Karyera üçün və təkcə: gözəl danışmağı necə öyrənmək olar. Fikirlərinizi gözəl və düzgün ifadə etməyi necə öyrənmək olar Yaxşı danışmağı necə öyrənmək olar

Ünsiyyət psixologiyasının əsas prinsipləri cəmiyyətdəki insan davranışını araşdıran tədqiqatçıların ədəbi əsərlərinə əsaslanır. Hələ 40-cı illərdə Deyl Karnegi tərəfindən hazırlanmış bir sıra qaydalar bu gün də aktualdır.

Cümlələri düzgün qurmaq və həmsöhbətdə yaxşı təəssürat yaratmaq üçün psixoloji üsullardan istifadə edin:

1. Maraqlanmaq.Əsnəməyin və ağıllı olmayın. İnsana rəğbət bəslədiyinizi göstərin, onun fəaliyyətinə maraq göstərin.
2. Müsbət emosiyalar oyatmaq. Gülüşünüzü gizlətməyin. Alimlər gülərüz insanların daha uğurlu olduğunu sübut ediblər.
3. Dostuna adı ilə zəng et.Şəxsi müraciət şifahi bir iltifatdır, onunla məlumatın xüsusi olaraq həmsöhbət üçün nəzərdə tutulduğunu göstərirsiniz.
4. Ehtiyatlı ol.Əhəmiyyətli bir keyfiyyət təkcə eşitmək deyil, həm də dinləmək qabiliyyətidir.

   Rəqibinizə hörmət göstərin, aparıcı suallar verin, eşitdiyiniz faktlara heyran olun və daha çox emosiyalar göstərin.

5. Ümumi bir mövzu tapın.Özünüzə lütf qazanmağa çalışın, utanmayın və özünüzə çəkilin.

   Qonşularla və işgüzar tərəfdaşlarla dostluq əlaqələri qurun.

6. Səmimi ol.Çömelmək və yaltaqlanmaq ən yaxşı hərəkət deyil. Fəaliyyət göstərən ləzzət yalnız həmsöhbəti dəf edəcək. Bir insanda həqiqətən heyran olduğunuz o keyfiyyətləri tərifləyin.

Məsləhət!Əgər tanımadığınız insanlarla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə, telefonda məşq edin.

Göz təması olmaması utanc hissini aradan qaldıracaq. Bərbərə və ya gözəllik salonuna zəng edin.

Söhbətə əvvəlcədən hazır olun, ünsiyyət prosesində çaşqınlıq yaranarsa, sualların siyahısını tərtib edin.

Ünsiyyət bacarıqlarının inkişafı

Ünsiyyət psixologiyası bir sənətdir. Hətta özünə qapalı olan introvert də şirkətin ruhuna çevrilə bilər. Sadəcə olaraq, münasibətlər qurmaq üçün bir neçə “hiylə” bilmək lazımdır.

Vacibdir! Təbii olun, ünsiyyət sənətini aktyorluğa çevirməyin.

Qeyri-verbal psixologiya

Məlumat nə qədər maraqlı olsa da, sahibi onun mahiyyətini düzgün təqdim etməlidir. Qeyri-müəyyən bir natiqin səs-küylü pıçıltılarına kim qulaq asacaq? Davranış və cəmiyyətdə özünü aparma bacarığı - başqalarının sizə qulaq asmasına səbəb olan budur!

• Gözlərin "dili". Qeyri-müəyyənlikdən qurtulun, cəsarətlə həmsöhbətin gözlərinə baxın və dostluq münasibətlərini saxlamaqda maraqlı olduğunuzu göstərin.

  Qaçaq bir baxış hörmətsizlik əlamətidir, darıxdığınızı göstərir.

• Mimik. Hər bir hiss üzdə əks olunur. Siz hətta yalnız ağzınızın küncü ilə flört edə bilərsiniz.

  Kədərli şeylər haqqında təbəssümlə və ya pozitiv şeylərdən dodaqlarını büzərək danışmayın. Daxili ilə xaricə uyğunlaşın.

• Gestikulyasiya.Şifahi olmayan davranış bütöv bir elmdir. Əllərinizi mədə və ya kalça səviyyəsində saxlayın, çarpaz ovuclarınız - bu sərtlik və başqalarına inamsızlıqdır.

  Açıq bir duruş həmsöhbəti şüuraltı şəkildə idarə edir. Şifahi olmayan ünsiyyət üsullarında səlis olmağı öyrənin.

Məsləhət! Hər gün güzgü qarşısında məşq edin. Şeir oxuyun, nitq söyləyin və ya özünü müəllim kimi göstərin.

Bu cür məşq təcridin öhdəsindən gəlməyə və insanlarla danışarkən sakitləşməyə kömək edəcək.

Qəriblərlə pulsuz və asan ünsiyyət üçün məşqlər

Yaxın dostlarınızın dairəsi dolmazsa, kömək üçün psixoloqla əlaqə saxlayın. Ancaq evdə utancaqlığı aradan qaldırmağa kömək edən bir yol var.

Bir az məşq özünüz üzərində işin başlanğıcıdır:

1. Ucadan monoloq. Rahat oturun, sevimli uşağınızın oyuncağını və ya kitabını götürün. Təsəvvürünüzü işə salın və əlinizdəki obyektin dinləyiciniz olduğunu təsəvvür edin.

   Bu məşq göründüyü qədər asan deyil. Özünüz haqqında, fəaliyyətləriniz haqqında danışın, gözəl, ardıcıl cümlələrlə danışın.

   Bu məşq başınızdakı düşüncə qatarını qurmağa və onları yüksək səslə düzgün ifadə etməyə kömək edəcəkdir.

2. Bir qəriblə dialoq. Küçədə danışmaq. Yoldan keçəndən kitabxanaya necə gedə biləcəyini soruşun, malların keyfiyyətini satıcıdan yoxlayın, məsləhət istəyin.

   Kafedə və ya kinoteatrda kimsə ilə tanış olun. Bu cür təlim ilk addımı atmaq qorxusunu aradan qaldıracaq.

3. Detalları yadda saxla. Bir qəriblə dialoqdan sonra onun nə geyindiyini, gözlərinin, saçlarının rəngini, həmsöhbətin nə dediyini xatırlayın.

   Uzunmüddətli yaddaşı inkişaf etdirin, yaddaşda insanın üzünü, üslubunu və səsini canlandırın. Məşq zehinliliyi öyrədir.

4. Tərifləmək. Komplimentlər deyin, hər bir insanın fəzilətləri var. Onları tapın və yüksək səslə heyran olun. Amma səmimi ol, unutma ki, yalan asanlıqla tanınır.

Məsləhət!Çıxışı izləyin. Tərəddüd etmədən və kəkələmədən aydın və aydın danışın.

Ən yaxşı kitablar və ədəbiyyat

Maraqlıdır? Kitabdan daha çox məlumat əldə edin. İnsan davranışının tədqiqatçıları psixologiyaya dair çoxlu əsərlər nəşr etdirmişlər.

Ünsiyyət bacarıqlarınızı mənimsəməyə kömək edəcək ən yaxşı ədəbiyyata baxın:

• Eric Byrne, İnsanların Oynadığı Oyunlar.
• Deyl Karnegi Dostlar qazanmaq və insanlara necə təsir etmək olar.
• Larry King, İstənilən vaxt, İstənilən yerdə Hər kəslə Necə Danışmaq olar.
• Ziqmund Freyd "Kütlələrin psixologiyası və insanın özünün təhlili".
• Karen Pryor itin yanında böyüməyin.

Faydalı video

Oxşar yazılar

Fikirlərini savadlı, aydın və aydın ifadə etmək bacarığı hər bir insan üçün çox vacib keyfiyyətdir. Bir çox insanlar sadəcə olaraq savadsız, dili bağlı və ya qeyri-müəyyən danışmağa başlayaraq özləri haqqında ilkin təəssüratları korlayırlar. Bəlkə sizin də natiqlikdə çatışmazlıqlarınız var?

İşinizdə natiqliyə ehtiyacınız olmasa da, yaxın gələcəkdə televiziya xəbərlərinin aparıcısı, toy aparıcısı və ya tur bələdçisi kimi işləməyi planlaşdırmasanız belə, gözəl nitq və düzgün tələffüz yenə də uğurlu şəxsiyyətin ayrılmaz hissəsidir. ! Danışıq tərzinizə qulaq asmaqla, bir çox insanlar sizin haqqınızda təəssürat yaradır və bunun müsbət olduğundan əmin olmaq sizə bağlıdır. Bundan əlavə, gözəl və səriştəli danışmağı bilən bir insan mübahisədə rəqibdən daha tez-tez yan keçir, həmsöhbətin yalnız fikrini çatdırmağa çalışdığı bir vaxtda vaxtında müvafiq arqumentlər gətirir.

Düzgün danışmağı necə öyrənmək olar

Yaxşı ədəbiyyat oxumağı laqeyd yanaşmayın - Dostoyevskinin, Pasternakın, Tolstoyun və ya digər məşhur yazıçıların klassik əsərlərinə üstünlük verin. Yavaş-yavaş cümlələri düzgün qurmağı və söz ehtiyatınızı zənginləşdirməyi öyrənəcəksiniz.

Yaddaşınızı məşq etməklə məşğul olun - maraqlı quatrains və ya kitablardan parçalar əzbərləyin. Bu, düşüncələrinizi gözəl ifadə etmək bacarığınızda sizə kömək edəcək - indi ifadənizdə uyğun olacaq, lakin unudulmuş bir sözü çılğınlıqla xatırlamağa çalışmayacaqsınız.

Yaxşı nitqi necə inkişaf etdirmək olar

Kitab mağazasına gedin və xadimədən natiqlik mövzusunda kitab tövsiyə etməsini xahiş edin. Nitq mədəniyyətinə bələdçi də faydalı olardı. Qeyd etmək lazımdır ki, müxtəlif ritorika dərsləri indi həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün olduqca populyardır. Ayrıca, İnternetdə çox sayda olan video dərsləri də unutma.

Nitqinizi inkişaf etdirməyə kömək edəcək bir çox əyləncəli və yaxşı məşqlər var. Hər gün özünüz üçün bir söz seçin (fel və ya isim). Gün ərzində seçilmiş söz üçün müxtəlif sinonimlər və antonimlər seçməyə çalışın. Məsələn, seçiminiz “cəlbedici” sözünə düşdü. Sinonimlər - gözəl, xoş, ləzzətli, cəlbedici və s. Antonimlər - çirkin, çirkin, xoşagəlməz və s.

Başqa bir maraqlı məşq var. Gözlərinizi ilk baxışda tamamilə maraqsız görünə biləcək hər hansı bir obyektə çevirin - bu, ütü, saat, fincan, başmaq və s. İndi bu maddəni 3 dəqiqə təsvir etməlisiniz, onun məqsədi, üstünlükləri və mənfi cəhətləri haqqında danışmalısınız - xüsusiyyətlərində özünüzü təkrarlamayın. Ertəsi gün başqa bir mövzu seçin və təsviri 5 dəqiqəyə qədər artırın. Həftə ərzində boş vaxtınız varsa gündə ən azı bir dəfə bu məşqi edin və bunun nitqinizə nə qədər müsbət təsir edəcəyini görəcəksiniz.

Fikirlərinizi gözəl və mədəni şəkildə ifadə etməyi öyrənin

Tərkibində jarqon və ya daha da pisi söyüşlər varsa, gözəl nitq əldə etmək demək olar ki, mümkün deyil. Düşünə bilərsiniz ki, bu cür sözlərin istifadəsi nitqinizə xüsusi cazibə verəcək, lakin, bir qayda olaraq, bu, heç də belə deyil. Bir çox insan sadəcə olaraq ədəbsiz ifadələrlə dəf edilir və jarqon sözlərin mənasını hamı başa düşmür.

Nə və necə dediyinizə baxın, nitqinizi mədəniyyətsiz sözlərlə bağlamayın, çünki bu yolla özünüz haqqında yanlış təəssürat yarada bilərsiniz. Hekayənizdə dinləyicinin nəyə xüsusi diqqət yetirməli olduğunu vurğulaya bilmək vacibdir. Lazımsız təfərrüatları araşdırmağa və uzun ön sözlərlə başlamağa ehtiyac yoxdur - bu, yalnız sizin üçün maraqlı, həmsöhbət üçün darıxdırıcı ola bilər.

Tez danışmağı öyrənmək üçün sürətli oxumaqla başlamağa çalışın. Qeyd etmək lazımdır ki, söhbət ucadan oxumaqdan gedir. Normal tempdə ifadə ilə bir neçə abzas oxuyun - bunu etməyin nə qədər vaxt apardığını qeyd edin. Növbəti dəfə istədiyiniz nəticəni əldə edənə qədər bir az sürətləndirməyə çalışın. Sürətli oxumaqla belə, tələffüzün aydınlığını tərk etmək lazımdır - "udulmuş" sonluqlar, yanlış stresslər yoxdur. Ekspressivliyə də diqqət yetirin.

Tez danışmaq bacarığı çox faydalı ola bilər, lakin adi həyatda təcili ehtiyac olmadan istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. Həmsöhbətin "söhbət" etməsi çoxlarının xoşuna gəlmir, danışılan ifadənin mənasını anlamağa vaxt tapmır və ünsiyyət kifayət qədər problemli olur.

Addım-addım təlimat

Düzgün cümlələr qurmaq

Əgər indiyə qədər hər cümlənizi dərhal düzgün qura bilmirsinizsə, müntəzəm məşq və məşq sizə kömək edəcəkdir. Şəxsi gündəlik tutmağa başlasanız, faydalı olacaq. Hər axşam orada keçən günün hadisələrini və onlara münasibətinizi təsvir edin. Yazdıqlarınızı yenidən oxuyun. Hansı ifadələrin və sözlərin ümumi mətndən fərqləndiyini və onunla uyğunlaşmadığını dərhal anlayacaqsınız.

Bundan əlavə, audiokitablara qulaq asmaq çox faydalı olacaq, istənilən əlverişli fürsətdə - avtomobildə yemək yeyərkən, ev işləri görərkən, makiyaj edərkən və s.

Kitab oxumaq söz ehtiyatını artırmağa kömək edəcək

Yəqin ki, heç nə söz ehtiyatını ədəbiyyat oxumaq qədər artıra bilməz. Söhbət təkcə klassiklərdən deyil, həm də müasir müəlliflərdən gedir. Çox oxuyan insan tədricən intellektual səviyyəsini yüksəltməklə yanaşı, yeni bilikləri dərk etmir, həm də fikirlərini gözəl ifadə etməyi öyrənir.

Yaxşı kitabların seçimi çox böyükdür və bəyəndiyinizi asanlıqla tapa bilərsiniz. Əgər siz vaxtınızı faydalı keçirmək istəyirsinizsə və elmə maraq göstərirsinizsə, o zaman F.Stiven kimi müəllifə və onun “Ümumi səhvlər kitabı” əsərinə diqqət yetirin.

Ola bilsin ki, özünüzü hansısa maraqlı süjetə atmaq istəyirsiniz – Bulqakovun “Usta və Marqarita”sını və ya Dostoyevskinin “Cinayət və cəza” əsərini oxuyun.

Xarici detektiv hekayələrinin pərəstişkarları Artur Konan Doylun və ya Aqata Kristi və onun misilsiz Ekrul Puaronun Şerlok Holms haqqında əsərləri ilə maraqlana bilər.

Bəlkə fəlsəfi ədəbiyyata ehtiyac hiss edirsiniz? Jan Pol Sartrın “Bulantı” və ya Antuan Ekzüperinin “Balaca Şahzadə” əsərini bəyənə bilərsiniz.

Poeziyasevərlər Brodskinin, Axmatovanın, Nekrasovun və bir çox başqa istedadlı şairlərin yaradıcılığına diqqət yetirməlidirlər.

Jestləri və mimikaları məşq edin

Bu natiqlikdə çox mühüm məqamdır. Telefonla danışmaq və ya mesaj yazmaq başqa şeydir, sizi görə bilən auditoriya qarşısında danışmaq başqa şeydir. Əgər jestlərinizə və mimikalarınıza sahib deyilsinizsə, hətta düzgün nitq və zəngin lüğət də dinləyicilərin rədd edilməsinə səbəb ola bilər. Başlamaq üçün digər insanların qarşısında çıxış etmək niyyətində olduğunuz çıxışınızı videoya yazmağa çalışın. Səs yazısına baxın və danışarkən üzünüzün ifadəsinə və əllərinizi hara qoyduğunuza diqqət yetirin. Kənardan necə göründüyünüzü görəcəksiniz. Özünüzə baxaraq, güzgü qarşısında çıxışlarınızı daha tez-tez məşq edin.

Əgər ictimaiyyət qarşısında çıxış edərkən gözəl görünmək istəyirsinizsə, bəyəndiyiniz məşhur insanların ictimai çıxış videolarına mütəmadi olaraq baxın. Bütün nüanslara diqqət yetirin - üz ifadəsi, əlin mövqeyi, duruş, görünüş, intonasiya.

Diksiya və tələffüz - dil bükmələrini oxuyun

Ola bilsin ki, dil bükməsi diksiyanızı yaxşılaşdırmaq və düzgün tələffüz üzərində işləmək üçün ən təsirli üsullardan biridir. Düzgün artikulyasiya da vacibdir.

Çox kitab oxuyan, əla söz ehtiyatına malik, yazışmalarla fikirlərini aydın və gözəl ifadə edən insanlara tez-tez rast gəlmək olar, lakin eyni zamanda qeyri-səlis diksiyaya görə ən yaxşı həmsöhbət deyillər. Bunun qarşısını almaq üçün nəinki dil qıvrımlarını tez-tez tələffüz etməyə, həm də kitabları ifadəli şəkildə ucadan oxumağa çalışın. Hər hansı bir əsərdən bir parça oxuyun, səs yazıcıda qeyd edin. Çıxışınıza qulaq asın. Daha aydın və gözəl danışa bildiyinizi hiss edirsiniz? Parçanı yenidən oxuyun və qeydi yenidən öyrənin - tələffüzünüzdən razı qalana qədər bunu edin. Müsbət nəticə əldə etmək üçün gündə ən azı yarım saat ucadan oxumağa dəyər.

Bəzi natiqlər nəfəs məşqlərinin və yaxşı duruşun faydalarını qiymətləndirməməyə üstünlük verirlər. Bu arada, bu iki məqam olmadan ifadə və dəqiq diksiya ilə uzun nitq etmək sadəcə mümkün deyil.

Bir çox insan xalq qarşısında çıxış etməkdən qorxur və əgər siz onlardansınızsa, qorxunuzla mübarizə aparmağa başlayın. Çoxlu sayda insan qarşısında çıxış etməli olduğunuzu bilirsinizsə, o zaman ilk olaraq mesajınızı bir kağız parçasına yazın. Gələcək çıxış üçün plan qurduqdan sonra onu səs yazıcısına yazaraq məşq etməyə çalışın. Yazıya qulaq asın və nitqdə zəif cəhətlərin olub olmadığını müəyyənləşdirin, mümkün çatışmazlıqları düzəldin.

Ümumiyyətlə, hər hansı bir ictimai çıxışda qüsurların ola biləcəyinə hazır olun və siz də istisna deyilsiniz. Yeri gəlmişkən, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur və bu tamamilə təbii bir hadisədir.

Ola bilsin ki, qorxunuz heç nədən yaranmayıb və keçmişdə ictimai çıxışlarda çox pis təcrübəniz olub. Bunun necə olduğunu, uğursuzluğunuza nəyin səbəb olduğunu xatırlayın. Anlayın ki, o gündən çox vaxt keçib və indi hər şey tamamilə fərqli olacaq. Keçmişdə qalan vəziyyətə yumorla baxmağa çalışın və bu dəfə keçmiş səhvlərdən qaçın. Özünüzü əlavə lazımsız həyəcanlardan qorumaq üçün əvvəlcədən xarici görünüşünüzə diqqət yetirin - səliqəli manikür və saç düzümü, təmiz ayaqqabı, səliqəli paltar.

Tamaşaçıların qarşısına çıxmazdan əvvəl nəfəsinizin normala döndüyünə əmin olun, əgər bundan əvvəl həyəcandan itibsə. Unutmayın ki, təcrübə sayəsində sinə əzələləri sıxıla bilər və oksigen demək olar ki, ağciyərlərə axmağı dayandırır. Bu səbəbdən səsiniz çətin eşidilə bilər və ya hətta huşunuzu itirə bilərsiniz. Beləliklə, tamaşadan əvvəl bir neçə dərin nəfəs alın, rahatlayın, bir neçə saatdan sonra nə edəcəyinizi - dostlarınızla necə görüşəcəyinizi və ya evdə istirahət edəcəyinizi təsəvvür edin.

Böyük bir dinləyici auditoriyası qarşısında çıxış etməkdən qorxan insanlar aktyorluq dərslərinə qatılacaqlar. Orada siz öz çıxışlarınıza, həmçinin oyuna və işin bir hissəsinə aid olmağı öyrənəcəksiniz.

Qorxunuzun öhdəsindən təkbaşına gələ bilməyəcəyinizi başa düşsəniz, sizin üçün lazım olan texnikanı hazırlayacaq bir psixoloqa müraciət etməyiniz mənasızdır.

Yaxşı natiq olmaq və dinləyicilərdə müsbət təəssürat yaratmaq üçün sarsılmaz bir arzunuz varsa, şübhəsiz ki, məqsədinizə çatacaqsınız. Fəaliyyətlərinizi yarıda buraxmayın. Təlim videolarına baxın, güzgü qarşısında məşq edin, məktublar yazın, özünüzə yan tərəfdən baxın və mütləq uğur qazanacaqsınız!

Çatdırılmış savadlı nitq bir çoxları tərəfindən seçilmişlərə verilən və yalnız bəzi fəaliyyət sahələrində lazım olan bir istedad hesab olunur. Əslində hər kəs nitqi necə inkişaf etdirmək barədə düşünməlidir. Axı, yaxşı diksiya sizi natiqə qulaq asmağa və onun fikrinə daha çox inanmağa vadar edir. Bundan əlavə, belə bir bacarıq tez-tez karyera yüksəlişinə kömək edir, xüsusən də iş vəzifələrini yerinə yetirmək üçün insanlarla tez-tez ünsiyyət qurmaq lazımdırsa.

Nitqin inkişafı üçün əsas texnika və məşqlər

Sonra diksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün ən təsirli məşqləri verəcəyik. Aydın nitq və yaxşı təlim keçmiş səs insanın öz üzərində uzun və gərgin işinin nəticəsidir. Buna görə də, bu məşqləri vaxtaşırı deyil, mütəmadi olaraq yerinə yetirmək lazımdır, çünki yalnız bu şəkildə nitqinizin inkişafında irəliləyiş əldə edəcəksiniz.

Artikulyar aparat üçün istiləşmə

Qısa isinmə hərəkətləri diksiyanı inkişaf etdirməyə yönəlmiş hər hansı bir məşq etməzdən əvvəl tələffüzün aydınlığına uyğunlaşmanıza kömək edəcək. Onun seçimlərindən biri qələmi dişlərinizlə möhkəm sıxmaq və təxminən 10-15 söz uzunluğunda bir cümlə söyləməkdir. Sonra qələmi çıxarın və eyni ifadəni yenidən deyin. Hər dəfə mətn seçimi haqqında düşünməmək üçün bu məşqi yerinə yetirərkən hər hansı bir şeirdən istifadə edə bilərsiniz.

Daha yaxşı danışmağa başlamanıza və nitq prosesində iştirak edən orqanların əzələlərini gücləndirməyə kömək etmək üçün onların hərəkətliliyini və dəqiqliyini artırmağa yönəlmiş məşqlər də kömək edəcəkdir. Axı bu xüsusiyyətlər diksiyanın inkişafı və səslərin yüksək keyfiyyətli tələffüzü üçün vacibdir.

Bildiyiniz kimi, ən hərəkətli artikulyasiya orqanı dildir. Buna görə də, gimnastikanın çox hissəsi onunla bağlıdır. Bir çox məşq var, onların müntəzəm həyata keçirilməsi nitqin necə inkişaf etdirilməsi məsələsi üzərində düşünmək ehtiyacını aradan qaldıracaq. Məsələn, dilinizi çıxarıb əvvəlcə çənəyə, sonra isə burnunuza çatmağa çalışa bilərsiniz. Yaxud, sanki fırça ilə dişlərdən qırtlağa qədər hamar hərəkətlərlə xətlər çəkin.

Süni mürəkkəb artikulyasiya ilə ifadələrin tələffüzü

Diksiya inkişafı üçün dil bükmələri klassik təlim seçimi hesab olunur. Onların köməyi ilə müxtəlif samitlərin tələffüz aydınlığında rahat bir atmosferdə məşq edə bilərsiniz. Mükəmməl nəticələr əldə etmək üçün hər gün dərslərə ən azı 5-10 dəqiqə vaxt ayırmaq kifayətdir. Bununla belə, yaxşı diksiyanın inkişafı üçün bir vacib qayda var: hər bir ifadə yavaş, orta və çox sürətli bir sürətlə tələffüz edilməlidir.

Bir və ya iki səsi aydın şəkildə tələffüz etməyi öyrədən ən sadə cümlələrlə məşqə başlaya bilərsiniz. Məsələn, bunlar ola bilər:

Çətin birləşmələrdə iki və ya daha çox səsin tələffüzünün tətbiq olunduğu sözləri aydın və tez danışmağı öyrənməyə kömək edən daha mürəkkəb ifadələr var:

• Danışan danışanlara dedi: “dedi, danışana demə ki, danışan danışıb”, danışanın danışanı var. Danışan danışdı, danışanın boğazı bir az danışmağa başladı, sonra danışan axırda dedi: “Danışma, danışan danışdı”.
• Komandir polkovnik və polkovnik haqqında, polkovnik-leytenant və podpolkovnik haqqında, leytenant və leytenant haqqında, ikinci leytenant və leytenant haqqında, gizir və gizir haqqında, leytenant haqqında, amma leytenant haqqında susdu.
• Həyətdə odun, həyətin arxasında odun, həyətin altında odun, həyətin üstündə odun, həyət boyu odun, həyətin o tərəfində odun, odun həyətinə sığmır! Yəqin ki, sizin həyətinizdəki odunları yenidən odun həyətinə köçürəcəyik.
• Papaq papaq üslubunda tikilmir, çanqırov üslubunda tökülmür, papaq yenidən bağlanmalı, qapaqlı, qapaqlı, qapaqlı olmalıdır.
• İlan artıq sancıb. Mən ilanla anlaşa bilmirəm. Artıq dəhşətdən artıq oldu - ilan nahar üçün yeyəcək və deyəcək: "Yenidən başla".

Dil qıvrımlarının tələffüzü

Diksiyanı inkişaf etdirmək və müəyyən səslərin tələffüzü ilə bağlı problemləri aradan qaldırmaq üçün xüsusi dil döngələri də var. Düzgün nəyin düzəldilməli olduğunu anlamaq üçün yaxşı bir yol, öz nitqinizə kənardan qulaq asmaqdır. Problemlər müəyyən edildikdən sonra diksiyanın inkişafı üzərində işə başlaya bilərsiniz.

Əvvəlcə təcrid olunmuş bir səsi düzgün tələffüz etməyi öyrənməlisiniz. Sonra nitqdəki oxşar səsləri, məsələn, “s” və “w” və ya “r” və “l” səslərini ayırd etmək lazımdır. Nitqinizi düzəltməkdə əhəmiyyətli kömək xüsusi ifadələrin tələffüzü ola bilər, məsələn:

• Lara lira çalırdı.
• Qırx siçan getdi, qırx qəpik, iki daha pis siçan hər biri iki qəpik tapdı.
• Liguriya trafik nəzarətçisi Liguriyada tənzimlənir.
• Qılınclı bir kazak dama oynamaq üçün Saşkaya getdi.
• Saşa magistral yolda getdi və qurudu. Qunduzlar meşələrin pendirlərinə girirlər. Qunduzlar cəsur, lakin qunduzlara qarşı mehribandırlar.
• Buğa axmaqdır, axmaq öküz, öküz ağ dodaqlı axmaqdır.
• Bir ağ qanadlı qoç var idi, Bütün qoçları ağ qanadlı çevirdi.
• Frol's-də idim, Frol'a Lavr haqqında yalan danışdım, Lavr'a gedəcəm, Frol Navra'da Lavr.

Yalnız ilk səsin düzgün tələffüzünə nail olduqdan sonra növbəti səs üzərində işləməyə davam etməyə dəyər.

Ucadan oxumaq

Diksiyanı inkişaf etdirmək üçün danışıq dili ilə yanaşı, ucadan oxumaq da faydalıdır. Səsinizi səs yazıcısına yazmaq yaxşı bir stimul ola bilər. Onların nitqini eşidən az adam onu ​​təkmilləşdirmək istəmir. Kitablardan parçalar oxumaqla və səs yazısı etməklə, demək olar ki, mükəmməl olana qədər tələffüzü məşq edə bilərsiniz.

Danışmağı necə öyrənmək olar ki, sizi dinləmək həqiqətən xoş və maraqlı olsun? Ucadan oxuyarkən monotonluğa yol verməyin, intonasiyaları dəyişdirin. Bundan əlavə, oxumağın həcmini və sürətini dəyişdirməyə, ən vacib məqamları fasilələrlə vurğulamağı öyrənməyə dəyər. Ancaq eyni zamanda, nitqinizə nəzarət edin ki, belə pauzalar uyğun olsun və çox uzun olmasın.

Həmçinin, başqalarının sakit və inamlı bir səslə ən yaxşı qəbul edildiyini unutma. Bunun belə olub-olmayacağı, əsasən insanın əhval-ruhiyyəsindən və daxili vəziyyətindən, duyğularını idarə etmək qabiliyyətindən asılıdır. Bununla belə, diksiyanın inkişafı ilə məşğul olaraq, sakit və inandırıcı danışmağı öyrənə bilərsiniz. Məsələn, niyə güzgü qarşısında oturub özünü siyasətçi kimi göstərib ölkədəki iqtisadiyyatın vəziyyətindən danışmayaq?

Söz ehtiyatının doldurulması

Nəzərə alınmalı olan digər vacib cəhət isə daimi intellektual inkişaf və lüğət ehtiyatının artırılması ehtiyacıdır. Hər hansı bir vəziyyətdə yaxşı inkişaf etmiş bir insan söhbəti davam etdirə və düzgün sözləri tapa bilər. Bunun üçün daha çox oxumalı, krossvordları daha tez həll etməli və müxtəlif təlimlərdə iştirak etməlisiniz.

Diksiyanızı təkmilləşdirməyə hər gün bir neçə dəqiqə belə sərf etsəniz, bir neçə aydan sonra yaxşı danışmağa başlayacaqsınız və səsiniz tanınmayacaq dərəcədə dəyişəcək. Eyni zamanda, göstərilən bütün səylər, şübhəsiz ki, zamanla mükafatlandırılacaqdır.

Diafraqma təlimi

Çıxışın necə aparılacağı sualında çox vacib bir cəhət nəfəs almağa nəzarət etmək bacarığıdır. Onsuz, mətnin mənasını pozduğu və ya emosionallığı pisləşdirdiyi yerlərdə fasilələr və nəfəslər kəsilə bilər. Nəticədə nitq kəskinləşəcək və deyilənlərin mənası daha pis qavranılacaq.

Buna görə diksiyanı inkişaf etdirmək üçün ilk məşqlərdən biri düzgün nəfəs almağı inkişaf etdirmək üçün təlim olmalıdır:

• Ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayırın, onurğanızı düzəldin, bir əlinizi göğsünüzə, digərini isə qarnınıza qoyun. Burnunuzdan nəfəs alaraq, qarnınızı irəli itələyin. Sonra dodaqlardakı kiçik bir çuxurdan sakitcə havanı çıxarın, sinə və mədəni orijinal vəziyyətinə qaytarın.
• Zamanla daha yaxşı danışmağa başlamaq üçün məşqi çətinləşdirə bilərsiniz. Bunun üçün yeriyərkən, yerində qaçarkən, odun doğrayarkən və ya döşəməni süpürərkən düzgün nəfəs almağa çalışın.
• Aşağıdakı məşqin köməyi ilə diksiyanın inkişafını təkmilləşdirə bilərsiniz. Başlamaq üçün sakitcə nəfəs alın və nəfəs aldığınız zaman istənilən saiti mümkün qədər uzun müddət çəkin. Saiti 25 saniyədən çox saxlaya bildiyiniz zaman səsinizin tonunu dəyişməyə çalışın.

Nitq problemlərinin əsas səbəbləri

Nitq pozğunluğunun səbəblərini başa düşməsəniz, diksiyanın inkişafında müsbət nəticələr əldə etmək mümkün deyil. Yalnız bəzən onlar sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilir və məsələn, çənənin anormal quruluşu və ya dilin qısa bir frenulum səbəbiylə inkişaf edir.

Bir çox insanlar üçün nitq problemləri fit və fısıltı səslərinin səhv tələffüzü, həmçinin "L" və ya "R" səslərinin olmaması və ya onların tələffüzünün pozulması ilə təhrik edilir. Zəifləmiş artikulyar aparat da səbəb ola bilər.

Bir insan bütün səsləri düzgün tələffüz edərək yaxşı danışa bilsə belə, xüsusilə əhəmiyyətli vəziyyətlərdə onun nitqi bulanıq və qeyri-səlis ola bilər. Axı sözləri tələffüz edərkən artikulyasiya aparatının bir hərəkətdən digərinə çox tez keçməsi lazımdır. Buna yalnız məşq edilməli olan əzələlərin aktiv və intensiv işləməsi ilə, məsələn, diksiya üçün müntəzəm olaraq dil bükmələrini tələffüz etməklə əldə edilir.

Lakin lal, sakit danışmağın əsas səbəbi insanın utancaqlığı və özünə inamının olmamasıdır. Belə bir vəziyyətdə diksiyanın inkişafı ikinci dərəcəli problemdir. İlk növbədə, öz xarakteriniz üzərində işləmək və komplekslərlə mübarizə aparmaq lazımdır.

Nitq aparatı qaydasındadırsa, aydın və aydın tələffüz mümkündür.

Sonra gözəl danışmağı, fikirlərini ucadan düzgün ifadə etməyi öyrənməlisən. Bu düzgün ünsiyyət qurmaq bacarığıdır.

Düzgün nəfəs almağı öyrənmək

Nitq tənəffüsü üçün ən düzgün olanı inhalyasiya və ekshalasiyanın sinəni eninə və uzununa istiqamətlərdə artırıb azaltmaqla həyata keçirildiyi zamandır. Bunu tənəffüs əzələlərinin diafraqmasını və qarın əzələlərini sıxaraq edir.

Bu nəfəsin nitq nəfəsinin əsası olduğuna inanılır.

Gözəl danışmağı necə öyrənmək olar? "Düzgün təkliflər"

• Gözəl bloknot və ya ümumi notebook alın və ya kompüterinizdə, telefonunuzda qeyd dəftəri saxlayın.

Sizi rəğbətləndirən bütün ifadələri, ifadələri, aforizmləri və sözləri yazın.

• Şəxsi gündəliyə başlayın

Gün ərzində başınıza gələn hadisələri təsvir etməyə bir neçə saat vaxt ayırın.

• Yaxşı ədəbiyyat oxuyun (Dostoyevski, Pasternak, Bulqakov, Tolstoy, Puşkin)

Müxtəlif gözəl təkliflər avtomatik olaraq beyninizdə bir kənara qoyulacaq ki, siz onları sonradan yenidən qura və sonra istənilən vəziyyətdə cəsarətlə istifadə edə bilərsiniz.

• Yaxşı lüğətlər və nitq mədəniyyəti ilə bağlı hər hansı bir kitab alın

Ən yaxşı seçim yazıçı Rosenthal D.E. Onun diqqətinizə layiq olan çoxlu faydalı kitabları var.

Danışarkən özünə inam uğurlu bir məşğuliyyətdir!

Müşahidə güclərinizi "birləşdirin": insanlar sizin özünüzlə necə davranırsınızsa, insanlar da sizə elə davranacaqlar! Buna görə inam kimi bir komponent sizin üçün sadəcə lazımdır!

• Həmsöhbətinizin gözlərinə birbaşa baxmağa çalışın

Bu, özünüzə inam səviyyənizi artıracaq. Özünə güvənməyən insan daima harasa kənara baxır, sanki əsassız qorxu yaşayır.

• Həmsöhbətə adı ilə danışarkən zəng edin

Onun adı sizdə böyük təəssürat buraxacaq “sehrli söz”dür. Söhbət etdiyiniz şəxsin adını xatırlamırsınızsa, onlardan adını düzgün soruşun.

• İntellektual qabiliyyətlərinizlə öyünməyin

Sadə olun, insana başa düşülən dildə özünüzü ifadə edin. Sadəliyi ilə istənilən həmsöhbəti fəth edəcəksiniz. O, sizə həyat təcrübəsinin "donuz bankına" bir az daha inam əlavə edəcək təriflər verəcəkdir.

Gözəl söhbət üçün lüğətinizi genişləndirin!

Çox sayda səhifəyə "uyğun" bir kitab açın. Oxuduğunuz hər sözü oxuyun. Getdikcə daha çox yeni cümlələr, fellər, sifətlər əzbərləməyə çalışın. Oxumaq lüğətin passiv yığılmasına kömək edir.

Əzbər şeirlər, mətnlərdən parçalar, hekayələr, nəsr, nağıllar, sözlər, məsəllər, təmsillər ... öyrənin. Müxtəlif audio kitablardan, bədii ədəbiyyatdan istifadə edə bilərsiniz. İnternetdən pulsuz yükləyə bilərsiniz. Əgər belədirsə, məlumatı qavramağınız daha rahat olacaq. Filmlər və videolar da yaxşı seçimdir.

İnsanlarla tez-tez ünsiyyət qurun (realda və virtual aləmdə həm rus, həm də ingilis dilində). Ünsiyyətdə daha çox yeni sözlərdən istifadə edin, sinonimləri manipulyasiya edin.

İnşalar və esselər yazın. Hansı mövzuları seçmək lazımdır? Ruh və məzmunca sizə daha yaxın olanlar.

Nitq texnikası - Orfoepiya

Orfoepiya 19-cu əsrdən nümunəvi kimi tanınan nitqin tələffüz qaydaları toplusudur.

İşgüzar xarakterli hər hansı bir söhbət üçün nitq texnikası böyük əhəmiyyət kəsb edir. Onun komponentləri bunlardır: düzgün ədəbi tələffüz, diksiya, nitq nəfəsi, intonasiya, nitq eşitməsi, vurğulanmış heca və düzgün vurğu.

Nitq texnikası səsin yüksəkliyi, tonu, gücü və euphoniyası əsasında qurulan dil strukturları vasitəsilə işgüzar ünsiyyət bacarığıdır.

Danışarkən düzgün diksiya gözəl danışmağınıza kömək edəcəkdir

Diksiya nitqin tələffüzünün aydınlığı və aydınlığıdır.

Bəzən yaxşı diksiya üçün mübarizə aparmaq lazımdır.

İstiləşmə məşqi ilə başlayın. Dişlərinizə kiçik bir qələm götürün. Ən azı onlarla sözdən ibarət olan bir cümlə danışın. Qələmi möhkəm tutmağı dayandırmayın. Onu çıxarın və eyni ifadəni təkrarlayın.

Bir az diafraqma məşqi edin. İstənilən sait seçin. Dərin nəfəs al. Nəfəs alarkən, nəfəsiniz bitənə qədər seçilmiş hərfi "uzadın" (səslə). Bu məşqi gündə ən azı bir neçə dəfə təkrarlamağa çalışın.

Rahat bir duruşa keçin. Bir əlinizi sinə səviyyəsində saxlayın. İkincisini ağız boşluğuna gətirin ki, nəfəsinizi yoxlaya biləsiniz. Bildiyiniz hər saitə "inil" deyin. Farenksdə bir azadlıq hissi hiss etməlisiniz.

"Qısacası," danışıq dərəcəsinə nəzarət etməyən hiper-kommunikativ insanlar tərəfindən danışılır. Onların nitqi "qısaltmaq" istəyi heç vaxt uğur qazanmır.

"Yeri gəlmişkən" özünü narahat hiss edən, lakin ən azı bir müddət diqqət mərkəzində qalmaq istəyənlərə aiddir.

Ən böyük rəğbət, temperatur dəyərlərini artırmadan, orta danışıq sürətini müşahidə edən insanlardan qaynaqlanır. Belə insanlar məsuliyyətli və etibarlı şəxslər kimi təsnif edilir. Məntiq, ardıcıllıq və şüurla əlaqələndirilir. Ancaq nitqin sürətini dəyişmək demək olar ki, mümkün deyil, çünki temperamentdən asılıdır.

Normal nitq sürəti dəqiqədə altmışdan yüz sözə qədərdir.

Əmin olun ki, bu rəqəm sizin çıxışınıza da aiddir. Əlinizə saniyəölçən və səs yazıcısı götürün. Mətni seçin və altmış saniyə oxuyun. Beləliklə, nitqinizdə hansı sürətin "gizli" olduğunu biləcəksiniz. Göstəricilərin normal olmasını təmin etmək üçün hər şeyi edin (dəqiqədə altmış söz).

Fikirlərinin təqdimatında jest və mimika

Jestlər "əlavə" bir dildir.

Unutmayın: çox olmamalıdır ...

Öz bədəninizi idarə etməyi öyrənin ki, jestlərinizlə başqalarını qıcıqlandırmasın və ya onlardan uzaqlaşdırmayın. Hər hərəkəti izləyin, bütün jestləri düşünün (kiçikdən süpürməyə qədər). Mimika qavrayış gücünü artıra bilən cazibədir. Güzgü qarşısında durun və məşq edin. Bu, "güzgü təlimi" deyilən şeydir.

Görünüş danışarkən başqalarına təsir göstərməyə kömək edəcək

İçində olduğunuz mühit xarici görünüşünüzə uyğun olmalıdır. Ona xüsusi diqqət yetirin.

Paltarın nə ilə qarşılandığı haqqında qədim atalar sözünü xatırlayın ...? Yaxşı, onda bilirsən. İnsanınız haqqında aşağıdakı fikir ünsiyyət qabiliyyətinizdən asılıdır.

Nitq texnologiyasının öyrənilməsi və praktiki təlimi üçün ədəbiyyat

• (Mortimer Adler) Kitab: Danışma və Dinləmə Sənəti.
• (Nikolskaya Svetlana) "Nitq texnikası".
• (James Humes) Kitab: Böyük Natiqlərin Sirləri.
• (Lapteva Elena) "Diksiyanın inkişafı üçün 600 məşq."
• (Rom Natalia) "Mən gözəl danışmaq istəyirəm!".

İctimai yerlərdə xarici sözlərin tələffüzünü minimuma endirin. Bir çox vətəndaşlar onlara son dərəcə mənfi yanaşırlar.

Qarşıdan gələn nitqinizin xülasələrini bir kağız parçasına yazın. Hər bir abzas ağlına vacib bir şey gələrsə, yarımbəndlər və qeydlərlə əlavə edin.

Mümkünsə, öz ərazinizdə çıxış edin. Əgər belə deyilsə, o zaman tamaşa yerinə gedin və onu öyrənin. Buna baxmaq, alışmaq lazımdır.

Güzgü qarşısında danışmağı məşq edin. Üç dəfə gündəlik məşqlərin minimum sayıdır.

Ünsiyyət qurmaq bacarığı... -

İnkişaf…

Bacarıqlarınızı üzə çıxarın...

Uğur və Populyarlıq... —

Özünə hörmətin artması... —

Xoşbəxt və iyrənc həmsöhbətin fərqi nədir? Bütün bunlar anadangəlmə ünsiyyətə meyllə bağlıdır? Əslində, 90% hallarda xilas edən istedad deyil, bacarıq, özünə intizam və öz üzərində davamlı işləməkdir. Heç kimə sirr deyil: hər bir detal vacibdir - duruş, üz ifadələri, jestlər, ton. Və bu komponentləri fiziki səylərin köməyi ilə tez mənimsəmək olarsa, savadlı nitq daha çox şey tələb edəcəkdir. Necə düzgün danışmaq və böyük hekayəçi olmaq olar?

1. Təsdiqlənmiş məlumatlardan istifadə edin.

Dedi-qodu yaymaq ləyaqətli insanın reputasiyasına xələl gətirir. Qeybət isə hər hansı təsdiqlənməmiş və ya şübhəli məlumat sayılır. Utanc verici anların qarşısını almaq və özünüzü pis göstərməmək üçün hekayədə yalnız etibarlı faktlardan istifadə etmək daha yaxşıdır.

Bununla belə, hər bir detalın vacib olduğu vəziyyətlər var, hətta mümkün olmayan. Sonra rəqibi çaşdırmamaq üçün cümlələr cümlələrlə başlayır:

• “Bunun doğru olub olmadığına əmin deyiləm, amma…”;
• “Mən belə məlumatı qonşulardan/tanışlardan/yoldan keçənlərdən eşitmişəm, amma nə dərəcədə doğru olduğunu bilmirəm...”;
• “Bu suala dəqiq cavabım yoxdur, lakin bir neçə hipotetik versiya var...”;
• “Mən belə düşünürəm, amma səhv etməyim tamamilə mümkündür. İstinad kitablarında və ya mütəxəssislərlə məlumatı iki dəfə yoxlayın.

Başqa sözlə desək, bu ifadələr yalnız fərziyyə, fərziyyə mənasına malikdir. Həmsöhbət aydın başa düşür: məlumat həqiqətə uyğun gəlməyə bilər. Ancaq təfərrüatlar cavabı tapmağa, istiqaməti təyin etməyə kömək edəcəkdir.

2. Özünüzü mübahisələrlə silahlandırın.

Bu mübahisəli məsələlərə aiddir. Sualın təkzibedilməz cavabı olsa belə, həmsöhbətin bundan xəbəri olmaya bilər. Belə vəziyyətlərdə rəqibi təhqir etmək, ona gülmək, nadanlıqda ittiham etmək olmaz. Düzgün arqumentlər olmadan cavabda israr etməyə çalışmaq da faydasız olacaq. Buna görə də, ən yaxşı çıxış yolu elan və ya sübutların nümayişi ilə ətraflı izahat olacaqdır. Onlar ola bilər:

• elmi tədqiqatların nəticələri;
• real nümunələr;
• maddi sübutlar - video və ya audio yazılar, fotoşəkillər, nümunələr;
• nüfuzlu ədəbi mənbələr - məlumat kitabçaları, ensiklopediyalar, dərsliklər;
• statistika, təcrübələr, məntiqi əsaslandırma.

3. Nitqin saflığına riayət edin.

Moda hətta danışıq nitqinə də toxundu. Ona görə də xarici mənşəli sözlər normaya çevrilib. Bəzən həqiqətən də köməyə gəlirlər, çünki vaxta qənaət edirlər, hadisələri, ana dillərinə tərcüməsi çətin olan obyektləri bir cümlə ilə qısaca təsvir etməyə kömək edirlər. Ancaq bəzən bu “dilçi əcnəbilər” gülünc səslənir.

"Moda kolleksiyasını nümayiş etdirmək üçün gözəllik mərkəzinə baş çəkəcəyik."

“Komanda quruculuğu açıq havada keçiriləcək”.

"Təmizlik işçisi ilə əlaqəsi yoxdur."

Normal danışığa öyrəşmiş adama necə izah etmək olar ki, bu cümlələr dəb nümayişindən, korporativ partiyadan və təmizlikçidən danışır? Semantik səhvlərin və anlaşılmazlıqların qarşısını almaq üçün mümkün olduqda rus analoqlarından istifadə etmək daha yaxşıdır.

Müasir "dəbli" dilin daha bir neçə problemi- jarqon, jarqon, sözlərin qəsdən qısaldılması. Maliyyə direktorunun dediyi “nənələr belə fırlanır” ifadəsi ona və ya inamı artırmayacaq. Və sözləri "hey gözəl bala, maşına minmək istəmirsən?" sağlam romantik münasibət qurmağa kömək edə bilməyəcəklər. Gülməli? Buna baxmayaraq, bunlar reallıqdır, onları təsdiqləmək üçün başqalarının söhbətlərinə qulaq asmaq kifayətdir. Nəticə olduqca fəlakətli olacaq.

Danışıq bədənində böyük bir yara var ədəbsiz dil. Ən çox üç səbəbə görə istifadə olunur:

• diqqəti cəlb etmək, yaşlı görünmək, şirkətə "qoşulmaq" cəhdi (yeniyetmələr üçün);
• komik və ya emosional cəhətdən zəngin bir effekt yaratmaq;
• mənfi ifadə.