ฉันตั้งเป้าหมายแต่ทำไม่ได้ วิธีการตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้องและบรรลุผลสำเร็จ พึ่งพากำลังของตัวเองเท่านั้น

เขาว่ากันว่าความฝันไม่เป็นอันตราย แต่ความฝันหลายๆ อย่างควรคงอยู่แค่ความฝัน ฉันอยู่กับคำกล่าวนี้มาตั้งแต่เด็ก พ่อแม่ของฉันคอยชักว่าวเมื่อรู้ว่าฉันเพ้อฝัน - ให้ลงไปที่พื้นโลก!

อืม สมมติว่าความคิดในการมียูนิคอร์นและบินไปยังดาวดวงอื่นจำเป็นต้องมีการทำงานบางอย่าง แต่ความปรารถนาของมนุษย์ที่เรียบง่ายเช่นบ้านที่ดีการแต่งงานที่มั่นคงงานที่น่าสนใจและการเดินทางสามารถเกิดขึ้นได้ และผู้คนมีความปรารถนาที่เรียบง่ายและเล็กมากเพียงใด?

จัดระเบียบร่างกายในฤดูร้อน เปิดร้านของคุณเอง เรียนรู้การเต้นฟลาเมงโก ... และทุกวันฉันได้ยินจากใครสักคน - โอ้ มันเป็นไปไม่ได้ ทุกอย่างเป็นไปได้ ถ้าคุณรู้วิธีทำให้มันสำเร็จ! ฉันจะพูดถึงแนวทางของฉันในการบรรลุเป้าหมายและการนำไปปฏิบัติ และคุณจะได้เรียนรู้วิธีตั้งเป้าหมาย

ตั้งเป้าหมาย

เป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างถูกต้องมีลักษณะดังต่อไปนี้:

• มันเฉพาะเจาะจงมาก หากเรายกตัวอย่างการซื้อที่อยู่อาศัย คุณต้องนั่งลงและลงรายละเอียดว่าคุณสามารถเลือกตัวเลือกใดได้บ้าง: วิดีโอ ตำแหน่ง เลย์เอาต์
• มันถูกวัดในแง่เฉพาะ ตัวอย่างเช่น การซื้อบ้านในสามปี ลดน้ำหนักสิบกิโลกรัมในฤดูร้อน.
• มีแผนการดำเนินงาน ถ้าคุณรู้วิธีปฏิบัติ คุณจะบรรลุผลสำเร็จเสมอ

เราตั้งเป้าหมาย

ไม่นานมานี้ ฉันได้มีส่วนร่วมในความฝันนี้ และฉันสามารถบอกคุณได้ว่าฉันทำมันอย่างไรและอย่างไร ไม่ยากเกินไป แต่ไม่สามารถทำได้ในเวลาไม่นาน ดังนั้นคุณต้องเข้าใจวิธีการตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้องและบรรลุเป้าหมาย

ขั้นตอนต่อไปคือการกำหนดเป้าหมาย แสดงออกอย่างเป็นรูปธรรมและในรายละเอียดมากที่สุด ในการทำเช่นนี้ คุณต้องยืนยันเหตุผล ตอบคำถามต่อไปนี้ด้วยตัวเอง (ฉันได้ระบุคำตอบที่เป็นไปได้สำหรับเป้าหมายในการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ):

1. ทำไมฉันถึงต้องการบรรลุเป้าหมายนี้
   คำตอบที่เป็นไปได้:
   • ฉันต้องการสัมผัสวัฒนธรรมของประเทศใหม่
   • ฉันต้องการภาษานี้ในการทำงาน ความรู้จะทำให้ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่แคบลงและมีค่ามากขึ้น
   • ฉันต้องการท่องเที่ยวและความรู้ภาษาต่างประเทศจะขยายความเป็นไปได้ของฉัน
   • ฉันต้องการอ่าน เขียน ฟังเพลง และดูวิดีโอในภาษานี้
2. ความสำเร็จของผลลัพธ์นี้จะให้อะไรแก่ฉัน?
   • ฉันจะมีอิสระมากขึ้นเมื่อเดินทาง
   • ฉันจะได้ดูหนังของผู้กำกับที่ฉันชอบซ้ำในแบบต้นฉบับ
   • ฉันจะได้รับโปรโมชั่น
3. ฉันจะรู้สึกอย่างไรเมื่อบรรลุเป้าหมายและจะรู้ได้อย่างไรว่าบรรลุผลสำเร็จแล้ว
   • ฉันจะรู้สึกพึงพอใจกับหนังสือเล่มแรกที่อ่านโดยไม่มีพจนานุกรม
   • จะได้สัมผัสความรู้สึกใหม่ๆ เมื่อได้ชมภาพยนตร์ในรูปแบบต้นฉบับ
   • ฉันจะรู้สึก "คนต่างด้าว" น้อยลงเมื่อเดินทางเมื่อฉันสามารถพูดคุยกับชาวบ้านได้อย่างอิสระ
4. การบรรลุผลจะปรับปรุงฉันได้อย่างไร
   • ภาษาต่างประเทศพัฒนาความคิดฉันจะจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้น
   • ฉันจะตั้งใจเรียน มีวินัยมากขึ้น และเรียนรู้ที่จะทำงานกับข้อมูล
5. ฉันจะทำอย่างไรต่อไป
   • ฉันจะเรียนรู้ภาษาใหม่ได้ง่ายขึ้น
   • จะสอนหรือติวก็ได้ค่ะ
   • ฉันจะสามารถรับใบรับรองความเชี่ยวชาญในภาษาใหม่
   • ฉันสามารถไปทำงานต่างประเทศได้ (มีประกาศนียบัตรรับรองและยืนยันภาษาพูดของฉันพร้อมใบรับรอง)

ฉันกำหนดเส้นตายดังนี้ เพื่อทดสอบความรู้ของฉัน ฉันเลือกการทดสอบ IELTS จากนั้นฉันก็โทรหาครูสอนภาษาอังกฤษของฉันและถามเธอว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเตรียมตัวสอบ IELTS กับระดับการเตรียมตัวของฉัน ในช่วงเวลาสองสามเดือนสำหรับสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน ฉันเริ่มร่างแผนการดำเนินงาน

วิธีทำให้แผนของคุณเป็นจริง

คุณจะได้สิ่งที่คุณต้องการได้อย่างไร

อย่างไรก็ตาม คุณสังเกตไหมว่าในทุกตัวอย่างที่ฉันพูดถึงเวลา มันเป็นสิ่งจำเป็นในการเรียนรู้ภาษาอังกฤษ ลดน้ำหนัก และซื้ออสังหาริมทรัพย์ ... นี่ไม่ใช่ความหมายที่เป็นนามธรรม คุณไม่สามารถฟังเพลงภาษาอังกฤษสัปดาห์ละครั้งและสอบผ่าน IELTS ได้ภายในหนึ่งปี เหมือนกับว่าคุณไม่สามารถนั่งยองๆ สองครั้งและกล้ามโตได้ สิ่งดีๆต้องใช้เวลา ดังนั้นจงกำหนดทันทีว่าจะใช้เวลาเท่าไรกับเป้าหมายของคุณ

ข้อกำหนดนี้จะต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด - มิฉะนั้นจะไม่บรรลุเป้าหมาย
คำนี้กำหนดโดยความสามารถของมนุษย์หรือตามสถานการณ์ภายนอก (ในสถานการณ์ภาษา ตัวอย่างเช่น เมื่อต้องมีใบรับรองภายในวันที่กำหนด ใบรับรองจะดำเนินการตามเวลาที่มีอยู่)

ฉันไม่มีที่ไหนให้รีบเร่ง ฉันเลยจัดสรรเวลาเรียนภาษาอังกฤษ 8 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หกวันในหนึ่งชั่วโมงสำหรับการศึกษาด้วยตนเอง อ่านหนังสือ ดูวิดีโอ และเรียนทางอินเทอร์เน็ต และสองชั่วโมงสำหรับชั้นเรียนในหลักสูตร เวลาของคุณอาจแตกต่างกัน ทั้งหมดขึ้นอยู่กับเป้าหมายและวินัย

ทำรายการงาน

1. ค้นหาทรัพย์สินของคุณ
   คุณต้องเข้าใจสิ่งที่คุณมีเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในตอนนี้ ฉันมีสิ่งนี้:
   • ระดับโรงเรียนของภาษาอังกฤษ ไม่ใช่พระเจ้าที่รู้อะไรแต่ยังไม่จากศูนย์
   • สื่อการสอนที่ดีคลาสสิกและวรรณกรรมสมัยใหม่ในต้นฉบับ
   • ครูที่ดี (ไม่ต้องหากลุ่ม)
   • เงินเพียงพอสำหรับการฝึกอบรม (ถ้าไม่ใช่สำหรับพวกเขา ฉันจะกู้เงินเล็กน้อย)
   • คนรู้จักภาษาอังกฤษหลายคนที่ตกลงคุยกับฉันทาง Skype และแก้ไขข้อผิดพลาดของฉัน
   คุณต้องกำหนดสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและวิธีโต้ตอบกับเป้าหมาย

   คำถามต่อไปในรายการที่จะตอบคือ -

2. ต้องทำอะไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์?
   ฉันมีคำตอบเช่นนี้:
   • ทำแบบทดสอบและค้นหาว่าภาษาอังกฤษของฉันเป็นอย่างไร
   • พูดคุยกับครู ประเมินความสามารถของคุณอย่างมีสติ และฟังคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
   • ทำตารางเรียน
   • แยกการฝึกอบรมสำหรับการทดสอบ IELTS - เพื่อค้นหาตัวอย่างงาน ทำเสร็จ เรียนรู้ที่จะทำอย่างถูกต้องที่สุด
   • สร้างงานอิสระเพื่อให้มีประสิทธิภาพ

ในสถานการณ์ที่มีการซื้อจำนวนมาก เช่น สิ่งต่าง ๆ เล็กน้อย ก่อนอื่นจะมีรายการที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เพื่อที่จะได้ที่อยู่อาศัยเร็วขึ้น ไม่เพียงแต่จำเป็นเท่านั้นที่จะประหยัดเงิน แต่ยังต้องปกป้องจากภาวะเงินเฟ้อ เพิ่มทุน ติดตามสถานการณ์ในตลาดที่อยู่อาศัย หากจำเป็นต้องจำนอง ให้เขียนรายการใหม่ลงไป วิธีการชำระเงินออกโดยเร็วที่สุด

เราต้องไม่ลืมว่าทำไมทั้งหมดนี้ถึงทำเสร็จ สองเดือนหลังจากเริ่มเรียนฉันก็เริ่มอ่าน - เพื่อไม่ให้น่ากลัวนักก่อนอื่นฉันหยิบนิทานภาษาอังกฤษที่ดีขึ้นมาจากนั้นฉันก็อ่านสิ่งที่ยากขึ้นแล้วฉันก็นึกขึ้นได้ว่าอยากฟัง สู่หนังสือเสียง ไม่ช้าก็เร็วพูดเสร็จ

ในทำนองเดียวกัน ฉันแนะนำให้ทุกคนที่กำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายให้เหมือนกัน - เริ่มเพลิดเพลินกับกระบวนการ เส้นทางสู่เป้าหมายไม่ใช่เรื่องง่าย และผู้ที่รู้วิธีตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้องจะบรรลุเป้าหมายเสมอ แต่มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง "เพื่อให้บรรลุ" และ "บรรลุด้วยความยินดี" ประการที่สองอย่างที่คุณรู้ดีกว่ามาก

ฉันยังอยากจะให้คำแนะนำที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ได้รับจากครูของฉันด้วย มันเกิดขึ้นที่ในกลุ่มของเรามีผู้ชายหลายคนที่พยายามจะสอบ IELTS และไม่ได้รับคะแนนที่จำเป็นในการยืนยันระดับ พวกเขาให้คำแนะนำมากมาย พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ และแบ่งปันความคิดเห็น

แต่ครูของเราให้คำแนะนำที่มีค่าที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตของฉัน - คุณต้องเรียนรู้จากผู้ที่บรรลุผลตามที่ต้องการแล้วเท่านั้น!ง่ายใช่มั้ย? ขอคำแนะนำจากผู้ที่รู้ว่าจะทำอย่างไร มันเป็นการเปิดเผยสำหรับฉัน

หากมีความจำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการทดสอบในสามเดือน - ฉันจะทำเช่นกัน ไม่มีความปรารถนาที่ไม่สามารถเป็นจริงได้ หากคุณจัดระเบียบชีวิตของคุณอย่างถูกต้องเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีหรือสองปี

การบรรลุเป้าหมายใด ๆ ไม่ใช่แค่การทำงาน แต่ยังรวมถึงการเอาชนะตัวเองด้วย คุณจะต้องเอาชนะตัวเองทุกวันหรือแม้กระทั่งหลายครั้งไม่ใช่วัน ฉันโน้มน้าวตัวเองทุกวันว่าภาษาต่างๆ นั้นง่ายสำหรับฉัน (อันนี้จริง เพราะฉันรู้สี่ภาษา) ฉันยังยกย่องตัวเองด้วย (อารมณ์เชิงบวกช่วยในการรับมือกับเรื่องนี้) และทุกครั้งที่ฉันจัดระเบียบตัวเอง

การจัดระเบียบตัวเองเป็นงานที่ยาก และหากถึงจุดหนึ่งแล้วไม่ได้ผล ก็ควรหันไปหาโค้ชผู้ฝึกสอน นักจิตวิทยาพิเศษเหล่านี้ไม่เพียงแต่สร้างทฤษฎี แต่ยังช่วยให้บรรลุผลตามที่ต้องการและตระหนักถึงสิ่งที่ทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้นในชีวิตของพวกเขา

ฉันแน่ใจว่าถ้าคนรู้วิธีตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้องและบรรลุเป้าหมาย เขาจะสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ตั้งไว้ และในขณะเดียวกันเขาก็จะสามารถเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตที่แตกต่าง - มีความหมายมากขึ้น ในที่สุด เป้าหมายจะช่วยระดมกำลัง ทำให้ตัวเองดีขึ้น ฉลาดขึ้น และน่าสนใจยิ่งขึ้น ฉันพูดแบบนี้เพราะฉันได้ผ่านช่วงเวลานี้มาหลายครั้งในชีวิต - ฉันบรรลุผลสำเร็จ อ่านรายการเป้าหมายที่ตั้งไว้สำหรับปีซ้ำแล้วซ้ำเล่า มองหาวิธีที่จะเติมเต็มความปรารถนาของฉัน

ตอนนี้ฉันพร้อมที่จะจัดระเบียบกระบวนการของการบรรลุเป้าหมายไม่เพียงแต่เป้าหมายส่วนตัว แต่ยังรวมถึงคนงานด้วย - สิ่งนี้ช่วยฉันได้มากในชีวิต จำไว้ว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ และจดรายการเป้าหมายของคุณไว้ - เป็นเวลาหนึ่งปี ห้าปี หรือแม้แต่ตลอดชีวิตในวันนี้ เพื่อให้คุณได้รู้ความฝันแต่ละข้อและเริ่มตระหนักถึงความฝันนั้น

ในฉบับที่แล้วผมพูดถึงว่า วันนี้ผมจะพูดถึงวิธีการใส่ให้ถูกต้องเพื่อให้ได้รับความสนใจ: บรรลุพวกเขาและประสบความสำเร็จ

ป.ล. ฉันตั้งเป้าหมายให้ตัวเองเป็นประจำ เพื่อเป็นหลักฐานว่าฉันจะแสดงกระดาษ Whatman ของฉันให้คุณดู ซึ่งแขวนอยู่ในบ้านของฉัน ที่ซึ่งเป้าหมายของฉันในปี 2016 อยู่ (ตอนนี้พวกเขาทำเสร็จแล้ว):

พีพี นำรูปถ่ายมาให้คุณเข้าใจทั้งหมดที่ฉันบอกคุณด้านล่างจากประสบการณ์ของฉันเอง (ฉันไม่เรียกร้องอะไรเลย) นี่คือวิธีที่ฉันบรรลุเป้าหมายเป็นการส่วนตัว

โครงการนี้ได้ผลจริง ๆ และช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้จริง ๆ และด้วยเหตุนี้ ความสำเร็จ! แน่นอน หากคุณลงมือทำ ถ้าคุณไม่ลงมือทำ แม้ว่าคุณจะมีเป้าหมายที่ถูกต้อง = ไม่ใช่สิ่งสาปแช่งก็จะตามมา ฉันคิดว่ามันเข้าใจ แต่ก็ยัง😀

ดังนั้นฉันจึงเตือนคุณสำหรับผู้ที่ลืมหรือไม่ได้อ่านบทความก่อนหน้าเลย:

เป้า- นี่คือผลลัพธ์สุดท้ายที่คุณต้องการสำหรับความสำเร็จซึ่งแผนปฏิบัติการที่ชัดเจนและเป็นรูปธรรมพร้อมกรอบเวลาที่แน่นอนสำหรับการดำเนินการตามแผนได้รับการพัฒนา

ตัวอย่างเป้าหมายสุดท้าย:

• เผาผลาญไขมัน (ลดน้ำหนัก) 24 กก. ใน 3 เดือน (กุมภาพันธ์ มีนาคม เมษายน)
• เพิ่มกล้ามเนื้อ 10 กก. ใน 5 เดือน (กุมภาพันธ์ มีนาคม เมษายน พฤษภาคม มิถุนายน)
• เป็นเวลา 4 เดือน (กุมภาพันธ์ มีนาคม เมษายน พฤษภาคม) รับและสะสม $5,000 และซื้อรถยนต์ "ยี่ห้อ (ยี่ห้อ)"
• เป็นเวลา 1 เดือน (กุมภาพันธ์) รับและรวบรวม $ 700 เพื่อซื้อนาฬิกา "แบรนด์ (แบรนด์)"
• ฯลฯ

เป้าหมายสูงสุดหมายถึง - ผลลัพธ์ที่ต้องการขั้นสุดท้าย! จะต้องได้อะไร!

เป้าหมายสูงสุดต้องมีเป้าหมาย!

เป้าหมายย่อย- นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายสุดท้าย หากไม่มีเป้าหมายย่อย การบรรลุเป้าหมายสูงสุดอย่างจริงจัง = ยากมาก ยากมาก และค่อนข้างเป็นไปไม่ได้เลย

ลองนึกภาพเป้าหมายสูงสุดของคุณคือเผาผลาญไขมัน (ลดน้ำหนัก) -24 กก. ใน 3 เดือน (ก.พ. มี.ค. เม.ย.)

ไม่มีแผนชัดเจน (เฉพาะเจาะจง ทำอะไร และทำอย่างไร ลดน้ำหนักต่อสัปดาห์ ต่อเดือน โดยทั่วไป โดยไม่มีการดำเนินการที่ชัดเจน ว่าจะทำอะไรในกรอบเวลาที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายขั้นสุดท้ายโดย เวลาที่คุณต้องการ) คุณแทบจะไม่มีสิ่งใดที่จะได้ผล

คุณจะมีข้อสงสัยและทันใดนั้นมันก็จะไม่ทำงานทันใดนั้นมันก็จะไม่ทำงานทันใดนั้นฉันก็จะไม่พอดีโดยทั่วไปคุณจะไม่ปลอดภัยในตัวเองในความสามารถของคุณ และนี่คือแนวทางที่ผิดในการทำธุรกิจ!

และเมื่อมีเป้าหมายย่อย (การดำเนินการเฉพาะ แผน จำนวนที่คุณต้องการลดน้ำหนักต่อสัปดาห์ ต่อเดือน) คุณเข้าใจดีว่าเป้าหมายสูงสุดนั้นไม่น่าเหลือเชื่อและไม่สามารถทำได้ และการทำเช่นนี้ จากนั้น และครั้งนั้น (ในตัวอย่างของเรา การลดน้ำหนักอย่างมากต่อสัปดาห์และต่อเดือน) = คุณจะไปถึงเป้าหมายสุดท้ายในเวลาที่คุณต้องการอย่างแน่นอน ซึ่งในตอนแรก (ไม่มี เป้าหมายย่อย) ดูเหมือนคุณจะเบลอ เข้าใจยาก เหลือเชื่อ ...

ตัวอย่างเป้าหมายย่อย เป้าหมายสูงสุด: TO BURN FAT -24 kg in 3 months (ferval, มีนาคม, เมษายน)

3 เดือน; ทุกๆเดือน มี 4 สัปดาห์ ซึ่งหมายถึง 1 สัปดาห์ (7 วัน) ฉันจะลดน้ำหนัก -2 กก. จากนั้นในแต่ละเดือนฉันจะลดน้ำหนัก -8 กก. และใน 3 เดือน -24 กก. ที่จำเป็นมากจะออกมา

กุมภาพันธ์:

มีนาคม:โดยทั่วไปแล้วการสูญเสีย - 8 กก. มี 4 สัปดาห์ ที่ -2 กก. / 1 ​​สัปดาห์ (-2x4 = -8)

เมษายน:โดยทั่วไปแล้วการสูญเสีย - 8 กก. มี 4 สัปดาห์ ที่ -2 กก. / 1 ​​สัปดาห์ (-2x4 = -8)

รวม 3 ต่อเดือน (ก.พ. มี.ค. เม.ย.):-24 กก. (บรรลุถึงเป้าหมายสูงสุดแล้ว)

นี่คือสิ่งที่ฉันเป็น แสดงตัวอย่างสั้น ๆ ให้คุณดู บางทีทุกอย่างอาจมีรายละเอียดมากกว่านี้ ดูด้วยตัวคุณเอง ฉันจะทำสิ่งนี้เพราะฉันเข้าใจทุกอย่างแล้วนั่นคือ ฉันรู้ว่าฉันต้องลด -2 กก. ต่อสัปดาห์ และใน 1 เดือนสุดท้าย ฉันต้องลด -8 กก. และอีก 3 เดือน ฉันจะบรรลุเป้าหมาย (-24 กก.)

จะไม่มีเป้าหมายย่อย คุณจะไม่รู้ว่าจะไปถึง -24 ได้อย่างไรใน 3 เดือน คุณคงคิดว่า แย่จัง ฉันต้องการ -24 กก. ใน 3 เดือน ตกลงฉันจะพยายาม. ไม่ถูกต้องอีกต่อไป คุณไม่จำเป็นต้องพยายาม คุณจำเป็นต้องรู้ให้ชัดว่าคุณต้องลดน้ำหนักมากแค่ไหนต่อสัปดาห์ ต่อเดือน เพื่อให้ได้น้ำหนักไม่เกิน -24 กก. ใน 3 เดือนที่ต้องการ ไม่ต้องสงสัยเลย ไม่ควรขาดความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง ควรมีเป้าหมายสุดท้ายที่ชัดเจนพร้อมเป้าหมายย่อยที่ชัดเจนครบทุกประเด็น! หากคุณไม่มีสิ่งนี้ = แสดงว่าคุณตั้งเป้าหมายผิด และเป็นไปได้มากว่า (อาจ) คุณจะไม่บรรลุเป้าหมาย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้ถูกต้อง

กำหนดวัตถุประสงค์ = จำเป็นในความหมายที่แท้จริงของคำนี้!

เป้าหมายทั้งหมดของคุณต้องเขียนลงบนกระดาษ ในสมุดบันทึก สมุดบันทึก บนกระดาษ Whatman กระดานดำ ในสมาร์ทโฟน โดยทั่วไป ทุกที่ที่คุณต้องการ ตั้งเป้าไว้ = นี่มันอะไรกัน? นี่มันอะไรกันเนี่ย? นี่เป็นแนวทางที่ไม่ถูกต้อง อย่าลืมตั้งเป้าหมาย! คุณได้ยินไหม เดิมพัน! เขียนลงไป.

ทุกอย่างควรระบุไว้อย่างชัดเจน: เป้าหมายสุดท้ายที่ชัดเจนและเจาะจงพร้อมเป้าหมายย่อยที่ชัดเจน

กำหนดเป้าหมายของคุณให้ถูกต้องที่สุด

หากคุณสูญเสียแล้วเท่าไหร่? เท่าไร?

ตัวอย่าง: BURN FAT -24 กก. ใน 3 เดือน (ferval, มีนาคม, เมษายน)

ทุกอย่าง. ดู? เป้าหมายชัดเจน! หากคุณเขียนเป้าหมาย: ลดน้ำหนักในฤดูร้อน นี่ไม่ใช่เป้าหมาย นี่มันขยะชัดๆ นะ tk ไม่มีกรอบเวลาหรือว่าจะลดน้ำหนักได้กี่กก. คุณเข้าใจไหม?

จะไม่มีการกำหนดอย่างถูกต้อง เป้าหมายเฉพาะที่ชัดเจน จะไม่มีเป้าหมายย่อยที่ถูกต้อง ในท้ายที่สุด นี่คือแนวทางที่ผิดในการทำธุรกิจ ไม่มีอะไรจะสำเร็จด้วยวิธีนี้!

กำหนดเป้าหมายที่คุณสามารถบรรลุได้ (ตระหนัก)

หากคุณมีรายได้ 10-20,000 rubles / เดือนที่นั่น และตั้งเป้าหมายไว้สำหรับปีหน้าเพื่อหารายได้และซื้อ Ferrari คุณไม่สามารถจ่ายงานนี้ได้ และเป้าหมายจะไม่สำเร็จ

เพราะคุณกำลังกระโดดข้ามหัวของคุณ คุณเข้าใจ? กำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงที่คุณสามารถบรรลุได้ในอนาคตอันใกล้

นอกเหนือจากชุดวัตถุประสงค์ => มองเห็นมัน (ภาพถ่าย)!

ความจริงก็คือมีความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างความชัดเจนที่คุณมองเห็นเป้าหมายและความรวดเร็วที่คุณไปถึงเป้าหมาย ยิ่งภาพเบลอ = กระบวนการยิ่งช้าลง ในทางกลับกัน หากชัดเจนเกินไป คุณจะเข้าใกล้มันอย่างรวดเร็ว (เพื่อเป้าหมาย สู่สิ่งที่คุณต้องการ)

ลองนึกภาพเป้าหมายของคุณ แปะรูปภาพของคุณ สิ่งนี้จะกระตุ้น / กระตุ้นให้คุณก้าวไปข้างหน้ามากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ (เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย)

ทำงานอย่างต่อเนื่อง (ACT)

การไม่ลงมือทำจะไม่ได้อะไรเลย ไม่มีการดำเนินการ แม้ว่าจะมีเป้าหมายสูงสุด (และเป้าหมายย่อย) = จะไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้น ควรมีการทำงานอย่างต่อเนื่องและการทำงานมากขึ้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (ความปรารถนา ความฝัน) และจากนั้นเท่านั้นจึงจะมีผล

อย่างไรก็ตาม ใช่ ระหว่างทาง คุณจะต้องพบกับความยากลำบาก ความล้มเหลว การพังทลาย ความเครียด สันดอน ฯลฯ อย่างไม่ต้องสงสัย ฯลฯ หากไม่มีสิ่งนี้ - ไม่มีอะไร อย่างน้อยฉันก็ไม่รู้จักคนเหล่านี้ที่บรรลุเป้าหมายด้วยการเดินเป็นเส้นตรง มันเป็นไปไม่ได้! สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น

ดังนั้นเคล็ดลับ:อย่ากลัว. อย่ากลัวที่จะอดทนและล้มเหลว (หรือล้มเหลว) อย่าท้อถอย อย่าท้อถอย ฯลฯ แต่แค่เดินหน้าต่อไป พร้อมที่จะพยายามหลายครั้งเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (ความปรารถนา ความฝัน ฯลฯ) และความล้มเหลวทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์อันล้ำค่าที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ดีขึ้น เป็นต้น เขาพัฒนาคุณเท่านั้น!

รูปแบบการควบคุมที่ลึกกว่า (และมีประสิทธิภาพ)

คุณสามารถไปได้ลึกยิ่งขึ้นและควบคุมชีวิตและเวลาของคุณอย่างต่อเนื่อง (ทุกวัน):

1. วางเป้าหมายในตัวคุณก่อน(คุณต้องทำให้สำเร็จ)
2. ทุกวันในตอนเช้าหรือตอนเย็น (ก่อนเข้านอน) เขียนไดอารี่ของคุณ (ใช่ คุณต้องมีไดอารี่) สิ่งที่คุณต้องทำในวันนี้ (ถ้าคุณจดไว้ในตอนเช้า) หรือพรุ่งนี้ (ถ้าคุณจดไว้) ในตอนเย็น ก่อนนอน) เพื่อเข้าใกล้การบรรลุเป้าหมายสูงสุดเหล่านี้ ...
3. เมื่อคุณทำภารกิจทั้งหมดของวันนั้นเสร็จสิ้น - ถ้าแน่นอน คุณต้องการให้ชีวิตของคุณผ่านไปอย่างมีความหมาย)) - ต้องให้กำลังใจตัวเอง(ไปเดินเล่นกับเพื่อน ไปดูหนัง ซื้อของให้ตัวเอง ฯลฯ)

คนส่วนใหญ่ไม่มีเป้าหมาย มีเพียงความฝัน แต่ความฝันไม่ใช่เป้าหมาย ความฝันเป็นเพียงความฝันซึ่งมักจะเป็นความฝันไปจนสิ้นวัน ตรงกันข้ามกับเป้าหมาย! ตั้งเป้าหมายให้ถูกต้อง ทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย และรับประกันความสำเร็จของคุณ

ขอแสดงความนับถือผู้ดูแลระบบ.

บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้องแล้วบรรลุเป้าหมาย เราสร้างชีวิตของเราเองหรือคนอื่นทำเพื่อเรา การเรียนรู้วิธีกำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ตามคำจำกัดความบุคคลไม่สามารถบรรลุสิ่งที่สำคัญในชีวิตได้หากเขาไม่มีเป้าหมายเฉพาะและแผนเฉพาะเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย หากเราดำเนินชีวิตโดยไร้จุดหมาย ชีวิตเช่นนั้นก็สูญสิ้นความหมาย และเราก็จะสูญเสียรสชาติของมันไป

ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจว่าในสถานการณ์เช่นนี้ คนๆ หนึ่งไม่สามารถมีความสุข ประสบความสำเร็จและมีสุขภาพดีได้ ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่ "ผู้ฝึกสอนที่ประสบความสำเร็จ" อาจารย์และนักจิตวิทยาหลายคนพูดถึงความสำคัญของการกำหนดเป้าหมายอย่างถูกต้อง

เป้าหมายที่ถูกต้องคืออะไร?

เป้าหมายสูงสุดสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อมีการกำหนดไว้อย่างชัดเจนและถูกต้อง เมื่อถึงเวลานั้นทรัพยากรที่มองเห็นและมองไม่เห็นทั้งหมดของบุคคลจะถูกเปิดใช้งานซึ่งช่วยให้บรรลุตามที่ต้องการ

คนที่มีสติทุกคนต้องมีเป้าหมายในชีวิต กล่าวอีกนัยหนึ่ง จำเป็นต้องเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการจากชีวิต และสิ่งที่ฉันควรมุ่งมั่นเพื่ออะไรจากมุมมองของเหตุผลและปัญญา.

เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะรู้สึกถึงความปรารถนาของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องเข้าใจว่ามันมาจากไหน บางทีฉันอาจทำให้คุณผิดหวัง แต่เป้าหมายและความปรารถนาส่วนใหญ่ที่บุคคลมี ในที่สุดนำมาซึ่งอันตรายและความทุกข์ทรมาน

ความปรารถนามากมายเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมของเรา: พ่อแม่ เพื่อน ทีวี ประสบการณ์ชีวิตที่ไม่สมบูรณ์ของเราเอง แต่เนื่องจากไม่ใช่เรา สังคมรอบข้างจึงไม่สมบูรณ์แบบ เป้าหมายและความปรารถนาของเราจึงห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ

นอกเหนือจากบทความนั้น ฉันจะบอกว่าอย่างน้อยเป้าหมายที่ถูกต้องก็ไม่ได้ทำร้ายผู้อื่น แต่อย่างสูงสุด ไม่แยแสและกลมกลืนกับจักรวาล

บุคคลสามารถดำเนินชีวิตด้วยความกระตือรือร้นและเพื่อประโยชน์ของคนทั้งโลกได้ก็ต่อเมื่อเขามีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตเท่านั้น

คุณมีเป้าหมายที่ทำให้คุณตื่นนอนทุกเช้าหรือไม่? มันสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมากจนหลายสิ่งหลายอย่างจางหายไปเป็นแบ็คกราวด์หรือไม่?

การมีเป้าหมายในชีวิตเป็นความสุขและโชคดีอย่างยิ่ง แต่เป้าหมายในชีวิตนั้นเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกกับความจริงที่ว่าเราคิดถึงตนเองน้อยลงและคิดถึงผู้อื่นมากขึ้น คิดถึงคำเหล่านี้

สมมติว่าก่อนหน้านี้คุณระบุเป้าหมายที่เป็นของคุณอย่างแท้จริง รวมทั้งมีประโยชน์สำหรับคุณและคนรอบข้างด้วย ตอนนี้คุณต้องจัดการทั้งหมดนี้ให้ถูกต้องและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

• จำเป็นต้องพัฒนาความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายบางอย่าง

เราต้องการบางสิ่งบางอย่างด้วยความกระตือรือร้น นี่คือที่มาของแรงบันดาลใจและความกระตือรือร้น หากไม่มีสิ่งนี้ เราจะไม่ประสบความสำเร็จใดๆ และเป้าหมายส่วนใหญ่จะยังคงอยู่ในความฝันและภาพลวงตา

• เป้าหมายต้องเขียนลงบนกระดาษ

เป้าหมายจะต้องเขียนลงบนกระดาษ นั่นคือเมื่อความฝันกลายเป็นเป้าหมาย

แต่คุณสามารถพูดได้ว่าเป้าหมายอยู่ในหัวของคุณ และคุณสามารถจดจำและกำหนดมันได้ทุกเมื่อ ปัญหาคือมันไม่ทำงาน

เป็นเวลาหนึ่งวัน ความคิดประมาณ 50,000 รายการกำลังแล่นผ่านสมองของมนุษย์ (ตามที่นักวิทยาศาสตร์) เมื่อเราเขียนเป้าหมายลงบนกระดาษ เราแยกความแตกต่างออกจากความคิดอื่นๆ นับหมื่น ซึ่งส่วนใหญ่เราลืมไปอย่างมีความสุข

ดังนั้นเราจึงให้สัญญาณแก่จิตใจของเราซึ่งเป้าหมายจะกลายเป็นสัญญาณบางอย่างที่มันเริ่มที่จะต่อสู้

• เป้าหมายควรเจาะจงที่สุดเท่าที่จะทำได้

ควรตั้งเป้าหมายให้เจาะจงและชัดเจนที่สุด เป้าหมายที่คลุมเครือมักจะทำได้ 2-5% ของเวลา

เช่น ผิดเป้าหมาย:

ฉันอยากเรียนภาษาต่างประเทศหลายๆ ภาษา

เป้าหมายที่ถูกต้อง:

ภายในเดือนมกราคม 2020 ฉันพูดภาษาอังกฤษและเยอรมันได้คล่อง my คำศัพท์ 10,000 คำในแต่ละภาษา

• มีความเข้าใจเส้นทางสู่เป้าหมายที่ชัดเจนและแม่นยำ

การเขียนเป้าหมายไม่เพียงพอ คุณยังต้องรู้ว่าเราจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร เมื่อเรามีขั้นตอนเฉพาะที่จำเป็นต้องดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เป้าหมายจะชัดเจนขึ้นและมีความกระตือรือร้นเพิ่มขึ้นหลังจากเอาชนะแต่ละขั้นตอนกลางๆ

กลับไปที่ตัวอย่างด้วย ภาษาต่างประเทศจากนั้นคุณสามารถกำหนดเวลาดังต่อไปนี้:

1. เลือกวิธีการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (กับติวเตอร์ ในหมู่เจ้าของภาษาหรือด้วยตัวคุณเอง)
2. คำศัพท์และระดับความเชี่ยวชาญในนั้นถือเป็นความสำเร็จของเป้าหมาย
3. เวลาในแต่ละสัปดาห์และกี่วันต่อสัปดาห์ที่คุณต้องอุทิศให้กับสิ่งนี้
4. ค่าใช้จ่ายทางการเงินที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้
5. ทำเช่นนี้สำหรับแต่ละภาษาแยกกัน

นี้โดยสรุป หากต้องการสามารถกำหนดเป้าหมายได้อย่างระมัดระวังยิ่งขึ้นและยิ่งมีโอกาสบรรลุเป้าหมายสูงขึ้น

จะบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างไร?

การเรียนรู้การตั้งเป้าหมายไม่เพียงพอแน่นอน คุณต้องบรรลุเป้าหมายด้วย ไม่เช่นนั้นจะเสียเวลาเปล่าไปทำไม

ถึงเวลานี้ คุณควรมีเป้าหมายที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจงในชีวิตทั้งสี่ด้านของชีวิต เขียนบนกระดาษแล้ว นอกจากนี้อย่าลืมเขียนเป้าหมายหลักในชีวิตของคุณ (เกี่ยวกับสิ่งนี้ในบทความซึ่งเป็นลิงก์ที่อยู่ด้านบน)

ด้านล่างนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากในการบรรลุเป้าหมาย

• เขียนรายละเอียดแผนเพื่อบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง

สิ่งนี้ได้รับการกล่าวถึงข้างต้นแล้ว แต่หลายคนยังคงคิดถึงช่วงเวลานี้หรือไม่ให้ความสำคัญมากนัก เข้าใจว่านี่เป็นสิ่งสำคัญจริงๆ

เป็นเวลาหลายปีที่ตัวฉันเองเพิ่งเขียนเป้าหมายที่ต้องการ แต่ไม่ได้จัดทำแผนโดยละเอียดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ส่งผลให้หลายคนไม่ประสบความสำเร็จและถูกลืมอย่างมีความสุข

สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งเป้าหมายหลักออกเป็นเป้าหมายหรือเหตุการณ์สำคัญที่เล็กกว่า เราต้องเข้าใจอย่างชัดเจนและชัดเจนว่าเราต้องการบรรลุผลอะไร เราต้องมองเห็นตัวเองอย่างชัดเจนและการบรรลุเป้าหมายใน 5 ปี 1 ปี เดือน สัปดาห์ 1 วัน

• ลงมือทำทุกวัน

เราจำเป็นต้องทำบางสิ่งที่ทำให้เราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นเรื่อยๆ ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการมีร่างกายที่สวยงามและพองตัว คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำ ศึกษาวรรณกรรมและวิดีโอเกี่ยวกับหัวข้อนี้ กินให้ถูกต้อง ปฏิบัติตามระบอบการปกครอง และอื่นๆ อีกมากมาย

• หาตัวอย่างที่จะปฏิบัติตาม

หาคนที่ประสบความสำเร็จตามเป้าหมายที่คล้ายคลึงกันซึ่งดีที่สุดในสาขาหรือสาขาของกิจกรรมนี้ อ่านและศึกษาประสบการณ์ของเขา ถ้าเป็นไปได้ พูดคุยกับเขาเป็นการส่วนตัว

ตามคำกล่าวที่ว่า ใครที่เรานึกถึงคือสิ่งที่เราเป็น ดังนั้นปราชญ์แนะนำให้นึกถึงพระเจ้าเสมอ โดยยกตัวอย่างจากบุคคลผู้สูงส่ง เพื่อจุดประสงค์ทางโลกมากขึ้น ยกตัวอย่างจากบุคคลที่บรรลุระดับสูงสุดในสิ่งที่คุณต้องการแล้ว

• เลิกปรารถนาที่ขวางทางเป้าหมายของคุณอย่างเด็ดขาด

รู้วิธีที่จะละทิ้งเป้าหมายรองและความปรารถนาที่ขัดขวางการบรรลุเป้าหมายหลัก ระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย มักมีอุปสรรคหรือสิ่งล่อใจบางอย่างที่ต้องหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด

มุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายหลัก คิดดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย ซึ่งจะช่วยเอาชนะอุปสรรคในการบรรลุเป้าหมาย

• ตรวจสอบตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

ทดสอบตัวเองทุกวัน คุณลืมเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณหรือไม่? คุณไม่ไปผิดทางเหรอ? วันนี้คุณทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย?

สิ่งนี้จะหลุดพ้นจากภาพลวงตาและสภาวะง่วงนอนที่คนส่วนใหญ่ใช้เวลาทั้งชีวิต หลายคนเรียนรู้วิธีตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้อง แต่หลังจากนั้นพวกเขาไม่ทำอะไรเลยและหมกมุ่นอยู่กับกิจวัตรประจำวัน

เพียงแค่ถามคำถามที่ไม่คาดคิดกับตัวเองเสมอ:

ฉันต้องการอะไรใน 1 ปี 5 ปี? ต้องทำอะไรอย่างแน่นอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ฉันกำลังทำเช่นนี้?

• จำไว้ว่าคำสุดท้ายอยู่กับพระเจ้าเสมอ

เราสามารถวางแผนได้มาก พยายามทำให้สำเร็จ แต่ในขณะเดียวกัน ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับโลกรอบตัวคุณ และวางใจในกระแสแห่งชีวิตและพระเจ้า

พวกเราหลายคนมีปัญหาในชีวิตเพียงเพราะว่าเราไม่รู้จักการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติและคิดว่าตัวเองฉลาดกว่าเธอ เราเป็นส่วนเล็กๆ ของ One Whole และเราต้องยอมรับการปกป้องจากพระองค์

คนที่มีเหตุผลจะไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้ แต่ไม่ยึดติดกับผลลัพธ์และวางใจในพระเจ้า เพราะเขารู้ว่าพระเจ้ารู้ดีที่สุดว่าอะไรดีสำหรับเราและอะไรคืออันตราย

โบนัส: เป้าหมายโดยประมาณสำหรับปีที่จะทำให้คุณดีขึ้น

ดังนั้น คุณจึงได้ศึกษาบทความถัดไปและเรียนรู้วิธีตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้องแล้วจึงบรรลุเป้าหมาย แต่ทั้งหมดนี้เป็นทฤษฎี ฉันต้องการให้คุณทำสิ่งที่เป็นประโยชน์และมีความหมายสำหรับชีวิตของคุณ การอ่านเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายที่ถูกต้องและความสำเร็จไม่เพียงพอ คุณต้องทำอย่างอื่น

ตัวอย่างเช่น สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดเป้าหมายเฉพาะที่จะทำให้คุณดีขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง และตั้งแต่ วัตถุประสงค์หลักบล็อกนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงและมีความสุขมากขึ้น รับโบนัสในรูปแบบของเป้าหมายการพัฒนาตนเองที่แนะนำ

หากคุณตั้งเป้าหมายเหล่านี้ในชีวิตของคุณจริงๆ และเริ่มบรรลุเป้าหมาย คุณจะชำระตัวเองและหัวใจให้บริสุทธิ์ ยกระดับจิตสำนึกและคุณภาพชีวิต

นี่คือรายการเป้าหมายสำหรับปีในการพัฒนาตนเองและชีวิตของคุณ:

1. รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ เรียนรู้ที่จะไม่โทษผู้อื่นในทุกช่วงเวลา แต่ให้มองหาเหตุผลในตัวเองหรือเพื่อรับประโยชน์จากบทเรียนที่ชีวิตมอบให้เรา
2. เรียนรู้ที่จะตื่นแต่เช้าและเข้านอนแต่เช้า เป็นการดีที่สุดที่จะหลับในเวลา 21-22 ชั่วโมง และตื่นตอน 4-6 โมงเช้าทุกวัน โดยไม่คำนึงถึงวันในสัปดาห์และตามปฏิทิน
3. ฝึกปฏิบัติทางจิตวิญญาณ (สวดมนต์) หรือทำสมาธิง่ายๆ ทุกวัน เริ่มที่ 10 นาทีต่อวัน
4. เรียนรู้ที่จะทำ แบบฝึกหัดการหายใจและทำอย่างน้อยวันละ 10 นาที จะทำให้จิตใจสงบและมีสติสัมปชัญญะ
5. พัฒนาตัวเองให้แยกจากเงิน คำชม ผลการทำกิจกรรม ความคิดเห็นของคนอื่น รถ และอื่นๆ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีอิสระและสงบสุขมากขึ้น
6. เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันขณะและไม่ฝันถึงอนาคตหรือเสียใจกับอดีต
7. ตรวจสอบอารมณ์ของคุณและใช้ชีวิตอย่างมีสติ (เช่น จับตัวเองเมื่อคุณเริ่มโกรธและสงบสติอารมณ์ เพราะสิ่งนี้จะนำไปสู่สิ่งที่ไม่ดี)
8. อย่าเอะอะและไม่รีบเร่งที่จะมีชีวิตอยู่สงบสติอารมณ์เพื่อประสิทธิภาพของคุณจะเพิ่มขึ้น
9. เลือกการสื่อสารของคุณอย่างระมัดระวังและกรองสภาพแวดล้อมของคุณ (รวมถึงภาพยนตร์ เพลง อินเทอร์เน็ต ฯลฯ): อ่าน -;
10. ควบคุมคำพูดของคุณ - การพูดไร้สาระใช้พลังงานมากจากเรา
11. อยู่อย่างมีอารมณ์ขันและยิ้มให้มากขึ้น คนเศร้าโศกจะมีความสุขในตัวเองและคนอื่นไม่ชอบพวกเขา
12. และแน่นอน กำหนดเป้าหมายเฉพาะและชัดเจนในทุกด้านที่สำคัญของชีวิตเป็นเวลา 1, 5 และ 10 ปี

ดำเนินการตั้งเป้าหมายให้ถูกต้องและปรับปรุงชีวิตของคุณ! มีความสุข!

หากบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณ แชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กและเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น!

วีดีโอตัวอย่างการตั้งเป้าหมายที่ถูกต้อง

ชมวิดีโอที่คุณจะได้เรียนรู้กฎของการตั้งเป้าหมายที่ถูกต้องโดยใช้ตัวอย่างสด: