ชั่วโมงทำงานในสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำไมวันทำงานแปดชั่วโมงจึงไม่มีประสิทธิภาพไม่ทำงาน 8 ชั่วโมง

ในแรงงานสัมพันธ์หนึ่งในประเด็นสำคัญเป็นคำถามของเวลาทำงาน

ในการประชุมขององค์การแรงงานระหว่างประเทศ (ILO) เวลาดังกล่าวแสดงอยู่ในช่วงเวลาที่พนักงานอยู่ในการกำจัดของนายจ้าง รหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียไม่ได้จัดหมวดหมู่และกำหนดเวลาทำงานเป็นเวลาที่พนักงานตามกฎระเบียบของกฎระเบียบแรงงานภายในและเงื่อนไขของสัญญาจ้างงานต้องปฏิบัติตามหน้าที่แรงงาน (ส่วนที่ 1 ของข้อ 91 ของ รหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย)

ตามศิลปะ 37 รัฐธรรมนูญของการ จำกัด สหพันธรัฐรัสเซียของชั่วโมงการทำงานสูงสุดคือการรับประกันสิทธิ์ในการพักผ่อน ดังนั้น H. 2 ศิลปะ 91 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียกำหนดว่าระยะเวลาการทำงานของขีด จำกัด คือ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ง่ายที่สุดและสะดวกที่สุดในการควบคุมพนักงานและเก็บบันทึกเวลาทำงานเมื่อพนักงานอยู่ในสำนักงานตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ตั้งแต่เวลา 09:00 น. ถึง 18:00 น. พร้อมพักกลางวันตั้งแต่ 13:00 น. ถึง 14:00 น. แต่กิจกรรมขององค์กรมักต้องการใช้โหมดการทำงานอื่น ๆ

ในบทความนี้เราจะดูสิ่งที่เครื่องมือควบคุมและการบัญชีของเวลาทำงานนำเสนอรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย

บันทึก!
ตั้งแต่วันที่ 29 มิถุนายน 2017 บางบรรทัดฐานของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียที่เกี่ยวข้องกับความยาวของเวลาทำงานและค่าจ้างอยู่ในรุ่นใหม่

คนงานไม่ทำงานในสำนักงาน

ตามกฎทั่วไปในระหว่างวันทำการพนักงานจะต้องอยู่ในอาณาเขตของนายจ้างและทำหน้าที่ของแรงงาน แต่ถ้านายจ้างมีเป้าหมายเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย (ให้เช่าสถานที่สาธารณูปโภค) สามารถใช้รูปแบบอื่นของการทำงานของงานที่ไม่จำเป็นต้องมีพนักงาน

แพร่หลาย การเดินทางธรรมชาติเมื่อพนักงานทำงานฟังก์ชั่นแรงงานย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่ (ตัวอย่างเช่นจากไคลเอนต์ไปยังไคลเอ็นต์) (บทความ 168.1 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย) ดังนั้นสามารถทำงานได้เช่นวิศวกรบริการและผู้จัดการฝ่ายขาย

พบกันบ่อยครั้ง งานเอาชนะ (ch. 49 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย) เมื่อพนักงานผลิตผลิตภัณฑ์บางอย่างที่บ้านโดยตรงเช่นถักหรือเย็บ

เมื่อไม่นานมานี้แนวคิดปรากฏตัวในกฎหมายแรงงาน งานระยะไกล (ch. 49.1 TK RF) งานประเภทนี้ถูกนำไปใช้ในกรณีที่พนักงานสามารถปฏิบัติหน้าที่นอกอาณาเขตของนายจ้างและการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาจัดขึ้นโดยอินเทอร์เน็ต เช่นนี้อาจเป็นโปรแกรมเมอร์, นักกฎหมาย, นักแปล, นักเขียน, นักออกแบบ, ฯลฯ

องค์กรแรงงานทุกประเภทเหล่านี้รวมตัวนายจ้างที่ไม่เห็นพนักงาน แต่เขาไม่ได้หายไปในการบัญชีเวลาทำงานของคนงาน (ศิลปะ 91 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย) ในเรื่องนี้คำถามเกิดขึ้นกับการกรอกบัญชีเวลาทำงาน

ในขณะที่การปฏิบัติงานแสดงองค์กรอาจเกี่ยวข้องกับการบัญชีของเวลาทำงานในสถานการณ์เช่นนี้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

ตัวเลือกที่ 1. นายจ้างอนุญาตให้พนักงานใช้เวลาทำงานตามดุลยพินิจของพวกเขาควบคุมผลลัพธ์ของงานเท่านั้น

ตัวเลือก 2 นายจ้างกำหนดให้พนักงานต้องติดต่อกับเวลาที่แน่นอนหรือสื่อสารในบางชั่วโมง (ตัวอย่างเช่นโทรศัพท์หรือ Skype) ส่งรายงานที่เป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับการใช้เวลาทำงานเป็นระยะ ๆ ปรากฏในสำนักงานสำหรับรายงาน ฯลฯ ใน กรณีนี้บุคลากรที่ให้บริการกรอกตารางบัญชีชั่วโมงการทำงานตามข้อมูลที่ได้รับจากพนักงานและหัวของเขา

ตัวเลือก 3. นายจ้างควบคุมเวลาทำงานของคนงานทั้งหมด สำหรับสิ่งนี้มันใช้ไม่เพียง แต่วิธีการที่กล่าวถึงในรุ่นที่ 2 แต่ยังสร้างวิธีการพิเศษในการติดตาม:

เชื่อมต่อกับโทรศัพท์มือถือขององค์กรบริการของผู้ประกอบการช่วยให้สามารถติดตามการเคลื่อนไหวของคนงาน

ใช้บีคอนดาวเทียมขนาดเล็กเพื่อกำหนดตำแหน่งที่แน่นอนของยานพาหนะบริการได้ตลอดเวลา

คนงานทำงานได้น้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน

การจ้างงานนอกเวลากำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ นายจ้างไม่พร้อมที่จะจ่ายเต็มเวลาหากฟังก์ชั่นสามารถทำได้ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง ในกรณีนี้คุณสามารถใช้เครื่องมือดังกล่าวเป็นเวลาทำงานที่ไม่สมบูรณ์ (ศิลปะ 93 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย)

ในข้อบังคับเวลาทำงานที่ไม่สมบูรณ์ได้รับการจัดตั้งขึ้นโดยฝ่ายต่าง ๆ โดยอาศัยอำนาจตามศิลปะ 284 tk rf แต่ในสถานที่หลักพนักงานสามารถทำงานกับอัตราที่ไม่สมบูรณ์นั่นคือเงื่อนไขนอกเวลา สิ่งสำคัญคือทั้งสองด้านของสัญญาการจ้างงานยอมรับว่า

อย่างไรก็ตามในบางกรณีการร้องขอสำหรับเวลาทำงานที่ไม่สมบูรณ์โดยพนักงานเป็นภาระหน้าที่ของนายจ้าง ในทางกลับกันบางครั้งนายจ้างสามารถสร้างเวลาทำงานที่ไม่สมบูรณ์ในความประสงค์ของเขา (และช่วยให้รากฐานค่าจ้างได้)

ดังนั้นชุดพาร์ทไทม์:

1) ตามข้อตกลงของภาคี (ตัวอย่างเช่นสำหรับพันธมิตร) (ตอนที่ 1 ของงานศิลปะ 93 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย);

2) โดยไม่คำนึงถึงความยินยอมของนายจ้าง (ตอนที่ 2 ของศิลปะ 93 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย) ตามคำขอ:

หญิงตั้งครรภ์;

หนึ่งในผู้ปกครองของเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี (เด็กพิการอายุต่ำกว่า 18 ปี);

บุคคลที่ดำเนินการสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยเป็นไปตามข้อสรุปทางการแพทย์

3) เกี่ยวกับความคิดริเริ่มของนายจ้าง - ในกรณีที่ระบุในส่วนที่ 5 ของงานศิลปะ 74 TC RF (เพื่อหลีกเลี่ยงการเลิกจ้างจำนวนมากของพนักงาน)

ชั่วโมงนอกเวลาจำเป็นต้องแตกต่างจาก ย่อเวลาทำงานซึ่งติดตั้งโดยนายจ้างบนพื้นฐานของข้อกำหนด

กฎหมาย.

ตามศิลปะ 92 TK RF วันทำงานที่ลดลงจะถูกจัดตั้งขึ้นสำหรับคนงานประเภทต่อไปนี้:

แรงงานรอง (ศิลปะ 271 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย);

ปิดการใช้งาน;

พนักงานที่เป็นอันตรายและ (หรือ) สภาพการทำงานที่เป็นอันตราย (ศิลปะ 94 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย);

ผู้หญิงที่ทำงานในภูมิภาคของไกลไกลและเทียบเท่ากับพื้นที่ของพวกเขา (ศิลปะ 320 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย);

พนักงานของแต่ละวิชาชีพ (ตัวอย่างเช่นแพทย์ - ศิลปะ 350 TC RF ครู - ศิลปะ 333 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย)

ความแตกต่างที่สำคัญในเวลาทำงานที่ลดลงจากความไม่สมบูรณ์คือตามกฎทั่วไปด้วยเวลาทำงานที่ลดลงพนักงานจ่ายเงินเดือนเต็มจำนวน ในกรณีที่ไม่สมบูรณ์เวลาทำงานจะถูกคำนวณตามสัดส่วนการใช้เวลา ข้อยกเว้นคือผู้เยาว์ที่จัดตั้งขึ้นในวันทำการที่สั้นลง แต่การชำระเงินถูกเรียกเก็บตามสัดส่วนกับเวลาที่ใช้จ่าย (ศิลปะ 271 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย)

จำกัด ระยะเวลาของวันทำงาน

รหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียตามกฎทั่วไปไม่ได้กำหนดมูลค่าวงเงินของวันทำงาน ข้อยกเว้นเป็นกรณีต่อไปนี้ (ศิลปะ 94 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย):

คนงานเด็กและเยาวชน - ขึ้นอยู่กับอายุ;

ปิดการใช้งาน - ตามข้อสรุปทางการแพทย์

คนงานที่เป็นอันตรายและ (หรือ) สภาพการทำงานที่เป็นอันตราย

คนงานที่ทำงานตามวิธีการดู

ดังนั้นหากพนักงานไม่ได้อยู่ในหมวดหมู่เหล่านี้วันทำงานของพวกเขาอาจมากกว่า 8 และ 12 ชั่วโมง

บรรทัดฐานของเวลาทำงานกับการจ้างงานที่ไม่สมบูรณ์

คำสั่งของกระทรวงสาธารณสุขของรัสเซียลงวันที่ 13 สิงหาคม 2552 ฉบับที่ 588N เป็นที่ยอมรับขั้นตอนการคำนวณเวลาของเวลาทำงานสำหรับช่วงเวลาปฏิทินบางช่วงเวลา (เดือนไตรมาสปี) ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ต้องการในการทำงานต่อสัปดาห์ รวมถึงชั่วโมงการทำงานที่ไม่สมบูรณ์และย่อ:

พนักงานต้องเรียงรายไปทำงาน

อีกสถานการณ์ทั่วไป: เป็นสิ่งจำเป็นที่พนักงานบางครั้งล่าช้าในการทำงานเช่นในวันที่ผ่านรายงานสำคัญ

รหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียให้สองตัวเลือกนอกเวลาทำงาน: การทำงานล่วงเวลาและชั่วโมงทำงานที่ไม่ปกติ (มาตรา 97, 99, 101 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย)

ตัวเลือกทั้งสองนี้มีความคล้ายคลึงกัน ดังนั้นในทั้งสองกรณีพนักงานสามารถดึงดูดให้ทำงานได้:

เกินเวลาทำงาน

epizodically;

ตามคำสั่งของนายจ้าง

แต่ความแตกต่างยังคงมีขนาดใหญ่ขึ้น:

1) การทำงานล่วงเวลาได้รับการชดเชยโดยการจ่ายที่เพิ่มขึ้นหรือการให้เวลาพักและวันทำงานที่ผิดปกติเป็นรุ่นเพิ่มเติมอย่างน้อยสามวัน (มาตรา 119 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย);

2) สิ่งที่น่าสนใจในการทำงานภายในกรอบของวันทำงานที่ผิดปกติไม่จำเป็นต้องมีการบัญชีพิเศษ งานการทำงานล่วงเวลาจะต้องสะท้อนในตารางบัญชีชั่วโมงการทำงาน

3) เกี่ยวกับการทำงานล่วงเวลาขีด จำกัด ของสหพันธรัฐรัสเซียได้กำหนดขีด จำกัด - 4 ชั่วโมงเป็นเวลาสองวันติดต่อกันและ 120 ชั่วโมงต่อปี (มาตรา 99 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย) หากคุณดึงดูดพนักงานให้ทำงานเกินขีด จำกัด (แม้จะมีการชำระเงินที่เหมาะสม) หน่วยงานผู้ฟังรับรู้การละเมิดนี้ สำหรับวันทำงานที่ผิดปกติไม่มีข้อ จำกัด ดังกล่าว เนื่องจากไม่มีเอกสารเกี่ยวกับการดึงดูดงานในโหมดของวันทำงานที่ไม่ปกติจะไม่ออกพนักงานตามกฎแล้วไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าพวกเขาถูกดึงดูดให้ทำงานอย่างไม่มีเหตุผล

4) เพื่อดึงดูดการทำงานล่วงเวลาไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนกฎระเบียบในท้องถิ่นและเพื่อสร้างวันทำงานที่ผิดปกติจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงกฎของกฎระเบียบแรงงานภายใน - เพื่อสร้างรายการโพสต์และจำนวน วันหยุดพักผ่อน (มาตรา 101 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย);

5) ซึ่งแตกต่างจากการทำงานล่วงเวลาวันทำงานที่ผิดปกติจะต้องบันทึกในสัญญาการจ้างงาน (รวมถึงระยะเวลาของวันหยุดพักผ่อนเพิ่มเติมสำหรับการทำงานในโหมดนี้)

นอกจากนี้เรายังทราบว่าคนงานบางคนสามารถปฏิเสธการทำงานล่วงเวลาดังนั้นนายจ้างจะต้องแจ้งให้พวกเขาทราบเกี่ยวกับโอกาสนี้ พนักงานดังกล่าวรวมถึง (มาตรา 99, 259, 264 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย):

ปิดการใช้งาน;

ผู้หญิงที่มีเด็กอายุต่ำกว่าสามปี

แม่และบรรพบุรุษเลี้ยงดูโดยไม่มีคู่สมรส (คู่สมรส) ของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

คนงานที่มีเด็กพิการ

พนักงานดำเนินการผู้ป่วยในครอบครัวตามข้อสรุปทางการแพทย์

ในขณะเดียวกันคนงานบางคนไม่ได้รับอนุญาตให้ดึงดูดการทำงานล่วงเวลาเช่น (ศิลปะ 99, 203 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย):

สตรีมีครรภ์;

บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี;

พนักงานในช่วงระยะเวลาปฏิบัติของข้อตกลงนักเรียน

ปิดการใช้งานถ้าห้ามมิให้พวกเขาเป็นโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพแต่ละรายการ ฯลฯ

องค์กรทำงานตลอดเวลาหรือเกือบตลอดทั้งวัน

ในการจัดงานของพนักงานตลอดเวลาหรือ 12-16 ชั่วโมงกฎหมายแรงงานเสนอเครื่องมือต่อไปนี้:

การทำงานเป็นกะ;

วันทำงานที่ติดตั้งโดยระยะเวลาของนายจ้างด้วยวันหยุดสุดสัปดาห์เลื่อน

พิจารณาความแตกต่างในวิธีการเหล่านี้ในการจัดระเบียบงาน

ตามศิลปะ 103 TK ของสหพันธรัฐรัสเซียจำเป็นต้องเปลี่ยนงานเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการผลิตแบบไม่หยุดยั้ง นั่นคือสันนิษฐานว่าคนงานกลุ่มหนึ่งแทนที่คนอื่น ๆ ในช่วงวันทำงานขององค์กร หากวันทำการของคนงานเริ่มต้นพร้อมกันกับการเปิดองค์กรและจบลงด้วยการปิด - นี่ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงคือวันทำการ

ในทั้งสองกรณีระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงหรือวันทำงานของคนงานสามารถเป็นได้ทั้ง 8 ชั่วโมงและน้อยกว่าหรือมากกว่า

หากระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงหรือวันทำการเกิน 8 ชั่วโมงนี่เป็นเหตุผลที่จะใช้การบัญชีที่สมบูรณ์ของเวลาทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าสอดคล้องกับมาตรฐานการทำงานในช่วงระยะเวลาการบัญชี

นอกจากนี้ในทั้งสองกรณีมีความจำเป็นต้องทำให้กราฟ - หรือทำงานหรือเปลี่ยน ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดของกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับคนกลางและส่วนที่เหลือรายสัปดาห์ขั้นตอนการเปลี่ยนตารางเวลาและทำความคุ้นเคยกับมัน ฯลฯ

เป็นกฎของการวาดภาพ กราฟิกของการทำงาน ไม่ได้มีการควบคุมโดยกฎหมาย (ศิลปะ. 103 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียพูดเฉพาะเกี่ยวกับ ซึ่งเปลี่ยนได้ งาน) จากนั้นในกรณีของข้อพิพาทศาลสามารถใช้กฎสำหรับตารางการเปลี่ยนได้

ดูงาน

ทำงานบนกราฟิกและการบัญชีที่สมบูรณ์ของเวลาทำงานยังใช้ในวิธีการจัดงานของการจัดระเบียบงาน (มาตรา 300, 301 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย) แต่มีคุณสมบัติหนึ่ง ตามกฎแล้วระยะเวลาของวันทำงานกับวิธีการทำงานของงานมีมากกว่า 8 ชั่วโมง (ส่วนใหญ่มักจะ 11-12 ชั่วโมง) ดังนั้นการประมวลผลเกิดขึ้นทุกวัน

ชั่วโมงการประมวลผลภายในกราฟไม่ใช่หลายวันทำงานสะสมและสรุปจนกว่าวันทำการกับการจัดหาวันต่อไปของการสันทนาการ Intervacht เพิ่มเติม จำนวนวันที่เหลือสามารถคำนวณได้โดยการหารจำนวนชั่วโมงการประมวลผล 8

ในแต่ละวันที่เหลือจะจ่ายในขนาดของอัตราภาษีรายวันอัตราวัน (บางส่วนของเงินเดือนสำหรับวันที่ทำงาน)

คนงานเองตัดสินใจเมื่อมันใช้งานได้

นายจ้างกำลังมองหาวิธีการแรงบันดาลใจของพนักงานมากขึ้นในขณะที่พยายามประหยัดค่าใช้จ่าย ดังนั้นแรงจูงใจที่ไม่มีตัวตนจึงพบมากขึ้นรวมถึงการควบคุมเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดการทำงาน

ตามกฎแล้วจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของวันทำการจะถูกระบุในกฎของกฎระเบียบแรงงานภายในและพนักงานต้องใช้บรรทัดฐานของพระราชบัญญัติท้องถิ่นนี้ (มาตรา 8, 91 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย)

แต่ต้องการสร้างแรงจูงใจให้แรงงานทำงานอย่างมีประสิทธิภาพนายจ้างมักจะตามคำร้องขอของพนักงานติดตั้ง เวลาเปิดทำการส่วนบุคคลตัวอย่างเช่นจาก 09:30 ถึง 18:30 น. มันสามารถสะดวกสำหรับพนักงาน (ตัวอย่างเช่นการจัดการเพื่อให้เด็กในโรงเรียนอนุบาล) แต่ไม่ต้องการค่าใช้จ่ายของนายจ้าง

โปรดทราบว่าในกรณีนี้ชั่วโมงการเปิดจะต้องสะกดในสัญญาจ้างงานของพนักงาน (ศิลปะ 57 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย)

พนักงานมากขึ้นสามารถกระตุ้นการจัดตั้งได้ กราฟิกที่มีความยืดหยุ่น. ในรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียโหมดการทำงานนี้ไม่ได้อธิบายไว้ในรายละเอียดมาก

ตามศิลปะ 102 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียเมื่อทำงานในโหมดของเวลาทำงานที่ยืดหยุ่นปลายจุดสิ้นสุดหรือระยะเวลาทั้งหมดของวันทำการ (Shift) ถูกกำหนดโดยข้อตกลงของคู่สัญญา นายจ้างต้องแน่ใจว่าพนักงานทำงานผ่านจำนวนชั่วโมงการทำงานโดยรวมในช่วงระยะเวลาบัญชีที่เกี่ยวข้อง (วันทำการสัปดาห์ละและอื่น ๆ )

หากคุณไม่สามารถปฏิบัติตามเวลาทำงานรายวันหรือรายสัปดาห์คุณควรกำหนดระยะเวลาการบัญชีของระยะเวลาที่มากขึ้น (ศิลปะ 104 ของรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย)

บางครั้งนายจ้างแก้ไขในกฎของกฎระเบียบแรงงานภายในหลายโหมดการทำงานของพนักงานเช่นตั้งแต่ 08:00 น. ถึง 17:00 น. ตั้งแต่ 09:00 ถึง 18:00 น. จาก 10:00 ถึง 19:00 น. พนักงานเสนอให้เลือกรุ่นที่เหมาะสมซึ่งได้รับการแก้ไขในสัญญาแรงงานกับเขา แน่นอนนอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นให้พนักงานได้ แต่บทบัญญัติของตัวเลือกดังกล่าวไม่สามารถเรียกว่าตารางที่ยืดหยุ่นเพราะไม่มีเวลาสลับ

ตัวอย่างเช่น ILO Convention No. 30 "เกี่ยวกับกฎระเบียบของเวลาทำงานในการค้าและในสถาบัน" (1930), หมายเลข 172 "ในสภาพการทำงานในโรงแรม, ร้านอาหารและสถาบันที่คล้ายคลึงกัน" (1991)

วรรค 4.2 ของบทบัญญัติหลักเกี่ยวกับวิธีการจับเวลาขององค์กรการทำงาน (ได้รับการอนุมัติจากพระราชกฤษฎีกาของเขตคุ้มครองรัฐล้าหลังของสหภาพโซเวียตหัวหน้าภาคกลางของ WCSPs กระทรวงสาธารณสุขของ USSR ของวันที่ 31 ธันวาคม 1987 / 33-82; ดังที่แก้ไขเมื่อวันที่ 17 มกราคม 1990)

"ผู้ประกอบการอาร์เซนอล", 2016, n 5

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าทำไมนักวิสาหกิจส่วนใหญ่ถึงแปดชั่วโมง? แน่นอนว่ามันเป็นไปได้ที่จะอธิบายโดยข้อกำหนดของกฎหมายแรงงาน แต่พวกเขาในทางกลับกันจากที่ไหนสักแห่งเอา? และมีประสิทธิภาพวิธีการนี้ในความเป็นจริงทางเศรษฐกิจในปัจจุบันหรือไม่?

สูตร 8 x 3 หรือ 8/8/8

เริ่มต้นด้วยโปรดจำบทเรียนของประวัติศาสตร์ ในตอนท้ายของ XVIII - ต้นศตวรรษ XIX ต้น วันทำงานที่ผู้ประกอบการมีตั้งแต่ 14 ถึง 16 ชั่วโมง ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาทำงานในโหมดและเด็ก ๆ และผู้ใหญ่และโรงงานและโรงงานทำงานตลอดเวลา นี่คือการปฏิวัติอุตสาหกรรมที่มีเวลามากที่สุด จากนั้นก็คือ Robert Owen ครูและนักปรัชญาเริ่มส่งเสริมการ จำกัด การใช้แรงงานเด็กและจากนั้นก็คิดเป็นความคิดของวันทำงานแปดชั่วโมงสร้างแรงจูงใจให้กับความสม่ำเสมอ ของการกระจายเวลา: แปดชั่วโมงในการทำงานแปด - สำหรับการนอนหลับ, แปด - เพื่อคืนค่าที่เหลือ ควรสังเกตว่าความคิดของการกระจายของเขาไม่ได้รับรวมถึงการสนับสนุนจากนายจ้าง มันง่ายที่จะอธิบายสิ่งนี้: ประโยชน์หลักคือการทบทวนข้อเสนอการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองอย่างใกล้ชิดซึ่งผู้คนจะทำงานน้อยลงซึ่งหมายความว่าการทำกำไรของธุรกิจจะลดลง เห็นได้ชัดว่าการทดลองที่ประสบความสำเร็จอย่างเห็นได้ชัดของ Ounen ยืนยันถึงประโยชน์ของข้อเสนอของเขาไม่ได้บันทึกบทบัญญัติ

ความคิดของ Ouen 8/8/8 ถูกนำไปใช้ในปี 1914 โดย Henry Ford ที่โรงงานฟอร์ดมอเตอร์ส นวัตกรรมมีความเสี่ยงมากและนอกเหนือจากเจ้าขององค์กรส่วนใหญ่ที่ไม่สามารถเข้าใจได้ ในความเป็นจริงฟอร์ดลดจำนวนชั่วโมงการทำงานในขณะที่เก็บค่าแรงซึ่งในทางปฏิบัติหมายถึงการเพิ่มเป็นสองเท่า แต่ในเวลาเดียวกันเขาสามารถเพิ่มผลกำไรขององค์กรสองครั้ง!

วันนี้คุณสามารถชื่นชมความกังวลของเฮนรี่ฟอร์ดเกี่ยวกับพนักงานของพวกเขา แต่ในความเป็นจริงพวกเขาไม่ได้สงสัยเลยที่มนุษย์ทุกคน ในปี 1926 ฟอร์ดในการสัมภาษณ์ของเขากับนิตยสาร "งาน" งานโลก "อธิบายเหตุผลที่แท้จริงสำหรับเหตุผลของระบบก่อนหน้านี้และการเปลี่ยนไปสู่สัปดาห์ทำงาน 40 ชั่วโมงห้าวันเขากล่าวว่าในเงื่อนไขของการเติบโตของตลาด มีความจำเป็นต้องให้เวลาว่างและโอกาสทางการเงินแก่ผู้คนเพื่อให้สามารถซื้อและใช้สินค้าอุปโภคบริโภคที่พวกเขาปฏิบัติต่อรถยนต์ในความเป็นจริงส่วนหนึ่งของเงินกลับไปยังองค์กรของตนเองโดยอัตโนมัติ

ควรสังเกตว่าวิธีการนี้กับองค์กรของเวิร์กโฟลว์ได้กลายเป็นข้อได้เปรียบในการแข่งขันอย่างมากสำหรับ บริษัท เฮนรี่ฟอร์ดในฐานะนายจ้าง คนงานที่ดีที่สุดไปทำความคุ้นเคยกับมัน

ความสำเร็จอย่างชัดเจนของฟอร์ดมอเตอร์กลายเป็นแบบอย่างสำหรับการผลิตอื่น ๆ ซึ่งเริ่มแนะนำวันทำงานแปดชั่วโมง มันค่อยๆกลายเป็นมาตรฐาน ในรัสเซียมาตรฐานนี้ได้รับการแนะนำโดยหนึ่งในจุดแรกของอำนาจโซเวียต

ดังนั้นจึงไม่มีคำอธิบายต่อวันทำงานแปดชั่วโมงจากมุมมองของวิทยาศาสตร์ Biorhythms และแม้แต่ประสิทธิภาพและขนาดใหญ่ก็ไม่มี แน่นอนว่าไม่พิจารณาการทดลองของ Outna ของข้อ จำกัด กึ่งจินตนาการในช่วงเวลาของการปฏิวัติอุตสาหกรรมและการดำเนินงานที่ดุเดือดของแรงงานมนุษย์ อาจจะคุ้มค่าที่จะตรวจสอบมาตรฐานที่นำมาใช้ในแง่ของประสิทธิภาพหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงทางเศรษฐกิจผลักดันให้มันอย่างชัดเจน

ประสิทธิภาพและเวลา

ทำงานได้นานขึ้นหรือทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น? นี่ไม่ใช่ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก มีงานประเภทต่าง ๆ ที่ต้องการตามลำดับของวิธีการต่าง ๆ เห็นได้ชัดว่าตัวอย่างเช่นสำหรับยามค่ำคืนหรือคอนเซียสพารามิเตอร์หลักของประสิทธิภาพคือ "การปฏิเสธเวลาที่ต้องการในที่ทำงานนั่นคือการปรากฏตัวของการทำงานของซ้ำซาก แต่ความพิเศษส่วนใหญ่ต้องการความสามารถที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและประสิทธิภาพของพนักงานวัดจากงาน

ฉันต้องบอกว่าเมื่อ 20 ปีที่แล้วเวิร์กโฟลว์แตกต่างจากปัจจุบันอย่างจริงจัง การพัฒนาอินเทอร์เน็ตและซอฟต์แวร์ได้ทำการปรับเปลี่ยนและความเร็วของตัวเอง การกระทำบางอย่างสูญเสียความหมายของพวกเขาอย่างสมบูรณ์หรือเริ่มครอบงำเวลาน้อยลง อีเมลการสื่อสารคอมพิวเตอร์ในเครือข่าย Intra-Rennet การสื่อสารบนมือถือความพร้อมใช้งานของข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตความพร้อมของโปรแกรมการประมวลผลข้อมูลได้ยกเลิกความจำเป็นในการติดต่อระหว่างผู้คนการเคลื่อนไหวรอบเมืองและแม้แต่การเดินทางเพื่อธุรกิจ เป็นผลให้การแยกแผนกและโครงสร้างภายใน บริษัท ปรากฏขึ้น

ให้เรายกตัวอย่าง หากการรายงานข้อมูลก่อนหน้านี้การคำนวณตามแผนถูกส่งระหว่างหน่วยงานและหน่วยงานของ บริษัท โดยเฉพาะบนกระดาษตอนนี้มันได้รับการเข้าร่วมโดยการกดปุ่มส่งอีเมลหรือทำข้อมูลให้เป็นฐานข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์พร้อมกัน ดังนั้นเวลาที่มากและพลังงานของมนุษย์ได้รับการปล่อยตัวในขณะที่รักษาระยะเวลาของวันทำงาน มันยังคงเป็นคำถามว่าปริมาณงานการทำงานที่ดำเนินการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหรือไม่?

หากคุณเปรียบเทียบการทำงานของเครื่องและกิจกรรมของมนุษย์มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญอย่างหนึ่ง เครื่องทำงานเชิงเส้นมนุษย์เป็นวงกลม สำหรับกระบวนการเมื่อบุคคลสังเกตและจัดการงานของเครื่องกลไกการทำงานแปดชั่วโมงนั้นค่อนข้างดี เครื่องไม่เหนื่อยไม่เปลี่ยนความสนใจไม่ได้ขึ้นอยู่กับ Biorhythms และมนุษย์? บ่อยครั้งเมื่อนายจ้างกำลังพยายามเพิ่มประสิทธิภาพของผู้ใต้บังคับบัญชาโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องคิดพึ่งพาการยืดตัวของวันทำงานของเขา แต่การศึกษาจำนวนมากได้ยืนยันแล้วว่าปริมาณงานที่ทำขึ้นเป็นเวลา 8 และใน 10 ชั่วโมงไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญอย่างไรก็ตามเนื่องจากจำนวนงานที่แก้ไขได้เป็นเวลา 6 และ 8 ชั่วโมง ดังนั้นประสิทธิภาพของพนักงานคืออะไร?

Biorhythms ของมนุษย์

ไม่มีความลับที่ผู้คนมี Biorhythms แตกต่างกัน ประเภทที่ตรงกันข้ามเรียกว่า "Larks" และ "Owls" ในขณะเดียวกันก็เชื่อว่า "นกฮูก" ใด ๆ สามารถแปลงเป็นมาตรฐานที่นำมาใช้ ตั้งแต่วัยเด็ก "รหัส" ยกระดับให้อนุบาลจากนั้นไปโรงเรียนแล้วพวกเขาก็ถูกบังคับให้ปรับให้เข้ากับวันทำงานมาตรฐาน "นกฮูก" แกว่งไปที่เที่ยงหลังจากซึ่งจุดสูงสุดของกิจกรรมทางธุรกิจและสมองของพวกเขามา คุณคิดว่า "โรค" นี้รักษาได้โดยวันปกติของวันหรือไม่? น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่มันไม่ได้ การแยกผู้คนใน "Zhavorkov" และ "SOV" วางพันธุกรรม การเปิดตัวของ "ยีนนาฬิกาภายใน" นั้นค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ในทศวรรษที่ผ่านมา ในเวลาเดียวกัน "Zhavorkov" ในวันภายในใช้เวลาตลอด 24 ชั่วโมงและแม้แต่น้อย "นกฮูก" พวกเขาทำขึ้น 25 - 26 ชั่วโมง ("เฟสสลีปรอตัดบัญชี" หากพวกเขาแสดงออกโดยภาษาทางวิทยาศาสตร์) ความแตกต่างของช่วงการนอนหลับและการปลุกมีความสัมพันธ์กับสิ่งนี้ สำหรับรอบนี้ยีนที่กล่าวถึงข้างต้นเป็นผู้รับผิดชอบ

"กระพริบ" ตื่นขึ้นมาได้อย่างง่ายดายในตอนเช้าก่อนหน้านี้เสียงปลุกไม่เคยตื่นขึ้นมาเริ่มต้นของวันทำงาน แต่ตอนกลางคืนไม่สามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ พฤติกรรมประเภทนี้เรียกว่า "ซินโดรมของเฟสการนอนหลับแบบขยายทางพันธุกรรม"

หากคุณอธิบายถึงกิจวัตรของนาฬิกาชีวภาพภายใน "Zhavoronkov" จากนั้นดูเหมือนว่า:

• 6.00 - 7.00 - เวลาเมื่อเปิดใช้งานกระบวนการท่องจำหรือหน่วยความจำระยะยาว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูดซึมข้อมูลใหม่ ในตอนกลางคืนสมองได้ประมวลผลความรู้ก่อนหน้านี้ "ย่อยสลายพวกเขาบนชั้นวาง" และพร้อมสำหรับส่วนใหม่
• 7.00 - 8.00 - เปิดใช้งานระบบทางเดินอาหารแล้วพร้อมเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญ เวลาอาหารเช้านี้;
• 8.00 - 9.00 - การวางแผนเวลา ความสามารถเชิงตรรกะของสมองถึงจุดสูงสุดของกิจกรรม
• 9.00 - 10.00 - เวลาสำหรับการวิเคราะห์ทำงานกับตัวเลขและกราฟการคำนวณที่ซับซ้อน
• 11.00 - 12.00 - ช่วงเวลาผ่อนคลาย สมอง "พับ" ข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับในตอนเช้า ถ้วยชาหรือกาแฟหนึ่งถ้วยมีส่วนช่วยในเรื่องนี้อย่างสมบูรณ์แบบ
• 12.00 - 14.00 - เวลาอาหารเย็น มีการรวมระบบทางเดินอาหารอีกครั้ง
• 14.00 - 17.00 น. (19.00 น.) - เวลาของประสิทธิภาพสูงสุดเหมาะสำหรับการแก้ปัญหาสูงสุด ระยะเวลาของช่วงเวลานี้โดยตรงขึ้นอยู่กับความยาวของแสงกลางวัน ด้วยการโจมตีของทไวไลท์ประสิทธิภาพลดลง;
• 17.00 (19.00 น.) - 21.00 - เวลาอาหารเย็นนี่เป็นช่วงเวลาสุดท้ายของกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารต่อวัน มันเป็นสิ่งที่ดีในช่วงเวลานี้และการออกกำลังกายเนื่องจากการเร่งความเร็วของการไหลเวียนของเลือดช่วยให้คุณกำจัดสารพิษสะสม
• 21.00 - 22.00 (23.00) - เวลาที่สมองได้รับการกำหนดค่าให้อ่านให้อ่านค้นหาวิธีแก้ปัญหาของงานระยะยาว
• 22.00 (23.00) - 1.00 (2.00) - จำเป็นต้องเข้านอน ในเวลานี้การฟื้นฟูของเซลล์เซลล์เกิดขึ้น
• 1.00 - 3.00 - ในระหว่างการนอนหลับปฏิกิริยาทางอารมณ์เป็นปกติซึ่งทำให้สามารถรับมือกับความเครียด (การทำงานของซีกขวา);
• 3.00 - 6.00 - ในความฝันลิงก์ตรรกะระหว่างข้อมูลที่ได้รับ (การทำงานของซีกซ้าย) ได้รับมอบหมาย

หากเรากำลังพูดถึง "นกฮูก" คุณจะต้องย้ายพารามิเตอร์ตลอดเวลาด้วย 3 หรือแม้กระทั่ง 5 ชั่วโมงข้างหน้า

ข้อกำหนดมาตรฐานของวันทำงานที่ทันสมัยได้รับการปรับภายใต้ "Zhavoronkov" ทั่วไปสำหรับพวกเขาทำงานตั้งแต่ 8.00 ถึง 17.00 น. สะดวกสบายและในหลักการที่พวกเขาสามารถมาทำงานได้ก่อน "นกฮูก" มาถึงสำนักงานโดยจุดเริ่มต้นของวันทำการหลายชั่วโมงอยู่ในรุ่งเช้าสูบตัวเองกับกาแฟ นั่นคือไม่จำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับงานที่มีประสิทธิภาพของพวกเขา ในขณะเดียวกันตามสถิติ 44% ของผู้หญิงและ 37% ของผู้ชายเป็น "นกฮูก"! สิ่งที่หมายความว่ามันแทบจะถึงครึ่งหนึ่งของทีมของทีมที่จะทำงานกับเวลาที่ต้องการอีกไม่กี่ชั่วโมง (และมีความแม่นยำมากขึ้นถึงหนึ่งในสามของวันทำงานทั้งหมด) ใช้ไม่ได้เลยเพื่อแก้ปัญหา แต่ สำหรับการต่อสู้ที่ไม่มีความหมายด้วย Biorhythms ของตัวเอง ในเวลาเดียวกันส่วนใหญ่ของ "นกฮูก" ถูกกล่าวหาว่าเดินขบวนเพียงเพราะมันไม่สามารถให้ความสนใจในเวลานั้นเมื่อโลกธุรกิจอยู่ในกิจกรรม อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ที่นี่ตามที่คุณเข้าใจแล้วไม่มีความเกียจคร้าน "นกฮูก" มักจะกลายเป็นพนักงานที่มีประสิทธิภาพมากกว่า "Larks" หลังจากตื่นตัวสิบชั่วโมง "Zhavorkov" ได้ลดความเข้มข้นของความสนใจอย่างมาก "SOV" หลังจากช่วงเวลาเดียวกันโดยไม่ต้องนอนหลับอยู่ในระดับค่อนข้างสูง นั่นคือผลผลิตของทั้งสองประเภทนี้แตกต่างกันอย่างแม่นยำในกิจกรรมในช่วงเวลาที่ต่างกันของวัน

แนวทางที่ทันสมัยในการวางแผนวันทำงานของสำนักงานน่าเสียดายที่ไม่คำนึงถึงคุณสมบัตินี้ของคนที่แตกต่างกัน ในกรณีนี้ประสิทธิภาพของปัญหาการแก้ปัญหาลดลงอย่างรวดเร็ว

จังหวะที่ไม่ถ้วน

และอีกครั้งเราจำวงจรการทำงานของมนุษย์และรวมถึงประสิทธิภาพ จังหวะที่ทนทานน้อยกว่าหนึ่งวันเรียกว่า Ultrafined จังหวะที่ศึกษามากที่สุดซึ่งเป็นโครงสร้างของการนอนหลับเป็นทางเลือกของการนอนหลับที่รวดเร็วและช้า แต่จังหวะอย่างแน่นอนนั้นด้อยกว่าความผันผวนของการทำงานของมนุษย์ในช่วงเวลาที่ตื่นตัว วงจรของการแกว่งดังกล่าวมาจาก 90 ถึง 100 นาที มันพูดเกี่ยวกับอะไร? ในปัญหาหนึ่งสมองของมนุษย์สามารถมีสมาธิตั้งแต่ 90 ถึง (สูงสุด) 120 นาที ถัดไปมีความจำเป็น 20 ถึง 30 นาทีในการผ่อนคลายหรือเปลี่ยนประเภทของกิจกรรม

หากคุณใช้คุณสมบัติสมองนี้มีความสามารถคุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างมีนัยสำคัญ มีช่วงเวลาที่สำคัญอีกครั้ง เมื่อแก้คำถามใด ๆ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่าง ผลผลิตสูงสุดเป็นวิธีการแก้ปัญหาของงานหนึ่งสำหรับ 90 - 120 นาทีจากนั้นเปลี่ยนเป็น 20 ถึง 30 นาทีเป็นคำถามที่สำคัญน้อยกว่าและรวมอยู่ในงานก่อนหน้าหรือเปลี่ยนเป็นปัญหาปริมาตรใหม่ ในการใช้จังหวะของความสามารถของสมองในโปรแกรมเต็มรูปแบบ หากมีการคำนึงถึง Biorhythms ของแต่ละบุคคลนี่คือองค์กรการจัดการในอุดมคติสำหรับเป้าหมาย

โดยวิธีการศึกษาการศึกษาระดับความสุขของแต่ละบุคคล นี่คือสิ่งที่บุคคลนั้นมีความสุขทุกวัน:

• ปัญหาการทำงานขนาดเล็ก
• ความสามารถในการทำงานกับงานที่สำคัญสำหรับ บริษัท
• เวลานอนหลับเพียงพอ
• งานสร้างสรรค์;
• งานที่มุ่งเน้น;
• เวลาในการสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อน ๆ
• กีฬา;
• โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ

ยอมรับว่าการจัดการงานสั้น ๆ ตาม Ultra-Finance และ Biorhythms สอดคล้องกับ "รายการความสุข" นี้อย่างเต็มที่

งานสั้นและเป้าหมายระยะยาว

ในเงื่อนไขของวันทำงานแปดชั่วโมงใน บริษัท ตามกฎการจัดการเป้าหมายระยะยาวและตัวบ่งชี้ที่วางแผนไว้สำหรับช่วงเวลาหนึ่งดำเนินการ ในเวลาเดียวกันไม่มีใครสงสัยในช่วงเวลาใดพนักงานในความเป็นจริงสามารถแก้ไขปัญหานี้หรืองานนั้นได้ ตามที่พวกเขาพูดในเรื่องตลกที่มีชื่อเสียง "ฉันจะแก้ปัญหานี้เป็นเวลาสองชั่วโมงภายในสองสัปดาห์"

พนักงานส่วนใหญ่ไม่มีความปรารถนาที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึง "ยืดความสุข" และแทนที่จะใช้งานทันทีวางไว้ในภายหลังหรือทำนานเกินไป สิ่งนี้เชื่อมต่อกับหลายปัจจัยในหมู่พวกเขากับดักจิตของจิตสำนึกการปรากฏตัวของกิจการสำคัญอื่น ๆ การไร้ความสามารถในการวางแผนความเหนื่อยล้ามัลติทาสกิ้ง มันอยู่กับสิ่งนี้ว่าหลักการของการจัดการงานสั้น ๆ กำลังดิ้นรน อธิบายสาระสำคัญของมัน

หัวทำให้ความท้าทายสั้น ๆ ก่อนที่ผู้ใต้บังคับบัญชาจะใช้เวลาประมาณ 90-10 นาทีตามลำดับผู้ใต้บังคับบัญชาต่อวันแก้ปัญหา 3-4 ภารกิจและรายงาน ดูการติดต่อการดื่มชาและผู้สูบบุหรี่ในช่วงเวลา 20 นาทีระหว่าง 100 นาที คุณสามารถโต้แย้งว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะแนะนำหลักการดังกล่าวในทุกแผนกของ บริษัท แต่ถ้าคุณวิเคราะห์อย่างระมัดระวังมากขึ้นปรากฎว่าในกิจกรรมส่วนใหญ่มันเป็นมากกว่าจริง

การปรับภายใต้จังหวะใหม่ต้องใช้เวลา แต่ประสิทธิภาพที่คุ้มค่า

หกหรือแปด?

การศึกษาล่าสุดของนักสรีรวิทยาและนักจิตวิทยาแนะนำว่าด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดในการใช้เวลาทำงานผู้คนสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 5 - 6 ชั่วโมงต่อวัน ตัวอย่างเช่นในสวีเดนและประเทศในยุโรปอื่น ๆ บริษัท ต่าง ๆ กำลังเคลื่อนที่เป็นวันทำการหกชั่วโมงในขณะที่รักษาเงินเดือนและจำนวนงานที่ดำเนินการ ประสิทธิภาพขององค์กรเองไม่เพียง แต่จะไม่ลดลง แต่ยังเพิ่มขึ้น

ในฐานะที่เป็นผู้สนับสนุนแนวทางนี้กล่าวว่าบุคคลไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่การปฏิบัติงานเป็นเวลาแปดชั่วโมง มันเริ่มที่จะทำงานกับกิจกรรมอื่น ๆ มักจะไม่มีความหมายและไม่เหน็ดเหนื่อยมากยิ่งขึ้น

หัวหน้าองค์กรทั้งหมดที่ระบบทำงานหกชั่วโมงทำงานได้รับการดำเนินการการเติบโตของความกระตือรือร้นมีพนักงาน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพวกเขาออกจากงานไม่ได้ "บีบเป็นมะนาว" ดังนั้นในวันถัดไปไปที่บริการด้วยแรงจูงใจที่มากขึ้น นอกจากนี้ยังมีการลดลงของจำนวนความขัดแย้งในที่ทำงานและเพิ่มระดับความพึงพอใจกับชีวิตโดยทั่วไป

ควรสังเกตว่าในกรณีของนวัตกรรมสำหรับเวลาการเสนอของเฮนรี่ฟอร์ดวันทำงานหกชั่วโมงเป็นข้อได้เปรียบในการแข่งขันมากกว่านายจ้างคนอื่น ๆ พนักงานที่รู้สึกว่าเพิ่มขึ้นในเวลาว่างไม่ต้องการเปลี่ยนสถานที่ทำงาน

ดังนั้นข้อดีของวันทำการของหกชั่วโมงควรรวมถึงการเพิ่มความเข้มข้นในงานที่กำลังดำเนินการเพิ่มแรงจูงใจเพิ่มสภาพภูมิอากาศในประสิทธิภาพการทำงานที่สมบูรณ์แบบ

วันทำการ Biorhythmic

ทั้งหมดข้างต้นชี้ให้เห็นว่ามีอยู่ในตัวที่มีอยู่ฝังตัวในวันทำงานแปดชั่วโมงไม่เป็นไปตามเกณฑ์สำหรับประสิทธิภาพทางเศรษฐกิจและความเป็นส่วนตัวในสภาพใหม่ ตัวเลือกใดที่ออกจากสถานการณ์นี้มีอยู่? มีหลายคน ก่อนอื่นคุณสามารถเข้าสู่การปฏิบัติของวันทำงานในยุโรปหกชั่วโมง ประการที่สองป้อนการจัดการงานสั้น ๆ แต่มีประสิทธิภาพมากขึ้นจะรวมกับวันทำงาน Biorhythmic

เพื่อให้เข้าใจว่า Biorhythmic Type เป็นพนักงานรวมถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องควรรวมอยู่ในแผนการสัมภาษณ์เมื่อเข้าเรียนที่จะทำงาน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกรอกแบบทดสอบสำหรับ "เจ้าของ" หรือ "Flashorkov"

วันทำงานแบ่งออกเป็นสามโหมดที่แตกต่างกัน สำหรับหน่วยงานที่เวิร์กโฟลว์ภายในมีการเปิดตัวสองกะเมื่อหกโมงเช้า

โหมดแรกสำหรับ "Zhavorkov" - ตั้งแต่ 7.00 ถึง 13.00 โดยไม่หยุดพักสำหรับมื้อกลางวัน ในเวลาเดียวกันกระบวนการทำงานถูกบดขยี้ต้น: ตั้งแต่ 7.00 ถึง 9.00 น. - หนึ่งงานภายในรวมถึงการหยุดพักยามกาแฟ 20 นาทีตั้งแต่ 9.00 ถึง 13.00 น. อีกสองงาน (ภายในหรือภายนอก) ที่มีการหยุดพักระหว่างพวกเขาในการติดต่อ ดังนั้นสำหรับวันทำการพนักงานจะแก้ปัญหาสั้น ๆ ได้สามงาน

โหมดที่สองสำหรับ "SOV" - จาก 13.00 ถึง 19.00 โดยไม่หยุดพักสำหรับมื้อกลางวัน ตั้งแต่ 13.00 ถึง 15.00 น. (เวลาอาหารเย็นใน บริษัท ส่วนใหญ่) - งานภายในหนึ่งงานและหยุดพัก 20 นาทีจาก 15.00 ถึง 19.00 น. อีกสองภารกิจและการแบ่งจดหมายโต้ตอบ

โหมดที่สามมีไว้สำหรับแผนกที่เวิร์กโฟลว์ภายนอกชนะการสื่อสารกับองค์กรอื่นที่เกี่ยวข้องกับวันทำงานมาตรฐาน พวกเขายังคงเป็นระบอบการปกครองแปดชั่วโมง

ข้อดีบางอย่าง

ตอนนี้เกี่ยวกับข้อดีของระบบนี้ ความเครียดในชีวิตประจำวันครั้งแรกของถิ่นที่อยู่ของ Megapolis เป็นเส้นทางจากที่บ้านเพื่อทำงานกับการจราจรติดขัดหรือในระบบขนส่งสาธารณะที่แออัด แม้กระทั่งก่อนเริ่มต้นวันทำการคนได้รับความเครียดไม่เพียง แต่ยังใช้พลังงานทางอารมณ์จิตใจและร่างกายอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเขาสามารถใช้จ่ายในการทำงานได้ 7.00 คนที่มีน้อยกว่ามากไปทำงานมากกว่า 9.00 น. และนี่หมายถึงการไม่มีการจราจรติดขัดเก็บเส้นประสาทและลดลงในโอกาสที่จะมาสาย การปรับ Biorhythms รับประกันการเพิ่มประสิทธิภาพแรงงาน แต่เหนือสิ่งอื่นใดในช่วง 7.00 ถึง 9.00 น. จากนั้น 10.00 คุณสามารถบรรลุการเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์เนื่องจากปัจจัยที่เสียสมาธิลดลงในเวลานั้น (โทรศัพท์จะไม่กวนใจ และการแจ้งเตือนทางไปรษณีย์สามารถเพิกเฉยได้อย่างง่ายดาย) ดังนั้นในการผลิตมากที่สุดสำหรับ "Lark" มันจะทำงานและไม่ยืนอยู่ในการจราจรหลายกิโลเมตร การขาดอาหารกลางวันบางส่วนสามารถถือว่าเป็นบวกเนื่องจากเป็น "รางวัล" ในตอนท้ายของวันทำการ นอกจากนี้บุคคลนั้นเปิดตัวครึ่งวันเพื่อสื่อสารกับครอบครัวการศึกษาตนเองงานอดิเรก

สำหรับ "นกฮูก" ยังมีข้อดีหลายประการ พวกเขาไม่จำเป็นต้องเอาชนะความเครียดในตอนเช้าที่ตื่นขึ้นมา พวกเขามาทำงานในสภาพที่ใช้งานอยู่ พวกเขายังมีช่วงเวลาสำหรับการถูกแทนที่แม้ว่าจะไม่ "สะอาด" เช่น "zhavorkov" พวกเขาเติมเต็มภารกิจของเวลาที่มีประสิทธิผลมากที่สุดแล้วหลังจากสิ้นสุดวันทำงานสามารถซื้ออาหารเย็นไต่เขาในช่วงกลางคืนในโรงภาพยนตร์หรืองานอดิเรกยามค่ำคืนที่สะดวกสบายอื่น ๆ (ความเป็นไปได้ของการนอนหลับยาวตอนเช้าช่วยให้)

ด้วยวันทำงานแปดชั่วโมงการปรากฏตัวในช่วงกลางของการหยุดพักกลางวัน "ดึงออก" ชั่วโมงการทำงานเพิ่มเติมของการดำเนินงานเพิ่มเติม นอกเหนือไปจากทั้งชั่วโมงสำหรับมื้อกลางวันแล้วจำเป็นต้องคำนึงถึงการลดประสิทธิภาพก่อนที่จะหยุดพัก (อย่างน้อย 10 หรือ 30 นาทีก่อนเริ่มพนักงานเริ่มเตรียมตัวไว้) และจากนั้นช่วงเวลาเดียวกันหลังจากนั้น - เพื่อรวมในการทำงาน ดังนั้นในความเป็นจริงอาหารค่ำออกจากไม่มีชั่วโมง แต่เวลาทำงานสองชั่วโมงซึ่งจ่ายโดยนายจ้าง ง่ายต่อการลดชั่วโมงการทำงานอย่างเป็นทางการในสองชั่วโมงนี้โดยไม่ได้รับโบนัสอย่างมีประสิทธิภาพอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่?

นอกจากนี้การใช้งานของหลายโหมด (สองกะเป็นเวลาหกชั่วโมง) ช่วยให้ลดวันทำงานของพนักงานแต่ละคนเพื่อเพิ่มเวลาการทำงานขององค์กรโดยรวม หากมีวันทำงานแปดชั่วโมง บริษัท ดำเนินงานตั้งแต่ 9.00 ถึง 18.00 น. หรือจาก 8.00 ถึง 17.00 น. จากนั้นในเวลาสองนาทีสำหรับหกโมงเช้านี้เพิ่มขึ้นเป็นวันทำการ 12 ชั่วโมง ควรสังเกตว่าโครงการนี้สะดวกมากและเมื่อทำงานกับลูกค้าจากเมืองในเขตเวลาอื่น ด้วยวิธีการนี้ข้อได้เปรียบในการแข่งขันของ บริษัท เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับผู้ที่คิดว่าวันที่หกชั่วโมงเป็นนวัตกรรมของสังคมสมัยใหม่และเสรีนิยมตะวันตกสมมติว่าในสมัยนั้นเมื่อเฮนรี่ฟอร์ดแนะนำวันทำงานแปดชั่วโมงจะ Kellog ในองค์กรของเขาแนะนำสี่กะสำหรับหกชั่วโมง ในขณะที่เก็บค่าจ้างในระดับเดียวกัน ดังนั้น บริษัท จึงทำงานตลอดเวลาและ Kellog ได้สร้างงานใหม่จำนวนมากและลดต้นทุน โดยวิธีการคือ 1930

ข้อดีอีกอย่างของระบบนี้คือพนักงานลดลงขั้นต่ำที่ต้องขอทำงานจากการทำงานเพื่อแก้ปัญหาส่วนบุคคลไม่ว่าจะไปพบแพทย์หรือเยี่ยมชมองค์กรของรัฐ การปรากฏตัวของเกือบครึ่งหนึ่งของวันทำงานเป็นเวลาว่างช่วยให้พนักงานต้องกำจัดพวกเขาตามดุลยพินิจของตน

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ทราบถึงประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับการค้นหาพนักงาน วันทำงานหกชั่วโมงสะดวกสำหรับครอบครัวที่มีเด็กเล็ก นี่เป็นโอกาสที่จะใช้เวลากับเด็กมากขึ้นขับเข้าไปในส่วนและวงกลมต่าง ๆ ด้วยกันทำการบ้าน

ข้อได้เปรียบที่เถียงไม่ได้สำหรับบุคคลคือมันใส่ใจส่วนหนึ่งของวันแสง (ในขณะที่ด้วยวันทำงานแปดชั่วโมงเขาใช้เวลาทั้งวันในสำนักงาน) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการขาดแคลนแสงอาทิตย์ไม่เพียง แต่จะทำให้เกิดความหดหู่เท่านั้นการลดลงของภูมิคุ้มกัน แต่ยังเป็นการเสียน้ำหนักส่วนเกินและแม้กระทั่งการเกิดโรคเบาหวาน (ด้วยความล้มเหลวในโหมดการนอนหลับและการปลุก) สำหรับผู้จัดการนี้หมายถึงการลดลงของจำนวนแผ่นโรงพยาบาลที่ชำระเงิน

โดยวิธีการถ้าเราพูดถึงโหมดการทำงาน Biorhythmic (เราจะเตือนว่านี่ไม่ได้เป็นเพียงการแบ่ง "นกฮูก" และ "zhavorkov" แต่ยังเป็นจังหวะที่สูงขึ้น) แล้วมันมีผลในเชิงบวกต่อสถานะของสุขภาพ การซิงโครไนซ์กับนาฬิกาภายในในสังคมสมัยใหม่นำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลเริ่มนอนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงน้อยกว่า 20 ปีที่แล้ว นอกจากนี้การซิงโครไนซ์เป็นสาเหตุของความผิดปกติทางเดินอาหาร, โรคหัวใจและหลอดเลือด, ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, ความเกียจคร้านคงที่, ความผิดปกติของการนอนหลับ ทำงานตามนาฬิกาชีวภาพของร่างกายเพิ่มภูมิหลังทางอารมณ์โดยรวมช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายฟื้นฟูประสิทธิภาพการทำงาน

Mikael Cho (Mikael Cho) กำลังบอกให้ผู้เชี่ยวชาญของ Biorhythmic Working Day (Mikael Cho) เป็นผู้ก่อตั้งทรัพยากรลูกเรือ ใน บริษัท ของเขามันได้รับการบริหารการระบอบการปกครองเช่นนี้อย่างแม่นยำเนื่องจากตัวเขาเอง - "Lark" และผู้ร่วมก่อตั้งของเขาเป็น "นกฮูก" คลาสสิค ตามที่ Cho หากพวกเขาประสานงานเทียมชั่วโมงการทำงานของพวกเขาการสูญเสียประสิทธิภาพจะไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์

* * *

ดังนั้นมันควรที่จะหยุดการเลือกของคุณในวันทำงานแปดชั่วโมงหรือยังคงต้องการระบอบการปกครองของ Biorhythmic หรือไม่? หากคุณต้องการให้พนักงานในการแก้ปัญหางานที่ซับซ้อนกิจกรรมสมองเข้มข้นและไม่ใช่ "การให้บริการ" อย่างง่ายในที่ทำงานแล้ววันทำงานแปดชั่วโมงจะไม่มีผลบังคับใช้สำหรับพนักงานของคุณครึ่งหนึ่งที่เป็น "นกฮูก" Biorhythmic ไม่ใช่การตอบสนองต่อทุกสิ่งอื่น ๆ ถูกคูณด้วยการเริ่มต้นและเริ่มต้นใหม่ในกระบวนการทำงานเนื่องจากการหยุดพักอาหารกลางวันบังคับให้เกิดภาวะเศรษฐกิจถดถอยเปลี่ยนเป็นปัญหามัลติทาสกิ้ง

ในเวลาเดียวกันสำหรับหน่วยงานที่มีกิจกรรมที่จัดลำดับความสำคัญกับกระบวนการภายนอก (ตัวแทนขายส่วนหนึ่งของงานบัญชีที่เกี่ยวข้องกับการติดต่อกับธนาคารและองค์กรอย่างเป็นทางการสำนักเลขาธิการศูนย์บริการโทร ฯลฯ ) การทำงานแปดชั่วโมงคลาสสิก วันยังคงเหมาะสมที่สุด

หาก IP มีวันทำงานที่เป็นนวัตกรรมมันจะถูกรวมเข้ากับการจัดการโดยเป้าหมายอย่างสมบูรณ์แบบ ในการทำเช่นนี้การจัดการจะต้องแก้ไขระบบการตั้งเป้าหมายใน บริษัท ปรับปรุงงานสั้น ๆ สำหรับจังหวะที่เสร็จสมบูรณ์เป็นพิเศษและติดตั้ง KPI เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ การฟอร์แมตเวิร์กโฟลว์ครั้งเดียวสำหรับ Biorhythms จะเพิ่มประสิทธิภาพของพนักงานอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้เวลาที่ต้องการสามารถแนะนำให้พนักงานฝึกอบรมและเพิ่มความสามารถ

ภายใต้เงื่อนไขของความเป็นจริงสมัยใหม่การเปิดตัวระบบนวัตกรรมของวันทำงาน Biorhythmic ช่วยให้ "ฟื้นฟู" เศรษฐกิจบางครั้งเมื่อถึงเวลาสำหรับการใช้จ่ายเงินมากขึ้น และถ้ามีคนขาดค่าแรงก็เป็นโอกาสที่จะทำงานให้กับ บริษัท อื่นและดังนั้นความสอดคล้องทางการเงินเพิ่มเติม

จุดเปลี่ยนใด ๆ ในเศรษฐกิจของประเทศเป็นข้อกำหนดที่จะมีความยืดหยุ่นและละทิ้งแผนการทางธุรกิจแบบคลาสสิก เวลาใหม่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับแต่งความสัมพันธ์และกับลูกค้าและกับพนักงานของตัวเองเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานแรงจูงใจและในที่สุดการทำกำไรของธุรกิจ สิ่งจูงใจสำหรับผู้จัดการที่จะใช้ระบบแรงงาน Biorhythmic คือการใช้ศักยภาพสูงสุดของพนักงานที่จุดสูงสุดของกิจกรรมรวมถึงความได้เปรียบในการแข่งขันหลายระดับของ บริษัท ลดต้นทุนและการหยุดทำงานในที่ทำงาน

I. albitskaya

ผู้ฝึกสอนธุรกิจ

โค้ชการเติบโตส่วนบุคคล

เจ้าของ

a.kossyakov

ผู้ฝึกสอนธุรกิจ

โค้ชการเติบโตส่วนบุคคล

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ XVIII เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดโรงงานต้องทำงานเกือบจะไม่หยุด ดังนั้นคนทำงานเป็นเวลา 10-16 ชั่วโมงต่อวัน แต่คนชื่อโรเบิร์ตโอเว่นเริ่มเคลื่อนไหวเป็นเวลา 8 ชั่วโมง คำขวัญของเขาฟังเช่นนี้:

ทำงาน 8 ชั่วโมง 8 ชั่วโมงการฟื้นตัว 8 ชั่วโมงพักผ่อน

ไม่เคยผ่านไปมากนักและเฮนรี่ฟอร์ดได้เปิดตัววันทำงาน 8 ชั่วโมงและมาตรฐานที่เปลี่ยนแปลง

บริษัท ฟอร์ดมอเตอร์ในปี 1914 ไม่เพียงลดวันทำงานสองครั้ง (สูงสุด 8 ชั่วโมง) แต่ยังเพิ่มค่าแรงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และแปลก ๆ พอเป็นเวลาสองปีกำไรของ บริษัท ฟอร์ดมอเตอร์ยังเพิ่มขึ้นสองครั้ง และเนื่องจากตัวอย่างของผู้ผลิตรถยนต์ตัดสินใจติดตาม บริษัท อื่น ดังนั้นเราจึงได้รับวันทำงาน 8 ชั่วโมง

โดยทั่วไปแล้วมันไม่ได้อยู่ในข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์และการทดลอง แต่ในผลประโยชน์

วิธีการควบคุมพลังงานด้วยจังหวะที่ไม่ถ้วน

ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาทำงานกี่ชั่วโมง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณสั่งพลังงานของเรา

ผู้ก่อตั้งและหัวหน้าโครงการพลังงาน Tony Schwartz (Tony Schwartz) อธิบายว่าผู้คนมีพลังงานสี่ประเภท:

1. ทางกายภาพ. เรามีสุขภาพดีแค่ไหน?
2. อารมณ์ เรามีความสุขแค่ไหน?
3. จิต เราสามารถมุ่งเน้นงานได้ดีแค่ไหน?
4. จิตวิญญาณ เป้าหมายของเราคืออะไร? ทำไมเราถึงทำ

และเราลืมอย่างต่อเนื่องว่าพวกเขาแตกต่างจากรถยนต์มาก เครื่องจักรเคลื่อนที่อย่างเชิงเส้นและผู้คนเป็นวงกลม

ดังนั้นวันทำงานที่มีประสิทธิภาพจริง ๆ จะต้องสอดคล้องกับจังหวะที่ผิดเพี้ยน

จังหวะที่ไม่ถนัดเป็นจังหวะน้อยกว่าหนึ่งวัน ตัวอย่าง: ความเข้มข้นของความสนใจการเปลี่ยนแปลงความไวเฟสของการนอนหลับ

แนวคิดพื้นฐานคือสมองของเราสามารถมุ่งเน้นไปที่งานหนึ่งเป็นเวลา 90-120 นาทีหลังจากนั้นเราต้องหยุดพักใน 20-30 นาที การหยุดพักนี้ช่วยให้คุณสามารถกลับมาใช้พลังงานทดแทนเพื่อปฏิบัติงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่าถามตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีเวลาเป็นเวลา 8 ชั่วโมง ถามคำถามอย่างถูกต้อง: "ฉันมีเวลาใน 90 นาที?"

ถ้าเรารู้ว่าเราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 90-120 นาทีและหลังจากนั้นเราต้องการวันหยุดเราสามารถสร้างงานของเราในตารางใหม่

พื้นฐานของวันที่มีประสิทธิผลคือความเข้มข้นของงาน

มีความสำคัญเท่าเทียมกันที่จะเข้าใจว่าเราสามารถมุ่งเน้นไปที่งานได้นานเท่าใด นักวิทยาศาสตร์พบว่าความเข้มข้นมีสองขั้นตอน:

1. เพิ่มความไว ซึ่งหมายความว่าคุณจะเห็นภาพรวมหรือข้อมูลทั้งหมดที่คุณได้รับ จากนั้นคุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องการความสนใจของคุณนั่นคือคุณทำเครื่องหมายทุกอย่างมากเกินไป
2. การเลือกที่มีประสิทธิภาพ และตอนนี้คุณกำลังพิจารณางานในรายละเอียดเพิ่มเติมการจัดสรรเซ็กเมนต์แยกต่างหากในนั้น และสิ่งนี้ช่วยให้คุณป้อนสถานะสตรีมที่เรียกว่า

รูปที่แสดงสมองที่ทำงานกับงานหนึ่ง เราสามารถแยกสิ่งที่เบี่ยงเบนความสนใจของเรา (สามเหลี่ยมสีน้ำเงิน) จากสิ่งที่สำคัญจริง ๆ (สามเหลี่ยมสีเหลือง)

รูปแสดงว่าสมองของเราทำงานอย่างไรในโหมด ในกรณีนี้เราง่ายต่อการเบี่ยงเบนความสนใจและงานที่สำคัญผสมกับผู้ที่พวกเขาเพิ่งตกลงมา

โดยทั่วไปแล้วการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพจริง ๆ เราต้องปฏิบัติงานครั้งละหนึ่งงานและถ้าเป็นไปได้ลบทุกอย่างที่สามารถกวนใจเราได้

วิธีเพิ่มผลผลิต

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงง่าย ๆ สี่อย่างที่จะช่วยให้คุณจัดโครงสร้างวันทำการของคุณและปรับปรุงผลลัพธ์:

1. เพิ่มความเกี่ยวข้องของงาน หลายคนยากที่จะมุ่งเน้นไปที่งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเวลาอนุญาต แต่ความเร็วและคุณภาพของการทำงานเพิ่มขึ้นหากบุคคล จำกัด ตัวเองด้วยเงื่อนไขที่แน่นอนและระบุค่าตอบแทนสำหรับผลลัพธ์
2. แบ่งวันทำงานของคุณไปที่เซ็กเมนต์ 90 นาที อย่าคิดว่าคุณมีเวลาทำเท่าไหร่จนถึง 18:00 น. คิดว่าจำนวนเซ็กเมนต์ในการทำงานที่คุณต้องการในการแก้ปัญหาบางอย่าง เป็นผลให้อาจเป็นสิ่งจำเป็นที่จำเป็นต้องปฏิบัติตามงานมาตรฐานของการทำงาน 10 และ 5 ชั่วโมง
3. ดูแลว่าในระหว่างการหยุดพักคุณพักจริงๆ บ่อยครั้งที่เรากำลังยุ่งอยู่กับการวางแผนวันทำงานซึ่งลืมที่จะเพิ่มลงในแผนภูมิอย่างสมบูรณ์ ในการขัดจังหวะคุณต้องตัดการเชื่อมต่อจากการทำงานอย่างสมบูรณ์! คุณสามารถทานอาหารว่างหยุดพักให้พักผ่อนผ่อนคลายและฟังเพลงเพื่อจดจำ ทำอะไรก็ได้อย่าเปลี่ยนเป็นงานที่ทำงานอื่น
4. ปิดการใช้งานการแจ้งเตือน นี่เป็นขั้นตอนที่น่าสนใจพอสมควรที่สามารถช่วยได้หากคุณไม่ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานอย่างน้อยก็ลบสิ่งเร้า ปิดใช้งานการแจ้งเตือนทั้งหมดเกี่ยวกับข้อความใหม่และตัวอักษรไม่เพียง แต่ในคอมพิวเตอร์ แต่ยังอยู่บนโทรศัพท์ด้วย หยุดกังวลและยุ่งเหยิง หากคุณกำลังรอจดหมายทำงานคุณจะถูกตรวจสอบทางไปรษณีย์ หากไม่สำคัญสำหรับคุณตอนนี้ทำไมต้องฟุ้งซ่าน?

ที่นี่จริง ๆ แล้วและแค่นั้นแหละ เพียงแค่คำแนะนำง่ายๆเพียงสี่คำแนะนำซึ่งไม่ยากที่จะทำตาม และหลังจากนั้นคุณอาจพบว่าเวลาของคุณเป็นยางและงานที่ถูกทิ้งไว้ก่อนหน้านี้เป็นเวลา 5-6 ชั่วโมงตอนนี้พวกเขาถูกซ้อนกันอย่างดีที่ 4 โมงเช้า

พวกเราหลายคนเชื่อมั่นอย่างมั่นคง: วันทำงาน 8 ชั่วโมงที่ต้องการเป็นแบบแผนที่โง่เขลาซึ่งได้ถึงเวลาที่จะย้าย และมันก็ไม่มีความบังเอิญที่ผู้แทนของ บริษัท ฝึกฝนแนวทางที่ไม่ได้มาตรฐานให้กับองค์กรของแรงงานกำลังทดลองกิจวัตรประจำวัน ตัวอย่างเช่นภาระผูกพันพนักงานในการดำเนินการในสำนักงานเป็นเวลา 10 ชั่วโมงต่อวันลดสัปดาห์ทำงานถึง 4 วันในเวลานั้น และคนทำงานอิสระในทางตรงกันข้ามมักจะใช้ข้อดีของตารางลอยที่จะทำงานโดยไม่มีวันหยุด แต่ - เพียง 4-6 ชั่วโมงต่อวัน

ใครถูก และสิ่งที่มีประโยชน์จริงๆในแง่ของสุขภาพของพนักงานและผลผลิต? ลองคิดดูการพึ่งพากลไกทางสรีรวิทยาในวิทยาศาสตร์ที่รู้จักกันดี

จังหวะ circadian คืออะไร

มันไม่มีความลับที่โหมดการนอนหลับและการตื่นตัวในมนุษย์จะถูกแทนที่ไม่เพียง แต่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอก (เช่นนาฬิกาปลุกที่น่ารำคาญหรือแสงแดดที่น่ารำคาญเดียวกันทำลายผ้าม่าน) แต่ยังเนื่องจากการทำงานของ Suprahiamatic นิวเคลียส - การสะสมของเซลล์ประสาทใน hypothalamus ซึ่งเป็นของตัวเองในคิวกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนด้วยต่อมไวน์สโตนโครงสร้างอื่นของสมอง

การทำงานที่ประสานงานของระบบนี้ช่วยให้เราสามารถเลือกกิจกรรมและโหมดสลีปแม้ในสภาวะที่เป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดเวลาบนนาฬิกา ตัวอย่างเช่นเมื่อทำการทดลองทางวิทยาศาสตร์หรือในสภาพที่รุนแรงเมื่อผู้คนกลายเป็นที่จะถูกตัดขาดจากโลกภายนอกพวกเขายังคงเข้านอนและตื่นขึ้นมาเกี่ยวกับกราฟิกเดียวกันเช่นเดียวกับในชีวิตประจำวัน: ระยะเวลาของ "บุคคล "วันยาวเพียงเล็กน้อยถึง 30 บางครั้ง - มากถึง 36 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามยังคงอยู่ประมาณ 8-10 ชั่วโมงสำหรับการนอนหลับ: ไม่มีสิ่งมีชีวิตที่ต้องการอีกต่อไป

หากการวางแนวในการเปลี่ยนแปลงทั้งกลางวันและกลางคืนทำให้ง่ายขึ้นเนื่องจากความเป็นไปได้ในการสังเกตพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกคนที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เข้านอนใน 4-5 ชั่วโมงหลังจากพระอาทิตย์ตกและตื่นขึ้นมา - 1-2 ชั่วโมงหลังจากพระอาทิตย์ขึ้นจึงเข้ามาใกล้หนทาง เพื่อระบอบการปกครองตามปกติของเรา: เพิ่มขึ้นประมาณ 7-8 ในตอนเช้าออกเดินทางไปนอน - เวลา 11-12.00 น.

แน่นอนว่าเราจะไม่ลืมเกี่ยวกับ Chronotypes: การโน้มเอียงของแต่ละบุคคลต่อกิจกรรมทางกายภาพและทางปัญญาในครึ่งวันที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม "นกฮูก" และ "Larks" ไม่ใช่ลักษณะบุคลิกภาพ แต่เป็นคุณสมบัติทางสรีรวิทยาที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต ดังนั้นเด็กและชายชรามักจะตื่นขึ้นมาในตอนเช้ามากกว่าผู้ใหญ่ และผู้ที่ตามธรรมชาติของกิจกรรมเป็นเวลาหลายปีถูกบังคับก่อนที่จะตื่น แต่เช้าหรือช้ามักจะรักษานิสัยนี้และหลังจากความต้องการของกราฟิกที่เข้มงวดจะหายไป

เป็นที่น่าสังเกตว่าวันทำงาน 8 ชั่วโมงไม่ปรากฏเป็นผลมาจากสรีรวิทยาของมนุษย์ แต่ต้องขอบคุณการปฏิรูปเศรษฐกิจอุตสาหกรรมและการเมืองมากมายซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของคนงานเป็นหลัก จนกระทั่งจุดเริ่มต้นของศตวรรษที่ 20 งานส่วนใหญ่ที่ครอบงำถูกบังคับให้งอกลับเป็นเวลา 10-12 ชั่วโมงต่อวันและไม่มีเพียงวันหยุดสุดสัปดาห์ (และมันเกี่ยวข้องกับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้หญิงที่มีวัยรุ่น)

หนึ่งในนักธุรกิจคนแรกที่ตระหนักถึงข้อดีของวันทำงาน 8 ชั่วโมงคือเฮนรี่ฟอร์ดซึ่งไม่เพียง แต่ลดกะที่โรงงานก่อนบรรทัดฐานนี้ แต่ยังเพิ่มพนักงานของเขาเป็นสองเท่าซึ่งตรงกันข้ามกับความคาดหวังของคู่แข่งเท่านั้นเพิ่มขึ้นเท่านั้น ประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา ในอนาคตตัวอย่างนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากองค์กรอื่น ๆ และสหภาพการค้าของรัฐต่าง ๆ ปกป้องสิทธิในการทำงาน 40 ชั่วโมงซึ่งปัจจุบันถือเป็นมาตรฐานสำหรับประเทศอุตสาหกรรมส่วนใหญ่

สูตรคลาสสิกดูเหมือนว่า: "8 ชั่วโมงของการทำงาน 8 - การฟื้นฟูและการพักผ่อนหย่อนใจ 8 ครั้ง" อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ไม่แน่ใจว่าวันทำการต้องเริ่มต้นที่ 9.00 น. อย่างแน่นอนและยังคง จำกัด เวลาด้วยการหยุดพักกลางวันเดียวที่อยู่ตรงกลาง ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นเนื่องจากจุดสูงสุดของประสิทธิภาพกำลังเติบโตขึ้นมันจะเปลี่ยนไปใช้นาฬิกายามเย็นดังนั้นตามคำแนะนำล่าสุดของผู้เชี่ยวชาญการเริ่มต้นของกิจกรรมแรงงานรอการตัดบัญชีดีที่สุด: ตัวอย่างจาก 10-11 ในตอนเช้า .

มันจะต้องจดจำเกี่ยวกับจังหวะที่ไม่ จำกัด : ซึ่งแตกต่างจาก circadians พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในระยะสั้นซึ่งการเปลี่ยนแปลงสมาธิมุ่งเน้นในระหว่างวัน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีเรามีความสามารถในการทำงานกับผลผลิตเดียวกันในการทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน จากที่นี่ - เทคนิคที่ก้าวหน้าทุกประเภทส่งคืนเราไปยังตารางเรียน: 45 นาทีของการทำงานกับส่วนที่เหลือ 10 นาที (หรือ - อัตราส่วน 90 เป็นเวลา 20 นาที)

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ส่วนที่เหลือจะจากไปจาก "เครื่อง" - ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์พวงมาลัยรถหรือกล้องจุลทรรศน์ แน่นอนถ้าคุณเป็นศัลยแพทย์หรือนักร้องโอเปร่ามันจะเป็นปัญหาในท่ามกลางเวิร์กโฟลว์ แต่พวกเราส่วนใหญ่ทำการแปลง

มีอะไรอีกบ้างที่ควรคำนึงถึง?

• หากคุณพบว่าเป็นการยากที่จะรักษาความเข้มข้นของความสนใจในช่วงวันทำงานและมักจะโคลนเพื่อนอนหลับแม้ว่าคุณจะตื่น แต่เช้าโดยไม่มีปัญหาใด ๆ - พยายามถ่ายโอนชั้นเรียนออกกำลังกายในตอนเช้าหรืออย่างน้อยก็จัดงานเขย่าเบา ๆ 20 นาที ด้านหน้าอาหารเช้า: การออกกำลังกายที่มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมนของร่างกายในทางที่แน่นอนและอาจจะสามารถประหยัดได้จนถึงตอนเย็น
• บางคนสามารถประหยัดความแข็งแรงเนื่องจากการนอนหลับวัน อนิจจาหรูหราเช่นนี้มีให้เฉพาะผู้ที่ทำงานที่บ้านเช่นเดียวกับเจ้าของที่มีความสุขของตู้แยกต่างหากที่มีโซฟา อย่างไรก็ตามในกรณีพิเศษมันเป็นไปได้ที่จะสร้างแม้ในที่ทำงาน - หรือในเบาะหลังของรถยนต์ส่วนบุคคล
• หากวันหยุดรับประทานอาหารอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้จากการทำงานของร่องรอยและมันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมหลังอาหาร - ปฏิเสธที่จะให้อาหารอย่างละเอียดในความโปรดปรานของของว่างหลายอย่าง (โดยวิธีการนี้วิธีนี้เหมาะกับการทำงานอย่างสมบูรณ์แบบ "แผนภูมิโรงเรียน")
• แม้ว่าคุณจะเป็นเจ้านายตัวเองและคุณสามารถจัดวันหยุดทุกวันได้ทุกวันชดเชยการดื่มด่ำของเขาในธุรกิจก่อนหรือหลังการวิ่ง "พยายามที่จะไม่ทำงานนานกว่า 11 ชั่วโมงติดต่อกัน มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการรีไซเคิลดังกล่าวเพิ่มความเสี่ยงต่อการกล้ามเนื้อหัวใจตายและภัยพิบัติของหลอดเลือดอื่น ๆ ดังนั้นพยายามวางแผนการทำงานของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการระบอบ Avral

แต่ละคนมีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองและมีอายุมากขึ้นเราทุกคนปรับความสามารถของพวกเขาภายใต้กิจกรรมระดับมืออาชีพที่เฉพาะเจาะจง ใครบางคนในนิสัยของ "เร่ง" วงกลมกาแฟในตอนเช้าในขณะที่คนอื่นชอบที่จะอยู่ในที่ทำงานของนาฬิกา - อื่น ๆ หลังจากสิ้นสุดวันทำงานอย่างเป็นทางการเนื่องจากเป็นช่วงเวลาเร่งด่วนในสำนักงานที่ว่างเปล่าที่ แรงบันดาลใจและกิจกรรมที่สร้างสรรค์ลดลง อย่างไรก็ตาม - อย่ากลัวที่จะทดลองเพราะจะไม่มีรางวัลผลลัพธ์ที่โดดเด่นเท่านั้น แต่ยังเป็นอยู่ที่ดี!

Olga Kashubin

Photo ThinkStockphotos.com

ปัจจุบันรัสเซียมีปกติซึ่งไม่สามารถเกิน 40 ชั่วโมง เกี่ยวกับข้อ 91 ของ TC นั่นคือเหตุผลที่มีวันทำการ 8 ชั่วโมงในระหว่างที่พนักงานแต่ละคนขององค์กรปฏิบัติหน้าที่อย่างเป็นทางการ ในช่วงเวลานี้ไม่รวมอยู่และไม่ได้จ่าย

จากประวัติศาสตร์

ในเดือนพฤศจิกายน 2460 มีเหตุการณ์สำคัญมากเกิดขึ้นในรัสเซียซึ่งเปลี่ยนชีวิตของคนงานจำนวนมากในเวลานั้น พระราชกฤษฎีกาได้รับการยอมรับซึ่งกำหนดวัน ในเวลานี้ในหลาย ๆ ประเทศมีการต่อสู้ที่ทรหดเพื่อลดการเปลี่ยนแปลงของแรงงาน

ในอนาคตวันทำการ 8 ชั่วโมงสูญเสียความเกี่ยวข้องและในปี 1928-1933 การเปลี่ยนแปลงดำเนินการในช่วง 7 ชั่วโมงของกิจกรรมการบริการ ระยะเวลาของสัปดาห์แรงงานคือ 42 ชั่วโมง หลังจากการเริ่มต้นของสงครามโลกครั้งที่สองติดตั้งวันทำงาน 8 ชั่วโมงแล้ว ต่อมา (1656-1960) วันทำงานลดลงอีกครั้งถึง 7 ชั่วโมง และเฉพาะในปี 1991 กฎหมายเกี่ยวกับการคุ้มครองสิทธิของแรงงานที่ถูกนำมาใช้ซึ่งเขียนว่าระยะเวลาของสัปดาห์แรงงานไม่เกิน 40 ชั่วโมง สิ่งนี้ควรแก้ไขใน KZOT

หยุดพัก

ตามกฎหมายแรงงานของรัสเซียพนักงานแต่ละคนมีสิทธิ์ที่จะพักผ่อนและรับประทานอาหาร การหยุดพักในวันทำการของ 8 ชั่วโมงไม่สามารถใช้งานได้นานกว่าสองชั่วโมง อย่างไรก็ตามอาหารกลางวันไม่สามารถน้อยกว่าสามสิบนาที นอกจากนี้ยังควรสังเกตว่าการหยุดพักสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจและอาหารไม่รวมอยู่ในเวลาทำงานของคนงาน และดังนั้นจึงไม่ได้รับเงิน

ตัวอย่าง

พนักงานไปทำงานในตารางที่กำหนดไว้ตั้งแต่ 8:00 น. ถึง 17:00 น. ในความเป็นจริงมันเป็นไปตามหน้าที่อย่างเป็นทางการเป็นเวลา 8 ชั่วโมงต่อวัน เพราะเธอมีสัปดาห์ทำงานห้าวัน นอกจากนี้เธอก็ได้รับหนึ่งชั่วโมงเพื่อพักผ่อนและกินอาหาร สิ่งนี้มีไว้สำหรับการออกกฎหมายและกฎระเบียบของกฎระเบียบแรงงาน อย่าปฏิบัติตามพวกเขา หากคุณกำหนดวันทำงานที่ไม่มีอาหารกลางวันมันจะเป็นการละเมิดกฎหมายแรงงาน

มันมีประสิทธิผล

ในชีวิตสมัยใหม่คำถามของการลดหรือเพิ่มวันทำงานและโดยทั่วไปเกี่ยวกับระยะเวลาของสัปดาห์แรงงานค่อนข้างเฉียบพลัน แน่นอนว่ารัฐวิสาหกิจทุกรัฐและเทศบาลจะคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าวันทำงานเริ่มต้นที่ 8 โมงเช้าและสิ้นสุดเวลา 17.00 น. มันมีประสิทธิผลหรือไม่ และพนักงานสามารถทำอะไรได้ในช่วงเวลานี้? ผู้ประกอบการจำนวนมากมีความมั่นใจว่าบุคคลนั้นสามารถทำงานได้ดีและมีประสิทธิผลเพียงหลายชั่วโมง หลังจากนั้นผู้ใต้บังคับบัญชาเป็นเพียงฟุ้งซ่าน ดังนั้นในวันทำการของ 8 ชั่วโมงพนักงานเป็นเรื่องยากที่จะตอบสนองทุกคำสั่งของคู่มืออย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว

เมื่อไม่นานมานี้ในปี 2010 มิคาอิลโพโรฮาโรฟเสนอให้เพิ่มระยะเวลาที่มีอยู่ของสัปดาห์การจ้างงานให้มากถึง 20 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามความคิดของเขาไม่ได้รับการสนับสนุนเป็นพิเศษ หลังจากทั้งหมดคนนอกเหนือจากการทำงานควรพักผ่อนและมีส่วนร่วมในอื่น ๆ ไม่มีสิ่งที่สำคัญน้อยลง

วิธีการวางแผนเวลาทำงาน

คำถามนี้ถูกถามโดยพลเมืองจำนวนมากของประเทศของเราที่มีงานทำ วันทำงาน 8 ชั่วโมงหมายถึงว่าบุคคลต้องปฏิบัติหน้าที่อย่างเป็นทางการและคำแนะนำอย่างเป็นทางการตลอดเวลานี้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ฟุ้งซ่านที่นี่และไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจการส่วนตัวของคุณ นี่ไม่ได้ทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหัวหน้าขององค์กรไม่ค่อยดีต่อพนักงานของเขา

บุคคลต้องเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามงานที่สำคัญที่สุดก่อนแล้วจึงมีส่วนร่วมในเอกสารที่เหลืออยู่ (ถ้ามาถึงสำนักงาน)

ตัวอย่าง

พนักงานใหม่สามคนมี บริษัท พร้อมกัน ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านบุคลากรกล่าวถึงงานที่จำเป็นต้องทำทันที นอกจากนี้เขาต้องออกข้อตกลงเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาแรงงานที่มีอยู่ ผู้เชี่ยวชาญเริ่มมีส่วนร่วมในทั้งอื่น ๆ เป็นผลให้ไม่มีเวลา

กำหนดการ

ในแต่ละองค์กรหรือองค์กรมีตารางตารางเวลา มันเรียกว่าตาราง มันสะท้อนให้เห็นถึงจุดเริ่มต้นของการทำงานและการสิ้นสุด นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องระบุตารางงานในสัญญาการจ้างงานกับพนักงาน ท้ายที่สุดเพื่อละเมิดสิทธิของพลเมืองเป็นที่ยอมรับไม่ได้ มันพูดถึงอะไร?

สมมติว่าบุคคลที่ทำงานในองค์กรมีวันทำงาน 8 ชั่วโมง ตารางเวลาของการทำงานของเขาควรถูก จำกัด อย่างเคร่งครัดในช่วงเวลานี้ หลังจากนั้นล่าช้าพนักงานในที่ทำงานไม่สามารถยอมรับได้ เขามีสิทธิ์ที่จะพักผ่อนและยึดครองโดยกิจการส่วนตัวของเขา

นอกจากนี้อาหารกลางวันในวันทำการ 8 ชั่วโมงไม่สามารถน้อยกว่า 30 นาที กฎนี้ประดิษฐานอยู่ในกฎหมายแรงงาน

ประเภทอื่น ๆ

ตามกฎทั่วไปสัปดาห์แรงงานคือ 40 ชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าทุกวันทำงานมีแปดชั่วโมง แต่จากกฎทั่วไปมีข้อยกเว้นเสมอ ตัวอย่างเช่นสำหรับคนงานบางประเภทค่าเฉลี่ยต่อวันอาจน้อยลง

ดังนั้นพนักงานของสถาบันการศึกษาไม่สามารถดำเนินการรับผิดชอบอย่างเป็นทางการมากกว่า 36 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ดังนั้นวันทำงานของพวกเขาจะน้อยกว่าแปดชั่วโมง

พนักงานของสถาบันการแพทย์ควรทำงานไม่เกิน 39 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ดังนั้นด้วยสัปดาห์แรงงานห้าวันกิจกรรมประจำวันของพวกเขาต่อวันจะไม่เกินเจ็ดชั่วโมงครึ่ง

ข้อดี

ในระหว่างวันทำการซึ่งคือ 8 ชั่วโมงพนักงานมีเวลาในการทำความดีมากมายและทำตามคำแนะนำทั้งหมดของความเป็นผู้นำเป็นไปได้ที่จะไปเยี่ยมชมสถาบันอื่น ๆ นอกจากนี้เราไม่ควรลืมว่าประชาชนที่ทำงานที่องค์กรสำหรับกราฟิกดังกล่าวสามารถไปโรงพยาบาลได้อย่างสงบ ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดพวกเขาจะไม่ทำงาน เพราะพวกเขามีเงินเดือนคงที่และสะกดออกมาในสัญญาจ้างงาน

ฝ่ายบริหารขององค์กรเห็นข้อดีของวันทำงานแปดชั่วโมงเสมอว่าผู้ใต้บังคับบัญชาทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้การควบคุมซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะปฏิบัติหน้าที่อย่างเป็นทางการของพวกเขาได้ดีขึ้นและจะไม่กลับบ้านมาก่อน

นอกจากนี้ด้วยกราฟที่ยั่งยืนเช่นนี้บุคคลสามารถจัดสรรเวลาสำหรับมื้อกลางวัน ด้วยวันทำงานแปดชั่วโมงอย่างน้อยสามสิบนาที แต่ในองค์กรส่วนใหญ่มันได้รับมอบหมายตลอดทั้งชั่วโมง ระยะเวลานี้ไม่ได้รับเงิน แต่พนักงานได้รับโอกาสในการผ่อนคลายทำให้เสียสมาธิตามปกติไม่รีบกินกิน นี่คือสิทธิตามกฎหมายของเขาซึ่งจัดทำขึ้นโดยกฎหมายแรงงานและสัญญา และไม่มีใครสามารถทำร้ายเขาได้

ลบ

คนส่วนใหญ่ทำงานที่องค์กรและในองค์กรที่ติดตั้ง 8 ชั่วโมงวันทำการ (อาหารกลางวันเป็นไปตามกฎหนึ่งชั่วโมง) ซึ่งค่อนข้างสะดวก อย่างไรก็ตามหลายคนยังเชื่อว่ามันจะดีกว่าที่จะลดช่วงเวลาของการทำงาน นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของคนที่มีส่วนร่วมในการใช้แรงงานทางกายภาพอย่างรุนแรง นี่เป็นสาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าผู้คนเหนื่อยมากเป็นผลมาจากสิ่งที่พวกเขาไม่เคยมีเวลาที่จะทำภารกิจให้สำเร็จ สำหรับพนักงานมันเป็นลบและสำหรับผู้จัดการองค์กรไร้ยางอายในทางตรงกันข้ามบวกใหญ่ ท้ายที่สุดชายคนนั้นเหนื่อยหลังจากวันแรงงาน 8 ชั่วโมงจะไม่ต้องการเพิ่มขึ้นในสำนักงานและเงินเดือนเพราะเขาจะไม่เป็นเวลาว่างนี้อีกต่อไป ไม่สามารถพัฒนาและกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ใหม่ได้

ผู้คนที่ทำงานกับกราฟิกมาตรฐานส่วนใหญ่ใช้จ่ายบ้านที่บ้านหน้าทีวีและคอมพิวเตอร์พวกเขาไม่ต้องการเล่นกีฬา ในสองวันหยุดสุดสัปดาห์พวกเขาไปที่ร้านค้าและได้รับสิ่งที่ไม่จำเป็นและผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็น เพราะหลังเลิกงานฉันไม่อยากไปซูเปอร์มาร์เก็ตเสมอไปด้านหลังผักและผลไม้ส่วนใหม่

นอกจากนี้พนักงานสำนักงานในช่วง 8 ชั่วโมงก็มีน้ำหนักเกินอย่างรวดเร็วมาก ท้ายที่สุดตลอดเวลาที่คุณต้องใช้จ่ายนั่งที่โต๊ะที่คอมพิวเตอร์และในช่วงพักเที่ยงฉันต้องการกินอะไรที่อร่อย การเคลื่อนไหวของคนงานดังกล่าวมีน้อยที่สุด

คนทำงานเป็นเวลา 8 ชั่วโมงทุกวันป่วยมาก ในเรื่องนี้รายได้ลดลงและเพิ่มค่าใช้จ่าย

ในกรณีใดสามารถลดวันทำงานได้

โดยปกติในสัปดาห์ 40 ชั่วโมงวันทำการคือ 8 ชั่วโมง ในเวลานี้ไม่รวมอาหารกลางวันไม่รวมอยู่นั่นคือมันไม่ได้จ่าย ก่อนวันเทศกาลชั่วโมงการทำงานควรลดลงหนึ่งชั่วโมง กฎนี้ได้รับการแก้ไขใน TC นอกจากนี้บุคคลที่ทำงานในองค์กรนอกเวลาอื่นควรทำงานที่นั่นไม่เกินสี่ชั่วโมง ในช่วงสุดสัปดาห์ที่พวกเขาได้รับอนุญาตให้ทำงานกะที่สมบูรณ์

นอกจากนี้ยังสามารถลดวันทำงานได้แปดชั่วโมงสำหรับพนักงานบางประเภท ตัวอย่างเช่นสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งคุณแม่ที่มีลูกมากถึง 14 คนหรือปิดการใช้งานเป็น 18 ปีผู้ที่ดูแลญาติที่ป่วย พลเมืองที่อยู่ในการลาการดูแลเด็ก แต่ถูกบังคับให้ต้องดำเนินการกิจกรรมการบริการสตาร์ทเวลาพาร์ทไทม์ (4 ชั่วโมง)

สำคัญ

แม้จะมีความจริงที่ว่าคนส่วนใหญ่ทำงานในองค์กรเป็นเวลา 8 ชั่วโมงต่อวันประสิทธิภาพของงานของพวกเขาไม่เติบโตจากสิ่งนี้ เพราะพนักงานที่มีเงินเดือนที่มั่นคงเป็นอิสระจากการทำงานไม่สนใจที่จะทำหน้าที่รับผิดชอบของพวกเขาอย่างรวดเร็ว T. K. สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อการชำระเงินของแรงงาน นี่คือความจริงที่ว่ากิจกรรมการบริการทั้งหมดอยู่ภายใต้การควบคุมการจัดการ พักกลางวันในวันทำการ 8 ชั่วโมงควรมีอย่างน้อยสามสิบนาที แต่ยังไม่เกินสองชั่วโมง

พนักงานทุกคนที่ทำงานในโหมดนี้มีสิทธิ์ออกเดินทางและใบไม้ที่โรงพยาบาล การชำระเงินของหลังจะขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของผู้ใต้บังคับบัญชา

พลเมืองที่กังวลแปดชั่วโมงต่อวันสามารถทำงานที่กำหนดไว้ต่อหน้าเขาได้ทันที แต่ถึงแม้ในกรณีนี้หัวหน้าองค์กรจะไม่สามารถชะลอการทำงานได้หลังจากหมดอายุของเวลาทำงาน