verpasst haben oder sich nicht darum kümmern, kümmern Sie sich nicht darum, einzelne Absätze erneut zu lesen. Sie haben Zeit, den gesamten Text später erneut zu überdenken. Während Sie lesen, sollten Ihre Augen nur vorwärts laufen.

Lesen Sie über sich selbst. Sprechen Sie den Text nicht laut aus, lernen Sie aus dem Lesen ohne Artikulation. Wir verwenden nur Ihre Vision und Ihr Gehirn.

Lernen, "diagonal" zu lesen. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass die engen Lautsprecher des Textes nur durch vertikale Bewegung der Augen gelesen werden können. Verbesserung der visuellen Fähigkeiten können Sie lernen, den gesamten Text des Absatzes oder eine ganze Seite zu sehen. Und selbst ohne das Lesen von Anfang bis Ende grundlegende Informationen zuweisen. Im Internet finden Sie spezielle Geschwindigkeitsübungen, mit denen Sie das Sichtfeld erweitern können.

Lesen lesen.

Wenn wir den Text lesen, korrelierten Sie unbewusst mit unserer Erfahrung. Infolgedessen ergeben sich visuelle Bilder in unseren Köpfen, Assoziationen erscheinen. Entwickeln und erinnern Sie sich an sie, sie helfen Ihnen, den Lesen des Inhalts wiederherzustellen.

Bright Assoziationen erfinden. Vielleicht fällt ein Ereignis aus der Geschichte mit dem Datum am Geburtstag von jemandem von deinen Freunden zusammen, oder Sie haben einen lustigen Fall, der mit einiger Begriff der Physik oder Biologie verbunden ist. Assoziationen, die Emotionen verursachen, helfen unserem Gedächtnis, zu arbeiten. Benutze diesen Rettehak.

Wir haben eine Zusammenfassung. Schemata, Tische, Zeichnungen - Mashev-Schulkinder und Student. Wenn nach dem Lesen des Absatzes Die Chancen, dass die Informationen, dass die Informationen schnell von Ihrem Kopf verschwinden, erheblich verringern.

Diskutieren und zurückzureißen. Wenn Sie sich mit Klassenkameraden umgedreht haben, um die Verfassung anzunehmen, können Sie sie unwahrscheinlich, dass Sie sie auf der Sozialwissenschaft auf dem CT vergessen. Und indem Sie die Mutter in der Küche nehmen, werden interessante Fakten aus dem Absatz von Amphibians dieses Thema auf Biologie verwirren. Im Allgemeinen wissen Sie, was Sie tun sollen.

Trainiere deinen Gedächtnis. Und vergessen Sie nicht, das Lesen zu wiederholen

Nichts wird Ihnen dabei helfen, sich an das erste Mal als das ausgebildete Speicher zu lesen. Um es zu pumpen, verwenden Sie Online-Simulatoren (wie Wikium.ru), wo Sie die Aufgaben für die Entwicklung von Aufmerksamkeit und Erinnerung lösen können. Eine hervorragende Erinnerung ist eine nützliche Fähigkeit, die für Sie in der Arbeit, bei der Arbeit und im Allgemeinen im Leben nützlich ist.

Nach der Forschung von Wissenschaftlern erinnern wir uns nach 6 Tagen an nur 20% der Lesen. Daher ist es ohne Wiederholung nicht irgendwo. Sowjetisch . Es wird den Vergessungsprozess eindeutig erklären und die Frage beantworten, wie oft Sie das Lesen wiederholen müssen, um ihn für eine kurze oder lange Zeit zu erinnern.

Schließlich erzählen wir über eine weitere wichtige Tatsache: Wenn Sie mit dem Vergnügen gelesen haben, wird der Prozentsatz der Erinnerung höher!

Wenn das Material für Sie nützlich war, vergessen Sie nicht, in unseren sozialen Netzwerken "Ich mag" zu setzen

Wenn Sie den Text für viele Stunden in den Text schauen, und etwas später gibt es nichts in meinem Kopf oder in der Art von Wissenskrämpfen, das dicht ist. Nach erfolgloser Erfahrung entscheiden sich viele Leute, dass das Studium einfach nicht für sie ist, und das nächste Mal ist es nicht sinnvoll, sich zu belasten. Aber wenn die Natur eine hervorragende Erinnerung ausprobiert hat, können Sie lernen, sich auswendig zu lernen.

Wie kann man das Lesen am besten auswendig lernen?

Erinnerung, fast wie Muskeln, braucht Training und Entwicklung. Der gesamte Prozess kann in fünf Stufen unterteilt werden.

Lesen lesen.

Um sich an einen Text oder ein Thema zu erinnern, müssen Sie zunächst die Bedeutung der Lesen verstehen. Wenn Sie das Thema nicht verstehen, das lernen, sogar Dutzende Stunden, um lange Zeilen von Buchstaben oder Zahlen zu sehen, beheben Sie nichts. Im besten Fall lernen Sie etwas auswendig lernen, wie ein Gedicht, aber dann wird alles sehr schnell aus dem Kopf kriechen. Nun hilft es, die Erklärung des Materials von einem Dritten zu hören. Es ist wünschenswert, dass die Hauptbedingungen von Bildern, Diagrammen oder Schemata unterstützt werden.

Laut auslesen.

Wenn Sie bereits klar sind, was wir im Prinzip sprechen, lesen Sie laut, um laut zu lesen. Lesen Sie alle mehrmals langsam und exprimieren. Lesen Sie mehr interessante oder wichtige Segmente mit einer anderen Intonation oder Kraft. Danach sparen Sie keinen Teil des Wissens nicht nur schriftlich, sondern auch in Tonform.
Versuchen Sie nicht, sich an alles auf einmal erinnern, semantische Segmente auswendig lernen.

Entwurfsschlüsselauszüge

Schreiben Sie das Material vollständig um, oder ertragen Sie die Schlüsselauszüge. Es ist am besten aufzunehmen, nicht auf Ihrem Computer zu drucken. Tatsache ist, dass die Hand geschrieben wird, besser erinnert. Es ist auch wichtig, keinen Fusionsblock des Textes zu schreiben, sondern versuchen, alles visuell attraktiv zu machen. Richten Sie die Größen von Buchstaben aus, in den wichtigsten Auszügen, verwenden Sie Farben und Unterstriche. In diesem Fall können Sie verschiedene Illustrationen oder Schemata verwenden.

Versuchen Sie, alle neuen Kenntnisse zu spielen.

Neues Wissen muss mindestens mehrmals im Gedächtnis reproduziert werden, damit sie es vollständig reparieren. Wenn Sie alles lesen, schrieben und schneiden sie nach einer kleinen Pause, versuchen Sie alles, sich systematisch zu erinnern. Das heißt, Sie erwarten alles von Anfang bis Ende. Wenn Sie irgendwo feststecken, versuchen Sie, sich an das Sound- oder visuelles Bild zu erinnern, das beim Wiederholungen erstellt wurde. Wenn Sie sich nicht erinnern können, nehmen Sie eine oder mehrere Minute eine Pause. Trinken Sie Kaffee oder Tee, gehen Sie im Zimmer, wechseln Sie lange zu etwas anderem.

Erinnern Sie sich an das Sound oder das visuelle Bild

Versuchen Sie dann, alles zu reproduzieren, was Sie während des Studiums begleitet hat, das heißt, Sounds, Bildern usw., da es weder paradoxe, sogar ablenkende Momente hilft, während das Memorisieren - ein Anruf, ein Geräusch auf der Straße. Wenn es nicht hilft, versuchen Sie, sich zumindest abkürzt inhaltlich abzurufen. Nehmen Sie dann 15-30 Minuten eine Pause, danach gelesen Sie erneut den neugeschriebenen Text oder zumindest den Teil, an dem Sie feststecken. Nach einer halben Stunde überprüfen Sie erneut, erinnern Sie sich an alles ohne Fehler und Lücken. Je nachdem, wie viel Zeit Sie verlassen haben, wiederholen Sie den nächsten Tag oder nach ein paar Stunden den Prozess.

Tricks, die helfen, sich an Material zu erinnern

Es hilft, wenn eine Fremdsprache oder eine Fremdsprache oder eine Formel nicht gegeben ist.
Notieren Sie sich auf Blätter, Wörter, Phrasen und Bäume in der gesamten Wohnung. Wenn Sie sich ständig auf sie stoßen, werden Sie sich daran erinnern, dass sie nicht verfügbar sind.

2. Verwenden Sie Gadgets.

Erlauter, dass das Material laut, das erinnert werden soll, das Mikrofon einschalten. Dann können Sie den Eintrag aktivieren und den Transport auf einem Lauf oder beim Abendessen anhören.

3. Die Bewegung hilft, sich zu erinnern

Psychiatries behaupten, dass die Motoraktivität die Gehirnarbeit aktiviert. Kein Wunder, viele Wissenschaftler und Schriftsteller diktierten ihre unsterblichen Werke und brachen Kreise rund um den Raum. Versuchen Sie, den Text zu hören, um den Raum herumzugehen.

4. Lerne in einem Traum

Unter den Studenten gibt es einen Glauben, dass, wenn Sie ein Buch für die Nacht unter dem Kissen legen, dann wird das Material an sich selbst erinnert. In diesem Fall gibt es einen Anteil an der Wahrheit, wenn Sie jedoch ein Lehrbuch unter das Kissen legen, müssen Sie es lesen. Lesen Sie sofort vor dem Schlafengehen und unmittelbar nach dem Erwachen, wird es besser erinnert.

5. Lesen Sie nicht beim Essen

Lesen Sie nie, was Sie beim Essen erinnern müssen. Gib dem Gehirn, um mich zu entspannen und Mahlzeiten zu genießen. Pause hilft, sich nach dem Essen auf Studien zu konzentrieren.

6 Alle Einzelpersonen

Jede Person Persönlichkeit. Jede Speicherprozesse tritt auf unterschiedliche Weise auf. Versuchen Sie verschiedene Wege und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre problemlose Methode finden!

Die meisten von uns, das ein Buch oder einen Artikel im Internet las, fahren automatisch durch die Augen im Text und machen keine Marken. Nützliche Informationen werden vergessen. Wenn Sie behoben sind, was Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht, ist es besser, sich daran zu erinnern und das Lesen im Leben zu verwenden.

Hervorheben, hervorheben und darüber nachdenken

Wenig betonen und hebt Textstücken hervor. Um sich an Informationen zu erinnern, müssen Sie darüber nachdenken. Wenn Sie zum Beispiel lesen, schauen Sie sich den Text und markieren Sie den Text erneut und fragen Sie sich: "Was ist wichtig für mich?" Somit definieren Sie, welche Informationen die Memorisierung sind und was nicht ist.

Verkaufen Sie Informationen in Kategorien

Machen Sie ein Zeichen, fixieren Sie, wo Informationen verwendet werden können und warum Sie es gemocht haben. Verbreiten Sie es in den Kategorien, die Sie benötigen. Zum Beispiel: "Schöne Phrasen", "Informationen zur Arbeit", "Ideen, die Implementierung erfordern.

Dossier erstellen

Um das Buch besser zu erinnern, erstellen Sie ein Dossier darauf. Sie können es in Evernote oder tun. Folgen Sie einem solchen Schema:

• Laden Sie das Cover des Buches.
• Schreiben Sie in deinen eigenen Worten, worum es um das Buch geht.
• Schreiben Sie alle Zitate und Schlüsselpunkte.
• Notieren Sie sich, was Sie mit Ideen und Gedanken im Lesen haben.

2. Besprechen Sie mit Freunden lesen

Die Diskussion erhöht den Wert des Lesens erheblich.

Wählen Sie aus Ihrer Umgebung einer Person mit polaren Blicken oder einem nicht-Standard-Denken und diskutieren Sie das Buch mit ihm. Sie pumpen also nicht nur die Analysefähigkeit, lernen Sie, wie man Gedanken formuliert, und erinnern Sie sich an das Lesen, sondern schauen Sie sich auch den Text an.

3. Schreiben Sie, um lesen

Eine der besten Möglichkeiten, um Wissen zu konsolidieren, ist, ihnen jemandem zu geben. Nachdem wir über das Buch schreibt, vermitteln wir nicht nur seine Bedeutung, sondern bereichern auch unsere eigenen Ideen und Erfahrung.

4. Fragen Sie sich Fragen zum Lesen

Indem wir uns auf Inhalte fragen, bewegen wir uns vom passiven Verbrauch bis zur aktiven Analyse. Die Analyse von 10 Seiten eines guten Buches bringt mehr Vorteile als ein Runa-Lesen von 50 Artikel im Internet. Fragen Sie das Buch, stellen Sie die folgenden Fragen:

• Was ist das Buch als Ganzes?
• Was und wie sagt das Buch im Detail?
• Der Inhalt des Buches entspricht der Realität ganz oder teilweise?
• Was genau der Realität entspricht?
• Kann ich das Lesen im Leben bewerben?
• Gab es eine ähnliche Situation in meinem Leben?
• Welche Gedanken bringen das Buch?

Sie können den Inhalt passiv konsumieren oder aktiv daran teilnehmen. Die zweite Option wird mehr Befriedigung und Leistung bringen.

5. Lesen Sie das Buch erneut

Wiederholung ist die Mutter des Unterrichts. Wenn Sie das Buch erneut lesen, können Sie die Informationen öffnen, die vorher verpassen oder nicht verstehen können. Außerdem haben Sie bereits gelernt.

6. Implementieren Sie lesen, aber beginnen Sie mit einem kleinen

Einer der Hauptgründe, warum Menschen keine Tipps von Büchern in der Praxis anwenden, ist ein Versuch, alles sofort vorzustellen. Nach dem Lesen versuchen Sie, Ihr Leben radikal neu zu erstellen. Aber es erfordert enorme Anstrengung, also sind Sie müde und. Die Entscheidung, dass Ideen aus diesem Buch nicht funktionieren, nehmen Sie Folgendes aus, um einen neuen Rat aus dem nächsten Guru zu finden. Der Teufelskreis schließt sich.

Neue Gewohnheiten sollten im Leben fast unmerklich sein. Je schwieriger und kostspieliger neuer Praxis, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie daran denken. Ändern Sie daher Ihr Leben in ein bisschen, aber jeden Tag.