Wie man eine kreative Krise überwindet. Eine neue Art der kreativen Tätigkeit

Bevor Sie Ihre kreative Krise überwinden, sollten Sie Folgendes beachten. Eine kreative Krise ist eine sehr individuelle Sache, daher müssen Sie nur nach Lösungen suchen, die zu Ihnen passen. Hier sind nur Ideen, die etwas vorschlagen könnten ...

Sturm

Brainstorming ist die beste Taktik, um die kreative Krise aufzuheben. Wir nehmen Papier (der Computer passt nicht) und schreiben es auf ... Alles was das Thema betrifft, alles was das Thema nicht betrifft, alles was man denkt und nicht darüber nachdenkt ... Wir machen dieses Geschäft für einen Viertelstunde, nach der wir von etwas anderem abgelenkt werden. In etwa zehn Minuten können Sie alles Geschriebene überarbeiten ... Entweder kommt die Idee von selbst, oder aus diesem Wurf wird sich alles von selbst ergeben.

Sie können auch drei Zahlen benennen und die Seiten mit diesen Zahlen im Wörterbuch nachschlagen. Wir schauen auf jeder Seite jedes vierte Wort von unten und suchen hier nach Inspiration. Ist es dumm? Und das Gehirn wird sich entspannen und Ihnen erlauben zu erschaffen.

Neue Eindrücke

Sie können kaum um die Welt reisen und Ihre Eindrücke verändern, aber Sie können einfach gehen, Menschen ansehen und nach Mustern suchen. Die Kreativkrise hat Angst vor neuen Bildern nur in Panik! Versuchen Sie, in eine ungewöhnliche Sportabteilung zu gehen. Sie können auch versuchen, jeden Tag auf verschiedenen Wegen zur Arbeit (oder sogar zu Ihrem üblichen Geschäft) zu gelangen.

Ebenso funktioniert ein Szenenwechsel: Auf diese Weise werden Sie das Looping los und können die Muster Ihrer Arbeit zerstören. Versuchen Sie sich neu zu ordnen, gehen Sie in die Natur und arbeiten Sie dort. Fahrrad fahren kann man, aber es ist wichtig, auf Reisen überhaupt nicht an das Projekt zu denken.

Eine weitere, wenn auch nicht so positive Möglichkeit des Tapetenwechsels bietet die Schriftstellerin Claire Dederer. So können Sie sich für ein paar Tage in einem teuren Hotel einschließen. Bitten Sie das Servicepersonal, Sie überhaupt nicht zu stören und die Schlüssel nicht abzugeben, auch wenn Sie wirklich danach fragen. Es ist wünschenswert, dass das Hotel in einer langweiligen Gegend liegt. Nehmen Sie alles mit, was Sie belebt, seien es Süßigkeiten oder Kaffee, sowie Bücher, die Sie lieben, aber nicht mehr als einmal gelesen haben. Wenn Sie Schriftsteller sind, müssen Sie zehntausend Wörter schreiben, andere Berufe können andere Aufgaben haben.

Bitte um Hilfe aus dem Wasser

Sie können duschen und sogar kalt. Er wird sicherlich alles wegwaschen, was zu Ballast geworden ist und das weitere Schaffen stört. Sie können sich fragen, wie Sie die kreative Krise von Agatha Christie selbst überwinden können: Die Detektivkönigin suchte nach Inspiration ... beim Geschirrspülen. Eigentlich wollte sie während dieses Prozesses jemanden töten, aber darum geht es nicht. Dieser Prozess ermöglicht es Ihnen wirklich, aus der kreativen Betäubung herauszukommen.

Eine andere Möglichkeit ist das Schwimmen. Aber nicht im Badezimmer. Wenn nicht weit von Ihnen ein kalter Teich ist - laufen Sie darauf und tauchen Sie ein.

Geh zurück in deine Vergangenheit

Nämlich - alte Werke wieder lesen. Sie können die besten auswählen. Inspiration ist eine mysteriöse Sache, vielleicht erinnert sie sich an die Mechanismen, mit denen Sie zuvor Meisterwerke geschaffen haben. Dazu müssen Sie Ihr Portfolio häufiger erstellen und auffüllen.

Sei nicht du selbst

Wenn Sie betäubt sind, versuchen Sie sich vorzustellen, dass Sie nicht Sie selbst sind, sondern jemand anderes. Zum Beispiel ein Restaurantkoch, ein Klempner oder sogar ... ein Opossum. Dies wird Ihnen helfen, das Problem aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Wenn Sie also kopfüber stehen und sich wie ein Opossum fühlen müssen, um Ihre kreative Betäubung zu überwinden, tun Sie es.

Andere Option. Stellen Sie sich vor, Sie erstellen einen Text, ein Programm oder eine Werbung nicht für Menschen, sondern zum Beispiel für Hunde oder für Außerirdische vom Saturn. Wenn Sie Ihre Herangehensweise ändern können, kommen Sie auch aus der kreativen Krise heraus.

Musik hören

Es ist ohne Worte wünschenswert, damit Sie nicht geleitet werden, worüber Sie nachdenken sollen. Suchen Sie nach dem, was Ohrdesign sein kann. Sie können schreiben oder skizzieren, während der inspirierende Track abgespielt wird.

Bestehende Ideen ändern oder überarbeiten

Sie können auch ruhig die Idee eines anderen aufnehmen und sich daran erinnern. Verstehe, dass es unmöglich ist, ständig etwas Neues zu entwickeln und niemand weiß wie.

Dies kann übrigens nicht nur mit der Arbeit zusammenhängen. Finden Sie eine alte Zeichnung und verfeinern Sie sie. Oder finden Sie Ihr altes Fahrrad und passen Sie es an.

Schalter

Geht nicht weiter? Ein Freiberufler kann einen Raum in einem Büro reinigen - um mehrere organisatorische Probleme zu lösen. So lösen Sie ein längst überfälliges Alltagsproblem und trennen sich.

Genieße deine Krise

Es ist schwierig, vor allem, wenn die Frist kurz bevorsteht, aber es ist besser, sich zu amüsieren, als sich selbst zu belästigen. Was kann getan werden?

Beginnen Sie mit der Arbeit an allem. Auch wenn es sich als völliger Unsinn herausstellt, Sie haben bereits begonnen, was bedeutet, dass sich die Inspiration an Sie erinnern wird.

Schreiben (zeichnen, erstellen) Sie etwas Interessantes nur für Sie. Nicht für Geld, sondern für dich selbst, deine Geliebte. Vielleicht öffnet sich danach der zweite Wind.

Versuchen Sie, Ihre Arbeitsweise zu ändern. Verwenden Sie beispielsweise neue Programme oder beginnen Sie mit dem Schreiben nur mit der linken Hand.

Akzeptiere deine Krise. Diese Zeit sollte man nutzen, um sich mit etwas Neuem und später Verwertbarem zu füllen.

Verstehen Sie in der Zwischenzeit, dass selbst die Großen eine solche Stagnation erlebt haben und sie überwinden konnten. Also gib nicht auf und vielleicht wirst auch du zu den großen Schöpfern gezählt.

Und ihr ein wichtiger Punkt. Einige gelungene Werke sind ohne viel Inspiration entstanden, zum Beispiel nur um eines Honorars willen. Und die Tatsache, dass die Autoren selbst eine Krise erlebten und sich für diese Arbeit kritisierten, tut dem Verdienst dieser Arbeit keinen Abbruch. Erstellen Sie einfach, und die Fans werden Ihnen alles erzählen.

Oh, dies ist der Zustand des Flows, wenn du wie ein Vogel über den endlosen Ozean der Kreativität schwebst! Wenn alles Geplante aufgeht, wenn etwas wirklich Kreatives aus der Feder kommt, wenn ein geniales Projekt geboren wird. Was tun, wenn Sie aus diesem Zustand herausfallen? Gibt es ein Rezept, das Ihnen hilft, die kreative Krise zu überstehen und Impulse für neue Entdeckungen zu geben?

Professor Mihai Csikszentmihalyi, Autor des Bestsellers Kreativität, erforschte das Leben von neunzig der größten Menschen des 20. Jahrhunderts. Über mehrere Jahre hat der Professor mit seinem Team das Leben von Wissenschaftlern, Künstlern und anderen kreativen Persönlichkeiten studiert. Es wurden Untersuchungen durchgeführt, um die gemeinsamen Merkmale, Gewohnheiten und Lebensstile kreativer Menschen zu identifizieren. Das Hauptziel war es, Wege zu finden, um die persönliche Kreativität zu steigern.

Alle kreativen und nicht-kreativen Menschen haben also das gleiche Gehirn. Die Fähigkeit und Grenze der Informationsverarbeitung ist praktisch gleich. Der einzige Unterschied besteht darin, worüber wir genau nachdenken, wie wir uns ausruhen können, ob wir uns auf die Aufgabe konzentrieren können.

Sie werden die kreative Krise überwinden und kreativer werden, indem Sie diese sieben Tipps befolgen:

Untersuchungen haben gezeigt, dass Zerstreutheit ein schlechtes Kreativitätswerkzeug ist. Konzentrationsmangel ist meist eine Folge von Multitasking. Wenn man gleichzeitig auf mehrere Dinge achtet, ist es schwierig, etwas Wertvolles zu schaffen:

1. Legen Sie ein Limit für die täglichen Besuche im Internet und in sozialen Netzwerken fest. Häufiges Springen von Link zu Link schwächt die Aufmerksamkeit und beeinträchtigt das Gedächtnis.

2. Gewöhnen Sie sich an gute Gewohnheiten. Albert Einstein verschwendete keine Zeit mit seiner täglichen Kleidungswahl. Er trug den gleichen Pullover und die weite Hose und konzentrierte sich so auf wichtigere Dinge. Sie müssen Ihre Garderobe auf diese Weise nicht verkleinern, aber es ist hilfreich, überschüssige Kleidung loszuwerden, die Sie lange nicht getragen haben. Legen Sie die restlichen Dinge auf fertige Sets und hängen Sie sie in den Schrank. So sparen Sie Zeit und können sich auf das Wesentliche konzentrieren.

3. Meditieren. Es hilft dir, dich zu konzentrieren und loszulassen. Beginnen Sie jeden Tag mit einer fünfminütigen Meditation und das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten.

4. Seien Sie neugierig, was in der Welt vor sich geht, mehr mit Menschen kommunizieren. Die Konzentration auf Ihre Bedürfnisse und Ambitionen stört die Entwicklung und Aufnahme neuer Informationen.

Denken Sie daran, wie ein Kind einfache Dinge bewundert. Ein Erwachsener verliert diese Eigenschaft im Laufe der Jahre. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihr neugieriges Kind aufzuwecken:

1. Staunen Sie über das, was Sie gelesen, gehört, gesehen haben. Sehen Sie sich den neuen Film an. Lesen Sie das originale Shakespeare-Sonett, egal ob Ihr Englisch alles andere als perfekt ist. Hören Sie ein Sinfoniekonzert, probieren Sie ein ungewöhnliches Gericht. Versuchen Sie nicht, all dies aus der Sicht eines Experten zu bewerten. Genießen Sie einfach Ihre neue Erfahrung.

2. Überraschen Sie jeden Tag mindestens eine Person. Laden Sie einen Freund oder Ehepartner ins Theater ein, nicht in ein Café. Kaufen Sie Kleidung in einem neuen Stil und gehen Sie an einem überfüllten Ort zum "Walk the Outfit".

3. Schreiben Sie jeden Tag Erkenntnisse auf.Führe ein Tagebuch und schreibe alles auf, was dir interessant oder ungewöhnlich erschien. Lies die Notizen nach einer Woche noch einmal und denke darüber nach. Vielleicht bemerken Sie ein Muster und möchten es genauer studieren.

4. Wenn Sie an etwas interessiert sind, ignorieren Sie es nicht.Normalerweise hält das Interesse nicht lange. Wir sind zu beschäftigt, um ein Lied, eine Blume oder eine Idee zu studieren, die uns gefällt. Wenn wir die Welt nicht kennen, werden wir viel verpassen, viel verpassen und keine Zeit haben, es zu versuchen.

Egal, was Sie tun: Boden wischen, Kartoffeln schälen oder Gurken auf dem Land pflanzen. Es ist wichtig, jede Aktivität zu genießen - zu arbeiten, während man unter der Dusche tanzt. Fröhliche Routinen können dir helfen, dich abzulenken und kreative Energie freizusetzen.

In dem Buch Kreativität zitiert Mihai Csikszentmihalyi die Bildhauerin Nina Holton mit den Worten über Kreativität:

„Ich mag den Ausdruck ‚die Seele singt' und das sage ich oft. Wir haben ein Haus mit Cape, es ist so ein hohes Gras drumherum, und ich schaue es mir an und sage: "Das ist ein singendes Gras, es singt." Sehen Sie, ich habe ein solches Bedürfnis, ich brauche Freude. Ich fühle das. Ich glaube, ich bin froh, dass ich lebe, froh, dass es einen Mann gibt, den ich liebe, froh, dass ich ein so wundervolles Leben habe, und wenn ich an etwas arbeite, singt manchmal meine Seele. Ich hoffe, jeder hat dieses Gefühl. Ich bin froh, dass ich so eine singende Seele bekommen habe“.

- Nina Holton

Denken Sie darüber nach, worüber Ihre Seele singt? Was hilft dir, in einen Zustand des Flows zu kommen und einfach zu genießen, was in deinem Leben ist?

Es ist wichtig zu verstehen, welche Tageszeit für die Arbeit effektiv ist und wofür?Ich ruhe mich aus. Experimentieren Sie, lassen Sie sich nicht auf allgemein anerkannte Standards ein. Vielleicht ist die günstigste Zeit für die Arbeit nicht der Morgen, wie Sie Ihr ganzes Leben lang gedacht haben, sondern der Abend oder Nachmittag.

Notieren Sie die optimalen Arbeitszeiten und Freizeit in Ihrem Notizbuch. Beachten Sie auch, an welchen Wochentagen Sie am produktivsten sind und an welchen Sie faul sein oder träumen möchten.

Tipp 5. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und Reflektieren

Viele Menschen können einfach nicht still sitzen: Sie waschen zweimal täglich den Boden, räumen im Schrank, polieren einen Kronleuchter oder ein Fenster zum Glänzen. Hast du dich erkannt? So ein "Affe im Kopf" wirkt sich negativ auf die Kreativität aus. Versuchen Sie, in Ihrem Zeitplan etwas Zeit für das Nichtstun einzuplanen. Sitzen Sie einfach still, schauen Sie in die Ferne und lassen Sie Ihren Gedanken freien Lauf.

Denken Sie über Ihr Leben nach, denken Sie über vergangene Leistungen und bevorstehende Herausforderungen nach. Je weniger Aufwand Sie investieren, desto interessantere Lösungen werden geboren. Kombinieren Sie Besinnungsphasen mit körperlicher Aktivität wie Walken, Schwimmen oder Joggen und wechseln Sie Stress mit Entspannung ab. Wenn Sie einen sitzenden monotonen Job haben, dann wählen Sie zur Entspannung Extremsportarten wie Alpinski und Bergsteigen.

Tipp 6. Räumen Sie den Raum um Sie herum auf

Dies wird es Ihnen erleichtern, sich auf Ihre Kreativität zu konzentrieren. Befreien Sie sich von allem, was überflüssig ist: von Dingen, die ablenken, stressen, zu Depressionen führen. Freiraum unterstützt den kreativen Energiefluss. Überlegen Sie, ob Sie mit dem Blick aus dem Fenster, der Luft, dem Boden Ihres Hauses und dem Arbeitsplatz zufrieden sind?

Sie möchten früh morgens in Ihren Arbeitstag starten? Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz in einem Raum, der nach Osten ausgerichtet ist. Im Sommer ist es um 5 Uhr morgens schon hell in Ihrem Zimmer, und Sie werden keine weitere Stunde daran denken, wie Sie schlafen sollen ... Wählen Sie einen Tag in der Woche, an dem Sie Ihr Zuhause oder Ihren Arbeitsplatz von Unnötigem befreien - diese Praxis trägt zum Fluss kreativer Energie.

Verfolgen Sie mehrere Tage lang Ihre Gefühle bei der einen oder anderen Aktivität. Stellen Sie einen Wecker auf Ihrem Telefon ein und lassen Sie sich alle 15 Minuten an dieses Experiment erinnern. Nach einiger Zeit wird klar, welche Aktivitäten Spaß machen und welche langweilig sind.

Nachdem Sie verstanden haben, was Ihnen gefällt und was nicht, delegieren Sie einige Routinetätigkeiten an Ihre Lieben, zum Beispiel Koffer packen oder Geschirr spülen. Organisieren Sie andere Aktivitäten so, dass sie interessant und nützlich sind. Verbinden Sie beispielsweise einen Spaziergang mit dem Hund mit dem Hören eines Podcasts. Und verzichten Sie auf unnötige Dinge, wie zum Beispiel stündlich Ihre Post zu checken. Machen Sie öfter Aktivitäten, die Spaß machen und Spaß machen. Ein unzufriedener Mensch kann nicht kreativ sein.

Fassen wir zusammen

Kreative Krisen sollten nicht als eindeutig negatives Phänomen betrachtet werden. Es hängt alles von unserer Einstellung ab. Für die einen ist eine Krise eine Chance, sich weiterzuentwickeln und besser zu werden, während sie für andere ein Weg zur Verschlechterung ist. Beharrlichkeit, der Umgang mit Widrigkeiten und Hingabe wirken Wunder. Mendeleev hatte jahrelang an seiner Tabelle der chemischen Elemente gearbeitet, bevor er davon träumte. Aber in nur fünf Jahren wurde sie von einer bescheidenen Sekretärin zu einer weltberühmten Schriftstellerin.

Es gibt keine Unfälle. Und alles, woran Sie jetzt arbeiten, wird in Zukunft auf jeden Fall saftige Früchte geben! Glaube an dich, dann kannst du jede Krise überwinden.

Datum: 2013-10-22

Hallo Leser der Seite.

Heute, an diesem wundervollen Tag, habe ich beschlossen, einen lyrischen Artikel zu schreiben, der für alle Kreativen geschrieben ist, mich eingeschlossen. Kreative Krise! Was ist das? Was tun, wenn es auftritt? Wie überwindet man die kreative Krise? Alles in diesem Artikel. Lesen Sie langsam, sonst verpassen Sie möglicherweise viel.

Kreative Krise. Was ist das?

Was ist eine Kreativkrise? Zur Verdeutlichung sage ich folgendes: eine schöpferische Krise ist Verstopfung im Kopf, wenn sich keine frischen und brillanten Gedanken einschleichen. Das heißt, eine Person denkt und denkt und kann sich in keiner Weise etwas Wertvolles und Passendes einfallen lassen. Ich schreibe zum Beispiel Artikel für die Site und weiß manchmal nicht, über welches Thema ich schreiben soll, damit die Leute diesen neuen Artikel lesen möchten. Das heißt, es passiert mir, dass ich dummerweise sitze und an die Wand starre. Verstopfung im Kopf. Das heißt, Sie sitzen auch und belasten nur Ihren Kopf und nicht….

Musiker, Dichter, Schriftsteller, Blogger, Drehbuchautoren – manchmal geraten sie in eine kreative Krise. Ich weiß, dass J.K. Rowling das hatte. Ich habe einmal in der Zeitung darüber gelesen, dass sie sich einmal große Sorgen gemacht hat, ihren Mann angerufen hat und er ihr geraten hat, sich einfach zu beruhigen. Auch Musiker kollidieren, manchmal zur falschen Zeit. Auf dem Höhepunkt der Popularität müssen Sie neue Musik komponieren, um über Wasser zu bleiben. Und dann eine unerwartete Verstopfung ... das heißt, eine kreative Krise ist gekommen, die alles zerstören kann.

Was ist zu tun und wie überwindet man die kreative Krise?

Gute Frage, nicht wahr? Eine kreative Krise tritt ein, wenn der Flow-Zustand endet. Es ist, als ob es jemand blockiert. Wenn Sie den Status des Flows nicht kennen, erkläre ich Ihnen: Wenn so viele Gedanken in den Sinn kommen, hat eine Person keine Zeit, sie zu korrigieren. Ich bin sicher, Sie kennen eine solche Situation, als Sie in der Schule gebeten wurden, einen Aufsatz zu schreiben, aber Sie wussten nicht, wo Sie anfangen sollten. Wir saßen und saßen und schrieben dann einfach die erste Zeile. Naja, klar, dass es nicht das Beste ist... Dann das zweite, dritte, und es schüttete und fing an. So viele Gedanken begannen sich plötzlich in meinem Kopf zu schleichen, dass Sie keine Zeit hatten, sie aufzuschreiben. Dies ist der Zustand des Flusses. Eine kreative Krise ist ein Mangel an Flow.

Was also tun mit ihm, mit dieser kreativen Krise. Es ist einfacher zu sagen, woher es kommt. Und es entsteht, wenn Spannung im Kopf auftritt. Nun, vielleicht nicht im Kopf, sondern im Inneren einer Person. Betrachten Sie ein Beispiel, um es Ihnen klar zu machen. Ich habe gemerkt, dass ich besitze, was manchmal keine Grenzen kennt. Ich kann mit der Zeit herausplatzen, mich festnageln, etwas Lustiges sagen, jemanden porträtieren und so weiter. Ich weiß nicht wie, aber "Lustige Gedanken" selbst kommen von irgendwoher. Aber wenn du mich auf die Bühne lässt und sagst - „Das Publikum zum Lachen bringen“, wenn ich eine Menschenmenge sehe, die zuschaut und etwas von mir erwartet, verliere ich eine Betäubung. Die Anspannung wird meinen Fluss unterbrechen, und außer "boo-boo" kann ich nichts mehr sagen.

Ein anderes Beispiel. Nehmen wir an, Sie sind derjenige, der Artikel für einen Blog oder ein Magazin schreibt. Während Sie alleine im Raum sind, fällt Ihnen dies leicht, aber Sie sollten eine Person neben sich stellen, die jeden Ihrer Zeilen kritisiert - ALLES! Es wird innere Spannungen geben und Verstopfung ist genau dort.

Eine Person braucht einfach Spannung, um in den Zustand des Flows zu gelangen. Ich empfehle dich wie immer weiter. Lesen Sie den Artikel -. Neben Meditationen biete ich dir einen gesunden und vollen Schlaf an und gehe schließlich in die Sauna oder ins Badehaus. Maximale Entspannung ist an solchen Orten garantiert.

Wann kommt kreative Krise und gute Gedanken nicht in den Sinn kommen, kommt eine Zeit, in der Sie vorübergehend in Rente gehen müssen, außer in Fällen, in denen bestimmte Fristen festgelegt sind (Buch schreiben, Musik komponieren). Wenn Sie keinen Zeitrahmen haben, können Sie dies gerne tun. Ruhestand bedeutet, überhaupt nicht an Ihre kreative Arbeit zu denken. Manchmal muss man sich ablenken! Was hast du? Keine Sorgen mehr? Verlassen Sie Ihr Geschäft für zwei oder drei Tage. Nach der Ruhe können neue Gedanken kommen.

Damit Sie Ihr Geschäft leichter vergessen können, empfehle ich Ihnen, einen Termin mit Ihren Freunden zu vereinbaren. Sie haben völlig unterschiedliche Interessen, die Ihnen helfen, Ihren Fokus zu verschieben. Diese Methode hilft wirklich, die kreative Krise zu überwinden. Die Hauptsache ist, die Aufmerksamkeit zu lenken. Alleine mit dir selbst wirst du das nicht schaffen, auch wenn du einen Film schaust, deine Gedanken werden um dein Projekt oder Geschäft herumschweben. Dies sollte nicht erlaubt sein.

Ein weiterer Grund für die kreative Krise ist das Verblassen von Glück und Freude. Du weißt, es ist schwer zu arbeiten, wenn du drin bist. Und wenn sich eine Person in einem Zustand befindet und

Plötzlich wird Ihnen bewusst, dass Ihr Denkprozess aufgehört hat. Sie können sich nicht konzentrieren. Sie haben keine Ahnung, worüber Sie als nächstes schreiben sollen. Dies ist eine beängstigende Situation, besonders wenn Sie einen langen Roman schreiben; es mag Ihnen vorkommen, als würden Sie gegen eine undurchdringliche Wand stoßen. Aber keine Sorge, denn es passiert jedem. Fast jeder ernsthafte Schriftsteller hatte ähnliche Schwierigkeiten, und sie haben es geschafft, sie zu überwinden. In diesem Artikel geben wir einfache und bewährte Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schreibkrise zu bewältigen.

Schritte

So schreiben Sie, was Ihnen in den Sinn kommt

Akzeptieren Sie, dass Sie sich in einer kreativen Krise befinden. Ein Schriftsteller hat eine kreative Krise, was bedeutet, dass ihm keine Ideen einfallen und die Person nicht weiß, worüber sie schreiben soll. Denken Sie daran, diese Krise kann überwunden werden. Es gibt viele Möglichkeiten, mit diesem Problem umzugehen. Lass dich nicht denken, dass du nie wieder schreiben kannst.

Schreiben Sie über alles. Alles wird tun, sogar Ananas. Dieser Prozess wird das Gehirn stimulieren und die Vorstellungskraft zum Laufen bringen. Diese Methode funktioniert bei vielen Menschen. Schreiben Sie einen Absatz oder ein paar Sätze zu einem abstrakten Thema und arbeiten Sie wieder an Ihrem Text.

Schreiben Sie ein paar Ideen auf, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie die Sätze klingen. Sätze müssen nicht perfekt sein. Schriftsteller geraten oft in Krisen, weil sie sich um die Qualität ihres Schreibens sorgen. Denken Sie daran, dass niemand außer Ihnen sehen wird, was Sie geschrieben haben. Sie können Ihren Text jederzeit anderen zeigen.

Versuchen Sie, das Tempo der Handlung in der Geschichte zu ändern. Wenn Sie beispielsweise einen langen Text mit viel Action geschrieben haben, versuchen Sie, ihn mit entsprechenden Dialogen zu verdünnen. Aber achte darauf, dass alles zusammenpasst. Es ist nicht notwendig, im gesamten Text das gleiche Tempo und den gleichen Charakter der Sprache beizubehalten. Etwas ganz anderes kann Sie dazu inspirieren, neue Tiefen zu erkunden. Wenn Sie dramatische Szenen beschreiben möchten, versuchen Sie, etwas Leichteres zu schreiben oder umgekehrt.

Entscheiden Sie, an welchem Punkt Sie eine bestimmte Idee aufgeben möchten. Lesen Sie noch einmal, was Sie geschrieben haben, und sehen Sie, ob es Sie irgendwohin führt. Wenn Ihnen dieser Text keine Perspektive bietet, tun Sie etwas anderes.

Entscheide, ob die Geschichte realistisch ist. Vielleicht steckst du fest, weil sich die Geschichte für dich nicht real anfühlt. Fühlen Sie sich frei, Teile des Textes umzuschreiben, um die Geschichte realistischer zu gestalten.

Versuchen Sie, mit einem anderen Teil der Geschichte zu beginnen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Anfang zu schreiben, versuchen Sie, die Mitte oder das Ende zu schreiben. Wenn ein Teil fertig ist, wird es Ihnen leichter fallen, sich Ihrer Geschichte zu nähern.

Aber denken Sie daran, dass Sie in diesem Fall die Handlung klar verstehen müssen, damit sich alles in eine zusammenhängende Geschichte verwandeln kann. Gleichzeitig kann Ihnen das Arbeiten am Text in der falschen Reihenfolge helfen, die Details zu durchdenken, wenn Sie sich noch nicht für die Haupthandlung entschieden haben. Wenn du zuerst ein gutes Ende schreibst, wird es dir leichter fallen, die gesamte Handlung zu strukturieren.

Schreiben Sie etwas ganz anderes. Sie werden überrascht sein, wie sehr es Ihnen gefällt! Ein Monolog, ein Lied, ein Gedicht oder eine Szene aus einer ganz anderen Handlung kann dich inspirieren.

Verwenden Sie Leitungen. Hinweise oder Hinweise sind eine der effektivsten Möglichkeiten, mit Inspirationen umzugehen. Verwenden Sie ein beliebiges Wort oder eine beliebige Phrase und bauen Sie Ihre Geschichte um dieses Wort oder diese Phrase auf. Sie können einen Freund bitten, Ihnen ein beliebiges Wort zu geben. Wenn ein Freund "für immer" und "Leidenschaft" sagt, werden Sie sich sicherlich eine romantische Geschichte einfallen lassen. Und wenn er dir den Satz "beiße mich" gibt, könntest du etwas über einen Vampir oder einen Werwolf schreiben. (So entstand Twilight?)

Suchen Sie nach Inspiration in der Welt um Sie herum. Verwenden Sie die Menschen, mit denen Sie interagieren, und deren Persönlichkeiten in Ihren Geschichten. Beschreiben Sie die Natur, Atmosphäre und Umgebung um Sie herum und bauen Sie Ihre Geschichte darauf auf. Für diese Zwecke ist es am besten, ein Tagebuch zu führen. Schreiben Sie einfach über die Ereignisse Ihres Lebens, schreiben Sie zufällige Gedanken und Gefühle auf.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, etwas zum Schreiben zu finden, versuchen Sie, eine Liste mit einigen Punkten oder Ideen zu erstellen. Fügen Sie sogar das ein, von dem Sie glauben, dass es nicht funktioniert. Dies ist ein einfacher Weg, um Ihre Schreibkrise zu überwinden. Um es noch einfacher zu machen, sagen Sie laut, was Sie denken. Dir wird bestimmt was einfallen. Viel Glück!

Wie man einen Helden entwirft
1. Nehmen Sie ein Blatt Papier, einen Kugelschreiber oder einen Bleistift. Oder setzen Sie sich an den Computer, wenn Ihnen das besser passt. Die Hauptsache, die Sie brauchen, um einen Helden zu erstellen, ist eine leere Tafel.
  
  Schreiben Sie den Namen, der Ihnen in den Sinn kommt, oben auf. Es kann der Name einer Person sein, die Sie kennen, oder jemand, über den Sie gelesen haben, oder ein völlig zufälliger Name.
  
  Stellen Sie sich Fragen zu diesem Helden. Beginnen Sie unter dem Namen mit der Beantwortung von Fragen. Wer ist dieser Mann? Wie sieht er oder sie aus? Hat er oder sie Brüder oder Schwestern? Wenn ja, wer ist es?
  
  Entwickle einen Helden. Lass den Helden in deinem Kopf entstehen. Betrachten Sie einen Helden, versuchen Sie, dieser Held zu werden.
  
  Versuchen Sie, sich das Leben Ihres Charakters vorzustellen. Was fühlt der Held, wenn er morgens aufwacht? Geht er zur Arbeit oder zur Schule? Welche Beziehung hat er zu seiner Familie? Was isst er zu Mittag? All diese Details werden Ihnen helfen, das Gesamtbild zu erstellen.
  
  Lesen Sie noch einmal, was Sie geschrieben haben. Wenn Sie mit der Erstellung Ihrer Liste fertig sind, lesen Sie sie erneut. Vielleicht hilft Ihnen dies zu verstehen, welche Rolle der Figur im Drehbuch zukommt, oder vielleicht gibt es Ihnen eine neue Idee für die Geschichte. Ein kleines Detail kann das Interesse an der gesamten Arbeit wecken.
  
  Versuchen Sie, nach jedem Satz "und dann" hinzuzufügen. Ironischerweise kann diese einfache Übung Ihnen helfen, eine Krise zu überwinden. Beginnen Sie mit einem beliebigen Satz, zum Beispiel: "In derselben Stadt war ein Mädchen namens Masha." Setzen Sie jeden nächsten Satz mit den Worten „und dann“ fort: „Und dann traf sie einen Typen namens Daniel. Und dann fand sie heraus, dass er ein Vampir war “und so weiter. Natürlich klingt der Text nicht schön, aber je weiter man schreibt, desto komplexer kann die Handlung werden.
  
  Schreiben Sie eine Hintergrundgeschichte zu Ihrem Charakter. Betrachten Sie den Kontext. Warum hat die Heldin kurze Haare, wenn alle ihre Altersgenossen lange Zöpfe tragen? Sie hatte auch lange Zöpfe, aber ein böser Mann jagte ihr nach und versuchte, ihr die Kehle durchzuschneiden; sie drehte sich um, und sein Messer schnitt ihr durchs Haar.
So lassen Sie sich vom Lesen inspirieren
Wie man nicht beim Ideal verweilt
Wie man die verrückte Phrasenübung macht
1. Es kann als Beginn eines kurzen Aufsatzes oder einer Geschichte dienen. Halten Sie sich nicht zurück. Sie können mehrere Sätze oder ein paar Wörter aus einem Satz nehmen und Ihren Text darauf aufbauen. Schreiben Sie, bis Sie sich entspannen und etwas zum Arbeiten finden.
  - Spielen Sie Musik ab, die der Stimmung Ihrer Texte entspricht. Sie können sogar eine ganze Playlist für Ihre Story erstellen. Musik ist ein großartiges Instrument zur Krisenbewältigung. Hören Sie, was Ihnen gefällt, aber lassen Sie sich von der Musik nicht zu sehr von Ihrer Arbeit ablenken. Sie müssen die meiste Zeit der Arbeit widmen und nicht zur Musik singen und tanzen.
  - Wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie einfach zu lesen. Lesen kann dir Ideen darüber geben, was und wie du schreiben kannst. Pause - Sie brauchen es. Versuchen Sie, jeden Tag zu schreiben, aber überfordern Sie sich nicht, denn das wird Ihnen beim Schreiben nicht gut tun.
  - Scheuen Sie sich nicht, den Charakter Ihrer Charaktere zu betonen, aber übertreiben Sie es nicht, sonst werden die Leser sie nicht mehr mögen (es sei denn, sie sind die Bösewichte in Ihrer Geschichte, die Sie nicht mögen sollten).
  - Wenn Sie gerne zeichnen, versuchen Sie, Charaktere, Szenen, Orte, Objekte oder andere Elemente Ihrer Geschichte darzustellen. So können Sie die Krise meistern. Sie können sogar ein Cover für Ihr Buch gestalten. Es wird dir helfen, wieder an deine Geschichte zu glauben und dich inspirieren.
  - Versuchen Sie das nächste Mal, an einem Ort zu enden, an dem es Ihnen Spaß macht, zur Arbeit zurückzukehren, auch wenn Sie sich zwingen müssen, aufzuhören.
  - Schreiben Sie einen Absatz, der gut klingt (aufregend, berührend oder was auch immer), und überlegen Sie dann, ob Sie daraus eine Geschichte entwickeln können.
  - Sie können auch versuchen, die Handlung zu visualisieren. Dies kann auch nützlich sein.
  - Versuchen Sie, ein mentales Interview mit Ihren Charakteren zu führen, um zu üben, sie zu beschreiben, oder denken Sie die Beschreibung jedes Charakters separat durch. Um gute Texte zu schreiben, ist es wichtig, deine Charaktere zu verstehen.
  - Lassen Sie den Text eine Weile stehen. Wenn man den Text auch nur um einen Tag aufschiebt, kann man plötzlich etwas erkennen, das einem schon länger im Kopf herumschwirrt. Lass den Dingen ihren Lauf und mach dir keine Sorgen. Alles wird gut.
  - Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Charakter eines Charakters zu entwickeln, denken Sie darüber nach, wie der Charakter aussieht, welche Kleidung er trägt oder wie er sich verhält.
  - Gib nicht auf! Fast jeder kennt die Krise des Schriftstellers. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihren Job aufgeben sollten.
  - Versuchen Sie, für den Helden eine Aktion zu finden, die für ihn überhaupt nicht typisch ist (z. B. lassen Sie ihn seine Haare karmesinrot färben).
  Warnungen
  - Denken Sie daran, je länger Sie warten, desto schwieriger wird es, die Krise zu überstehen.
  - Machen Sie sich keine Sorgen über vorübergehende Probleme mit der Inspiration, sonst kann sich die Situation verschlimmern und verzweifelt werden.
  - Verwenden Sie keine Leads, die Sie nicht mögen.
  - Machen Sie sich keine Sorgen, dass es schwierig ist, ein Inspirationsproblem zu überwinden. Wenn Sie ständig darüber nachdenken, werden Sie lange stecken bleiben.
  - Schreiben Sie nicht nur, um zu schreiben, sonst müssen Sie zu dem zurückgehen, was Sie geschrieben haben, und alles wiederholen.

Das Verdienen durch geistige Arbeit wird der Weg zur allmählichen Entwicklung des Autors und derjenigen, die Kreativität akzeptieren - ein Buch lesen, ein Bild studieren, Musik hören. Ein aktiver Gedankenstrom bildet einen Workflow, der dem Autor moralische Befriedigung und öffentliche Anerkennung bringt. Aber was tun, wenn all die genialen Ideen verschwunden sind und die kreative Krise gekommen ist.

Was bedeutet kreative Krise?

Der vorübergehende Zustand des Autors, in dem er die Fähigkeit verliert, Projekte zu erstellen, ist die eigentliche Krise. Inspiration verschwindet plötzlich und verschwindet mit ihr. Ideen zu formulieren, die gestern einfach und offensichtlich waren, wird heute zu einer überwältigenden Aufgabe. Ein Kreativer mit erfolgreichen Projekten im intellektuellen Bereich weiß, was eine Kreativkrise ist und wie geniale Ideen plötzlich aus dem Kopf verschwinden. Fleißige Versuche, während eines solchen Zeitraums zu arbeiten, werden nicht die erwarteten Ergebnisse bringen, im Gegenteil, sie werden den Autor oder den Arbeitgeber enttäuschen.

Kreative Krise - Gründe

Intellektuelle Stagnation oder Kreativitätskrise, manche Psychologen nennen gewöhnliche Faulheit. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass eine Person in einem bestimmten Stadium der Arbeit bewusst plötzlich aufhören möchte, wenn das Ergebnis sie überhaupt negativ beeinflusst. Kreativität kennt keine Grenzen, sie kann nicht auf Bestellung gefertigt werden. Es ist sehr wichtig, die Gründe für diesen Zustand zu ermitteln.

Ermüdung. Es kommt, wenn ein Mensch seine ganze Kraft auf die Arbeit konzentriert.
Abschluss eines erfolgreichen Projekts. Die Anerkennung von Erfolgen und einem anständigen Einkommen entspannt das Nervensystem, weniger bedeutende Arbeiten werden uninteressant.
Große Arbeitsleistung - mangelndes Vertrauen in die Kräfte in der Anfangsphase des Projekts und das Ergebnis - die Früchte der Arbeit, die noch lange erwartet werden sollten.
Ein eintöniger Lebensstil – ein maßvoller Arbeitsplan, angenehme Bedingungen und eine stabile Bezahlung trüben den Anreiz, hohe Ergebnisse zu erzielen.
Persönliche Probleme - hier kann jeder eine individuelle Situation haben.
Mangel an Ermutigung und voreingenommener Einschätzung.

Kreative Krise – was tun?

An erster Stelle muss klargestellt werden, dass diese Periode ein vorübergehendes Phänomen ist, nach dem eine neue Welle aktiver Kreativität kommt. Was tun, wenn der Autor in einer kreativen Krise steckt und mit welchen Methoden die Ideengenerierung etabliert wird:

Sie werden der Natur ihr Gesicht zuwenden - machen Sie ein Picknick, gehen Sie angeln, jagen Sie oder machen Sie einfach einen Spaziergang unter dem Sternenhimmel.
Sie müssen sich ausruhen, wenn es keine Möglichkeit gibt, die Arbeit für einen bestimmten Zeitraum zu verschieben - nehmen Sie sich einen Tag frei. Ein Tag der guten Erholung kann Inspiration zurückbringen.
Wechseln Sie die gewohnte Umgebung, finden Sie neue Bekanntschaften - melden Sie sich für ein Fitnessstudio, ein Schwimmbad oder Kurse zum Schneiden und Nähen an. Tu etwas Ungewöhnliches, beschäftige deinen Kopf mit neuen Gedanken.
Sich körperlich betätigen - um die Sättigung des Blutes mit Sauerstoff zu erhöhen, von dem aus das Gehirn aktiv zu arbeiten beginnt.
Ändere deine Ernährung – nähre deine Gehirnzellen. Es ist von Vorteil, zu verwenden: Nüsse, Feigen, Bananen, Erdbeeren, Blaubeeren, Preiselbeeren, Ananas, Zitrone, Avocado, Karotten, Zwiebeln, Rüben, Spinat, Garnelen.
Beseitigen Sie Energie und Stimulanzien. Sie sollten mehrere Tage lang keine koffein- und alkoholhaltigen Getränke mehr trinken.
Chatten Sie mit Freunden, fragen Sie eine seriöse Person nach Hinweisen. Er wird in der Lage sein, die unbekannte Facette des Problems zu zeigen, woraufhin der Moment der Erleuchtung kommt - der kreative Prozess wird mit neuer Kraft fortgesetzt.
Einen Fehler zu machen bedeutet zu verstehen, wie man nicht handelt. Auch Misserfolge führen zu Erfahrung, Sie müssen sich nicht zurücklehnen und depressiv werden.

Wie lange dauert eine kreative Krise?

Der Zeitraum, in dem die kreative Rezession den Autor besuchte, kann durch verschiedene Zeiträume charakterisiert werden. Der Arbeitsprozess kann in vollem Gange sein, aber keine offensichtlichen Ergebnisse bringen, außerdem wird diese Arbeit negative Kritik von anderen hervorrufen. Manchmal kann dieser Zustand mehrere Monate andauern. Dies kann ein Grund sein, unbekannte Talente in sich zu entdecken, in ein anderes Betätigungsfeld zu wechseln.

Wie kommt man aus der Kreativkrise?

Aus den Biografien von Kreativen kann man verstehen, dass eine Kreativkrise immer ein Schritt zum Abheben ist – ein Umdenken in der Kreativität und ein Übergang auf eine neue Ebene. Tipps für Ausstieg und Krise:

Es besteht keine Notwendigkeit, eine Idee aus dem Gehirn zu quetschen, wenn sie in einem bestimmten Moment einfach nicht da ist.
Versuchen Sie nicht, den überwältigenden Erfolg des neuen Projekts auf der Grundlage der alten beworbenen Version zu ermitteln.
Schalten Sie komplett um und werfen Sie den Workflow aus dem Kopf - um sich von Ihrem Lieblingsgeschäft zu langweilen.
Wenn kluge Gedanken in separaten Teilen besucht werden, schreiben Sie sie auf Papier. Nach einer Weile können diese kurzen Sätze zur Grundlage der Arbeit werden.

Wie Sie eine kreative Krise überwinden und Sie in Form halten - geben Sie Ihrem Gehirn logische Fragen zum Nachdenken. Geistige Übungen und das Lösen von Rätseln können Ihnen dabei helfen, offensichtliche Probleme ungewöhnlich anzugehen. Manchmal wird der assoziative Vergleich zum Schlüssel, der kreative Ideen leicht mit neuer Energie zurückbringt. Das Feld der Kreativität trägt gute Früchte für diejenigen, die es lieben, daran zu arbeiten.