วิธีเอาชนะความกลัวในอนาคตในการทำงาน จะเอาชนะความกลัวงานใหม่และทีมใหม่ได้อย่างไร? พื้นฐานของความกลัวในการทำธุรกิจใหม่เกิดขึ้นบ่อยขึ้น

ตอนนี้ได้เวลาหางานใหม่แล้ว จู่ๆ คุณก็พบว่าตัวเองกลัวมันเหมือนโรคระบาด แม้แต่กระบวนการค้นหาตำแหน่งที่ว่างที่เหมาะสมก็มาพร้อมกับความรู้สึกวิตกกังวลและหัวใจเต้นเร็ว และเมื่อพูดถึงการโทรศัพท์หานายจ้าง โดยไม่ต้องไปสัมภาษณ์มากนัก ความกลัวก็ไม่สามารถทนได้อย่างสมบูรณ์

กิจกรรมทั้งหมดในการหางานใหม่กลายเป็นเรื่องเครียดอย่างต่อเนื่อง แต่การหาและได้ตำแหน่งใหม่มีชัยไปกว่าครึ่ง คุณต้องผ่านช่วงทดลองใช้งานและทำความคุ้นเคยกับทีมใหม่ ได้โปรดหัวหน้าของคุณและรับมือกับความรับผิดชอบใหม่!

แม้ว่าคุณจะรู้วิธีรับมือกับงานของคุณอย่างเชี่ยวชาญแล้วก็ตาม คุณก็รู้ดีอยู่แล้ว และทักษะของคุณก็ถูกนำไปใช้กับระบบอัตโนมัติแล้ว คุณก็ยังรู้สึกสยดสยองแม้จะนึกถึงงานใหม่ “จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่สามารถจัดการกับความรับผิดชอบใหม่ของฉันได้? เกิดอะไรขึ้นถ้าทีมใหม่ไม่ชอบฉัน? จะปรับความคาดหวังของผู้บังคับบัญชาได้อย่างไร "

จะออกจากสถานการณ์ที่ทนไม่ได้และเจ็บปวดนี้ได้อย่างไร เป็นไปได้ไหมที่จะขจัดความกลัวในงานใหม่ทุกครั้ง? คำตอบได้รับจาก System-Vector Psychology ของ Yuri Burlan

ใครกลัวงานใหม่

พวกเขามีรายละเอียดมากโดยธรรมชาติ พวกเขาเป็นคนที่สามารถนำธุรกิจใด ๆ ไปสู่จุดสิ้นสุดได้ และเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เจาะลึกรายละเอียดที่เล็กที่สุดและนำผลลัพธ์สุดท้ายมาสู่ความสมบูรณ์แบบ โดยธรรมชาติแล้ว คนเหล่านี้ประสบปัญหาในการเริ่มต้นธุรกิจใหม่ แต่หลังจากที่พวกเขาเริ่มต้นแล้ว พวกเขานำทุกอย่างมาสู่ความสมบูรณ์แบบด้วยความยินดีอย่างยิ่งจากกระบวนการ

จิตใจทั้งหมดของผู้ที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักถูกนำไปสู่อดีตเนื่องจากบทบาทเฉพาะของพวกเขาจากธรรมชาติคือการถ่ายทอดประสบการณ์และความรู้ในอดีตสู่คนรุ่นใหม่ ด้วยเหตุผลนี้ พวกเขามีความกลัวตามธรรมชาติต่อทุกสิ่งใหม่และอนาคต โดยธรรมชาติแล้ว พวกเขาเป็นพวกอนุรักษ์นิยมอย่างแท้จริง เนื่องจากความรู้ ทักษะ และประสบการณ์ใดๆ ควรได้รับการถ่ายทอดอย่างไม่บิดเบือน

นอกจากนี้ในเวกเตอร์ทางทวารหนักยังมีความกลัวความอัปยศโดยธรรมชาติ เขาเป็นคนที่ปกติแล้วมีส่วนทำให้คนทำงานอย่างไม่มีที่ติ นำมันมาสู่ความสมบูรณ์แบบ

เมื่อบุคคลมีภาพเวกเตอร์ด้วย ทำให้เขาเป็นมืออาชีพ ขยัน และเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในสาขาของเขา

ตั้งแต่วัยเด็กเจ้าของเอ็นเอ็นทางทวารหนักและการมองเห็นเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยม เริ่มแรกเขามีปณิธานที่จะเป็นคนดี เป็นนักเรียนที่ดี คนทำงาน เป็นคนดี เขามักจะมีความสำคัญมากต่อความคิดเห็นของคนอื่นและสิ่งที่พวกเขาพูดหรือคิดเกี่ยวกับเขาและผลงานของเขา

ปรากฎว่าแม้ว่าเขาจะรู้วิธีการทำงานอย่างสมบูรณ์ แต่คนเช่นนี้ยังคงมีความกลัว - ที่จะทำผิดพลาดทำทุกอย่างไม่ดีและเป็นผลให้ตัวเองอับอายต่อหน้าคนอื่น แต่โดยปกติสิ่งนี้ยังไม่เป็นอุปสรรคต่องานใหม่ แต่ในทางกลับกัน ผลักดันให้เขาทำทุกอย่างให้ดียิ่งขึ้นไปอีก

สาเหตุที่กลัวการทำงาน

ทุกสิ่งทุกอย่างทำให้เวกเตอร์ภาพแย่ลง บุคคลนั้นเริ่มสั่นคลอนอารมณ์และเพิ่มความกลัวความอับอายขายหน้าในเวกเตอร์ทางทวารหนัก ด้วยธรรมชาติที่มีความฉลาดทางจินตนาการและจินตนาการที่ดี เจ้าของภาพเวกเตอร์ในสภาวะแห่งความกลัวจึงวาดภาพจินตนาการของเขาถึงสิ่งที่เขากลัวและสิ่งที่อาจเกิดขึ้น ส่งผลให้ความกลัวการได้งานทำอย่างล้นหลาม

นอกจากนี้ความกลัวตามธรรมชาติของทุกสิ่งใหม่ในเวกเตอร์ทางทวารหนักมีความสำคัญมากที่นี่ คนใหม่ ทีมงาน สถานที่ ความรับผิดชอบ ทั้งหมดนี้ดูน่ากลัว เพราะมันไม่ใช่เรื่องปกติ และคนๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร และความอ่อนไหวต่อทัศนคติของผู้อื่นและไม่ไว้วางใจในเวกเตอร์ที่มองเห็นได้ทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

ประสบการณ์ที่ไม่ดีในงานก่อนหน้านี้อาจเป็นปัจจัยที่ขัดขวางไม่ให้คุณหางานใหม่ เนื่องจากประสบการณ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก เมื่อได้รับประสบการณ์เชิงลบในบางสิ่ง เขามักจะสรุปมัน ดังนั้นเขาจึงรู้สึกว่าหากเขาโชคร้ายเพียงครั้งเดียวก็จะเป็นเช่นนั้นเสมอ

เป็นผลให้การค้นหาและได้งานใหม่กลายเป็นอุปสรรคใหญ่สำหรับบุคคลซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะเอาชนะทางจิตใจ เขาต้องการได้งานใหม่โดยมีสติ เขาอาจถูกทรมานด้วยความรู้สึกผิด แต่ความกลัวและประสบการณ์แย่ๆ ทำให้เขาไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ บุคคลตกอยู่ในวงจรอุบาทว์

ความกลัวในการได้งานใหม่เป็นปัญหาที่ร้ายแรง เพราะในสังคมของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทุกคนจำเป็นต้องหารายได้เพื่อเลี้ยงดูตนเองและครอบครัว จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan ช่วยให้คุณทำงานอย่างเต็มที่ผ่านความกลัวและสถานะเชิงลบอื่นๆ ทั้งหมดของคุณ

คุณเริ่มตระหนักถึงธรรมชาติของจิตใจของคุณ คุณสมบัติ ความสามารถและความสามารถที่ซ่อนอยู่ทั้งหมด เมื่อคุณเริ่มตระหนักถึงตัวเองและสาเหตุของสภาวะเชิงลบที่ไม่ได้สติทั้งหมด สิ่งเหล่านี้จะหยุดควบคุมสถานการณ์ชีวิตของคุณและสร้างอุปสรรคในชีวิต รวมทั้งกลัวการได้งานทำ

สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากผลลัพธ์มากมายของผู้คนที่หลังจากผ่านการฝึกอบรมแล้ว ได้เอาชนะความกลัวและได้งานใหม่:

“…ฉันได้งานที่ฉันชอบ มันวิเศษมากที่มีงานแบบนี้อยู่ด้วย ฉันคิดว่าไม่มีงานแบบนี้สำหรับฉันในธรรมชาติ แต่ ... โอ้ ปาฏิหาริย์! ฉันเปลี่ยนไปมาก ลำดับความสำคัญของฉันเปลี่ยนไป ฉันพบบางสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุข! .. "

“… หากปราศจากความรู้ที่ฉันได้รับระหว่างการฝึก ฉันจะไม่มีวันกลับไปทำงานจริงของฉัน ทำงานด้วยอาชีพ!
ตอนนี้ฉันได้คืนทุกอย่างที่ฉันเคยมีแล้ว สิ่งที่ฉันคิดว่าฉันได้สูญเสียไปตลอดกาล ด้วยตาที่เปิดกว้าง เรียนรู้ที่จะมองเห็นในวิถีใหม่ ฉันได้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง หากไม่มีสิ่งนั้นฉันอาจจะยังขับแท็กซี่ ... "

“...การฝึกช่วยให้เข้าใจตัวเอง ความต้องการที่จะ "ดูเหมือน" กับคนอื่นที่ไม่ใช่คุณ ได้หายไป กลายเป็นความสบายใจที่จะเป็นตัวของตัวเอง มันน่าสนใจที่จะเป็นตัวของตัวเอง มีความปรารถนาที่จะเรียนรู้และพัฒนา เพื่อซึมซับแต่สิ่งที่ดีที่สุด ... อ่านเพิ่ม ดูหนังดีๆ และอีกมากมาย เป็นเวลานานที่ฉันดูแกลเลอรี่ภาพและพอร์ตโฟลิโอของช่างภาพต่างชาติที่มีชื่อเสียงและค่อยๆ เติบโตในตัวฉัน - เพื่อลองด้วยตัวเอง จากนั้นฉันก็หาเงินจากกล้องตัวแรกและเริ่มถ่ายทำ ... และตอนนี้คงผิดที่จะบอกว่าฉันรักงานของฉัน - ฉันหายใจเข้า! : มีความรัก: .. "

ลงทะเบียนเพื่อรับการฝึกอบรมออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์เชิงระบบโดย Yuri Burlan ทันที

บทความนี้เขียนขึ้นโดยใช้วัสดุ

หลังจากใช้เวลาแปดปีในสำนักงานเดิม ฉันก็ตระหนักว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างแล้ว อย่างไรก็ตาม ทันทีที่หางานทำ ฉันก็ตื่นตระหนกจริงๆ งานใหม่นี่แทบคุกเข่าเลย ฉันสามารถจัดการกับมันได้หรือไม่ ทีมจะพบกันอย่างไร? ความสัมพันธ์ของคุณกับเจ้านายจะออกมาดีหรือไม่? ฉันสูญเสียความคล่องแคล่วทางธุรกิจและความยืดหยุ่นในการคิดในแปดปีในที่เดียวหรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่ผ่านช่วงทดลองงาน ความกลัวงานใหม่เป็นเพียงอัมพาต ...

ในช่วงสหภาพโซเวียต ราชวงศ์แรงงานได้รับการยกย่องอย่างสูง ถือเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่จะใช้เวลาทั้งชีวิตในที่ทำงานแห่งเดียวหรือในที่ทำงานเดียว และถ้ามีความกลัวก็ไม่ใช่ก่อนงานแต่ก่อนเจ้านายหรือความเห็นของทีมงาน “เขาเดินจากเด็กฝึกงานช่างทำกุญแจไปเป็นผู้จัดการฝ่ายผลิต”, “เมื่อสามสิบปีที่แล้วเธอมาที่องค์กรในฐานะบัณฑิตน้อย”, “เขาเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่โรงงานได้เลี้ยงดูจากบุคลากรของตัวเองโดยฝึกฝนพวกเขา ด้วยค่าใช้จ่ายขององค์กร”, “ ทั้งชีวิตของเธอผ่านไปต่อหน้าต่อตาของกลุ่ม” - วลีดังกล่าวมักพบในชีวประวัติการทำงาน

หลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไปตั้งแต่นั้นมา รวมทั้งมุมมองเกี่ยวกับประวัติของการเป็นมืออาชีพที่ดี ทุกวันนี้ พนักงานที่นั่งอยู่ที่เดียวมาทั้งชีวิตแทบจะไม่ถือว่ามีความหวังเลย คำกล่าวที่ว่าทุก ๆ ห้าปีจำเป็นต้องเปลี่ยนงานกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อไม่ให้สูญเสียความเป็นมืออาชีพและมีประสบการณ์ที่หลากหลายเพียงพอที่จะเพิ่มคุณค่าของคุณในฐานะผู้เชี่ยวชาญ ประวัติย่อและรายการในสมุดงานมีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้คนรู้สึกกลัวงานมากขึ้น

อยากเปลี่ยนงานแต่กลัว...

ในกรณีของฉันมันก็เป็นเช่นนั้น หลังจากใช้เวลาหลายปีในที่แห่งเดียว การเปลี่ยนงานเป็นเรื่องที่น่ากลัว แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะดูดีขึ้น ในทีมเก่า ทุกคนรู้จักคุณและไม่ต้องการให้คุณ "เอาดวงดาวออกจากฟากฟ้า" และงานนั้นเป็นนิสัยแบบอัตโนมัติ จะเป็นอย่างไรถ้าในสถานที่ใหม่ คุณจะต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน? ถ้าฉันมีความรู้ไม่เพียงพอล่ะ ท้ายที่สุดคุณสามารถทำให้ตัวเองอับอายนั่งในแอ่งน้ำได้อย่างง่ายดาย การกลัวงานใหม่อาจทำให้ชีวิตคุณเป็นพิษร้ายแรงและถาวร โดยเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงที่รอคอยมานานให้กลายเป็นความเครียดที่ยืดเยื้อและทำลายล้าง

อีกอย่าง ฉันไม่เคยชินกับงานใหม่เลย ทุกเช้าฉันตื่นขึ้นพร้อมกับคิดว่าฉันกลัวที่จะไปทำงาน ทีมยังคงเป็นมนุษย์ต่างดาวและก้าวร้าวแทบไม่มีใครพูดกับฉัน อาจารย์ใหญ่ให้งานที่เข้าใจยากโดยไม่ต้องอธิบายอะไรเลยและไม่ต้องดำเนินการต่อไป สำนักงานดูเหมือนไม่สบายใจและไม่เป็นมิตร และทุกวันใหม่มีแต่ความคับข้องใจเท่านั้น ข้อดีอย่างเดียวคือเงินเดือน และฉันบังคับตัวเองให้ไปทำงานโดยหวังว่าทุกอย่างจะออกมาดี มันเป็นงานหนักจริงๆ บุหรี่สามหรือสี่มวนที่สูบทุกเช้าก่อนจะเข้าไป ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ขจัดความกลัวที่เหนียวเหนอะและน่าขยะแขยงเล็กน้อย ในตอนเย็น แอลกอฮอล์ถูกใช้เพื่อต่อสู้กับความเครียด ... หลายปีต่อมา ประสบการณ์เชิงลบนี้ถูกจดจำว่าเป็นฝันร้ายที่ตื่นขึ้น

จะเอาชนะความกลัวในงานใหม่ได้อย่างไร? คำตอบสำหรับคำถามนี้ทั้งซับซ้อนและเรียบง่าย อันดับแรก คุณต้องเข้าใจเหตุผลหลักของความกลัวซึ่งอยู่ลึกข้างใน กลัวงานหรือกลัวอย่างอื่นจริงไหม?

กลัวไปทำงาน

Olya เพื่อนของฉันทำงานเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำเล็บมาหลายปีในช่างทำผมส่วนตัวเล็กๆ ทันใดนั้นเธอก็ตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่เธอจะเติบโตขึ้นและไปเรียนหลักสูตรการนวดบำบัดหลังจากนั้นพวกเขาสัญญาว่าจะจัดให้เธออยู่ในศูนย์สุขภาพขนาดใหญ่ ในตอนแรก Olya ได้จุดไฟเผาความคิดนี้และดูเหมือนจะดีใจกับชะตากรรมที่เปลี่ยนไป แต่ยิ่งใกล้วันรับปริญญาใกล้เข้ามา เพื่อนของฉันก็ยิ่งเศร้ามากขึ้นเท่านั้น ในท้ายที่สุด เธอยอมรับว่าเธอกลัวที่จะไปทำงาน หลังจากร้านเสริมสวยเล็กๆ แห่งหนึ่ง ศูนย์สุขภาพดูน่ากลัวสำหรับเธออย่างมาก เธอเกือบจะหยุดกิน ในตอนกลางคืนเธอฝันถึงลูกค้าที่ไม่พอใจซึ่งทำเรื่องอื้อฉาวและทำให้เสียชื่อเสียงต่อหน้าเพื่อนร่วมงานใหม่ ความกลัวว่าจะทำงานไม่เสร็จ ผิดพลาด ทำอะไรผิด หรือแสดงตัวเองในแง่ที่ไร้สาระกลายเป็นความหมกมุ่นของเธอ เมื่อคิดถึงงาน ความดันของเธอพุ่งขึ้น ฝ่ามือมีเหงื่อออก และไม่มีอากาศเพียงพอ

อนิจจา Olya ไม่เคยรับมือกับความกลัวนี้และยังคงเห็นเล็บของคนอื่นในร้านเล็กๆ ของเธอ และประกาศนียบัตรของหมอนวดก็กำลังสะสมฝุ่นในโปสการ์ดและเอกสารเก่าๆ ในเวลาเดียวกัน เธอเป็นหมอนวดที่ดีจริงๆ เนื่องจากเพื่อนๆ และญาติๆ ของเธอเชื่อกันมานานว่ามีประสบการณ์กับมือของเธอแล้ว

คนอื่นอาจชื่นชมทักษะนี้ หากไม่น่ากลัวสำหรับเธอที่จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของทีมใหม่

กลัวทีมใหม่

คนใหม่มักจะเข้ากันได้ยาก และเป็นเรื่องยากเป็นสองเท่าหากคนเหล่านี้เป็นกลุ่มงานใหม่ของคุณ พวกเขาพูดอะไรลับหลังคุณ? พวกเขาคิดอย่างไรกับคุณ? สังเกตทุกความผิดพลาดและทุกความผิดพลาด? นินทาและพูดคุยเกี่ยวกับความซุ่มซ่ามและความผิดพลาดของคุณ? เป็นเรื่องยากมากที่จะเป็นของคุณเองในทีมที่แน่นแฟ้นและแน่นแฟ้น และความคิดที่ว่าคุณจะต้องเป็นคนแปลกหน้าและแกะดำใน "ครอบครัวที่ทำงาน" ใหม่เป็นเวลานานพอสมควรอาจทำให้ความสุขของงานที่ยอดเยี่ยมที่สุดมีเกียรติและได้รับค่าตอบแทนสูง

สองจุดมักจะมาก่อนที่นี่ ประการแรก ความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงมีอยู่ในคนจำนวนมาก p. ผู้คนใหม่ๆ สำหรับพวกเขา เช่นเดียวกับสิ่งใหม่ๆ ทั่วไป ดูเหมือนจะเป็นภัยคุกคาม แหล่งที่มาของอันตราย ปัจจัยที่ไม่รู้จักและน่ากลัวซึ่งคุณไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร ประการที่สอง ความสงสัยในตนเองและความอ่อนไหวต่อความคิดเห็นของผู้อื่นเพิ่มมากขึ้น ซึ่งทำให้กลัวทีมใหม่มากขึ้น

เมื่อสองสามปีก่อน บริษัทที่ฉันทำงานด้วยกำลังจะลดขนาดลงอย่างมาก เพื่อนร่วมงานของฉัน Anton เพิ่งตื่นตระหนกกับโอกาสนี้ ฉันจะพูดอะไรได้ถ้าเขากลัวการหางานอย่างชัดเจนไม่ต้องพูดถึงการเปลี่ยนแปลง เมื่อเขาส่งประวัติย่อไป มือของเขาสั่น คุณสามารถได้ยินมันได้จากการที่เขาคลิกเมาส์อย่างประหม่า แล้วพอโทรไปสัมภาษณ์ก็เปลี่ยนหน้าเลย ... “จะไปทำงานที่นั่นได้ยังไง? ฉันไม่รู้จักใครที่นั่น! และนี่คือจุดจบของมอสโกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง!” - เขาบ่นอย่างบ้าคลั่งหลังจากการสัมภาษณ์ครั้งต่อไป

นีน่า เพื่อนร่วมงานอีกคนหนึ่งหลังจากได้รับแจ้งเรื่องการเลิกจ้าง เธอรู้สึกหดหู่และถึงกับสะอึกสะอื้นในบางครั้งที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ของเธอ "ฉันคุ้นเคยกับพวกคุณทุกคนมาก ... ฉันจะทำงานกับคนแปลกหน้าได้อย่างไร" เธอพูดทั้งน้ำตา ในเวลาเดียวกัน หัวใจของเธอก็เต้นแรงขึ้น ฝ่ามือมีเหงื่อออกและปวดหัว ความกลัวงานใหม่ทำลายวันสุดท้ายของเธอในทีมที่เป็นมิตรของเรา ...

กลัวเจ้านาย

ความกลัวในการทำงานคนเดียวคือความกลัวเจ้านาย ถ้าเพียงเพราะว่า คุณหาซื้อได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนที่ทำงานด้วยซ้ำ

เรื่องนี้เกิดขึ้นกับพี่ชายของฉันซึ่งออกไปอีกเมืองหนึ่ง ถูกล่อลวงโดยข้อเสนอของบริษัทผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงระดับโลก ตอนแรกมันไม่ง่ายสำหรับเขาในงานใหม่เขาต้องเอาชนะความกลัวงานใหม่ความแปลกแยกของทีมและความรับผิดชอบใหม่ ... ไม่กี่เดือนต่อมาเขาก็ชินกับมันผ่านช่วงทดลองงานทำให้ เพื่อนกับเพื่อนร่วมงานและเริ่มทำงานด้วยความยินดี ทันใดนั้นฟ้าร้องก็ดังขึ้น: หัวหน้าองค์กรถูกแทนที่ แทนที่จะเป็นเจ้านายคนก่อนซึ่งเชิญพนักงานนอกประเทศมาแทนที่เขา พวกเขาแต่งตั้งทรราชที่ก้าวร้าวซึ่งเริ่ม "ครองราชย์" ของเขาด้วยการปราบปรามความคิดริเริ่มส่วนบุคคลของผู้ใต้บังคับบัญชาด้วยความหยาบคายและการดูถูกส่วนตัว ...

อนิจจา ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเอาชนะความกลัวของเจ้านายคนใหม่ รวมถึงน้องชายของฉันที่ต้องลาออกจากเมือง ซึ่งเขาเคยชินกับความยากลำบากและความพากเพียรเช่นนี้ ...

ในชีวิตของทุกคนย่อมมีบางครั้งที่เขากลัวตกงานหรือตกงานก็กลัวการไปทำงานใหม่ อาจเป็นเพราะกลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวทีมใหม่ กลัวงานไม่เสร็จ เสียศักดิ์ศรี ไม่มาตรฐาน ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ความกลัวที่มากับกระบวนการไปทำงานก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ชีวิตกำหนดความจำเป็นในการหารายได้และเลี้ยงตัวเองและครอบครัวของเรา ... และความเครียดและความกลัวที่น้อยลงมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในประวัติการทำงานของเรา เราก็จะประสบความสำเร็จและมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น บางครั้งต้องใช้เพียงเล็กน้อย เช่น การฝึก "System-Vector Psychology" โดย Yuri Burlan และขจัดความกลัวในการทำงานไปตลอดกาล การบรรยายออนไลน์ฟรีเร็ว ๆ นี้ - เข้าร่วมเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม! การลงทะเบียน

ผู้ตรวจทาน: Anna Katargina

แต่พวกเขาไม่ได้พูดถึงความกลัวที่เกือบทุกคนประสบเมื่อเข้าสู่ที่ทำงานใหม่ ไม่น่าเป็นไปได้ที่เขามีชื่อทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ แต่ความจริงข้อนี้ไม่ได้ป้องกันผู้เริ่มต้นจากความกังวลและกลัวที่จะสั่นเข่าของเขานึกถึงตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนาเหตุการณ์และนำเสนอภาพอันหนาวเหน็บ: ทั้งทีม ไม่ยอมรับเขาและสร้างอุบายทุกประเภท จากนั้นเจ้านายก็กลายเป็นเผด็จการที่กระจายคำสั่งที่โง่เขลา ไม่น่าแปลกใจเลยที่วันแรกของการทำงานใหม่ เช่นเดียวกับความคาดหวัง ถือเป็นบททดสอบที่จริงจังสำหรับพวกเราทุกคน วิธีเอาชนะมันด้วยการสูญเสียทางอารมณ์น้อยที่สุด - ในการให้เหตุผลของผู้เขียน "คลีโอ"

บางทีฉันอาจเป็นคนที่ประทับใจเป็นพิเศษ หรือบางทีสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้กับเกือบทุกคน แต่วันแรกของการทำงานใหม่นั้นยากสำหรับฉันเสมอ และการรอคอยก็ช่างเหน็ดเหนื่อย โดยปกติจะเริ่มในอีกสองสามวัน ทำให้เกิดคำถามที่ยังไม่ได้ตอบจำนวนมาก และกระตุ้นจินตนาการที่ค่อนข้างสมบูรณ์ สิ่งหลังไม่ได้ช่วยฉันเลย: ฉันคิดว่าเพื่อนร่วมงานของฉันหัวเราะเยาะการกระทำที่น่าอึดอัดใจของฉันไม่ต้องการช่วยอะไรเลยและในมื้อเย็นพวกเขาแสร้งทำเป็นว่าฉันไม่มีตัวตนเลย จำเป็นต้องพูดวันก่อนไปทำงานฉันเกือบเกลียดเธอ? ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้จักฆ่าอารมณ์เชิงบวกทั้งหมดที่ฉันเคยประสบมาจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ และทั้งหมดที่ฉันรู้สึกคือก้อนเนื้อในลำคอของฉัน ฉันกลัวที่จะเข้าใจผิดในภารกิจแรกฉันกลัวที่จะกลายเป็นเรื่องเยาะเย้ยและเรื่องตลกในทีมที่จัดตั้งขึ้นแล้วฉันกลัวในท้ายที่สุดว่าทีมนี้จะไม่ยอมรับฉันใน "ครอบครัว" ของพวกเขาและฉันจะ ร้องไห้อย่างขมขื่น รับประทานอาหารคนเดียวในห้องน้ำ ตามที่แสดงในภาพยนตร์ตลกเยาวชนอเมริกัน แน่นอน อย่างหลังไม่มีอะไรมากไปกว่าการประชด และเด็กนักเรียนมีแนวโน้มที่จะรู้สึกกลัวมากกว่าผู้ใหญ่ แต่เราก็ไม่ต่างจากความรู้สึกที่ถูกบังคับให้สื่อสารกับเพื่อนร่วมงานใหม่ แม้แต่คนที่มั่นใจในตัวเองที่สุดก็ยังกังวลเมื่อเขาพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย

แม้แต่คนที่มั่นใจในตัวเองที่สุดก็ยังกังวลเมื่อเขาพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย

เนื่องจากฉันเปลี่ยนงานมากกว่าหนึ่งครั้ง ฉันจึงคลั่งไคล้ความกลัวในวันทำงานวันแรกมากกว่าหนึ่งครั้ง และเมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันตัดสินใจว่ามันเป็นไปไม่ได้ มันโง่ที่กลัวล่วงหน้ากับสิ่งที่จะไม่เกิดขึ้น อารมณ์ที่ "ว่างเปล่า" เช่นนี้กลายเป็นเพียงแหล่งของความเครียด และแน่นอนว่าไม่ได้ช่วยให้เราทำงานอย่างมีประสิทธิผลและชนะใจผู้อื่นอย่างแน่นอน หากคุณเบื่ออาหารเพราะคิดว่าพรุ่งนี้คุณจะไปที่สำนักงานใหม่กับเพื่อนร่วมงานใหม่และเจ้านายใหม่ จากนั้นพยายามดึงตัวเองด้วยความช่วยเหลือจากเคล็ดลับด้านล่าง สำหรับฉันพวกเขาใช้งานได้จริง

แยกข้าวสาลีออกจากแกลบ

เมื่อคุณกลัวบางสิ่ง คุณจะรู้สึกไม่สบายใจ เมื่อคุณกลัวบางสิ่งที่เข้าใจยาก มันจะยิ่งทำให้ไม่สบายใจ จากสิ่งนี้ ฉันตัดสินใจว่าจากนี้ไปฉันจะตัดสินเสมอว่าความกลัวของฉันมีพื้นฐานหรือไม่ มันช่วยได้มากในการกำจัดความกลัวที่ห่างไกลออกไป ซึ่งมันทำให้เหนื่อยไม่น้อยไปกว่าของจริง เพื่อให้เข้าใจว่ามีภัยคุกคามจริงหรือไม่ ฉันเขียนความกลัวทั้งหมดของฉันลงในกระดาษแผ่นหนึ่งและประเมินอย่างวิพากษ์วิจารณ์ว่าอะไรจะเกิดขึ้นจริง และอะไรคือจินตนาการอันรุ่มรวยของฉัน เมื่อมีจำนวน "ศัตรู" อยู่ครึ่งหนึ่ง การต่อสู้จะง่ายขึ้นมาก

เมื่อคุณกลัวบางสิ่ง คุณจะรู้สึกไม่สบายใจ เมื่อคุณกลัวบางสิ่งที่เข้าใจยาก มันจะยิ่งทำให้ไม่สบายใจ

ชนะใจ

ดังนั้นเราจึงเข้าใจว่าสถานการณ์ใดที่ควรกลัวจริงๆ แต่เราทราบด้วยว่าไม่มีการรับประกันว่าเหตุการณ์จะพัฒนาตามสถานการณ์เชิงลบนี้ บางทีทุกอย่างจะออกมาดีที่สุด "ดีที่สุด" มีความหมายกับคุณอย่างไร? ลองนึกภาพว่าคุณมาทำงานอย่างไรและเห็นว่านี่เป็นความฝันที่แท้จริง เพื่อนร่วมงานเป็นมิตร เจ้านายเข้าใจและมีไหวพริบ ที่ทำงานของคุณสะดวกสบายและทันสมัย สิ่งเพิ่มเติมที่คุณสามารถขอ? ตั้งตัวเองให้อยู่ในอารมณ์ที่ดีในวันนี้ เอาชนะความกลัวทั้งหมดทางจิตใจเพื่อที่พรุ่งนี้คุณจะมาทำงานด้วยอารมณ์ดีและไม่ต้องคาดหวังอะไรจากทุกที่

สูทกับเข็ม

เตรียมเสื้อผ้าสำหรับวันแรกไว้ล่วงหน้า ประการแรก เห็นได้ชัดว่าคนรอบข้างจะไม่พอใจกับเพื่อนร่วมงานคนใหม่ที่จะมาที่สำนักงานด้วยกระโปรงยับและเสื้อเบลาส์ ประการที่สอง ตัวคุณเองจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อรู้ว่าคุณแต่งตัวทันสมัย สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งก็คือเสื้อผ้าที่คุณเลือก แน่นอน หากบริษัทมีการแต่งกาย ทุกอย่างก็ค่อนข้างง่าย: ปฏิบัติตามและจะไม่มีปัญหา แต่ถ้าไม่มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจน คุณควรระวัง: ห้ามใส่กระโปรงสั้น เสื้อยืดเด็ก และกางเกงยีนส์เอวต่ำ ลองคิดดู: ตัวคุณเองคงจะระแวดระวังผู้มาใหม่ซึ่งมาทำงานในชุดที่เธอน่าจะใส่ไปคลับเมื่อวานนี้มากที่สุด

ยิ้มได้แต่อย่าเบื่อ

แสดงว่าคุณสนใจงานนี้และต้องการเข้าใจจริงๆ ว่าที่นี่คืออะไรและอะไร

มาพูดถึงวันทำงานวันแรกกัน พฤติกรรมของคุณมีความสำคัญพอๆ กับรูปร่างหน้าตาของคุณ คุณรู้ว่าการยิ้มทำให้ไม่สบายใจและให้ความช่วยเหลือมากเกินไปเป็นเรื่องน่าตกใจ ดังนั้นจงทำดีกับเพื่อนร่วมงานใหม่ของคุณ แต่อย่าทำตัวเหลวไหล: อย่าพยายามเอาใจใครซักคนโดยจงใจและออกนอกเส้นทางของคุณเพื่อให้เจ้านายคนใหม่สังเกตเห็นคุณ วันนี้. บางทีเขาอาจจะสังเกตเห็นโดยคิดว่า: "ฉันจ้างใครมา" แต่อันนี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเลย ดังนั้นอย่าทำทุกอย่างพร้อมกัน (ไม่มีใครคาดหวังว่าในวันทำงานแรกคุณจะเริ่มคว้าดวงดาวจากฟากฟ้า) อย่าโม้เกี่ยวกับความสำเร็จและความรู้ของคุณ แต่ควรซึมซับข้อมูลใหม่เช่นฟองน้ำ แสดงว่าคุณสนใจงานนี้และต้องการเข้าใจจริงๆ ว่าที่นี่คืออะไรและอะไร

ผู้คนเปลี่ยนงานด้วยเหตุผลหลายประการ เนื่องมาจากความไม่พอใจในค่าแรง อันเนื่องมาจากทัศนคติเชิงลบของหัวหน้างานหรือเพื่อนร่วมงาน อันเนื่องมาจากการขาดโอกาสทางอาชีพ

มีตัวเลือกมากมาย

วิธีหนึ่งที่สำคัญในการแก้ปัญหาเหล่านี้คือการเปลี่ยนงาน และนี่คือทีมใหม่

วิธีการเข้าร่วมโดยขาดทุนน้อยที่สุดและควรทำอย่างไร - มีกำไรสำหรับตัวคุณเอง?

บุคคลต้องเผชิญกับอะไรเมื่อเขามาถึงสภาพแวดล้อมใหม่สำหรับตัวเอง?

ประการแรก ด้วยความกลัว พวกเขาจะไม่ชอบ พวกเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ พวกเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ พวกเขาจะไม่จ่าย พวกเขาจะถูกไล่ออก คนในทีมก็แย่สุดๆ และตัวทีมเองก็ไม่เป็นเช่นนั้น ร้อน

กลัวไม่ปรับความหวังของญาติและเพื่อน เสียใจที่ลาออก ... ฉันต้องการทิ้งทุกอย่างและวิ่งไปยังจุดสิ้นสุดของโลก ซ่อนตัวอยู่ในมุมหนึ่งและตัวสั่นจากอุบาทว์ของความสงสาร

สิ่งที่สามารถทำได้:

1. เชื่อมั่นในตัวเอง

สิ่งแรกที่ต้องทำคืออธิบายตัวเองให้ฟังง่ายๆ - เมื่อคุณเลิกทำ แสดงว่าคุณทำถูกต้องแล้ว และอีกครั้งผ่านจุดทั้งหมดที่คุณไม่ชอบ

พูดคุยอีกครั้งเกี่ยวกับการขาดเวลาว่าง ค่าจ้างที่สอดคล้องกับความพยายามของคุณ ความขัดแย้งกับฝ่ายบริหาร โดยทั่วไปแล้ว คุณต้องจำทุกอย่าง

นอกจากนี้ คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าคุณได้เลือกแล้ว และพวกเขาทำมันอย่างมีสติและเป็นอิสระ! และแสดงจมูกของคุณให้คนอื่นอิจฉาอย่างกล้าหาญ - พวกเขายังไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต - และคุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้!

อะไรก็เกิดขึ้นได้ในชีวิต และคุณไม่สามารถละทิ้งเจตจำนงเสรีของคุณเองได้ แต่ไม่มีอะไรขัดขวางเราไม่ให้พิจารณาทัศนคติของเราต่อสถานการณ์และจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้อง ท้ายที่สุด คุณไม่ได้ถูกไล่ออก คุณได้รับโอกาสให้มีรายได้เพิ่มขึ้น เติบโตในอาชีพ มีโอกาสได้รับความรู้และความประทับใจใหม่ๆ!

ขอบคุณผู้นำที่เอาใจใส่!

มองหาช่วงเวลาดีๆ ในทุกสิ่งที่จะกระตุ้นและกระตุ้นให้คุณพัฒนาต่อไป หยุดคิดถึงอดีตด้วยความเป็นไปได้ที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง

2. พัฒนาตัวเองอย่างมืออาชีพ

อะไรขัดขวางเราไม่ให้ทำงานด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่และเพลิดเพลินกับกระบวนการนี้

เช่น ขาดความรู้ ทักษะ หรือทักษะบางอย่าง เราจะทำอะไรได้บ้าง?

เข้าหาเพื่อนร่วมงานด้วยคำถาม อย่ากลัวที่จะถาม - ผู้ที่มีความสนใจในรายละเอียดเฉพาะของงานจะถูกมองว่าเป็น "ผู้จับเวลาเก่า" ส่วนใหญ่อย่างเพียงพอ

ใช่ ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มักไม่มีเวลาและโอกาสในการอธิบายหรือตีความเสมอไป

ระบุเวลาที่จะสมัครได้อีกครั้ง ถามใครช่วยได้บ้าง ถามว่ามีคำแนะนำสำหรับ "หุ่น" ไหม

ไม่มีใครช่วย? มีผู้นำด้วย! มาหาเขาพร้อมคำถาม เจ้านายก็เป็นคนเช่นกัน และบางครั้งเขาก็จำได้ว่าครั้งหนึ่งเขาถามเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์มากกว่าด้วย

ใช่แล้ว สำหรับคำถามเฉพาะ - โปรดจำไว้ว่าคำถามจำนวนมากอาจทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณสงสัยในความสามารถทางวิชาชีพของคุณ หรืออาจจะไม่ ดังนั้นถามคำถามชี้แจงทุกสิ่งที่คุณไม่เข้าใจ อาชีพของคุณอยู่ในมือคุณ!

3. ระวังคำพูดของคุณ

โดยธรรมชาติแล้ว ทุกคนต้องการทัศนคติเชิงบวกต่อตนเอง ดังนั้น ณ ที่ทำงานใหม่ เราจึงคาดหวังอย่างเปิดเผยและการสื่อสารที่เป็นมิตร บางครั้งก็ทำ

ในกรณีส่วนใหญ่ เรากำลังเผชิญกับความขัดแย้งทางแพ่ง โดยมีบทบาททางสังคมของพนักงานที่กำหนดไว้อย่างเข้มงวด ไม่ไว้วางใจเราทั้งในส่วนของผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงานของเรา

จะช่วยรับมือกับสถานการณ์นี้โดยตระหนักว่าเราจะไม่ทำดีกับทุกคน จะมีคนที่ไม่ชอบคุณเป็นการส่วนตัวเสมอและนั่นแหล่ะ ดังนั้นในทีมใหม่จึงจำเป็นต้องดำเนินการทางการทูต

เราตอบคำขอที่ "ยุ่งยาก" ด้วยการปฏิเสธอย่างสุภาพ อ้างถึงความรู้/ทักษะเล็กๆ น้อยๆ หรือปฏิเสธเนื่องจากเหตุผลวัตถุประสงค์ที่ป้องกันไม่ให้คำขอดังกล่าวถูกรับรู้

เราไม่แนะนำอย่างยิ่งที่จะเข้าร่วมการอภิปรายเกี่ยวกับ "ความชอบทางเพศของสัตว์สูงอายุ มีเขา มีกีบเท้า ซึ่งเรียกว่าหัวหน้าของเราด้วยความสับสน" ในการอภิปรายเรื่อง "แจ็กเก็ตรัดรูปสีแดงเข้มที่มีเสน่ห์ขนาด 68 ของหัวหน้าฝ่ายบัญชีที่เราชื่นชอบ"

สุขุม. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของการขาดข้อมูลเกี่ยวกับบุคลากรของงานใหม่

เพื่อให้ทีมเริ่มรับรู้ว่าคุณเป็น "ของตัวเอง" บางครั้งต้องผ่านไป โดยเฉลี่ย - จาก 3 ถึง 9 เดือน พิจารณาว่าทีมงานให้โอกาสพิเศษกับคุณในการพิจารณาอย่างละเอียดถี่ถ้วนและตัดสินใจว่ามีเหตุผลที่จะอยู่ในสถานที่แห่งนี้หรือไม่

หรือควรก้าวข้ามขั้นตอนนี้แล้วไปต่อดีกว่า

หากคุณได้ข้อสรุปว่ามีเหตุผลที่จะอยู่ที่นี่ ให้จำเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ ระมัดระวัง รวบรวมและกระตือรือร้น ฉันขอให้คุณเป็นผู้นำที่ดีและเพื่อนร่วมงานที่ดี!

โปรดให้คะแนนเนื้อหานี้โดยเลือกจำนวนดาวที่คุณต้องการ

การประเมินผู้อ่านเว็บไซต์: 4.2 จาก 5(9 โหวต)

คุณสังเกตเห็นความผิดพลาดหรือไม่? เลือกข้อความที่สะกดผิดแล้วกด Ctrl + Enter ขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือของคุณ!

บทความมาตรา

26 มีนาคม 2019 แพทย์และพยาบาลจำนวนมากออกจากสาขาวิชาชีพด้านความงาม และแม้แต่อดีตทนายความและนักบัญชีในบางครั้งอาจกลายเป็นช่างเสริมสวยของคุณได้ ในบทความนี้เราจะบอกคุณถึงวิธีการเป็นช่างเสริมสวยด้วยการศึกษาทางการแพทย์ไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ที่จะทำงานเป็นช่างเสริมสวยโดยไม่ได้รับการศึกษาด้านการแพทย์และหลักสูตรด้านความงามในอนาคตจะเป็นอย่างไร

22 กุมภาพันธ์ 2019 เพื่อไม่ให้ลูกของคุณเบื่อและพัฒนาอย่างครอบคลุม สิ่งสำคัญคือต้องหางานอดิเรกที่เขาชอบและในทุก ๆ ทางที่ทำได้เพื่อช่วยในการพัฒนาความสามารถของเขา แต่จะเข้าใจได้อย่างไรว่าจะส่งลูกไปที่ไหน? แน่นอนว่ามีบางครั้งที่ชัดเจนว่านี่คือศิลปินหรือนักเต้นในอนาคต แต่จะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่ตรงกันข้าม?

26 กันยายน 2018 คุณชอบที่จะเต้นตามจังหวะละตินอเมริกาหรือไม่? คุณต้องการลดน้ำหนักและรับภาระที่ซับซ้อนโดยไม่ต้องพก "เตารีด" หรือไม่? มาเรียนเต้นลาตินอเมริกากันเถอะ! ..

15 มิถุนายน 2561 ในวันที่ 27-29 กรกฎาคมในสถานที่ที่งดงามบนชายฝั่งของอ่างเก็บน้ำ Vileika ฟอรัมธุรกิจที่ห้า Lipen.PRO จะจัดขึ้นซึ่งจะจัดขึ้นในรูปแบบของค่ายพักแรม ...

ความหวาดกลัวต่อโลกใหม่ที่มีพลวัตในปัจจุบันเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลาย ความยากลำบากในการเปลี่ยนงาน วงสังคม การเรียนรู้นวัตกรรมในกิจกรรมนำไปสู่ความวิตกกังวล ความกลัว และความหวาดกลัวตามธรรมชาติของสิ่งที่ไม่รู้จัก

เพื่อรับมือกับความกลัวความแปลกใหม่จะช่วยพิจารณาคุณสมบัติหลักสาเหตุและลักษณะเฉพาะ

สาเหตุของโรคนีโอโฟเบีย

ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและสภาวะวิตกกังวลอย่างยิ่งซึ่งครอบคลุมแก่นแท้ของจิตใจทั้งหมดของบุคคลและพฤติกรรมของเขาที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ไม่รู้จัก ผิดปกติ และไม่รู้จักเรียกว่านีโอโฟเบียหรือความกลัวสิ่งใหม่

อาศัยสาเหตุของ neophobia เราควรเน้นที่ปัจจัยส่วนบุคคลที่ทำให้เกิดตามธรรมชาติ. พวกเขาแบ่งออกเป็น:

1. ภายนอก- รวมทุกอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพ แต่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ที่เป็นเป้าหมาย
2. ภายใน- รวมถึงลักษณะส่วนบุคคลและลักษณะนิสัยขึ้นอยู่กับตัวเขาเอง

ปัจจัยภายนอกที่ก่อให้เกิดความกลัวความแปลกใหม่ ได้แก่ :

• เศรษฐกิจสิ่งแวดล้อม (ความไม่แน่นอนของสถานการณ์ทางการเงิน เงื่อนไขทางการเงิน ซึ่งทำให้บุคคลกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอนาคตที่ไม่เอื้ออำนวย);
• ทางสังคมองค์ประกอบ (การประเมินสถานะทางสังคมของตนเองและความคาดหวังเชิงลบเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นในอนาคต);
• ทางการเมืองความไม่สอดคล้องกัน (ความไม่แน่นอนเนื่องจากวัฒนธรรมต่ำและการคาดการณ์เชิงลบของการพัฒนาความสัมพันธ์ทางการเมืองในสังคม)

สาเหตุภายในของความหวาดกลัวเกี่ยวกับความแปลกใหม่ ได้แก่ :

1. คุณสมบัติของระบบประสาทเฉพาะบุคคล ความแข็งแกร่งของมัน (ความยืดหยุ่นต่ำ): ปรากฏอยู่ในความสับสนต่อหน้าสิ่งใหม่ทั้งหมด
2. สงสัยเหลือเกิน, ความสงสัย: ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงและนวัตกรรมที่เป็นไปได้ ประสบการณ์เกิดขึ้นง่ายเกินไป แม้จะด้วยเหตุผลเล็กน้อยก็ตาม
3. อนุรักษ์ความคิดและแนวทางสู่ชีวิต: มันทำให้บุคคล "คว้า" สำหรับทุกสิ่งที่คุ้นเคยและถือมันไว้ เพื่อกลัวการเปลี่ยนแปลงใหม่และที่เป็นไปได้
4. ความวิตกกังวลในสถานการณ์และ / หรือบุคลิกภาพ: จูงใจให้เกิดอารมณ์ด้านลบและประสบการณ์ด้านลบเมื่อพบกับสถานการณ์ เหตุการณ์ ผู้คนใหม่ๆ
5. ศรัทธาน้อยหรือต่ำในความสามารถของพวกเขา: การเปลี่ยนแปลงและความประหลาดใจทำให้พวกเขายอมแพ้ สงสัยในตัวเอง สร้างความกลัวที่จะไม่จัดการกับงาน และจมปลักอยู่กับปัญหา
6. การมีอยู่ของ "เขตสบาย"- สภาพการดำรงอยู่ที่มั่นคงและคุ้นเคย (พวกเขาไม่ต้องการทิ้ง): กลัวว่าจะสูญเสียสิ่งที่พวกเขาได้รับและบรรลุผลจากการเปลี่ยนแปลงที่คาดคะเนหรือน่าจะ (“ แม้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่ดี แต่มั่นคง!”)
7. ความต้องการความสำเร็จของแต่ละบุคคลต่ำหรือขาดหายไป: กลัวที่จะยกระดับความสำเร็จให้สูงขึ้น - "ฉันรับมือไม่ได้" หรือไม่ต้องการบรรลุอะไรเลย
8. เพิ่มความรับผิดชอบสำหรับผลลัพธ์ของกิจกรรม: ความแปลกใหม่และการต่ออายุวิธีการทำงานสามารถลดผลลัพธ์และประสิทธิผลซึ่งทำให้เกิดความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและน่ากลัวเกินไป

กลัวสิ่งใหม่ๆ

ความกลัวของสิ่งใหม่ ๆ จะสร้างอุปสรรคทางจิตใจในคนที่อยู่ต่อหน้าประสบการณ์ที่สดใหม่และไม่มีประสบการณ์ การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่น่ากลัวไม่ว่าจะนำไปสู่การปรับปรุงสถานการณ์ชีวิตหรือส่งผลเสียต่อชะตากรรมของบุคคล

การแนะนำสิ่งใหม่ๆ การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในชีวิต ในการทำงานทำให้เกิดปัญหาที่ควรเรียนรู้ที่จะเอาชนะอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อต้องเผชิญกับความกลัวครอบงำนวัตกรรมชีวิต บุคคลถูกบังคับให้พิจารณาใหม่:

• ค่าเทอร์มินัล (พื้นฐาน) ที่กำหนด
• สร้างวงสังคมที่คุ้นเคยและค่อนข้างสบาย
• กิจวัตรทั่วไปของชีวิต (งาน ครอบครัว กิจวัตรของกิจกรรมและการพักผ่อน ฯลฯ)

บ่อยครั้ง การคิดใหม่นี้นำไปสู่การสงบสติอารมณ์ ในทางกลับกัน คนๆ หนึ่งจะเลิกมองเห็นความหมายในการควบคุมเส้นทางที่ไม่รู้จัก และเริ่มประสบกับแง่ลบที่สำคัญซึ่งเชื่อมโยงกับความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียโลกที่คุ้นเคยและมั่นคง

บุคคลธรรมดาที่ไม่มีความกลัวในนวัตกรรมและการเปลี่ยนแปลงสามารถเอาชนะสภาวะที่ขัดแย้งกันได้

ใน neophobe เชิงลบได้รับการแก้ไขที่ระดับของความเป็นจริงที่น่ากลัวควบคุมไม่ได้และเกิดขึ้นเองซึ่งยากที่จะเอาชนะในเชิงสร้างสรรค์

ก่อนทำงาน

ความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงและความสำเร็จทางวิชาชีพบางครั้งสะดุดกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และควบคุมไม่ได้ - กลัวงานใหม่ มีความตึงเครียดที่รบกวนและสับสนระหว่าง "ต้องการ" และ "กลัว"

บ่อยครั้งที่ความกลัวในระดับความกลัวเกิดขึ้นเกี่ยวกับ:

• การดัดแปลง(“สภาพการทำงานใหม่จะไม่พอดี ฉันจะไม่ชินกับมัน ไม่ใช่ทัศนคติของผู้อื่น”);
• ฟังก์ชันใหม่ที่ยังไม่ได้พัฒนา("พวกเขาจะทำให้คุณทำสิ่งที่เข้าใจยากไม่คุ้นเคยอย่างสมบูรณ์");
• ขาดทักษะ, ความรู้, ทักษะ (“ฉันไม่รู้สิ่งนี้และจะไม่มีวันเชี่ยวชาญ ฉันไม่ได้สอนสิ่งนั้น!”);
• ความไม่สอดคล้องของความเป็นจริงกับความคาดหวัง("พวกเขาสัญญาว่าเงินเดือนจะสูงขึ้นมากและแพ็คเกจทางสังคมที่เต็มเปี่ยม");
• ไม่สามารถรวมส่วนบุคคลและอาชีพ("มาช้าไปได้ยังไงเนี่ยยังต้องไปรับลูกฉีดยาให้แม่ตอน 17.30 น."

เหตุผลที่ระบุไว้ยังใช้กับการโอนไปยังตำแหน่งที่สูงขึ้นด้วย ความกลัวตำแหน่งใหม่ใน neophobe มักมาพร้อมกับความกลัว:

• ฉันจะไม่จัดการกับการจัดการ (ฉันจะไม่สามารถแจกจ่ายงานได้อย่างสมเหตุสมผลฉันจะไม่ใช้เวลาที่กำหนดฉันจะทำงานให้เสร็จในระดับต่ำ)
• ฉันไม่สามารถรับมือกับกิจกรรมที่เข้มข้นขึ้นได้ (ภาระที่ผ่านไม่ได้ในจำนวนงานในความซับซ้อน; การขว้างไฟระหว่างสองไฟ - ผู้บังคับบัญชาและผู้ใต้บังคับบัญชา);
• ฉันไม่สามารถรับมือกับความรับผิดชอบได้ (คุณต้องควบคุมทุกสิ่งเล็กน้อยและผู้เชี่ยวชาญทุกคน รู้ทุกอย่างและเข้าใจทุกอย่าง สามารถแก้ไขข้อผิดพลาดของคนอื่นได้ทันเวลา)

ของส่วนรวม

การเปลี่ยนทีมทำให้แทบจะไม่มีใครสามารถเข้ากับคนใหม่ๆ ได้อย่างเต็มที่ สร้างการเชื่อมต่อที่ปราศจากข้อผิดพลาด เพียงพอ และไร้ระบบคลาวด์กับทุกคนในทันที นอกจากนี้ยังมีข้อเสีย - กลุ่มตัวเองที่เหนียวแน่นและจัดตั้งขึ้นมาหลายปีอาจไม่รับสมาชิกใหม่

เมื่อกำหนดลักษณะของบุคคลที่กลัวทีมใหม่ คุณสามารถเน้นคุณลักษณะหลายประการ:

1. เพิ่มความไวกับความคิดเห็นของคนรอบข้าง ("พวกเขาจะคิดยังไงกับฉัน!"
2. สงสัยตัวเองในคุณสมบัติทางวิชาชีพและความเป็นมนุษย์ของพวกเขา ("ฉันจะทำให้พวกเขาประหลาดใจได้อย่างไร", "มีคนสีเทาและอึมครึมเช่นฉันหลายล้านคน!")
3. จินตนาการดี(จะดึงความเข้าใจผิดที่อาจเกิดขึ้นกับเพื่อนร่วมงานที่ไม่คุ้นเคยก่อนหน้านี้ออกทันที)
4. กลัวเจ้านาย(“แล้วถ้าเขาไม่ซื่อสัตย์ล่ะ”
5. กลัวพูดหรือทำผิด("ฉันจะทำ (พูด) แต่นี่ไม่เป็นที่ยอมรับใช่ไหม!")

ในขณะเดียวกัน ความกลัวอาจเป็นจริงหรือในจินตนาการก็ได้ อดีตสามารถค้นหาการยืนยันที่ถูกต้องด้วยความช่วยเหลือของข้อเท็จจริง อย่างหลังไม่มีมูล

ก่อนไปที่กิจกรรมในทีมใหม่ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่กลัวความแปลกใหม่ในการทำงานเบื้องต้น:

• เขียนความกลัวและความคาดหวังเชิงลบทั้งหมดลงในกระดาษ
• วิเคราะห์แต่ละรายการเพื่อยืนยันข้อเท็จจริงที่เป็นไปได้
• ทำเครื่องหมายตัวเลือกทั้งหมดที่เป็นจริง ละทิ้งไม่มีเหตุผล
• เพื่อหาโอกาสในการประเมิน "ความเข้าใจผิด" ที่คาดหวังในเชิงบวก (ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณกลัวที่จะสร้างความประทับใจแรกที่ไม่ดี - นำเสนอการประชุมที่สนุกสนานและยิ้มแย้มกับเพื่อนร่วมงานใหม่)
• ค้นหาและระบุข้อดีทั้งหมดของคุณในการสร้างความสัมพันธ์ทางธุรกิจ (ลักษณะการสื่อสาร รูปลักษณ์และภาพลักษณ์)

ก่อนชีวิต

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต - เช่นการหย่าร้างความเจ็บป่วย (ความตาย) ของคนที่คุณรักการย้าย ฯลฯ เป็นสาเหตุของการเกิดโรคกลัวน้ำใหม่

สถานะนี้แสดงออกผ่านคุณสมบัติบางอย่าง:

• การละเมิดความสมดุลทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลในทิศทางของการรับรู้เชิงลบของทุกคนและทุกสิ่ง
• การเปลี่ยนแปลงเท่ากับความหายนะของชีวิต
• ความกลัวความวิตกกังวลและการปฏิเสธเป็นเรื่องปกติ
• ทุกปัญหาถูกมองว่าผ่านไม่ได้ ยกมือขึ้นต่อหน้า

กรณีและจุดเริ่มต้นที่ผิดปกติ

เมื่อจะเริ่มต้นสิ่งใหม่ (ธุรกิจ ธุรกิจ โครงการ) คน ๆ หนึ่งประสบกับความวิตกกังวลก่อนสิ่งที่ไม่รู้จักและความล้มเหลว มันน่ากลัวไหมที่จะเริ่มต้น ตัวอย่างเช่น "ธุรกิจของคุณเอง"? หากคุณหลีกเลี่ยงทัศนคติแบบเหมารวมและอคติทั่วไปแล้วล่ะก็ หลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ!

พื้นฐานของความกลัวในธุรกิจใหม่นั้นบ่อยกว่า:

• ขาดข้อมูล(สิ่งที่อาจพบปัญหาเฉพาะ)
• ขาดการปฏิบัติจริง(ความคิดเกี่ยวกับความล้มเหลวที่คาดหวังจะมีผลเหนือกว่า ปฏิกิริยาทางพฤติกรรมจะไม่เกิดขึ้น);
• ขั้นตอนการพัฒนาที่ไม่ดี(ขั้นตอนของการกระทำและลำดับของขั้นตอนไม่ได้คิดออก)

โดยการจำกัดความเป็นไปได้และความต้องการของบุคคล neophobia ทำให้การรับรู้ชีวิตที่เพียงพอ อคติบังคับให้คุณละทิ้งความคิดและการกระทำที่สร้างสรรค์

เคล็ดลับหลายประการจะช่วยเอาชนะการบิดเบือนการรับรู้ที่เกิดขึ้น:

1. การรับรู้และความเข้าใจความจริงที่ว่าการเกิดขึ้นของความยากลำบากเป็นปรากฏการณ์ธรรมดา ดูเหมือนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ใช่อุปสรรคที่เอาชนะไม่ได้ แต่เป็นสะพานเชื่อมระหว่างสิ่งที่เป็นและสิ่งที่กำลังจะเป็น การเอาชนะความท้าทายให้ประสบการณ์อันมีค่า
2. หลีกเลี่ยงความเกียจคร้านและเฉยเมย- เป็นความกลัวที่ทำให้คนนั่งลงและกังวล การกระทำที่เป็นประโยชน์และรอบคอบจะทำให้คุณมั่นใจ
3. การวิเคราะห์อาการเฉพาะของความกลัวใหม่ในระยะเริ่มต้นของการต่อสู้กับมัน เราไม่ควรทิ้งแนวคิดที่ชัดเจน "ไว้ใช้ภายหลัง" เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คนๆ หนึ่งหวาดกลัวและวิตกกังวล เมื่อจัดการกับปัญหาความกลัวล่วงหน้า (ในระยะเริ่มต้น) คุณสามารถหลีกเลี่ยงความประหลาดใจและความประหลาดใจในอนาคตได้
4. สิ่งจูงใจ... การเสริมกำลังในเชิงบวกของความสำเร็จ (แม้เพียงเล็กน้อย) ในการเอาชนะความกลัวช่วยให้รู้สึกและซาบซึ้งในรสชาติของชัยชนะเพื่อก้าวไปข้างหน้า
5. ผลลัพธ์เชิงลบเป็นประสบการณ์ที่กระจ่างแจ้ง... บางอย่างอาจไม่ได้ผล แต่ก็ไม่สร้างสรรค์ที่จะหยุดพยายามเอาชนะความหวาดกลัว หากมีเป้าหมาย ก็ต้องทำให้สำเร็จ และการแก้ไขข้อผิดพลาดเป็นหนึ่งในการกระทำที่จำเป็นและบังคับ

Neophobia สะท้อนให้เห็นถึงความเป็นจริงของการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงในชีวิต - พวกเขาน่ากลัวเพียงแค่ความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นและมุมมองแม้จะไม่มีการยืนยันสถานการณ์ชีวิตเชิงลบก็ตาม

การตระหนักรู้ การประเมินอย่างมีเหตุมีผล และการต่อต้านอคติเหล่านี้จะช่วยให้บุคคลเอาชนะความกลัวสิ่งใหม่ได้

วิดีโอ: ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า