Ansichten zur Lebensposition. Einstellungen zum menschlichen Leben - „das Gesetz des Magneten. Soziale Persönlichkeitstypen. Temperament

Die Lebensposition eines Menschen ist seine ganzheitliche Beziehung zur Welt um ihn herum, die sich in seinen Gedanken und Handlungen manifestiert. Dies ist es, was ins Auge fällt, wenn wir uns treffen und uns im psychologischen Sinne voneinander unterscheiden. Es beeinflusst die Fähigkeit, Schwierigkeiten zu überwinden, unseren Erfolg und bestimmt die Macht über unser Schicksal.

Eine klare Position im Leben manifestiert sich in allen Bereichen menschlichen Handelns: moralisch, spirituell, gesellschaftspolitisch und arbeitsrechtlich. Es drückt die moralische Spannung der Persönlichkeit aus, dh ihre Bereitschaft zum praktischen Handeln.

Die Bildung einer Lebensposition beginnt bei der Geburt und hängt weitgehend von der Umgebung ab, in der eine Person lebt. Seine Grundlage entsteht, wenn ein Kind lernt, mit Eltern, Freunden, Lehrern zu kommunizieren und in der Gesellschaft zu leben. In Abhängigkeit von diesen Beziehungen wird die Selbstbestimmung des Individuums festgelegt.

Eine aktive Lebensposition ist das Geheimnis der Selbstverwirklichung und des Erfolgs. Es manifestiert sich im Mut zur Initiative und Handlungsbereitschaft. Für seine Bildung wird ein Motor benötigt, der uns vorwärts treibt. Unsere Wünsche wirken als ein solcher Motor, der uns über alle Schwierigkeiten hinwegheben und uns helfen wird, unsere Ziele zu erreichen. Eine Person mit einer aktiven Lebensposition kann ein Anführer sein oder dem Anführer folgen, aber er hat immer seinen eigenen Standpunkt und die Kraft, ihn zu verteidigen.

Es gibt folgende Arten von aktiven Lebenspositionen:

1. Positive Position.Es konzentriert sich auf die moralischen Normen der Gesellschaft, auf die Bestätigung des Guten und die Überwindung des moralischen Bösen.
2. Negativ.Nicht immer aktive und aktive Menschen geben ihre Anstrengungen für positive Handlungen aus, ihre Handlungen können anderen und sich selbst schaden. Ein Beispiel für eine negative aktive Lebensposition ist die Teilnahme an verschiedenen Banden. Der Anführer der Bande ist eine ziemlich aktive Persönlichkeit mit festen Überzeugungen, spezifischen Zielen, aber seine Überzeugungen sind schädlich für die Gesellschaft und nicht zu ihren Gunsten.

Das Gegenteil dieser Position im Leben ist Passivität. Eine Person mit einer passiven Lebensposition ist träge und gleichgültig. Seine Worte und Taten gehen auseinander, er will sich nicht an der Lösung von Problemen und Schwierigkeiten der Gesellschaft beteiligen, in der er lebt. Sein Verhalten ähnelt dem eines Straußes, der seinen Kopf in den Sand steckt und denkt, dass dies der sicherste Weg ist, sich vor Problemen zu retten. Solche Prinzipien sind nicht weniger gefährlich als eine negative aktive Lebensposition. Wie viel Ungerechtigkeit und Verbrechen werden durch unsere Untätigkeit begangen?

Eine passive Lebensposition kann sich auf folgende Weise manifestieren:

Trotz der Tatsache, dass die Position im Leben in der Kindheit gebildet wird und von der Gesellschaft abhängt, in der wir leben, ist es nicht zu spät, anzuhalten und darüber nachzudenken, wie Ihre Position im Leben ist und welchen Nutzen Sie anderen bringen. Und wenn das Ergebnis des Denkens nicht zufriedenstellend ist, ist es nicht zu spät, sich selbst zu ändern.

LEBENSPOSITION - die Orientierung des Lebens des Individuums, seine t. Er. in Bezug auf ihren Platz und ihre Rolle im öffentlichen Leben (im Gegensatz zu sozialem Status, Position). Im moralischen Sinne ist der Lebensstil ein System des Persönlichkeitsverhaltens, das durch seine Überzeugungen, seinen ideologischen Geist und sein Gewissen bestimmt wird. Die Position einer Person zu einem sozial bedeutsamen Thema ist insofern ein Lebensstil, als sie der objektiven Logik der Entwicklung der sozialen Realität entspricht und die Ausrichtung realer sozialer Kräfte widerspiegelt, die diese Entwicklung beeinflussen. Das Kriterium der Wahrheit, Korrektheit des einen oder anderen Zh. Item - seine Übereinstimmung mit fortschreitenden Trends in der Entwicklung der Gesellschaft, die Interessen fortgeschrittener sozialer Kräfte. Um den Lebensstandard der Menschen zu bestimmen, muss nach den Worten von V. I. Lenin herausgefunden werden, „durch welche soziale Situation und wie genau ihre Handlungen bestimmt werden“ (Bd. 1, S. 430). Der Lebensstil ist eines der wichtigsten Zeichen für die persönliche Entwicklung eines Individuums und bestimmt seinen Platz im historischen Prozess. Die Persönlichkeitsbildung ist gleichzeitig eine bewusste Entscheidung einer Person der einen oder anderen Frau (moralische Entscheidung). Der Inhalt der persönlichen Wahl eines bestimmten Lebensgegenstandes wird letztendlich durch die Ideale und Werte der Gesellschaft, Klasse oder sozialen Gruppe bestimmt, zu der dieser gehört. Dies mindert jedoch nicht die Rolle des Subjekts selbst, die Persönlichkeit bei der Bestimmung seiner Einstellung zur Welt. Das Leben von V. I. Lenin ist auch ein Beispiel für eine bewusst getroffene Wahl und konsequente Umsetzung eines aktiven Lebensstils, einer Persönlichkeit. Zh. P. Ist ein Ausdruck einer solchen sozialen Aktivität eines Menschen, der Rand basiert auf ideologischer Entschlossenheit und Einhaltung von Prinzipien, setzt soziales Bewusstsein voraus. Die Aktivität des weiblichen Lebens drückt sich auch in einer Weltanschauung aus - in einer interessierten, voreingenommenen, parteipolitischen Haltung gegenüber Idealen, Zielen, theoretischen Einstellungen der Gesellschaft, Klasse und des Verhaltens, die die Beständigkeit und Männlichkeit einer Person charakterisiert, die ihre Ansichten verteidigt. Überzeugungen, sie in der Praxis zu verwirklichen. ... Daher sollte der Wohnraum klar von der Verhandlungsmacht, dem "Griff" und dem listigen Opportunismus unterschieden werden (die Wahl der Seite einer Person oder so weiter. Aus Gründen des egoistischen Interesses, der Berechnung, des Nutzens). Die moralische Grundlage des aktiven Lebens ist das Prinzip der Einheit von Wort und Tat, ausgedrückt in dem Bestreben einer Person, das Soziale, einschließlich des Moralischen, in der Praxis zu verwirklichen. Konformität, Verschmelzung von Theorie und Praxis, Einheit, Denken und Handeln, wenn die Menschen dafür bürgen können, sagte Lenin, dass "sie kein Wort über den Glauben nehmen werden, sie werden kein Wort gegen ihr Gewissen sagen" (Bd. 45, S. 45) 391), - die wichtigste Voraussetzung für die Wirksamkeit von J. n. Aktive Frau p. wird von einer passiven Position entgegengesetzt, wenn eine Person auf t. sp. ein externer Beobachter, ein neutraler Beobachter, geleitet von dem Prinzip "Mein Haus ist am Rande". In moralischer Hinsicht ist eine solche Passivität gleichbedeutend mit Gleichgültigkeit, die oftmals abtrünnig ist. Ein besonderer Fall der Abkehr vom aktiven Leben ist die Diskrepanz zwischen Wort und Tat, die die deklarative, formale Natur der Überzeugung einer Person und manchmal die moralische Heuchelei bezeugt. Soziale und persönliche Passivität in all ihren Formen ist der kommunistischen Moral fremd; Die einzigen Ausnahmen sind solche Sonderfälle, in denen Passivität eine besondere Form der Tätigkeit ist (z. B. unter den Bedingungen der bürgerlichen Demokratie, absichtliche Umgehung von Wahlen, die keine Alternative darstellen usw.). Der Kampf gegen moralischen Infantilismus, mangelnde Initiative und Inaktivität, gegen soziale Selbstzufriedenheit, Verzückung mit Erfolg, mangelnde Selbstkritik, gegen ideologisches Schwanken und Zugeständnisse in grundlegenden Fragen ist von großer moralischer Bedeutung.

Wörterbuch der Ethik. - M.: Politizdat... Ed. I. Kon. 1981.

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Wahl der Lebensposition des Menschen

Jeder Mensch ist einzigartig. Seine Geburt ist eine Folge von Millionen von Gesetzen, Unfällen und Zufällen. Sein Wesen ist komplex und widersprüchlich. Wie ein Haus, das auf seinem Fundament beruht, beruht die menschliche Persönlichkeit jedoch auf einem System grundlegender Überzeugungen und Vorstellungen über sich selbst, andere Menschen und die Welt um sie herum. Diese Überzeugungen und Wahrnehmungen bestimmen die Lebenswahl und das Verhalten einer Person und repräsentieren die existenzielle Haltung ihrer Persönlichkeit (sie wird auch als feste (grundlegende) emotionale Haltung oder Lebensposition bezeichnet).

Die Wahl einer festen Lebensposition wird von der Person selbst getroffen, hängt jedoch weitgehend von der Familie ab, in der sie geboren und aufgewachsen ist, sowie von der unmittelbaren Umgebung. Die Bildung dieser Position beginnt in den ersten Augenblicken des Lebens und endet im Allgemeinen im Alter von sieben Jahren. Das heißt, es fällt in eine Zeit, in der ein kleiner Mensch noch nicht über ein Reservat an verlässlichem Wissen über die Welt verfügt, das für eine autonome Existenz notwendig ist, und daher den Grad der Ernsthaftigkeit seiner Entscheidungen, der für ihn entscheidend sein wird, nicht vollständig verstehen kann Schicksal.

Sobald die grundlegende Lebensposition bestimmt ist, zielen alle Handlungen, alle menschlichen Verhaltensweisen darauf ab, sie zu bestätigen und zu festigen.

Um dies zu klären, ist es wichtig zu informieren, dass sich die grundlegende Lebensposition einer Person bereits vor der Geburt entwickelt. Und jedes Kind vor seiner Geburt glaubt, dass es ihm gut geht und anderen Menschen geht es gut. Ich bin gut, du bist gut. Du bist eine Mutter und auch diejenigen, die sie umgeben.

Wir haben eine große Langzeitumfrage durchgeführt, um feste emotionale Einstellungen während des intrauterinen Lebens herauszufinden. Eine Altersregression auf die Empfindungen und Erfahrungen des intrauterinen Lebens wurde bei zweitausend Personen durchgeführt, die an zehn Tagen auf Kreuzfahrten auf einem Motorschiff in beruflichen Entwicklungszyklen in Psychotherapie geschult wurden.

Aufgrund der Tatsache, dass ein Großteil des Gedächtnisses für die Vorschulzeit und die frühe Kindheit durch elterliche Hemmungen blockiert ist, führten wir eine Regression in Trance durch. Die meisten von ihnen hatten ein positives Ergebnis, was bedeutet, dass es ihnen gelungen ist, die Erfahrungen des intrauterinen Lebens wiederherzustellen.

Nur zwei Menschen im intrauterinen Leben zeigten die Einstellung "Ich bin nicht glücklich". Die Mutter versuchte wiederholt, einen von ihnen mit Hilfe von kriminellen Abtreibungen loszuwerden. Die Mutter des anderen litt an einer schweren Wirbelsäulenerkrankung, und der sich entwickelnde Fötus verursachte ihr zusätzliche Schmerzen, die schwer zu ertragen waren.

Der Rest der Umfrageteilnehmer entwickelte während der intrauterinen Entwicklung eine feste emotionale Einstellung: „Ich bin glücklich - du bist glücklich“. Und das ist sehr wichtig! Eine Mutter schafft Vertrauen in ihr Baby, ob geboren oder nicht. Sie erfüllt ihre mütterlichen Pflichten, die bedingungslose Liebe, sensible Sorge um die Bedürfnisse des Babys und unerschütterliche Loyalität zu ihm verbinden. Das Gefühl der Zuverlässigkeit und des Vertrauens, das im Kind entsteht, bildet eine Grundidee seiner eigenen Identität und legt den Grundstein für die Position des Wohlbefindens: „Ich bin glücklich!“, „Ich bin ich selbst!“, „Ich werde was andere (meine Lieben) mich sehen wollen.! ".

Leider ändert sich in Zukunft die Einstellung der meisten Menschen zu sich selbst und bildet eine andere Lebensposition, geschweige denn optimistisch: "Ich bin nicht glücklich - du bist glücklich." Wie kommt es dazu?

Merkmale grundlegender Lebenspositionen

"Ich bin nicht glücklich - du bist in Sicherheit"

Eine Person in unserem Land wird normalerweise in einem äußerst unfreundlichen, wenn nicht feindlichen Umfeld einer staatlichen Standardinstitution geboren, was sich natürlich in ihrer weiteren Entwicklung widerspiegelt. Immerhin geschieht dies in der Öffentlichkeit, oft umgeben von Fremden, desinteressierten Menschen. Sie sind unglücklich darüber, dass die Geburt normalerweise nachts erfolgt. Manchmal wird die Arbeit unnötig angeregt. Und das führt zu Verletzungen von Mutter und Kind.

Medizinstudenten und andere Menschen hören oft, dass moderne Frauen vergessen haben, wie man ein Kind zur Welt bringt. Vielleicht liegt etwas Wahres daran. Aber dass sie in Entbindungskliniken vergessen haben, wie sie im Allgemeinen nicht wissen, wie sie Frauen in der Arbeit mit Sorgfalt und Respekt behandeln sollen - das ist allzu oft!

Mutter hatte unter Schmerzen die Möglichkeit, ein Kind zur Welt zu bringen. Und gleichgültige Leute nehmen ihn sofort von ihr weg. Oft für eine lange Zeit. Und jetzt hängt es von ihnen ab, wann er wieder zu seiner Mutter kommt, wie er gefüttert und gewickelt wird, in welcher Temperaturumgebung er sein wird und welche Verfahren, Medikamente und Injektionen ihm verschrieben werden.

Ein solches Kind entwickelt ein Gefühl der Verlassenheit, Hilflosigkeit und seiner eigenen Nutzlosigkeit. Er bewertet sich selbst: "Ich bin nicht glücklich." Und diejenigen um ihn herum, von denen er völlig abhängig ist und die ihm als riesige allmächtige Figuren erscheinen, sind glücklich.

So oft entwickeln in unserem Land geborene Kinder in den ersten Lebenstagen die Einstellung „Ich bin nicht glücklich - du bist glücklich“.

Eine einmal festgelegte emotionale Position muss bestätigt werden. Und das muss nicht lange warten.

Jeder hat seine eigene Erfahrung mit mangelnder Liebe in der Kindheit. In diesem Alter nimmt das Kind die durch direkte physische Kontakte übertragenen Informationen besonders gut wahr. Und vieles in den ersten Lebensmonaten eines Babys hängt von der hohen Empfindlichkeit seiner Haut ab. Ein Säugling, der viele unangenehme Empfindungen erlebt und um Hilfe schreit, erhält diese oft nicht sofort, sondern nur dann, wenn in seinem Zustand offensichtliche Anzeichen einer Krankheit auftreten, so dass er sehr bald lernen kann, zu verstehen: Um Aufmerksamkeit zu erregen, muss man krank werden.

Beschwerden und Demütigungen bei Kindern schränken unsere Freiheit ein und reduzieren unsere Entscheidungen dramatisch.

Das Kind beginnt zu laufen. Er ist sehr unbeholfen, fällt, bricht Geschirr, verdirbt Dinge. Er ist ungeschickt und lächerlich. Er wird oft bestraft.

Dann Kindergarten, Kindergarten, Schule. Und überall wird die Position „Ich bin nicht glücklich - du bist in Sicherheit“ angesprochen, auferlegt, eingeschlagen. Dies ist jedoch die anpassungsfähigste Position für eine sowjetische Person - einen bescheidenen Arbeiter, der demütig auf seine Belohnung wartet.

Eine Person mit einem negativen Bild ihres eigenen "Ich" wird durch die Ereignisse belastet und trägt die Schuld für sie. Er ist nicht selbstsicher genug, beansprucht keinen Erfolg und keine Ergebnisse. Niedrig bewertet seine Arbeit. Weigert sich, die Initiative und Verantwortung zu ergreifen, ist anfällig für Stress und oft krank. Darüber hinaus entwickeln sich die Krankheiten langsam, sie verlaufen träge, die Erholungsphase verzögert sich um lange Zeit.

Er leidet oft an Depressionen, leidet an Neurosen, Charakterstörungen, ist anfällig für selbstzerstörerisches Verhalten: Rauchen, Alkoholmissbrauch, Drogen. Für ihn sind vegetativ-vaskuläre und psychosomatische Störungen, verminderte Immunität typisch. Typisch sind Gastritis, Geschwüre, Erkrankungen des Dünn- und Dickdarms, Gallendyskinesien und Nierenkoliken. Für Frauen sind Störungen des Ovarial-Menstruations-Zyklus charakteristisch, für Männer Prostatitis. Sie haben den Sexualtrieb und die Potenz verringert. Hypothyreose, Hypotonie, dynamische Störungen des Gehirnkreislaufs sind typisch, ischämische Schlaganfälle sind möglich.

Solche Menschen sind oft schlampig in ihrer Kleidung und in ihrer Lebensweise. Sie wählen die Szenarien der Unbesiegten oder der Besiegten für sich.

Sehr oft finden sie sich bei einem Arzttermin bei Patienten in somatischen, psychiatrischen oder narkologischen Krankenhäusern.

Es ist wichtig anzumerken, dass die Mehrheit der Mitglieder unserer Gesellschaft ein Leben lang eine feste emotionale Einstellung hat: "Ich bin nicht glücklich - du bist glücklich". Wir treffen sie die ganze Zeit und überall. Sie leben hart und traurig. Sie wirken sich auf andere aus, und wir sind mit ihnen nicht einfach. "Ich gehe davon aus, dass Sie wissen (können, tun), aber ich nicht" ist ihre These. Depressionen sind ihre Strategie. Passivität ist ihre soziale Position. Und doch ist dies nicht die geringste Einstellung. Es gibt noch eine: "Ich bin nicht glücklich - du bist nicht glücklich."

"Ich bin nicht glücklich - du bist nicht glücklich"

Eine solche Person ist nicht energisch genug; Vielmehr ist er apathisch, anfällig für Depressionen, passive Feindseligkeit gegenüber sich selbst und anderen. Nicht in der Lage zu bestehen. Er wird ständig von Misserfolgen heimgesucht und hat sich daran gewöhnt. Er zeichnet sich nicht durch eine kreative Herangehensweise an Arbeit und Leben im Allgemeinen aus.

Aus seiner Sicht verdient er keine positive Bewertung und kein Lob. Außerdem nimmt er sie nicht wahr oder hört sie gar nicht. Er ist düster, ironisch und schwer zu kommunizieren. Seine Passivität bildet letztendlich eine negative Einstellung zu ihm um ihn herum. Mit seiner ungepflegten, skandalösen Kleidung, seinem Aussehen und seinem Geruch, der von Kleidung und Körper ausgeht, erklärt er ständig: "Mir geht es nicht gut - dir geht es nicht gut."

Es ist eine Position hoffnungsloser Verzweiflung, wenn das Leben nutzlos und voller Enttäuschungen ist. Die Person ist machtlos und andere können ihm nicht helfen. Es bleibt zu Boden zu sinken und auf den Tod zu warten.

Die Haltung des Unglücks entwickelt sich bei einem Kind ohne Aufmerksamkeit, verlassen, wenn andere gleichgültig sind und sich nicht für ihn interessieren. Oder wenn eine Person einen großen Verlust erlitten hat und nicht über die Ressourcen für ihre eigene Genesung verfügt, wenn sich alle um sie herum von ihm abgewandt haben und ihm die Unterstützung entzogen wird.

Solche Menschen leiden an vielen verschiedenen Krankheiten. Dies sind Depressionen und Apathie. Verschiedene Erkältungen, Infektionskrankheiten und somatische Erkrankungen, die durch eine verminderte Immunität verursacht werden. Ihr Sexualtrieb wird stark unterdrückt, die Potenz reduziert. Frauen haben nur begrenzte Möglichkeiten, schwanger zu werden und zu gebären.

Alle durch selbstzerstörerisches Verhalten verursachten Gesundheitsstörungen sind typisch für sie: übermäßiges Rauchen, Missbrauch von Alkohol und seinen Ersatzstoffen, Betäubungsmittel und toxische Substanzen. Darüber hinaus bevorzugen sie besonders schädliche und besonders giftige Substanzen. Charakteristisch sind Verletzungen des Körpers sowie des Schädels und des Gehirns und deren Folgen.

Krankheiten und Gesundheitsstörungen in ihnen sind langfristig. Zum größten Teil sind diese Leute langsam "müde". Die Krankheiten selbst verlaufen nur schleppend, begleitet von Komplikationen. Die Erholungsphase ist verzögert. Begleiterkrankungen treten häufig auf. Die zur Behandlung verwendeten Medikamente haben viele Nebenwirkungen und Komplikationen. Sie leiden oft an mehreren Krankheiten gleichzeitig. Und es ist nicht möglich zu verstehen, wo einer endete und ein anderer begann.

Nur ein Teil der Menschen mit der Einstellung „Ich bin nicht glücklich - du bist nicht glücklich“ lebt in der Gesellschaft. Viele von ihnen verbringen ihr Leben damit, auf das Ende zu warten, in narkologischen, psychiatrischen und somatischen Krankenhäusern, in Häusern für chronisch Kranke und in Gefängnissen. Viele von ihnen werden heute einfach aus dem Leben geworfen und beenden ihr trauriges Leben auf der Straße, indem sie sich den Reihen der Obdachlosen anschließen. Sie haben weder die Kraft noch die Ressourcen, um zu kämpfen. Und sie erwarten keine Hilfe. „Auf dieser Welt ist alles nutzlos und bedeutungslos und nichts hängt von mir ab“, lautet ihr Motto. Die Strategie ist entweder ein langes Warten auf das Ende oder Selbstmord.

Die nächste Einstellung ist nicht so pessimistisch. Und doch bringen seine Träger viele Sorgen und Unannehmlichkeiten für andere mit sich. Es ist wie folgt formuliert: "Ich bin glücklich - du bist nicht glücklich."

"Ich bin glücklich - du bist nicht glücklich"

Dies ist die Haltung arroganter Überlegenheit. Ein solcher Mensch sagt sich und der Welt: "Bei mir ist alles in Ordnung - bei Ihnen stimmt nicht alles." Er sieht schlau und selbstgefällig aus. Bei jeder Aktivität, an der er teilnimmt, übertreibt er immer seine Rolle, seinen Beitrag zum Gesamtergebnis.

Es ist schwierig, mit ihm zu kommunizieren. Er versucht andere zu unterdrücken und herabzusetzen. Er nutzt Menschen als Werkzeuge, um seine Ziele zu erreichen. Wenn die Geduld anderer überfüllt ist, verlassen sie ihn. Er ist vorübergehend allein und fühlt sich wie ein Versager.

Allmählich kehren einige zurück. In seiner Umgebung gibt es auch neue Menschen, die bereit sind, der Demütigung zu gehorchen und sie zu ertragen. Die ersten, die zurückkehren, sind "professionelle" Sykophanten und Menschen mit der Einstellung "Ich bin nicht glücklich - Sie sind in Sicherheit": Wenn sie in seiner Nähe sind, können sie Schmerzen und Demütigungen in Mengen erfahren, die ausreichen, um ihre passive Lebensposition zu rechtfertigen. Darüber hinaus können auch Personen mit der Einstellung „Ich bin nicht glücklich - du bist nicht glücklich“ in diesen Kreis einbezogen werden.

Und so ist unser "Held" wieder in den Kampf vertieft. Er terrorisiert Angehörige, entdeckt Feinde und leitet ein Verfahren ein. Er bringt Gruppen und Koalitionen zusammen. Er ist immer ein ungebetener Berater, der angeblich alles besser weiß als jeder andere.

Eine solche Person möchte sowohl mit ihrer eigenen Kleidung als auch mit der Marke des Autos auffallen. Er liebt Uniformen, besondere Stile, alles Exotische, Ungewöhnliche, Exklusive.

Diese feste emotionale Einstellung kann in der frühen Kindheit oder später im Leben gebildet werden.

In der Kindheit kann es sich nach zwei Mechanismen der Psychogenese entwickeln. In einem Fall betont die Familie in jeder Hinsicht die Überlegenheit des Babys gegenüber seinen anderen Mitgliedern und Menschen in seiner Umgebung. Ein solches Kind wächst in einer Atmosphäre der Ehrfurcht, Vergebung und Demütigung anderer auf. Für ihn ist es eine natürliche Umgebung, und er kennt die andere nicht.

Sobald die Einstellung festgelegt ist, tut die Person alles, um sie ständig zu bestätigen. Er macht es unermüdlich. Und sein ganzes Leben ist ein Kampf.

Der zweite Entwicklungsmechanismus wird ausgelöst, wenn sich das Kind ständig in einem Zustand befindet, der seine Gesundheit und sogar sein Leben bedroht. Zum Beispiel, wenn ein Kind misshandelt wird. Und wenn er sich von einer anderen Demütigung erholt, um seine Hilflosigkeit, Demütigung zu überwinden oder einfach zu überleben, kommt er zu dem Schluss: "Ich bin glücklich", sich von dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit, der Abhängigkeit von seinen Tätern und denen, die ihn nicht beschützt haben, zu befreien: "Du bist nicht glücklich." Solche Menschen streben aktiv danach, Führer und Führer zu werden. Einige von ihnen werden Führer der Unterwelt.

Typische Formen der Pathologie für diese emotionale Situation: Hypertonie, Asthma bronchiale, Myokardinfarkt, hämorrhagischer Schlaganfall, Hysterie mit all ihren klinischen Manifestationen.

Seine Mottos lauten "Es ist mir egal, das sind deine Probleme!" oder "Ich weiß besser, was du brauchst." Die Strategie ist Zerstörung, Zerstörung, Befreiung. Soziale Positionen, Rollen - revolutionär, Teilnehmer an öffentlichen Kampagnen, Kämpfer für die Wahrheit.

Wir haben also bereits drei feste emotionale Einstellungen berücksichtigt.

Es ist wichtig zu beachten, dass sie häufig von einer Person nicht erkannt werden und dementsprechend nicht von ihr unabhängig formuliert werden können, selbst wenn er die Lebenspositionen anderer leicht bestimmen kann.

Und normalerweise wird nur eine existenzielle Position wahrgenommen und kann von ihrem Träger formuliert werden. Diese Position wurde von uns noch nicht vollständig überprüft. Wir haben damit begonnen und dann eine Pause eingelegt, um Mechanismen für den Wechsel zu anderen Installationstypen in Betracht zu ziehen. Nun wenden wir uns wieder seiner Beschreibung zu.

"Ich bin glücklich - du bist glücklich"

Dies ist die optimistische Haltung eines Menschen, der glaubt: "Ich bin glücklich - die Welt ist sicher", "Mir geht es gut - alles ist in Ordnung in der Welt."

Eine solche Person unterhält gute Beziehungen zu anderen. Er wird von anderen akzeptiert, reagiert, ist vertrauenswürdig, vertraut anderen und ist selbstbewusst. Bereit, in einer sich verändernden Welt zu leben. Er ist intern frei und vermeidet, wann immer möglich, Konflikte. Oft versucht er, keine Zeit damit zu verschwenden, mit sich selbst oder mit jemandem in seiner Umgebung zu kämpfen.

Dies ist die feste emotionale Einstellung eines erfolgreichen, gesunden Menschen. Ein solcher Mensch sagt durch sein Verhalten, seine Beziehungen zu anderen Menschen und seine gesamte Lebensweise: "Bei mir ist alles in Ordnung - bei Ihnen ist alles in Ordnung."

Wie oben erwähnt, wird diese feste emotionale Einstellung im intrauterinen Leben oft schon vor der Geburt gebildet. Bei manchen Menschen ändert sich dies während der Geburt nicht. Dies geschieht nur, wenn die Geburt nicht von einem schweren psychischen Trauma begleitet wird. Dies kommt in unserem Land nicht oft vor.

Das Kind lebt und entwickelt sich unter sehr guten Bedingungen und verstärkt eine optimistische Einstellung. Diese Einstellung im Säuglingsalter ist besonders ausgeprägt, wenn das Baby an der Brust der Mutter saugt. Dies ist ein Zustand besonderen vollständigen Kontakts und gegenseitigen Verständnisses, wenn das Baby in Harmonie mit der Welt ist und die Welt in Harmonie mit ihr ist.

Das Kind bildet sich allmählich die Position einer erfolgreichen, gesunden Persönlichkeit. Er glaubt, dass seine Eltern zuverlässige, geliebte und liebevolle Menschen sind, denen man vertrauen kann. Und Eltern vertrauen ihrem Kind.

Ein solches Kind ist bereit, sein eigenes Gewinnszenario zu entwickeln. Er übernimmt freiwillig Verpflichtungen und beugt sich gleichzeitig nicht unter der Last des ständigen "Ich muss", "das ist notwendig", "das muss getan werden".

Menschen mit einer Einstellung zum Wohlbefinden sind normalerweise körperlich gesund oder leiden unter Erkrankungen, die keinen psychologischen Ursprung haben.

Ihr Motto lautet "Gesundheit, Wohlbefinden, Wohlstand!" Ihre Strategie ist Kooperation, Entwicklung. Ihre sozialen Rollen sind siegreich und erfolgreich.

Die neuesten Ideen zu existenziellen Lebenspositionen in der östlichen Version der Transaktionsanalyse

Ist also eine feste emotionale Einstellung zum Leben? Dies gilt für einige Menschen. Sobald sie eine bestimmte Einstellung erlangt haben, bestätigen sie dies ihr ganzes Leben lang. Und der Rest ihrer emotionalen Positionen ist schwach ausgedrückt. Wir können sagen, dass ihre feste emotionale Haltung starr ist. Menschen mit starren Einstellungen bekräftigen ständig ihre Position und fühlen sich unwohl, wenn sie zu einer der anderen drei existenziellen Einstellungen übergehen. Unsere Trainings- und Therapieerfahrung hat dazu geführt, dass wir Menschen mit festen Einstellungen zu Wohlbefinden oder Unglück gefunden haben. Darüber hinaus ist nur eine Position starr festgelegt. Sagen wir "Ich bin nicht glücklich." Eine solche Person geht leicht von "Ich bin nicht glücklich - du bist glücklich" zu "Ich bin nicht glücklich - du bist nicht glücklich" über. Während die beiden anderen Einstellungen in ihm überhaupt nicht zu finden sind oder sich sehr selten manifestieren. Wenn die Position "Sie sind sicher" fest festgelegt ist, wechselt ein solcher Kunde von der Position "Ich bin nicht sicher - Sie sind sicher" zu der Position "Ich bin sicher - Sie sind sicher".

Bei anderen Menschen können sich emotionale Einstellungen ändern. Und solche Menschen sind nach unseren Daten eine bedeutende Mehrheit unter erfolgreichen Menschen.

Die Vielfalt der Situationen, in denen sich ein Mensch in den ersten Jahren seines Lebens befindet, schafft die Voraussetzungen für die Bildung aller vier Arten emotionaler Einstellungen in ihm. Darüber hinaus ermöglicht jede der Einstellungen dem Kind, bewusst oder unbewusst in Interaktionen eines bestimmten Typs zu "passen" und so von anderen zu erhalten, was es braucht. Fragen Sie zum Beispiel einfach in einem Fall kategorisch mit der Forderung nach Angst - in einem anderen verdient - im dritten und warten Sie demütig, bis er bemerkt und gefragt wird, oder lehnen Sie es insgesamt ab - im vierten. Um seine Bedürfnisse in einer bestimmten Situation zu befriedigen, muss ein kleiner Mensch auf eine bestimmte Weise denken, fühlen und sich verhalten. Die Art der Interaktion in der Familie verstärkt die entsprechende emotionale Einstellung des Kindes und behebt sie. Und das Kind gewöhnt sich daran, und die Welt scheint nur dann sicher und vorhersehbar, wenn sich das Kind dieser Haltung entsprechend fühlt. Und er versucht so zu leben, dass er es für sich und andere immer wieder bestätigt. Und wenn sich die Lebensumstände ändern und Sie nur durch Ändern Ihrer Position das bekommen können, was Sie wollen, erleben Sie emotionales Unbehagen, Angstzustände oder eindeutigere negative Emotionen, die durch die Tatsache verschlimmert werden, dass ihre Gründe für ihn nicht ganz klar sind, denn ohne Spezielle Vorbereitung Sie können nur eine von vier möglichen emotionalen Einstellungen realisieren.

Wenn eine Person den Druck von Notsituationen erlebt, fühlt sie sich hilflos und machtlos. Er verliert die Unterstützung im Leben und sucht nach Wegen, um in das verlorene Paradies zurückzukehren. Sie erinnern sich, dass „Ich bin glücklich und die Welt ist sicher“ die allererste Einstellung eines Menschen ist, der diese Welt betritt. Um noch einmal darauf zurückzukommen, verwenden einige psychoaktive Substanzen, die wahre Erfahrungen des Wohlbefindens durch Ersatz für Glück ersetzen. Andere bauen ihr grundlegendes Vertrauen in die Welt durch Religion wieder auf. Gott wird ein liebender Elternteil, der seinen Kindern gnädig ist. Und diese wiederum vertrauen ihr Leben und Schicksal den Händen des Herrn an und erhalten im Gegenzug Ruhe und Frieden.

Bei der Verwirklichung ihrer dominanten emotionalen Position denken viele Menschen darüber nach, wie sie erfolgreicher werden oder ihre Position in eine feste emotionale Haltung ändern können: "Ich bin glücklich - Sie sind glücklich." Das Bewusstsein für eine Position ist bereits ein bedeutender Fortschritt, um sie zu ändern.

Das Entschlüsseln des Inhalts einer Position und das Ersetzen einiger ihrer Fragmente durch glückliche kann zu einer Änderung der existenziellen Haltung führen. Dieser Prozess erfolgt schrittweise über eine Reihe von Zwischenpositionen. Dies ist einer der akzeptierten Wege zur psychotherapeutischen Veränderung der vorherrschenden festen emotionalen Einstellung.

Bildung ist der Prozess der Bildung einer bestimmten Lebensposition. Psychotherapie ist ein langer Weg, um zu erkennen, was bereits gebildet wurde, die eigenen Fähigkeiten zu kennen und eine neue, wohlhabendere Lebensposition zu erlangen. Oder, wie sie sagen, Umerziehung.

Es gibt noch einen Weg. Es ist viel kürzer, aber nur wer lieben kann, kann es bestehen. Wenn sich ein Mensch verliebt, verwandelt er sich und verwandelt, nachdem er ein gemeinsames Gefühl erfahren hat, seine Welt, baut neue Beziehungen auf und nutzt die Möglichkeiten seiner Seele, die er sich zuvor nicht vorgestellt hatte.

Daher haben wir vier grundlegende Lebenspositionen betrachtet. Ein Mensch mit einer vorherrschenden Einstellung "Ich bin nicht glücklich - du bist in Sicherheit" glaubt, dass sein Leben im Gegensatz zum Leben anderer wenig wert ist - würdige und erfolgreiche Menschen.

Ein Mensch mit der Einstellung "Ich bin nicht glücklich - du bist nicht glücklich" glaubt, dass sowohl sein Leben als auch das Leben anderer Menschen überhaupt nichts wert sind.

Ein Mensch mit der Einstellung "Ich bin glücklich - du bist nicht glücklich" hält sein Leben für sehr wertvoll, schätzt aber das Leben eines anderen Menschen nicht.

Eine Person mit der Einstellung "Ich bin glücklich - du bist glücklich" glaubt, dass das Leben eines jeden Menschen es wert ist, gelebt zu werden und glücklich zu sein.

In diesen binären Positionen impliziert jede Position des Wohlbefindens innere Freiheit, Aktivität, Effizienz und Optimismus; während jede benachteiligte Position eine Einschränkung der inneren Freiheit, Passivität und des Pessimismus darstellt.

Stress und Einstellungen

T. Keiler analysierte Daten zur Dynamik von Gesichtsausdrücken, Körperhaltungen und Bewegungen, zum Zustand der Haut sowie zu somatischen und verbalen Komponenten der Stressreaktion und schlug vor, dass in einer Stresssituation eine Person in kurzer Zeit (Sekunden oder Minuten) reproduziert zyklisch eine Reihe von emotionalen Einstellungen, die sich früher in langen Jahren gebildet haben. Er nannte diese Sequenz ein Miniszenario (siehe Abb. 1).

Nach unserer Erfahrung ist ein Miniskript das beste Werkzeug für die Psychotherapie mit einer Weiterleitung an den Klienten, der für sein Leben verantwortlich ist.

Die Reaktion beginnt mit der ersten Position des bedingten Wohlbefindens "Ich bin glücklich - du bist glücklich." Bedingt, weil sich eine Person vor Stress wohlhabender fühlte als während ihrer Erfahrung.

Zahl: 1. Mini-Skript

Die zweite Position im Miniszenario spiegelt die Lebenseinstellung wider: "Ich bin nicht glücklich - du bist in Sicherheit." Die lebhaftesten Gefühle sind Ressentiments, Schuldgefühle, Verlegenheit. Gedanken tauchen auf - "Warum ist mir das passiert?", "Warum?", "Ich habe es verdient."

Zum Beispiel konnte ich nicht oben sein oder einen Fehler machen, der zu einem negativen Ergebnis führte. Ich bin enttäuscht. Und dann komme ich zu dem Schluss: "Ich habe es nicht geschafft, mit dem Problem fertig zu werden, deshalb bin ich nicht glücklich" und schäme mich, dass ich die Erwartungen anderer nicht erfüllen konnte. Und wenn ich in meiner Kindheit beschlossen habe, im Falle eines Misserfolgs immer die Schuld auf mich zu nehmen, spiele ich jetzt wieder diese frühkindlichen Entscheidungen und erlebe unangenehme Gefühle aus der Kindheit: Schuldgefühle, Ressentiments, Verlegenheit, Hilflosigkeit. Und meine Einstellung ist "Ich bin nicht glücklich - du bist in Sicherheit"

Die dritte Position ist die Position des Staatsanwalts. Wenn ich in meiner Kindheit entschieden habe, dass es besser ist, andere für alles verantwortlich zu machen, kann ich sofort von der ersten zur dritten Position wechseln. Gleichzeitig verurteile ich triumphierend, mache ätzende Bemerkungen unter dem Gesichtspunkt meiner eigenen Makellosigkeit und falle manchmal in einen "edlen" Wahnsinn. "Ich bin glücklich - du bist nicht glücklich." Dies ist ein Weg, sich durch Rebellion zu verteidigen. Wenn wir unser Beispiel fortsetzen, lauten die Argumente wie folgt: "Niemand ist perfekt!", "Sie selbst haben ein Stigma in der Waffe!", "Schau dich an!"

Position vier - enttäuscht. Wenn ich mich für „Ich bin nicht glücklich und du bist nicht glücklich“ entschieden habe, kann ich von der zweiten oder dritten Position zur vierten Position gelangen. Ich werde Gefühle der Hilflosigkeit, Frustration und Hoffnungslosigkeit erleben.

Wenn ich mit meinen Eltern Glück habe oder eine Psychotherapie absolviert habe, werde ich die erste Stufe nicht unterschreiten. Abhängig von der dominanten Position im Leben kann eine Person jedoch in jeder der vier Positionen des Miniszenarios "stecken bleiben". Manchmal dauern diese Stopps Jahre. Zum Beispiel ziehen es Klienten, die mit PTBS, die länger als 2 Jahre gedauert haben, zur Psychotherapie kommen, normalerweise vor, das Mini-Szenario-Dreieck nicht zu verlassen. Sie bewegen sich entlang des kleinen Dreiecks entlang der Positionen 2-3-4, bleiben tatsächlich darin und erhalten sekundäre Vorteile. Als nächstes werden wir uns das Mini-Szenario-Dreieck genauer ansehen und mit Kunden arbeiten, bei denen PTBS auftritt.

Drei Ansätze für grundlegende Lebenspositionen

Zuvor haben wir uns einen von drei populären Ansätzen für grundlegende Lebenspositionen angesehen. Es heißt binäre Einstellungen des Wohlbefindens.

In der zweiten, etwas komplizierten Version können neun ternäre Einstellungen des Wohlbefindens berücksichtigt werden. Dies sind Varianten der dreifachen Positionen: Ich - Du - Sie.

Der dritte Ansatz unterscheidet auch drei Ebenen des Wohlbefindens. Und jeder von ihnen ist wiederum in drei Teile unterteilt. Somit kann sich jede Person auf eine der neun Sprossen einer imaginären Treppe stellen. Und wenn der erste Ansatz mehr zum Verständnis der eigenen festen emotionalen Umgebung bietet, gibt es im dritten Ansatz mehr Möglichkeiten, spezifische Änderungen daran vorzunehmen.

Lassen Sie uns auf diesen dritten Ansatz eingehen.

Es unterscheidet drei Ebenen existenzieller Einstellungen: Verlierer, Mittelbauern und erfolgreiche. In jeder der Ebenen befinden sich wiederum drei Unterebenen (siehe Abb. 2, Seite 52).

Abbildung 2. Wohlbefinden

In der Gruppe der Verlierer unterscheiden wir: ein Versagen des III. Grades - absolut oder ein Frosch; ein Verlierer 2. Grades - ein vollständiger Verlierer und ein Verlierer 1. Grades - ein schwacher Verlierer.

Unter den Mittelbauern: die Mittelbauern des III. Grades - die schwachen Mittelbauern, Koekaker; der mittlere Bauer des II. Grades - der volle mittlere Bauer nach Maß; der mittlere Bauer 1. Grades - ein starker mittlerer Bauer, ein schlecht erfolgreicher.

Unter den Glücklichen: der erfolgreiche dritte Grad - ein schwacher, zerbrechlicher Glücklicher; erfolgreicher II-Abschluss - vollständig erfolgreich; erfolgreicher 1. Grad - ein absolutes Glück, ein Prinz.

Dieser Ansatz zieht insbesondere die Gruppe erfolgreicher Menschen an. Der psychotherapeutische Ansatz, den wir entwickeln, zielt auf den Übergang einer Person zur Anzahl der Erfolgreichen oder auf einen Übergang innerhalb dieser Gruppe auf eine höhere Ebene ab.

Nun zu allem in Ordnung.

Verlierer sind Menschen, die fast nie die Ziele erreichen, die sie sich gesetzt haben. Und für Erfolge, auch für kleine, zahlen sie einen zu hohen Preis. Sie weigern sich, Ergebnisse, Erfolg zu fordern; werden oft auf ihrem Lebensweg des Trostes beraubt. Viele von ihnen denken beharrlich darüber nach, wie sie sich während der "allgemeinen" Abrechnung für ihre Fehler verhalten werden. Wenn sie materielle Werte ansammeln, tun sie dies für diesen sehr "schwarzen Tag", der ihrer Meinung nach sicherlich eines Tages kommen wird. Wenn sie ein Unternehmen gründen, programmieren sie sich im Voraus auf ein Scheitern und sind damit beschäftigt, an den Stellen, an denen sie im Falle einer bevorstehenden Katastrophe mit Sicherheit fallen, Strohhalme zu legen. Wie Sie sehen können, sagen solche Menschen das Scheitern im Voraus voraus und bringen es durch ihre Handlungen unbewusst näher.

Die Mittelbauern sind diejenigen, die mit dem Wenigen zufrieden sind, das sie Tag für Tag erreichen, und geduldig ihre Last tragen. Sie vermeiden Risiken und potenzielle Verluste. Beschränken Sie sich, ihre Leistungen, ihren Komfort im Leben. Sie kommen immer nur über die Runden. Vermeiden Sie Risiken. Sie denken oft darüber nach, was passieren wird, wenn sie versagen. Sie sind jedoch weniger auf Fehler fixiert als die vorherige Gruppe.

Erfolgreiche Menschen sind diejenigen, die ihre Ziele erreichen, Risiken eingehen, Verträge erfüllen und Vereinbarungen mit sich selbst treffen. Erfolgreiche Menschen bieten das gewünschte Maß an Komfort für sich und ihre Angehörigen.

Verlierer

Verlierer manipulieren sich selbst und andere Menschen, indem sie die Verantwortung für ihre Probleme auf andere übertragen. Meistens spielen sie Rollen, tun so, als würden sie in der Kindheit erlernte Verhaltensmuster wiederholen und Energie für die Pflege von Masken und die Einschränkung ihrer Aktivität aufwenden. Sie haben ständig Angst, gestrandet zu sein. Sie sind in Spiele mit sich selbst und anderen vertieft, und diese Spiele ersetzen die Realität für sie und machen sie unfähig, ehrlich und offen mit anderen Menschen und insbesondere mit sich selbst in Beziehung zu treten. Dies kann durch Rekonstruktion und Abhören von Dialogen zwischen menschlichen Unterpersönlichkeiten festgestellt werden. Gleichzeitig widmen sie all ihre Energie und Gedanken dem Leben im Einklang mit den Erwartungen anderer Menschen. Und letztendlich ist ein lebenslanger Verlierer jemand anderes, nicht er selbst.

Viele von ihnen träumen erfolglos von einem Wunder, das sie ohne Anstrengung glücklich machen wird. In der Zwischenzeit warten sie und bleiben passiv.

Sie zerstören die Gegenwart, indem sie sich auf die Vergangenheit oder die Zukunft konzentrieren, fühlen sich in der Gegenwart oft ängstlich und fliehen vor ihr.

Angst und Sorge verzerren ihre Wahrnehmung der Realität. Sie stören sich selbst, um zu sehen, zu hören, zu fühlen, zu verstehen. Sie sehen sich und andere in einem krummen Spiegel. Und sie leben umgeben von krummen Spiegeln.

Sie lügen oft. Darüber hinaus sowohl für die Menschen in Ihrer Umgebung als auch für sich selbst. Lügen ist für sie nur eine Lebenseinstellung. Und in ihrem Leben ist es jedes Jahr mehr und mehr.

Normalerweise schaffen sie es jedoch, ihre Handlungen zu rationalisieren und die Niederlage zu erklären. Es funktioniert nicht immer direkt nach einem weiteren Fehler. Manchmal braucht es Zeit. Aber es bringt immer Trost.

Solche Leute haben Angst vor allem Neuen. Sie halten mit aller Kraft an ihrem gewohnten Status fest. Und oft ahnen sie nicht einmal die Möglichkeiten einer produktiveren Erfüllung ihres Lebensweges. Wir können sagen, dass sie das Leben anderer Menschen leben: beliebte Persönlichkeiten - Stars, Filmfiguren, Bücher. Manchmal Verwandte oder nur Nachbarn. Schließlich wollen sie nicht einmal ihre Originalität, Einzigartigkeit erkennen.

Die Handlungen, Handlungen und Argumente von Verlierern sind vorhersehbar. Sie lieben sich nicht, deshalb ist die Liebe zu ihrem Nächsten für sie nicht sehr zugänglich.

Mittlere Bauern

Die Gruppe der Mittelbauern besteht aus drei Untergruppen, deren Vertreter als unglückliche, hochrangige Mess- und Kochmacher bezeichnet werden können. Diese Menschen bilden das "goldene Mittel" der Gesellschaft. Sie sind ständig damit beschäftigt, über die Runden zu kommen. Und das gelingt ihnen, sie kommen wirklich nur über die Runden und sonst nichts.

Tag für Tag tragen sie ihre Last, gewinnen ein wenig, verlieren aber auch nicht viel. Sie steigen nicht in die Höhe und fallen nicht in den Abgrund. Sie wissen nicht, wie sie Risiken eingehen sollen, sie vermeiden Risiken und halten sie für ungerechtfertigt. Ihr Leben ist ruhig und frei von Überraschungen.

D. Ron (1998) schreibt, dass die Welt voller Menschen ist, deren Entscheidungen darauf abzielen, ihre eigenen Erfolgschancen zu zerstören.

Jeden Tag haben wir Dutzende von Momenten, in denen wir uns an einem Scheideweg befinden und Entscheidungen sowohl in kleinen als auch in großen Fragen treffen müssen. Die Wahl einer Lösung gibt uns die Möglichkeit, die Qualität unserer Zukunft zu bestimmen Wir müssen bereit sein, Entscheidungen im Voraus zu treffen. Der Moment der Wahl erfordert, dass wir über Wissen und Philosophie verfügen, die von uns auf der Grundlage dieses Wissens entwickelt wurden und die uns entweder dienen oder alle unsere Bemühungen zunichte machen, glaubt D. Ron.

Die Glücklichen

Das totalitäre, einheitliche Erziehungssystem reproduzierte gekonnt die Verlierer und die Mittelbauern, während die erfolgreichen ein "Nebenprodukt" waren. Daher brauchen viele eine Therapie, da Fragmente von Verlierern und Mittelbauern buchstäblich in die Struktur ihrer Persönlichkeit eingelötet werden.

Erfolgreiche Menschen erreichen ihre Ziele, erfüllen die Verträge, die sie mit sich selbst geschlossen haben. Erfolgreiche Menschen bieten sich komfortable Lebensbedingungen. Sie handeln bewusst, produktiv und haben einen Sinn für Perspektive. Sie sind in der Lage, verschiedene Verhaltensstrategien zu entwickeln, um Probleme unter verschiedenen vorteilhaften Gesichtspunkten anzugehen.

Ein erfolgreicher Mensch erwägt viele Möglichkeiten und wählt mehrere aus. Berücksichtigt reale Umstände, versucht verschiedene Wege, um zum Ergebnis zu gelangen, bis er Erfolg hat. Kann langfristige Ziele setzen und umsetzen. Vermeidet es, alle Ressourcen auf das Erreichen eines einzigen Ziels zu konzentrieren. Dies stellt sicher, dass die Sackgassen des Lebens vermieden werden.

Vertreter dieser Gruppe binden sich nicht an starre Verhaltensmuster. Sie handeln entsprechend den veränderten Umständen. Reagieren Sie je nach Situation. Und sie können ihre Pläne entsprechend den geänderten Bedingungen ändern.

Sie sind in der Lage, Fakten von Meinungen, Projekte von Lebensrealitäten zu trennen. Sie sind in der Lage, Probleme sowohl unter dem Gesichtspunkt des Verhaltens der Menschen als auch ihrer Interessen zu betrachten. Sie schätzen ihre Zeit. Und sie handeln basierend auf den Fakten und Realitäten des Lebens.

Bemühen Sie sich, anderen zu gefallen. Schließlich ist es sogar gut für Ihre eigene Gesundheit, einer anderen Person etwas Angenehmes anzutun. Verwenden Sie die Manipulation von Personen nicht als Mittel, um Komfort und Sicherheit zu erreichen. Insbesondere erlauben sie sich nur zu lügen, wenn dies für sie unbedingt notwendig ist.

Sie wissen, wie sie ihre eigenen Leistungen genießen und direkt sein können. Genießen Sie Arbeit, Kommunikation, Natur, Sex, Essen. Und sie wissen, wie man das Vergnügen verschiebt. Es ist die Fähigkeit, das Vergnügen in der Zeit zu ertragen, die ein wichtiges Merkmal des Erfolgs zu sein scheint.

Erfolgreiche Menschen setzen auf Erfolg, auf Ergebnisse. Die Fähigkeit haben, ihre prinzipiellen Überzeugungen auszudrücken, ohne andere zu beurteilen und zu demütigen. Kann anderen Menschen helfen, ihren eigenen Weg zu finden, ohne erschöpfende Ratschläge zu geben.

Für erfolgreiche Menschen ist es das Wichtigste im Leben, authentisch zu sein, neue Dinge zu lernen und sich selbst zu verwirklichen. Gönnen Sie sich immer mehr den Luxus von Offenheit und Ehrlichkeit, Offenheit und Reaktionsfähigkeit. Sie übernehmen Verantwortung und erlauben sich, Ansprüche geltend zu machen.

Erfolgreiche Menschen weigern sich erfolgreich, sowohl andere Menschen zu manipulieren als auch vollständig von anderen abhängig zu sein. Sie sind ihre eigenen Führer. Vermeiden Sie Ehrfurcht vor Personen und Verweise auf falsche Autoritäten.

Erfolgreiche Menschen leben oft, um ihr menschliches Potenzial voll auszuschöpfen und die Welt zu einem besseren Ort zu machen, damit sie selbst, die Menschen um sie herum, sowohl in der Nähe als auch in der Ferne, besser werden und glücklich werden können.

Das Bewusstsein für Glück kann sein Niveau erhöhen.

Laut D. Ron (1998) beginnt sich unsere Position zu schwächen, da unsere Ergebnisse leiden. Und wenn sich unsere Einstellung zum Leben sofort von positiv zu negativ ändert, sinkt unser Selbstvertrauen weiter ... und so weiter.

Wenn wir erfolgreich sein wollen, werden wir kontinuierlich die Grenze zwischen Erfolg und Misserfolg beobachten, interne Anreize identifizieren, um unproduktive Handlungen zu wiederholen, die uns manchmal viel kosten, und lernen, neue Wege zu finden und anzuwenden, um unsere Ziele zu erreichen.

Nennen wir die Kriterien für die Differenzierung innerhalb der Gruppe der erfolgreichen.

Ein erfolgreicher III-Abschluss ist eine fähige Person, die Ergebnisse durch die langfristige Entwicklung ihrer Fähigkeiten erzielt. Ein erfolgreicher II-Abschluss ist eine begabte Person, die auf der Grundlage natürlicher Voraussetzungen Ergebnisse durch Arbeit erzielt. Ein erfolgreicher 1. Grad ist ein Talent oder Genie, das leicht und frei herausragende Ergebnisse erzielt. Genies werden geboren, und jeder Mensch wird als Genie geboren. Leider wissen nur wenige, in welchem \u200b\u200bBereich sie brillant sind.

Ein erfolgreicher III-Abschluss ist darauf ausgerichtet, zu besitzen, zu akkumulieren, zu haben. Ein erfolgreicher II-Abschluss lenkt seine Bemühungen, jemand zu werden, das gewünschte Ergebnis zu erzielen oder seinen Beitrag entsprechend seinen Leistungen zu erhalten. Ein erfolgreicher 1. Grad strebt danach, erfolgreich zu sein, sein Potenzial so vollständig wie möglich auszuschöpfen, und die Kategorien „sein“ und „haben“ für ihn werden von selbst gebildet, ohne besondere Fixierung darauf.

Ein erfolgreicher III. Abschluss lebt in einer Welt, in der "Muss" und "Muss" herrschen und es wenig Raum für "Können" und "Wollen" gibt. In der Welt eines erfolgreichen II-Abschlusses kommen „Ich kann“ und „Ich will“, „Muss“ und „Muss“ ohne Konflikte miteinander aus. Während bei einem erfolgreichen 1. Grad „Ich kann“, „Wollen“, „Muss“ und „Muss“ einfach zusammenfallen.

Ein erfolgreicher III-Abschluss erzielt das Ergebnis oft nach vielen Versuchen, und nur manchmal hat er Glück. Er geht mit großer Sorgfalt und Kleinigkeiten Risiken ein. Ein erfolgreicher II-Abschluss erreicht das Ergebnis mit ein oder zwei Versuchen, wobei die Situation sorgfältig und zu Recht riskiert und kontrolliert wird. Er hat oft Glück. Ein erfolgreicher 1. Grad geht den direktesten Weg, erzielt das Ergebnis beim ersten Versuch leicht und frei, geht bereitwillig Risiken ein und hat Spaß. Er hat immer Glück.

Für einen erfolgreichen III. Abschluss scheint ihm der größte Teil seiner täglichen Arbeit eine freudlose Pflicht zu sein, meistens nur die Ergebnisse bitte. Ein erfolgreicher II. Abschluss macht gewöhnlich seinen Job, von dem einige Freude bereiten. Ein erfolgreicher 1. Grad beschäftigt sich mit dem, was ihm Freude und Vergnügen bereitet.

Ein erfolgreicher III-Grad kehrt leicht in die Position eines Mittelbauern und sogar eines Verlierers zurück. Um zu ihren vorherigen Positionen zurückzukehren, braucht er erhebliche Anstrengungen. Mit großer Schwierigkeit bewegt sich eine erfolgreiche Person des III. Grades auf das Niveau einer erfolgreicheren Persönlichkeit und steigt leicht von dieser ab. Ein erfolgreicher II-Abschluss ist in seinem Glück stabiler, mit großen Schwierigkeiten steigt er auf niedrigere Positionen ab. Ein erfolgreicher 1. Grad geht nur schwer und für sehr kurze Zeit auf ein niedrigeres Niveau über.

Ein erfolgreicher III-Abschluss schließt die begonnene Arbeit nicht immer ab. Es ist gekennzeichnet durch Verzögerungen, die zum Nachteil des Ergebnisses im Ausführungsprozess stecken bleiben. Ein erfolgreicher II-Abschluss vervollständigt das, was er begonnen hat, wenn auch manchmal mit einer erheblichen Verzögerung. Ein erfolgreicher 1. Grad vervollständigt immer das, was er begonnen hat und geht, um die Früchte seiner Tätigkeit auf dem kürzesten Weg zu erhalten.

Sie unterscheiden sich voneinander und ihre Reaktion auf Stress. Ein erfolgreicher III-Grad ist manchmal besiegt, depressiv. Ein erfolgreicher II. Abschluss gewinnt und steht, und dies wird ihm manchmal mit Schwierigkeiten gegeben. Ein erfolgreicher 1. Grad gewinnt leicht, indem er nur einen Teil seiner Ressourcen in den Kampf umleitet und manchmal nicht einmal den Stress bemerkt.

Therapeutische Fragebögen zur Ermittlung des Niveaus fester emotionaler Einstellungen

Wir haben therapeutische Fragebögen entwickelt und verwenden diese, mit denen wir das Niveau der festen emotionalen Einstellung eines Menschen messen können, um die Eigenschaften aufzudecken, die ihn daran hindern, das Glück zu erhöhen. Indem wir mit jedem Merkmal, Merkmal oder Problem arbeiten, das zu weniger Glück führt, erhöhen wir das Glücksniveau für dieses Merkmal. Diese psychotherapeutische Arbeit wird einzeln oder in einer Gruppe durchgeführt.

Der Fragebogen eignet sich für Einzel-, Gruppen- und Selbstständigkeit. Bevor wir zu den Hauptoptionen für die Fragebögen übergehen, wollen wir uns mit der Screening-Version befassen. Diese Version setzt ein schnelles Ergebnis voraus, das nicht den Anspruch erhebt, korrekt zu sein. Hier erfahren wir, wie interessiert und bereit das Thema ist, mit den Fragebögen zu arbeiten, wie effektiv eine solche Arbeit sein kann. Wir verwenden Screening auch, wenn wir unter Bedingungen vorübergehenden Mangels arbeiten. Zum Beispiel nur ein Beratungs- oder Präsentationskurs. Hier finden Sie die Anweisungen zum Ausfüllen und den Text des Fragebogens.

Screening

Für jede Frage oder Aussage ist es wichtig, dass Sie eine von drei möglichen Antworten auswählen. Bitte wählen Sie schnell und ohne zu zögern. Unterstreichen oder kreisen Sie die Zahl ein, die Ihre Antwort darstellt:

Immer sehr wahr - 3 Punkte;

Manchmal nicht definitiv - 2 Punkte;

Nie ganz richtig - 1 Punkt.

IN MEINEM LEBEN I:

Ich nutze die Gelegenheit, um mich zu verwirklichen.

Ich bin zufrieden mit meinen Leistungen.

Ich bewerte mich selbst in Bezug auf: "Was werden die Leute sagen?"

In meinen Angelegenheiten erwarte ich ein Scheitern, um nicht enttäuscht zu werden, wenn sie kommen.

Ich nutze die Möglichkeiten eines berechtigten Risikos.

Ich handle entsprechend der sich ändernden Situation.

Ich übernehme Verantwortung.

Ich bemühe mich, unproduktive Sorgen und Ängste zu vermeiden.

Ich bringe die Arbeit, die ich begonnen habe, zum Abschluss.

Ich liebe es, das Lob zu hören, das ich verdiene.

Bei der Berechnung der Ergebnisse addieren wir alle Antworten. Darüber hinaus wird in den Fragen 3 und 4 die Antwort von 1 Punkt als 3 Punkte und die Antwort von 3 Punkten als 1 Punkt berücksichtigt. Eine Punktzahl von 10 bis 15 kann einem Verlierer entsprechen. Der Betrag von 15 bis 25 Punkten ist der Durchschnitt. Und von 25 bis 30 Punkten auf den Glücklichen.

Die Hauptversion des Fragebogens

Genauere Informationen erhalten Sie mit der Basisversion des Fragebogens. Es besteht aus: dem Text des Fragebogens A, dem Bewertungsskalenblatt des Fragebogens A, dem Antwortformular Nr. 1 des Fragebogens A, dem Antwortformular Nr. 2 des Fragebogens A, der Formel zur Ermittlung des Endwerts für der Fragebogen A, Fragebogen B.

Die Gesamtpunktzahl von 7 entspricht dem Gewinner 1. Grades.

Die Gesamtpunktzahl von 6 entspricht einem erfolgreichen 2 Grad.

Die Gesamtpunktzahl von 5 entspricht einer erfolgreichen Person von 3 Grad und einer durchschnittlichen Person von 1 Grad.

Eine Gesamtpunktzahl von 4 entspricht einer Durchschnittsnote von 2.

Eine Gesamtpunktzahl von 3 entspricht einer Durchschnittsnote von 3.

Und ein Verlierer 1. Grades.

Eine Gesamtpunktzahl von 2 entspricht einem Verlierer der Klasse 2.

Eine Gesamtpunktzahl von 1 entspricht einem Fehler der Klasse 3.

Es ist bemerkenswert, dass es schwierig ist, die Gruppe der Mittelbauern, insbesondere des 3. und 1. Grades, einerseits von den erfolgreichen 3. Grades und andererseits von den Verlierern 1. Grades zu unterscheiden . Für eine solche Unterscheidung wurde der B-Fragebogen eingeführt, der aus 10 Fragen mit alternativen Antworten besteht. Die Antwort "Ja" entspricht der Wahl des Mittelbauern.

Es ist bemerkenswert, dass extreme Antworten für den erfolgreichen 1. Grad und die Verlierer des 3. Grades charakteristisch sind. Wenn die Gewinner des 1. Grades die Antwort "Immer" wählen (kategorisch ja, sehr wahr), wählen die Verlierer des 3. Grades "Nie" (absolut nein, sehr falsch). Gewinner der 2. Klasse und Verlierer der 2. Klasse wählen häufig „Fast immer“ (ja, wahr) oder „Fast nie“ (nein, falsch). Darüber hinaus sind ihre Entscheidungen auch entgegengesetzt. Wo der Verlierer "Fast immer" wählt, wählt der Verlierer "Fast nie".

Erfolgreiche Verlierer mit 3, durchschnittlich 1, 2, 3 und 1 Grad wählen die Antworten "Oft" (eher ja, wahrscheinlicher wahr) oder "Selten" (wahrscheinlicher nein, wahrscheinlicher falsch) oder "Unsicher".

Wir verwenden diesen therapeutischen Fragebogen sowohl in der Einzel- als auch in der Gruppentherapie. Es ist auch zur Selbstbeobachtung geeignet. In allen Fällen kann es auf verschiedene Arten verwendet werden. In seiner einfachsten Form stellt sich der Befragte die Frage: Wie ist meine derzeitige feste emotionale Einstellung? Und gibt eine Antwort für jede Frage im Fragebogen. Die zweite Option umfasst drei Bewertungen. Das Thema beantwortet die Fragen: Was war ich, was bin ich, was möchte ich werden? Außerdem findet er in der Vergangenheit Zeit, die für ihn von Bedeutung ist, und bewertet, was er damals war. Dann bewertet er sich zur Zeit. Und das dritte Mal beurteilt er sich in der Zukunft. Was er zu einem bestimmten Zeitpunkt in seinem Leben werden möchte.

Hier finden Sie den Text des Fragebogens, das Bewertungsskalenblatt und das Formular zur Eingabe der Antworten.

Fragebogentext A.

IN MEINEM LEBEN I:

1. Sich auf Glück einstellen.

2. Ich nutze die Gelegenheit, um mich zu verwirklichen.

3. Ich bin mit meinen Leistungen zufrieden.

4. Ich nutze die Gelegenheit, um neue Dinge zu lernen.

5. Ich nutze die Gelegenheit, um anderen Menschen gegenüber offen zu sein.

6. Ich bewerte mich selbst in Bezug auf das, was die Leute sagen werden.

7. In meinen Angelegenheiten erwarte ich ein Scheitern, um nicht enttäuscht zu werden, wenn sie auftreten.

8. Ich genieße die Kommunikation.

9. Ich habe Glück.

10. Ich genieße meine Arbeit.

11. Ich vermeide die Abhängigkeit von der Vergangenheit.

12. Ich kann meine Überzeugungen ausdrücken.

13. Ich genieße die Natur.

14. Ich nutze die Möglichkeiten eines berechtigten Risikos.

15. Ich plane verschiedene Wege, um jedes wichtige Ziel zu erreichen.

16. Ich genieße Sex.

17. Ich vertraue Menschen.

18. Ich höre gerne das Lob, das ich verdiene.

19. Ich handle in Übereinstimmung mit der sich ändernden Situation.

20. Ich schätze die Zeit.

21. Ich genieße das Essen.

22. Ich versuche, mehrere Ziele gleichzeitig zu erreichen.

23. Ich vertraue mir.

24. Ich pflege freundschaftliche Beziehungen zu anderen.

25. Ich zeige Ausdauer in Angelegenheiten, die mir wichtig sind.

26. Ich vermeide Konflikte.

27. Selbstbewusst.

28. Ich mag meine Lieblingskunst.

29. Ich übernehme die Verantwortung.

30. Ich schlafe gerne.

31. Ich ändere meine Pläne entsprechend den Umständen.

32. Ich bemühe mich, unabhängig von der Zukunft zu sein.

33. Nach Wegen suchen, um erfolgreich zu sein.

34. Ich handle bewusst.

35. Ich habe eine Vision für die Zukunft.

36. Ich betrachte jede Situation unter verschiedenen Gesichtspunkten, die für mich von Vorteil sind.

37. Ich habe mir langfristige Ziele gesetzt.

38. Ich bin sicher, dass das Wichtigste in meinem Leben darin besteht, mich so vollständig wie möglich zu verwirklichen.

39. Ich trenne reale, objektive Tatsachen von den subjektiven Meinungen der Menschen.

40. Ich betrachte viele Möglichkeiten und wähle einige aus.

41. Ich lebe in der Gegenwart.

42. Ich vermeide es, die Verantwortung für meine Taten auf andere zu verlagern.

43. Ich bemühe mich, unproduktive Sorgen und Ängste zu vermeiden.

44. Ich betrachte mich als den Meister meines eigenen Schicksals.

45. Ich bemühe mich, die Selbstbeherrschung zu überwinden.

46. \u200b\u200bIch bin geprägt von innerer Freiheit.

47. Ich bringe die Arbeit, die ich begonnen habe, zum Abschluss.

48. Was ich tun möchte, ist dasselbe wie das, was ich tun muss.

49. Auf dem kürzesten Weg erreiche ich mein Ziel.

50. Ich bemühe mich, meinen höchsten Gipfel zu besteigen.

51. Ich träume von einem Wunder, das mein Leben zum Besseren verändern wird.

52. Ich begebe Handlungen und Handlungen aus Pflichtgefühl.

53. Ich bin spät dran, weil Treffen Sie Entscheidungen darüber, was zu tun ist, was zu wählen ist.

54. Ich vermeide das Unbekannte, das Unbekannte, das Neue.

55. Ich berate andere Menschen mit großer Sorgfalt und nach sorgfältiger Überlegung.

56. Ich bemühe mich, sowohl an mich selbst als auch an andere Menschen gut zu denken.

57. Ich bemühe mich, die positiven Aspekte von allem, was mir und meiner Umgebung passiert, hervorzuheben und zu nutzen.

Fragebogenbewertungsskala A.

Das Bewertungsskalenblatt enthält Anweisungen zum Ausfüllen des Antwortblatts und eine Tabelle mit Antwortwerten. Lass es uns geben.

Bewertungsskalenblatt

Fragen und Aussagen sind zu Ihrer Aufmerksamkeit eingeladen. Bitte beantworten Sie sie, indem Sie eine der sieben Antworten auswählen, die in Bezug auf Sie am zutreffendsten sind. Wir bitten Sie, dynamisch zu arbeiten und vor allem nicht über die Antworten nachzudenken. Bitte geben Sie Ihre Antworten in das Antwortblatt ein, indem Sie einen von sieben Werten gegen die Nummer jeder Frage setzen. Wenn Sie die Antwort nicht sofort notieren können, kreisen Sie die Fragennummer ein und kehren Sie nach dem Ausfüllen der Antworten auf den Fragebogen zu ihr zurück. Bitte beachten Sie, dass nur diejenigen, die alle Fragen beantwortet haben, die umfassendsten Informationen über sich selbst erhalten.

Ihre Note // Der Wert der Note in Punkten

Fast immer JA, richtig // 6

Oft eher JA, eher wahr // 5

Unsicher // 4

Selten eher NEIN, nicht wahr // 3

Fast nie, NEIN, nicht wahr // 2

ANTWORTFORMULAR NR. 1 DES FRAGEBOGENS A.

Geben Sie nach dem Lesen der Frage oder Aussage im Text von Fragebogen A für jede Frage einen der Werte auf dem Bewertungsskalenblatt ein.

Problem # :: Notenwert :: Problem # :: Notenwert

ANTWORTFORMULAR NR. 2 DES FRAGEBOGENS A.

Nachdem Sie die Frage oder Aussage im Text von Fragebogen A gelesen haben, geben Sie drei Antworten für jede Frage an: Ich war, jetzt bin ich, in der Zukunft, die ich werden möchte.

Frage # :: Was, ist, ich möchte werden (Bewertungswert, 3 Antworten) :: Frage # :: Was, ist, ich möchte werden (Bewertungswert, 3 Antworten)

1. ___ ___ ___ 29. ___ ___ ___

2. ___ ___ ___ 30. ___ ___ ___

3. ___ ___ ___ 31. ___ ___ ___

4. ___ ___ ___ 32. ___ ___ ___

5. ___ ___ ___ 33. ___ ___ ___

6. ___ ___ ___ 34. ___ ___ ___

7. ___ ___ ___ 35. ___ ___ ___

8. ___ ___ ___ 36. ___ ___ ___

9. ___ ___ ___ 37. ___ ___ ___

10. ___ ___ ___ 38. ___ ___ ___

11. ___ ___ ___ 39. ___ ___ ___

12. ___ ___ ___ 40. ___ ___ ___

13. ___ ___ ___ 41. ___ ___ ___

14. ___ ___ ___ 42. ___ ___ ___

15. ___ ___ ___ 43. ___ ___ ___

16. ___ ___ ___ 44. ___ ___ ___

17. ___ ___ ___ 45. ___ ___ ___

18. ___ ___ ___ 46. ___ ___ ___

19. ___ ___ ___ 47. ___ ___ ___

20. ___ ___ ___ 48. ___ ___ ___

21. ___ ___ ___ 49. ___ ___ ___

22. ___ ___ ___ 50. ___ ___ ___

23. ___ ___ ___ 51. ___ ___ ___

24. ___ ___ ___ 52. ___ ___ ___

25. ___ ___ ___ 53. ___ ___ ___

26. ___ ___ ___ 54. ___ ___ ___

27. ___ ___ ___ 55. ___ ___ ___

28. ___ ___ ___ 56. ___ ___ ___

Der Schlüssel zum Fragebogen ist im Anhang am Ende des Buches angegeben.

Wie bereits oben berichtet, ist die Gruppe der Mittelbauern, insbesondere des 1. und 3. Grades, einerseits schwer von den erfolgreichen des 3. Grades und andererseits von den Verlierern des 1. Grades zu unterscheiden Grad. Für eine solche Unterscheidung wurde der B-Fragebogen eingeführt, der aus 10 Fragen mit alternativen Antworten besteht. Die Antwort "Ja" entspricht der Wahl des Mittelbauern.

Hier ist der Text des Fragebogens B. Wie bereits erwähnt, sollen die Mittelbauern von den Verlierern 1. Grades und den erfolgreichen Bauern 3. Grades unterschieden werden. Und es wird verwendet, wenn eine solche Differenzierung erforderlich ist. Für jede der zehn Fragen oder Aussagen ist es wichtig, eine der Antworten zu wählen: "JA" oder "Nein" und diese zu kreisen.

Fragebogen b

1. Ich bevorzuge ein ruhiges, gemessenes Leben ohne Stress und Angst. Ja Nein

2. Ich vermeide Risiken, weil Sie in Gefahr alles verlieren können. Ja Nein

3. Die Person "golden mean" in Geschäft, Erfolg und Leben - hier geht es um mich. Ja Nein

4. Alles in meinem Leben ist zumindest nicht schlimmer als das anderer. Ja Nein

5. Im Leben weigere ich mich, Höhen zu erreichen, aber ich falle auch nicht in den Abgrund. Ja Nein

6. Ich komme immer über die Runden. Ja Nein

7. Ich glaube, dass ich genauso bin wie viele andere um mich herum. Ja Nein

8. Am Ende ist alles, was passiert, das Beste. Ja Nein

9. Ich bin weder schlechter noch besser als andere. Ja Nein

10. Ich überprüfe die möglichen Konsequenzen oft und mache erst dann die Aktion. Ja Nein

Um eine feste emotionale Einstellung zu ändern, wird sie dekodiert. Dies geschieht, indem man versteht, was für eine bestimmte wichtige Qualität Pech oder wenig Glück ist. Dazu zeigt Fragebogen A die ausgewählten Antworten. Und mit diesen Merkmalen, bei denen die Zahlenwerte unter dem erforderlichen Niveau liegen, werden spezielle therapeutische Arbeiten durchgeführt. In dieser spannenden und aufregenden Arbeit bleibt noch viel zu tun.

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Fragebögen therapeutisch sind und einfach nicht für diagnostische Arbeiten gedacht sind! Tatsächlich stimulieren sie Material für Psychotherapie oder Selbstbeobachtung.

Es muss gesagt werden, dass Patienten mit geringem Glück nicht immer dazu neigen, von der Kategorie der Frösche zu Fürsten zu wechseln. Viele von ihnen wollen Frösche bleiben, nur um in einem bequemeren Sumpf zu leben.

Je ausgeprägter die Probleme und Krankheiten eines Menschen sind, desto stärker ist sein Bedürfnis, seine bestehende existenzielle Position zu stärken.

Einige Menschen haben gemischte Lebenspositionen. Solche Menschen können sich bereits in ihrer Kindheit dazu entschließen, in ihrem persönlichen Leben einen erfolgreichen I-Grad (Fürsten) in der Arbeit, Mittelbauern des II-Grades (nach Maßgabe) in Bezug auf materielles Wohlbefinden und Verlierer III-Grad (Frösche) zu haben. Wir haben eine therapeutische Diagnose vorgestellt, die für viele Menschen wichtige Lebensentscheidungen zum Ausdruck bringt. Eine bedeutende Anzahl solcher Menschen war in der Sowjetzeit in Forschungseinrichtungen und akademischen Städten anzutreffen.

Bei gemischten Lebenspositionen sind jedoch viele andere existenzielle Lösungen möglich. Sie kommen oft während des psychotherapeutischen Prozesses zum Vorschein. Und ich muss sagen, dass es oft einfacher ist, solche Lebenspositionen zu ändern als monolithische. Die Änderungen selbst sind möglicherweise nicht sehr stabil.

Zum Abschluss des Abschnitts über feste existenzielle Positionen präsentieren wir zwei Ausdrücke des Begründers der Transaktionsanalyse, E. Bern.

Glückliche können anderen nur indirekt Ärger bereiten und die Zuschauer in den Kämpfen zwischen ihnen berühren. Manchmal jedoch Millionen berühren. Verlierer bringen sich und ihren Mitmenschen die größten Probleme. Selbst wenn sie die Spitze erreichen, bleiben sie Verlierer, und wenn die Abrechnung kommt, ziehen sie andere Leute hinein. Ein Verlierer, der von oben fällt, trägt jeden mit sich, den er erreichen kann. Daher ist es manchmal wichtig, einen ausreichenden Abstand zu den Verlierern einzuhalten. Und noch ein Zitat.

Der Glückliche ist derjenige, der Mannschaftskapitän wird, mit der May Queen ausgeht und Poker gewinnt. Der mittlere Bauer ist ebenfalls im Team. Nur während der Spiele läuft er nicht in der Nähe des Balls, verabredet sich mit den Statistiken und bleibt im Pokerspiel „bei seinen Freunden“, dh ohne zu gewinnen oder zu verlieren. Der Verlierer steigt nicht in die Mannschaft ein, macht kein Date und spielt im Pokerspiel in den Rauch.

Jede Person kann ihr Glück deutlich steigern. Sie können dies sofort ohne Verzögerung starten. Kenntnisse im Bereich emotionaler Interaktionen - Streicheln und Treten sind hier wichtig.

Streicheln

Schläge, Tritte, Interaktionen ohne Gefühle

Eine Analyse der festen emotionalen Einstellungen des sowjetischen und postsowjetischen Volkes zeigt, dass eine der häufigsten Ursachen für Versagen und Gesundheitsstörungen ein geringes Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstwertgefühl ist. Genauer gesagt, ein ungerechtfertigt geringes Selbstwertgefühl und ein ungerechtfertigt geringes Selbstwertgefühl.

Untersuchungen in diesem Bereich zeigen, dass die meisten Menschen nicht die internen Reserven einer guten Einstellung zu sich selbst entwickelt haben. Und wer sich nicht liebt, ist kaum in der Lage, andere zu lieben.

Selbstwertgefühl, Selbstliebe entstehen durch die Anhäufung von Tatsachen der Anerkennung ihrer Verdienste, Ergebnisse, Verdienste.

In der Sprache der Transaktionsanalyse wird die Erkennungseinheit oder einfach die Erkennung als Streicheln bezeichnet. Genauer gesagt, wenn diese Einheit positive Emotionen hervorruft. Wenn es negative Emotionen hervorruft, nennen wir es einen Kick. Wenn die Interaktion keine Erkennung oder Emotion enthält, nennen wir sie gefühllose Interaktion oder gleichgültig. Jede Interaktion von Menschen enthält Schlaganfälle, Tritte oder Gleichgültigkeit (Interaktionen ohne Gefühle).

Bei der Kommunikation senden wir ein Signal an den Partner: „Ich bin hier! Antworte mir!". Dieser Anreiz erfordert eine Antwort. Die Reaktion des Partners kann bei uns positive oder negative Gefühle und Emotionen hervorrufen. Wir interpretieren sie als Streicheln oder Treten. Wenn der Partner uns in keiner Weise antwortete, es nicht bemerkte, nicht hervorhob, erleben wir Verwirrung, Verlegenheit, Verwirrung. Wir bewerten sein Verhalten als Gleichgültigkeit gegenüber uns.

Wir können zuversichtlich sagen, dass unser Leben in Tritten und Schlägen weitergeht. Sie geben uns die Energie zur Vollendung. Sie bilden unsere Bank von Schlägen und Tritten. Und diese Bank bestimmt maßgeblich unser Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl. Darüber hinaus unser inneres Potenzial. Daher hängt die Fähigkeit, Ansprüche geltend zu machen und zu handeln, weitgehend von der Qualität und Höhe der Mittel ab, die wir in diese Bank investiert haben. Und die unangenehmste und am schlechtesten tolerierte Interaktion ist für uns Interaktion ohne Gefühle, Gleichgültigkeit. Wenn nicht genügend Gefühle fließen, hört die Persönlichkeit der Person einfach auf, sich zu entwickeln.

Manche Menschen bekommen mehr Energie durch Schlaganfälle, andere durch Tritte. Wir können jedoch den Schluss ziehen, dass der Wert des Streichelns höher ist. Schließlich können wir uns viele Male dem Streicheln zuwenden, seine Energie aufnehmen und das Streicheln selbst und seinen Energiegehalt stärken. Während wir uns dem Tritt zuwenden und seine Energie nehmen, fallen wir oft zu Boden, als nach oben zu fliegen. Durch unsere erfolgreiche Aktivität werden wir die negative Energie des Tritts los und verbrauchen viel Energie und Energie zum Streicheln. Sich von negativer Energie und drückenden Emotionen von Tritten zu befreien und sie nicht in sich selbst anzusammeln, ist eine besondere Fähigkeit und Kunst, die es zu meistern gilt. Denn es ermöglicht Ihnen, negative Emotionen loszuwerden. Gleichzeitig stellten wir bei der Analyse des Lebens besonders erfolgreicher Menschen fest, dass einige Tritte ihnen nicht nur eine Beschleunigung des Lebens ermöglichten, sondern ihren Erfolg sogar auf ein neues, höheres Niveau übertrugen. Wir haben diesen Kick als Golden Kick bezeichnet. Die Fähigkeit, einen gewöhnlichen Kick in Golden umzuwandeln, besitzen erfolgreiche II- und I-Grade. Der Glaube an das eigene Wohl und das Wohl anderer in einer Welt voller Möglichkeiten gibt dem inneren Freien Kind den Anstoß, den Kick kreativ einzusetzen. Die Energiequelle liegt genau im natürlichen, spontanen Kind, in seinen unbegrenzten Möglichkeiten der Kreativität, in seinem Glauben an das Gute (an das Wohlergehen der Welt) und in seiner eigenen Allmacht (ich kann alles, was ich darf alles tun). Es ist wahrscheinlicher, dass das adaptive Kind dem Tritt gehorcht und seine Gültigkeit „beweist“.

Gleichgültigkeit - mangelnde Reaktion auf das Kommunikationsangebot - Gefühle, Wünsche, Ängste und die Existenz eines Partners ignorieren. Vielleicht ist Gleichgültigkeit traumatischer als ein Tritt. Fehlende Anreize führen zu Sterben, Aussterben und Verlust von Lebensenergie. Frauen, Kinder und ältere Menschen reagieren am empfindlichsten auf Gleichgültigkeit. Viele Leute mögen sagen: „Ich möchte geliebt werden. Ich bin bereit, eine negative Einstellung mir gegenüber zu akzeptieren. Aber die Gleichgültigkeit anderer ist für mich unerträglich. "

Streicheln ist für uns also viel nützlicher und wichtiger als Tritte und Gleichgültigkeit. Und es ist wichtig, sich speziell auf das Streicheln einzulassen, da das Leben in unserem Land uns eine große Anzahl von Tritten und Gleichgültigkeit bietet.

Um Schlaganfälle zu erhalten, benutzt eine Person alle fünf Sinne. Folglich können Schlaganfälle wie Tritte akustisch, visuell, kinästhetisch, aromatisch und geschmacklich sein. Normalerweise nutzen wir den Hörkanal, sprechen und hören Gespräche, vergessen die anderen Möglichkeiten, Informationen zu empfangen und zu genießen.

Schläge können wie Tritte verbal oder nonverbal sein. Wir vermitteln verbale Striche durch Sprache, nonverbale Striche durch Mimik, Gesten und Körper. Bei der Kommunikation können verbale und nonverbale Streicheleinheiten gleich sein oder auch nicht.

Lassen Sie uns auf die Merkmale verbaler Schläge und Tritte eingehen. Sie können bedingt sein, wenn sie sich auf das beziehen, was eine Person tut. Sie sagen dir: "Es geht dir gut." Dieses Streicheln betont das Ergebnis der Person.

Streicheln kann bedingungslos sein. Dies ist für eine Person wichtiger, da solche Schlaganfälle an die Person gerichtet sind. Sie sagen Ihnen: "Sie sind ein erstklassiger Spezialist."

Es gibt falsche, falsche Schlaganfälle. Äußerlich scheinen sie positiv zu sein, aber tatsächlich erweisen sie sich als Tritte. Hier ein Beispiel: "Sie verstehen natürlich, was ich Ihnen sage, obwohl Sie den Eindruck einer engstirnigen Person erwecken." Dies sind Tritte, die mit falschen Schlägen gesüßt wurden.

Fünf Regeln zum Streicheln

Jeder, unabhängig von Geschlecht oder Alter, muss gestreichelt werden. Streicheln ist notwendig, damit eine Person ihre Gesundheit erhält und entwickelt. Eine Person zieht auch oft Energie für Aktivität und Aktivität beim Streicheln. Besonders Kinder und alte Menschen müssen gestreichelt werden. Das akuteste Bedürfnis nach Streicheln besteht in der Kindheit und Jugend. Dies ist die erste Regel.

Je älter eine Person ist, desto weniger körperliche Schlaganfälle erhält sie und desto besser sind sie auf psychische Schlaganfälle eingestellt. Wir umarmen gerne Kinder, wenn sie klein sind. Wir drücken sie an uns, küssen, kneifen, klopfen, blasen auf Nabel und Arsch, beißen, kitzeln, reiben. Aber Sie wissen nie, welche anderen Schläge ausgeführt werden können. Und alle werden vom Kind freudig als Zeichen der Anerkennung wahrgenommen. Das Kind wächst. Er entfernt sich zunehmend von uns. Wir berühren ihn immer weniger und unsere Schlaganfälle sind eher psychologischer Natur. Und es würde niemandem in den Sinn kommen, die oben genannten Schlaganfälle für kleine Kinder, Erwachsene oder ältere Menschen auszuführen. Aber unsere psychischen Schlaganfälle können immer differenzierter und raffinierter werden. Dies ist die zweite Regel.

Die dritte Regel ist, dass das Streicheln das Streichverhalten verstärkt. Eine Person, die unbewusst und bewusst Schlaganfälle empfängt, bemüht sich, diese wieder zu empfangen. Wir erhalten Streicheleinheiten von Menschen um uns herum, von uns selbst, von komfortablen Lebensbedingungen. Und manche Menschen sind so streichelfreudig, so stark von ihnen abhängig, dass sie im Netz der Schlaganfälle zu sein scheinen und von ihm durch das Leben geführt werden.

Eine Person kann Schlaganfälle in sich selbst ansammeln. Diese Fähigkeit ist für jeden unterschiedlich und kann durch psychologisches Training entwickelt werden. Die Sammlung von Strichen jeder Person wird als ihre Bank von Strichen bezeichnet. Zum einen ist diese Bank riesig und voller bedingungsloser Schlaganfälle. Ein solcher Mensch ist mehr auf sich selbst angewiesen, seine eigene Meinung, und verfügt über ein hohes Maß an Autonomie. Zum anderen ist diese Bank klein oder nicht funktionsfähig. Eine solche Person ist darauf angewiesen, von außen zu streicheln und vom Netz der Striche gezeichnet zu werden. Dies ist die vierte Regel.

Die fünfte Regel ist, dass Streicheln und Treten in umgekehrter Beziehung zueinander stehen. Je mehr eine Person positive Schläge akzeptiert, desto weniger Tritte gibt sie. Je mehr Menschen treten, desto weniger Schläge gibt sie.

Sowjetische und postsowjetische Menschen zögern, Schlaganfälle zu geben, und sind oft einfach nicht dazu ausgebildet, Schlaganfälle von anderen zu akzeptieren. Wenn Sie eine solche Person bitten, eine andere Person aufmerksam anzusehen und aufrichtig von Herzen zu streicheln, gelingt dies manchmal. Und es ist viel schwieriger, wenn Sie darum bitten, Ihre Schultern zu strecken, die Person zu sehen, zu hören und zu fühlen, die das Streicheln an Sie überträgt. Und um das Streicheln selbst zu spüren und es vollständig zu akzeptieren, damit Gänsehaut von der Verwirklichung angenehmer Erlebnisse über Ihren Rücken läuft und dieses Streicheln für viele Jahre bei Ihnen bleibt.

Claude Steiner betont, dass das Akzeptieren von Schlaganfällen ein biologischer Prozess ist, wie das Essen von Lebensmitteln, und dass es Zeit braucht. Da trockener Boden bewässert werden muss und langsam mit Wasser gesättigt ist, anschwillt und seine Konsistenz ändert, sollte eine Person mit Schlaganfällen gefüllt werden. Jede Person hat ihre eigene Sättigungsperiode. In jedem Fall kann es nach dem Schlaganfall fünf bis fünfzehn Sekunden (oder länger) dauern, bis er akzeptiert wird. Nach den Beobachtungen von K. Steiner ist das wichtigste Zeichen, dass das Streicheln voll akzeptiert wird - dies ist, wenn eine Person es wahrnimmt, breit und eher lächelt und nichts als Antwort sagt.

Ein schnelles gegenseitiges Streicheln oder ein hastiges "Danke" sind Anzeichen für ein nicht vollständig akzeptiertes Streicheln. Der Mann akzeptierte das Streicheln nicht und lehnte es nicht ab. (Steiner Claude, 1974, 327–328).

Das Ignorieren und Abwerten von Strichen zeigt eine Ablehnung von Strichen an. Zum Beispiel: "Du siehst so gut aus!" Streichelantwort ignorieren: "Wie spät ist es?" Die Antwort mit abwertenden Strichen lautet: "Hier gibt es schlechte Beleuchtung."

Zu lernen, wie man Schlaganfälle empfängt, ist viel schwieriger als zu lernen, wie man sie verschenkt.

Streicheln ist in unserem Leben so wichtig, dass es aufgrund seiner Vorstellungen möglich ist, alle Menschen, die E. Bern folgen, in real und geschmeidig zu unterteilen. Echte Menschen haben genug Schlaganfälle und treffen oft ihre eigenen Entscheidungen. Nachgiebige Menschen sind auf Schläge und Tritte anderer angewiesen und fallen oft unter den Einfluss von "Pies of Fortune", sind die gescheiterten Verlierer.

Wie dies geschieht, wollen wir mit Claude Steiners Märchen auf russische Weise veranschaulichen, die wir bei unseren Schulungen für Kinder und Erwachsene erzählen.

Streichelverbote

Eine Geschichte von warmen Schlägen

Im fernen Königreich im neununddreißigsten Bundesstaat lebten zwei glückliche Menschen - Ivan da Marya mit seinen Kindern Nastenka und Mischutka. Um zu verstehen, wie glücklich sie damals waren, hören Sie sich die Geschichte an.

Sie kennen auch diese glücklichen Tage, weil jeder von Ihnen bei der Geburt eine weiche und warme Tasche des Glücks erhalten hat.

Zu jeder Zeit konnte sich ein Kind in diesem Königreich an den Sack wenden und Wärme und Zuneigung empfangen und blieb lange Zeit warm und geliebt.

In jenen Tagen war es für alle leicht und zugänglich, glücklich zu sein. Wenn es nur traurig würde, könnten Sie die Tasche öffnen, Ihre Hand hineinlegen und warme, flauschige Bälle herausfliegen - Streicheln. Sobald die Striche das Licht sahen, lächelten sie und wollten zurück lächeln. Sie saßen auf Kopf, Schultern und Armen. Und Wärme breitete sich auf der Haut aus und es wurde ruhiger. Und da jeder immer Schlaganfälle hatte, gab es keine Schwierigkeiten und Traurigkeit. Alle Menschen waren gesund, nett und freundlich. Sie wurden mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit erwärmt. Sie waren glücklich.

Einmal wurde Baba Yaga, der Balsame und Tränke aus Blutegeln und Schlangengift für kranke Menschen herstellte, sehr wütend. Niemand kaufte ihre Medizin, weil die Leute aufhörten krank zu werden. Baba Yaga war sehr schlau und hatte einen heimtückischen Plan.

Einmal, an einem schönen sonnigen Tag, spielte Marya mit Nastya und Mishutka. Und Baba Yaga verwandelte sich in eine Fliege und summte zu Ivan: „Schau, Ivan! Schau und höre! Marya streichelt jetzt Nastenka und Mishutka. Und sie bleiben bei den Kindern und kehren nicht zum Beutel zurück. So können alle Striche enden. Und wenn jemand sie wirklich braucht, zum Beispiel Sie, wird Marya sie nicht mehr haben. “

Ivan war überrascht: "Nun, jedes Mal, wenn wir aus der Bag of Stroking nehmen, nimmt ihre Anzahl ab?"

Und Baba Yaga antwortete: „Ja, sie kommen nicht zurück! Und wenn sie einmal ausgegangen sind, können Sie nicht mehr davon haben! " Baba Yaga war sehr zufrieden. Sie setzte sich auf ihren Besen und flog lachend davon.

Ivan nahm sich das zu Herzen. Jetzt begann er Marya zu folgen und war immer verärgert, wenn Maria Streicheleinheiten verteilte, ohne auf Kinder und andere Menschen zu zählen. Ivan begann sich über seine schlechte Laune zu beschweren, als er sah, dass Marya Streicheleinheiten ausstieß. Mary liebte ihren Mann und hörte auf, anderen Streicheleinheiten zu geben und behielt sie für ihn.

Die Kinder wurden auch sehr vorsichtig. Sie beschlossen, dass Streicheln zu keinem Zeitpunkt, in keiner Menge und einfach so gegeben werden sollte. Sie begannen sich zu beobachten. Und wenn die Eltern jemanden auswählten und mehr streichelten, dann fühlten sie Eifersucht und Neid, beschwerten sich und warfen manchmal einen Wutanfall. Und selbst als sie selbst Striche aus der Tasche nahmen, fühlten sie sich schuldig.

Jedes Mal wurden sie mit Streicheleinheiten immer geiziger.

Vor Baba Yagas Intervention trafen sich die Menschen gern in Gruppen oder Unternehmen mit drei oder vier Personen. Sie kümmerten sich nie darum, wer die meisten Schlaganfälle bekam. Es gab immer viele Schlaganfälle und genug für alle. Nach der Ankunft von Baba Yaga begannen die Menschen, ihre Kommunikation einzuschränken. Und wenn die Leute vergaßen und wieder Schlaganfälle ausgaben oder jemand mehr Schlaganfälle bekam, waren alle besorgt. Und in diesen Minuten hatten alle das Gefühl, genau seine Schläge benutzt zu haben, deren Anzahl abnahm. Und das ist unverdient. Neid und Eifersucht sind neue Gefühle, die Menschen haben.

Die Menschen begannen, sich und anderen immer weniger Streicheleinheiten zu geben. Sie fingen an zu schmerzen und wurden erschöpft, sie starben sogar an mangelnden Schlaganfällen. Immer mehr Menschen gingen nach Baba Yaga, um Tränke und Balsame zu holen, damit sie härter arbeiten und nicht leiden konnten.

Die Situation wurde immer schlimmer. Baba Yaga mochte nicht alles selbst. Menschen starben. Und die Toten brauchen keine Medikamente, Tränke und Balsame. Und sie hatte einen neuen Plan.

Jeder erhielt einen kostenlosen Beutel mit Tritten. Kicks gaben nicht so viel Wärme wie Strokes, aber es war besser als nichts. Die Tritte waren kalt, sie verbreiteten Frost, aber die Tritte töteten keine Menschen.

Jetzt waren die Leute weniger besorgt, dass Schlaganfälle nicht genug waren. "Ich kann dir einen guten Tritt geben, oder?" - könnte als Antwort auf eine Bitte um Streicheln gesagt werden. Und die Leute wählten.

Sie sterben weniger. Obwohl viele von ihnen kalt wurden. Sie brauchten immer weniger Schlaganfälle.

Wenn frühere Schlaganfälle überall wie Luft waren und jeder sie ohne Einschränkungen atmete und genoss, sind sie jetzt zu einem Defizit geworden.

Einige hatten Glück - sie hatten herzliche und liebevolle Frauen, Ehemänner, Verwandte oder Freunde und litten nicht unter einem Schlaganfalldefizit. Die meisten mussten Geld verdienen und hart arbeiten, um Strokes zu kaufen.

Einige Leute wurden populär und hatten Schlaganfälle, ohne sie zurückgeben zu müssen. Sie verkauften Strokes an Leute, die unbeliebt waren, sich aber glücklich fühlen wollten.

Es gab auch Leute unter Leuten, die gefälschte Striche von Pinks machten, die überall und kostenlos waren. Dann verkauften sie diese künstlichen, betrügerischen Plastikstriche. Und wenn zwei Menschen, die die Erwartung hatten, echte Schlaganfälle zu haben, Plastikschläge austauschten, hatten sie Schmerzen und Enttäuschungen.

Oder die Leute kamen zusammen und tauschten Plastikschläge aus, zerstreuten sich dann und fühlten sich kalt und verlegen von den Pinks. Und das fügte Probleme hinzu.

Einmal kam Vasilisa die Weise in dieses unglückliche Land. Sie wusste nichts über Verbote und verteilte Schlaganfälle ohne Einschränkungen an alle. Die Kinder liebten sie sehr, weil sie sich neben ihr gut fühlten. Sie hat niemanden herausgegriffen, sondern jeden geliebt und war großzügig mit allen. Allmählich begannen die Kinder, sie nachzuahmen, und benutzten erneut ihre Streicheltaschen, um dort einen Stift zu starten, und der sanfte, flauschige Ball von Stroking richtete sich auf und lächelte das Kind an.

Die Eltern waren sehr aufgeregt. Sie verabschiedeten ein Gesetz gegen das Verteilen von Schlaganfällen ohne Lizenz. Die Kinder folgten jedoch nicht dem Gesetz. Sie tauschten weiterhin Schläge aus. Sie sind gesund und glücklich aufgewachsen und ihr Weg war anders als der der Eltern.

Wir leben umgeben von Milliarden von Schlaganfällen. Es ist so zugänglich: Farbe, Geruch, Geschmack, Klang; Natur, Liebe, Intimität, Freundschaft, Bücher, Musik, Filme, Freunde, Sport, Sex, Arbeit, Kreativität, Kunst. Sie sind ständig in der Nähe präsent. Wir sind jedoch oft wie die Blind-Taub-Stummen, die ebenfalls gelähmt sind. Wir fühlen nicht, hören nicht, sehen nicht, bewegen uns nicht, wollen nicht, wollen nicht. Und es gibt Ausreden für alles. Je höher die Intelligenz, desto differenzierter die Rechtfertigung für unsere Inhaftierung. Eine davon ist Bildung. Hier sind seine wichtigsten Grundsätze: Striche sind begrenzt. Das Streicheln muss verdient werden. Je wichtiger die Person ist, die das Streicheln gibt, desto wertvoller ist es. Es gibt fünf Verbote beim Streicheln: nicht geben; nicht akzeptieren; Frag nicht; lehne nicht ab, wenn sie geben, aber du willst nicht; Streichle dich nicht.

In Gruppen bitten wir die Teilnehmer normalerweise, die Verbote gegen das Streicheln zu begründen. Tabelle 1 enthält eine Liste der Streichelverbote und Erläuterungen dazu. (Sidorenko E. Therapie und Training nach Alfred Adler. - St. Petersburg: Rech, 2000).

Streichelverbote

Tabelle 1

Gründe für die Notwendigkeit des Verbots

Gib mir keine Streicheleinheiten

1. Weil die Leute immer noch nicht an deine Aufrichtigkeit glauben.

2. Die Leute werden denken, dass Sie ihnen schmeicheln, um Ihre Ziele zu erreichen.

3. Weil es unbescheiden ist, anderen Menschen zu sagen, was angenehm ist.

4. Weil Sie andere nicht dazu anregen, sich zu entwickeln, indem Sie andere loben.

5. Weil Sie selten gelobt werden - warum sollten Sie anderen gefallen?

6. Ja. Und wen interessiert dein Lob? Immerhin bist du nichts.

Schlagen Sie nicht

7. Um nicht zu leihen.

8. Weil sie es dir nicht aufrichtig sagen werden.

9. Damit die Leute nicht glauben, dass Sie ihre Unterstützung brauchen.

10. Weil es unbescheiden ist, auf das Lob anderer zu hören und es noch mehr zu genießen.

11. Weil Lob Sie nicht zur Entwicklung anregt - Sie brauchen Kritik.

12. Und warum sollte ich dich preisen? Immerhin bist du nichts.

Fragen Sie nicht nach Schlaganfällen

13. Weil es für einen Erwachsenen mit Selbstachtung unbescheiden und inakzeptabel ist.

14. Weil die Leute vielleicht denken, dass Sie nicht ohne die Unterstützung eines anderen auskommen können.

15. Weil Kritik für Ihre Entwicklung erforderlich ist, nicht Streicheln.

16. Denn danach wirst du denen zu Dank verpflichtet sein, die dir das Streicheln gegeben haben.

17. Weil sie dir mit einer Ablehnung antworten können - und sie werden das Richtige tun. Immerhin bist du nichts.

Gib das Streicheln nicht auf, auch wenn es dir nicht gefällt

18. Denn wenn Sie einmal gegeben haben - nehmen Sie es, wird in unserem Zeitalter der Wirtschaft alles nützlich sein.

19. Weil es unbescheiden ist, das Lob eines anderen abzulehnen.

20. Weil sie beim nächsten Mal möglicherweise überhaupt nichts geben, wenn Sie sich jetzt weigern.

21. Weil sie gegeben haben, was sie verdienen. Was können Sie noch behaupten? Immerhin bist du nichts.

Streichle dich nicht.

22. Weil es für einen Erwachsenen höchst unbescheiden und unwürdig ist.

23. Denn für die Entwicklung braucht man Kritik, nicht Prahlerei.

24. Weil dies eine Art psychologische Masturbation ist - und Sie wollen nicht sagen, dass Sie an diesen Punkt gekommen sind?

25. Und warum solltest du dich selbst loben? Immerhin, Sie ... Nun, Sie selbst wissen, wer.

Eine Person aus der postsowjetischen Zeit zeichnet sich durch folgende Hierarchie von Verboten aus: Fragen Sie nicht (35%); gib es nicht (23%); nicht nehmen (15%); streichle dich nicht (14%); lehne nicht ab, auch wenn es dir nicht gefällt (12%). "Nicht fragen" ist das stärkste Verbot. Wenn Sie fragen - es bedeutet schwach, abhängig! Vertraue dir und anderen nicht! - der Slogan solcher Leute. Sie sind normalerweise misstrauisch, haben Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, sind emotional und körperlich leicht ausgelaugt und ständig irritiert.

In unseren Trainings geben wir spezielle Übungen, wenn die ganze Gruppe fragt und sich gegenseitig streichelt. Die erste Stufe ist der Austausch von Dingen als durch Objekte vermitteltes Streicheln. Hier macht das Spiel Spaß. Dann wird der Geldwechsel als Streicheln durch materielle Werte vermittelt, die ihren eigenen Wert haben - hier wird der Wechselkurs deutlich reduziert. Wenn vorgeschlagen wird, langsam und mit vollständiger Absorption bedingungslose verbale Striche unter Hinzufügung nonverbaler Striche mit der Bedingung der Kongruenz beider zu geben und zu empfangen, hat die Gruppe große Schwierigkeiten.

Bank of Strokes

Eines der wichtigsten therapeutischen Bestrebungen in der Analyse ist der Aufbau einer ausreichenden Anzahl von Schlaganfällen.

Je höher die Ziele, die sich ein Mensch setzt, desto mehr Widerstand leisten andere auf seinem Lebensweg - desto mehr Schlaganfälle braucht er, um seine Ziele zu erreichen.

Eine Person mit einer kleinen Anzahl von Schlaganfällen kann keine unabhängige, kreative Person sein. Solche Menschen können nur Darsteller sein, deren Aktivität und Effektivität ständig durch Tritte und Schläge geleitet und verstärkt wird.

Eine ausreichende Anzahl von Schlaganfällen während der Kindheit trägt zu einem erfolgreichen Szenario bei. Dies wurde durch die sowjetische Erziehung mit einer wütenden Verurteilung der "Einbildung" überhaupt nicht erleichtert. Letzteres wurde in jedem Erfolgsanspruch für ein überdurchschnittliches Ergebnis gesehen.

Hier ist ein Beispiel von Baba Yagas Demonstration einer Reihe von Strichen aus dem Märchen von E. Schwartz "Zwei Ahorn". Dort sagt sie über sich: „Ich, Baba Yaga, bin schlau, eine verzierte Schwalbe, eine alte orientalische Frau! Ich bin in mir, Taube, ich trinke keinen Tee. Ich, Geliebte, liebe mich nur. Ich mache mir nur Sorgen um mich selbst, Schatz. Mein Gold! Die alte Frau ist ein Pullover, die Fliege ist eine fröhliche. Jeder braucht mich, den Bösewicht! Ich bin Liebling. Grüne Kröte. Viper. Ich bin ein Fuchs. Birdie. Ich bin schlau. Armes Ding. Ich bin eine Schlange. Ich bin ein Baby Yaga, Liebling. Minx ist der einzige. Ich bin schön. Ein Rotkehlchenvogel. "

So präsentiert sich Baba Yaga - eine der unansehnlichsten und unsympathischsten Figuren in Märchen. Es besteht kein Zweifel, dass sie mit einer solchen Reihe von Schlaganfällen trotz vieler Misserfolge zu vielen Errungenschaften und Belastbarkeit fähig ist.

Erinnern wir uns jetzt daran, wie wir den offiziellen Fragebogen zu Sowjetzeiten ausgefüllt haben. Sie unterstrichen, durchgestrichen und schrieben: "Ich habe nicht teilgenommen, habe nicht teilgenommen". Und nachdem sie die Füllung abgeschlossen hatten, fanden sie keine Person. Und es war eine solche Person, die im Land unserer Vergangenheit am gefragtesten war. Viele Menschen bekommen Tritte immer noch viel einfacher als Schläge. Eine junge und attraktive Frau in unserem Training gab die Übung einfach auf, wo es notwendig war, das Streicheln zu akzeptieren. Und sie sagte: "Ich kann es mir nicht leisten, Schlaganfälle auszuführen, aber ich bin bereit, mir jetzt einen vollständigen Schlaganfall zu geben." Und erst am Ende einer Woche Training erlaubte sie sich, Schlaganfälle zu machen. Und es hat ihr Leben verändert!

Wenn wir in einer Trainings- oder Therapiegruppe arbeiten, bitten wir alle, über ihre Schlaganfälle zu sprechen. Wir haben spezielle Übungen, die paarweise durchgeführt werden, bei denen wir die Fähigkeit jedes Mitglieds der Gruppe entwickeln, trainieren und festigen, Schlaganfälle zu geben und vor allem zu empfangen. In Schulungen oder anderen Umgebungen schreiben Gruppenmitglieder ihre Schlaganfallbänke auf und verbalisieren sie. Dann gibt jeder eine für ihn passende Klassifizierung ein und schreibt seine Strichbank nach Überschriften um. Es ist wichtig, häufig auf diese Notizen zurückzukommen, sich daran zu erinnern und sie zu ergänzen.

Unsere Studenten, zukünftige Psychotherapeuten und Psychologen (Psychologen), die den Test für diesen Abschnitt des Schulungskurses bestanden hatten, mussten 15 Minuten lang mit gleichmäßiger Stimme und durchschnittlichem Tempo ihre ganze Reihe von Schlaganfällen präsentieren. Sie können sicher sein, dass diejenigen, die diesen Test bestehen, eine Reihe von Schlaganfällen haben, die für die Anpassung in der modernen Gesellschaft ausreichen.

1. Ich bin eine freche und schelmische Kreatur, ein geliebtes Kind des Universums. Ich bin auf diese Welt gekommen, um Spaß zu haben und zu lernen, zu erschaffen und zu lieben und glücklich zu sein. Ich bin einer von Millionen und gleichzeitig einzigartig.

2. Ich lebe. Die Sonne und die menschliche Wärme halten mich warm. Ich werde von der Erde unterstützt und vom Himmel mitgerissen. Ich existiere in der Zeit und im Raum der Welt und trage meinen eigenen Raum und meine eigene Zeit.

3. Die Schwerkraft der Erde verbessert die Form meines Körpers, füllt meine Muskeln mit elastischer Kraft, macht Freude an einer Vielzahl von Bewegungen und Körperhaltungen und ermöglicht mir, durch die Welt zu navigieren.

4. Ich akzeptiere mein Schicksal und meine Mission, wähle meinen Weg und erschaffe meine Zukunft.

5. Ich heiße Irina. Mein Name klingelt und funkelt wie eine Kristallglocke, er enthält den bitteren Charme eines Maiglöckchens und das Lächeln eines Sonnenstrahls am dünnen Rand eines Stücks Eis. Es enthält die sanfte Wärme einer Erdbeerwiese und die brodelnde Frische eines Gebirgsflusses. Es enthält zwei Buchstaben "i" - als Zeichen der Einheit und Harmonie. In meinem Namen gibt es einen unbezwingbaren Willen und Lebensfreude.

6. Ich bin eins mit der Natur und von ihrer Schönheit durchdrungen. Ich werde nie aufhören zu bewundern und mich zu fragen, wie die frische Frische des Winters durch die berauschende Freude des Frühlings, die warme Trägheit des Sommers und die herbe Klarheit des Herbstes ersetzt wird. Mein Gedächtnis speichert viele Bilder von entzückenden Orten, an denen ich in meiner Fantasie transportiert werden kann, wann immer ich möchte.

7. Ich habe Ehrfurcht vor Schönheit und Zielstrebigkeit im Menschen und seinen Kreationen - Worte und Gedanken, Poesie und Prosa, Musik und Malerei, Architektur und produktive Arbeit. Die höchste Kunst für mich ist die Kunst der Liebe und des Lebens.

8. Ich bin eine charmante intelligente Frau.

9. Leidenschaftlich und sanftmütig, schüchtern und stolz, nachdenklich und fröhlich, dominant und unterwürfig, raffiniert und naiv, enthusiastisch und kritisch, windig und loyal, raffiniert und rücksichtslos, stark und wehrlos - anders, gewebt aus Extremen und Widersprüchen und doch nicht weniger Ich bin alles.

10. Mein ganzes Wesen ist voller Liebe. Es klingt mit zitternder Wärme in meiner Stimme, flackert in meinen Augenwinkeln, schattiert die innerste Bedeutung jedes Wortes und jeder Geste und füllt sich mit einer sensiblen Anmut der Bewegung. Liebe zeigt mir den Weg, vergeistigt meine Träume und Wünsche und krönt mein Leben mit der Gnade der Gegenseitigkeit.

11. Ich bin das Fleisch des Fleisches meiner Vorfahren, ich erinnere mich dankbar an sie und schätze ihr Erbe. Die Eigenschaften ihrer Charaktere und Schicksale manifestieren sich in meinem Schicksal, inspirieren und beschützen mich. Ich bin eine würdige Tochter meiner Eltern, ich akzeptiere sie voll und ganz, ich liebe sie sehr und ich bin stolz auf sie.

12. Ich habe eine gemütliche Heimatwelt: Ich bin meine Frau und Mutter, die Seele und der Hüter meiner Familie. Wir sind zu dritt - Ehemann, Sohn und ich. Jeder hat souveräne Interessen, und gleichzeitig sind wir eins. Wir geben uns gegenseitig Freude, Wärme und Fürsorge, gemeinsam überwinden wir Schwierigkeiten und bauen unser Haus, das sich als freundlich und hell herausstellt. Es gibt viel Platz für uns alle und für jeden von uns.

13. Ich weiß, wie man Freunde ist und Freundschaft schätzt. Ich strebe von ganzem Herzen nach offenen, vertrauensvollen Beziehungen zu interessanten und bedeutenden Menschen für mich. Die Nähe zu ihnen ist für mich eine wichtige Quelle für neue Ideen, gegenseitige Unterstützung und Feedback.

14. Ich bin umgänglich und friedlich, mein Name bedeutet WELT und ich wurde geboren, um in Frieden und Harmonie zu leben und mich mit der Welt zu verändern. Ich glaube, dass ich viel zum Besseren verändern kann. Ich wähle sorgfältig alles aus der großen Welt aus, was ich mag.

15. Ich bin eins mit Menschen und im Einklang mit ihren hellsten, freundlichsten und höchsten Gefühlen. Ich freue mich zusammen mit anderen Menschen und vor allem, wenn ich eine Zunahme der Freude und des Glücks im Leben derer sehe, die mir in Blut und Geist nahe stehen oder die einfach in der Nähe sind oder sich unterwegs treffen. Ich wünsche den Menschen Glück und ich glaube, dass wir alle glücklich sein können.

16. Ich bin Russe. Ich liebe mein Vaterland und meine kleine Heimat - eine Ecke von Moskau, wo ich zum ersten Mal den Himmel sah, meine ersten Worte sagte und meine ersten Schritte unternahm und die Hände meiner Mutter und meines Vaters hielt - und das ganze weite Russland. Ich bin ein Vertreter meines Volkes, Erbe und Träger der russischen Kultur. Mein Leben ist sowohl das Ergebnis der Geschichte meines Landes als auch mein Beitrag dazu.

17. Ich interessiere mich für Menschen verschiedener Nationalitäten, ihrer Kultur und Traditionen.

18. Ich bin äußerst neugierig, habe einen lebhaften Geist und eine entwickelte Vorstellungskraft. Kann lernen und kreieren, und das ist mir ein großes Vergnügen. Ich bemühe mich zu erkennen, was mir die Natur gegeben hat. Meine Aufgabe ist die Entwicklung, Reifung von Geist und Seele, das Erreichen von Effizienz und Professionalität in dem gewählten Geschäft. Ich lerne Flexibilität, Sensibilität und Bewusstsein, lerne, Ereignisse ihren Lauf nehmen zu lassen, höre zu und beobachte. Ich möchte mich so wahrnehmen, wie ich bin, mir selbst vertrauen, mir die kreative Kraft meiner Gefühle und Erfahrungen offenbaren. Ich bemühe mich sicherzustellen, dass meine Emotionen und mein Selbstwertgefühl zu einer Energiequelle und einem Anreiz für echte Taten werden. Ich ebne den Weg zu mir selbst und durch meine Seele weiter in die Welt, zu den Menschen.

19. Ich bin interessiert und besorgt über das Problem der räumlich-zeitlichen Organisation der menschlichen Psyche und der menschlichen Interaktionen. Ich lese und denke viel darüber nach.

20. Ich mag es, mit talentierten und kreativen Menschen zu kommunizieren, ihre Fähigkeiten zu bewundern, neue Dinge über sie und ihr Geschäft zu lernen, von ihnen zu lernen, die Fähigkeiten und Fertigkeiten zu übernehmen, die ich brauche, und sie in meinem Leben umzusetzen.

21. Ich arbeite fruchtbar und rücksichtslos, schätze und beherrsche ständig die Geräte und Geräte, die es einfacher machen, beschleunigen und verbessern. Dies gilt auch für die Produktionstätigkeit und insbesondere für den Haushalt. Ich liebe es wirklich, solche Dinge zu erwerben und zu benutzen.

22. Ich liebe es, in einem Team und für ein Team von Gleichgesinnten zu arbeiten. Ich unterstütze den Leiter aktiv als Schöpfer, Vereiniger und Organisator, Träger der Ideologie und Methodik des Teams.

23. Ich möchte meine Führungsqualitäten entdecken, um meine Vision zum Leben zu erwecken.

24. Ich bin erfolgreich in einem "Brainstorming", verteidige meine Ideen und Überzeugungen vernünftig und kompetent und kann sie ändern, wenn ich Beweise dafür bekomme, dass ich falsch lag. Ich erkenne das Recht auf Fehler an.

25. Ich habe organisatorische Fähigkeiten.

26. Ich genieße die "Kraft von Geist, Seele und Talent" als Mittel zur Optimierung meiner Aktivität und unterwerfe mich glücklich dieser Kraft.

27. Ich bin eine aufrichtige und offene Person.

28. Ich denke, die Wahrheit ist die beste Politik.

29. Ich bin freiheitsliebend und in der Lage, Gewalt gegen meine Persönlichkeit zu widerstehen.

30. Ich bin eine zuverlässige und verantwortungsbewusste Person. Ich kann Entscheidungen treffen und umsetzen.

31. Ich habe Sinn für Humor.

32. Mein Sohn und ich spielen gerne Lego, machen lange Radtouren, fahren bergab und klettern auf Bäume, lesen einander Bücher vor, komponieren und erzählen Geschichten. Wir lieben es auch, mit der ganzen Familie in die alten russischen Städte zu reisen und sie besser kennenzulernen.

33. Ich bin glücklich, einen Haushalt zu führen, mein Haus auszustatten und zu dekorieren und mir allerlei originelle "Lust" dafür auszudenken. Das Leben in meinem Haus ist ruhig und komfortabel.

34. Das Schönste in der Welt der Dinge ist die kühle chinesische Seide, die über die Haut fließt, warmes, weiches Kaschmir und sanftes Wildleder. Ich liebe es, in eleganten Schuhen zu laufen, eleganten Schmuck zu tragen und mich in leichtes, flauschiges Fell zu wickeln. Und für mich Aromen von Parfums und Blumen auszuwählen, die mir Freude bereiten und zu meiner Stimmung passen.

35. Mein Element ist Feuer, ich schaue und kann nicht genug davon sehen. Er verzaubert und wärmt mich und führt mich in die ewige Magie des Seins ein. Ich bin stolz zu wissen, wie man ein Feuer macht und unterhält und Essen am offenen Feuer kocht.

36. Ich feiere oft in der Küche, erfinde alle möglichen Leckereien, um mich und meine Familie zufrieden zu stellen. Und dann wird das Haus mit neuen warmen Aromen gefüllt und es wird noch komfortabler. Gerne arrangiere ich Feste und empfange Gäste, kaufe und lese Bücher über das Kochen.

37. Mein Hobby ist Stickerei. An einem klaren, sonnigen Tag, wenn die feinsten Farbtöne sichtbar sind, ist es so wunderbar, langsam die Fäden aus meiner Sammlung aufzunehmen, die Sie zum Zeichnen benötigen, und dann Bilder zu sticken und Ihr Haus damit zu dekorieren oder sie Ihren Lieben zu geben .

39. Ich reite gerne auf einem Pferd, spiele Badminton und am liebsten mag ich es - langsames Skifahren, belebende Freude in jedem Muskel durch präzise kalibrierte Bewegungen, Entrückung der Kraft über Geschwindigkeit.

40. Ich liebe Tiere - Pferde, Kühe, Hunde, vor allem aber - Katzen und vor allem - mein liebevolles Schnurren - siamesische Barsik. Tiere vertrauen mir, ich kann mich um sie kümmern.

41. Pflanzen verstehen mich. Sie reagieren auf meine Fürsorge, wachsen und blühen gut und schmücken mein Zuhause und meinen Arbeitsplatz.

42. Ich liebe Wälder, Felder und Flüsse - alles, was die Essenz der russischen Natur ausmacht. Ich interessiere mich für die Namen von Blumen, Kräutern und Bäumen und erkenne sie als alte Freunde. Ich mag es, sie sorgfältig zu untersuchen, lebhafte Gerüche einzuatmen und ihr Leben zu beobachten.

43. Ich bin inspiriert von dem Brauch, Blumen zu geben. Fröhliche und würzige leuchtend gelbe Rosen, frostige nadelartige Chrysanthemen, wunderbare Iris und Orchideen verkörpern Luxus, der durch die Zusammenarbeit von Natur und Mensch entsteht.

44. Ich habe ein Gefühl für meine Muttersprache. Ich mag es, die tiefe Bedeutung und Herkunft einfacher Wörter zu erraten. Ich bin fasziniert von der phonetischen Struktur der Sprache und der Musik der russischen Sprache. Ich lese sehr gerne, wenn der Autor die Sprache fließend spricht und einen eigenen Stil hat. Es gibt mehrere Bücher, die ich gerne noch einmal lese und die sich mir jedes Mal auf neue Weise öffnen.

45. In fiktiven und wissenschaftlichen Prosa, Gebeten, Gedichten und Liedern, in der Alltagssprache suche ich begeistert nach Worten, die besonders genau ausdrücken, was ich fühle und denke. Oft wird das richtige Wort, das der Gesprächspartner vorschlägt, für mich zu einem wirklich unbezahlbaren Geschenk. Ich drücke meine Gedanken und Gefühle gerne auf Papier aus. Es kommt vor, dass ich Gedichte schreibe, sie erfreuen mich und diejenigen, die sie hören.

46. \u200b\u200bIch lese gerne Bücher, schaue Filme und singe Lieder auf Englisch. Ich gewöhne mich allmählich daran. Ich interessiere mich für die Besonderheiten des Denkens und Bewusstseins, die sich in Englisch und Französisch widerspiegeln, insbesondere für ihr zeitliches Paradigma, die Verwendung von Modal- und Hilfsverben, Konnektiven und Präpositionen, Bedeutungsschattierungen ähnlicher Konzepte und Redewendungen.

47. Ich kenne viele schöne alte und moderne Gedichte, Poesie begleitet mich im Leben, hilft, unsichere Situationen zu fühlen und zu verstehen, den Schmerz von Niederlagen und Enttäuschungen zu erleben, die Momente der Erwartung und Traurigkeit mit Sinn zu füllen.

48. Ich mag Kalligraphie, ich mag das künstlerische Bild kyrillischer Buchstaben.

49. Ich bewundere die Fähigkeiten von Künstlern und Komponisten, die Bilder und Töne in eine verständliche Sprache übersetzen und über Jahrhunderte flüchtige Bilder ihrer Beobachtungen oder inneren Einsichten erfassen.

50. Ich liebe es, neue Orte für mich zu entdecken und dann zu ihnen zurückzukehren, die Details zu finden und auswendig zu lernen, die die Seele berühren, und einen zitternden Moment in dem gemessenen Tempo der Ewigkeit zu verweben. Ein Schmetterling fliegt auf die Schulter eines Granitmonarchen; eine Tintenflasche, die zwischen zwei Löwen auf der Treppe eines pompösen öffentlichen Ortes steht; ein Paar schillernde weiße Tauben tummeln sich am Himmel über Kiew Sofia; ein junger Polizist, der sich vor den alten Felsblöcken von Stonehenge vor dem Wetter versteckt; Reflexionen von Feuer an den Wänden der Dmitrievskaya-Kirche in Wladimir, die die seltsamen Kreaturen wiederbeleben, die in die weiße Steinmauer gemeißelt sind; Mein Sohn griff nach dem Lenkrad des Petrovsky-Bootes in Pereslavl, einer siamesischen Katze, und betrachtete an einem Polartag vom Fenster aus den stolzen Durchgang eines riesigen Kreuzers entlang der Kola-Bucht. Diese Bilder regen wie viele andere die Fantasie an und helfen zu leben.

51. Ich fahre gerne mit der U-Bahn. Es dient mir nicht nur als Ort der Selbstbildung, da ich darin Bücher lese, sondern taucht mich auch in den Strom menschlicher Leben und Schicksale ein. Ich schaue und sehe, wie viele von uns sind und wie unterschiedlich wir sind und wie unterschiedlich wir miteinander und mit uns selbst umgehen. Wie wunderbar sind junge Liebende, die sich aneinander klammern und alles auf der Welt vergessen, und wie schön sind ältere Paare, die Hand in Hand durch das Leben gegangen sind. Frauen, denen Blumen geschenkt wurden, liebevolle Eltern und ihre Kinder, Menschen, die von einem guten Buch mitgerissen werden, in ein interessantes Gespräch vertieft sind, all diejenigen, deren Gesichter mit einem Lächeln, lebhaftem Interesse, Bewunderung, Freundlichkeit und Liebe beleuchtet werden ...

52. Ich bin meinen Lehrern, allen Menschen, denen ich in meinem Leben begegne, und denen, deren Gedanken und Gefühle mir durch Raum und Zeit vermittelt werden, zutiefst dankbar.

Durch Training, therapeutische Praxis, Arbeiten mit festen emotionalen Einstellungen, Schlaganfällen, Tritten und nicht empfindungsfähigen Interaktionen werden wir uns oft der komplexen Struktur des menschlichen Selbst bewusst. Wenn wir in einem Zustand vollkommen glücklich sind, sind wir in einem anderen weniger erfolgreich, und im dritten sind wir überhaupt nicht glücklich. In einem Zustand geben wir bereitwillig und geschickt Schläge, in einem anderen können wir sie empfangen. Und es gibt auch einen dritten Staat, der eingetreten ist und der, wie wir alle kritisieren, misstrauisch und mürrisch wird.

Jeder Mensch ist komplex. Es enthält widersprüchliche Teile. Es ist wichtig, dies zu verstehen, in der Arbeit und im Leben erkennen und anwenden zu können. Analyseansätze sind hier sehr hilfreich. Nicht umsonst gewinnt dieses relativ einfache und informative System bei Therapeuten, Sozialarbeitern, Pädagogen und Patienten auf der ganzen Welt zunehmend an Beliebtheit.

Die Lebensposition ist eine effektive und emotionale Einstellung eines Menschen zu allen Manifestationen in seinem Leben, die durch äußere Rahmenbedingungen und innere Einstellungen bestimmt wird. Diese Haltung manifestiert sich auf mehreren Ebenen gleichzeitig - in Handlungen, Gedanken, Aussagen und sogar Untätigkeit in bestimmten Momenten. Jede Position impliziert nicht nur eine passive Demonstration der eigenen Haltung, sondern notwendigerweise eine aktive und effektive Richtung zur Umsetzung der eigenen Position.

Die Bildung einer Lebensposition findet lebenslang statt, beginnt aber von Kindheit an. Es enthält die Merkmale der neuropsychischen Organisation, die Art des Denkens und das empfangene psychologische Trauma. Darüber hinaus hat die unmittelbare Umgebung (insbesondere in der Kindheit) einen direkten Einfluss auf die Lebensposition, da Angehörige Werte, semantischen Raum, Ziele und Pläne bilden.

Die Lebenspositionen eines Menschen können von ihm unabhängig bestimmt werden, abhängig von Plänen und notwendigen Leistungen. In vielen Fällen hilft eine richtig gewählte Position der Entwicklung und beschleunigt sie. Zunächst muss jedoch für jede einzelne Person und ihre individuellen Lebensmerkmale die richtigste und effektivste ermittelt werden.

Was ist das

Die Lebensposition wird dank der engsten Umgebung in den ersten Lebensjahren gebildet. Die Merkmale seiner Entwicklung, Einstellungen, Richtlinien und Bedürfnisse sowie die Art und Weise, auf Situationen zu reagieren, werden von Eltern und Erziehern übertragen und zu verinnerlichten Kategorien. Anschließend manifestieren sich diese eingebetteten Teile in allen möglichen Zweigen des menschlichen Lebens und definieren sowohl die Einstellungen des moralischen Lebens als auch die persönlichen und sogar politischen Arbeiter.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Position im Leben nach ihrer Bildung eine statische Kategorie bleibt. Es kann sich unter dem Einfluss neuen Wissens oder neuer Lebenserfahrung ändern. In vielerlei Hinsicht kann eine Person ihre Veränderungen selbst durch Anwendung geistiger und geistiger Anstrengungen gestalten, indem sie ihre Richtung und ihre gewohnten Reaktions- und Einschätzungsweisen ändert. Zum Zeitpunkt des Erreichens ist die Hauptlebensposition gebildet, und wenn es keine wesentlichen Veränderungen in der Persönlichkeit und der äußeren sozialen Situation gibt, bleibt sie der Schlüssel und korrigiert sich nur geringfügig unter dem Einfluss von Situationsfaktoren.

Es gibt auch eine Kategorisierung von Positionen. Eine dieser Klassifikationen entspricht dem Konzept, dass die Position selbst bereits vor der Geburt eines Kindes gebildet wird, da sie vom psychischen Zustand der Eltern abhängig ist. Dies bedeutet keine genetische Konditionierung oder Handlung, sondern ein Prisma der Wahrnehmung. Grob gesagt kann sich eine Person als jemand Gutes bewerten oder ihre eigene Minderwertigkeit fühlen, jede äußere Realität wird denselben grundlegenden Bewertungen unterzogen. Solche tief verwurzelten Überzeugungen eignen sich praktisch nicht für eine spätere Willenskorrektur. Veränderungen sind nur mit bewussten Anstrengungen möglich, oft mit Hilfe eines Psychotherapeuten, und erfordern mehr als ein Jahr intensiver innerer Arbeit.

Arten von Lebenspositionen

Die Typologie der Positionen wird in Bezug auf die Art und Weise der menschlichen Interaktion mit dem umgebenden Raum konstruiert. In diesem Zusammenhang gibt es aktive und passive Sorten.

Eine aktive Lebensposition zielt immer auf Veränderungen sowohl der eigenen Persönlichkeit (Kreativität, Ausbildung, neue Bekanntschaften) als auch der Gesellschaft (reformatorische Ideen zu Normen, Strategien und Prinzipien zur Lösung bestimmter Probleme) ab. Auf der Ebene der Interaktion manifestiert es sich immer in Führungsbestrebungen und innovativen Ideen. In Bezug auf ihre eigene Existenz zeichnen sich solche Menschen durch Unabhängigkeit und ein hohes Maß an Verantwortung für sich selbst und diejenigen aus, die indirekt daran beteiligt sind. Im Falle einer negativen Entwicklung kann der Wunsch, soziale Normen zu verletzen, die Organisation verschiedener krimineller Gruppen, Revolutionen und Oppositionen offenbart werden.

In jeder der Optionen schließt eine aktive Position die Gleichgültigkeit gegenüber den Trends und Prozessen des eigenen Lebens aus. Diese Leute sind aufgerufen, alles zu ändern, was sie für unangemessen oder falsch halten. Abhängig von den moralischen Grundlagen der Persönlichkeit selbst kann eine solche Ausrichtung entweder zu einer raschen Entwicklung und Reform oder zu einer Zunahme von Anarchie und Zulässigkeit führen. Aktivität als charakteristisches Merkmal ermöglicht es Ihnen, alle Schwierigkeiten zu bewältigen und schnell Lösungen für alle Arten von Problemen zu finden. Solche Menschen haben keine Angst vor Initiative und Verantwortung für die Umsetzung ihrer eigenen Ideen.

Auf der Seite der aktiven Veränderung der Welt bleiben die Menschen nicht bei ihren eigenen Erfahrungen und Schwierigkeiten, sie sind immer in Bewegung und sind mit den Veränderungen zufrieden. Der Nachteil kann als die gleichen Anforderungen für andere angesehen werden - sie können keine langfristigen Erfahrungen mit einer Gelegenheit und dem Wunsch ertragen, alles so zu belassen, wie es ist, um nicht dem Risiko und der Unsicherheit von Veränderungen ausgesetzt zu sein.

Eine passive Lebensposition hält an konformistischen Ideen fest, an allen sozialen Normen und Regeln, auch zu Lasten ihrer selbst und wenn sie unangemessen dumm sind. Der Wunsch, sich auf den Zufall zu verlassen und Ihr Leben, Ihren sozialen Kreis und Ihre Interessen jahrelang nicht zu verändern. Eine solche Person entlastet sich von der größten Verantwortung und gibt dem Staat, bedeutenden Personen oder Vorgesetzten viele wichtige Entscheidungen.

Schwierigkeiten bei Menschen mit einer passiven Position treten auf, wenn sie mit Schwierigkeiten konfrontiert sind und kreative Probleme lösen. Sie sind natürlich gute Darsteller, aber sie haben praktisch keine Führungsqualitäten, da sie immer danach streben, dem bekannten, ausgetretenen Pfad zu folgen.
Manchmal führt ein solcher Mangel an Initiative zu einer Zunahme von Problemen und dem häufigen Auftreten kritischer Situationen, die bereits von anderen Menschen gelöst werden.

Auf den ersten Blick bietet die statische Natur der passiven Position Sicherheit und Bewusstsein für die Situation, aber Probleme beginnen, wenn sich die äußeren Bedingungen zu ändern beginnen. Um erfolgreich und erfolgreich zu sein, ist eine wichtige Eigenschaft die Fähigkeit, Veränderungen zu erfassen und Ihr Leben in Bezug auf Trends neu zu organisieren. Dies ist für den Passiven praktisch unzugänglich und wird bis zum Ende in einem brennenden Haus sitzen, in der Hoffnung, dass das Feuer sich selbst aufhält.

Je nach Art der Energierichtung unterscheiden sich die Positionen in negative und positive. In negativen Manifestationen richten sich das Verhalten und die Einstellungen einer Person auf asoziale Handlungen, den Wunsch, sich der vorherrschenden Lebensweise zu widersetzen. In Form von aktivem Wandel oder passiver Sabotage hängt es von den ersten beiden Optionen ab, aber dies sind immer frustrierende Tendenzen. Positive Bestrebungen richten sich auf humanistische Werte, Entwicklung und ethische Standards. Wenn eine Person nicht in der Lage ist, ähnliche unabhängig voneinander einzuführen und umzusetzen, wird sie die bestehenden unterstützen und einhalten und einen ähnlichen Ansatz an ihre Kinder weitergeben.

Beispiele von

Beispiele helfen Ihnen, die wichtigsten Arten von Lebenspositionen genauer zu verstehen und schließlich zu verstehen. Eine aktive Lebensposition mit einer positiven Ausrichtung drückt sich also in seinem eigenen hohen Selbstwertgefühl aus. Ein solcher Mensch ist mit seinem Platz zufrieden und weiß zu schätzen, was in seinem Leben geschieht. Er kann von vielen Dingen, die ihn und seine Umgebung betreffen, mitgerissen werden. Dies sind aktive Teilnehmer an Aktionen für Frieden und Armutsbekämpfung, Freiwillige und einfach nicht gleichgültige Menschen. Sie sind diejenigen, die anhalten, um einem weinenden Kind oder jemandem, der auf die Straße gefallen ist, zu helfen, während sie ihre Handlungen wirklich genießen.

Die passive negative Position ist radikal entgegengesetzt. In diesem Fall kann sich eine Person als Opfer oder Verlierer einschätzen und die Welt um sich herum als feindlich, dumm und erniedrigend wahrnehmen. Lebensentscheidungen werden nicht getroffen - Menschen geben sich damit ab, dass sie gefeuert werden, beleidigen, täuschen und alles über die Ungerechtigkeit des Schicksals abschreiben. In der Regel haben sie keine eigenen Ideen zur Verbesserung der Situation, und wenn ja, werden sie diese nicht umsetzen.

Die passive positive Einstellung ist insbesondere unter guten wirtschaftlichen und sozialen Bedingungen weit verbreitet. Die Menschen können schätzen, was sie haben, Traditionen pflegen, bestehende Errungenschaften stärken, aber keine Anpassungen vornehmen. Mit all den Voraussetzungen wird eine solche Person einen schlecht bezahlten Routinejob nicht kündigen, nur weil sie für alles genug hat und Veränderung Energie erfordert. Sie sind Massengedanken unterworfen - sie wählen wie die Mehrheit, hören dieselbe Musik und streiten sich nicht. Gleichzeitig ist die Zufriedenheit recht hoch, insbesondere wenn die Änderungen und Probleme sie nicht persönlich betreffen.

Eine aktive Position mit negativer Ausrichtung steht für Widerstand gegen die Gesellschaft. Dies können Protestkundgebungen sein, die ihre Position durch Streit und Kämpfe verteidigen.
Oppositionelle, Anarchisten, Kriminelle sind lebhafte Vertreter von Menschen mit ähnlichen inneren Grundlagen. Verbale Aggressionen und ständige Beschwerden über das Geschehen, Nit-Picking und übertriebene Anforderungen an die Gesellschaft machen einen Menschen letztendlich zu einer asozialen Persönlichkeit.

Aus Gründen der Fairness sollte angemerkt werden, dass es keine reinen Arten von Positionen gibt, wir können nur über die Vorherrschaft einiger von ihnen sprechen. Je nach Situation kann eine Person unterschiedlich reagieren. Dies ist die beste Position, wenn Flexibilität möglich ist. Die Situation, in der ein Mensch während seines gesamten Lebens auf typische Weise reagiert, ohne sich auf seinen eigenen Zustand und den tatsächlichen Zustand zu konzentrieren, ist am negativsten, da dies zu persönlicher Erniedrigung führt.