Belajar meminta bantuan orang yang dicintai. Mengapa sangat sulit untuk meminta bantuan dari cara belajar meminta bantuan wanita

"Tanyakan, dan itu akan diberikan padamu"

Injil dari Matius 7: 7

"Aku sendiri" - bagi banyak wanita saat ini, kata-kata ini telah menjadi moto hidup yang paling nyata. Seperti yang mereka katakan, dan kuda itu akan berhenti pada perlombaan, dan di pondok terbakar pergi ... sehingga itu terjadi (dan secara historis) bahwa wanita, terutama yang berbahasa Rusia, terbiasa mengambil bagian penting dari tugas tidak hanya di Keluarga, tetapi di tempat kerja, dan dengan sabar membawa beban ini pada bahu perempuan yang rapuh, dengan tulus menganggap orang lain lebih baik. Dan dalam hubungan dengan pria, ini bukan masalah yang paling sering. Dan sebagai hasilnya, wanita hanya belajar untuk bertanya, dan sesuai, dan menerima bantuan, dukungan, layanan.

Namun, itu terjadi pada seorang wanita dan ingin bertanya, tetapi tidak melakukan ini, berpikir bahwa itu entah bagaimana canggung, jelek, bahwa saya tidak ingin mendapatkan penolakan atau menyebabkan ketidaknyamanan lain atau terlihat membutuhkan, tidak sempurna, tergantung, bergantung pada , yang tidak dapat mengatasinya dengan tugas Anda. Kita seperti kita adalah perempuan - kita akan menenggelamkan satu juta opsi untuk mengembangkan suatu peristiwa sebelum memutuskan untuk melakukan setidaknya satu langkah. Selain itu, dapat bertanya, serta mengambil dan menafsirkan penolakan sangat penting jika Anda seorang wirausahawan.

Saya belajar dengan benar bertanya ketika satu dengan seorang putri kecil tetap ada di tangan saya di negara orang lain. Keterampilan ini secara langsung mempengaruhi kehidupan dan bisnis pribadi saya. Tentu saja, saya bisa dengan bangga mengangkat kepala saya untuk menyelesaikan semua masalah saya, yang cukup sedikit, dan tidak pernah bertanya kepada siapa pun tentang apa pun, tetapi saya memilih cara lain - lebih alami bagi seorang wanita. Saya meminta bantuan kecil, dukung ditujukan, meminta saya untuk memberi saya layanan kecil. Selain itu, pada saat itu saya memulai bisnis online pertama saya dan mulai mengikat kemitraan dengan orang-orang berpangkat tinggi. Untuk kejutan besar saya, mereka dengan senang hati menanggapi permintaan saya, dan jika saya tidak menerima jawabannya, saya bertanya lagi. Itu menakutkan, canggung, tidak nyaman. Apa yang harus dilakukan? Saya harus maju. Tetapi saya bertanya kepada tidak hanya pada manusia, tetapi di sebagian besar alam semesta - dan sebagai hasilnya dia memberi saya semua yang saya impikan, dan bahkan lebih.

Sejak itu, saya telah mengalami dua hal penting untuk diri saya sendiri - perlu untuk dapat dengan tulus bertanya dan dengan tulus memberi. Maka kita semua diberikan satu sama lain untuk meregangkan tangan bantuan pada saat yang tepat dan berada di sana. Dan pada saat yang sama, Anda harus siap untuk mendengar penolakan - karena orang memiliki hak penuh atau untuk memberi Anda sopan santun, atau menolak. Dan agar permintaan Anda didengar dan agar Anda kurang sering mendengar kegagalan, Anda perlu tahu bagaimana cara bertanya dan merasa luar biasa.

1. Dengan sopan dan terbuka permintaan Anda.

Selalu jujur \u200b\u200bdan secara terbuka membicarakan keinginan dan permintaan Anda, bahkan jika Anda mengerti bahwa Anda dapat menolak. Jangan memanipulasi orang, menunjukkan semua penampilan Anda bahwa mereka akan tersinggung jika mereka tidak memenuhi apa yang Anda minta. Alih-alih berhak meminta pemenuhan permintaan Anda, dengan sopan dan meminta bantuan. Jika permintaan menyangkut bisnis Anda, dengan tulus berbagi rencana besar dan antusiasme Anda - itu menginspirasi orang-orang dan membangkitkan lebih banyak keinginan untuk membantu Anda.

2. Ajukan suara yang tenang, lembut dan baik.

Seringkali orang (terutama pria) dapat menolak untuk meminta, karena mereka mendengar perintah di dalamnya. Siapa pun akan merasa dalam situasi seperti itu rentan dan dingin bereaksi terhadap permintaan serupa. Karena itu, jika Anda ingin seratus kali meningkatkan peluang mendapatkan yang diinginkan - minta dengan lembut, dengan tenang, ramah. Untuk permintaan perempuan seperti itu, bukan satu orang, dan khususnya seorang pria, tidak akan tetap acuh tak acuh. Jika Anda menerima penolakan, dalam waktu singkat bereaksi dengan agresi dan marah, cukup terima sebagai kesempatan lain untuk mengulangi permintaan Anda.

4. Bicara atau tulis dengan jelas dan spesifik.

Permintaan yang tidak pasti mengarah pada hasil yang tidak pasti. Dan beberapa orang karena takut meminta untuk meminta untuk berjalan-jalan dan tentang, menceritakan sejarah panjang tentang apa permintaan itu sendiri disebabkan, dll. Ini tidak efektif - jika seseorang awalnya ingin membantu, maka segala sesuatu yang menyertai permintaan ini sudah mengganggu. Jelas berbicara - apa sebenarnya dan kapan Anda perlu. Ini terutama berlaku untuk permintaan yang ditujukan kepada pria, dan dua kali lipat terutama jika hubungan Anda baru saja dimulai, karena mereka tidak mengerti petunjuk.

Mentransfernya ke Business Sphere, dari pengalaman saya, saya akan mengatakan bahwa jika Anda sendiri tidak 100% yakin tentang apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda minta jika Anda belum siap memberikan detail, rencana, dan spesifik yang jelas atas permintaan Anda, maka untuk Anda Tidak akan terlalu serius. Di McMume bersiaplah atas permintaan dan Anda akan menerima apa yang Anda inginkan.

ruang

saya suka

Suka

Menciak

— Sangat sering kita nyalakan seorang gadis kecil dan berkata: - Anda harus! Ini juga jalur ke mana-mana, tekanan dan manipulasi. Mungkin mengarah pada hasilnya, tetapi lebih sering menjadi negatif.

Saya berharap bahwa semua hal di atas tidak menjadi penemuan bagi Anda, dan Anda telah belajar dalam situasi ini sendiri.

Kemampuan untuk bertanya secara langsung terkait dengan kesadaran akan feminitas kita.

Kebutuhan utama seorang pria adalah menjadi wanita yang tepat, serta menjadi yang pertama dan menjadi pahlawan. Saya telah menyebutkan lebih dari sekali J. Gray.: "Rasakan apa yang tidak Anda butuhkan adalah kematian yang lambat bagi seorang pria."

Jelas bahwa jika seorang wanita melakukan segalanya, maka seorang pria dengan wanita seperti itu tidak akan memenuhi kebutuhannya, dan maskulinitasnya tidak akan mengungkapkan.

Ini adalah kelemahan dan ketidakamanan kita yang membuat seorang pria menunjukkan kekuatan, kegiatan, dan kualitas kepemimpinannya. Seorang wanita menulis kepada saya dalam komentar bahwa saya tidak setuju bahwa semua pria di alam. Dan saya percaya itu dalam potensi semua. Dan itu adalah wanita yang dapat mengungkapkan potensi ini.

Dan sekarang, PERHATIAN, Itu adalah permintaan yang membuat kita menjadi lemah, tetapi pria yang kuat. Anda tahu, ini adalah permainan untuk bermain petak umpet dan mencari seseorang harus mengemudi, tidak ada yang mau, tetapi pada akhirnya Anda harus setuju, tetapi permainan tidak akan terjadi. Jadi, jika kita tidak setuju untuk lemah secara sukarela, maka permainan tidak akan. Jadi kehidupan diatur - sumber sungai lebih tinggi, dan mulutnya lebih rendah. Jika sumber dan mulut akan berada pada ketinggian yang sama, rawa akan berubah. Sungai tidak akan bisa mengalir.

Saya akan memberi contoh, salah satu suami saya yang famili menjawab pertanyaan itu, dia akan menyelesaikan hubungannya di samping atau tidak. Dia mengatakan bahwa "nyonya tidak akan mengatasi tanpa aku, dan kamu (istri) mengatasinya." Baca kembali. Mengapa seorang pria "mati" oleh kematian setia dengan seorang wanita yang kuat, jika Anda dapat menemukan yang mungkin membutuhkan Anda.

Bagi banyak wanita kehamilan menjadi semacam penemuan dan pengetahuan tentang kelemahan wanita-Nya. Wanita dengan tulus terkejut bahwa pria itu mengatasi dan mampu memberi makan dua lebih dulu, dan kemudian tiga. Itu selama periode ini banyak mencatat bahwa pendapatan suami meningkat, seorang pria menjadi penuh perhatian dan mulai melakukan banyak hal. Tidak semua wanita sedang terjadi, tetapi hanya pada mereka yang benar-benar mempertimbangkan periode ini khusus, menyentuh dan tidak terlindungi. Dan mereka yang bisa berhenti. Tetapi, jika Anda dan hamil terus naik dan berkelahi di semua bidang, maka, sayangnya, itu tetap melakukan segalanya di rumah sakit bersalin. Apakah mungkin untuk disalahkan pada pria ini?

Karena itu, kami secara sukarela membiarkan diri Anda lemah.

Dan sangat baik bahwa permintaan adalah manifestasi kelemahan, maka seorang pria dapat menunjukkan kekuatan dan keberanian. Ketika Anda bertanya, seorang pria merasakan signifikansinya.

Biayanya sesuatu yang lain untuk digantung di dinding. Seorang pria menghargai lebih dari wanita di mana kekuatan diinvestasikan, energi, uang. Dan yang berinvestasi ke dalamnya tidak menghargai. Sayangnya, ini diberikan. Haruskah saya berdebat dengannya? Lebih baik di dinding agar tidak melupakan.

Penting untuk diingat atas permintaan:

— berbicara secara terbuka dan rahasiaApa yang Anda butuhkan dan apa yang Anda butuhkan, tanpa petunjuk. Anda tahu bahwa seorang pria paling menghargai wanita itu - ketulusan hati. Tentang ini secara lebih rinci dalam artikel berikut.

— jangan takut untuk jatuh tergantung pada seorang pria, itu yang paling. Jangan lakukan apa pun dirimu sendiri, tidak, bahkan pekerjaan pria ringan, tanyakan. Buka bank, instal program ke komputer. Sedikit latihan, dan saya berjanji kepada Anda bahwa Anda benar-benar tidak mengatasinya tanpa seorang pria.

— minta pria lebih dari sekali Biarkan itu tidak membingungkan Anda dan tidak mengecewakan. Mengapa mereka begitu diatur, saya tidak tahu, tetapi pertama kali, sebagai aturan, tidak mendengar. Penting untuk tetap tenang dan menanyakan suara yang baik hati dan ringan lagi. Bahkan jika Anda harus bertanya 10 kali. Jika dia tidak menanggapi pertama atau kedua kalinya, ini tidak berarti bahwa dia tidak mencintaimu. Belajar kesabaran, satu kualitas wanita yang lebih penting. Khusus untuk Anda, saya menempatkan video yang sangat lucu. Mark Gangsora. Dosen akan dengan sempurna menjawab pertanyaan mengapa pria begitu diatur, suasana hati yang baik diberikan kepada Anda.

— jika Anda meminta sesuatu untuk dilakukan, ucapkan semuanya secara khususbahwa kapan dan di mana. Ya, tetapi lebih mudah untuk melakukan semuanya sendiri, katamu. Tapi bagaimana dengan kelemahan? Permainan yang disebut "Happy Relationship" hanya dimungkinkan dengan kondisinya.

— jangan meminta negara pengorbanan, hanya dengan martabat. Saya menulis tentang martabat

— selalu mengekspresikan apresiasi dan, untuk segala hal kecil, bahkan jika Anda segera tidak menyukainya. Jangan menganggap permintaan Anda sebagai benar.

— anda seharusnya tidak hanya bertanya, tetapi untuk percaya Pada kenyataan bahwa pria Anda paling mampu mengatasi permintaan Anda.

— seorang pria harus merasa perludan tidak dipaksakan, sehingga persyaratannya dikecualikan. "Kamu harus ...", "Kamu perlu ..."

— ingat, seorang pria membutuhkan waktu, Untuk mencerna permintaan Anda, kaitkan waktu dan sumber daya Anda, belajar menunggu.

— jangan takut kegagalan, Pastikan untuk menonton video.

Dan tentu saja, dalam permintaan, saya mengecualikan berbagai jenis manipulasi, ultimatum dan keinginan, mereka mengatakan kami akan membuktikan kepada saya bahwa Anda mencintai dan membelinya kepada saya. Tidak pernah memerlukan bukti cinta. Saya harap Anda memahami bahwa hubungan nyata mengecualikan semacam verifikasi dan permintaan.

Sayangnya, format artikel tidak memungkinkan untuk mendorong kemampuan untuk bertanya, tetapi itu menciptakan vektor, dan Anda dapat mulai memindahkan diri ke arah ini.

Dan bagi mereka yang membutuhkan bantuan dan dukungan, maka Anda dapat mendaftar di sekolah wanita, di mana keterampilan ini, kami bekerja lebih hati-hati. Semua detail

PERHATIAN! Bahan dilindungi oleh undang-undang hak cipta. Setiap penggunaan bahan ini (publikasi, kutipan, mencetak ulang) tidak diizinkan tanpa persetujuan tertulis dari penulis. Untuk pertanyaan tentang penerbitan bahan ini, hubungi posting Anda: [Dilindungi Email]

Tatyana Dzutsva.

Dalam kontak dengan

Tampaknya, dengan begitu mudah dan tentu saja meminta bantuan orang lain, semakin dekat: untuk menyeduh teh, menyampaikan tas yang berat, untuk naik, membuat pijatan ... Bagaimanapun, itu saling membantu dan peduli satu sama lain Anda dapat mengkarakterisasi hubungan persahabatan dan keluarga, dan hanya manifestasi umat manusia. Namun, seringkali atas permintaan seorang wanita berubah menjadi satu perbuatan utuh. Dan tampaknya kelayakan bantuan tidak ditanyai, dan jelas bahwa, bertanya, semua orang menjadi lebih mudah, tetapi betapa sulitnya mengatakan ini dengan kata-kata ini: "Tolong bantu saya ..." Mengapa begitu sulit untuk ditanyakan Untuk orang lain?

Apa yang mencegah meminta bantuan?

Alasan untuk memblokir keinginan mereka sendiri dapat banyak: dari pandangan dan prinsip kehidupan yang berlaku sebelum takut mengulangi pengalaman yang gagal. Kadang-kadang dasar kesulitan ini adalah seluruh jajaran masalah psikologis internal:

Ketakutan (takut akan emosi yang tidak menyenangkan dalam memperoleh penolakan, takut "kehilangan muka", menjadi tergantung pada hutang, dll.). Banyak wanita tidak dapat meminta bantuan karena mereka takut mendengar jawaban "tidak" dan mengalami rasa malu, kekecewaan, pelanggaran, dll. Semua ketakutan ini sebagian besar tidak memiliki pembenaran obyektif, tetapi merupakan hambatan yang kuat untuk kemungkinan. mendapatkan bantuan dan membuat hidup Anda lebih menyenangkan.

Ketidakamanan (nilainya dan bantuan bantuan, dalam arti penting diri).Keraguan dan pertanyaan permanen ("Apakah saya pantas mendapatkan bantuan?", "Mengapa saya repot-repot, dan dirinya akan memanggil entah bagaimana", "Ya, saya sudah terbiasa ...") Hanya tidak mengizinkan seorang wanita untuk memanfaatkan seseorang membantu, tetapi mendorongnya ke posisi "korban" abadi.

Gambar diri Anda (misalnya, bangga dan kebanggaan).Sering kali yang sukses, ibu masa depan independen yang terbiasa menganggap diri mereka sebagai orang yang kuat yang menghargai kebanggaan mereka, sementara bayi sedang menunggu konflik internal yang nyata, karena mereka dihadapkan dengan situasi eksternal yang memecah citra mereka sendiri "I". . Jika sebelumnya wanita itu percaya di bawah martabatnya untuk meminta bantuan dan mengatasinya, maka kesejahteraan yang buruk dalam toksikosis, misalnya, dapat mengganggu keadaan umum, tetapi kebanggaan dan keras kepala akan mengganggu pemecahan masalah permintaan biasa.

Hiperontrol dan perfeksionisme.Beberapa masa depan dan terutama ibu muda menolak untuk membantu dan tidak bisa bertanya kepadanya karena mereka ingin semuanya dilakukan dengan cara tertentu. Mereka tidak dapat mempercayai siapa pun untuk menyampaikan tugas mereka, mereka tidak dapat bersantai dan menerima bantuan. Penting bagi mereka bahwa semuanya sempurna, menurut rencana, dan asisten pasti akan dapat memenuhi persyaratan ini.

Prinsip-prinsip dan keyakinan yang keras ("Dalam keluarga kami, tidak adat meminta bantuan", "Saya hanya selalu mencapai diri sendiri").Stereotip, sebagian diambil dari keluarga induk, sebagian dibentuk oleh pengalaman hidup, sering menjadi hambatan bagi kehidupan bahagia dan penuh dalam keadaan baru. Melalui konsep-konsep ini sulit untuk menyeberang, karena mereka adalah bagian dari jiwa, dan pelanggaran mereka dianggap sebagai tindakan yang salah.

"Permintaan" terselubung tentang bantuan

Memang, sangat tidak nyaman untuk meminta adegan yang sangat tidak menyenangkan, segera lahir di kepala bagaimana proses ini dapat terjadi, konsekuensinya disajikan ... Namun, kebutuhan yang tidak puas akan membantu itu sendiri merasakan seluruh jajaran. Emosi negatif yang mendorong seorang wanita untuk menyelesaikan masalah, tetapi sudah di suatu daerah. Apa lagi yang harus Anda lakukan ibu masa depan, agar tidak mengekspresikan permintaan secara langsung?

• Tersinggung dan kesal.Seorang wanita tidak mampu meminta bantuan, tetapi akut merasakan kebutuhan. Dan dia mengisyaratkan, menyarankan, dengan asumsi bahwa seorang pria dekat berkewajiban menebak (terutama jika itu adalah suami). Dan jika tidak ada yang keluar, kebencian terkuat atau kesedihan mendalam muncul (sedemikian rupa sehingga mereka tidak perlu lagi bertanya, objek permintaan akan mencoba mencari tahu apa masalahnya). Perasaan seperti itu menghancurkan dunia bagian dalam ibu masa depan, memprovokasi terjadinya depresi dan hanya menggelapkan periode kehamilan.
• Marah dan menyalahkan. Seberapa sering frasa itu terdengar sejak kecil: "Ask memalukan!" Oleh karena itu, permintaan bantuan berubah menjadi persyaratan, dengan celaan, dengan agresi, karena seorang wanita dikonfigurasi terlebih dahulu ke negatif. Selalu ada alasan kemarahan dan tuduhan, dan Anda tidak perlu bersalah dan bertanya - perlu untuk menuntut darinya. Secara alami, pendekatan ini membuat gangguan dalam suatu hubungan, tetapi tidak membawa hasil yang diinginkan.
• Sakit.Dengan memblokir perlunya istirahat Anda sendiri, terlarang untuk membuat permintaan, ibu masa depan pada dasarnya dapat membahayakan. Bagaimanapun, alam bawah sadar masih akan berusaha untuk keluar dari luar, bahkan dalam manifestasi somatik. Seorang wanita benar-benar dapat jatuh dari kelelahan dan bahkan sakit, karena negara yang melemah membawa manfaat psikologis - dia muncul alasan resmi untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan tanpa permintaan. Tetapi apakah pantas mempertaruhkan kesehatan Anda, terutama dalam periode yang bertanggung jawab seperti kehamilan?

Belajar meminta bantuan dan terima kasih

Kemampuan untuk dengan tulus meminta bantuan memungkinkan seorang wanita menjadi lemah, feminin, yang sangat relevan selama kehamilan, dan pada saat yang sama memungkinkan untuk menutup perhatian dan cinta Anda, rasakan signifikansi Anda untuk Anda. Akibatnya, semua orang menang, hanya penting untuk mengingat beberapa poin utama yang membantu secara memadai mengekspresikan permintaan.

Untuk mengakui bahwa Anda memerlukan segar.Seringkali masa depan atau ibu muda dimuat dengan pekerjaan, masalah rumah tangga, keadaannya sendiri dan tidak berpikir tentang apa yang diinginkan "memperlambat" untuk keamanannya sendiri.

Memahami apa yang Anda butuhkan bantuan. Pikirkan bahwa Anda tidak puas dengan itu menjadi sulit untuk melakukannya sendiri. Terkadang ternyata seorang wanita ingin membuat hidupnya lebih mudah, mengeluh bahwa dia tidak memiliki asisten, tetapi ketika menganalisis situasinya, ternyata dia hanya bertanggung jawab atas situasi, karena dia tidak dapat menemukan bola di mana yang lain Orang dapat percaya diri, tetapi hanya mentransfer tanggung jawab dan mengambil hasil yang sudah jadi. Dengan kata lain, sebelum meminta bantuan, Anda harus mengkompilasi daftar kasus (realistis, tetapi paling lengkap mungkin) di mana Anda ingin mendapatkan bantuan. Misalkan memimpin anak yang lebih tua ke taman kanak-kanak dan mengambilnya dari sana, membeli stok produk mingguan, untuk melindungi diri mereka bekerja di bagian dari tugas tenaga kerja selama ketidakhadiran Anda: untuk menjawab panggilan, lakukan pertemuan pertemuan, dll.

Tentukan komposisi "penyelamatan brigade". Itu tidak akan berlebihan untuk membayangkan asisten potensial di muka. Manakah dari lingkungan Anda yang dapat menghasilkan pendapatan? Pertama-tama, tentu saja, keluarga dan orang-orang terkasih: suami, ibu, ibu mertua, pacar ... tetapi kadang-kadang menutup tidak, atau mereka tidak dapat membantu, maka perlu memperluas lingkaran. Mungkin Anda memiliki tetangga yang ramah, seorang kolega yang berada dalam hubungan yang baik, dll.

Pikirkan pemisahan tanggung jawab.Tingkat kedekatan dengan hubungan antara Anda dan kandidat untuk asisten memainkan peran penting dalam jenis bantuan apa yang dapat ia berikan. Tentu saja, kerabat dapat ditanya tentang substansial: untuk keluar, pergi ke toko, memasak makan siang, instal program di komputer ... Penting untuk memperhitungkan tidak hanya keinginan Anda, tetapi juga preferensi asisten potensial . Jika suami Anda, misalnya, menikmati memasak, tetapi dia tidak suka mencuci lantai, lebih baik memintanya untuk mengambil persiapan makanan atau pembelian produk. Adapun orang asing, jangan menyalahgunakan kebaikan mereka. Untuk mendapatkan jawaban positif, tanyakan kepada mereka tentang sesuatu yang sangat penting dan bermakna, dan diinginkan bahwa permintaan Anda adalah satu dan "dalam aksesibilitas yang mudah" untuk mereka. Misalnya, jika Anda perlu pergi ke konsultasi wanita dalam cuaca buruk, dan tetangga Anda mengendarai mobil dan bekerja di dekat rumah sakit, tidak mungkin dia akan menolak untuk membantu Anda.

Pilih dengan benar untuk permintaan waktu dan tempat bantuan.Jangan menyebutkan sesuatu yang penting dan santai. Agar seseorang memperlakukan keinginan Anda dengan serius, ia harus punya waktu, kemungkinan dan suasana hati untuk memandangnya. Karena itu, jika Anda tidak memiliki situasi darurat, lebih baik mempersiapkan percakapan di muka dan memilih saat yang baik.

Jelas menyuarakan keinginan Anda sendiri.Ingatlah bahwa percakapan yang tepercaya menyebabkan lebih banyak keinginan untuk membantu daripada petunjuk dan teka-teki. Jika Anda hanya mengeluh tentang kehidupan, Anda dapat dengan tulus bersimpati dan tanpa menyadari bahwa Anda telah menunggu bantuan. Selain itu, penting untuk mengucapkan permintaan Anda secara spesifik dan penuh dan sepenuhnya sehingga tidak ada momen yang tidak jelas, dan kadang-kadang siap untuk mengulangi permintaan beberapa kali. Tampaknya bagi Anda bahwa dalam kondisi seperti itu jauh lebih mudah untuk melakukan segalanya sendiri, tetapi pada kenyataannya kemampuan untuk berpikir dan berbicara dengan jelas dari waktu ke waktu memasuki kebiasaan itu dan akan lebih membantu Anda ketika mengikat.

Ekspresikan permintaan Anda dengan percaya diri dan dengan martabat.Jangan lupa juga untuk bertanya tidak bermaksud untuk memerlukan atau mempermalukan. Anda perlu melakukannya tanpa perendaman dalam keadaan "pengorbanan", tetapi tanpa tekanan, menggunakan "saya-berkata": "Saya ingin Anda membantu saya dengan mencuci jendela minggu ini, dokter mengatakan bahwa saya tidak dapat melakukan ini", "Hari ini aku benar-benar membutuhkan bantuanmu: Tolong, cuci mobil." Biarkan formulasi permintaan Anda terdiri dari jawaban yang berbeda. Misalnya: "Anda tidak bisa memberi saya konsultasi jika, tentu saja, Anda tidak memiliki rencana lain untuk hari ini?" Ini memberi orang lain kemungkinan manuver, yaitu, dia tidak akan memiliki perasaan bahwa dia "pergi ke dinding" dan dia harus mengorbankan sesuatu.

Terima kasih dengan tulus.Perlu bahwa orang ingin membantu Anda dan di masa depan. Jangan ragu untuk menekankan kontribusi orang dalam memecahkan masalah Anda, signifikansinya adalah untuk Anda. Bahkan jika sesuatu terjadi tidak seperti yang Anda inginkan, Anda tidak puas dengan segalanya - ini bukan alasan pengaduan. Kadang-kadang dimungkinkan untuk menutup mata pada kekurangan kecil (misalnya, bahwa peralatan makan yang dicuci tidak dalam urutan pengeringan), dan dalam kasus lain bahkan lebih khusus untuk berpikir tentang bagaimana mengekspresikan permintaan tersebut.

Jika Anda menolak ...

Secara alami, jawaban atas permintaan Anda tidak selalu positif. Anda harus siap dan penolakan. Lagi pula, semakin banyak harapan, semakin besar kekecewaan dan lebih kuat dari ketakutan akan pengulangan situasi ini. Namun, bagaimana menghindari kebencian dalam hal ini?

• Ulangi beberapa kali: "Tidak ada yang berutang padaku apa-apa."Ini sebenarnya begitu. Orang dapat memiliki niat mereka, pandangan tentang situasi yang tidak bertepatan dengan permintaan Anda. Dan semakin jauh orang dalam hal hubungan terkait, semakin sedikit ia berkewajiban untuk menjagamu. Pikirkan hak Anda untuk menolak (bukan dalam hal balas dendam atas kegagalan saat ini, tentu saja, tetapi secara umum, seperti tentang kemungkinan). Ini memberi perasaan kebebasan, karena "selalu baik" sulit dan tidak perlu.
• Selalu menjaga tindakan yang berbeda dalam pikiran.Misalkan Anda meminta Anda seorang teman untuk naik, dan dia menolak. Ingatlah bahwa ada cara lain untuk mencapai tujuan - misalnya, hubungi taksi. Ada pilihan anggaran. Entah Anda harus menghubungi permintaan ini kepada orang lain, atau agak memperbaiki keinginan Anda sehingga asisten potensial dapat menerimanya.
• Jangan sampai ke hati. Penolakan untuk membantu tidak berarti bahwa seseorang tidak berlaku untuk Anda atau tidak menghargai Anda, ia dapat memiliki motif sendiri dan persepsi tentang masalah ini. Untuk kesempatan lain, dapat dengan mudah merespons, jadi Anda seharusnya tidak segera menghina dan marah. Juga, penolakan untuk membantu tidak menempatkan Anda dalam situasi tanpa harapan, karena tampaknya pada saat pertama. Jika Anda memahami bantuan itu sendiri sebagai opsi (baik, tetapi bukan satu-satunya) solusi untuk masalah, maka penolakan hanya akan menjadi alasan untuk mencari opsi lain.

Bagi banyak wanita, kehamilan menjadi semacam penemuan, kunci untuk mengetahui kelemahan perempuannya dan kemampuan untuk menjadi lebih dekat dan relatif terhadap orang-orang di sekitarnya. Seringkali, ibu masa depan terkejut menemukan bahwa pria itu menjadi lebih penuh perhatian dan mandiri, hubungan dengan ibu mertua meningkat, dan komunikasi dengan teman-teman masih bagus. Hanya perlu untuk menilai kekuatan Anda dengan tenang dalam cahaya perubahan. Dan terkadang meminta bantuan. Kadang-kadang harus mempelajari apa yang tidak mudah, tetapi sebagai hasilnya, hasilnya menyenangkan: dan kebutuhan Anda puas, dan hubungan dengan orang yang dicintai telah menjadi lebih baik.

"Ambulans" dengan penolakan

Cobalah untuk tidak berkonsentrasi pada fakta penolakan dan jangan menyerah pada emosi negatif, lebih baik beralih ke tindakan. Misalnya, jika suami Anda menolak untuk membantu Anda membersihkan selama kehamilan, Anda dapat mencoba untuk menempatkan pertanyaan sebaliknya dan memintanya untuk membantu menemukan solusi untuk masalah ini, karena saat ini Anda tidak dapat memenuhi tugas ini saat ini. Mungkin Anda akan sampai pada kesimpulan bahwa Anda lebih nyaman untuk dihubungi dari waktu ke waktu di perusahaan pembersih, atau suami akan memperoleh peralatan yang nyaman yang akan membantu Anda mengatasi diri sendiri. Yang utama adalah, dengan jawaban kandidat untuk asisten, jangan lupa berterima kasih atas waktu Anda pada waktu Anda dan jangan ragu untuk membantu mereka dengan segala peluang.

Selamat siang, pembaca kami yang terkasih! Lagi dalam hubungan Irina dan Igor. Kita masing-masing memiliki situasi yang berbeda dalam hidup, dan kadang-kadang hidup menempatkan kita sebelum begitu banyak tugas sehingga kita bahkan tidak mencurigai ke mana harus mengambil kekuatan, waktu, uang, pengetahuan atau peluang lain untuk implementasinya.

Kadang-kadang satu-satunya jalan keluar dari situasi tampaknya menjadi permintaan bantuan, tetapi tidak semua orang mampu mengalahkan diri mereka sendiri dan meminta untuk membantu, karena kegagalannya takut. Cara meminta bantuan dan tidak mendapat penolakan, ungkapkan hari ini di artikel kami.

Faktor psikologis.

Sebagai aturan, orang meremehkan kesediaan teman dan orang-orang terkasih, dan bahkan orang-orang yang tidak dikenal, membantu jika perlu.

Percobaan yang sangat menarik tentang topik ini diadakan oleh para psikolog Universitas Columbia. Mereka meminta para peserta percobaan untuk berjalan melalui universitas dan beralih ke orang lain dari permintaan apa pun: meminjamkan telepon ke panggilan, menemukan kantor yang tepat, untuk membawanya ke tanah olahraga dan sebagainya.

Eksperimen itu dianggap selesai untuk peserta tertentu ketika sejumlah orang setuju untuk membantunya.

Sebelum dimulainya semua tindakan, psikolog meminta setiap peserta untuk memperkirakan waktu mereka bahwa mereka harus menghabiskan untuk menemukan mereka yang setuju untuk membantu, serta jumlah orang yang harus mereka tanyakan sebelum mereka menerima bantuan.

Akibatnya, ternyata siswa yang berpartisipasi dalam percobaan meremehkan kesiapan orang lain untuk membantu persis 50%. Bukan sosok kecil, bukan?

Selain itu, seringkali ada faktor psikologis yang kita perkirakan orang lain, serta diri Anda sendiri.

Oleh karena itu, mulailah, pertama-tama, dari diri saya sendiri: Jika seseorang meminta bantuan Anda, dan Anda memiliki kesempatan untuk memenuhi permintaan, dengan sukarela setuju. Pecinta Anda lebih bersedia untuk setuju untuk membantu Anda, mengetahui bahwa Anda sendiri tidak akan pernah menolak untuk membantu mereka.

Reputasi Anda akan "bekerja" pada Anda, dan Anda sendiri akan lebih mudah: Lagi pula, membantu orang lain, kami yakin bahwa, jika perlu, orang juga akan membantu Anda.

Jelas Tulis.

Kebetulan banyak dari kita berharap bahwa teman dan orang yang dicintai akan menebak bahwa kita membutuhkan bantuan dan akan menawarkannya.

Misalnya, dalam percakapan dengan seorang teman, Anda tidak akan dapat mengatakan: "Minggu depan, saya perlu membawa barang-barang ke apartemen baru, dan layanan loader sedemikian mahal," dan segera diam, seorang teman akan menawarkan kepada seorang teman Anda layanan mereka. Tapi ini karena alasan tertentu tidak terjadi.

Faktanya adalah bahwa sekitarnya tidak tahu bagaimana membaca pikiran Anda, dan teman itu bahkan tidak mewakili apa yang harus dia tebak: Beri Anda uang untuk penggerak, untuk menawarkan bantuan dalam transfer bobot atau menopang Anda tentang layanan penetapan harga untuk loader?

Jika Anda meminta apa pun, Anda harus belajar untuk merumuskan permintaan Anda dengan jelas sehingga dekat dan teman-teman memahami arti dari permintaan Anda dan dapat menghargai kemampuan mereka. Misalnya, dalam contoh yang kami usulkan, perlu untuk menetapkan permintaan dengan jelas sebagai berikut: "Pada hari Rabu saya pindah ke apartemen baru. Bisakah Anda membantu saya memindahkan hal-hal berat? "

Pada saat yang sama, cobalah untuk secara sadar menilai kemungkinan satu atau orang lain. Jika teman Anda sakit punggung, tentu tidak boleh diminta untuk membawanya kepada Anda dengan transfer hal-hal berat.

Pada saat permintaan, cobalah untuk merasa percaya diri, biasanya menyuap orang lain. Kitab Thomas Chamorro-Propusik akan membantu Anda mengembangkan kepercayaan diri "Percaya diri. Cara Meningkatkan Harga Diri, Atasi Ketakutan dan Keraguan " .

Menolak manipulasi.

Jangan menggunakan manipulasi, sehingga mengubah orang itu dalam suatu sudut, tanpa memberikan kesempatan untuk menolak membantu Anda. Tidak perlu membangun orang yang tidak menguntungkan dari diri Anda, untuk menolak yang hanya bajingan, atau bahkan lebih untuk memaksa seseorang untuk setuju untuk membantu Anda dengan bantuan pemerasan.

Jika Anda berspekulasi tentang perasaan takut, rasa bersalah, cinta, kebanggaan, ketidakpastian, dan sebagainya, Anda tidak akan terkejut bahwa orang yang Anda minta bantuan akan berhenti berkomunikasi dengan Anda.

Jujurlah dengan diri sendiri dan dengan lawan Anda. Dan apa yang harus diatur oleh aksen untuk memahami kursus video gratis "Tujuan pementasan dan pencapaian. Bagaimana cara mencapai hasil dalam kasus apa pun? " .

Tinggalkan pelanggaran dan bersyukur

Jangan menghemat pelanggaran per orang, jika terjadi penolakan. Terkadang itu terjadi bahwa teman-teman Anda benar-benar tidak memiliki kesempatan untuk membantu Anda pada saat ini, tetapi lain kali mereka rela menanggapi permintaan Anda dan datang untuk menyelamatkan.

Demikian pula, tidak perlu menarik kesimpulan tentang teman untuk satu kegagalan, tetapi jika seseorang memberi Anda bantuan untuk waktu kesepuluh, maka kesimpulan akan diminta sendiri.

Ingatlah bahwa bahkan ketika Anda benar-benar membutuhkan jawaban positif, Anda seharusnya tidak terlalu menaruhnya untuk seseorang, selalu tinggalkan dia kesempatan untuk menolak. Ini akan menghemat hubungan pribadi Anda.

Dalam hal bantuan, jangan pernah lupa berterima kasih kepada seseorang. Terkadang satu "terima kasih" sudah cukup, dan kadang-kadang layak untuk membuat hadiah bersyukur atau mengungkapkan rasa terima kasih Anda lebih banyak.

Apakah Anda sering meminta bantuan? Apakah mudah bagi Anda? Bagikan kisah Anda di komentar. Sampai jumpa lagi!

Hormat kami, Irina dan Igor

Halo!

Hari ini saya ingin menyentuh yang sangat penting, menurut saya, topiknya - mengapa penting untuk dapat bertanya dan bagaimana belajar meminta bantuan, terutama wanita?

Ada keyakinan yang sangat umum bahwa untuk bertanya adalah mempermalukan martabat mereka, itu "jatuh di wajah tanah," itu berarti berada dalam keadaan yang menyedihkan, itu untuk menunjukkan kelemahannya, dll.

Ini sama sekali tidak, ada kasus ketika kita perlu melompat dari "benjolan pada tubuh". Kami meminta untuk mengganti "benjolan" kedua untuk melompati yang ketiga. Tentu saja, kami mengembalikan bump kedua ke tempat itu, tetapi dengan posisi yang lebih maju. Dll.

Bahkan, kemampuan untuk bertanya adalah manifestasi besar dari kekuatannya sendiri, serta pengakuan atas kekuatan pihak lain. Kita semua dapat dipertukarkan ... pasti, seorang wanita perlu belajar meminta bantuan seorang pria, atau orang lain dalam situasi apa pun. Menurut pendapat saya, ini adalah manifestasi fleksibilitas.

Jika Anda mengambil setengah wanita dari planet ini, maka hanya dengan mengorbankan kemampuan untuk bertanya, suami saya lebih diimplementasikan dan berhasil, karena mereka tahu bagaimana melakukannya dengan benar, dan pria itu mencoba lebih banyak, lebih banyak risiko lagi mereka bertanya lagi padanya. Mengapa? Karena itu membuatnya kuat di matanya sendiri

Baru-baru ini, saya melakukan percobaan, dan eksperimen itu nyata, karena saya perlu pinjaman untuk membangun arah bisnis baru. Saya membuat sendiri tugas selama seminggu untuk memanggil 5 yang akrab dan minta mereka untuk membawa saya cukup besar untuk memiliki waktu untuk berbalik. Dengan kata-kata, sederhana, tetapi ketika saat ini datang untuk melakukan ini, ada ketegangan berat, kegembiraan, rasa malu, hype, supbar dan keinginan untuk mundur. Saya "Sosis", tetapi saya melakukannya, sebagai hasilnya, saya memberikan jawaban 2 orang yang afirmatif. Dan pada 3 panggilan untuk membuatnya lebih mudah daripada yang pertama.

Ketika saya mulai membalik dan mempelajari topik ini untuk membantu diri saya sendiri, saya menyimpulkan bahwa permintaan tersebut adalah manifestasi kekuasaan, itu adalah kesempatan untuk fleksibel, tidak ada kemampuan untuk menerima, jangan menyerah ketika satu orang gagal, kemampuan Anda, kemampuannya untuk bekerja sama dan tentu saja mengambil alih tanggung jawab.

Jika Anda peduli sangat sulit, maka ini adalah tanda ketidakamanan pertama, kompleksitas, adanya kepercayaan dan ketakutan.

Banyak orang sulit melintasi prinsip-prinsip mereka, dinding yang dibangun di sekitar diri mereka sendiri, kepercayaan dan ketakutan. Beberapa ini menyebabkan ketidaknyamanan. Kesetaraan, perasaan malu atau takut gagal.

Bahkan, ketika Anda dibangun, Anda dengan tenang merujuk pada pilihan orang lain, mereka dengan tenang memperlakukan kata "tidak". Setiap orang memiliki situasinya sendiri dan orang tidak dapat membantu, dan sebaliknya akan membantu Anda dengan senang hati.

Karena itu, jangan takut untuk meminta bantuan, satu "tidak" akan membuat Anda lebih kuat, dan satu atau lain cara akan mengarah pada jawaban positif jauh lebih cepat.

Bagaimana cara belajar meminta bantuan?

Berlatih, berlatih dan sekali lagi berlatih ... Anda dapat membaca sekelompok sastra, kereta, tetapi Anda dapat melakukannya dan jangan pergi. Apa yang akan membantu?

• Yang pertama adalah keinginan atau motivasi

Apa pun permintaan yang Anda miliki adalah membantu sesuatu untuk dilakukan, membawa, membawa, di suatu tempat untuk mengatur - selalu penting. Anda selalu perlu bertindak

• Coba mulai dengan sedikit permintaan

Misalnya, bantu saya, silakan - buka pintu, bisa, sampaikan tas, dll. Belajarlah dari waktu yang lewat, bagaimana cara mendapatkan suatu tempat, Anda akan belajar untuk bekerja sama dengan masyarakat.

Kemudian dengan berani melanjutkan permintaan yang lebih mendesak

• Belajarlah untuk mengekspresikan diri Anda secara gratis

Untuk melakukan ini, Anda menggunakan olahraga dan teknik untuk rilis emosional. Sangat baik akan membantu pelatihan pengembangan suara atau pidato

• Tulis konsep, sketsa, di mana Anda memulai dan bagaimana menyelesaikan permintaan dalam kedua opsi - kegagalan dan persetujuan

• Berpikir positif

Aturan keberhasilan emas adalah keyakinan alam semesta. Apakah Anda menolak? Luar biasa, itu berarti lebih baik untuk sisi yang sama. Alam semesta mengasihi kita. Dan jauhkan kepercayaan bahwa alam semesta selalu menjagamu dan semuanya akan berubah.

• Cobalah untuk mengaktifkan energi Anda.

Wanita perlu belajar untuk mengaktifkan energi melalui dimasukkannya perasaan liburan dan sukacita setiap hari. Dari sini, suaranya menjadi lebih berdering, lebih tepercaya dan, karenanya, dia ingin membantu seperti itu.

Misalnya, cobalah tersenyum ketika Anda pergi atau mengemudi ketika Anda berdiri di antrian, itu benar-benar menghidupkan kembali. Biasanya semua orang berdiri sebagai "beech", tetapi penting bagi kita untuk mengaktifkan pesona Anda.

Anda juga dapat mengaktifkan salam. Bicaralah hi untuk pria, teman-teman, itu akan lebih memadai) Jadi ... itu juga akan membantu Anda membebaskan banyak energi, nyalakan aliran.

• Meminta bantuan

Mulailah dengan mereka yang Anda lebih mudah berkomunikasi dengan pria itu dalam daftar Anda, yang paling Anda takuti untuk dihubungi. Catatan, sebagai aturan, mereka membantu 🙂

• Bantu orang lain ketika ada peluang

Membagi, membeli produk dengan keluarga besar, membantu orang tua, dana amal, selalu pergi mengunjungi hotel, Anda bisa melakukan sesuatu yang bermanfaat, dll.

Penting bahwa Anda telah mengirim untuk membantu. Jika sesuatu dengan cara Anda merespons, secara intuitif, membantu, lakukan, jika tidak, maka mereka berkata dengan sopan. Setiap orang memiliki hak untuk itu.

Ketika kami menolak untuk meminta bantuan, kami menolak peluang luar biasa !!!

Bagaimana cara meminta bantuan dari seorang pria?

Wanita melakukannya harus! Ini akan membantu pria Anda merasa penting, perlu dan bermanfaat, dan juga bertanggung jawab.

• Penting untuk tidak bertanya seolah-olah seseorang harus, tetapi tanyakan pihak lain untuk merasakan perbedaan sebelum dan sesudah.

Apa sekarang dan apa yang bisa terjadi? Kondisi Anda bagaimana kebahagiaan Anda akan merefleksikannya, dll.

• Menghubungkan seksualitas dan kelembutan

Energi seksi - mesin kemajuan kuat di semua bidang kehidupan

• Berbicara tentang apa yang Anda inginkan secara spesifik

Laki-laki menciptakan saluran tunggal dan menebak petunjuk Anda, tanyakan langsung.

• Mengekspresikan kebahagiaan dan inspirasi

Anda akan menunjukkan kepadanya apa yang Anda bisa dalam hal ini ketika Anda puas dan bahagia dari apa yang dia bantu dalam situasi tertentu.

• Pastikan untuk berterima kasih

Penting untuk melakukannya jauh di dalam hati

• Berbicara pujian pria

Misalnya, dia membantu Anda sesuatu yang saya berikan apa yang sangat Anda minta. Bicaralah tentang hal itu di hadapan pacar Anda, sekitarnya.

Terima kasih ... jika bukan karena dia, aku tidak akan berhasil, aku tidak akan memilikinya.
Ini adalah kelebihan kekasihku, dia sangat membantu saya
Hanya berkat ... Saya memilikinya.
Apakah dengan pria yang layak bisa berbeda?
Saya sangat beruntung dengan nama, dll.

Dari sini ia akan memiliki keinginan untuk membantu Anda berulang kali, yang akan menolak pujian tersebut dari seorang wanita penting. Itu selalu menyenangkan.

Penting untuk belajar untuk dapat bertanya dan tidak takut akan hal ini. Dan ingat bahwa keterampilan ini mencerminkan kekuatan dan kemampuan untuk bekerja sama. Semoga sukses untukmu!