จะต้องตัดสินใจด้วยตนเองเกี่ยวกับ การตัดสินใจ: คำแนะนำสั้น ๆ ตัดสินใจอย่างรวดเร็ว

วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าวิธีการใดบ้างที่จะช่วยให้คุณได้ ตัดสินใจให้ถูกต้องและเรียนรู้ที่จะตัดสินใจโดยทั่วไป บทความนี้จะอิงไม่เพียงแต่จากประสบการณ์ของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการตัดสินใจที่ระบุไว้ในหนังสือชื่อดังของ Chip Heath และ Dean Heath - “ เทคนิคนี้ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกธุรกิจ อาชีพ และการศึกษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่นี่ฉันจะสรุปประเด็นหลักของเทคนิคนี้ และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยฉันเป็นการส่วนตัวในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม

วิธีที่ 1 - หลีกเลี่ยง "กรอบแคบ"

บ่อยครั้งที่เราตกหลุมพรางของ "กรอบแคบ" เมื่อความคิดของเราลดความหลากหลายของวิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ลงเหลือเพียงสองทางเลือกเท่านั้น: “ใช่หรือไม่”, “จะเป็นหรือไม่เป็น”. “ฉันควรหย่ากับสามีหรือไม่?” “ฉันควรซื้อรถราคาแพงคันนี้หรือนั่งรถไฟใต้ดินดี?” “ฉันควรจะไปงานปาร์ตี้หรืออยู่บ้านดี?”

เมื่อเราเลือกระหว่าง "ใช่หรือไม่ใช่" จริงๆ แล้ว เราติดอยู่กับทางเลือกเดียวเท่านั้น (เช่น เลิกกับสามี ซื้อของ) และเพิกเฉยต่อทางเลือกอื่นๆ แต่อาจมีทางเลือกอื่นในความสัมพันธ์ของคุณนอกเหนือจากการเลิกกับคู่รักและกลับสู่สภาพที่เป็นอยู่ เช่น ลอง ปรึกษาปัญหา ไปหานักจิตวิทยาครอบครัว ฯลฯ

หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ซื้อรถยนต์ราคาแพงด้วยบัตรเครดิต นั่นไม่ได้หมายความว่าทางเลือกเดียวที่เหลืออยู่ของคุณคือการนั่งรถไฟใต้ดินที่น่าเบื่อ คุณอาจจะสามารถซื้อรถที่ถูกกว่าได้ แต่บางทีตัวเลือกที่ถูกต้องที่สุดอาจอยู่ในระนาบการตัดสินใจที่ต่างออกไป บางทีการเช่าที่อยู่อาศัยใกล้กับที่ทำงานอาจจะสะดวกกว่าและให้ผลกำไรมากกว่า หรือเปลี่ยนงานไปทำงานไกลบ้านให้น้อยลง

ทางเลือกหนึ่งในการเลือกระหว่างแมวหรือสุนัขสายพันธุ์ต่างๆ อาจเป็นให้คุณไปที่คอกสุนัขและเลือกสัตว์เลี้ยงจรจัดที่คุณชอบที่สุด

นี่ดูเหมือนเป็นกลวิธีที่ชัดเจนในการคิดเกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ แต่หลายคนยังคงตกหลุมพรางแบบเดียวกัน มีความพยายามที่จะลดปัญหาให้เป็นขั้ว "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" อยู่เสมอ เรามุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้โดยสัญชาตญาณ เพราะมันง่ายกว่ามากที่จะมองปัญหาเป็นภาพขาวดำเท่านั้น แทนที่จะมองจากความหลากหลายทั้งหมด แต่ปรากฎว่าด้วยวิธีนี้เราเพียงแต่สร้างความยากลำบากให้กับตัวเราเองเท่านั้น

เรามักจะพยายามพิจารณาตัวเลือกระหว่างสองสุดขั้ว แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะพบการประนีประนอมระหว่างสิ่งเหล่านั้นที่อยู่ตรงกลางก็ตาม หรือเราไม่ได้สังเกตว่าความสุดขั้วทั้งสองนี้สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้ และในความเป็นจริงแล้ว ไม่จำเป็นต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งเลย

วิธีที่ 2 - ขยายการเลือกของคุณ

วิธีนี้เป็นการพัฒนาจากวิธีก่อนหน้า พวกเราหลายคนคุ้นเคยกับสถานการณ์เมื่อเราต้องการซื้อสินค้าที่สำคัญ เช่น การซื้ออพาร์ตเมนต์ เรามาถึงอพาร์ทเมนต์หลังแรกและรู้สึกทึ่งกับรูปลักษณ์ของมัน และนายหน้าก็เสนอเงื่อนไขการทำธุรกรรมที่ "เอื้ออำนวย" และกระตุ้นให้เราตัดสินใจอย่างรวดเร็ว และเราไม่ได้คิดถึง "อพาร์ทเมนต์ไหนที่จะเลือก" อีกต่อไป แต่คิดถึง "ว่าจะซื้ออพาร์ทเมนต์นี้โดยเฉพาะหรือไม่ซื้อ"

ไม่ต้องรีบ. เป็นการดีกว่าที่จะดูอพาร์ทเมนต์ห้าแห่งแทนที่จะซื้ออพาร์ทเมนต์แรกที่คุณเจอ ประการแรก จะช่วยให้คุณสำรวจตลาดอสังหาริมทรัพย์ได้ดีขึ้น บางทีอาจมีข้อเสนอที่ดีกว่า ประการที่สอง เวลาที่คุณใช้ในการตรวจสอบข้อเสนอที่เหลือจะ "เย็นลง" อารมณ์ของคุณทันที และอารมณ์ชั่วขณะมักรบกวนการเลือกที่ถูกต้องเสมอ ในขณะที่คุณอยู่ภายใต้อิทธิพลของพวกเขา คุณอาจมองข้ามข้อบกพร่องที่ชัดเจนของอพาร์ทเมนท์ที่คุณชอบ แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถเห็นภาพทั้งหมดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เรายึดติดกับเป้าหมายมากเกินไปจนเราปรับความคิดของเราตั้งแต่แรกและสิ่งนี้สร้างความเฉื่อยอย่างมากในการตัดสินใจ เราพร้อมที่จะเห็นเฉพาะสิ่งที่ยืนยันการตัดสินใจของเรา และเราเพิกเฉยต่อสิ่งที่ขัดแย้งกัน ตัวอย่างเช่น คุณต้องการที่จะเข้ามหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งตั้งแต่สมัยเรียน ไม่กี่ปีต่อมาคุณสอบไม่ผ่าน และตอนนี้คุณกำลังคิดที่จะเตรียมตัวอย่างหนักและเสี่ยงโชคอีกครั้งในหนึ่งปี คุณปฏิเสธข้อโต้แย้งของเพื่อนทั้งหมดที่สนับสนุนการเลือกมหาวิทยาลัยอื่น เพราะคุณคุ้นเคยกับการคิดว่าตัวเลือกของคุณดีที่สุด

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณต้องใช้เวลาอีกไม่กี่ปีในการสำเร็จการศึกษา สถานการณ์เปลี่ยนไปและมหาวิทยาลัยที่คุณอยากไปไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป? ทันใดนั้นสถาบันการศึกษาที่มีศักยภาพใหม่ก็ปรากฏตัวขึ้น? อย่ายึดติดกับตัวเลือกของคุณมากเกินไปและทำการวิเคราะห์เชิงเปรียบเทียบ ขยายทางเลือกของคุณ! ตรวจสอบหลักสูตรและคณาจารย์ของสถาบันอื่นๆ มีมหาวิทยาลัยอื่นใดที่เปิดสอนหลักสูตรที่คล้ายกันนี้บ้าง?

วิธีการเสริม "การหายไปของตัวเลือก" จะช่วยให้คุณผูกพันกับทางเลือกอื่นน้อยลง

วิธีการหายตัวไปของตัวแปร

ลองนึกภาพว่าทางเลือกที่คุณเลือกไม่สามารถเลือกได้ด้วยเหตุผลบางประการ ตัวอย่างเช่น สมมติว่ามหาวิทยาลัยที่คุณต้องการลงทะเบียนถูกปิดไปแล้ว ทีนี้ลองคิดดูว่าคุณจะทำอย่างไรหากสิ่งนี้เกิดขึ้นจริง และเริ่มทำมัน คุณอาจเริ่มมองหาตัวเลือกอื่นๆ และบางทีในกระบวนการนี้ คุณอาจค้นพบตัวเลือกดีๆ มากมายที่คุณพลาดไปเนื่องจากคุณมัวแต่จับจ้องไปที่ทางเลือกหนึ่ง

วิธีที่ 3 – รับข้อมูลให้ได้มากที่สุด

Chip และ Dean Heath ผู้เขียนรู้สึกประหลาดใจที่เป็นเรื่องปกติที่คนจำนวนมากจะอ่านบทวิจารณ์ก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ จองโรงแรม หรือเลือกร้านทำผม แต่ในขณะเดียวกัน ในการเลือกงานหรือมหาวิทยาลัย ก็มีคนจำนวนน้อยลงที่ใช้แนวทางปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมนี้ ซึ่งช่วยให้ได้รับข้อมูลอันมีค่ามากมาย

ก่อนที่จะตัดสินใจจ้างงานในบริษัทใดบริษัทหนึ่ง คุณสามารถศึกษาบทวิจารณ์ของคนที่ทำงานในบริษัทนั้นได้ ดีกว่าอาศัยเพียงข้อมูลที่ HR และหัวหน้าในอนาคตของคุณมอบให้กับคุณ

พี่น้อง Heath แนะนำให้ถามคำถามสัมภาษณ์หนึ่งข้อเพื่อทำสิ่งนี้

“ใครทำงานในตำแหน่งนี้ก่อนฉัน? เขาชื่ออะไร และฉันจะติดต่อเขาได้อย่างไร?

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการพยายามรับข้อมูลโดยตรง เมื่อฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัตินี้ ฉันรู้สึกประหลาดใจที่แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของแนวทางนี้ แต่ก็ไม่เคยคิดที่จะใช้มันในระหว่างการหางานเลย!

คุณอาจไม่ได้รับข้อมูลติดต่อสำหรับบุคคลเหล่านี้เสมอไป ในกรณีนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูล การฝึกถามคำถามนำ

แนวทางปฏิบัตินี้ดีเพราะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลจากบุคคลที่ไม่เต็มใจที่จะแบ่งปัน

ระหว่างการสัมภาษณ์:

แทนที่จะถามว่าคุณเสนอโอกาสและเงื่อนไขอะไรบ้าง (คุณอาจได้รับสัญญาว่าจะมีโอกาสสดใสและสภาพการทำงานที่ดี) ให้ถามคำถามที่ตรงไปตรงมามากขึ้น:

“ มีกี่คนที่ออกจากตำแหน่งนี้ในช่วงสามปีที่ผ่านมา? ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? พวกเขาอยู่ที่ไหน?"
การถามคำถามนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้มากขึ้นเกี่ยวกับงานในอนาคต

ในร้าน:

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเมื่อที่ปรึกษาการขายซึ่งมีแรงจูงใจในการขายผลิตภัณฑ์ให้ได้มากที่สุดถูกถามว่า “บอกฉันบางอย่างเกี่ยวกับ iPod รุ่นนี้” มีเพียง 8% เท่านั้นที่รายงานปัญหา แต่เมื่อต้องตอบคำถามว่า “เขามีปัญหาอะไร?” 90% ของผู้จัดการทั้งหมดมีความซื่อสัตย์เกี่ยวกับข้อบกพร่องของโมเดลนี้

วิธีที่ 4 – กำจัดอารมณ์ชั่วขณะ

ดังที่ผมได้เขียนไว้ข้างต้น อารมณ์ที่เกิดขึ้นทันทีสามารถรบกวนการตัดสินใจได้อย่างมาก พวกเขาทำให้คุณมองไม่เห็นบางสิ่งที่สำคัญและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่กลายเป็นเรื่องไม่สำคัญในภายหลัง

พวกเราหลายคนต้องเผชิญกับผลลัพธ์อันเจ็บปวดของการเลือกที่หุนหันพลันแล่นและหมดสติ โดยตระหนักว่าในขณะที่ตัดสินใจนั้น อารมณ์ต่างๆ ทำให้เรามืดบอดและไม่ได้เห็นภาพทั้งหมด

สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการแต่งงานที่รวดเร็วหรือการหย่าร้างที่หุนหันพลันแล่น การซื้อหรือการจ้างงานที่มีราคาแพง จะหลีกเลี่ยงอิทธิพลของอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไร? มีหลายวิธี

วิธีแรกในการกำจัดอารมณ์คือ 10/10/10

วิธีนี้ช่วยให้คุณก้าวไปไกลกว่ามุมมองแคบที่เกิดจากแรงกระตุ้นชั่วขณะ ประกอบด้วยการถามตัวเองสามคำถามก่อนตัดสินใจ:

• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับการตัดสินใจครั้งนี้ใน 10 นาที
• และใน 10 เดือน?
• จะเกิดอะไรขึ้นใน 10 ปีข้างหน้า?

เช่น คุณตกหลุมรักผู้ชายอีกคนและต้องการทิ้งลูกๆ และทิ้งสามีไป ถ้าคุณตัดสินใจเรื่องนี้ คุณจะคิดอย่างไรกับมันในอีก 10 นาทีต่อจากนี้? ความอิ่มเอมใจของความรักและชีวิตใหม่อาจจะโหมกระหน่ำในตัวคุณ! แน่นอนคุณจะไม่เสียใจกับการตัดสินใจของคุณ

แต่หลังจากผ่านไป 10 เดือน ความหลงใหลและความรักจะลดลง (สิ่งนี้เกิดขึ้นเสมอ) และบางที เมื่อม่านแห่งความอิ่มเอมใจที่บดบังการมองเห็นของคุณหายไป คุณจะเห็นข้อบกพร่องของคู่ใหม่ ในขณะเดียวกัน ความรู้สึกขมขื่นที่ต้องสูญเสียบางสิ่งอันเป็นที่รักก็เริ่มปรากฏขึ้น คุณอาจค้นพบว่าสิ่งที่คุณเคยมองข้ามไปนั้นเป็นข้อได้เปรียบของความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้จริงๆ และนี่ไม่ใช่กรณีในความสัมพันธ์ใหม่ของคุณอีกต่อไป

เป็นเรื่องยากมากที่จะคาดเดาสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอีก 10 ปีข้างหน้า แต่บางที หลังจากที่ความรักอันร้อนแรงได้ผ่านไปแล้ว คุณจะรู้ว่าคุณได้มาถึงจุดเดียวกับที่คุณกำลังวิ่งหนีแล้ว

แน่นอนว่าฉันไม่ได้บอกว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับทุกคน สำหรับหลายๆ ความสัมพันธ์ การหย่าร้างเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่กระนั้น ฉันมั่นใจว่าการหย่าร้างหลายครั้งเกิดขึ้นอย่างหุนหันพลันแล่นและไร้ความคิด และเป็นการดีกว่าที่จะชั่งน้ำหนักทุกอย่างอย่างรอบคอบและตีตัวออกห่างจากความหลงใหลในความอิ่มเอิบใจในการรอคอยการเปลี่ยนแปลง

วิธีที่สองในการกำจัดอารมณ์คือการหายใจ

ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกเรื่องสำคัญใดๆ ให้เวลาตัวเองสักพักก่อน หายใจเข้าและหายใจออกอย่างสงบ เต็มและช้าๆ 10 ครั้ง โดยมีระยะเวลาเท่ากัน เช่น หายใจเข้านับช้าๆ 6 ครั้ง – หายใจออกนับช้าๆ 6 ครั้ง และก็ 10 รอบ

สิ่งนี้จะทำให้คุณสงบลงและลดความกระตือรือร้นของคุณลง คุณยังต้องการสั่งเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ ราคาแพงที่คุณไม่ต้องการ เพียงเพราะคุณเห็นของชิ้นเดียวกันจากเพื่อนร่วมงานหรือเปล่า?

วิธีนี้สามารถใช้ร่วมกับวิธีก่อนหน้าได้ หายใจเข้าก่อนแล้วจึงทา 10/10/10

วิธีที่สามในการกำจัดอารมณ์คือ “Ideal Me”

ฉันคิดวิธีนี้ขึ้นมาตอนที่ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ และเขาช่วยฉันได้มาก (ฉันเขียนเกี่ยวกับเขาโดยละเอียดในบทความ ““) ลองนึกถึงว่า “ตัวตนในอุดมคติ” ของคุณจะทำอะไร หรือสถานการณ์ในอุดมคติจะเป็นอย่างไรเมื่อพิจารณาจากข้อจำกัดที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่น คุณกำลังคิดว่าวันนี้จะออกไปดื่มข้างนอกหรืออยู่บ้านกับภรรยาและลูกๆ ปัจจัยหลายอย่างจะแข่งขันกันในการตัดสินใจ: ความรู้สึกต่อหน้าที่และความปรารถนาที่จะดื่มชั่วขณะ การดูแลเด็ก และสุขภาพด้วยความต้องการความสนุกสนาน

จะทำอย่างไร? ลองนึกถึงตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด เพียงแค่อยู่กับความเป็นจริง ฉันเข้าใจดีว่าตามหลักการแล้ว คุณอยากจะแบ่งออกเป็นสองส่วน เพื่อให้ส่วนหนึ่งของคุณอยู่บ้าน และอีกส่วนหนึ่งสนุกสนานในงานปาร์ตี้ ในขณะที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะไม่ทำให้เกิดอันตรายใดๆ กับมันและทำให้เกิดอาการเมาค้างในวันรุ่งขึ้น แต่นั่นไม่ได้เกิดขึ้น เมื่อพิจารณาจากข้อจำกัดที่ให้มา ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดก็คือการอยู่บ้าน เพราะเมื่อสัปดาห์ที่แล้วคุณสัญญากับตัวเองว่าจะดื่มให้น้อยลง คุณตระหนักดีว่าภรรยาของคุณไม่ค่อยเห็นคุณ และถ้าคุณไม่ไปงานปาร์ตี้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นในวันรุ่งขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น เพราะ, เพียงเพราะคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการมัน. ความปรารถนานั้นไม่แน่นอนและหายวับไป ตอนนี้คุณต้องการสิ่งหนึ่ง แต่พรุ่งนี้คุณอาจเสียใจที่ได้ทำตามความปรารถนาของคุณทันที คิดว่าตัวเลือกใดจะถูกต้อง สามีในอุดมคติควรทำอย่างไร?

วิธีที่สี่ในการกำจัดอารมณ์ - คุณจะแนะนำเพื่อนว่าอย่างไร?

ลองนึกภาพว่าคุณต้องการเปลี่ยนงานของคุณให้เป็นงานที่สะดวกสบายขึ้นและได้รับค่าตอบแทนสูง แต่คุณกลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวผิดหวัง ไม่อยากทำให้เพื่อนร่วมงานผิดหวัง และกังวลว่าเจ้านายจะคิดอย่างไรกับคุณเมื่อ คุณทิ้ง. ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถตัดสินใจได้

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าตัวเลือกนี้ไม่ได้อยู่ตรงหน้าคุณ แต่อยู่ต่อหน้าเพื่อนของคุณ คุณจะให้คำแนะนำอะไรแก่เขา? แน่นอน หากเขาเล่าความกังวลเกี่ยวกับความผิดหวังและความคิดเห็นของเจ้านายให้คุณฟัง คุณจะตอบเขาว่า “หยุดคิดถึงเรื่องไร้สาระพวกนี้ได้แล้ว! ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ”

แน่นอนว่าหลายท่านสังเกตเห็นว่าคุณสามารถให้คำแนะนำที่ดีและสมเหตุสมผลแก่เพื่อนของคุณเกี่ยวกับวิธีแก้ไขสถานการณ์บางอย่างได้ แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ประพฤติตัวไม่สมเหตุสมผลในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ทำไม เพราะเมื่อเราคิดถึงการตัดสินใจของผู้อื่น เราจะมองเฉพาะสิ่งสำคัญเท่านั้น แต่เมื่อพูดถึงตัวเราเอง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ มากมายก็ปรากฏขึ้นทันทีโดยที่เราให้ความสำคัญเกินจริง ดังนั้น เพื่อกำจัดอิทธิพลของสิ่งที่ไม่สำคัญเหล่านี้ต่อการตัดสินใจของคุณ ลองคิดถึงสิ่งที่คุณจะแนะนำเพื่อนของคุณหากเขาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกัน

วิธีที่ห้าในการกำจัดอารมณ์คือการรอ

โปรดจำไว้ว่า การตัดสินใจอย่างรวดเร็วมักเป็นการตัดสินใจที่ไม่ดี เพราะสามารถตัดสินใจได้ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องฟังความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่นทุกครั้ง ในบางกรณี การรอและไม่ตัดสินใจโดยฉับพลันก็สมเหตุสมผล ความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่นนั้นค่อนข้างรุนแรงและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ ในทางกลับกัน พวกมันหายวับไปและคุณแค่ต้องรอสักพักแล้วความปรารถนานี้จะหายไป คุณจะรู้ว่าสิ่งที่ดูเหมือนจำเป็นขั้นพื้นฐานเมื่อสองสามชั่วโมงที่แล้ว แต่คุณไม่ต้องการจริงๆ

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันชอบปล่อยให้การตัดสินใจบางอย่าง "เป็นผู้ใหญ่" อยู่ในหัว ให้เวลากับมัน โดยที่ฉันไม่รีบร้อน นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันคิดถึงเขาตลอดเวลา ฉันยุ่งอยู่กับการทำบางสิ่งบางอย่าง และจู่ๆ การตัดสินใจก็ปรากฏขึ้นมาเอง แม้ว่าฉันจะตัดสินใจทันที แต่ก็ไม่รีบร้อนที่จะดำเนินการหากเกี่ยวข้องกับเรื่องสำคัญและระยะยาว

ในช่วงสองสามวัน รายละเอียดต่างๆ อาจผุดขึ้นมาในหัวของฉันซึ่งอาจเปลี่ยนตัวเลือกของฉันได้ หรือกลับกันก็จะเข้าใจว่าความคิดแรกเป็นความคิดที่ถูกต้องแต่ตอนนี้เท่านั้นที่จะมั่นใจได้

วิธีที่หกในการกำจัดอารมณ์คือการมีสมาธิจดจ่อ

วิธีนี้เหมาะสำหรับสถานการณ์ที่คุณต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วในขณะที่อยู่ภายใต้แรงกดดันทางจิตใจ เช่น ระหว่างการสัมภาษณ์

ในฐานะแฟนโป๊กเกอร์ ฉันรู้ว่าการมีสมาธิจดจ่ออยู่เสมอนั้นสำคัญเพียงใด เพื่อไม่ให้จมอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในทันที โป๊กเกอร์เป็นเกมแห่งการตัดสินใจโดยพื้นฐานแล้ว ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อจิตใจของฉันล่องลอยไปที่ไหนสักแห่งที่ห่างไกลจากเกมระหว่างมือ ฉันจะกระทำการที่ไร้เหตุผลและเป็นอารมณ์เมื่อถึงตาฉันที่ต้องเดิมพัน แต่หากฉันมุ่งความสนใจไปที่เกมแม้ว่าฉันจะไม่อยู่ในมือก็ตาม เช่น แค่ดูคู่ต่อสู้ของฉัน มันทำให้จิตใจของฉันตื่นตัว คอยติดตามทุกสิ่งรอบตัวฉันและตัวฉันเองตลอดเวลา คิดแต่เรื่องเกมเท่านั้น และไม่ปล่อยให้ ความคิดและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นเข้าสู่สมอง

ดังนั้น ในระหว่างการสัมภาษณ์ ให้ให้ความสนใจกับกระบวนการนี้ ฟังทุกสิ่งที่พวกเขาบอกคุณ อย่าปล่อยให้ความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องเข้ามาในหัว เช่น “พวกเขาคิดยังไงกับฉัน” “ฉันพูดมากเกินไปหรือเปล่า” ลองคิดดูทีหลัง แต่สำหรับตอนนี้ จงอยู่ที่นี่เดี๋ยวนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง

วิธีที่ 10 – เมื่อไม่ใช้วิธีการเหล่านี้ทั้งหมด

หากคุณดูวิธีการทั้งหมดนี้ ดูเหมือนว่าการตัดสินใจจะเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก ในความเป็นจริง วิธีการเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจ โดยแต่ละทางเลือกจะถูกกำหนดโดยชุดข้อดีและข้อเสีย แต่ถ้าไม่มีข้อบกพร่องล่ะ? จะเป็นอย่างไรหากคุณไม่มีอะไรจะเสียหากคุณเลือกตัวเลือกเดียว

ถ้าอย่างนั้นก็ลืมเคล็ดลับเหล่านี้ไปได้เลย ลงมือทำแล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เช่น คุณเห็นสาวสวยคนหนึ่งบนถนน คุณเป็นโสดและกำลังมองหาคู่ หยุดมองข้ามข้อดีข้อเสียในหัวของคุณ คุณจะไม่เสียอะไรเลยถ้าได้มารู้จักกัน นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายมาก

สถานการณ์ดังกล่าวเป็นข้อยกเว้น ยิ่งคุณคิดถึงสิ่งเหล่านั้นและชั่งน้ำหนักการตัดสินใจมากเท่าใด ความไม่แน่นอนก็จะเพิ่มมากขึ้นและโอกาสที่จะพลาดโอกาสก็จะเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเมื่อตัวเลือกไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ จงคิดให้น้อยลงแล้วลงมือทำ!

บทสรุป – เล็กน้อยเกี่ยวกับสัญชาตญาณ

วิธีที่ฉันได้พูดถึงคือความพยายามในการตัดสินใจอย่างเป็นทางการ ให้ความแม่นยำและความชัดเจนแก่กระบวนการนี้ แต่ฉันไม่ต้องการมองข้ามบทบาทของสัญชาตญาณ

วิธีการเหล่านี้ไม่ควรทำให้คุณสับสนโดยปลูกฝังความมั่นใจแบบลวงตาให้กับคุณว่าการตัดสินใจใด ๆ คล้อยตามเหตุผลและการวิเคราะห์แบบแห้ง นี่เป็นสิ่งที่ผิด บ่อยครั้งที่ตัวเลือกมีลักษณะเป็นการขาดข้อมูลที่ครบถ้วนและคุณจะต้องยอมรับความจริงที่ว่าในหลาย ๆ สถานการณ์เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ล่วงหน้าด้วยความมั่นใจว่า 100% ว่าการตัดสินใจใดจะดีกว่า บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องเลือกบางสิ่งบางอย่างและจากนั้นก็จะชัดเจนว่าคุณเลือกถูกหรือไม่

ดังนั้น คุณต้องใช้สัญชาตญาณ แทนที่จะรอจนกว่าวิธีการของคุณจะคาดการณ์ความถูกต้องของทางเลือกนี้หรือทางเลือกนั้นได้อย่างไม่คลุมเครือ แต่ในขณะเดียวกัน เราไม่สามารถประเมินบทบาทของตนสูงเกินไปและพึ่งพา "ความกล้า" ของตัวเองมากเกินไปได้ เพื่อจุดประสงค์นี้ มีแนวทางที่เป็นทางการซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลระหว่างจิตใจกับความรู้สึก ตรรกะและสัญชาตญาณ การค้นหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างสิ่งเหล่านี้คือศิลปะแห่งการตัดสินใจ!

กฎหมายของรัฐบาลกลางวันที่ 08.08.2001 N 129-FZ (แก้ไขเพิ่มเติมเมื่อ 27.12.2018) “ ในการลงทะเบียนสถานะของนิติบุคคลและผู้ประกอบการแต่ละราย” (ซึ่งแก้ไขเพิ่มเติมและเสริมมีผลใช้บังคับเมื่อวันที่ 01.01.2019)

ข้อ 13.1 ประกาศการปรับโครงสร้างองค์กรของนิติบุคคล

1. นิติบุคคลภายในสามวันทำการหลังจากวันที่ตัดสินใจเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างองค์กรมีหน้าที่ต้องแจ้งหน่วยงานการลงทะเบียนเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับการเริ่มขั้นตอนการปรับโครงสร้างองค์กรรวมถึงรูปแบบของการปรับโครงสร้างองค์กรพร้อมแนบการตัดสินใจเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างองค์กรด้วย ถ้านิติบุคคลตั้งแต่สองนิติบุคคลขึ้นไปมีส่วนร่วมในการปรับโครงสร้างองค์กร การแจ้งเตือนดังกล่าวจะถูกส่งโดยนิติบุคคลที่ทำการตัดสินใจในการปรับโครงสร้างองค์กรครั้งล่าสุด หรือโดยการตัดสินใจบางประการเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างองค์กร ตามการแจ้งเตือนนี้ หน่วยงานการลงทะเบียนภายในไม่เกินสามวันทำการ จัดทำรายการในทะเบียนนิติบุคคลแบบรวมที่นิติบุคคล (นิติบุคคล) อยู่ (กำลัง) อยู่ในกระบวนการปรับโครงสร้างองค์กร

2. นิติบุคคลที่จัดโครงสร้างใหม่หลังจากจัดทำรายการในทะเบียนนิติบุคคลแบบครบวงจรเกี่ยวกับการเริ่มต้นขั้นตอนการปรับโครงสร้างองค์กรสองครั้งโดยมีความถี่เดือนละครั้งแล้วให้แจ้งการปรับโครงสร้างองค์กรในสื่อซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับ มีการเผยแพร่การลงทะเบียนสถานะของนิติบุคคล หากนิติบุคคลตั้งแต่สองนิติบุคคลขึ้นไปมีส่วนร่วมในการปรับโครงสร้างองค์กร จะมีการประกาศแจ้งการปรับโครงสร้างองค์กรในนามของนิติบุคคลทั้งหมดที่เข้าร่วมในการปรับโครงสร้างองค์กรโดยนิติบุคคลที่ทำการตัดสินใจครั้งล่าสุดเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างองค์กรหรือการตัดสินใจบางอย่างเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างองค์กร ประกาศการปรับโครงสร้างองค์กรประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับนิติบุคคลแต่ละแห่งที่มีส่วนร่วมในการปรับโครงสร้างองค์กรที่สร้างขึ้น (กิจกรรมต่อเนื่อง) อันเป็นผลมาจากการปรับโครงสร้างองค์กร รูปแบบการปรับโครงสร้างองค์กร คำอธิบายขั้นตอนและเงื่อนไขสำหรับเจ้าหนี้ในการส่งข้อเรียกร้องและข้อมูลอื่น ๆ ที่ให้ไว้ สำหรับตามกฎหมายของรัฐบาลกลาง นิติบุคคลที่จัดโครงสร้างใหม่ภายในห้าวันทำการหลังจากวันที่ส่งหนังสือแจ้งการเริ่มต้นของขั้นตอนการปรับโครงสร้างองค์กรไปยังหน่วยงานที่ดำเนินการลงทะเบียนสถานะของนิติบุคคลจะแจ้งเป็นลายลักษณ์อักษรให้เจ้าหนี้ทราบเกี่ยวกับการเริ่มต้นของการปรับโครงสร้างองค์กรเว้นแต่ กฎหมายของรัฐบาลกลางกำหนดไว้เป็นอย่างอื่น

3. ไม่อนุญาตให้เข้าสู่การลงทะเบียนสถานะรวมของนิติบุคคล โดยระบุว่านิติบุคคลอยู่ในกระบวนการปรับโครงสร้างองค์กร รวมถึงรายการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างองค์กรของนิติบุคคลไม่ได้รับอนุญาต ในกรณีที่มีส่วนร่วมในการปรับโครงสร้างองค์กรของนิติบุคคล ซึ่งมีการตัดสินใจเลิกกิจการ

มีหลายสิ่งที่ดูเหมือนชัดเจนในตัวเอง แต่ความผิดพลาดที่เราทำบ่งชี้ว่าสิ่งเหล่านั้นจำเป็นต้องไตร่ตรองอย่างรอบคอบด้วย หนึ่งในสิ่งเหล่านี้คือการตัดสินใจ โดยปราศจากซึ่งบางทีอาจไม่มีวันมีชีวิตอยู่โดยบุคคลบนโลกนี้ Abbot Nektary (Morozov) สะท้อนถึงเรื่องนี้ - เกี่ยวกับวิธีการตัดสินใจและสิ่งที่ต้องได้รับคำแนะนำ

ตั้งแต่เริ่มต้น

เกือบตลอดเวลา พระสงฆ์คนใดก็ตามต้องรับมือกับความจริงที่ว่าผู้คนหันไปขอคำแนะนำจากเขา ทั้งคนที่เขารู้จักดีและคนที่เขาพบเห็นเป็นครั้งแรกในชีวิต หันไปขอคำแนะนำจากเขา โดยไม่รู้ว่าจะตัดสินใจอย่างไร ในสถานการณ์ชีวิตอย่างใดอย่างหนึ่ง และต้องบอกว่าแทบทุกครั้งที่พระสงฆ์พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ค่อนข้างลำบาก ทำไม เพราะคนที่ถามคำถามเขารู้ชีวิตของเขา รู้สถานการณ์ของเขา เขาควรรู้ตัวเองด้วย และจากทั้งหมดนี้ มันจะเป็นตรรกะ ถ้าจำเป็นต้องมีพระสงฆ์ จำเป็นต้องมีพร เพื่อมากับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แล้วค่อยตัดสินใจพร้อมแล้วค่อยปรึกษาว่าถูกต้องจริงหรือไม่ พระสงฆ์จะเสนอแนะในเรื่องใดได้บ้าง แต่บางครั้งมันเกิดขึ้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: มันเกิดขึ้นที่คนถามคำถามกับนักบวชและรู้สึกเหมือนตัวเขาเองได้เริ่มแก้ไขปัญหานี้ตั้งแต่เริ่มต้นแล้ว ในทำนองเดียวกัน พระสงฆ์เริ่มแก้ปัญหาด้วยกระดานชนวนว่างเปล่า เพราะแน่นอนว่าเขารู้น้อยกว่ามากเกี่ยวกับชีวิตของบุคคล สถานการณ์ของเขา และเกี่ยวกับตัวเขาเอง และในกรณีนี้ เขาต้องพึ่งพาชีวิตและประสบการณ์การอภิบาลของเขา เขาต้องพึ่งพาความรู้เพียงเล็กน้อยของบุคคลนี้ และแน่นอน ต้องอธิษฐานต่อพระเจ้าในเวลาเดียวกัน เพื่อที่องค์พระผู้เป็นเจ้าจะทรงช่วยเขาไม่ให้ทำ พลาดพลั้ง. และบ่อยครั้งที่สถานการณ์เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจจำเรื่องราวของเจอโรม Klapka Jerome นักเขียนชาวอังกฤษผู้ยอดเยี่ยมโดยไม่ได้ตั้งใจ (ซึ่งทุกคนรู้เป็นหลักจากเรื่องราวที่โด่งดังของเขาเรื่อง "Three in a Boat, Not Counting the Dog")

คำแนะนำคำแนะนำเพิ่มเติม

เรื่องนี้เริ่มต้นด้วยการที่ผู้เขียนเข้าไปใกล้บุคคลหนึ่งบนชานชาลาแล้วถามเขาว่า “ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมว่ารถไฟขบวนไหนดีที่สุดสำหรับฉันที่จะไป...” ก็เขาไม่มีเวลาพูดอะไรเพราะบุคคลนี้ เกิดความโกรธแค้นอย่างไม่คาดคิดจนเกือบจะโยนเขาลงรถไฟ อย่างไรก็ตาม จากนั้น เขาก็รู้สึกละอายใจ เขาเข้าไปหาผู้เขียนและบอกเขาว่า “ฉันเข้าใจว่าปฏิกิริยาของฉันอาจดูผิดปกติสำหรับคุณ แต่ความจริงก็คือเมื่อฉันถูกขอให้ให้คำแนะนำ มันทำให้ฉันรู้สึกลำบากมาก”

ปรากฎว่าชายคนนี้ซึ่งมีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่างประหม่าต่อคำร้องขอคำแนะนำ ครั้งหนึ่งเคยเขียนหนังสือที่มีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมาย และพูดง่ายๆ ก็คือสอนวิธีมีความสุข ไม่นานหลังจากนั้น ชายคนหนึ่งซึ่งอยู่บนทางแยกและพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจ หันมาหาเขาในฐานะผู้เชี่ยวชาญ กับคนที่รู้ดี และผู้เขียนเป็นคนที่มีความรับผิดชอบ เขาเป็นคนดีมากและเขาไม่เพียงแต่ให้คำตอบแก่ผู้เยี่ยมชมรายนี้ตามประสบการณ์ชีวิตของเขาเท่านั้น แต่ยังเจาะลึกสถานการณ์ของเขาอย่างเต็มที่ก่อนอื่น ศึกษาพวกเขา และให้คำแนะนำแก่เขาด้วยซ้ำ คำแนะนำนี้ไม่ประสบผลสำเร็จและนำไปสู่การล่มสลายอย่างแท้จริงในเวลาต่อมา อย่างไรก็ตาม ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คำแนะนำ แต่อยู่ที่บุคลิกภาพของผู้ถามเอง...

แต่ถึงแม้จะล้มเหลว แต่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็มาหาผู้เขียนเป็นครั้งที่สองและขอคำแนะนำอีกครั้ง เขาเจาะลึกสถานการณ์ของเขาอีกครั้งอย่างไม่เต็มใจใช้เวลาศึกษาและให้คำแนะนำอีกครั้ง และอีกครั้งที่คำแนะนำไม่ประสบผลสำเร็จ...

แล้วชายคนนี้ก็ไล่ตามเขามาตลอดชีวิต และดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าเป็นคนที่มีความรับผิดชอบ ไม่สามารถกำจัดเขาได้ และทุกครั้งที่เขาพยายามช่วยเขาในบางสิ่งบางอย่าง แม้ว่ายิ่งไกลออกไปเท่าไร มันก็ยิ่งยากสำหรับเขามากขึ้นเท่านั้น

แน่นอนว่าเรื่องนี้ค่อนข้างตลกและบันเทิงใจ แต่ในขณะเดียวกัน ฉันก็จะไม่บอกว่ามันแตกต่างไปจากสิ่งที่เราเผชิญในชีวิตจริงของเรามากนัก เพราะดูเหมือนว่าผู้คนจำนวนมากที่ถามคำถามว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่มีความคิดเลยจริงๆ ว่าการยอมรับสิ่งนี้หรือการตัดสินใจครั้งนั้นควรอยู่บนพื้นฐานของอะไร รากฐานของมันควรจะเป็นอย่างไร ฉันก็เลยอยากจะพูดถึงมันสักหน่อย

สองสุดขั้ว

แต่ก่อนอื่นฉันจะพูดเกี่ยวกับความหมายเมื่อเราออกเสียงคำนี้ - "การตัดสินใจ" มันเกิดขึ้นที่ต้องทำการตัดสินใจในประเด็นจุดเปลี่ยนระดับโลกบางประการ ตัวอย่างเช่น การตัดสินใจทำพิธีสาบานตนหรือแต่งงาน การตัดสินใจเลือกเส้นทางชีวิต อาชีพ ทางเลือก - ซึ่งยังง่ายกว่าเล็กน้อย - ของมหาวิทยาลัย และมันเกิดขึ้นที่เรากำลังพูดถึงการตัดสินใจที่มีความสำคัญน้อยกว่าและเป็นส่วนตัวเกี่ยวกับการตัดสินใจเหล่านั้นที่เติมเต็มชีวิตประจำวันของบุคคล ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาสามารถเกี่ยวข้องกับวัตถุและประเด็นทางจิตวิญญาณ ประเด็นที่มีมิติทางศีลธรรม และสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นธรรมชาติในชีวิตประจำวันล้วนๆ

บางครั้งคนๆ หนึ่งตัดสินใจบางอย่างโดยไม่ได้สังเกตว่าเขากำลังตัดสินใจอยู่

และตอนนี้เราต้องเผชิญกับสุดขั้วสองประการ และเป็นการยากที่จะบอกว่าอันไหนแย่กว่ากัน สุดขั้วประการหนึ่งคือ คนๆ หนึ่งตัดสินใจบางอย่างโดยไม่รู้ตัวว่าเขากำลังตัดสินใจอยู่ เขาไม่สังเกตว่ามีทางเลือก - จะทำไม่ทางใดก็ทางหนึ่งไม่วิเคราะห์อะไรไม่คิดอะไรเลยและใช้ชีวิตเชื่อฟังองค์ประกอบบางอย่างซึ่งเหมือนแม่น้ำพาเขาไปในทิศทางเดียวตอนนี้อยู่ใน อีกอย่างตอนนี้อยู่ในอันดับสามและที่นี่การตัดสินใจส่วนใหญ่ขาดไป - มันเป็นเพียงการตอบสนองโดยตรงต่อชีวิตและสถานการณ์ของมัน และแน่นอนว่าบุคคลเช่นนี้ทำผิดพลาดมากมายซึ่งเขาต้องจ่ายอย่างหนักเพื่อคนที่รู้จักและรักเขาและบางครั้งก็สำหรับคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิงที่กลายเป็นมีส่วนร่วมในสถานการณ์เหล่านี้ซึ่งมีข้อผิดพลาด จะทำ

แต่มีอีกประการหนึ่งสุดโต่งเมื่อบุคคลหนึ่งเข้าใจอย่างเฉียบแหลมชัดเจนและชัดเจนมากว่าทุกสถานการณ์ในชีวิตต้องมีทางเลือกที่แน่นอนต้องตัดสินใจสิ่งนี้หรือนั้น - และเป็นการยากที่จะตัดสินใจ มันคือ ยากที่จะเลือกสิ่งนี้ ทำไม เพราะทุกครั้งที่เราตัดสินใจเลือก เมื่อเราตัดสินใจ เราจะรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาของการเลือกนี้และผลที่ตามมาจากการตัดสินใจครั้งนี้ และปรากฎว่าบ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งพยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบนี้ไม่ใช่แบกรับตัวเองถึงจุดที่เขาพร้อมที่จะยอมให้คนอื่นตัดสินใจเลือกเพื่อตัวเองและตัดสินใจเพื่อตัวเองเพียง ภาระอันหนักอึ้งนี้เองไม่ได้แบกไว้

ความกล้าในการตัดสินใจ
หรือเล็กน้อยเกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติ

หากปราศจากการตัดสินใจอย่างอิสระ ชีวิตมนุษย์ รวมถึงชีวิตคริสเตียนก็เป็นไปไม่ได้

แต่ในความเป็นจริง หากปราศจากการตัดสินใจอย่างอิสระ ชีวิตมนุษย์รวมถึงชีวิตคริสเตียนก็เป็นไปไม่ได้ มีหลายสถานการณ์ - ในที่ทำงานหรือในชีวิตรอบตัวเรา - ซึ่งช่วงเวลาของการเลือกทางศีลธรรมนั้นแตกต่างอย่างชัดเจน: เมื่อคุณต้องเข้าใจว่าใครถูกและใครผิด คุณสนับสนุนใครในสถานการณ์นี้ คุณถูกบังคับให้เป็นใคร ต่อต้านในสถานการณ์นี้ เมื่อคุณต้องการนิ่งเงียบ และเมื่อคุณต้องการพูดคำบางคำ อาจเป็นการป้องกันใครบางคน การสนับสนุนของใครบางคน หรือบางที ในทางตรงกันข้าม ในการประณามบางสิ่งที่ต้องการการบอกเลิกนี้ และถ้าคุณหลีกเลี่ยงการตัดสินใจเหล่านี้ ในบางกรณี มันง่ายมากที่จะกลายเป็นคนทรยศ เพราะบางครั้งเพื่อที่จะกลายเป็นคนทรยศ คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรบางอย่าง แต่เพียงไม่ทำอะไรเลย และด้วยความเงียบของบุคคล ทั้งพระเจ้าและผู้คนจึงสามารถทรยศต่อตนเองได้ และบางครั้งบุคคลก็สามารถทรยศต่อตนเองได้ โดยการไม่กระทำการเหล่านั้น และไม่ตัดสินใจในสิ่งที่เขาควรทำ ดังนั้นการตัดสินใจต้องใช้ทั้งการใช้เหตุผลและความกล้าหาญ - สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่บุคคลจะทำไม่ได้หากไม่มี

ดังนั้นคุณจึงจัดวางทุกอย่างร่วมกับบุคคลนั้น แสดงภาพที่เขาจินตนาการถึงตัวเองได้อย่างชัดเจนให้เขาเห็น และบุคคลนั้นก็พูดว่า: “ขอบคุณมาก ฉันเข้าใจว่าคุณพูดถูก การตัดสินใจครั้งนี้จะหุนหันพลันแล่นและนำไปสู่ ไปสู่ผลอันเลวร้าย” " และฉันคิดว่า: "ท่านเจ้าข้า มีกี่คนที่ตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่น แต่ดูเหมือนว่านี่จะเป็นเรื่องง่ายและเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์ - ที่จะเข้าใจว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเช่นนี้!"

"ข้อดีและข้อเสีย"

ตอนเป็นเด็ก แม่สอนฉันถึงวิธีการที่ยอดเยี่ยมนี้ เมื่อคุณจำเป็นต้องตัดสินใจแต่คุณไม่สามารถแก้ปัญหาในหัวได้ เพราะมันค่อนข้างซับซ้อนและมีหลายองค์ประกอบ คุณจึงนั่งลง หยิบปากกาและชิ้นส่วน ของกระดาษและเขียนเป็นสองคอลัมน์: ในอีกด้านหนึ่งทุกอย่าง "สำหรับ" อีกด้านหนึ่งทุกอย่าง "ต่อต้าน" - จากนั้นคุณก็แค่เปรียบเทียบและเข้าใจว่าอันไหน "สำหรับ" หรือ "ต่อต้าน" มากกว่า และแน่นอนว่า "ข้อดี" และ "ข้อเสีย" นั้นแตกต่างกัน เนื่องจาก "ข้อดี" อาจมีความจำเป็นอย่างยิ่ง และคอลัมน์ "ข้อเสีย" อาจมีความเสี่ยงสูงที่จะตระหนักถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นนี้ และแน่นอนว่าจำเป็นต้องกำหนดอัตราส่วนนี้ให้ถูกต้อง: ความจำเป็นพิสูจน์ความเสี่ยงหรือไม่? คุณเข้าใจอีกครั้งว่าหลักการ patristic สากลทำงานอยู่ที่นี่: เลือกความชั่วร้ายที่น้อยกว่าสองอย่าง เลือกสิ่งที่ใหญ่กว่าในสองอย่าง และการรวบรวมรายการ - หรือสองรายการ - ช่วยให้เข้าใจว่าความชั่วร้ายใดน้อยกว่าและความดีใดยิ่งใหญ่กว่า แต่ถ้าบุคคลซึ่งได้ทำงานเตรียมการดังกล่าวแล้ว แต่ยังพบว่าตัวเองไม่สามารถตัดสินใจได้ ก็สมควรที่จะไปหาผู้สารภาพหรือบางครั้งแม้แต่ในสถานการณ์บางอย่าง เพียงกับคนใกล้ชิด มีเหตุผลและรอบคอบ ตามลำดับ เพื่อหารือกับพวกเขาถึงสิ่งที่คุณได้คิดไว้แล้วสำหรับตัวคุณเอง หากขาดความรอบคอบนี้ ก็อาจยังไม่ทันปรึกษาหารือกัน คุณยังคงต้องทำงานด้วยตนเองก่อน

แน่นอนว่ามีสถานการณ์ในชีวิตที่คุณไม่สามารถผ่านพ้นไปด้วยข้อดีและข้อเสียเหล่านี้” โดยเฉพาะนี่เป็นคำถามที่กล่าวไปแล้วว่าจะรับสงฆ์หรือแต่งงานกัน นี่อาจเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดเกี่ยวกับสถานการณ์เหล่านั้น เมื่อการตัดสินใจไม่ควรอยู่บนพื้นฐานของข้อดีและข้อเสีย ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ ซึ่งสามารถพิจารณาได้เช่นกัน และจะยิ่งดีเมื่อพิจารณา แต่อย่างไรก็ตาม กรณีเหล่านี้คือเมื่อการตัดสินใจไม่ควรกระทำด้วยจิตใจ ไม่ใช่ด้วยจิตสำนึกที่มีเหตุผลบางอย่างของบุคคล แต่ด้วยใจของเขา คำถามเรื่องความรักจึงเกิดขึ้นที่นี่ หากบุคคลหนึ่งรักบุคคลอื่นมากจนไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตโดยปราศจากเขา นี่ถือเป็นพื้นฐานของการแต่งงาน ถ้าคนๆ หนึ่งรักพระเจ้าและรักชีวิตสงฆ์ เพราะมันเป็นเส้นทางที่ตรงที่สุดไปหาพระเจ้า ก็เป็นธรรมดาที่เขาสามารถเลือกชีวิตนี้สำหรับตัวเองได้ “ ข้อดี” และ“ ข้อเสีย” ก็มีบทบาทบางอย่างเช่นกันเพราะบางครั้งเรายอมจำนนต่ออารมณ์บางครั้งดูเหมือนว่าสำหรับเราแล้วสิ่งที่เราทำเพื่อความรู้สึกที่มั่นคงและมั่นคงเป็นเพียงอารมณ์ - และนี่คือ "ข้อดี" " และ "ต่อต้าน" ช่วยเรา เมื่อเราเริ่มรื้อพวกมันออก “การต่อต้าน” เหล่านี้อาจทำให้เราเย็นลงและหยุดเราได้ ถ้าพวกเขาหยุดเรา ถ้าพวกเขาทำให้เราเย็นลง นี่คือเหตุผลที่จะสงสัยความรู้สึกของเรา เพราะหากความรู้สึกนี้มีจริง ตามกฎแล้ว มันจะเอาชนะปัญหาใดๆ ได้

บทเรียนของอัครสาวกเปโตร

ความไม่แน่ใจและความกลัวความรับผิดชอบบางครั้งนำพาผู้คนไปสู่สภาวะที่สัตว์ตัวหนึ่งตายระหว่างกองหญ้าทั้งสอง คุณคงจะจำได้ใช่ไหม? ลายืนอยู่ระหว่างกองหญ้าสองกอง และไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นมื้ออาหารด้วยกองหญ้าตัวไหน และเนื่องจากเขาไม่สามารถเลือกได้ว่าจะเริ่มจากอันไหน เขาจึงตายด้วยความหิวโหย ในความเป็นจริง มันดูตลก ดูโง่ แต่ในทางกลับกัน มันก็ไม่ได้หายากขนาดนั้น เรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับผู้คนค่อนข้างบ่อย และฉันยังสามารถพูดได้ว่ามีการแจกจ่ายและสถานะของบุคคลเช่นนี้เมื่อมันไม่คุ้มที่จะคิดอีกต่อไปว่าจะเริ่มต้นด้วยกองหญ้าอันไหนดีกว่าอันไหนอร่อยกว่าอันไหนใหญ่กว่าและอื่น ๆ - คุณ ต้องเริ่มจากบางส่วนด้วยอย่างใดอย่างหนึ่ง เพราะในกรณีนี้ ถ้าบุคคลไม่มีความสามารถในการตัดสินใจเลย ความชั่วร้ายน้อยที่สุดสำหรับเขาก็คือการเริ่มเรียนรู้ที่จะตัดสินใจเหล่านี้อย่างน้อยด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ไม่ย้อนกลับ แต่ไปข้างหน้า

นี่คือตัวอย่างที่อัครสาวกเปโตรตัดสินใจเมื่อเขาเดินบนน้ำไปพบพระผู้ช่วยให้รอด ในด้านหนึ่ง มีช่วงเวลาที่สะเทือนอารมณ์ที่นี่อย่างแน่นอน ในทางกลับกัน มีช่วงเวลาที่มีเหตุผล เกิดพายุ พวกเขากลัว พระผู้ช่วยให้รอดเสด็จมาทางพวกเขา และเหล่าสาวกก็กลัวเพราะพวกเขาจำพระองค์ไม่ได้และสงสัยว่าเป็นพระองค์หรือไม่ ดังนั้นอัครสาวกเปโตรจึงรวบรวมทุกอย่างเข้าด้วยกันและเข้าใจว่าถ้าบัดนี้ผู้ที่จะมาพบเขาเปิดโอกาสให้เขาเดินบนน้ำ นั่นก็คือพระเจ้าอย่างแน่นอน และไม่จำเป็นต้องกลัวการจมเรืออีกด้วย นั่นคือมีการคำนวณบางอย่างที่นี่เช่นกัน และในเวลาเดียวกัน – การเคลื่อนไหวทางอารมณ์ที่ทรงพลัง สิ่งหนึ่งเชื่อมโยงถึงอีกสิ่งหนึ่ง เขาก้าวแล้วเดิน

มีสถานการณ์ที่เราเข้าใจ: หากเราไม่ตัดสินใจบางทีทั้งชีวิตของเราก็จะผ่านไป

และบางครั้งเราก็พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่มีข้อดีข้อเสียไม่เพียงพอเมื่อเราเข้าใจว่าหากเราไม่ตัดสินใจแล้วบางทีทั้งชีวิตที่เราควรมีก็ผ่านไปเราไปจนสามารถสูญเสียทุกสิ่งที่ พระเจ้าทรงต้องการให้เราในชีวิตนี้ แต่พื้นฐานที่นี่คืออะไร? หากอัครสาวกเปโตรเพิ่งก้าวลงไปในน้ำ เขาคงจะจมน้ำตายอย่างแน่นอน และเราอาจไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับเขาเลยด้วยซ้ำ แต่เขาไม่เพียงแค่เหยียบบนน้ำเท่านั้น แต่เขาเหยียบบนน้ำเพราะเขาวางใจพระเจ้าด้วย และสำหรับเรา - เมื่อรวมข้อดีข้อเสียทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้ว เมื่อสามัญสำนึกถูกเรียกให้ช่วยแล้ว แต่เรายังตัดสินใจไม่ได้ - จึงจำเป็น หลังจากอธิษฐานแล้วไม่รู้สึกเอนเอียงไปทางใดทางหนึ่งหรือทางใดทางหนึ่ง อย่างอื่นเรายังคงตัดสินใจวางใจพระเจ้าและไว้วางใจว่าถ้าเราวางใจในพระองค์แล้วตัดสินใจและทำผิดพลาดแล้วพระองค์จะทรงแก้ไขข้อผิดพลาดของเราแทนเรา

นี่เป็นจุดที่ละเอียดอ่อนแต่สำคัญมาก หากเราทำผิดพลาด โดยจำพระเจ้าไม่ได้และไม่ขอการตักเตือนและพระพรจากพระองค์ แน่นอนว่าเราจะต้องรับผิดชอบทั้งหมดต่อผลที่ตามมาจากการตัดสินใจครั้งนี้ที่มีต่อตัวเราเอง หากเราต้องการค้นหาพระประสงค์ของพระเจ้าอย่างจริงใจ หากเราพยายามทำความเข้าใจอย่างจริงใจว่ามันคืออะไร และเราทำผิดพลาดโดยเริ่มแสวงหาพระประสงค์นี้แล้วและขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า ก็มักจะกลายเป็นว่าความผิดพลาดของเรากลายเป็น ผลประโยชน์ของเรา บางทีเราอาจต้องทนทุกข์ บางทีอาจต้องใช้เวลา บางทีอาจต้องใช้กำลัง แต่มันจะกลายเป็นบทเรียนสำหรับเรา สิ่งนี้ให้ประสบการณ์แก่เรา มันทำให้เรามีความซื่อสัตย์ส่วนบุคคลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และด้วยเส้นทางนี้ - การสูญเสียครั้งแรก จากนั้นได้รับ - พระเจ้าทรงนำเราไปสู่เป้าหมายซึ่งบางทีเราอาจพยายามดิ้นรนในตอนแรก แต่เมื่อเราถามเมื่อเราขอคำเตือนเรายังไม่พร้อมที่จะยอมรับสิ่งที่เรากำลังมองหาสิ่งที่เราต้องการเพราะพระเจ้าประทานของประทานใด ๆ ให้กับบุคคลเมื่อบุคคลนั้นเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนั้นจริงๆ และอย่างอื่นบุคคลนั้น สูญเสียสิ่งที่ได้รับไปอย่างง่ายดาย

หากเราต้องการค้นหาพระประสงค์ของพระเจ้าอย่างจริงใจและผิดพลาดโดยเริ่มแสวงหาพระประสงค์นี้และขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า ความผิดพลาดของเราก็จะกลายเป็นประโยชน์ของเรา

นี่เป็นสิ่งที่ฉันต้องการจะพูดสั้น ๆ เกี่ยวกับการตัดสินใจ คำนี้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ต้องขอบคุณสถานการณ์ต่างๆ มากมายที่ผมต้องเผชิญในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา และในความเป็นจริงฉันเชื่อว่าแม้ว่าเราจะพูดถึงเรื่องนี้แล้ว แต่บางคนที่อยู่ที่นี่ในเวลาต่อมาจะถามคำถามแบบเดียวกับที่ฉันพูดไว้ตอนต้นอย่างแน่นอน - โดยไม่ต้องคิดให้ละเอียด โดยไม่ต้องเตรียมตัวโดยไม่ต้องคิดถึงข้อดีข้อเสียใด ๆ และยิ่งไปกว่านั้นโดยไม่ต้องอธิษฐานโดยที่ทุกสิ่งก็ไร้ผล แน่นอนว่าฉันจะไม่ตัดสินใครในเรื่องนี้ และถึงแม้ว่าคำถามดังกล่าวบางครั้งอาจฟังดูตลก แต่ฉันจะไม่หัวเราะเยาะพวกเขาและจะพยายามช่วยเหลือเท่าที่เป็นไปได้ แต่ถึงกระนั้นฉันก็อยากจะกระตุ้นให้คุณทำงาน การตัดสินใจ อย่างน้อย อย่างน้อยก็ร่วมกัน สิ่งนี้สำคัญมาก เพราะหน้าที่ของพระสงฆ์ไม่มีทางที่จะตัดสินใจแทนบุคคลได้ ไม่ว่าในกรณีใด จะต้องนำเขาไปในความหมายที่สมบูรณ์ของพระวจนะ แต่คือการช่วยให้บุคคลเรียนรู้ที่จะทำให้ การตัดสินใจที่ถูกต้องหากตัวเขาเองยังไม่รู้วิธี โดยทั่วไปแล้ว พระสงฆ์ควรช่วยให้บุคคลเรียนรู้ทุกสิ่งที่เขาต้องการในชีวิตคริสเตียน และผู้เลี้ยงแกะจะต้องค่อยๆ ชักนำบุคคลให้รู้สึกว่าต้องการเขาเพียงเล็กน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และไม่ว่าในกรณีใดก็ในทางกลับกัน

ชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลประกอบด้วยชุดของการตัดสินใจทั้งเรื่องใหญ่และเรื่องเล็ก ชีวิตในอนาคตทั้งหมดขึ้นอยู่กับบางคน หลายคนประสบปัญหาเมื่อต้องเผชิญกับการตัดสินใจเลือก เรามาดูกันว่าจะทำให้กระบวนการตัดสินใจมีประสิทธิผลมากขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีใดบ้างที่สามารถใช้เพื่อทำเช่นนี้

ชีวิตประจำวันทำให้เรามีทางเลือก นำเสนองานต่างๆ ให้เราเลือก จะทำอะไรเป็นอาหารเช้า? ใส่ชุดอะไรไปทำงาน? ฉันควรซื้อโทรศัพท์รุ่นใด จะไปพักผ่อนที่ไหนในช่วงวันหยุดของคุณ? ฉันควรยอมรับข้อเสนอการแต่งงานหรือรอ? ฉันควรลาออกจากงานหรืออยู่ต่อ? มีการตัดสินใจที่ไม่ส่งผลกระทบใดๆ เลย แต่ก็มีการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณไปอย่างสิ้นเชิง

ทุกคนมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันเมื่อตัดสินใจ มีคนประเภทหนึ่งที่เรียกว่า "ไม่สนใจ" พวกเขาไม่เคยถูกทรมานด้วยการเลือกเพราะพวกเขาให้ความสำคัญกับตัวเลือกแรกหรือที่ง่ายที่สุด ใส่เสื้อผ้าที่ถอดออกจากตู้เป็นคนแรก ออกเดทกับคนแรกที่ชวน ไปงานที่หาง่ายที่สุด ฯลฯ คนเหล่านี้เชื่อว่าชีวิตจะใส่ทุกอย่างลงไปเอง สถานที่ของมัน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่คุ้มค่ากับความพยายาม

คนอีกประเภทหนึ่งถูกชี้นำโดยสัญชาตญาณเมื่อทำการตัดสินใจที่สำคัญ บุคคลเหล่านี้มักจะฟังเสียงภายในของตนและไม่สงสัยในความถูกต้องของการตัดสินใจ อย่างไรก็ตามมีคนจำนวนไม่มากนัก

คนส่วนใหญ่เป็นบุคคลที่มีปัญหาในการตัดสินใจเลือก พวกเขาทนทุกข์ สงสัย ชั่งน้ำหนักทุกทางเลือก แต่ก็ยังไม่สามารถตัดสินใจขั้นสุดท้ายได้ และเมื่อตัดสินใจแล้วพวกเขาก็ยังสงสัยในความถูกต้องต่อไป หากคุณอยู่ในประเภทของบุคคลดังกล่าวและไม่ทราบวิธีตัดสินใจเมื่อมีข้อสงสัย จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะเรียนรู้วิธีต่างๆ ที่ทำให้กระบวนการคัดเลือกง่ายขึ้น

วิธีที่ 1. “จัตุรัสเดการ์ต”

สาระสำคัญของวิธีนี้คือการพิจารณาปัญหาที่คุณเผชิญจากมุมทั้งสี่ที่แตกต่างกัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องถามตัวเอง 4 ข้อ หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วแบ่งออกเป็นสี่ส่วนเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส เขียนคำถามหนึ่งข้อในแต่ละส่วน:

1. ฉันจะได้ประโยชน์อะไรหากฉันทำตามแผนของฉันสำเร็จ?
2. ฉันจะได้ประโยชน์อะไรหากฉันปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามแผนของฉัน?
3. ฉันจะได้รับอันตรายอะไรบ้างหากฉันปฏิบัติตามแผนของฉัน?
4. ฉันจะได้รับอันตรายอะไรหากฉันปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามแผนของฉัน?

คิดและเขียนคำตอบของคำถามในแต่ละช่อง การระบุข้อดีข้อเสียทั้งหมดของการนำแผนไปใช้และปฏิเสธที่จะดำเนินการ จะทำให้คุณเข้าใจได้ว่าการตัดสินใจใดดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งและหยุดสงสัย ให้บอกคนที่อยู่ใกล้ที่สุดสองคนเกี่ยวกับปัญหาและขอคำแนะนำจากพวกเขา ภูมิปัญญายอดนิยมบอกว่าทุกคนมีเทวดาผู้พิทักษ์ของตัวเองที่คอยปกป้องและนำทางเขาไปในเส้นทางที่ถูกต้อง Guardian Angel ให้เบาะแสผ่านสัญชาตญาณ หากบุคคลมีสัญชาตญาณไม่ดีนัก นางฟ้าก็สามารถถ่ายทอดคำใบ้ผ่านคนที่คุณรักได้ จึงแนะนำให้ขอคำแนะนำจากคนใกล้ตัวสองคน

วิธีที่ 3 “การขยายกรอบการทำงาน”

ปัญหาสำหรับคนส่วนใหญ่คือพวกเขาบังคับตัวเองให้อยู่ในขอบเขตที่แคบและไม่เห็นทางเลือกอื่น พวกเขามักจะติดอยู่กับตัวเลือก "ใช่" และ "ไม่ใช่" โดยไม่รู้ว่ามีตัวเลือกอื่นอยู่ด้วย สมมติว่าคุณต้องการกู้สินเชื่อรถยนต์ คุณเห็นเพียงสองทางเลือก: สินเชื่อรถยนต์หรือใช้ระบบขนส่งสาธารณะต่อไป

เมื่อขยายตัวเลือกของคุณ คุณจะเห็นตัวเลือกอื่น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถหารถที่ถูกกว่าและซื้อได้โดยไม่ต้องใช้เครดิตอีกต่อไป คุณสามารถปฏิเสธเงินกู้และเริ่มประหยัดเงินเพื่อซื้อรถยนต์ คุณสามารถเช่าบ้านใกล้ที่ทำงานและหลีกเลี่ยงการใช้ระบบขนส่งสาธารณะ คุณสามารถเปลี่ยนงานของคุณได้โดยการหางานในบริษัทอื่นที่ตั้งอยู่ใกล้กับบ้านของคุณ คุณสามารถเจรจากับเพื่อนร่วมงานคนใดคนหนึ่งของคุณเพื่อเรียกรถไปทำงานโดยเสียค่าธรรมเนียม อย่างที่คุณเห็นมีหลายทางเลือกสิ่งสำคัญคือต้องดู

วิธีที่ 4. “ การหายไปของตัวเลือก”

ลองนึกภาพว่าไม่มีตัวเลือกที่คุณชอบที่สุด ตัวอย่างเช่น บริษัทที่คุณต้องการหางานด้วยได้หยุดลงแล้ว ลองคิดดูว่าจะทำอย่างไรในกรณีนี้ เมื่อคิดในลักษณะนี้ คุณจะค้นพบตัวเลือกอื่นๆ ที่น่าสนใจไม่น้อยสำหรับงานที่ค่อนข้างใหม่ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อนเพราะคุณยึดติดกับงานชิ้นหนึ่ง

วิธีที่ 5. “แก้วน้ำ”

ผู้เขียนเทคนิคนี้คือ Jose Silva นักจิตศาสตร์ชาวอเมริกัน ผู้ก่อตั้ง Silva Method ผู้แต่งหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาแหกคอก เขาแนะนำสิ่งต่อไปนี้: ในตอนเย็นก่อนเข้านอนให้เทน้ำสะอาดที่ไม่ต้มลงในแก้ว หยิบแก้วด้วยมือทั้งสองข้าง หลับตา มุ่งความสนใจไปที่ปัญหาที่คุณกังวลและตั้งคำถามที่ต้องตัดสินใจให้ชัดเจน จากนั้น ค่อยๆ ดื่มไปครึ่งแก้ว และคิดในใจเช่นนี้: “นี่คือทั้งหมดที่ฉันต้องตัดสินใจได้ถูกต้อง”

วางแก้วที่มีน้ำเหลือไว้ใกล้เตียงแล้วเข้านอน สิ่งแรกในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน ดื่มน้ำและขอบคุณจิตใต้สำนึกสำหรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง วิธีแก้ไขอาจมาทันทีหลังตื่นนอนหรือระหว่างวัน ผู้ที่ลองใช้เทคนิคนี้อ้างว่าได้ผล

วิธีที่ 6 “ความล่าช้า”

หากคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ ให้หยุดพักเสียก่อน เมื่อคุณตื่นเต้นและสมองของคุณเต็มไปด้วยข้อมูล การตัดสินใจที่ถูกต้องเป็นเรื่องยากมาก จำได้ไหมว่าคุณตัดสินใจผิดบ่อยแค่ไหนแล้วเสียใจ? เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้หยุดพัก สงบสติอารมณ์ และวิเคราะห์จุดแข็งและจุดอ่อนที่คุณเลือกอย่างรอบคอบอีกครั้ง มีสถานการณ์ในชีวิตไม่มากนักที่ต้องตัดสินใจทันที ดังนั้นอย่ากลัวที่จะเลื่อนเวลาออกไปสักพัก

วิธีที่ 7. “เป็นเจ้าของข้อมูล”

ก่อนที่จะตัดสินใจเลือก พยายามหาข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับตัวเลือกที่คุณจะเลือก เมื่อต้องซื้อสินค้าโปรดอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบนอินเทอร์เน็ต เมื่อตัดสินใจเปลี่ยนงาน ให้เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับตำแหน่งที่คุณจะรับและผู้คนที่ทำงานที่นั่นก่อนหน้าคุณ หากเป็นไปได้ ให้ติดตามบุคคลเหล่านี้เพื่อรับข้อมูลโดยตรง คุณเข้าใจว่านายจ้างอาจไม่บอกคุณเกี่ยวกับความยากลำบากทั้งหมดที่รอคุณอยู่ และบุคคลที่เคยทำงานในบริษัทนี้มาก่อนก็ไม่น่าจะระงับข้อมูลดังกล่าวได้

ยิ่งการตัดสินใจของคุณมีความสำคัญมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีความรับผิดชอบในการค้นหาข้อมูลที่คุณต้องการมากขึ้นเท่านั้น วิธีนี้คุณจะป้องกันตัวเองจากการหลอกลวงและเตรียมพร้อมสำหรับความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้น

วิธีที่ 8. “ปล่อยอารมณ์”

อารมณ์รบกวนอย่างมากต่อการตัดสินใจที่ถูกต้อง เพราะมันบิดเบือนวิสัยทัศน์ของสถานการณ์ บุคคลที่ปั่นป่วนทางอารมณ์ไม่สามารถคิดอย่างมีสติได้ ดังนั้น จงทำให้เป็นกฎ: อย่าตัดสินใจในขณะที่อารมณ์ถึงจุดสูงสุด ความโกรธ ความกลัว ความอาฆาตพยาบาท ตลอดจนความสุขและความอิ่มอกอิ่มใจเป็นที่ปรึกษาที่ไม่ดีในการตัดสินใจ

หากคุณถูกครอบงำด้วยอารมณ์ อย่าตัดสินใจใดๆ ให้เวลาตัวเองได้ผ่อนคลาย จากนั้นจึงพิจารณาสถานการณ์อย่างมีสติ ด้วยวิธีนี้คุณจะป้องกันตัวเองจากการกระทำผื่นและผลที่ตามมา

จะกำจัดอารมณ์ได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะตระหนักได้ว่าอารมณ์กำลังขัดขวางไม่ให้คุณตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง คุณก็ไม่สามารถกำจัดอารมณ์เหล่านั้นออกไปได้เสมอไป เพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น ใช้วิธีการง่ายๆ

10/10/10

วิธีนี้ช่วยให้คุณละทิ้งแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นทันทีและพิจารณาสถานการณ์ในระยะยาว สาระสำคัญของวิธีนี้คือการถามตัวเองสามคำถามก่อนตัดสินใจ:

• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเลือกของฉันใน 10 นาที
• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเลือกของฉันใน 10 เดือน?
• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเลือกของฉันในอีก 10 ปี?

สมมติว่าคุณต้องการนำรถราคาแพงออกโดยใช้เครดิต คุณสมัครสินเชื่อและได้อยู่หลังพวงมาลัยรถยนต์ใหม่เอี่ยม คุณจะคิดอย่างไรหลังจากการซื้อ 10 นาที? คุณอาจจะร่าเริงยินดีกับการซื้อของคุณ แต่หลังจากผ่านไป 10 เดือน ความสุขจะลดลง คุณจะรู้สึกถึงภาระเครดิตที่หนักหน่วงและจะต้องเผชิญกับความต้องการจำกัดตัวเองในหลายๆ เรื่อง และในอีก 10 ปีข้างหน้า เมื่อคุณชำระหนี้ได้ในที่สุด คุณจะพบว่ารถของคุณเก่าและต้องซ่อมแซม หรือบางทีคุณอาจเบื่อจนอยากจะขายมัน

วิธี 10/10/10 ใช้ได้ในทุกสถานการณ์ ช่วยสงบอารมณ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบและพิจารณาผลที่ตามมาในระยะยาวที่คุณเลือกเพื่อไม่ให้เสียใจกับสิ่งที่คุณทำในภายหลัง

อยู่ในความมืด

วิธีที่ดีในการสงบอารมณ์คือการอยู่ในความมืด นักจิตวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าพลบค่ำหรือความมืดสนิททำให้บุคคลสงบลงและช่วยจัดความคิดของเขาให้เป็นระเบียบ โปรดทราบว่าร้านขายเครื่องประดับจะมีแสงสว่างจ้าอยู่เสมอ คุณคิดว่าสิ่งนี้ทำเพื่อให้ทองคำและอัญมณีสามารถเล่นและส่องแสงได้ดีกว่าหรือไม่ เพราะเหตุใด ไม่ใช่แค่สำหรับสิ่งนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดทราบดีว่าแสงสว่างมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้คนตัดสินใจซื้อมากขึ้น

หากคุณต้องการสงบอารมณ์เพื่อตัดสินใจได้ถูกต้อง ให้นั่งในห้องที่สลัวหรือมืดสักพักแล้วพิจารณาผลที่ตามมาของการเลือกอีกครั้ง

หายใจลึก ๆ

อีกวิธีง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพที่ช่วยในการต่อสู้กับอารมณ์คือการหายใจเข้าลึกๆ หายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆ 10 ครั้ง แล้วถามตัวเองอีกครั้งว่า “ฉันทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่”

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณจะแนะนำเพื่อน

เพื่อลดอารมณ์และคลายความเร่าร้อน การมองสถานการณ์จากภายนอกจะเป็นประโยชน์ ลองนึกภาพว่าไม่ใช่คุณที่เผชิญกับความจำเป็นในการตัดสินใจ แต่เป็นเพื่อนของคุณ คุณจะแนะนำให้เขาทำอะไรในสถานการณ์นี้?

หลายคนสังเกตเห็นความแปลกประหลาดในตัวเอง: พวกเขาให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และมีเหตุผลแก่เพื่อน ๆ แต่เมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน พวกเขาก็ประพฤติตนโง่เขลาอย่างยิ่ง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อมองปัญหาจากภายนอกเราจะเห็นเฉพาะสิ่งที่สำคัญที่สุดเท่านั้น และเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางปัญหา ก็มีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่เราให้ความสำคัญมากเกินไป

ความสามารถในการสรุปตัวเองและมองสถานการณ์ด้วยจิตใจที่เป็นกลางให้ข้อได้เปรียบที่สำคัญในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

วิธีที่ 9. “จัดลำดับความสำคัญของชีวิต”

แต่ละคนมีค่านิยมชีวิต กฎเกณฑ์ และลำดับความสำคัญของตนเองที่มีอิทธิพลต่อการเลือกของเขา ยึดมั่นในค่านิยมเหล่านี้เสมอและคุณจะไม่ผิดพลาด ตัวอย่างเช่น คุณจะได้รับข้อเสนอให้เลือกสองตำแหน่ง: หนึ่งในนั้นมีชื่อเสียงและได้รับค่าตอบแทนสูง แต่ต้องการความทุ่มเทอย่างมากจากคุณ อย่างที่สองมีชื่อเสียงน้อยกว่าและไม่มีเงินเดือนสูง แต่คุณไม่ต้องทำงานล่วงเวลาและคุณมีเวลาว่างมากมาย จะเลือกอันไหน?

เพื่อการตัดสินใจโดยปราศจากข้อสงสัยและความเครียด จงได้รับคำแนะนำจากลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณ หากครอบครัวของคุณมาก่อน ให้เลือกตำแหน่งที่ไม่มีชื่อเสียงและได้รับค่าตอบแทน แต่จะไม่ขโมยเวลาส่วนตัวของคุณซึ่งคุณสามารถอุทิศให้กับคนที่คุณรักได้ หากคุณใฝ่ฝันที่จะสร้างอาชีพ จงเลือกตำแหน่งที่มีเกียรติและได้รับค่าตอบแทนสูง ซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวขึ้นสู่อาชีพการงานได้

วิธีที่ 10 “สัญชาตญาณ”

สัญชาตญาณเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีใช้ เธอสามารถบอกทางออกให้คุณได้เมื่อวิธีการที่มีเหตุผลไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ และมันมักจะเกิดขึ้นเช่นนี้: คุณเลือกตามตรรกะและเหตุผลและตัวเลือกนี้ดูเหมือนถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ แต่เสียงภายในของคุณกลับต่อต้านมันอย่างต่อเนื่อง บางทีเราควรฟังเขา?

พัฒนาสัญชาตญาณและมันจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในสถานการณ์ต่าง ๆ แต่อย่าประเมินค่าสูงเกินไปในบทบาทของมันและอย่าลืมเหตุผลและตรรกะ

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องเลือก ให้ใช้วิธีใดวิธีหนึ่งที่ระบุไว้ หรือดีกว่านั้น ให้ใช้หลายวิธีในคราวเดียว เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเข้าใจว่าวิธีใดที่เหมาะกับคุณที่สุด และจะสามารถนำไปใช้ได้ในสถานการณ์ชีวิตที่หลากหลาย การเรียนรู้ที่จะตัดสินใจจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมาก