Флай леді генеральне прибирання. Система з прибирання будинку Флай Леді (Fly Lady). Контрольний журнал флай леді
Система Флай Леді являє собою систему збирання в будинку, яка може здійснюватися без особливих зусиль, тобто процес наведення порядку буде відбуватися із задоволенням і в досить короткі терміни. Також розроблена система дозволять раціонально використовувати свій вільний час.
План прибирання, з чого почати
Варто нагадати, що система Fly Lady сприяє полегшенню процесу не тільки щодо наведення порядку в своїй оселі, а й допомагає впорядкувати життя прекрасної половини людства.
Головне скласти чіткий план дій, і дотримуватися його весь час, але не слід перестаратися.
Краще робити все поступово, адже ніхто нікого не квапить, це одне з правил системи. З чого ж почати, таким питанням задаються жінки, які бажають спробувати впровадити цей метод в своє повсякденне життя. Спочатку потрібно:
- сформувати свої рутини (щоденні обов'язкові дії), так як вони є щоденної обов'язком;
- визначитися з наявними «гарячими точками» (це точки, де швидше за все з'являється безлад, наприклад стілець в кімнаті, на якому до вечора з'являється гора одягу);
- розділити будинок на зони;
- обов'язково скласти список справ для кожної зони;
- також потрібно скласти безпосередньо щотижневий план;
- почати діяти за складеним планом, який може коригуватися «на ходу».
Що стосується безпосередньо плану дій, в першу чергу потрібно провести розподіл житлової площі для зручності, тим самим полегшивши собі роботу. В силу того, що більшість домогосподарок проживає в квартирах, то поділу можна визначити для себе самостійно. наприклад:
- зона - спальня;
- зона - вхід-передпокій;
- зона - кухня;
- зона відпочинку (дитяча);
- зона - ванна + туалет;
- зона - балкон + комора.
Цей приблизний план, і кожна хранителька домашнього вогнища може розподілити його на свій розсуд, а також упорядкувати по днях, коли і в якій зоні починати наводити порядок.
Основні принципи
Що стосується того, якими принципами слід керуватися, застосовуючи метод Флай Леді з прибирання будинку, то можна відзначити наступні пункти:
Основні принципи допоможуть розпланувати свої дії не на один день, а на тиждень, місяць вперед. Але головним аспектом в цій справі, вважається дотримання всіх принципів. Оскільки відхилення від наміченого плану сприяють розвитку такої якості, як недисциплінованість. А це в свою чергу призведе знову до безладу в житло.
Експрес прибирання
По суті, система Флай Леді ( «літаюча домогосподарка») передбачає собою експрес прибирання, так як сам процес займає по часу 15 хвилин. Хоча означений час, це всього лише умовність, яка була затверджена створювачкою системи. Це може бути 15, 20, 30 або 10 хвилин в день, але обов'язковим правилом вважається його щоденне дотримання. Складно і клопітно забиратися в усій квартирі за один день, якщо в ньому «хороший» бардак. Тому, щоб не допустити цього, слід щодня приділяти прибиранню певний час, що стане запорукою чистоти і затишку в житло.
Прибирання по днях тижня
За методом Fly Lady в якості рекомендації відзначено, що певній зоні приділити потрібно один тиждень, щоб зробити ідеальний порядок. Але з численного досвіду домогосподарок такий варіант не завжди прийнятний, оскільки нехтування іншими зробить прибирання складнішою. Так як за цей час в інших зонах може утворитися повний безлад. Найкращим варіантом буде хаотичний варіант наведення порядку, наприклад:
- один день проводиться прибирання в дитячому шафі;
- на другий день можна помити побутову техніку;
- на третій день навести порядок в передпокої і т.д.
Такий метод більш доцільний, до того ж він дозволить істотно урізноманітнити сам процес збирання.
Флай Леді на російський лад
Основною перевагою розробленої системи вважається її доступність, навіть незважаючи на те, що засновницею є американська домогосподарка. Перейняти і освоїти досвід по наведенню порядку в оселі можуть і наші жінки, які більше часу проводять на роботі. Флай Леді надає можливість хранителька домашнього вогнища впорядкувати, а також систематизувати процес збирання, щоб процес не був рутиною.
Система збирання Флай Леді також характеризується з позитивної сторони, ще по таким аспектам:
- Доступність і легкість. Завдяки такій системі жінки можуть звільнити більше часу для проведення його з близькими і для самої себе.
- Навчальний фактор. Зазначена програма вчить любити своє житло, і відповідно забиратися в ньому із задоволенням, а не перетворювати прибирання в «каторжні» роботи. Всього за 15 хвилин в день, це здається так мало, але так багато, коли в житло буде панувати чистота і затишок.
- Порядок в будинку сприяє наведенню порядку в голові, а також в життя. Якщо все правильно розпланувати, то жінка здатна впорядкувати не тільки свій побут, а й легко впоратися з коханими життєвими завданнями.
На завершення хочеться сказати, що починати прибирання в квартирі по системі Флай Леді може спочатку здатися трохи складним завданням. Така думка виникає просто з незвички. Якщо трохи докласти зусиль і слідувати чітко складеним графіком дня, тижня чи місяця, то наведення в своїй житлоплощі порядку буде здійснюватися із задоволенням. При цьому залишиться багато часу, щоб проводити час зі своїми близькими.
Система флай леді
Ви що-небудь чули про систему Флай Леді? А може ви навіть пробували втілювати в життя принципи цієї системи? Ну, а якщо ви вже давно легко і радісно справляєтеся з усіма своїми домашніми справами, то я за вас щиро рада! Як ви вже зрозуміли, сьогодні я познайомлю вас з системою Fly Lady, з основними, можна сказати, заповідями системи.
Напевно, кожна жінка знайома з таким поняттям як генеральне прибирання. І звучить-то як грізно і обнадійливо. Так, генеральне прибирання викликає змішані почуття, адже після неї око радіє всьому, куди не потрапить. І що найцікавіше, здається, що тепер так буде завжди - такий порядок і чистота. Але проходить якась тиждень, так що там тиждень, у кого маленькі діти, то вже ближче до вечора наступного дня все повертається на круги своя. І ми знову чекаємо генеральне прибирання. Застосування принципів системи Флай-леді дозволить вам назавжди забути про генеральні прибирання, адже у вас в будинку завжди буде порядок.
І ще, система Флай Леді - це система придбання хороших звичок, завдяки яким ви станете «Літаючій Домогосподаркою».
Флай Леді - 10 принципів
1 принцип - Сяюча раковина
Для того щоб в будинку почав організовуватися порядок, його потрібно з чогось почати. Марла пропонує почати впровадження системи Fly lady - саме з раковини. Тільки уявіть ваш настрій, коли ви вранці заходите на кухню, а ваша раковина блищить і сяє! Це відправна точка вашого доброго настрою на день. Прямо з сьогоднішнього дня стежте за чистотою в раковині. Увечері, перед тим як йти відпочивати приділіть 5 хвилин своєї нової звичкою - вимити посуд, вимити і натерти до блиску вашу раковину. Коли це звичка закріпиться, переходите до освоєння наступного пункту.
2 принцип - З чого починається ранок?
З себе! А також з зручних туфель зі шнурками. Вранці, після пробудження відправляйтеся у ванну - приймаємо душ, вмивалися, наводимо себе в порядок, надягаємо зручну, красиву одяг і туфлі на шнурках. Ключовим словом є шнурки. Чому саме шнурки? Для того щоб одягнути і зняти взуття зі шнурками - потрібен час. Тому надівши і добре зашнурувавши шнурки, як би зводиться до мінімуму ймовірність того що, захочеться знову лягти і повалятися в ліжку.
Рекомендую:
3 принцип - Ранкові та вечірні ритуали-рутини
Рутини або ритуали - це ті справи, які ми робимо щодня і без яких нам не обійтися. Наприклад, вранці ми завжди вмивалися, чистимо зуби, робимо зачіску, медитуємо або молимося, робимо зарядку або. А ввечері доглядаємо за шкірою (скраби, домашні маски і т.д.) складаємо план на завтрашній день, читаємо книгу.
4 принцип - Прощай мотлох!
З певного часу - це мій улюблений пункт, до нього я прийшла ще до знайомства з системою Флай Леді. Адже раніше я все складувати, збирала, сортувала, збирала. Марла прекрасно сформулювала принцип «Мотлох не можна організувати - від нього можна тільки позбутися!». Тому беремо сміттєві пакети і «роззброює» - якщо у машинки поламалося колесо і ви вже півроку збираєтеся відшукати його і починають машинку - ви це не зробите ніколи! - просто берете і викидаєте без жалю.
5 принцип - Таймер і 15-ти хвилинки
На прибирання в одній зоні витрачаємо максимум 15 хвилин в день. Поставили таймер і вперед. Також таймер добре використовувати, коли ви збираєтеся сісти «на 5 хвилин» за комп'ютер. Виділіть собі час, заведіть таймер і як тільки він продзвенить - вставайте! У вас ще купа справ. Якщо вам здається що 15 хвилин - це мізерно мало для прибирання однієї зони, незабаром ви переконаєтеся що якщо кожен день, систематично і впорядковано забиратися - чистота в хаті не змусить себе чекати. Ще одна хороша звичка, яка називається «взяв - поклав на місце», Адже чисто не там де прибирають, а там де не смітять (або де все відразу, після використання, кладуть на місце).
Важливо знати:
6 принцип - Гарячі точки (хотстопи)
У кожного в будинку знайдеться такий «чарівний» стільчик, поличка або підвіконня - де постійно утворюється «звалище» речей. І здавалося б, тільки вчора-позавчора все прибрала, а в нашій гарячій точці вже «пожежа», вже звалище. Тому виявите у себе в будинку такі гарячі точки і заведіть собі звичку щодня їх «гасити». На це вам знадобиться не більше 5 хвилин. Знову ж таймер на допомогу. Пріурочьте це дійство, наприклад, до вечірніх рутини: щовечора, перед тим як йти відпочивати, дайте собі п'ять хвилин часу на прибирання цих чарівних місць скупчення речей - хотстопов.
7 принцип - Щотижневий годину на благословення будинку
Раз в тиждень виділяйте собі цілу годину на прибирання будинку, fly lady називають це благословенням будинку. За цей час ви зможете вимити підлогу в квартирі, поміняти постільну білизну, протерти пил. Підлоги моєму без відсунення шаф і ліжок, таке ретельне миття, ви проводите в свої 15-хвилинки, коли працюєте в зоні.
8 принцип - Контрольний журнал
Контрольний журнал - буде вашим помічником №1! У контрольному журналі у вас буде записаний чіткий план не тільки по організації простору і прибирання будинку на день, тиждень, місяць. У контрольному журналі будуть записані як ключові завдання дня, так і другорядні справи. У контрольному журналі будуть всілякі списки - основних продуктів і побутової хімії, меню на тиждень, рецепти страв, план догляду за шкірою, цікаві ідеї, плани, мрії і т.д. Також важливо записувати цікаві, надихаючі цитати до яких ви можете в будь-який момент звернутися і підняти свій дух і своє настрій.
9 принцип - Геть перфекціонізм!
Перфекціонізм - це прагнення все робити ідеально. І цей самий перфекціонізм важливо прибрати зі свого життя. Завжди бути ідеальною і все робити ідеально неможливо, особливо коли в будинку з'являються маленькі діти. Одна моя подруга перфекционистка і до появи дітей у неї в будинку завжди був ідеальний порядок. Коли я приїхала до неї в гості через кілька років після появи дітей - я не могла повірити своїм очам - в будинку не просто безлад, а вже давно конкретний бардак. Але у неї немає ні сил, які не бажання що-небудь робити або починати. Адже часу зробити ідеально - ні, а не ідеально вона робити не може. Запам'ятайте, дорога в тисячу кроків починається з першого кроку. Тому і освоювати систему Флай Леді потрібно цілеспрямовано, планомірно, просуваючись маленькими кроками до чистоти і порядку в будинку.
10 принцип - Вихідні для себе
У вихідні потрібно відпочивати! Приділяти час своєї сім'ї, рідним і близьким. Зустрічатися з друзями і займатися своїми улюбленими справами і хобі. Напевно, зараз це здається чимось з ряду фантастики, але запевняю вас, якщо ви почнете рухатися, знову ж таки повторюся, маленькими кроками, у вас все вийде і домашні справи будуть виконуватися легко, швидко, граючи. А вихідні з рідними, близькими і друзями здатні вас наповнити і дати сил і натхнення на весь наступний тиждень.
Система Флай Леді дає можливість вийти з образу «білки в колесі» або «загнаного коня». Дає змогу впорядкувати своє життя, навчитися з любов'ю і легкістю виконувати всі справи по дому і стати Літаючій Домогосподаркою.
З повагою, Ірина Котульський
Система збирання під назвою флай леді дозволяє більш грамотно підходити до збиральних робіт у себе вдома. Загальні принципи методики дозволяють рівномірно розподілити роботи по дому і залишити час на себе. Система проведення збирання для справжньої господині
коротка історія
Система флай леді була винайдена американською домогосподаркою після того, як від неї пішов чоловік. Він пояснив свій вчинок небажанням жити в брудному будинку, де немає порядку, затишку і кругом бардак.
Провівши аналіз своїх недоліків, домогосподарка з США впорядкувала всі домашні справи, об'єднавши їх в одну велику систему. Назва цієї системи, як ви напевно вже здогадалися, флай леді.
Ця назва перекладається на російську, як «нарешті полюбила себе жінка», хоча в багатьох виданнях часто використовується не зовсім вірна трактування «літаюча або летить домогосподарка». Хоча в якійсь мірі таку назву цілком відповідає дійсності.
система
Сучасна домогосподарка приймається за прибирання В системі флай леді все домашні справи діляться на певні групи, а квартира або будинок на зони. У російських квартирах роздільниками зон можна вважати стіни, а ось в котеджах найчастіше вони відсутні, тому в таких оселях можуть виникнути проблеми з поділом.
Відштовхуючись від теорії системи збирання, квартира або будинок ділитися на наступні зони: спальня, вітальня, дитяча, кухня, туалет, ванна, передпокій. Таке розділення необхідне для того, щоб ми могли приділити увагу якійсь одній певній зоні.
Наприклад цілий тиждень ми приділяємо час зоні спальні і в день 15 хвилин ми витрачаємо на прибирання в цій зоні. Причому заздалегідь необхідно скласти список місць, які потрібно прибрати. У цей список необхідно занести всі роботи, починаючи від миття підлог і пилесошенья до прання штор і миття вікон. Слідуючи за списком, ми щодня 15 хвилин приділяємо збирання цієї зони, причому чітко витримуємо цей інтервал часу.
Для більш чіткого виміру часу використовуйте таймер. Після того як він спрацьовує, прибирання припиняється і ви можете займатися чим хочете.
Таким чином щотижня нам необхідно проводити прибирання тільки в одній, певній зоні нашого будинку.
Звичайно, часовий інтервал не догма, його можна підлаштувати під себе. Якщо вам комфортно забиратися пів години або двадцять хвилин, ставте таймер на цей час. Та й розподіл зон по часу може сильно відрізнятися, оскільки в наших невеликих квартирах не такий великий простір для прибирання.
Відмінним рішенням, адаптованим до нашої дійсності, буде розподіл прибирання зон по днях тижня, коли кожен день ви будете прибирати лише одну зону.
Прибирання протяжністю в 15 хвилин забирає не так багато сил Основне, що радять нам система флай леді, це вибрати так званий «острівець чистоти в будинку». У трактуванні американської домогосподарки це кухонна раковина, оскільки в її розумінні вона повинна бути чиста завжди.
В ідеалі кухонна раковина не просто вимита, але і насухо витерта, так як вона в якійсь мірі уособлює чистоту і порядок в будинку. У вашому будинку ви вільні вибирати собі будь-яке місце, яке подобається і яке у вас завжди чисте.
Наступне правило в меншій мірі відноситься до прибирання будинку, але виконувати його так само вкрай необхідно. Ви повинні завжди стежити за своїм зовнішнім виглядом, навіть якщо ви домогосподарка, навіть якщо ви непрацююча жінка. Обов'язково потрібно виглядати постійно привабливо, чисто і акуратно.
Прибирання на підборах це перебір, але за великим рахунком принцип дотриманий В системі наводиться приклад з одягом. Носити будинку ви повинні такий гардероб, в якому завжди зможете прийняти гостей, це і буде критерієм привабливості.
Відзначимо, що система збирання в корені не сприймає носіння вдома халатів.
Для американських домогосподарок характерно використання вдома взуття. Система флай леді передбачає застосування будинку взуття на шнурівці. Адаптуючи цю тезу до вітчизняної дійсності, можна зробити висновок, що вдома, як і на вулиці необхідно використовувати акуратну взуття.
Термінологія
Цікавий термін, який часто зустрічається в системі флай леді, це «годину благословення дому». Незважаючи на епічно назва, це всього лише генеральне прибирання, на яку за методом флай леді відводитися рівно 1 годину в тиждень.
Готуємося до генерального прибирання квартири У певний день ви прибирати не 15 хвилин, а годину. Ця прибирання передбачає проведення досить рідкісних збиральних заходів. Наприклад, прибирання пилу за шафою з його відсуванням від стіни або миття люстри.
Рутиною методика називає щоденні справи, які градируются на ранкові та вечірні. Відповідно флай леді ділить все щоденні клопоти з прибирання квартири на ранкову і вечірню рутину.
Хотпостамі або гарячими точками називають все горизонтальні поверхні в будинку (столи, стільниці, підвіконня, комоди), які здатні накопичувати всіляке сміття. Система флай леді передбачає, що всі хотпости ви розбираєте щовечора.
Великий стіл - типовий хотпост, що вимагає регулярного прибирання Термін «расхламленіе» передбачає щомісячну утилізацію непотрібних речей. Періодичність проведення расхламленія один місяць, кількість речей - 27. Принцип дуже простий, збираєте по квартирі двадцять сім непотрібних речей і викидає їх або віддаєте комусь. Для адаптації до вітчизняних реалій, кількість необхідно зменшити в 2-3 рази, хоча можете викидати все, що не потрібно.
Впровадження принципів системи флай леді в ваші збиральні процеси, дозволить робити домашню роботу швидше і якісніше. Однак бажано злегка адаптувати методологію по себе, а не користуватися їй в рамках загальних принципів.
Система флай леді вже давно вчить, як мити підлоги швидко і вимотують генеральних прибирань. Щоб швидко освоїти цей процес, пропоную трохи теорії від флаюшек і потім практичні поради. Без теорії буде незрозуміло, чому потрібно робити саме так, а без порад - непереконливо. Поїхали ...
Як вимити підлогу швидко
Система флай леді розрізняє два види миття підлог:
- Щотижневі.
- Регулярні.
Щотижневі проводяться за графіком з тижневого плану і представляють собою ретельне відмивання обмеженого простору в черговий зоні. Нагадаю, що флаюшкі «розбивають» квартиру або будинок на зони: спальня, кухня, вітальня, дитяча та ванна + санвузол. У кого більше кімнат, то додайте свої зони. Розбивка потрібна, щоб поступово і планомірно вичищати і відмивати квартиру. Але при цьому не влаштовувати генеральних прибирань.
Ви заходите в зону і визначаєте ділянку, який потрібно відмити в цей раз. Відмивати потрібно руками з відсуванням меблів і застосуванням спец / засобів: побутової хімії, щіток та скребків і всього, що знадобиться для доведення відпрацьовується ділянки підлоги до ідеального стану. Не забудьте про необхідність рукавичок для хоз.работ.
На роботу в зоні відводиться не більше 15 хвилин. Зазвичай за цей час встигаєш відмити тільки невеликий шматок статі. Але все одно, закінчуєш ретельне миття підлог і швидко домивати шваброю. Через тиждень знову заходиш в цю зону і продовжуєш доводити підлогу в кімнаті до потрібного стану чистоти. З перестановкою і залізанням в найдальші куточки.
Регулярне миття підлоги означає промивання всіх легко досяжних ділянок шваброю. Ви не впираєтеся в відмивання всього і вся, а просто протираєте все поверхні підлоги, куди можна дістати синьою шваброю. Зазвичай це робиться в міру забруднення поверхонь. Тут уже вирішує господиня: мити або ще терпимо.
Тепер переходжу до порад на основі особистого досвіду застосування системи флай леді. Найголовніший: не економте і купіть собі хороший інвентар для роботи по дому. Цей стосується синьою і плоскою швабри, спеціальних насадок для пилесовов і т.д.
Часи, коли можна було мити підлогу дерев'яної шваброю і старої футболкою, давно пройшли. Час і сили жінки зараз потрібно направляти на більш Для інструментів для миття підлог напишу окрему статтю і дам тут посилання.
Ще одна порада: обов'язково включайте таймер на 15 хвилин. Дуже легко захопитися і продовжувати відтирати, відмивати, отшрябивать бруд і далі. Тільки результатом буде вимотана господиня будинку, яка незадоволена всім і всіма, хто мешкає в домі. І це обов'язково виллється на домочадців.
Повірте, поділ на «регулярне та щотижневе» перевірено на практиці флаюшкамі і ви обов'язково доведете стан вашого будинку до потрібного рівня чистоти і затишку. Але тільки без нервування і невеликими кроками.
Я зазвичай включаю кухонний таймер. Дзвінок у нього різкий і приводить до тями)) Швидко витираю відпрацьовується ділянку насухо і домивати шваброю. Як би мені не хотілося продовжити відмивання.
Практично це виглядає так: у відзначаю «Щотижневе відмивання» місце, яке вимагає уваги. Відпрацьовую в призначений день. У п'ятницю проводжу ЧУДО і протягом тижня локально просто промиваю там, де забруднилася. Таким чином підтримується чистота, а генеральні прибирання зникли з мого життя.
Погодьтеся, що така розбивка допомагає мити підлогу швидко. Але на те і створювалася система флай леді: щоб життя було простіше і прибирання менше, по невеликих зон і з мінімальними витратами сил. Заглядайте)))
Збережи, щоб не втратити!
Основи системи Флай-ледіПлан викладу:
1. Вітальний лист ФО
2. Основні заповіді ФО
3. Рутини
4. Зони
5. Тижневий план
6. Створення контрольного журналу
7. Приклад щоденної розсилки ФО
8. З чого почати ???
1. Вітальний лист Марли (ФО)
Частина 1.
Ласкаво просимо у FlyLady! Ти хочеш змінити своє життя? Я допоможу тобі. Однак дозволь мені заздалегідь попередити: стогони заборонені !!! Піднімайся і починай щось робити! Я даю жорсткі накази і є лише окремі вибачення, які я приймаю. Ти вже готова почати? Тоді у мене є для тебе для першого разу пара ключових слів:
1) FLYBABIES: Нові учасники називаються у нас "FlyBabies". Це не означає, що ти позаду, просто ти тільки почала. Я також не хотіла б, щоб ти пробувала надолужити, навпаки, я б хотіла б, щоб ти просто починала з того місця, де ти зараз знаходишся. І завжди пам'ятала: маленькі дрібненькі кроки! Я не хочу, щоб ти перегоріла, тільки тому що ти занадто швидко все робиш. Це найбільша проблема нас, SHEs, ми просто хотіли б щоб все було зроблено! Тут я тільки тобі скажу, що на все свій час.
2) SHEs (Sidetracked Home Executives) "збилися зі шляху домогосподарка".
3) REMINDERS (нагадувалки). Я прошу вибачення у нових учасників за велику кількість "напоминалок", які я розсилаю кожен день. Це передбачено тільки для тих, хто вже деякий час з нами.
4) FLY: Це моє улюблене слівце. Один з наших учасників перевів його так: Finally Loving Yourself (нарешті любляча себе). Ну не чудово чи що?
Тепер те, що ти повинен сьогодні зробити і робити це кожен день, навіть у вихідні.
Одягнутися з голови до ніг, ні, я не мала на увазі твою зручну футболку і великі м'які домашні тапочки. Я мала ввіду- одягнися в нормальний одяг, причепурися, наклади макіяж (якщо хочеш) і обуйся в взуття, яку не так легко скинути! Як тільки подзвонять у двері, ти готова відкрити!
- Заправ ліжко, тільки почекай поки все встануть!
- Іди і вичистив свою раковину до блиску!
Це все! Якщо ти зробила ці три речі, ти почала літати!
Вітальний лист ФО, Частина 2
Дорогий новий учасник, другий день з FlyLady! Як твої справи? Ти вже одягнена? Взута? Ліжко заправлена? Раковина виблискує? Якщо ні, то не читай далі, а йди і зроби ці три речі - зараз! Не бійся я тебе тут почекаю. Ласкаво просимо!
Два наступних ключових слова на сьогодні:
1. HOTSPOT (гаряча точка, на нашому форумі прижилося словечка "хотспот") - в будь-якому будинку знайдуться такі місця - ми кладемо одну записку, і вона швиденько перетворюється в купку, перш ніж ми зрозуміємо, як це сталося, вся поверхня покривається записками, сміттям та іншими речами. У мене в будинку багато таких хотспотов: в їдальні, на кухні, крісло в моїй спальні і комод. У тебе в квартирі теж вони є. Просто звертай на них уваги і прибирай по ходу справи.
2. Fling Boogie: спосіб боротьби з хаосом в нашому домі, коли ми "размусоріваем" 27 речей. Коли наступного разу в твою скриньку з'явиться нагадування з назвою "27 Fling Boogie" зменшити хаос - ти можеш викинути їх в одну мить.
І ще дієвий засіб, який я тобі обіцяла на сьогодні! Це один з моїх фаворитів! "Вечірня рутина". Це дійсно найважливіша робота всього дня! Хоча це не єдина робота за весь день, але вона направляє весь твій наступний день в потрібне русло. Зроби свою власну "вечірню рутину". Запиши її! Без паніки!! Ти не повинна вже зараз все робити чудово, це все прийде з часом. Просто напиши пару речей і визнач собі час коли ти хотіла б починати ежевеченюю рутину. І тоді роби її, почни сьогодні. Я починаю мою незабаром після вечері, деякі починають навіть до нього. Це повністю залежить від тебе. Ось 3 частини "вечірньої рутини".
1. Перед тим як лягти спати, прибери свій будинок. НІ, це не должо закінчитися великим прибиранням. Просто пройдися по своєму будинку і підніми речі, які лежать навколо, почисть свою раковину до блиску, включи посудомийну машину (якщо у тебе така є, інакше помий посуд, яка стоїть в кухні). Іншими словами - приготуй свій будинок до завтрашнього дня.
2. Подумай трохи про завтра, переглянь в календарі графік зустрічей, також в календарі дітей, подумай, що подавати на сніданок, обід і вечерю. Виклади одяг, яку ти хочеш завтра одягнути.
3. Приділи увагу собі: расслабся. Згадай сьогоднішній день і нагороди себе чимось особливим. Я віддаю перевагу ванну з піною!
Якщо всього цього занадто багато, то спробуй почати твою вечірню рутину з маленькими кроками:
1. почисть свою раковину до блиску
2. виклади одяг назавтра і поклади в прання сьогоднішнє
3. почисти зуби.
Ти можеш це !! Ти знаєш, багато хто з нас мають одні і ті ж проблеми - ми не прибираємо після себе, одягаємося тільки перед виходом і і відкладаємо рішення, які ми повинні прийняти. Більшість з нас хороші, вольові люди і ми хочемо більшого для наших сімей. Ми повинні звільнити себе від боргів, з якими ми живемо в засміченому будинку. Ми тут для цього. Ти теж готова взяти себе в руки і змінити себе. Стан твого будинку таке, тому що ти заплуталася. Я можу тобі допомогти, але я не можу робити все за тебе. Не забувай: стогони заборонені! Ти вже готова літати?
Вітальний лист ФО, Частина 3
Дорогий новий учасник! Я знову тут! Так, ти вже добралася до третього дня !! Ти вже готова до тесту? Ось він: ти взулась? Ліжко заправлена? Раковина блищить? Якщо немає, далі не читати. Іди і зроби це - зараз !! Я тебе почекаю! І як пройшов вчорашній день? Ти робила "щовечірню рутину"? Продовжувати її робити кожен день! Твоє ранок і кінець дня будуть, таким чином, проходити легше!
Сьогоднішнє нове поняття - Ранкова рутина. І точно також як для вечірньої рутини, я хотіла б щоб ти склала для себе власну рутину. І після того як складеш, зроби її. Ти власне вже почала, прибиранням ліжка і одяганням. Це триватиме кілька місяців, перш ніж ти будеш робити повну "ранкову рутину". Я знаю, на перший погляд з'являється маса роботи, але коли ти робила вечірню рутину, це виявилося дрібницею! Так як всі, що ти дійсно будеш робити, це одягатися, робити прибирання у ванній кімнаті, йти на кухню і цінувати себе. О, вгадай? Ти вивчила перші кроки системи FlyLady !!
І тут ще раз узагальнення:
1) одягнися, включаючи взуття.
2) заправ ліжко.
3) тримай свою кухню чистою і твою раковину блискучою
4) щовечора роби вечірню рутину
5) щоранку робити ранкову рутину.
Я сподіваюся, що це не буде операція після півночі. Ми довгий час засвоювали погані звички і повинні тільки по - іншому упакувати річ і перетворити її в щось функціональне і корисне нашої сім'ї. Те, що підходить іншим, може не підійти для тебе, ти повинна знайти свій власний ритм і може бути деякі речі пристосувати під нього. Але також є щось, що підходить для всіх: ти повинна встати і одягнутися - кожен день. І ти повинна свої ранкові та вечірні рутини не затягувати до півночі і, звичайно, утримувати твою кухню в чистоті, а раковину блискучою. Я хотіла б, щоб система ФО принесла тобі теж, що принесла мені: світ в душі, гордість за свій будинок і пристрасть до життя. Ти вже готова літати?
2. ОСНОВНІ ЗАПОВІДІ ФО
1. Раковина повинна виблискувати !!! Завжди !!!
2. Щоранку одягайтеся !!! Навіть якщо не хочеться! І не забудьте про взуття !!!
3. Кожен день робити ранкову і вечірню рутину.
4. Не дозволяйте комп'ютера відволікати Вас.
5. Прибирайте за собою !!! Якщо щось виклали - приберіть.
6. Не робіть 2 справи одночасно.
7. Не витягуйте (при збиранні) більше, ніж Ви можете прибрати на місце за годину.
8. Кожен день робіть щось тільки для себе.
9. Працюйте в хорошому темпі, щоб швидше закінчити роботу і відпочивати.
10. Посміхайтеся, навіть якщо не хочеться. Просто прийміть рішення бути щасливою !!!
11. Не забувайте сміятися кожен день. І балуйте себе, Ви це заслужили !!
4. рутини
Вечірня рутина.
Ось що пише про це FlyLady:
Це найважливіша рутина. Встановіть для неї певний час. Я починаю свою щойно закінчений вечерю. Інші приступають до виконання своїх рутин в другій половині дня, коли готують вечерю. Це вам вирішувати.
Вечірня рутина складається з 3 частин:
1. Приведіть у порядок свій будинок (20 хвилин "по верхах")
Вітальня: зберіть і розкладіть по місцях різні предмети, журнали, посуд, одяг, взуття.
Кухня: наведіть порядок на кухні, начистити раковину, викладіть свіжі рушники, включите посудомийну машину.
Їдальня, передпокій: перевірте хот споти
Перевірте по ЯЖ, щоб переконатися, чи не забули ви чого-небудь.
2. Подумайте про завтрашній день.
Перевірте календар або щоденник, які зустрічі і справи у вас заплановані.
Почніть список справ на завтра.
Подумайте, що я Ви можете зробити зараз, щоб полегшити свою собі завтрашній ранок? Зберіть предмети, які ви б не хотіли завтра забути і помістіть їх біля дверей. Переконайтеся, що ви побачите їх раніше, ніж вийдіть з дому
Переконайтеся, що діти прибрали за собою.
Почніть сніданок: продумайте, що ви будете готувати (просто зробіть замітку в умі).
Викладіть одяг на завтра. Це зовсім просто і заощаджує ваш час. Якщо щось потрібно погладити, або ви виявили пляму, ви можете спокійно вирішити цю проблему або вибрати якусь іншу одяг на завтра.
3. Приділіть час собі.
Час прийняти ванну!
Тепер ви готові до сну. Я не говрят, що ви повинні лягати в ліжко, але ви можете, тому що ви вже готові до цього.
Тепер можна зайнятися чим завгодно.
Писати в щоденнику, почитати собі або один одному, послухати музику. Це час молитви і / або медитації.
Потім затишно влаштуйтеся в ліжку і вимкніть світло.
І лягайте спати в розумний час. Засинайте з посмішкою на обличчі і в серці!
Якщо в даний момент ви не можете виконати всі три частини Рутини "Перед сном", це нормально. Почніть з малого - виконайте тільки ці три пункти
1. Почистіть кухонну раковину
2. Викладіть одяг на завтра / приберіть сьогоднішню.
3. Почистіть зуби
Ранкова рутина розбивається на чотири частини.
1 частина. Вставай і сяй.
Застелите ліжко, як тільки встанете (якщо тільки ваш DH (Дорогий Чоловік) чи не знаходиться там)
- йдіть у ванну кімнату
- прийміть душ і зробіть прибирання у ванній кімнаті, поки ви там
- приведіть в порядок обличчя і волосся
- сполосніть унітаз і вийдіть з кімнати. Тепер вона чиста і ви можете забути про неї.
- Виходячи з ванної кімнати, захопіть брудну білизну і йдіть прямо до пральної машини.
2 частина. кухня
Якщо ви виконали вашу рутину перед сном, то у вас на кухні все в порядку і вам потрібно тільки вийняти посуд із посудомийної машини.
Зробіть кави і почніть сніданок
- погодуйте домашніх тварин
- погодуйте сім'ю, включаючи себе
3 частина. Подумайте про свій день
перевірте календар
- Складіть список того, що ви збираєтеся зробити сьогодні
- Разморозьте що-небудь на обід
- Перевірте стан чекової книжки.
- Поверніться до прання (покладіть білизну в сушилку)
- Перевірте хот споти. Якщо ви виконали вашу рутину перед сном, то вам нема чого буде прибирати.
4 частина. А тепер подумайте про себе.
Прийміть вітаміни і медикаменти
- сядьте
- з'їжте сніданок (якщо ще не встигли це зробити)
- ранкова медитація
- а тепер нагородите себе комп'ютерним часом. Перевірте ваш е-мейл.
Це приклад рутин ФО, зовсім не означає, що саме в такому вигляді вони підійдуть і Вам.
Зона 1: перші кілька днів місяця до наступної неділі: вхід / передпокій / їдальня
Зона 2: Перша повний тиждень місяця: кухня / чорний хід / пральня / комора
Зона 3: Друга повний тиждень місяця: Основна ванна / додаткова спальня / дитяча / майстерня
Зона 4: Третя повний тиждень місяця: Головна спальня / ванна / туалет
Зона 5: останні кілька днів місяця від понеділка до 1го числа: вітальня
Початок роботи в зоні
Якщо Ви вперше почали роботу із зоною, почніть з того, щоб протягом 15 хвилин в день позбавлятися від непотрібних речей. Це все. Крихітними кроками! Встановіть таймер на 15 хвилин і викиньте речі, які ви не використовуєте або не подобаються. Продовжуйте працювати з ранковими і вечірніми рутини - робіть їх кожен день! Почавши кожен день слідувати своїм рутини, Вам буде легше виконувати роботу в зонах.
До того, як Ви почнете, перегляньте правила збирання зон:
1. Повністю приведіть себе в порядок (одягніться, включаючи взуття) до того, як Ви почнете.
2. Ваші щоденні обов'язки повинні бути виконані і добре б, щоб Ви лесосілі будинок щотижня
3. Кімната повинна забиратися поступово. (Перепрошую, якщо раптом наплутала сенс фрази. Поправте, якщо що, будь ласка).
4. Не викладайте більше предметів, ніж ви можете прибрати на місце протягом однієї години. (Взяла переклад фоази у Scorpio)
5. За один прийом прибирайте тільки один ящик (шафи) або одну полицю.
6. Якщо Ви не знаєте, як позбутися від непотрібних речей, прочитайте розділ "Як размусоріть".
7. Будьте послідовними. Робіть кожен день потроху. Не намагайтеся виконати всі за один день. Ви "перегорить" і зненавидить систему. Крихітні кроки!
8. Встановіть таймер і працюйте 15 хвилин. Це все. Кімната захламить її за один день і за один день не очиститься. Терпіння і Крихітні кроки. Ви можете робити це.
Коли зробите "размусоріваніе", то можна приступати до детальної прибирання усіх куточків зони (понад пропилососити-протерти пил, що робиться у Вренна щотижневого прибирання, і якщо треба в рутинних).
6. тижневий план
Ось тижневий план FLYLADY - лише для демонстрації, не для абсолютного наслідування.
Понеділок - прибирання
1. Підйом, одягнутися, включаючи туфлі
2. Прання
3. Прибирання (Home blessing hour)
Зібрати / викинути старі журнали
- змінити постільну білизну
- викинути сміття з усіх приміщень
- пропилососити всюди
- помити підлогу на кухні та у ванній
- вимити дзеркала і двері
- протерти пил
Вівторок - вільний день
1. Полити і удобрити кімн. рослини
2. Провести 15 хвилин в поточній зоні
Середовище - зона і частково - планування
1. Закінчити справи в зоні
2. закінчити щотижневу прибирання
3. забезпечити чистоту холодильника
4. написати сапіскі-подяки
5. планування меню на тиждень і списку покупок
6. перевірити чекову книжку - перед магазинами, якщо треба - звести баланс
Черверг - закупівля продуктів і поточні справи в місті
1. Переконатися, що меню заплановано, перевірити.
2. Перед виходом з дому перевірити ще раз список покупок. Взяти список з собою
3. Закупівля продуктів
4. Поточні справи
a. бібліотека
b. Пошта
c. Купити подарунки і листівки
d. купити свічки
П'ятниця - паперові справи та ін.
1. Романтичний настрій
2. Дістати продукти з морозилки на слід. тиждень
3. Підшити паперу
4. Написати листа та листівки
5. Розібрати сумочку
6. Зашити одяг і почистити взуття
7. собаки (перевірити бліх ітд)
8. Прибрати в машині, перевірити масло і бензин
9. Прибрати «пральну» кімнату
10. Надіслати фільм (ну у неї там своя контора, кіт. Мабуть вона користується регулярно
УРА !!! Вихідний.
П'ятниця вечір - Date night - побачення з чоловіком
Субота - день сімейних розваг
Неділя - День відпочинку душі
6. КОНТРОЛЬНИЙ ЖУРНАЛ
Крок 1:
Сьогодні зберіть всі речі, які Вам необхідні, щоб організувати Ваш Контрольний журнал.
* записна книжка
* Біла або кольоровий папір
* Незаповнені розкреслені покажчики
* АБВ- покажчики для адрес
* Покажчик Січень-грудень для сезонних записів (нр. Дні народження, або дати заміни фільтрів)
* Прозорі обкладинки
* Діаскопічній ручка (для записів на плівці), Ваш улюблений колір.
* Який-небудь календар для Ваших дат
* Тонкий блокнот, для складання списків
* І маленька сумочка (пенал) на блискавці для поштових марок, зошитових скріпок і маленьких речей
Крок 2:
Основні розділи:
Я даю Вам деякі інструкції, щоб Ви склали контрольний журнал. До певної точки. Я хочу, щоб це був ВАШ журнал, а не мій.
І пам'ятайте - робіть його ПОСТУПОВО, і все буде просто.
* Всі Ваші щоденні рутини: ранкова, пообідня, вечірня
* Основний план на тиждень: багато хто з нас ще не розробили базисного тижневого плану. Не проблема, підпишіть один аркуш паперу для кожного дня тижня
* Зони. Сюди відносяться докладні плани збирання для кожної зони
- Зона 1: передпокій і їдальня
- Зона 2: кухня
- Зона 3: ванна і прилегла територія
- Зона 4: спальня
- Зона 5: зал
* Меню і списки покупок
* Екстрені номери
* Адресна книга (АБВ- роздільник)
* Приватний розділ
Крок 3:
Розробіть вечірню рутину
На сьогодні Ваше завдання - записати Вашу вечірню рутину. Якщо Ви хочете почати її вже після вечері, то починайте її в цей час.
Вечірня рутини - ключ до гарного початку наступного дня.
Для початку напишіть, як мінімум, 3 речі у Вашому списку:
- начистити раковину
- приготувати одяг на завтра
- почистити зуби
Якщо Ви можете зробити тільки це-це вже чудово. Почніть з малого і коли Ви станете сильніше, Ви можете списати нові завдання в Ваш список, завжди на маленький шажочек далі.
Крок 4:
Ранкова рутина і інші рутини
У деяких членів нашого клубу є програми "полуденна програма", або "прийшовши зі школи додому" або "робоча рутина". У мене є ранкова, пообідня рутина і рутина перед сном.
Нижче наведено кілька полуденних програм для прикладу.
Полуденна програма:
- пообідати
- помити посуд
- зробити ділові дзвінки
- перевірити електронну пошту
- 1 година письмова робота
Приклад рутини після школи:
- розібрати рюкзак / шкільну сумку
- перекусити
- домашні завдання
Приклад для вечірньої рутини:
- накрити стіл для вечері
- зварити вечерю
- запалити свічки
- включити приємну музику
- зробити парочку хотспотов
Розплануйте свій власний журнал.
Я хотіла б, щоб ВИ знали, що контрольний журнал - це місце для запису ВАШИХ щоденних рутин, ВАШОГО основного щотижневого плану, ВАШИХ зон та іншої інформації. Завдяки контрольному журналу у Вас буде місце для зберігання важливих речей, які без його допомоги були б втрачені серед Ваших численних хотспотс.
ВИ НЕ МОЖЕТЕ СКЛАСТИ КОНТРОЛЬНИЙ ЖУРНАЛ ЗА ОДНУ НІЧ.
Повідомлення: 1
Дорога ФО і Ваша команда,
Мені просто необхідно було розповісти вам про моїй доньці, якій щойно виповнилося 3 роки.
Цього літа у мене були важкі пологи і довгий одужання, тому "літаю" я по-мінімуму, дуже нерегулярно, але я роблю, що можу, і не роблю великої проблеми з того, що не можу (прогрес мислення для мене). Я привчаю мою 3 річну дочку прибирати за собою, допомагати мені по дому, як вона може, тому що адже ніколи не буває занадто рано почати. "Її" обов'язки зараз складаються з наступного: прибирати срібні прилади та кришки від дитячих чашок (вона може дістати до ящика), прибирати рушники і перекладати білизна, яке я витягаю з машинки, в сушку. Вона обожнює грати з моєї щіткою і ганчіркою для пилу (на жаль, не ФЛ-й, але може коли-небудь, коли сплатимо все мед. Рахунку, і у мене вона буде).
Так ось - днями вона сиділа у ванній, і попросила у мене ганчірочку. Зазвичай, я просто на тижні я наливаю пінну ванну і вона там грає, і все. Я її не мою, так як її шкіра її задоволена чутлива і легко сохне. Я нагадала їй, що сьогодні не субота, і матуся не буде її мити. На що вона відповіла "Я знаю, мамо, я хочу протерти ванну, це так весело». І я їй дала ганчірочку, і вона стала натирати ванну. Мені було так приємно, що їй подобається це робити. Ще на днях я увійшла в її кімнату і побачила, що вона застелила ліжко сама, без будь-яких вказівок. вона сказала мені "я не могла розгладити складочки, але нічого - я все одно" благословила "її (blessed - слівце ФО). Я була так горда за неї!
Дорога ФО, величезне спасибі за те, що показали мені, як навчити мою дочку отримувати задоволення від домашньої роботи, і пишатися їй і будинком (який не обов'язково повинен бути "ідеальним"). Мені самій було потрібно так багато часу, щоб дозволити собі до цього так ставитися.
Вдячна ФБ з Індіани
Повідомлення: 2
Дорога ФО,
Я тільки що села і підписала різдвяні листівки! Я "підлітав" до свят!
Я не відправляла листівки вже 2 роки. Це було занадто грандіозним завданням. Але сьогодні я взяла зошит з адресами і вибрала 21 адресат - тих, яких я хотіла (ключове слово - ХОТІЛА) привітати. Вони всі живуть далеко - хто живе поруч, того я можу привітати особисто. Я витягла велику коробку різдвяних листівок з гаража і побачила, що у мене є достатня кількість листівок на цей рік. Я думаю, що основним було - забути про "досконалість" (у нас тут хтось употре6іл вдале слівце "комплекс відмінниці - прямо лінгвістична знахідка!). Я думала, що мені треба купити" ідеальні "листівки, і потім мені треба було вкласти в конверт "ідеальну" сімейну фотографію, використовувати "ідеальні" наклейки з адресою, ітд, ідеальну ручку ... Мені хочеться взяти себе за плечі і гарненько потрясти !!!
І виключила зі свого лексикону 2 слова "ідеальний" і "я повинна". Я їх більше не використовую. І я набагато щасливішим!
ФБ з Арізони
Повідомлення: 3
Дорогі ФО і команда,
3 великі "спасибі" від мене.
1: За те, що показали мені, що навіть маючи інвалідність - я все одно МОЖУ щось робити !! наприклад готувати в долговарке. Без неї я і чоловік зійшли б з розуму. Дуже часто ввечері він приходить втомлений, а я не могла довго стояти біля плити і готувати. Я виявила, що можу робити щось в своєму інвалідному кріслі, і потім завантажити всі в долговарку.
2. За спокій під час святкового сезону. Я в загальному навіть і закінчила покупку подарунків, і використовувала, де могла, що є. Я роблю листівки та календарі на комп'ютері, а також зробила дуже вдалі журнали в подарунок (в яких писати) ;.
3. За благословення дізнатися вас, і я продовжую поширювати це благо. Мене часто запитують, як у мене виходить бути такою організованою, і я розповідаю всім про вас.
(Переклад скорочений)
ФБ в інвалідному кріслі
Повідомлення: 4
Нагадування - Благословіть своє серце (трохи подвігатйтесь)
Повідомлення: 5
Перевірте свою денну рутину в ЯЖ
Повідомлення: 6
І останнє. Я не дуже емоційна людина, і звичайно тримаю емоції в собі. Я рідко плачу. Але минулої ночі я читала Вашу книгу і плакала, і як раз по радіо передавали пісню "Чи готовий (а) літати". Я відчуваю, що Бог спілкується зі мною через музику, він як би говорив мені, що я готова літати і він хотів, щоб я знала це.
Дякую,
FlyBaby in Michigan
Зауваження ФО - Ми називаємо це "посланнями понад", я обожнюю чути підтвердження чогось в піснях.
Повідомлення: 7
Ви зробили щось тільки для себе сьогодні? Подаруйте собі 15 хвилин
Повідомлення: 8
Любі друзі,
Ось уже 4 тижні ми вчимося, як зняти стрес свят, роблячи потроху щось зараз, замість того, щоб відкладати все до останньої хвилини, як ми всі робили в минулому. До Дня Подяки залишається 12 днів, і все ще є час продумати все до дрібниць. Я тільки що дізналася, що повинна поїхати з 21 по 26.
Наводить деталі своєї поїздки.
Я обожнюю готувати обід на День Подяки. Чоловік теж. Коли виникла ідея цієї поїздки, він сказав "Моя сестра може організувати обід у себе", я подумала пару секунд. НІ, я МОЖУ. Я просто представлю, що День Подяки на цьому тижні, і зроблю все, що треба підготувати, 17го, 18, і 19. Те, що треба підготувати заздалегідь. Будинок в порядку, так як я роблю рутини і щотижневу прибирання. Але (не кажіть Келлі) - іноді я стираю її завдання. Я попросила подругу допомогти з зонами, які я пропускала, так, я ж така, як ви, і не соромлюся про це говорити, я не досконала. Іноді щоб зняти стрес і добре провести час, я запрошую подругу і ми щось робимо разом.
У Ребекки дивовижна однорічна донька, так приємно, коли вона поруч. Якщо ви ніколи не просили допомоги подруги - то ви багато чого втрачаєте, це так весело.
Отже, сьогодні я підготую стіл, спечу пиріг (піде в морозилку) і помию фарфор.
Детально перераховує, що вона буде робити.
Повідомлення: 9
Надіте і викладіть у двері бібліотечні книги, DVD ітд.
Повідомлення: 10
Почніть вечірню рутину зараз
Повідомлення: 11
Дорога ФО,
Кожне Різдво я вишукую "ідеальну" обгортковий папір, стрічки ітд. Оскільки я SHE, звичайно, мені потрібні "ідеальні" картки з іменами. Я живу в дуже великому місті, де багато магазинів, то пошук всього цього займаємо багато часу і сил. А стільки грошей !!! А крім того, шафа, де я зберігаю все для Різдва, в такому безладді. Я потихеньку літала з січня, але ігнорувала цю шафу. Я знала, що там прикраси, папір - десь там. Я передбачала, що мені потрібно цілий день, щоб все розібрати, і говорила собі: У мене просто немає часу. Знайомі слова.
Вчора я нарешті до нього добралася. Знадобилося півтора години (включаючи кілька перерв). І ось головне. Я зрозуміла, що у мене досить обгорткового паперу, що залишилася від минулих років, звичайно, оскільки це залишки - це не може бути "ідеальним", і мені нелегко було прийняти таке рішення - використовувати що є. Але це таке полегшення, що мені не треба бігати по магазинах у пошуках "ідеалу". Може у мене і не буде ідеальних стрічок ітд. як в минулі роки, але це нічого. Головне подарунок і моя любов, з якою я їх вибирала. А все інше - "мішура". Це для мене глобальна думка.
Повідомлення: 12
Сьогодні ми заводимо таймер і благословляє наш будинок (щотижневе прибирання).
Повідомлення: 13
Свята без стресу. Почніть підготовку зараз!
Повідомлення: 14
Зона 4. Завдання 1. понеділок
Проведіть 15 хвилин під ліжком (грунтовно забратися)
Повідомлення: 15
Підготовка до свят. Завдання 21.
Якщо ви готуєтеся до свят з нами, ви знаєте, що сьогодні день під девізом "Забери і викидай". Це означає, що сьогодні, коли ви прибирати, заодно і подивіться, від чого б позбутися.
Заходячи в кожну кімнату, майте при собі пакет, і якщо бачите, що щось можна викинути, робіть це! Не відкладайте, а просто візьміть і викинете. Дуже багато, можливо, давно пора викинути, просто ми так звикли бачити це в будинку, що ця думка просто не приходить в голову. Так добре літати в свята в "размусоренном" будинку.
Повідомлення: 16
Огляньте і швиденько розберіть хот споти
Повідомлення: 17
Дорога ФО,
Я потихеньку літаю. Я тільки посміхаюся, коли мені кажуть, що я ненормальна, якщо дозволяю комусь із комп'ютера диктувати мені, як забиратися. Повинна визнати, ФО, я дійсно відчуваю трохи божевільної на Вас.
У мене була одна кімната, яку я ігнорувала. Це була моя "кімната відпочинку".
Із самої назви кімнати видно, що вона повинна бути особливою. Решта кімнати в будинку були в повному порядку, а ця кімната ... Я подивилася на неї "очима гостей" і побачила, як вона засмічена.
Там я тримала журнали з рукоділля за багато років. Прийшов час визнати, що вони вже давно застаріли, і за винятком одного Використовувати їх я не буду. Я дещо вирізала, а з рештою розпрощалася. У мене було ТРИ книжкові шафи тільки з ними !!! Деякі 10 річної давності, я їх так і не відкривала! Що таке відбувається з нами, ми живемо цим "коли-небудь", а не справжнім.
Я зателефонувала чоловікові розповісти про зміни, і сказала, ЩО мені хочеться в цій кімнаті. Мені хочеться, щоб тут була величезна крісло, в якому я могла б затишно всістися з моїми дітьми, обійнятися і читати вголос. Я хочу один дерев'яний книжкову шафу (я не дешевий пластик), і я хочу створити оазис спокою.
Я могла б зробити це і раніше, а замість цього - трималася за старі журнали
Про що я думала? Я зрозуміла, що якщо ми тримаємося за те, що нам навіть не подобається, то втрачаємо те, що могли б дійсно любити. Ось це мій "момент осяяння".
Це ж можна сказати і про відносини, роботу, друзів, ітд. Якщо ви хочете щось змінити - треба розчистити для цього місце !!
Я так рада, що знайшла вас, І припинила грати в мученицю. Хто ж захоче перебувати поруч з такою?
