Стой, кто ведет? Дмитрий Жуков - Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей Стой кто ведет сколько страниц

Стресс

Груминг - стресс-протективная смещенная активность

Чистка тела - часто встречающаяся смещенная реакция, характерная и для животных, и для человека. Почесывание, выкусывание, вылизывание и т. п., когда они являются не гигиенической процедурой, а смещенной активностью, называют грумингом (англ. grooming - чистка, уход за телом).

Крысы чешутся, кошки умываются, собаки вылизываются, человек поправляет прическу или почесывает в затылке - все эти поведенческие формы чаще всего имеют не гигиеническое значение, а являются смещенной реакцией, которая возникает в тех ситуациях, когда животное (или человек) озадачено изменениями во внешней среде и решение еще не принято.

В свою очередь груминг приводит к росту концентрации в крови эндорфинов - гормонов, повышающих настроение.

Груминг другой особи (у человека, обезьян, грызунов, кошек и собак, а также и у многих других видов) - форма дружелюбного, комфортного или умиротворяющего поведения. Оно называется аллогруминг ом в отличие от автогруминг а - чистки собственного тела. Биологический смысл аллогруминга не только в том, что через него реализуется энергия мотивации в состоянии неопределенности, но и в том, что усиливается секреция эндорфинов, которые вызывают эйфорическое состояние. Таким образом, груминг - форма дружелюбного и умиротворяющего поведения. Аллогруминг - самое распространенное, в том числе и у человека, дружелюбное поведение.

Автогруминг как поведенческий компонент стресса тесно связан с эндокринным стрессорным ответом. Гипоталамический стрессорный гормон кортиколиберин и гипофизарные стрессорные гормоны (АКТГ, эндорфины, вазопрессин, окситоцин) стимулируют груминг. Он усиливается как при системном введении этих гормонов, так и при его введении в желудочки мозга или непосредственно в гипоталамус.

Таким образом, груминг - процесс, в котором смыкаются поведенческий и эндокринный компоненты стресса ; это возникающая при стрессе форма поведения, которая индуцируется стрессорными гормонами. В то же время груминг увеличивает секрецию эндорфинов, которые, вызывая эйфорическое состояние, снижают уровень тревоги и ослабляют тем самым стрессорную реакцию.

Значение груминга очень велико. Это не только смещенная активность. Ритмическая стимуляция кожных покровов жизненно необходима в критические периоды жизни, когда функции ЦНС ослаблены. Нейрологические исследования показали, что регулярные прикосновения жизненно необходимы младенцу. Лишение ребенка тактильных раздражений особенно пагубно для его развития.

Груминг жизненно необходим не только младенцам, но и детям старшего возраста. Родителям не нравится, когда подросший ребенок лезет к матери в постель, и ему говорят: «Ты ведь уже большой, в школу ходишь!» Но именно из-за посещения школы ребенок часто испытывает психическое напряжение, живет в состоянии стресса и, чтобы купировать его, бессознательно ищет груминга. Простой родительской ласки, выраженной в словах и интонациях, ему недостаточно, ребенку необходим и груминг.

Груминг играет большую роль в поведении человека и животных, являясь универсальной смещенной реакцией и одновременно стресс-протективным поведением. Благодаря тому, что груминг улучшает самочувствие, он является одним из биологических способов борьбы с депрессией.

Практическое значение смещенных реакций

Во-первых , идентификация поведения как смещенной активности указывает на то, что объект наблюдения испытывает стресс. Поэтому стрессорные ситуации создают для того, чтобы определить, является ли ситуация незнакомой для человека.

При приеме на работу иногда используют «стрессорное интервью», т. е. создают ситуацию, в которой кандидат испытает стресс. Проще всего выйти за рамки общепринятой этики, задав какой-нибудь нескромный вопрос.

Во-вторых , стрессорная ситуация позволяет иногда изменить нежелательное поведение. Владимир Леви в своей книге «Искусство быть другим» советует, если на вас напали, закричать: «Что у вас с ухом?! Я врач, я знаю! Вам надо срочно к хирургу, нужна немедленная операция!» Нападавший будет явно не готов к такой реакции жертвы. Скорее всего, он замрет, и у вас появится несколько секунд для бегства, или нанесения удара, или крика о помощи. Впрочем, кричать надо всегда.

Создавая ситуацию, к которой не готов другой человек, можно вызвать у него смещенную активность, прервав таким образом нежелательную нам программу поведения - тот ФКД, который он начал реализовывать.

В-третьих , смещенные реакции помогают переживать ситуации неконтролируемого стресса. Обычай употребления ненормативной лексики в бытовой речи плох с биологической точки зрения, потому что утрачивается эффект новизны этих слов и выражений. Любое табу иногда нарушается, в частности, в стрессорной ситуации. Крепкое выражение позволяет и облегчить душу, и иногда создать стресс у окружающих. Если ненормативная лексика становится языковой нормой, то это лишает ее эмоциональной силы, что уменьшает наш арсенал смещенных реакций, необходимых в случае неконтролируемых ситуаций.

С точки зрения биологии, человек является одним из представителей животного царства, а значит, в его организме происходят процессы, сходные с теми, которые свойственны животным. Книгу Дмитрия Жукова «Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей» будет полезно прочитать не только тем, кто по долгу профессии занимается изучением поведения биологических особей, но и тем, кто хочет лучше узнать себя и научиться понимать поведение людей и животных. Эта книга является результатом серьёзного исследования, которое охватывает множество процессов, происходящих в живых организмах, как самых общих, так и тех, которые происходят в каждой клетке организма.

В книге доступно и местами с юмором изложены сложные темы, но автор смог представить информацию так, что она легко усваивается. Здесь рассмотрено, как человек ведёт себя во время стресса, как гормоны и половые различия влияют на поведение и психику, как человек питается, почему иногда испытывает влечение к существам своего пола, как объясняется его поведение в качестве родителя.

Автор этой книги говорит о том, что поведение человека основано не только на биологических механизмах, но и на гормональных. Так, например, изначально большое внимание уделялось нервной системе, но постепенно всё более подробно изучается влияние гормонов на поведение человека.

В книге проводятся параллели между поведением человека и животного, даны советы, как воспитывать своих питомцев. Книга поможет лучше узнать себя и понять, почему мы поступаем так или иначе. Хотя часто наши поступки кажутся спонтанными, автор объясняет, что же происходит на самом деле в такие моменты. Есть определённые закономерности, узнать которые будет очень интересно. Возможно, через некоторое время можно будет научиться понимать, что сделает ваш знакомый в следующий момент.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей" Жуков Дмитрий Александрович бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Человек относится к биологическому виду, поэтому он подчиняется тем же закономерностям, что и другие представители животного царства. Это справедливо в отношении не только процессов, происходящих в наших клетках, тканях и органах, но и нашего поведения – как индивидуального, так и социального. Его изучают не только биологи и медики, но и социологи, и психологи, а также представители других гуманитарных дисциплин. На обширнейшем материале, подтверждая его примерами из медицины, истории, литературы и живописи, автор анализирует вопросы, находящиеся на стыке биологии, эндокринологии и психологии, и показывает, что в основе поведения человека лежат биологические механизмы, в том числе гормональные. В книге рассматриваются такие темы, как стресс, депрессия, ритмы жизнедеятельности, психологические типы и половые различия, гормоны и обоняние в социальном поведении, питание и психика, гомосексуализм, виды родительского поведения и т. д. Благодаря богатому иллюстративному материалу, умению автора просто говорить о сложных вещах и его юмору книга читается с неослабевающим интересом.
Книга «Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей» награждена премией «Просветитель» в номинации «Естественные и точные науки».

Наталья Васильева 19.10.2015

Написано неряшливо, в расчете на невзыскательного читателя. Понравилось вначале, когда дочитала до конца - поняла, что ерунда. С биохимией и физиологией знакома не понаслышке (изучала в вузе), оттого неряшливость особенно бросалась в глаза. Премия дана, конечно, незаслуженно.

denis_73 11.10.2015

Spulhen 20.11.2014

Тема интересная и фактического материала в книжке достаточно.
Прекрасный образчик питерской физиологической школы.
Написано в целом в духе учебника по физиологии (так что без базовых знаний, на мой взгляд, восприятие должно быть затруднено), кое-где надо сильно фильтровать стереотипное мышление автора. Но в общем и целом - хорошо.

Zoich 01.10.2014

Люди как звери, звери как люди

Отличный подарок для всех, кто до сих пор спрашивает где «взять серотонина для настроения», читал про нейромедиаторы в Википедии, помнит про подкорку мозга и бессознательное.
Книга удостоена премии «Просветитель» в области научпопа 2013 года. В этом году номинирована на книжную премию Рунета (www.ozon.ru/premia/), буду голосовать обеими руками!
Настоящий ученый Дмитрий Жуков объяснит биологию поведения человека и разложит все понятным языком, снабдив пояснения живыми примерами и веселыми сравнениями с животным миром. После прочтения можете смело выступать экспертом по поведению окружающих.

Экзистенциальный кошмар 03.08.2014

Понравилась идея от принципа Окамы к нейро-гуморальному регулированию и инстинктивному поведению. Для неспециалистов правда боюсь будет сложновато.

Дмитрий Жуков

Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей

Редакторы П. Суворова, Е. Дружкова

Рецензенты Камышев Н.Г., д.б.н., зав. лаб. сравнительной генетики поведения Института физиологии им. И.П. Павлова РАН, Марков А.Г., профессор, д.б.н., зав. каф. физиологии человека и животных биологического факультета СПбГУ

Руководитель проекта А. Половникова

Корректоры Е. Сметанникова, М. Миловидова

Компьютерная верстка М. Поташкин, А. Фоминов

Дизайн обложки Ю. Буга

Рисунки крыс Д. Жуков

Жуков Д.А.

Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей: в 2 т. / Дмитрий Жуков. – М.: Альпина нон-фикшн, 2014.

ISBN 978-5-9614-3295-4

Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Зло и несчастья происходят с человеком из-за отсутствия необходимого знания.

Демокрит

Гормоны – это часть механизмов, которые называют гуморальными. «Гумор» означает «жидкость». «Гуморальные механизмы» – те, которые связаны с веществами, растворенными в жидкостях организма. Главная его жидкость – кровь, а главные гуморальные факторы – гормоны.

В нашем организме, как и в организме всех многоклеточных животных, существуют две системы регуляции функций, в том числе и поведения. Одна – нервная, другая – гуморальная. Все знают, что центральная нервная система – главная в нашем организме. Благодаря ей животные и человек (который с биологической точки зрения тоже относится к животным) двигаются, чувствуют, постукивают хвостом, поют, переживают, принимают решения, раскаиваются в своем выборе, укладываются спать и делают все прочее, что относится к области психики и поведения.

Роль гуморальной системы в регуляции поведения скромнее, это роль второго плана. Но сюжет жизни человека построен так, что главный герой – нервная система – не смог бы играть в одиночку. А в некоторых случаях, например при стрессе, гуморальная система выходит на передний план.

Взгляды на роль гуморальных факторов в поведении человека менялись в истории почти полярно. Античное естествознание все физиологические процессы связывало с течением жидкостей в живых существах . Считалось, что различные по качеству жидкости распространялись по организму через систему пор, которые тоже обладали различными свойствами. Взаимодействие жидкостей с порами (в которых легко увидеть современные внутриклеточные рецепторы) обеспечивало все многообразие функций и состояний души. Рационализм эпохи Просвещения предпочел идею управления по неким каналам, отодвинув на задний план представления об «истечениях», от которых сильно попахивало идеализмом из-за слабости тогдашних методов химического анализа. Идея направленной передачи управляющих сигналов в организме стала стремительно развиваться после того, как было обнаружено, что электричеством можно воздействовать на передачу сигнала по нервному волокну и вызывать сокращения мышц.

С тех пор принцип нервизма как методологии науки о душе неуклонно креп. Его расцвет приходится на середину ХХ в. В это время общим местом стало утверждение о том, что только нервная система осуществляет взаимодействие организма с внешней средой, т. е. регулирует все психические процессы и поведение. Полагали, что гуморальная система участвует лишь в регуляции висцеральных функций (работе тех органов, которые размещены в груди и животе). При этом считалось, что в регуляции и этих функций ведущая роль принадлежит нервной системе.

Несмотря на то что основным методом лечения всех болезней, в том числе и психических, оставалась медикаментозная терапия, т. е. коррекция гуморальных механизмов, в естествознании обсуждались исключительно нервные механизмы. Обычными были рассуждения, подобные следующему: «То, что гормон ХХХ влияет на поведение, ни о чем не говорит, а то, что этот гормон изменяет электрическую активность мозга, – очень интересно!» Соответственно, посвященные эндокринологии (науки о гормонах) разделы учебников физиологии иллюстрировались неаппетитными рисунками, изображавшими врожденные уродства и больных тяжелыми расстройствами обмена веществ. Это, конечно, не способствовало популярности гуморальных факторов.