รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขและไม่มีเงื่อนไข รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขสามารถเป็นได้

รีเฟล็กซ์คือการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งเร้าภายในหรือภายนอก ซึ่งดำเนินการและควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลาง เพื่อนร่วมชาติของเรา I.P. Pavlov และ I.M. เซเชนอฟ

ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขคืออะไร?

รีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขเป็นปฏิกิริยาที่ตายตัวโดยกำเนิดของร่างกายต่ออิทธิพลของภายในหรือสิ่งแวดล้อมที่สืบทอดมาจากลูกหลานจากพ่อแม่ มันยังคงอยู่กับคนตลอดชีวิตของเขา ส่วนโค้งสะท้อนผ่านสมองและเปลือกสมองไม่ได้มีส่วนร่วมในการก่อตัวของมัน ความสำคัญของรีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขคือมันช่วยให้แน่ใจว่าร่างกายมนุษย์มีการปรับตัวโดยตรงต่อการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมที่มักจะเกิดมาพร้อมกับบรรพบุรุษของเขาหลายชั่วอายุคน

ปฏิกิริยาตอบสนองใดที่ไม่มีเงื่อนไข?

การสะท้อนแบบไม่มีเงื่อนไขเป็นรูปแบบหลักของกิจกรรมของระบบประสาท ซึ่งเป็นการตอบสนองโดยอัตโนมัติต่อสิ่งเร้า และเนื่องจากบุคคลได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ ปฏิกิริยาตอบสนองจึงแตกต่างกัน: อาหาร, การป้องกัน, บ่งชี้, ทางเพศ ... การกลืนน้ำลายการกลืนและการดูดเป็นของอาหาร การป้องกัน คือ การไอ กระพริบตา จาม การถอนแขนขาออกจากของร้อน ปฏิกิริยาการปฐมนิเทศอาจเรียกว่าการหันศีรษะ การเหล่ตา สัญชาตญาณทางเพศรวมถึงการสืบพันธุ์ตลอดจนการดูแลลูกหลาน ค่าของรีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขนั้นอยู่ที่ความจริงที่ว่ามันช่วยรักษาความสมบูรณ์ของร่างกาย รักษาความคงที่ของสภาพแวดล้อมภายใน ขอบคุณเขาการสืบพันธุ์เกิดขึ้น แม้แต่ในเด็กแรกเกิดก็สามารถสังเกตเห็นรีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขเบื้องต้นได้ - นี่เป็นการดูด อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่สุด สิ่งระคายเคืองในกรณีนี้คือการสัมผัสที่ริมฝีปากของวัตถุ (หัวนม หน้าอกของมารดา ของเล่น หรือนิ้วมือ) รีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขที่สำคัญอีกอย่างคือการกะพริบ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าใกล้ตาหรือสัมผัสกับกระจกตา ปฏิกิริยานี้หมายถึงกลุ่มป้องกันหรือกลุ่มป้องกัน นอกจากนี้ยังพบในเด็กเช่นเมื่อสัมผัสกับแสงจ้า อย่างไรก็ตาม สัญญาณของปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขจะเด่นชัดที่สุดในสัตว์ต่างๆ

ปฏิกิริยาตอบสนองปรับอากาศคืออะไร?

รีเฟล็กซ์ที่ร่างกายได้รับระหว่างชีวิตเรียกว่ารีเฟล็กซ์ปรับอากาศ พวกมันถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของสิ่งที่สืบทอดมา ซึ่งขึ้นอยู่กับอิทธิพลของสิ่งเร้าภายนอก (เวลา การเคาะ แสง และอื่นๆ) ตัวอย่างที่ชัดเจนคือการทดลองในสุนัขโดยนักวิชาการ I.P. พาฟลอฟ เขาศึกษาการก่อตัวของปฏิกิริยาตอบสนองประเภทนี้ในสัตว์และเป็นผู้พัฒนาเทคนิคพิเศษเพื่อให้ได้มา ดังนั้นเพื่อพัฒนาปฏิกิริยาดังกล่าวจำเป็นต้องมีสัญญาณกระตุ้นเป็นประจำ มันเริ่มกลไกและเอฟเฟกต์การกระตุ้นซ้ำ ๆ ช่วยให้คุณพัฒนาได้ ในกรณีนี้ การเชื่อมต่อชั่วคราวที่เรียกว่าเกิดขึ้นระหว่างส่วนโค้งของรีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขและศูนย์กลางของเครื่องวิเคราะห์ ตอนนี้สัญชาตญาณพื้นฐานกำลังตื่นขึ้นภายใต้การกระทำของสัญญาณใหม่โดยพื้นฐานของธรรมชาติภายนอก สิ่งเร้าของโลกรอบตัวเหล่านี้ซึ่งก่อนหน้านี้ร่างกายไม่แยแสเริ่มได้รับความสำคัญเป็นพิเศษและสำคัญยิ่ง สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดสามารถพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองที่มีเงื่อนไขต่างๆ มากมายในช่วงชีวิตของเขา ซึ่งเป็นพื้นฐานของประสบการณ์ของเขา อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ใช้ได้กับบุคคลนี้เท่านั้นประสบการณ์ชีวิตนี้จะไม่ถูกสืบทอด

หมวดหมู่อิสระของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข

ในหมวดหมู่อิสระ เป็นเรื่องปกติที่จะแยกปฏิกิริยาตอบสนองที่มีเงื่อนไขของธรรมชาติของกลไกที่พัฒนาขึ้นในช่วงชีวิต นั่นคือทักษะหรือการกระทำอัตโนมัติ ความหมายของพวกเขาอยู่ที่การพัฒนาทักษะใหม่ ๆ เช่นเดียวกับการพัฒนารูปแบบการเคลื่อนไหวใหม่ ตัวอย่างเช่น ตลอดช่วงชีวิตของเขา คนๆ หนึ่งจะเชี่ยวชาญทักษะยนต์พิเศษมากมายที่เกี่ยวข้องกับอาชีพของเขา เป็นพื้นฐานของพฤติกรรมของเรา ความคิด ความสนใจ สติสัมปชัญญะจะเป็นอิสระเมื่อดำเนินการที่เข้าถึงระบบอัตโนมัติและกลายเป็นความจริงในชีวิตประจำวัน วิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการเรียนรู้ทักษะคือการนำแบบฝึกหัดไปใช้อย่างเป็นระบบ การแก้ไขข้อผิดพลาดที่สังเกตได้ทันท่วงที ตลอดจนความรู้เกี่ยวกับเป้าหมายสูงสุดของงานใดๆ ในกรณีที่สิ่งเร้าที่วางเงื่อนไขไม่ได้ถูกเสริมด้วยสิ่งเร้าที่ไม่ได้วางเงื่อนไขเป็นระยะเวลาหนึ่ง การยับยั้งจะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามมันไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์ หากหลังจากผ่านไประยะหนึ่งการกระทำซ้ำ ๆ รีเฟล็กซ์จะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว การยับยั้งสามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้เงื่อนไขของการปรากฏตัวของการระคายเคืองที่รุนแรงยิ่งขึ้น

เปรียบเทียบปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขและแบบมีเงื่อนไข

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ปฏิกิริยาเหล่านี้แตกต่างกันในลักษณะของการเกิดขึ้นและมีกลไกการก่อตัวที่แตกต่างกัน เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่าง เพียงเปรียบเทียบรีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขและแบบมีเงื่อนไข ดังนั้นคนแรกจึงมีอยู่ในสิ่งมีชีวิตตั้งแต่แรกเกิดตลอดชีวิตพวกเขาไม่เปลี่ยนแปลงและไม่หายไป นอกจากนี้ ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขยังเหมือนกันในสิ่งมีชีวิตทุกชนิดในสปีชีส์หนึ่งๆ ความหมายของพวกเขาคือการเตรียมสิ่งมีชีวิตให้อยู่ในสภาพที่คงที่ ส่วนโค้งสะท้อนของปฏิกิริยาดังกล่าวผ่านก้านสมองหรือไขสันหลัง ตัวอย่างเช่น นี่คือบางส่วน (แต่กำเนิด): น้ำลายไหลเมื่อมะนาวเข้าปาก; การเคลื่อนไหวของทารกแรกเกิด; ไอ จาม ดึงมือออกจากของร้อน ตอนนี้ให้พิจารณาลักษณะของปฏิกิริยาที่มีเงื่อนไข สิ่งเหล่านี้ได้มาตลอดชีวิตสามารถเปลี่ยนแปลงหรือหายไปได้ และที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน พวกมันเป็นปัจเจกบุคคล (ของพวกมันเอง) สำหรับแต่ละสิ่งมีชีวิต หน้าที่หลักของพวกเขาคือการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับสภาพที่เปลี่ยนแปลง การเชื่อมต่อชั่วคราว (ศูนย์สะท้อนกลับ) ถูกสร้างขึ้นในเปลือกสมอง ตัวอย่างของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขคือปฏิกิริยาของสัตว์ต่อชื่อเล่น หรือปฏิกิริยาของเด็กอายุ 6 เดือนต่อขวดนม

รูปแบบของรีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไข

จากการวิจัยของนักวิชาการ I.P. Pavlov รูปแบบทั่วไปของปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขมีดังนี้ อุปกรณ์ประสาทรับบางอย่างได้รับผลกระทบจากสิ่งเร้าบางอย่างของโลกภายในหรือภายนอกของสิ่งมีชีวิต เป็นผลให้การระคายเคืองที่เกิดขึ้นเปลี่ยนกระบวนการทั้งหมดเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการกระตุ้นประสาท มันถูกส่งผ่านเส้นใยประสาท (เช่นผ่านสายไฟ) ไปยังระบบประสาทส่วนกลาง และจากนั้นไปยังอวัยวะที่ทำงานเฉพาะ ซึ่งกลายเป็นกระบวนการเฉพาะในระดับเซลล์ของส่วนนี้ของร่างกายแล้ว ปรากฎว่าสารระคายเคืองเหล่านี้หรือสิ่งเหล่านั้นมีความเกี่ยวข้องโดยธรรมชาติกับกิจกรรมนี้หรือกิจกรรมนั้นในลักษณะเดียวกับเหตุและผล

คุณสมบัติของปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข

ลักษณะของปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขที่แสดงด้านล่างนั้นจัดระบบเนื้อหาที่นำเสนอข้างต้นซึ่งจะช่วยให้เข้าใจปรากฏการณ์ที่เรากำลังพิจารณาได้ในที่สุด ดังนั้นคุณลักษณะของปฏิกิริยาที่สืบทอดมาคืออะไร?

สัญชาตญาณที่ไม่มีเงื่อนไขและการตอบสนองของสัตว์

ความคงที่เป็นพิเศษของการเชื่อมต่อประสาทภายใต้สัญชาตญาณที่ไม่มีเงื่อนไขนั้นอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าสัตว์ทุกตัวเกิดมาพร้อมกับระบบประสาท เธอสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมเฉพาะได้อย่างเหมาะสมอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น สิ่งมีชีวิตอาจสะดุ้งเมื่อได้ยินเสียงที่รุนแรง เขาจะหลั่งน้ำย่อยและน้ำลายเมื่ออาหารเข้าไปในปากหรือท้อง มันจะกะพริบพร้อมกระตุ้นการมองเห็น และอื่นๆ โดยกำเนิดในสัตว์และมนุษย์ไม่ได้เป็นเพียงปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปแบบปฏิกิริยาที่ซับซ้อนกว่ามากอีกด้วย พวกเขาเรียกว่าสัญชาตญาณ

ในความเป็นจริงแล้ว รีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขไม่ได้เป็นปฏิกิริยาถ่ายโอนของสัตว์ต่อสิ่งเร้าภายนอกที่ซ้ำซากจำเจ ตายตัวโดยสิ้นเชิง มันเป็นลักษณะแม้ว่าพื้นฐาน, ดั้งเดิม, แต่ยังคงมีความแปรปรวน, ความแปรปรวน, ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขภายนอก (ความแข็งแรง, ลักษณะเฉพาะของสถานการณ์, ตำแหน่งของสิ่งเร้า) นอกจากนี้ยังได้รับอิทธิพลจากสภาวะภายในของสัตว์ (กิจกรรม ท่าทาง และอื่นๆ ที่ลดลงหรือเพิ่มขึ้น) ดังนั้น แม้แต่ I.M. Sechenov ในการทดลองของเขากับกบหัวขาด (สันหลัง) แสดงให้เห็นว่าเมื่อนิ้วของขาหลังของสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำตัวนี้ได้รับผลกระทบ ปฏิกิริยาของมอเตอร์ที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น จากนี้ เราสามารถสรุปได้ว่ารีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขยังคงมีความแปรปรวนแบบปรับตัวได้ แต่อยู่ในขอบเขตที่ไม่มีนัยสำคัญ เป็นผลให้เราพบว่าความสมดุลของสิ่งมีชีวิตและสภาพแวดล้อมภายนอกที่ได้รับจากความช่วยเหลือของปฏิกิริยาเหล่านี้สามารถค่อนข้างสมบูรณ์แบบเมื่อเทียบกับปัจจัยที่เปลี่ยนแปลงเล็กน้อยของโลกโดยรอบ รีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขไม่สามารถรับประกันการปรับตัวของสัตว์ให้เข้ากับสภาวะใหม่หรือสภาวะที่เปลี่ยนแปลงอย่างมาก

สำหรับสัญชาตญาณบางครั้งพวกเขาแสดงออกมาในรูปแบบของการกระทำที่เรียบง่าย ตัวอย่างเช่น นักขี่ต้องขอบคุณประสาทสัมผัสในการดมกลิ่น มองหาตัวอ่อนของแมลงตัวอื่นใต้เปลือกไม้ เขาเจาะเปลือกไม้และวางไข่ในเหยื่อที่พบ นี่คือจุดสิ้นสุดของการกระทำทั้งหมดซึ่งรับประกันความต่อเนื่องของสกุล นอกจากนี้ยังมีรีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขที่ซับซ้อนอีกด้วย สัญชาตญาณประเภทนี้ประกอบด้วยห่วงโซ่ของการกระทำซึ่งผลรวมทั้งหมดทำให้แน่ใจได้ว่าเผ่าพันธุ์จะดำเนินต่อไป ตัวอย่างเช่น นก มด ผึ้ง และสัตว์อื่นๆ

ความจำเพาะของสายพันธุ์

ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไข (สปีชีส์) มีทั้งในมนุษย์และสัตว์ ควรเข้าใจว่าปฏิกิริยาดังกล่าวในตัวแทนทั้งหมดของสายพันธุ์เดียวกันจะเหมือนกัน ตัวอย่างคือเต่า สัตว์สะเทินน้ำสะเทินบกทุกสายพันธุ์จะหดหัวและแขนขาเข้าไปในกระดองเมื่อถูกคุกคาม และเม่นทุกตัวก็กระโดดขึ้นและส่งเสียงร้อง นอกจากนี้ คุณควรทราบว่าปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขทั้งหมดไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกัน ปฏิกิริยาเหล่านี้เปลี่ยนไปตามอายุและฤดูกาล ตัวอย่างเช่น ฤดูผสมพันธุ์หรือมอเตอร์และการดูดที่ปรากฏในทารกในครรภ์อายุ 18 สัปดาห์ ดังนั้น ปฏิกิริยาที่ไม่มีเงื่อนไขจึงเป็นรูปแบบหนึ่งของการพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขในมนุษย์และสัตว์ ตัวอย่างเช่น ในเด็กเล็ก เมื่อโตขึ้น มีการเปลี่ยนแปลงไปสู่ประเภทของสารเชิงซ้อนสังเคราะห์ เพิ่มความสามารถในการปรับตัวของร่างกายต่อสภาพแวดล้อมภายนอก

การเบรกแบบไม่มีเงื่อนไข

ในกระบวนการของชีวิต สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดจะถูกสัมผัสอย่างสม่ำเสมอทั้งจากภายนอกและภายในต่อสิ่งเร้าต่างๆ แต่ละคนสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่สอดคล้องกัน - การสะท้อนกลับ หากสามารถรับรู้ได้ทั้งหมด กิจกรรมที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตดังกล่าวก็จะวุ่นวาย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น ในทางตรงกันข้าม กิจกรรมปฏิกิริยามีลักษณะเฉพาะคือความสม่ำเสมอและความเป็นระเบียบเรียบร้อย สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการยับยั้งปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขเกิดขึ้นในร่างกาย ซึ่งหมายความว่ารีเฟล็กซ์ที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งจะทำให้รีเฟล็กซ์รองล่าช้า โดยปกติแล้ว การยับยั้งจากภายนอกสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาที่เริ่มกิจกรรมอื่น ตัวกระตุ้นตัวใหม่ที่แรงขึ้นนำไปสู่การลดทอนตัวเก่า และด้วยเหตุนี้ กิจกรรมก่อนหน้าจะหยุดโดยอัตโนมัติ ตัวอย่างเช่น สุนัขกำลังกินอาหารและในขณะนั้นกริ่งประตูก็ดังขึ้น สัตว์หยุดกินทันทีและวิ่งไปพบผู้มาเยือน มีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในกิจกรรม และการหลั่งน้ำลายของสุนัขจะหยุดลงในขณะนั้น ปฏิกิริยาโดยธรรมชาติบางอย่างเรียกว่าการยับยั้งการตอบสนองอย่างไม่มีเงื่อนไข ในนั้นเชื้อโรคบางชนิดทำให้เกิดการหยุดชะงักของการกระทำบางอย่าง ตัวอย่างเช่น เสียงไก่ร้องอย่างกระวนกระวายทำให้ไก่ตัวแข็งและเกาะกับพื้น และความมืดทำให้เคนาร์หยุดร้อง

นอกจากนี้ยังมีรหัสป้องกันที่เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่รุนแรงซึ่งต้องการการกระทำของร่างกายที่เกินขีดความสามารถ ระดับของการสัมผัสดังกล่าวจะพิจารณาจากความถี่ของแรงกระตุ้นของระบบประสาท ยิ่งเซลล์ประสาทตื่นเต้นมากเท่าไหร่ ความถี่ของการไหลของกระแสประสาทที่สร้างขึ้นก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามหากการไหลนี้เกินขีด จำกัด กระบวนการจะเกิดขึ้นซึ่งจะเริ่มขัดขวางการกระตุ้นผ่านวงจรประสาท การไหลของแรงกระตุ้นตามส่วนโค้งสะท้อนของไขสันหลังและสมองถูกขัดจังหวะ เป็นผลให้เกิดการยับยั้งซึ่งช่วยรักษาอวัยวะบริหารจากความอ่อนล้าอย่างสมบูรณ์ อะไรต่อจากนี้? ด้วยการยับยั้งปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข ร่างกายจึงเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดจากตัวเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมด ซึ่งสามารถป้องกันกิจกรรมที่มากเกินไปได้ กระบวนการนี้ยังก่อให้เกิดการสำแดงของสิ่งที่เรียกว่าข้อควรระวังทางชีวภาพ

สะท้อน- การตอบสนองของร่างกายไม่มีการระคายเคืองจากภายนอกหรือภายใน ดำเนินการและควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลาง การพัฒนาแนวคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์ซึ่งเป็นเรื่องลึกลับมาโดยตลอดนั้นประสบความสำเร็จในผลงานของนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย I. P. Pavlov และ I. M. Sechenov

สะท้อนกลับไม่มีเงื่อนไขและมีเงื่อนไข.

ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข- สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติที่สืบทอดมาจากลูกหลานจากพ่อแม่และคงอยู่ตลอดชีวิตของบุคคล ส่วนโค้งของปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขผ่านไขสันหลังหรือก้านสมอง เปลือกสมองไม่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของมัน ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมเท่านั้นที่มักพบในสายพันธุ์ที่กำหนดหลายชั่วอายุคน

ที่จะรวม:

อาหาร (น้ำลาย, ดูด, กลืน);
การป้องกัน (ไอ, จาม, กระพริบตา, ดึงมือออกจากของร้อน);
ประมาณ ( เบ้ตา, หัน);
ทางเพศ (ปฏิกิริยาตอบสนองที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์และการดูแลลูกหลาน)
ความสำคัญของปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขนั้นอยู่ที่ความจริงที่ว่าต้องขอบคุณพวกมันที่รักษาความสมบูรณ์ของร่างกายไว้ได้ทำให้การรักษาความมั่นคงและการสืบพันธุ์เกิดขึ้น ในเด็กแรกเกิดแล้วจะมีการสังเกตปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขที่ง่ายที่สุด
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสะท้อนการดูด การระคายเคืองของการดูดสะท้อนคือการสัมผัสวัตถุบนริมฝีปากของเด็ก (หน้าอกของแม่, หัวนม, ของเล่น, นิ้ว) การสะท้อนการดูดเป็นปฏิกิริยาสะท้อนอาหารที่ไม่มีเงื่อนไข นอกจากนี้ เด็กแรกเกิดยังมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขในการป้องกันอยู่แล้ว: การกะพริบซึ่งเกิดขึ้นหากมีสิ่งแปลกปลอมเข้าใกล้ตาหรือสัมผัสกับกระจกตา การหดตัวของรูม่านตาเมื่อมีแสงจ้ากระทบกับดวงตา

เด่นชัดเป็นพิเศษ ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขในสัตว์ต่างๆ ไม่เพียงแต่ปฏิกิริยาตอบสนองส่วนบุคคลเท่านั้นที่สามารถมีมาแต่กำเนิด แต่ยังมีรูปแบบพฤติกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้น ซึ่งเรียกว่าสัญชาตญาณ

ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข- สิ่งเหล่านี้คือปฏิกิริยาตอบสนองที่ร่างกายได้รับมาอย่างง่ายดายในช่วงชีวิตและเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่ไม่มีเงื่อนไขภายใต้การกระทำของสิ่งเร้าที่มีเงื่อนไข (แสง การเคาะ เวลา ฯลฯ) IP Pavlov ศึกษาการก่อตัวของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขในสุนัขและพัฒนาวิธีการเพื่อให้ได้มา ในการพัฒนารีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขจำเป็นต้องมีการระคายเคือง - สัญญาณที่กระตุ้นรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข การทำซ้ำซ้ำ ๆ ของการกระทำของสิ่งเร้าช่วยให้คุณพัฒนารีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข ในระหว่างการก่อตัวของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข การเชื่อมต่อชั่วคราวจะเกิดขึ้นระหว่างจุดศูนย์กลางและจุดศูนย์กลางของรีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไข ตอนนี้รีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขนี้ไม่ได้ดำเนินการภายใต้อิทธิพลของสัญญาณภายนอกใหม่ทั้งหมด การระคายเคืองจากโลกภายนอกเหล่านี้ซึ่งเราเฉยเมยสามารถกลายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในช่วงชีวิต ปฏิกิริยาตอบสนองที่มีเงื่อนไขจำนวนมากได้รับการพัฒนาซึ่งเป็นพื้นฐานของประสบการณ์ชีวิตของเรา แต่ประสบการณ์ชีวิตนี้มีความหมายสำหรับบุคคลนี้เท่านั้นและไม่ได้รับมรดกจากลูกหลาน

ออกเป็นหมวดหมู่ต่างหาก ปฏิกิริยาตอบสนองปรับอากาศจัดสรรปฏิกิริยาตอบสนองอัตโนมัติที่พัฒนาขึ้นในช่วงชีวิตของเรา เช่น ทักษะหรือการกระทำอัตโนมัติ ความหมายของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขเหล่านี้คือการพัฒนาทักษะยนต์ใหม่ การพัฒนารูปแบบใหม่ของการเคลื่อนไหว ในช่วงชีวิตของเขาคน ๆ หนึ่งจะเชี่ยวชาญในทักษะยนต์พิเศษมากมายที่เกี่ยวข้องกับอาชีพของเขา ทักษะเป็นพื้นฐานของพฤติกรรมของเรา สติ ความคิด ความสนใจจะเป็นอิสระจากการดำเนินการเหล่านั้นที่กลายเป็นอัตโนมัติและกลายเป็นนิสัยในชีวิตประจำวัน วิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการฝึกทักษะคือการฝึกฝนอย่างเป็นระบบ การแก้ไขข้อผิดพลาดที่สังเกตเห็นได้ทันเวลา การรู้เป้าหมายสูงสุดของการฝึกแต่ละครั้ง

ถ้าสิ่งเร้าที่วางเงื่อนไขไม่ได้รับการเสริมแรงในบางครั้งโดยสิ่งเร้าที่ไม่วางเงื่อนไข ดังนั้น สิ่งเร้าที่วางเงื่อนไขจะถูกยับยั้ง แต่มันไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์ เมื่อทำการทดลองซ้ำ รีเฟล็กซ์จะถูกกู้คืนอย่างรวดเร็ว การยับยั้งยังสังเกตได้ภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้นอื่นที่แรงกว่า

หน่วยการทำงานของ GNI คือรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข ซึ่งขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อชั่วคราวระหว่างโครงสร้างเซลล์ประสาทต่างๆ เป็นครั้งแรกที่ I.M. เสนอแนวคิดเกี่ยวกับหลักการสะท้อนกลับของระบบประสาทส่วนกลาง Sechenov ในงานของเขา "Reflexes of the Brain" ซึ่งเขาได้แสดงความคิดเป็นครั้งแรกว่าพื้นฐานของกิจกรรมทางจิตคือหลักการสะท้อนกลับ ไอ.พี. Pavlov (รูป) นำเสนอหลักฐานการทดลองครั้งแรกเกี่ยวกับหลักการสะท้อนกลับของระบบประสาทส่วนกลาง โดยทำการศึกษาเกี่ยวกับสัตว์ที่เรียกว่า "ช่องทวาร" ไอ.พี. พาฟลอฟแนะนำแนวคิดของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข รีเฟล็กซ์ปรับอากาศเป็นกิจกรรมรีเฟล็กซ์รูปแบบสูงสุด รีเฟล็กซ์ปรับอากาศไม่ใช่ปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้า แต่เป็นปฏิกิริยาต่อสัญญาณก่อนหน้าสิ่งเร้านี้ ซึ่งช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกระทำของสิ่งเร้าได้หากเป็นอันตราย หรือรีบเร่งไปที่สิ่งเร้านี้หากจำเป็น มีบทบาทสำคัญในการศึกษากระบวนการทางสรีรวิทยาที่กำหนดพฤติกรรมของสัตว์และมนุษย์โดยวิธีการแบบดั้งเดิม (IP Pavlov, 1906, 1927) และเครื่องมือ (E. Thorndike, 1898) การตอบสนองแบบมีเงื่อนไข

การวาดภาพ - Pavlov I.P.

ตามวิธีการดั้งเดิมของการพัฒนารีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข สิ่งเร้าที่มีเงื่อนไข (ไม่แยแสกับรีเฟล็กซ์ที่กำหนด เช่น แสงจากหลอดไฟ) จะต้องนำหน้าและรวมกับการกระทำของสิ่งเร้าที่ไม่มีเงื่อนไข (เช่น อาหาร) หลังจากการรวมกันเหล่านี้ซ้ำๆ กันหลายๆ ครั้ง รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขจะได้รับการพัฒนา (เช่น การหลั่งน้ำลายเพื่อตอบสนองต่อแสงของหลอดไฟ)

วิธีการพัฒนารีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขด้วยเครื่องมือนั้นเกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของสัตว์ในกระบวนการนี้ นั่นคือ พฤติกรรมบางอย่างของสัตว์เท่านั้น (เช่น การเคลื่อนไหวในทิศทางที่แน่นอน) ที่นำไปสู่การให้รางวัล ด้วยแนวทางนี้ทำให้การเรียนรู้เร็วขึ้น

วิธีการแบบคลาสสิกและแบบใช้อุปกรณ์ในการพัฒนารีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขนั้นแตกต่างกันในวิธีการเสริมแรงกระตุ้นแบบไม่มีเงื่อนไขและระดับการสูญพันธุ์ของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข: รีเฟล็กซ์แบบใช้อุปกรณ์จะถูกรักษาไว้ด้วยการเสริมแรงบางส่วน ในขณะที่รีเฟล็กซ์แบบดั้งเดิมจะจางหายไป ทั้งสองวิธีขึ้นอยู่กับประเภทของพฤติกรรมที่เชื่อมโยง

นอกจากนี้ ไอ.พี. พาฟลอฟ (1927) อธิบาย การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมประเภทที่ไม่เชื่อมโยง:

– ความเคยชิน(การเสพติด) ซึ่งมีความแรงของปฏิกิริยาสะท้อนกลับลดลงเมื่อมีสิ่งเร้าซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ

– ความรู้สึกไว- การเพิ่มความแรงของปฏิกิริยาสะท้อนต่อสิ่งเร้าที่กำหนดภายใต้การกระทำของสิ่งเร้าอื่นที่แรงกว่า

ปฏิกิริยาตอบสนองทั้งหมดแบ่งออกเป็นไม่มีเงื่อนไขและมีเงื่อนไข (ตารางที่ 1) ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขเป็นมาแต่กำเนิด กรรมพันธุ์ ปฏิกิริยาของร่างกาย มีเงื่อนไข- สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาที่ร่างกายได้รับในกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลบนพื้นฐานของ "ประสบการณ์ชีวิต" รีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขนั้นค่อนข้างคงที่ ตายตัวเพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นอย่างเพียงพอของสนามรับความรู้สึกที่สอดคล้องกัน และทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการก่อตัวของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของแต่ละคน ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขให้กิจกรรมการประสานงานที่มุ่งรักษาความคงที่ของสภาพแวดล้อมภายใน ปฏิสัมพันธ์ของสิ่งมีชีวิตกับสภาพแวดล้อมภายนอก กิจกรรมที่ประสานกันของปฏิกิริยาทางร่างกายและพืช

ตารางที่ 1

ความแตกต่างระหว่างรีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขและแบบมีเงื่อนไข

ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขมีความเฉพาะเจาะจง เช่น ทั่วไปสำหรับสมาชิกทั้งหมดของสายพันธุ์นี้ ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขเป็นรายบุคคล รีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขนั้นถาวร รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขนั้นไม่เสถียร พวกมันสามารถพัฒนา รวมเป็นหนึ่ง และหายไปได้

ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขเป็นปฏิกิริยาที่มีมาแต่กำเนิด ซึ่งก่อตัวขึ้นและคงที่ในกระบวนการวิวัฒนาการและสืบทอดมา รีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขพิเศษสำหรับการเกิดขึ้น มันจะเกิดขึ้นหากสิ่งเร้าบางอย่างกระทำต่อตัวรับบางตัว ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขสามารถทำได้ที่ระดับไขสันหลังและก้านสมอง ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขสามารถเกิดขึ้นได้กับสัญญาณใด ๆ ที่ร่างกายรับรู้และเป็นหน้าที่ของเปลือกสมองซึ่งดำเนินการโดยมีส่วนร่วมของโครงสร้างย่อย

ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขสามารถรับประกันการมีอยู่ของสิ่งมีชีวิตได้เฉพาะในช่วงเริ่มต้นของชีวิตเท่านั้น การปรับตัวของสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลานั้นมาจากปฏิกิริยาตอบสนองที่มีเงื่อนไขซึ่งพัฒนาขึ้นในช่วงชีวิต

ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาพชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปได้อย่างสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น พวกเขาช่วยในการหาอาหารด้วยกลิ่น, หลบหนีจากอันตรายได้ทันท่วงที, ปฐมนิเทศในเวลาและสถานที่ การแยกรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขของน้ำลาย น้ำย่อยและน้ำย่อยจากตับอ่อนในลักษณะ กลิ่น เวลารับประทานอาหาร ทำให้เกิดสภาวะที่ดีที่สุดสำหรับการย่อยอาหารก่อนที่อาหารจะเข้าสู่ร่างกาย การแลกเปลี่ยนก๊าซที่เพิ่มขึ้นและการระบายอากาศในปอดที่เพิ่มขึ้นก่อนเริ่มทำงานก็ต่อเมื่อคุณเห็นสภาพแวดล้อมในการทำงานเสร็จสิ้นเท่านั้นที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายมีความอดทนและประสิทธิภาพที่ดีขึ้นในระหว่างกิจกรรมของกล้ามเนื้อ กิจกรรมของ CBP กำลังส่งสัญญาณเนื่องจากเป็นการจัดเตรียมร่างกายเบื้องต้นสำหรับการตอบสนองต่อสิ่งเร้า

ความยากลำบากในการแยกแยะความแตกต่างระหว่างกิจกรรมรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขและไม่มีเงื่อนไขนั้นสัมพันธ์กัน ตัวอย่างเช่น การปรับปรุงกิจกรรมรีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขในกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคล นอกจากนี้ เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข รีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไขจะ “สุกงอม” ในกระบวนการของชีวิตหลังคลอด (แอล.เอ. ออร์เบลี) พฤติกรรมมักถูกมองว่ามีมาแต่กำเนิดหากไม่สามารถตรวจพบอิทธิพลของการฝึกหรือปัจจัยอื่นๆ

การจำแนกประเภทของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข อาจแตกต่างกัน:

1. ตามสนามรับของสิ่งเร้าที่วางเงื่อนไข: intero-, extero- และ proprioceptive

2. ตามลิงค์ออกที่ใช้การตอบสนอง: ร่างกายและพืช.

3. ตามความสำคัญทางชีวภาพของการตอบสนอง: อาหาร การป้องกัน เงื่อนไขของผู้ปกครอง

4. ด้วยความบังเอิญในช่วงเวลาของสัญญาณและการเสริมแรง: ประจวบ, ล้าหลังและต่อท้าย.

5. ความยาก: ปฏิกิริยาตอบสนองลำดับที่หนึ่ง ที่สอง สาม ฯลฯ

สัญญาณทั่วไปของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข:

1. ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขมีการปรับตัวโดยธรรมชาติ

2. ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขต้องใช้สมองส่วนที่สูงขึ้นเพื่อการมีส่วนร่วม

3. พวกเขาได้มาและถูกยกเลิกในชีวิตส่วนตัวของแต่ละคน

4. การสะท้อนกลับแบบมีเงื่อนไขมีอักขระสัญญาณเช่น นำหน้าป้องกันการเกิดรีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไขตามมา

การพัฒนาทฤษฎีการควบคุมอัตโนมัติได้นำไปสู่แนวคิดของข้อมูลและการควบคุมกิจกรรมของสมอง มีการระบุระดับขององค์กร 6 ระดับตามระดับของปฏิกิริยาสะท้อนกลับ:

- ปฏิกิริยาตอบสนองเบื้องต้น

- ปฏิกิริยาตอบสนองการประสานงาน

- ปฏิกิริยาตอบสนองเชิงบูรณาการ

- ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขที่ซับซ้อนที่สุด

- ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขเบื้องต้น

- รูปแบบที่ซับซ้อนของกิจกรรมประสาท (จิต) ที่สูงขึ้น

ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานของแบบไม่มีเงื่อนไข รีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขถูกเรียกเช่นนั้นเพราะสำหรับการก่อตัวของมันจำเป็นต้องมีเงื่อนไขบางอย่าง และเหนือสิ่งอื่นใด สิ่งกระตุ้นหรือสัญญาณแบบมีเงื่อนไข อาจระคายเคืองจากสภาพแวดล้อมภายนอกหรือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในสถานะภายในของสิ่งมีชีวิต ตัวอย่างเช่น กริ่งไฟฟ้า น้ำไหลริน จานส่งเสียงดัง ฯลฯ ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขชั่วระยะเวลาหนึ่งได้รับการพัฒนาขึ้นในบุคคลที่อยู่ภายใต้ระบอบการทำงาน, การรับประทานอาหารในเวลาเดียวกัน, เวลาคงที่สำหรับการเข้านอน ฯลฯ (แต่จะผลิตได้ง่ายกว่าหากตรงกับจังหวะชีวภาพ - ทุกวัน ฯลฯ)

สำหรับการก่อตัวของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขนั้นจำเป็นต้องรวมการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในสภาพแวดล้อมภายนอกหรือสถานะภายในของสิ่งมีชีวิตในเวลาที่รับรู้โดยเปลือกสมองพร้อมกับการใช้รีเฟล็กซ์ที่ไม่มีเงื่อนไข ในกรณีนี้ การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมภายนอกหรือภายในจะกลายเป็นสิ่งเร้าที่มีเงื่อนไข สำหรับการก่อตัวของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข จำเป็นต้องมีความบังเอิญซ้ำๆ ของสัญญาณแบบมีเงื่อนไขและการกระตุ้นแบบไม่มีเงื่อนไข เหล่านั้น. สำหรับการก่อตัวของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขนั้นจำเป็นต้องสร้างการเชื่อมต่อชั่วคราว ซึ่งเป็นการปิดระหว่างเซลล์ประสาทที่รวมอยู่ในส่วนโค้งของรีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไข ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการก่อตัวของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขคือการเริ่มต้นของการกระทำของสิ่งเร้าที่ไม่แยแส (ไม่แยแส ในอนาคตแบบมีเงื่อนไข) จะต้องมาก่อนการเริ่มต้นของสิ่งเร้าแบบไม่มีเงื่อนไข สุนัขกว่าในที่เลี้ยงอย่างดี)

เงื่อนไขบังคับเพิ่มเติมสำหรับการพัฒนารีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขคือการไม่มีสิ่งเร้าภายนอกที่รุนแรง การไม่มีปรากฏการณ์ที่เจ็บปวด

การปิดการเชื่อมต่อชั่วคราวระหว่างจุดโฟกัสของการกระตุ้นของสิ่งเร้าที่มีเงื่อนไขและไม่มีเงื่อนไขเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในแนวนอน (คอร์เท็กซ์ - คอร์เท็กซ์) แต่ยังรวมถึงการมีส่วนร่วมของโครงสร้างย่อย: คอร์เท็กซ์ - ทาลามัส - ฮิปโปแคมปัส - ตาข่าย โซนของปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข) หลักการที่โดดเด่นของ Ukhtomsky มีบทบาทสำคัญในกลไกการก่อตัวของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข โฟกัสที่โดดเด่น - มีอำนาจเหนือกว่า - ดึงดูดความตื่นเต้นที่เข้าสู่ศูนย์ประสาทอื่น ๆ และด้วยเหตุนี้จึงทวีความรุนแรงขึ้น ตัวอย่างเช่น ลูกสุนัขที่หิวโหย เมื่ออุ้งเท้าระคายเคืองจากกระแสไฟฟ้า จะไม่ถอนอุ้งเท้าออก แต่จะไปหานมได้เร็วกว่า ในขณะที่ลูกสุนัขที่ได้รับอาหารอย่างดีจะถอนอุ้งเท้าออก

เป็นที่เชื่อกันว่าในระหว่างการก่อตัวของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข จุดเน้นของการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องที่เกิดขึ้นในโซนของรีเฟล็กซ์แบบไม่มีเงื่อนไข "ดึงดูด" การกระตุ้นที่เกิดขึ้นในโซนของการกระตุ้นแบบมีเงื่อนไข ด้วยการกระตุ้นเหล่านี้ซ้ำๆ กัน การเชื่อมต่อชั่วคราวจึงเกิดขึ้น ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข การก่อตัวของการเชื่อมต่อชั่วคราวนั้นเกี่ยวข้องกับกลไกของการจัดเก็บร่องรอยของการกระตุ้น

กฎสำหรับการพัฒนารีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไข:

1) สำหรับการทดลอง สัตว์ที่มีสุขภาพดีจะอยู่ในสภาพตื่นตัว

2) ใช้สิ่งเร้าสองอย่าง - สัญญาณและการเสริมแรง

3) สัญญาณจะต้องนำหน้าการเสริมแรงไม่กี่วินาที

4) สัญญาณกระตุ้นจะต้องมีความแรงน้อยกว่าสัญญาณที่ไม่มีเงื่อนไขเพราะ การเชื่อมต่อชั่วคราวระหว่างปลายตรงกลางของเครื่องวิเคราะห์จะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อแรงกระตุ้นถูกส่งตรงจากศูนย์กลางการกระตุ้นสัญญาณที่กระตุ้นอย่างอ่อนไปยังศูนย์กลางการเสริมแรงที่ตื่นเต้นอย่างมาก (ตามหลักการของการครอบงำ)

ขั้นตอนของการพัฒนารีเฟล็กซ์ปรับอากาศ:

1) ลักษณะทั่วไปของรีเฟล็กซ์ปรับอากาศ

2) ขั้นตอนของความเชี่ยวชาญหรือความแตกต่าง

3) ขั้นตอนของการทำงานอัตโนมัติ

ตำราชีววิทยาทุกเล่มกล่าวว่าผู้ก่อตั้งทฤษฎีรีเฟล็กซ์คืออีวาน พาฟลอฟ นี่เป็นเรื่องจริง แต่ก่อนนักสรีรวิทยาชาวรัสเซียผู้มีชื่อเสียง นักวิจัยหลายคนศึกษาระบบประสาท ในจำนวนนี้ Ivan Sechenov อาจารย์ของ Pavlov ได้มีส่วนร่วมมากที่สุด

ภูมิหลังของทฤษฎีรีเฟล็กซ์

คำว่า "รีเฟล็กซ์" หมายถึงปฏิกิริยาตายตัวของสิ่งมีชีวิตต่อสิ่งเร้าภายนอก น่าแปลกที่แนวคิดนี้มีรากฐานทางคณิตศาสตร์ คำนี้ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับวิทยาศาสตร์โดยนักฟิสิกส์ Rene Descartes ซึ่งมีชีวิตอยู่ในศตวรรษที่ 17 เขาพยายามอธิบายด้วยความช่วยเหลือของคณิตศาสตร์กฎหมายที่โลกของสิ่งมีชีวิตมีอยู่

Rene Descartes ไม่ใช่ผู้ก่อตั้งทฤษฎีรีเฟล็กซ์ในรูปแบบสมัยใหม่ แต่เขาค้นพบสิ่งที่ต่อมากลายเป็นส่วนหนึ่งของมัน Descartes ได้รับความช่วยเหลือจาก William Harvey แพทย์ชาวอังกฤษซึ่งเป็นคนแรกที่อธิบายระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามเขายังนำเสนอเป็นระบบกลไก เดส์การตส์จะใช้วิธีนี้ในภายหลัง หากฮาร์วีย์ถ่ายทอดหลักการของเขาไปยังโครงสร้างภายในของสิ่งมีชีวิต เพื่อนร่วมงานชาวฝรั่งเศสของเขาก็นำโครงสร้างนี้ไปใช้กับปฏิสัมพันธ์ของสิ่งมีชีวิตกับโลกภายนอก เขาอธิบายทฤษฎีของเขาโดยใช้คำว่า "รีเฟล็กซ์" ซึ่งมาจากภาษาละติน

ความสำคัญของการค้นพบของ Descartes

นักฟิสิกส์เชื่อว่าสมองของมนุษย์เป็นศูนย์กลางที่รับผิดชอบในการสื่อสารกับโลกภายนอก นอกจากนี้เขายังแนะนำว่าเส้นใยประสาทมาจากมัน เมื่อปัจจัยภายนอกส่งผลต่อปลายของเธรดเหล่านี้ สัญญาณจะถูกส่งไปยังสมอง Descartes เป็นผู้ก่อตั้งหลักการกำหนดวัตถุนิยมในทฤษฎีรีเฟล็กซ์ หลักการนี้อยู่ในความจริงที่ว่ากระบวนการทางประสาทใด ๆ ที่เกิดขึ้นในสมองนั้นเกิดจากการกระทำของสิ่งเร้า

ต่อมา Ivan Sechenov นักสรีรวิทยาชาวรัสเซีย (ผู้ก่อตั้งทฤษฎีการสะท้อนกลับ) เรียกอย่างถูกต้องว่า Descartes หนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่เขาอาศัยในการวิจัยของเขา ในขณะเดียวกันชาวฝรั่งเศสก็มีความหลงผิดหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น เขาเชื่อว่าสัตว์ไม่เหมือนกับมนุษย์ การทดลองของนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียอีกคน - Ivan Pavlov - แสดงให้เห็นว่าไม่เป็นเช่นนั้น ระบบประสาทของสัตว์มีโครงสร้างเช่นเดียวกับของมนุษย์

อีวาน เซเชนอฟ

อีกบุคคลหนึ่งที่มีส่วนสำคัญในการพัฒนาทฤษฎีการสะท้อนคือ Ivan Sechenov (1829-1905) เขาเป็นนักการศึกษาและผู้สร้างสรีรวิทยาของรัสเซีย นักวิทยาศาสตร์เป็นคนแรกในวิทยาศาสตร์โลกที่แนะนำว่าสมองส่วนสูงทำงานเฉพาะกับปฏิกิริยาตอบสนองเท่านั้น ก่อนหน้าเขานักประสาทวิทยาและนักสรีรวิทยาไม่ได้ตั้งคำถามว่าบางทีกระบวนการทางจิตทั้งหมดของร่างกายมนุษย์นั้นมีลักษณะทางสรีรวิทยา

ในระหว่างการวิจัยในฝรั่งเศส Sechenov พิสูจน์ว่าสมองมีผลต่อกิจกรรมการเคลื่อนไหว เขาค้นพบปรากฏการณ์ของการยับยั้งศูนย์กลาง การวิจัยของเขาทำให้สรีรวิทยาในขณะนั้น

การก่อตัวของทฤษฎีรีเฟล็กซ์

ในปี พ.ศ. 2406 Ivan Sechenov ได้ตีพิมพ์หนังสือ "Reflexes of the Brain" ซึ่งขจัดคำถามที่ว่าใครเป็นผู้ก่อตั้งทฤษฎีการสะท้อนกลับ ในงานนี้มีการกำหนดแนวคิดมากมายที่เป็นพื้นฐานของหลักคำสอนสมัยใหม่ของระบบประสาทที่สูงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Sechenov อธิบายต่อสาธารณชนว่าหลักการควบคุมแบบสะท้อนกลับคืออะไร มันอยู่ในความจริงที่ว่ากิจกรรมใด ๆ ที่รู้ตัวและไม่รู้ตัวของสิ่งมีชีวิตจะลดลงเป็นปฏิกิริยาภายในระบบประสาท

Sechenov ไม่เพียงค้นพบข้อเท็จจริงใหม่เท่านั้น แต่ยังสรุปข้อมูลที่ทราบอยู่แล้วเกี่ยวกับกระบวนการทางสรีรวิทยาภายในร่างกายได้อย่างยอดเยี่ยม เขาพิสูจน์ว่าอิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอกนั้นจำเป็นทั้งสำหรับการดึงมือตามปกติและสำหรับการปรากฏตัวของความคิดหรือความรู้สึก

การวิจารณ์แนวคิดของ Sechenov ในรัสเซีย

สังคม (โดยเฉพาะรัสเซีย) ไม่ยอมรับทฤษฎีของนักสรีรวิทยาที่ยอดเยี่ยมในทันที หลังจากตีพิมพ์หนังสือ "Reflexes of the Brain" บทความของนักวิทยาศาสตร์บางส่วนไม่ได้ตีพิมพ์ใน Sovremennik อีกต่อไป Sechenov โจมตีแนวคิดทางเทววิทยาของศาสนจักรอย่างกล้าหาญ เขาเป็นนักวัตถุนิยมและพยายามพิสูจน์ทุกอย่างในแง่ของกระบวนการทางสรีรวิทยา

แม้จะมีการประเมินที่ไม่ชัดเจนในรัสเซีย แต่รากฐานของทฤษฎีกิจกรรมสะท้อนกลับได้รับการต้อนรับอย่างอบอุ่นจากชุมชนวิทยาศาสตร์ของโลกเก่า หนังสือของ Sechenov เริ่มตีพิมพ์ในยุโรปในฉบับยักษ์ นักวิทยาศาสตร์ได้ย้ายกิจกรรมการวิจัยหลักของเขาไปยังห้องปฏิบัติการตะวันตกในบางครั้ง เขาทำงานร่วมกับแพทย์ชาวฝรั่งเศสอย่างมีประสิทธิผล

ทฤษฎีตัวรับ

ในประวัติศาสตร์วิทยาศาสตร์ เราสามารถพบตัวอย่างมากมายว่านักวิทยาศาสตร์เดินผิดทางโดยเสนอแนวคิดที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงได้อย่างไร ทฤษฎีตัวรับความรู้สึกซึ่งขัดแย้งกับมุมมองของ Sechenov และ Pavlov สามารถเรียกได้ว่าเป็นกรณีนี้ อะไรคือความแตกต่างของพวกเขา? ทฤษฎีตัวรับและรีเฟล็กซ์ของความรู้สึกอธิบายธรรมชาติของปฏิกิริยาของร่างกายต่อสิ่งเร้าภายนอกในรูปแบบต่างๆ

ทั้ง Sechenov และ Pavlov เชื่อว่ารีเฟล็กซ์เป็นกระบวนการที่ทำงานอยู่ มุมมองนี้ฝังแน่นอยู่ในวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ และปัจจุบันถือว่าได้รับการพิสูจน์แล้วในที่สุด กิจกรรมของรีเฟล็กซ์นั้นอยู่ในความจริงที่ว่าสิ่งมีชีวิตตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่างได้รุนแรงกว่าสิ่งอื่น ธรรมชาติแยกสิ่งที่จำเป็นออกจากสิ่งที่ไม่จำเป็น ในทางตรงกันข้าม ทฤษฎีตัวรับ ระบุว่าอวัยวะรับความรู้สึกตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมอย่างเฉยเมย

อีวาน พาฟลอฟ

Ivan Pavlov เป็นผู้ก่อตั้งทฤษฎีรีเฟล็กซ์ร่วมกับ Ivan Sechenov เขาศึกษาระบบประสาทมาตลอดชีวิตและพัฒนาแนวคิดของบรรพบุรุษของเขา ปรากฏการณ์นี้ดึงดูดนักวิทยาศาสตร์ด้วยความซับซ้อน หลักการของทฤษฎีรีเฟล็กซ์ได้รับการพิสูจน์โดยนักสรีรวิทยาในเชิงประจักษ์ แม้แต่คนที่อยู่ห่างไกลจากชีววิทยาและการแพทย์ก็เคยได้ยินวลี "สุนัขของพาฟลอฟ" แน่นอนว่าเราไม่ได้พูดถึงสัตว์ตัวเดียว นี่หมายถึงสุนัขหลายร้อยตัวที่ Pavlov ใช้สำหรับการทดลองของเขา

แรงผลักดันสำหรับการค้นพบและการก่อตัวของทฤษฎีรีเฟล็กซ์ทั้งหมดเป็นการสังเกตง่ายๆ พาฟลอฟศึกษาระบบย่อยอาหารมาสิบปีแล้ว และมีสุนัขหลายตัวในห้องทดลองของเขา ซึ่งเขารักมาก อยู่มาวันหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์สงสัยว่าทำไมสัตว์ถึงน้ำลายไหลก่อนที่มันจะได้รับอาหารเสียอีก ข้อสังเกตเพิ่มเติมแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงที่น่าประหลาดใจ น้ำลายเริ่มไหลเมื่อสุนัขได้ยินเสียงกระทบกันของจานหรือเสียงคนที่นำอาหารมาให้ สัญญาณดังกล่าวกระตุ้นกลไกที่ทำให้เกิดการผลิตน้ำย่อย

ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขและแบบมีเงื่อนไข

กรณีข้างต้นสนใจ Pavlov และเขาเริ่มการทดลองหลายชุด ผู้ก่อตั้งทฤษฎีรีเฟล็กซ์ได้ข้อสรุปอะไรบ้าง? ย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 17 เดส์การตส์พูดถึงปฏิกิริยาของร่างกายต่อสิ่งเร้าภายนอก นักสรีรวิทยาชาวรัสเซียใช้แนวคิดนี้เป็นพื้นฐาน นอกจากนี้ทฤษฎีการสะท้อนกลับของ Sechenov ก็ช่วยเขาได้ Pavlov เป็นลูกศิษย์สายตรงของเขา

การเฝ้าดูสุนัขนักวิทยาศาสตร์ได้แนวคิดเกี่ยวกับปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขและปรับอากาศ กลุ่มแรกมีลักษณะที่มีมาแต่กำเนิดของสิ่งมีชีวิตซึ่งถ่ายทอดโดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ตัวอย่างเช่น การกลืน การดูด เป็นต้น พาฟโลฟเรียกปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขที่สิ่งมีชีวิตได้รับหลังคลอดเนื่องจากประสบการณ์ส่วนตัวและลักษณะสิ่งแวดล้อม

คุณสมบัติเหล่านี้ไม่ได้สืบทอดมา - เป็นคุณสมบัติเฉพาะบุคคลอย่างเคร่งครัด ในเวลาเดียวกัน ร่างกายอาจสูญเสียรีเฟล็กซ์ดังกล่าวไป เช่น สภาพแวดล้อมเปลี่ยนไป และไม่จำเป็นอีกต่อไป ตัวอย่างที่โด่งดังที่สุดคือการทดลองของ Pavlov กับสุนัขทดลองตัวหนึ่ง สัตว์ได้รับการสอนว่าอาหารจะถูกนำเข้ามาหลังจากเปิดหลอดไฟในห้อง ต่อไป นักสรีรวิทยาจะตรวจสอบลักษณะของปฏิกิริยาตอบสนองใหม่ และในไม่ช้าสุนัขก็เริ่มน้ำลายไหลเองเมื่อเห็นหลอดไฟเปิดอยู่ อย่างไรก็ตาม เธอไม่ได้รับอาหารใดๆ

หลักการสามทฤษฎี

หลักการรีเฟล็กซ์ที่ยอมรับกันโดยทั่วไปมีกฎอยู่สามข้อ พวกเขาคืออะไร? ประการแรกคือหลักการของวัตถุนิยมที่กำหนดขึ้นโดย Descartes ตามที่เขาพูด กระบวนการทางประสาทแต่ละอย่างเกิดจากการกระทำของสิ่งเร้าภายนอก ทฤษฎีการสะท้อนกลับของกระบวนการทางจิตขึ้นอยู่กับกฎนี้

ประการที่สองคือหลักการของโครงสร้าง กฎนี้ระบุว่าโครงสร้างของส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทขึ้นอยู่กับปริมาณและคุณภาพของหน้าที่โดยตรง ในทางปฏิบัติดูเหมือนว่านี้ หากสิ่งมีชีวิตไม่มีสมองก็จะมีลักษณะดั้งเดิม

หลักสุดท้ายคือหลักการวิเคราะห์และสังเคราะห์ มันอยู่ในความจริงที่ว่าการยับยั้งเกิดขึ้นในเซลล์ประสาทบางส่วน ในขณะที่การกระตุ้นเกิดขึ้นในเซลล์ประสาทอื่นๆ กระบวนการนี้เป็นการวิเคราะห์ทางสรีรวิทยา เป็นผลให้สิ่งมีชีวิตสามารถแยกความแตกต่างระหว่างวัตถุและปรากฏการณ์รอบข้างได้

I.M. นักสรีรวิทยาชาวรัสเซียที่โดดเด่น Sechenov เป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างจิตสำนึกและความคิดของบุคคลที่มีกิจกรรมสะท้อนกลับของสมอง แนวคิดนี้ได้รับการพัฒนาและได้รับการยืนยันอย่างน่าเชื่อถือในการทดลองหลายครั้งโดย I.P. Pavlova. ดังนั้น I.P. Pavlov ถือเป็นผู้สร้างหลักคำสอนของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น

กิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น- สิ่งเหล่านี้เป็นหน้าที่ของเปลือกสมองและการก่อตัวของ subcortical ที่ใกล้ที่สุดซึ่งการเชื่อมต่อของเส้นประสาทชั่วคราว (ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข) ได้รับการพัฒนาขึ้นใหม่ซึ่งให้การปรับตัวของร่างกายที่ละเอียดอ่อนและสมบูรณ์แบบที่สุดต่อสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง

การตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขและแบบมีเงื่อนไข

กิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นนั้นเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับในธรรมชาติ ปฏิกิริยาตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขและแบบมีเงื่อนไขมีอยู่ในสัตว์และมนุษย์ที่สูงขึ้น ลักษณะเฉพาะของพวกเขามีดังนี้

ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไข,รับประกันการบำรุงรักษาชีวิตในสภาพแวดล้อมที่ค่อนข้างคงที่ซึ่งมีอยู่ในตัวมนุษย์ตั้งแต่แรกเกิด ซึ่งรวมถึงอาหาร (ดูด กลืน น้ำลาย ฯลฯ) การป้องกัน (ไอ กระพริบตา ถอนมือ ฯลฯ) การสืบพันธุ์ (ให้อาหารและดูแลลูกหลาน) ระบบทางเดินหายใจ ฯลฯ

ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการไม่มีเงื่อนไขเมื่อสัมผัสกับสิ่งเร้าที่มีเงื่อนไข พวกมันให้การปรับตัวที่สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้นของร่างกายต่อสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง พวกเขาช่วยหาอาหารด้วยกลิ่น หลีกหนีจากอันตราย นำทาง ฯลฯ

ความหมายของคำ. ในมนุษย์ ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขสามารถก่อตัวขึ้นได้ไม่เฉพาะในสัตว์ บนพื้นฐานของระบบสัญญาณแรก เมื่อสิ่งเร้าที่วางเงื่อนไขเป็นวัตถุโดยตรงของโลกภายนอก แต่ยังอยู่บนพื้นฐานของระบบสัญญาณที่สอง (คำพูด) เมื่อ สิ่งเร้าที่วางเงื่อนไขคือคำที่แสดงแนวคิดเกี่ยวกับวัตถุและปรากฏการณ์ ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขเป็นพื้นฐานทางสรีรวิทยาของกระบวนการทางเทคนิค ซึ่งเป็นพื้นฐานของการคิด คำนี้เป็นตัวกระตุ้นชนิดหนึ่งสำหรับปฏิกิริยาตอบสนองที่มีเงื่อนไขมากมาย ตัวอย่างเช่น แค่พูดถึงอาหารหรือบรรยายถึงอาหารก็อาจทำให้น้ำลายไหลได้

จิตสำนึกของผู้คนเชื่อมโยงกับกิจกรรมของเปลือกสมอง สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์อย่างน่าเชื่อถือจากการทดลองมากมายโดย IP Pavlov รวมถึงการศึกษาโรคและความผิดปกติของสมอง

คำสอนของ IP Pavlov เกี่ยวกับกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นของบุคคลนั้นพิสูจน์ได้อย่างน่าเชื่อถือถึงความไม่สอดคล้องและต่อต้านวิทยาศาสตร์ของแนวคิดทางศาสนาเกี่ยวกับ "วิญญาณ"

การยับยั้งปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข เมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนไป รีเฟล็กซ์ปรับอากาศที่พัฒนาขึ้นก่อนหน้านี้จะจางหายไป รีเฟล็กซ์ใหม่จะเกิดขึ้น IP Pavlov แยกแยะการยับยั้งการตอบสนองแบบมีเงื่อนไขสองประเภท

การเบรกภายนอกเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสัมผัสกับสารระคายเคืองที่แรงกว่าเดิม ในเวลาเดียวกัน จุดเน้นใหม่ของการกระตุ้นจะเกิดขึ้นในเปลือกสมอง ตัวอย่างเช่น ในสุนัข ระบบสะท้อนน้ำลายแบบมีเงื่อนไขซึ่งพัฒนาขึ้นเป็นแสง (ดู "การย่อยอาหาร") ถูกยับยั้งภายใต้สภาวะการทดลองโดยสิ่งกระตุ้นที่แรงกว่า นั่นคือเสียงกระดิ่ง หลังทำให้เกิดความตื่นเต้นอย่างมากในเขตการได้ยินของเปลือกสมอง ในตอนแรกมันจะสร้างการยับยั้งพื้นที่ข้างเคียง จากนั้นจึงกระจายไปยังโซนการมองเห็น ดังนั้นการกระตุ้นผ่านเซลล์ประสาทที่อยู่ในนั้นจึงไม่สามารถดำเนินการได้ และส่วนโค้งของรีเฟล็กซ์ปรับอากาศเดิมจะถูกขัดจังหวะ

การเบรกภายในเกิดขึ้นในส่วนโค้งของรีเฟล็กซ์ที่วางเงื่อนไขเมื่อสิ่งเร้าที่วางเงื่อนไขหยุดรับการเสริมแรงจากสิ่งเร้าที่ไม่ได้วางเงื่อนไข และการเชื่อมต่อชั่วคราวที่เกิดขึ้นในคอร์เท็กซ์จะค่อยๆ ถูกยับยั้ง เมื่อรีเฟล็กซ์ปรับอากาศถูกทำซ้ำในลำดับเดียวกัน กฎตายตัวแบบไดนามิกจะก่อตัวขึ้นซึ่งประกอบกันเป็นนิสัยและทักษะ

สุขอนามัยของแรงงานทางร่างกายและจิตใจ กิจกรรมของร่างกายขึ้นอยู่กับสถานะของระบบประสาทส่วนกลาง การทำงานมากเกินไปนำไปสู่การสลายการทำงานที่สำคัญของร่างกาย ลดการรับรู้ ความสนใจ ความจำและประสิทธิภาพการทำงาน

ด้วยการใช้แรงงานที่ซ้ำซากจำเจ กล้ามเนื้อเพียงกลุ่มเดียวทำงานและมีเพียงส่วนเดียวของระบบประสาทส่วนกลางที่ตื่นเต้น ซึ่งนำไปสู่ความเมื่อยล้า

เพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป การทำยิมนาสติกอุตสาหกรรมในช่วงพักจะมีประโยชน์ซึ่งกล้ามเนื้อส่วนอื่นมีส่วนร่วม สิ่งนี้นำไปสู่การกระตุ้นพื้นที่ใหม่ของเปลือกสมอง, การยับยั้งพื้นที่ทำงานก่อนหน้านี้, การพักผ่อนและการฟื้นฟูความสามารถในการทำงาน

แรงงานทางจิตยังทำให้เกิดความเหนื่อยล้าของระบบประสาทส่วนกลาง การพักผ่อนที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือยิมนาสติกหรือการออกกำลังกายอื่นๆ

สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในการก่อตัวของปฏิกิริยาตอบสนองคือระบอบการปกครองของวัน หากมีการสังเกต คนเราจะพัฒนารีเฟล็กซ์ปรับอากาศที่สำคัญหลายอย่าง ซึ่งจะกระตุ้นการทำงานที่ดีขึ้นของระบบอวัยวะต่างๆ และป้องกันการทำงานหนักเกินไป

การสลับกันของการใช้แรงงานทางร่างกายและจิตใจ การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองของแรงงาน การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน และการพักผ่อนที่กระฉับกระเฉง มีความสำคัญยิ่งในการปกป้องระบบประสาทส่วนกลางจากการทำงานหนักเกินไป

การนอนหลับช่วยให้ระบบประสาทส่วนกลางได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ การสลับการนอนหลับและการตื่นเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่ของมนุษย์ ไอ.พี. พาฟลอฟพิสูจน์จากการทดลองแล้วว่าการนอนหลับเป็นการยับยั้งที่ครอบคลุมเปลือกสมองและส่วนอื่นๆ ของสมอง ในระหว่างการนอนหลับ การเผาผลาญอาหาร การได้ยิน การได้กลิ่น และความเข้มข้นของกิจกรรมของระบบอวัยวะต่างๆ จะลดลง กล้ามเนื้อลดลง และความคิดจะถูกปิด การนอนหลับเป็นเครื่องป้องกันการทำงานมากเกินไปของระบบประสาท ทารกนอนหลับ 20-22 ชั่วโมง เด็กนักเรียน - 9-11 ชั่วโมง ผู้ใหญ่ - 7-8 ชั่วโมง เมื่ออดนอนคน ๆ หนึ่งจะสูญเสียความสามารถในการทำงาน เพื่อให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ในระหว่างการนอนหลับจำเป็นต้องเข้านอนในเวลาเดียวกัน กำจัดแสงจ้า เสียงรบกวน ระบายอากาศในห้อง ฯลฯ