Lär dig att be om hjälp av kära. Varför det är så svårt att be om hjälp från hur man lär sig att be om hjälp kvinnor

"Fråga, och det ska ges dig"

Gospel från Matteus 7: 7

"Jag själv" - För många kvinnor idag har dessa ord blivit det mest riktiga motto av livet. Som de säger, och hästen är att sluta vid loppet, och i den brinnande hutet gå ... så det hände (och historiskt) att kvinnor, särskilt rysktal, är vana vid att ta en betydande del av uppgifterna inte bara i Familjen, men på jobbet, och tålmodigt bär denna börda på bräckliga kvinnliga axlar, med vänliga hälsningar, med vänliga hälsningar. Och i relationer med män är det inte det vanligaste problemet. Och som ett resultat lär kvinnor helt enkelt att fråga, och därmed och få hjälp, support, tjänster.

Men det händer att en kvinna och vill fråga, men gör det inte, tänker att det på något sätt är besvärligt, ful, att jag inte vill få ett vägran eller att orsaka andra besvär eller se i nöd, ofullkomlig, beroende , som inte kan klara av med dina uppgifter. Sådana är vi kvinnor - vi kommer att sjunka en miljon alternativ för att utveckla en händelse innan du bestämmer dig för att göra minst ett steg. Dessutom, kunna fråga, liksom att ta och tolka vägrar är oerhört viktigt om du är en entreprenör.

Jag lärde mig korrekt att fråga när en med en liten dotter var kvar i mina armar i andras land. Denna färdighet påverkade direkt mitt personliga liv och företag. Självklart kunde jag med stolt upplevt mitt huvud för att lösa alla mina problem, vilket var en hel del, och aldrig fråga någon om någonting, men jag valde ett annat sätt - en mer naturlig för en kvinna. Jag bad om lite hjälp, adresserat stöd, bad mig att ge mig mindre tjänster. Dessutom började jag i det ögonblicket min första online-verksamhet och började knyta partnerskap med högklassiga människor. Till min stora överraskning svarade de gärna på mina önskemål, och om jag inte fick svaret frågade jag igen. Det var läskigt, besvärligt, obekväma. Så vad ska man göra? Jag var tvungen att gå vidare. Men jag frågade inte bara hos människor, men i det mest universum - och som ett resultat gav hon mig allt som jag drömde om, och ännu mer.

Sedan dess har jag upplevt två viktiga saker för mig själv - det är nödvändigt att kunna fråga och uppriktigt ge. Då är vi alla ges till varandra för att sträcka handen av hjälp i rätt ögonblick och vara där. Och samtidigt måste du vara redo att höra vägran - för att människor har full rätt eller att ge dig artighet, eller vägra. Och för att dina önskemål ska höras och för dig som mindre hört misslyckas, behöver du veta hur man frågar hur man frågar och känner sig underbar.

1. Polently och öppet uttrycka din förfrågan.

Alltid ärligt och öppet pratar om dina önskemål och önskemål, även om du förstår att du kan vägra. Manipulera inte människor, visa allt ditt utseende att de kommer att bli förolämpade om de inte uppfyller vad du ber om. Istället för berättigad att kräva att din förfrågan uppfylls, frågar du med hjälp av hjälp. Om en förfrågan handlar om ditt företag, med vänliga hälsningar, med vänliga hälsningar dina stora planer och entusiasm - det inspirerar människor och vaknar ännu mer önskan att hjälpa dig.

2. Fråga en lugn, mjuk och vänlig röst.

Ofta kan människor (särskilt män) vägra att begära, eftersom de hör ordern i den. Någon kommer att känna sig i en sådan situation sårbar och kall reagerar på en liknande förfrågan. Därför, om du vill ha hundra gånger för att öka chanserna att få den önskade - be om försiktigt, lugnt, vänligt. Till en sådan kvinnlig begäran, inte en person, och i synnerhet en man, kommer inte att förbli likgiltig. Om du fick ett vägran, reagera inte på det med aggression och arg, bara acceptera det som en annan chans att upprepa din förfrågan.

4. Tala eller skriv tydligt och specifikt.

Osäkra förfrågningar leder till osäkra resultat. Och vissa människor på grund av rädslan att be att be om att gå runt och om, berättar den långa historien om vad själva begäran är orsakad, etc. Det är ineffektivt - om en person ursprungligen ville hjälpa, är allt som följer med denna begäran redan irriterande. Tydligt talar - vad exakt och när du behöver det. Detta gäller särskilt för förfrågningar som riktas till män, och dubbelt speciellt om ditt förhållande bara börjar, för att de inte förstår tipsen.

Överföring av det till affärssfären, från min erfarenhet kommer jag att säga att om du själv inte är 100% säker på vad du gör och vad du frågar om du inte är redo att ge tydliga detaljer, planer och detaljer på din förfrågan, då till dig Kommer inte att ta på allvar. På McMume förbered dig för begäran och du får vad du vill ha.

plats

jag gillar

Tycka om

— Mycket ofta slår vi på en liten tjej och säger: - Du måste! Detta är också vägen till ingenstans, tryck och manipulation. Kanske leder till resultatet, men oftare till negativa.

Jag hoppas att allt ovan inte blev upptäckt för dig, och du har läst i dessa situationer själv.

Möjligheten att fråga direkt relaterad till medvetenheten om vår femininitet.

Det främsta behovet av en man är att vara rätt kvinna, liksom vara den första och att vara en hjälte. Jag har nämnt mer än en gång J. Grå: "Känn vad du inte behöver är en långsam död för en man."

Det är uppenbart att om en kvinna gör allt själv, kommer en man med en sådan kvinna inte att tillgodose sina behov, och hans maskulinitet kommer inte att avslöja.

Det är vår svaghet och osäkerhet som gör en man för att visa sin styrka, aktivitet och dess ledarskapskvaliteter. En kvinna skrev till mig i de kommentarer som jag inte håller med om att alla män var ledare i naturen. Och jag tror det i potentialen alla. Och det är kvinnan som kan avslöja denna potential.

Och nu, UPPMÄRKSAMHET, Det är de önskemål som får oss att bli svaga, men en stark man. Du vet, det här är ett sådant spel att spela en gömma och söka någon bör köra, ingen vill, men i slutändan måste du hålla med, men spelet kommer inte att äga rum. Så, om vi inte håller med om att vara svaga frivilligt, så kommer spelen inte. Så livet är ordnat - källan till floden är högre, och munnen är lägre. Om källan och munnen kommer att vara på samma höjd, kommer träsken att visa sig. Floden kommer inte att kunna flöda.

Jag kommer att ge ett exempel, en av min välbekanta man besvarade frågan, han kommer att avsluta sitt förhållande på sidan eller inte. Han sa att "Mistressen kommer inte att klara mig, och du (fru) klara." Återläsa igen. Varför en man "dör" av den troende döden med en stark kvinna, om du kan hitta den som kan behöva dig.

För många kvinnor graviditet blir en slags upptäckt och kunskap om sin kvinnliga svaghet. Kvinnor är uppriktigt förvånad över att mannen klarar och kan mata två första och sedan tre. Det var under denna period att många noterade att mans resultatökning ökar, en man blir uppmärksam och börjar göra mycket. Inte alla kvinnor händer, men bara hos dem som verkligen anser denna period speciell, beröring och oskyddad. Och de som kan sluta. Men om du och gravid fortsätter att åka och slåss på alla fronter, då, det är tyvärr att göra allt på moderskapssjukhuset. Är det möjligt att skylla på den här mannen?

Därför tillåter vi frivilligt att du är svag.

Och det är väldigt bra att förfrågningar är en manifestation av svaghet, då kan en man visa kraft och mod. När du frågar känner en man sin betydelse.

Det kostar något annat att hänga på väggen. En man uppskattar mer än den kvinnan där styrkan är investerat, energi, pengar. Och den som investerar i det uppskattar inte. Tyvärr är detta en given. Ska jag argumentera med det? Bättre på väggen för att inte glömma.

Det är viktigt att komma ihåg på begäran:

— tala öppet och konfidentielltVad du behöver och vad du behöver, utan tips. Du vet att en man uppskattar kvinnan mest uppriktighet. Om detta mer detaljerat i följande artiklar.

— var inte rädd för att falla beroende på en man, det är bara mest. Gör inte någonting själv, nej, även mildt manligt arbete, fråga. Öppna banken, installera programmet till datorn. En liten övning, och jag lovar dig att du verkligen inte klarar utan en man.

— be om en man mer än en gång Låt det inte förvirra dig och svika inte. Varför de är så ordnade, jag vet inte, men första gången, som en regel, hör inte. Det är viktigt att hålla sig lugn och fråga samma välvilliga och milda röst igen. Även om du måste fråga 10 gånger. Om han inte svarade på den första eller andra gången betyder det inte att han inte älskar dig. Lärande tålamod, en viktigare kvinnlig kvalitet. Speciellt för dig lade jag en väldigt rolig video. Mark Gangora. Föreläsaren kommer perfekt att svara på frågan varför män är så ordnade, gott humör ges till dig.

— om du ber om något att göra, uttala allt specifiktdet när och var. Ja, men det är lättare att göra allt själv, säger du. Men vad med svaghet? Spelet som heter "Glad relation" är endast möjligt med tillståndet.

— be inte om offerstatus, bara med värdighet. Jag skrev om värdighet

— alltid uttrycka uppskattning och, för några små saker, även om du omedelbart inte tyckte om det. Uppfattar inte dina önskemål som rätt.

— du borde inte bara fråga, men att tro I det faktum att din man bäst kan klara av din förfrågan.

— en man måste känna att den behöveroch inte tvungen, så kraven är uteslutna. "Du måste ...", "du behöver ..."

— kom ihåg, en man behöver tid, För att smälta din förfrågan, relatera din tid och resurser, lär dig att vänta.

— var inte rädd för misslyckande, Var noga med att titta på videon.

Och självklart, på begäran, utesluter jag en annan typ av manipulation, ultimatum och lustar, de säger att vi skulle bevisa för mig att du älskar och köper det till mig. Kräver aldrig bevis på kärlek. Jag hoppas att du förstår att riktiga relationer utesluter en sådan typ av verifiering och önskemål.

Tyvärr tillåter inte formatet för artikeln att driva förmågan att fråga, men det skapar en vektor, och du kan börja flytta dig i den här riktningen.

Och för dem som behöver hjälp och support, kan du anmäla dig till en kvinnokola, där denna färdighet, vi tränar mer noggrant. Alla detaljer

UPPMÄRKSAMHET! Materialet är skyddat av upphovsrätten. Eventuell användning av detta material (publicering, citat, omprintande) är inte tillåtet utan författarens skriftliga samtycke. För frågor om publicering av detta material, kontakta ditt inlägg: [E-post skyddad]

Tatyana dzutsva

I kontakt med

Det verkar, så lätt och naturligt be om hjälp av en annan person, ju mer nära: att brygga te, förmedla en tung väska, att rida, göra en massage ... trots allt, det är ömsesidigt att hjälpa och bryr sig om varandra Du kan karakterisera både vänskap och familjeförhållanden, och bara manifestationer mänskligheten. Men ofta för en kvinnas vanliga förfrågan blir en hel gärning. Och det verkar som att möjligheten av hjälp inte är ifrågasatt, och det är uppenbart att alla blir enklare, men hur svårt det är att säga dessa få ord: "Vänligen hjälp mig ..." Varför är det så svårt att fråga För någon annan person?

Vad förhindrar att fråga om hjälp?

Skälen till att blockera sina egna önskningar kan vara mycket: från de rådande livsutsikten och principerna före rädslan för att upprepa misslyckad erfarenhet. Ibland är grunden för dessa svårigheter ett stort antal interna psykologiska problem:

Rädsla (rädsla för obehagliga känslor för att få vägran, rädsla för att "förlora ansikte", bli beroende, att vara i skuld, etc.). Många kvinnor kan inte begära hjälp eftersom de är rädda för att höra i svaret "Nej" och uppleva skam, besvikelse, brott, etc. Alla dessa rädslor för det mesta har ingen objektiv motivering, men är ett kraftfullt hinder för möjligheten att få hjälp och göra ditt liv trevligare.

Osäkerhet (i sitt värde och hälsa i hjälp, i betydelsen av själv).Permanent tvivel och frågor ("Förtjänar jag hjälp?", "Varför stör jag, och hon kommer att ringa på något sätt", "Ja, jag är redan vant ...") Låt inte en kvinna utnyttja någon Hjälp, men skjuter den till det eviga "offerets ställning".

Bilden av dig själv (till exempel stolthet och stolthet).Ofta framgångsrika, oberoende framtida mödrar som är vana vid att uppleva sig som en stark person som värdesätter sin stolthet, medan barnet väntar på en riktig intern konflikt, eftersom de står inför externa situationer som bryter den vanliga bilden av sina egna "jag" . Om den tidigare trodde kvinnan under sin värdighet att be om hjälp och klarade sig, så kan dåligt välbefinnande i toxiskos, störa det vanliga tillståndet, men stolthet och envishet kommer att störa problemet med en vanlig begäran.

Hypercontrol och perfektionism.Någon framtida och särskilt unga mammor vägrar att hjälpa och kan inte fråga henne eftersom de vill att allt ska göras på ett visst sätt. De kan inte lita på någon att förmedla sina uppgifter, de kan inte slappna av och helt enkelt acceptera hjälp. Det är viktigt för dem att allt är perfekt, enligt plan, och assistenten kommer säkert att kunna uppfylla dessa krav.

Hårda principer och övertygelser ("I vår familj är det inte vanligt att be om hjälp", "Jag uppnår bara mig själv").Stereotyper, delvis tagna ut ur föräldrafamiljen, delvis bildad av livserfarenhet, blir ofta ett hinder för lyckligt och fullfjädrat liv under nya omständigheter. Genom dessa begrepp är det svårt att korsa, eftersom de är en del av psyken, och deras överträdelse uppfattas som felaktiga handlingar.

Förtäckta "förfrågningar" om hjälp

Det är faktiskt mycket obekväma att be om en mycket obehaglig scen, det är omedelbart född i huvudet på hur denna process kan äga rum, konsekvenserna presenteras ... Men det missnöjda behovet av hjälp gör sig själv ett stort utbud av Negativa känslor som driver en kvinna för att lösa problemet, men redan i ett område. Vad mer behöver du göra en framtida mamma, för att inte uttrycka en förfrågan direkt?

Förolämpad och upprörd.En kvinna har inte råd att be om hjälp, men känner sig akut behovet. Och hon tipsar, föreslår, förutsatt att en nära man är skyldig att gissa (speciellt om det är en man). Och om ingenting kommer ut, uppstår den starkaste vrede eller djupa ledsen (så att de inte längre behöver fråga, syftet med förfrågan kommer att försöka ta reda på vad som var frågan). Sådana känslor förstör den framtida moderns inre värld, provocera förekomsten av depression och helt enkelt mörka graviditetsperioden.
Bli arg och skyll. Hur ofta hörs frasen från barndomen: "Fråga är förödmjukande!" Därför blir begäran om bidrag till ett krav, med hämman, med aggression, eftersom en kvinna är konfigurerad i förväg till det negativa. Det finns alltid en anledning till ilska och anklagelser, och du behöver inte vara skyldig och fråga - det är nödvändigt att kräva av det. Naturligtvis gör detta tillvägagångssätt en sjukdom i ett förhållande, men ger inte det önskade resultatet.
Vara sjuk.Genom att blockera behovet av din egen vila, förbjudet dig själv för att göra en förfrågan, kan den framtida moderen väsentligen skada. När allt kommer omkring kommer det undermedvetna fortfarande att sträva efter att bryta ut utsidan, även i somatiska manifestationer. En kvinna kan bokstavligen falla av trötthet och till och med bli sjuk, eftersom en försvagad stat ger psykologiska fördelar - hon verkar en officiell anledning att få det nödvändiga biståndet utan förfrågningar. Men är det bara värt att riskera din hälsa, särskilt i en sådan ansvarig period som graviditet?

Att lära sig att be om hjälp och tack

Förmågan att uppriktigt be om hjälp tillåter en kvinna att bli svag, feminin, vilket är särskilt relevant under graviditeten, och samtidigt gör det möjligt att stänga din vård och kärlek, känna din betydelse för dig. Som ett resultat är alla i att vinna, det är bara viktigt att komma ihåg flera av de viktigaste punkterna som hjälper till att uttrycka en begäran.

Att erkänna att du behöver en snog.Ofta är framtiden eller den unga moderen laddad med arbete, hushållsproblem, sitt eget tillstånd och tänker helt enkelt inte på vad det är önskvärt att "sakta ner" för sin egen säkerhet.

Förstå vad du behöver hjälp. Tänk att du inte är nöjd med att det har blivit svårt att göra det själv. Ibland visar det sig att en kvinna vill göra sitt liv enklare, klagar på att hon inte har några assistenter, men när man analyserar situationen visar sig det att hon bara är ansvarig för situationen, eftersom hon inte kan hitta den sfär där den andra Person kan vara säker, utan bara överföra ansvar och ta ett färdigt resultat. Med andra ord, innan du bad om hjälp, bör du kompilera en lista med fall (realistisk, men mest komplett som möjligt) där du vill få hjälp. Antag att ledde det äldre barnet till dagis och hämta det därifrån, köpa ett veckovis lager av produkter, för att skydda sig på jobbet i sin del av arbetskraften under din frånvaro: Att svara på samtal, möta mötet mm

Ange sammansättningen av "räddningsbrigaden". Det kommer inte att vara överflödigt att föreställa sig potentiella assistenter i förväg. Vilken av din omgivning kan komma till intäkter? Först och främst är det självklart familj och älskade: make, mamma, svärmor, flickvän ... men ibland nära nej, eller de kan inte hjälpa, då är det värt att expandera cirkeln. Kanske har du vänliga grannar, en kollega som du är i bra relationer, etc.

Tänk på separation av ansvarsområden.Graden av närhet till förhållandet mellan dig och kandidaten för assistenter spelar en viktig roll i vilken typ av hjälp han kan erbjuda. Självklart kan släktingar ställas om betydande: att gå ut, gå till affären, laga lunch, installera programmet på datorn ... Det är viktigt att ta hänsyn till inte bara dina önskemål, utan också preferenser för potentiella assistenter . Om din man till exempel tycker om att laga mat, men han gillar inte att tvätta golven, är det bättre att be honom att ta på sig förberedelsen av mat eller inköp av produkter. När det gäller främlingar, missbrukar inte deras vänlighet. För att få ett positivt svar, fråga dem om något som är väldigt viktigt och meningsfullt, och det är önskvärt att din förfrågan är en och "i enkel åtkomst" för dem. Om du till exempel behöver komma till det kvinnliga samrådet i dåligt väder, och din granne driver bilen och arbetar nära sjukhuset, är det osannolikt att han kommer att vägra att hjälpa dig.

Välj korrekt för en begäran om hjälptid och plats.Nämna inte något viktigt vardagligt och på språng. För att en person ska kunna behandla din önskan, måste han ha tid, möjligheten och humöret att uppfatta det. Därför, om du inte har en nödsituation, är det bättre att förbereda sig för en konversation i förväg och välja ett bra ögonblick.

Klart röstar dina egna önskningar.Kom ihåg att en tillförlitlig konversation orsakar mycket mer önskan att hjälpa till än tips och gåtor. Om du bara klagar på livet kan du helt enkelt med att sympatisera och utan att inse att du har väntat på hjälp. Dessutom är det viktigt att uttala din förfrågan så specifikt och helt och helt så att det inte finns några obskyra ögonblick, och ibland är beredda att upprepa begäran flera gånger. Det kan tyckas att det under sådana förhållanden är mycket lättare att göra allt själv, men i själva verket kommer förmågan att tänka och tala tydligt över tiden kommer in i vanan och kommer märkbart att hjälpa dig när du binder.

Uttryck din begäran med säkerhet och med värdighet.Glöm inte att fråga inte att kräva eller förödmjukas. Du måste göra utan nedsänkning i tillståndet "offer", men utan tryck, med hjälp av "I-Saying": "Jag skulle vilja att du skulle hjälpa mig med tvättfönster den här veckan, sade läkaren att jag inte kunde göra det här", "Idag behöver jag verkligen din hjälp: snälla, tvätta bilen." Låt formuleringen av din förfrågan bestå av olika svar. Till exempel: "Du kunde inte ge mig ett samråd om du självklart inte har några andra planer för den här dagen?" Detta ger en annan person möjligheten att manövrera, det vill säga att han inte kommer att känna att han var "avgick till väggen" och han måste offra något.

Med vänliga hälsningar tack.Det är nödvändigt att människor vill hjälpa dig och i framtiden. Känn dig fri att betona personens bidrag för att lösa dina problem, är dess betydelse för dig. Även om något hände inte som du ville, är du inte nöjd med allt - det här är inte en anledning till klagomål. Ibland är det möjligt att stänga ögonen på små brister (till exempel att den tvättade porslin inte är i torkningsordningen), och i andra fall är det ännu mer specifikt att tänka på hur man uttrycker begäran.

Om du vägrade ...

Naturligtvis kan svaret på dina önskemål inte alltid vara positiva. Du måste vara beredd och vägran. När allt kommer omkring, ju mer hopp, desto större är de besvikelser och starkare rädslan för upprepningen av denna situation. Och ändå, hur man undviker vrede i det här fallet?

Upprepa flera gånger: "Ingen är skyldig mig någonting."Detta är faktiskt så. Människor kan ha sina avsikter, synpunkter på situationen som inte sammanfaller med din förfrågan. Och ju längre personen i termer av relaterade band är desto mindre är han skyldig att ta hand om dig. Tänk på din rätt att vägra (inte när det gäller hämnd för det aktuella misslyckandet, självklart, men i allmänhet, som om möjligheten). Detta ger en känsla av frihet, för att vara "alltid bra" är svår och inte nödvändig.
Håll alltid en annan åtgärd i åtanke.Antag att du bad dig en vän att rida, och han vägrade. Kom ihåg att det finns andra sätt att uppnå målet - till exempel, ring en taxi. Det finns mycket budgetalternativ. Antingen bör du kontakta den här förfrågan till en annan person, eller något korrekt dina önskemål så att den potentiella assistenten kan acceptera det.
Ta inte till hjärtat. Vägran att hjälpa till betyder inte att en person inte är tillämplig på dig eller inte uppskattar dig, han kan få sina egna motiv och dess uppfattning om denna fråga. För ett annat tillfälle kan det lätt svara, så du borde inte omedelbart förolämpa och bli upprörd. Också, vägran att hjälpa dig sätter dig inte i en hopplös situation, eftersom det kan tyckas vid första stund. Om du uppfattar hjälpen själv som ett alternativ (bra, men inte den enda) lösningen på problemet, kommer vägran bara att vara en anledning att leta efter ett annat alternativ.

För många kvinnor blir graviditeten en slags upptäckt, nyckeln till att känna sin kvinnliga svaghet och förmågan att bli närmare och i förhållande till det omgivande folket. Ofta är framtida mammor förvånad över att mannen blir mer uppmärksam och självständig, förhållandet med svärmor förbättras, och kommunikation med vänner är fortfarande trevligt. Det är bara nödvändigt att nyktert bedöma din styrka i ljuset av förändringen. Och kräver ibland hjälp. Ibland måste det lära sig det som inte är lätt, men som ett resultat, är resultatet glädjas: och dina behov är nöjda, och relationer med kära har blivit bättre.

"Ambulans" med vägran

Försök att inte koncentrera oss på att vägra och inte byta till negativa känslor, det är bättre att byta till handlingar. Till exempel, om din man vägrade hjälpa dig med städning under graviditeten, kan du försöka ställa en fråga och be honom att hjälpa till att hitta en lösning på det här problemet, eftersom du för närvarande inte kan uppfylla denna tjänst just nu. Kanske kommer du till slutsatsen att du är bekvämare att kontakta från tid till annan i ett städföretag, eller mannen kommer att förvärva bekväm utrustning som hjälper dig att klara dig själv. Det viktigaste är, med något svar på kandidater för assistenter, glöm inte att tacka dem för din tid vid din tid och tveka inte att hjälpa dem med eventuella möjligheter.

God dag, våra kära läsare! Igen i anslutning Irina och Igor. Var och en av oss har olika situationer i livet, och ibland sätter livet oss innan så många uppgifter vi inte ens misstänker var att ta för krafter, tid, pengar, kunskap eller andra möjligheter till genomförandet.

Ibland verkar det enda sättet ut ur situationen vara en begäran om hjälp, men inte alla kan övermana sig själva och be om hjälp, eftersom misslyckandet är rädd. Hur man begär hjälp och inte får vägra, avslöja idag i vår artikel.

Psykologisk faktor

Som regel underskattar människors vänners vilja och älskade, och till och med obekanta människor, hjälp om det behövs.

Ett mycket intressant experiment på detta ämne hölls av psykologerna i Columbia University. De bad experimentet deltagarna att gå igenom universitetet och vända sig till andra från vilken som helst förfrågan: låna en telefon till ett samtal, hitta rätt kontor, för att bära dem till sporten och så vidare.

Experimentet ansågs färdigt för en viss deltagare när ett visst antal människor är överens om att hjälpa honom.

Innan början av all åtgärd bad psykologer varje deltagare att uppskatta sin tid som de skulle behöva spendera för att hitta de som är överens om att hjälpa, liksom antalet personer som de skulle behöva fråga innan de får hjälp.

Som ett resultat visade det sig att studenter som deltog i experimentet underskattade beredskapen hos andra för att hjälpa exakt 50%. Inte en liten figur, eller hur?

Dessutom finns det ofta en psykologisk faktor som vi uppskattar andra människor, liksom dig själv.

Därför börjar, först och främst, från mig själv: om någon frågar dig om hjälp, och du har möjlighet att uppfylla begäran, gärna överens. Dina älskare är mer villiga att komma överens om att hjälpa dig, veta att du själv aldrig kommer att vägra att hjälpa dem.

Ditt rykte kommer att "fungera" på dig, och du själv blir lättare: trots allt, som hjälper andra, är vi övertygade om att människor kommer att komma till ditt hjälp.

Klart formulering

Det händer att många av oss hoppas att vänner och kära kommer att gissa att vi behöver hjälp och kommer att erbjuda det.

Till exempel, i en konversation med en vän, kommer du inte att kunna säga: "Nästa vecka, måste jag bära saker i en ny lägenhet, och lastertjänsterna är så dyra" och omedelbart tystnad, tänker på att en vän kommer att erbjuda du deras tjänster. Men det här händer inte.

Faktum är att omgivningen inte vet hur man läser dina tankar, och kompisen representerar inte ens vad han borde gissa sig: låna dig pengar för flyttare, att erbjuda hjälp med överföring av vikter eller upprätthålla dig om pristjänster för lastare?

Om du ber om något, bör du lära dig att tydligt formulera din förfrågan så att nära och vänner förstår meningen med din förfrågan och kan uppskatta deras förmåga. Till exempel, i det exempel vi föreslog är det nödvändigt att tydligt ange begäran enligt följande: "På onsdag flyttar jag till en ny lägenhet. Kan du hjälpa mig att flytta tunga saker? "

Samtidigt försök att medvetet bedöma möjligheterna för en eller annan person. Om din vän har en sjuk tillbaka, bör det inte bli ombedd att ta det till dig med överföringen av tunga saker.

Vid tidpunkten för förfrågan, försök att känna sig självsäker, det brukar muta andra. Boken av Thomas Chamorro-Propusik hjälper dig att utveckla förtroende "Självförtroende. Hur man ökar självkänsla, övervinna rädslan och tvivel " .

Avfallshantering

Tilläg dig inte manipuleringar, vilket ändrar personen i en vinkel utan att ge chansen att vägra att hjälpa dig. Det är inte nödvändigt att bygga en olycklig person från dig själv, för att vägra vilken bara en scoundrel, eller ännu mer för att tvinga en person att komma överens om att hjälpa dig med hjälp av utpressning.

Om du spekulerar på känslorna av rädsla, skuld, kärlek, stolthet, osäkerhet, och så vidare, bör du inte bli förvånad över att snart den person du bad om hjälp upphör att kommunicera med dig.

Var ärlig med dig själv och med dina motståndare. Och vad ska accenterna ordnas för att förstå en gratis video kurs "Staging och uppnå mål. Hur man uppnår resultat i alla fall? " .

Lämna brottet och vara tacksam

Spara inte brott per person, i händelse av vägran. Ibland händer det att dina vänner verkligen inte har möjlighet att hjälpa dig vid denna tidpunkt, men nästa gång svarar de villigt på din begäran och komma till räddningen.

På samma sätt är det inte nödvändigt att dra slutsatser om vänner för ett misslyckande, men om en person ger dig en hjälp till den tionde tiden, kommer slutsatserna att bli ombedda för sig själva.

Kom ihåg att även när du verkligen behöver ett positivt svar, borde du inte lägga det för mycket för en person, lämna honom alltid möjlighet att vägra. Det kommer att spara ditt personliga förhållande.

I händelse av hjälp, glöm aldrig att tacka en person. Ibland är ett "tack" tillräckligt, och ibland är det värt att göra en tacksam gåva eller uttrycka din tacksamhet mer volym.

Fråga du ofta hjälp? Är det lätt för dig? Dela dina historier i kommentarerna. Ses snart!

Med vänliga hälsningar, Irina och Igor

Hej!

Idag vill jag röra på mycket viktigt, enligt min mening, ämnet - varför är det viktigt att kunna fråga och hur man lär sig att be om hjälp, särskilt kvinnor?

Det finns en mycket vanlig tro att det är att fråga är att förnedra sin värdighet, det är "faller i smutsytan", det betyder att det är i ett beklagligt tillstånd, det är att visa sin svaghet etc.

Det här är inte alls, det finns fall när vi behöver hoppa från "bultarna på kroppen". Vi ber att ersätta den andra "bump" för att hoppa över den tredje. Naturligtvis returnerar vi den andra bumpen till platsen, men med en mer avancerad position. Etc.

Faktum är att förmågan att fråga är en stor manifestation av sin egen styrka, liksom erkännandet av den andra partens styrkor. Vi är alla utbytbara ... Definitivt behöver en kvinna lära sig att be om hjälp av en man eller någon annan person i någon situation. Enligt min åsikt är detta en manifestation av flexibilitet.

Om du tar den kvinnliga hälften av planeten, då bara på bekostnad av förmågan att fråga, är mina män mer implementerade och lyckas, eftersom de vet hur man gör det korrekt, och mannen försöker mer, mer risker igen till igen de igen frågade honom igen. Varför? Eftersom det gör honom stark i sina egna ögon

Senast genomförde jag ett experiment, och experimentet är verkligt, eftersom jag behövde ta ett lån för att bygga en ny affärsriktning. Jag satte mig en uppgift för en vecka att ringa 5 bekant och be dem att ta mig en hel del att ha tid att vända sig. I ord, helt enkelt, men när ögonblicket kommer att göra det, finns det en tung spänning, spänning, pinsamhet, hype, supbar och önskan att dra sig tillbaka. Jag "korv", men jag gjorde det, som ett resultat, jag gav ett jakande svar 2 personer. Och på 3 samtal för att göra det mycket lättare än i det första.

När jag började flippa och studera det här ämnet för att hjälpa mig, drog jag slutsatsen att begäran är en maktans manifestation, det är en möjlighet att vara flexibel, det finns ingen förmåga att acceptera, ge inte upp när en person misslyckas, förmågan Att samarbeta och självklart ta över ett ansvar.

Om du bryr dig är väldigt svårt, så är det det första tecknet på osäkerhet, komplexiteten, närvaron av övertygelser och rädslor.

Många människor är svåra att korsa sina principer, de väggar som byggdes runt sig själva, övertygelser och rädslor. Vissa detta orsakar obehag. Jämlikhet, en känsla av skam eller rädsla för misslyckande.

Faktum är att när du är byggd, är du lugnt hänvisar till valet av en annan person, de behandlar lugnt ordet "nej". Alla har sin egen situation och man kan inte hjälpa, och det andra motsatsen hjälper dig med glädje.

Därför är inte rädd att be om hjälp, en "nej" kommer att göra dig starkare, och ett eller annat sätt kommer att leda till ett positivt svar mycket snabbare.

Hur man lär sig att be om hjälp?

Öva, träna och återigen träna ... Du kan läsa en massa litteratur, tåg, men du kan göra det och gå inte. Vad kommer att hjälpa till?

Den första är en önskan eller motivation

Oavsett vilken begäran du har var att hjälpa något att göra, ta med, ta med, någonstans att ordna - det är alltid viktigt. Du behöver alltid agera

Försök börja med små önskemål

Till exempel, hjälp mig, vänligen - öppna dörrarna, kan, förmedla påsarna, etc. Lär dig från förbipasserande tid, hur man kommer någonstans, du kommer redan att lära dig att samarbeta med samhället.

Fortsätt sedan djärvt till mer brådskande förfrågningar

Lär dig att uttrycka dig fri

För att göra detta använder du sport och tekniker för känslomässig frisättning. Mycket bra kommer att hjälpa träningen av röstutveckling eller tal

Skriv ett utkast, skiss, där du börjar och hur du slutför begäran i båda alternativen - misslyckande och samtycke

Tänk positivt

Den gyllene reglerna för framgång är universets förtroende. Vägrar du? Utmärkt, det betyder så bättre för samma sida. Universum älskar oss. Och håll det förtroende som universum alltid tar hand om dig och allt kommer att visa sig.

Försök att aktivera din energi.

Kvinnor behöver lära sig att aktivera energi genom att inkludera känslan av semestern och glädjen varje dag. Från detta blir hennes röst mer ringande, mer betrodd och, följaktligen vill hon hjälpa till med det.

Försök till exempel att le när du går eller kör när du står i köen, återupplivar den verkligen. Vanligtvis står alla som "bok", men det är viktigt för oss att aktivera din charm.

Du kan också aktivera hälsning. Tala hej till män, killar, det blir mer adekvat) bara så ... det kommer också att hjälpa dig att frigöra mycket energi, slå på strömmen.

Fråga efter hjälp

Börja med de med vilka du är lättare att kommunicera med den mannen i din lista, som du är mest rädd för att kontakta. Observera, som regel, hjälper de 🙂

Hjälpa andra när det finns ett tillfälle

Dela, köpa produkter med stora familjer, hjälp föräldrar, välgörenhetsmedel, alltid gå till hotell, du kan bara göra något användbart, etc.

Det är viktigt att du har skickat till hjälp. Om något i din väg svarar, intuitivt, hjälp, gör, om inte, då säger de artigt. Alla har rätt till det.

När vi vägrar att be om hjälp, vägrar vi underbara möjligheter !!!

Hur man ber om hjälp från en man?

Kvinnor gör det måste! Detta kommer att hjälpa din man att känna sig viktig, nödvändig och användbar, och också ansvarig.

Det är viktigt att inte fråga som om någon borde, men fråga den andra sidan att känna skillnaden före och efter.

Vad nu och vad kunde det vara efter? Ditt tillstånd hur din lycka kommer att reflektera över det, etc.

Anslut sexualitet och mjukhet

Sexig energi - kraftfull framstegsmotor på alla områden i livet

Tala om vad du vill ha specifikt

Man skapar en enda kanal och gissar med dina tips, fråga direkt.

Express lycka och inspiration

Du kommer att visa honom vad du kan vara i fallet när du är nöjd och glad från vad han hjälpte dig i en viss situation.

Var noga med att tacka

Det är viktigt att göra det djupt i hjärtat

Tala komplimanger av män

Till exempel hjälpte han dig något som jag gav vad du var mycket ombedd om. Tala om det i hans närvaro till dina flickvänner, omgivande.

Tack ... Om det inte var för honom, skulle jag inte lyckas, jag skulle inte ha det.
Det här är min älskade, han hjälpte mig väldigt mycket
Bara tack vare ... jag har det.
Är det med en värdig man kan vara annorlunda?
Jag var mycket lycklig med namnet, etc.

Från detta kommer han att ha en önskan att hjälpa dig om och om igen, som kommer att vägra sådana komplimanger från en betydande kvinna. Det är alltid trevligt.

Det är viktigt att lära sig att kunna fråga och inte vara rädd för det. Och kom ihåg att denna färdighet återspeglar styrkan och förmågan att samarbeta. Lycka till!