สภาวะทางอารมณ์ของบุคคลคืออะไร? รายวิชา: จิตวิทยาสภาวะทางอารมณ์ วิธีแก้ไขพฤติกรรมนี้

อารมณ์

ความหลากหลายของกระบวนการทางจิตที่ให้รูปแบบการวางแนวที่หลากหลายของวัตถุในโลกของวัตถุและในตัวมันเองนำไปสู่ความจำเป็นในการปรับปรุงการจำแนกประเภทที่เป็นไปได้ กลุ่มหลักของกระบวนการทางจิตคือ: 1. การรับรู้ (ความรู้สึกและการรับรู้ ความทรงจำ จินตนาการ และการคิด) 2. อารมณ์ (ความรู้สึก อารมณ์) 3. ความตั้งใจ (แรงจูงใจ แรงบันดาลใจ ความปรารถนา การตัดสินใจ) ฉันอยากจะอยู่ในกลุ่มที่สอง - กระบวนการทางอารมณ์ และวิเคราะห์อารมณ์ได้ละเอียดยิ่งขึ้น

อารมณ์เป็นกระบวนการและสภาวะทางจิตประเภทพิเศษ (ของมนุษย์และสัตว์) ที่เกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณ ความต้องการ แรงจูงใจ และการไตร่ตรองในรูปแบบของประสบการณ์โดยตรง (ความพึงพอใจ ความยินดี ความกลัว ฯลฯ) ความสำคัญของปรากฏการณ์และสถานการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อแต่ละบุคคล เพื่อดำเนินกิจกรรมชีวิตของเขา ฯลฯ

อารมณ์ปรากฏในมนุษย์ระหว่างกระบวนการวิวัฒนาการ สันนิษฐานได้ว่าต้นกำเนิดของอารมณ์บางอย่างของมนุษย์ควรค้นหาจากแรงผลักดันทางสรีรวิทยาที่ง่ายที่สุด เช่น ความหิว และในกลไกการปรับตัวเบื้องต้น เช่น ปฏิกิริยาการเข้าหา-ถอนตัว แต่ละอารมณ์ทำหน้าที่ปรับตัวอย่างใดอย่างหนึ่งในกระบวนการวิวัฒนาการของมนุษย์ วิทยานิพนธ์ของดาร์วินที่ว่าวิธีแสดงอารมณ์ขั้นพื้นฐานนั้นมีมาแต่กำเนิดและเป็นสากล ได้รับการสนับสนุนซ้ำแล้วซ้ำเล่าจากการวิจัยทางจิตวิทยาข้ามวัฒนธรรมและพัฒนาการ

คำจำกัดความที่ครอบคลุมของปรากฏการณ์อารมณ์ควรรวมถึงองค์ประกอบทางสรีรวิทยา การแสดงออก และเชิงประจักษ์ อารมณ์เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากกระบวนการทางสรีรวิทยาซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยทั้งภายในและภายนอก เมื่ออารมณ์เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อภาพ สัญลักษณ์ หรือการเป็นตัวแทน เราสามารถพูดถึงความเชื่อมโยงที่เกิดขึ้นระหว่างความคิดและความรู้สึก หรือโครงสร้างทางอารมณ์และการรับรู้ โครงสร้างอารมณ์และการรับรู้อาจเป็นการผสมผสานระหว่างการขับเคลื่อนและกระบวนการรับรู้ หรือการผสมผสานระหว่างกระบวนการขับเคลื่อน อารมณ์ และการรับรู้

เพื่อความสะดวก เราแบ่งอารมณ์ออกเป็นเชิงบวกและเชิงลบตามลักษณะทางประสาทสัมผัสหรือประสบการณ์ อย่างไรก็ตาม เราต้องจำไว้ว่าอารมณ์ใดๆ (เช่น ความยินดี ความกลัว) อาจเป็นได้ทั้งเชิงบวกและเชิงลบ ขึ้นอยู่กับว่าอารมณ์นั้นช่วยหรือขัดขวางการปรับตัวของแต่ละบุคคลในสถานการณ์นั้นๆ ได้มากเพียงใด

ประสบการณ์ทางอารมณ์จะเปลี่ยนระดับของกิจกรรมทางไฟฟ้าในสมอง กำหนดกล้ามเนื้อใบหน้าและร่างกายที่ควรตึงหรือผ่อนคลาย และควบคุมระบบต่อมไร้ท่อ ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบหายใจของร่างกาย อารมณ์สามารถบดบังการรับรู้ของโลกรอบตัวเราหรือแต่งแต้มด้วยสีสันสดใส เปลี่ยนความคิดไปสู่ความคิดสร้างสรรค์หรือความเศร้าโศก ทำให้การเคลื่อนไหวเบาและราบรื่น หรือในทางกลับกัน เงอะงะ

พฤติกรรมของมนุษย์ขึ้นอยู่กับอารมณ์ ซึ่งกระตุ้นและจัดระเบียบการรับรู้ การคิด และแรงบันดาลใจของบุคคล อารมณ์มีผลกระทบโดยตรงต่อกระบวนการรับรู้ กรองข้อมูลที่บุคคลได้รับผ่านประสาทสัมผัส และแทรกแซงกระบวนการประมวลผลที่ตามมาอย่างแข็งขัน

อารมณ์ของความสนใจ

เราถือว่าอารมณ์ที่สนใจเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานโดยธรรมชาติและเป็นสภาวะสร้างแรงบันดาลใจที่โดดเด่นในกิจกรรมประจำวันของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เราเชื่อว่าในสภาวะปกติของจิตสำนึกบุคคลจะประสบกับอารมณ์บางอย่างอยู่ตลอดเวลาและส่วนใหญ่กิจกรรมและพฤติกรรมการรับรู้การรับรู้ของเขามักถูกชี้นำโดยอารมณ์ที่สนใจ ข้อยกเว้นคือกรณีที่ความต้องการที่ไม่พอใจหรืออารมณ์เชิงลบครอบงำจิตสำนึก

อารมณ์ที่สนใจนั้นมีลักษณะเฉพาะจากการแสดงพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงมาก ผู้สนใจดูมีแรงบันดาลใจ ความสนใจ การจ้องมอง และการได้ยินของเขามุ่งตรงไปยังเป้าหมายที่สนใจ เขาสัมผัสถึงความรู้สึกถูกครอบงำ ถูกหลงใหล ถูกครอบงำ ปรากฏการณ์วิทยาที่น่าสนใจยังมีลักษณะเป็นความรู้สึกพึงพอใจและความมั่นใจในตนเองในระดับค่อนข้างสูง ตลอดจนความหุนหันพลันแล่นและความตึงเครียดในระดับปานกลาง

ความประหลาดใจ

ความประหลาดใจเกิดจากการกระตุ้นที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน สาเหตุภายนอกที่ทำให้ประหลาดใจคือเหตุการณ์กะทันหันและไม่คาดคิด เหตุการณ์นี้อาจเป็นเสียงฟ้าร้อง ดอกไม้ไฟ หรือการปรากฏตัวที่ไม่คาดคิดของเพื่อน

ความรู้สึกประหลาดใจเป็นสิ่งที่ทุกคนคุ้นเคย แต่ก็ยากที่จะอธิบาย ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความจริงที่ว่าความประหลาดใจนั้นมีอายุสั้น แต่มีบทบาทที่สำคัญยิ่งกว่านั้นด้วยความจริงที่ว่าในช่วงเวลาแห่งความประหลาดใจ จิตใจของเราดูเหมือนจะว่างเปล่า กระบวนการคิดทั้งหมดดูเหมือนจะถูกระงับ นี่คือสาเหตุที่ปฏิกิริยาประหลาดใจไม่ได้รับความเข้าใจเพียงพอ ประสบการณ์แห่งความประหลาดใจนั้นคล้ายกับความรู้สึกของไฟฟ้าช็อตเล็กน้อย: กล้ามเนื้อของคุณหดตัวทันทีและคุณรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยเมื่อไฟฟ้าช็อตผ่านเส้นประสาทของคุณ ทำให้คุณสะดุ้ง เมื่อเราพบกับความประหลาดใจ เราไม่รู้ว่าจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าอย่างไร ความกะทันหันทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจ

ความโศกเศร้า

ประสบการณ์แห่งความเศร้ามักอธิบายว่าเป็นความสิ้นหวัง ความโศกเศร้า ความรู้สึกเหงา และความโดดเดี่ยว แม้ว่าอารมณ์ความเศร้าอาจส่งผลเสียต่อบุคคลได้มาก แต่ก็มีระดับความตึงเครียดที่ต่ำกว่าอารมณ์เชิงลบอื่นๆ การศึกษาเชิงทดลองพบว่าในสถานการณ์แห่งความเศร้าในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง อารมณ์ที่สำคัญที่สุดอันดับสองคือความกลัว ซึ่งสอดคล้องกับบทบัญญัติของทฤษฎีอารมณ์ที่แตกต่างกัน ซึ่งพิจารณาพลวัตของความเศร้าในภาวะซึมเศร้าและความเศร้าโศก

อารมณ์แห่งความโศกเศร้าทำหน้าที่ทางจิตวิทยาหลายประการ การประสบกับความโศกเศร้าทำให้ผู้คนมารวมตัวกัน เสริมสร้างมิตรภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แข็งแกร่งขึ้น ความเศร้าขัดขวางกิจกรรมทางจิตใจและร่างกายของบุคคลและทำให้เขามีโอกาสคิดถึงสถานการณ์ที่ยากลำบาก มันแจ้งให้บุคคลและผู้คนรอบตัวเขาทราบถึงปัญหา และสุดท้าย ความโศกเศร้าก็กระตุ้นให้บุคคลฟื้นฟูและกระชับความสัมพันธ์กับผู้คน

มีสามวิธีในการควบคุมความเศร้า: การกระตุ้นอารมณ์อื่นเพื่อกำจัดหรือลดความรุนแรงของความโศกเศร้าที่เกิดขึ้น การควบคุมการรับรู้ (การเปลี่ยนความสนใจและการคิด) และการควบคุมการเคลื่อนไหว (โดยการเกร็งกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่ควบคุมโดยสมัครใจ)

ความโกรธ

ความโกรธ ความรังเกียจ และการดูถูกเป็นอารมณ์ที่ไม่ต่อเนื่องในตัวเอง แต่มักมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน สถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดความโกรธมักกระตุ้นให้เกิดอารมณ์รังเกียจและดูถูกในระดับที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะรวมกันอย่างไร อารมณ์ทั้งสามนี้อาจกลายเป็นองค์ประกอบทางอารมณ์หลักของความเป็นปรปักษ์ได้

ปฏิกิริยาแสดงความโกรธบนใบหน้าเกี่ยวข้องกับการขมวดคิ้ว กัดฟัน หรือเม้มริมฝีปาก ประสบการณ์ความโกรธมีลักษณะเป็นความตึงเครียดและความหุนหันพลันแล่นในระดับสูง ด้วยความโกรธ คนเราจะรู้สึกมั่นใจมากกว่าอารมณ์เชิงลบอื่นๆ มาก

อารมณ์ความโกรธไม่จำเป็นต้องนำไปสู่ความก้าวร้าว แม้ว่าจะเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของแรงจูงใจที่ก้าวร้าวก็ตาม พฤติกรรมก้าวร้าวมักเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น วัฒนธรรม ครอบครัว และปัจเจกบุคคล อาการก้าวร้าวสามารถสังเกตได้แม้ในเด็กเล็ก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กก้าวร้าว (นั่นคือ เด็กที่ไม่มีทักษะทางสังคม) มักจะแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวหรือก่ออาชญากรรมเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ข้อมูลเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าระดับความก้าวร้าวเป็นลักษณะโดยธรรมชาติของแต่ละบุคคล และเมื่อเขาโตขึ้น ก็จะมีบุคลิกลักษณะบุคลิกภาพที่มั่นคง

รังเกียจ

อารมณ์ของการดูถูกเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเหนือกว่า เป็นการยากที่จะพูดถึงข้อดีหรือความหมายเชิงบวกของอารมณ์นี้ บางทีการดูถูกอาจเป็นความรู้สึกที่เหมาะสมเมื่อมุ่งเป้าไปที่ปรากฏการณ์ทางสังคมที่น่าเกลียด เช่น ทรัพยากรธรรมชาติที่หมดสิ้น มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม การกดขี่ การเลือกปฏิบัติ อาชญากรรม

ด้านลบของอารมณ์ดูถูกค่อนข้างชัดเจน อคติทั้งหมดและสิ่งที่เรียกว่า<хладнокровные>การฆาตกรรมเกิดจากการดูถูกเหยียดหยาม

สถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดความโกรธมักจะกระตุ้นอารมณ์รังเกียจและดูถูกไปพร้อมๆ กัน การรวมกันของสามอารมณ์นี้ถือได้ว่าเป็นสามกลุ่มของความเป็นปรปักษ์ อย่างไรก็ตาม ความเป็นปรปักษ์จะต้องแยกความแตกต่างจากพฤติกรรมก้าวร้าว ความรู้สึกไม่เป็นมิตรจะเพิ่มโอกาสเกิดความก้าวร้าว แต่ไม่จำเป็นต้องนำไปสู่ความก้าวร้าวเสมอไป บุคคลที่ประสบความรู้สึกไม่เป็นมิตรอาจไม่แสดงอาการก้าวร้าว ในทางกลับกัน คุณสามารถประพฤติตัวก้าวร้าวโดยไม่ประสบกับความเกลียดชัง

กลัว

แม้ว่าความกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการแสดงอาการที่รุนแรงนั้นเกิดขึ้นได้ยากสำหรับเรา แต่คนส่วนใหญ่ก็กลัวอารมณ์นี้ ผู้คนรู้สึกและรับรู้ถึงประสบการณ์แห่งความกลัวว่าเป็นภัยคุกคามต่อความปลอดภัยส่วนบุคคล ความกลัวส่งเสริมให้ผู้คนพยายามหลีกเลี่ยงภัยคุกคามและขจัดอันตราย ความกลัวอาจเกิดจากการคุกคามทั้งทางร่างกายและจิตใจ

มีสิ่งเร้าและสถานการณ์หลายอย่างที่เรามีแนวโน้มทางชีวภาพที่จะตอบสนองด้วยความกลัว เพื่อดังกล่าว<естественным сигналам>อันตรายรวมถึงความเจ็บปวด ความเหงา และการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในสิ่งเร้า แต่เมื่อบุคคลได้รับประสบการณ์ เขาก็เรียนรู้ที่จะกลัวสถานการณ์ ปรากฏการณ์ และวัตถุต่างๆ มากมาย ตัวกระตุ้นความกลัวแบบมีเงื่อนไขส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสัญญาณอันตรายทางธรรมชาติในทางใดทางหนึ่ง หากผู้ปกครองตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่างด้วยความกลัวอย่างสม่ำเสมอ ก็มีโอกาสที่ดีที่สิ่งเร้าเหล่านี้จะทำให้เกิดความกลัวในตัวลูกเช่นกัน

ประสบการณ์ความกลัวจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่แน่นอน ความไม่มั่นคง และไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ หน้าที่หลักของความกลัวคือกระตุ้นการกระทำด้านความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงซึ่งส่งเสริมความปลอดภัยและความรู้สึกมั่นใจ ความกลัวก็มีผล<туннельного восприятия>และจำกัดการเลือกกลยุทธ์ด้านพฤติกรรมให้แคบลงอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ความกลัวยังมีหน้าที่ในการปรับตัวด้วย เพราะมันบังคับให้บุคคลมองหาวิธีป้องกันตนเองจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น การคาดหวังถึงความกลัวสามารถกลายเป็นแรงกระตุ้นในการเสริมสร้างความเข้มแข็งได้<Я>สามารถกระตุ้นให้บุคคลปรับปรุงตนเองเพื่อลดความอ่อนแอของตนเองได้

ความลำบากใจ

ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ อารมณ์ของความอับอายได้ดึงดูดความสนใจของนักวิจัยหลายคน หลักฐานจากการศึกษาวิจัยต่างๆ แสดงให้เห็นว่าอารมณ์อับอายเริ่มต้นตั้งแต่ช่วงแรกของชีวิต อาการภายนอกบางอย่างสามารถสังเกตได้ในทารกอายุ 3-4 เดือน แต่หลักฐานเชิงประจักษ์ที่น่าเชื่อถือที่สุดชี้ให้เห็นว่าเด็กในปีที่สองของชีวิตพบความลำบากใจอย่างเห็นได้ชัด

ประสบการณ์ของความอับอายจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่เพียงพออย่างมาก และอาจรวมถึงความรู้สึกไม่เพียงพอด้วย มีหลักฐานว่าอารมณ์ของความอับอายมักมาพร้อมกับประสบการณ์ของอารมณ์ความรู้สึกทั้งเชิงบวกและเชิงลบที่หลากหลาย จากอารมณ์เชิงลบทั้ง 6 ประการ มีเพียงสถานการณ์ของความลำบากใจเท่านั้นที่มีลักษณะเป็นตัวบ่งชี้ถึงอารมณ์แห่งความสุขอย่างเด่นชัด

อย่างไรก็ตาม เป็นที่ชัดเจนว่าการแสดงออกถึงความอับอายอย่างรุนแรงนั้นมีความหมายที่ไม่เหมาะสม ความเขินอายจำกัดวงการสื่อสารที่เป็นมิตรอย่างมากและทำให้ขาดการสนับสนุนทางสังคม นอกจากนี้ ความอับอายยังจำกัดความอยากรู้อยากเห็นและขัดขวางพฤติกรรมการสำรวจ โดยเฉพาะในสถานการณ์ทางสังคม หากองค์ประกอบเชิงบวกของความลำบากใจสามารถทำหน้าที่ปรับตัวได้ องค์ประกอบเชิงลบก็จะแสดงความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ความอัปยศ

ประสบการณ์แห่งความละอายจะมาพร้อมกับการตระหนักรู้ในตนเองที่ไม่คาดคิดและเพิ่มมากขึ้น พลังของการตระหนักรู้ในตนเองนี้คือการนำทรัพยากรทั้งหมดออกไป กีดกันบุคคลที่มีความสามารถในการทำงานทางปัญญา ขัดขวางความเข้าใจในสถานการณ์ และเพิ่มโอกาสที่จะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่เพียงพอ ตามกฎแล้วการสำแดงความละอายเกิดขึ้นเมื่อบุคคลถูกรายล้อมไปด้วยคนอื่นและการมีอยู่ของผู้คนมักจะกระตุ้นให้เกิดประสบการณ์ความละอาย แต่สถานการณ์อาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลนั้นประสบกับความอับอายในความสันโดษโดยสมบูรณ์ การตระหนักรู้ในตนเองเพิ่มมากขึ้น ความวิตกกังวลของคนที่ถูกละอายใจเกี่ยวกับความประทับใจที่เขาจะสร้างต่อผู้อื่น และความกังวลเกี่ยวกับการประเมินทางสังคมมักจะมาพร้อมกับประสบการณ์ความละอายเสมอ ความอัปยศทำให้บุคคลรู้สึกไม่มีนัยสำคัญ ทำอะไรไม่ถูก และไร้ความสามารถ เป็นผู้แพ้โดยสิ้นเชิง บางครั้ง แม้แต่คำชมที่จริงใจก็อาจทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกละอายใจได้

อารมณ์แห่งความละอายทำหน้าที่สองประการ ซึ่งกำหนดบทบาทของมันในการวิวัฒนาการของมนุษย์ ความสามารถในการอับอายหมายความว่าแต่ละบุคคลมีแนวโน้มที่จะคำนึงถึงความคิดเห็นและความรู้สึกของผู้คนรอบตัวเขา ดังนั้นความละอายจึงส่งเสริมความเข้าใจร่วมกันระหว่างบุคคลกับผู้คนรอบตัวเขา และความรับผิดชอบต่อสังคมมากขึ้น นอกจากนี้ ความละอายยังกระตุ้นให้บุคคลได้รับทักษะต่างๆ รวมถึงทักษะปฏิสัมพันธ์ทางสังคมด้วย

เพื่อต่อต้านความละอาย ผู้คนใช้กลไกการป้องกันของการปฏิเสธ การปราบปราม และการยืนยันตนเอง คนที่ไม่สามารถต้านทานประสบการณ์แห่งความละอายได้ จะต้องพบกับความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้าอย่างแน่นอน

พื้นดินแห่งความอับอายถูกสร้างขึ้นโดยความสัมพันธ์ทางเพศที่มีความใกล้ชิดและสะเทือนอารมณ์อย่างยิ่ง ไม่มีอะไรที่ตรงไปตรงมาไปกว่าการมีเพศสัมพันธ์ และความตรงไปตรงมาที่เข้าใจผิด ดังที่เราทราบ ถือเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความอับอาย

เด็กๆ จะตระหนักถึงความเชื่อมโยงระหว่างความอับอายและเรื่องเพศในสถานการณ์ต่างๆ เช่น พวกเขาไม่ทันระวังตัวขณะสำรวจอวัยวะเพศของตน ช่วงเวลาที่ดีในการกระชับความสัมพันธ์นี้คือวัยรุ่นเวลาของการพัฒนาอวัยวะสืบพันธุ์และลักษณะทางเพศรอง

ทารกเริ่มตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่างความละอายและความใกล้ชิด ระหว่างการสบตาโดยตรงกับความสนใจหรือความใกล้ชิดส่วนตัวตั้งแต่เนิ่นๆ เห็นได้ชัดว่ารากเหง้าของความเข้าใจนี้มาจากประสบการณ์ความสัมพันธ์ระหว่างเขากับแม่ อาจมีคนคาดเดาได้ว่าความเข้าใจตั้งแต่เนิ่นๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการสบตาโดยตรง ความใกล้ชิด และความสุขทางอารมณ์นั้นเป็นรากฐานของข้อห้ามที่แพร่หลายต่อการสบตาเป็นเวลานานระหว่างคนแปลกหน้า

ความรู้สึกผิด

ความรู้สึกผิดตามทฤษฎีอารมณ์ที่แตกต่างมีบทบาทสำคัญในกระบวนการพัฒนาความรับผิดชอบส่วนบุคคลและสังคมในกระบวนการสร้างมโนธรรม การมีอยู่ของสาเหตุพื้นฐานบางประการของความรู้สึกผิดที่มีอยู่ในตัวบุคคลนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ แต่มโนธรรมในฐานะปรากฏการณ์ทางจิตค่อนข้างซับซ้อนของโครงสร้างการรับรู้ทางอารมณ์และความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของข้อเรียกร้องและกฎระเบียบของผู้ปกครองของสถาบันทางสังคมต่างๆ

นักจิตวิทยาส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าความละอายสันนิษฐานว่าอาจมีการลงโทษจริงหรือในจินตนาการที่มาจากผู้อื่น ในขณะที่ประสบการณ์ความรู้สึกผิดเป็นผลมาจากการลงโทษตนเอง ซึ่งไม่ได้ยกเว้นการมีส่วนร่วมของอิทธิพลภายนอก

การแสดงออกทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับประสบการณ์ความรู้สึกผิดนั้นไม่สามารถแสดงออกได้เท่ากับการแสดงออกที่มีอยู่ในอารมณ์อื่นๆ เมื่อรู้สึกผิดบุคคลจะก้มศีรษะลงหรือปิดตา

ประสบการณ์ของความผิดจะมาพร้อมกับความรู้สึกผิดของตนเองที่เกี่ยวข้องกับบุคคลอื่นหรือต่อตนเอง โปรไฟล์ทางอารมณ์สำหรับสถานการณ์ความรู้สึกผิด พบว่ามีอัตราอารมณ์ความเศร้าและความกลัวที่ค่อนข้างสูง อารมณ์ของความกลัวมักเกิดขึ้นพร้อมกันกับอารมณ์ความรู้สึกผิด ซึ่งอาจอธิบายความจริงที่ว่านักทฤษฎีหลายคนปฏิเสธที่จะขีดเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างอารมณ์ของความกลัวและความรู้สึกผิด ประสบการณ์ความรู้สึกผิดมีลักษณะเป็นความตึงเครียดในระดับสูง ความหุนหันพลันแล่นปานกลาง และความมั่นใจในตนเองลดลง

แนวโน้มที่จะตำหนิตัวเองมากเกินไปหรือในทางกลับกัน ข้อบกพร่องในการพัฒนามโนธรรมสามารถนำไปสู่การปรับตัวที่ไม่ถูกต้องหรือแม้แต่พยาธิวิทยาได้ ผู้เขียนหลายคนแย้งว่าการตำหนิตนเองมากเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติแบบครอบงำและแม้กระทั่งโรคจิตเภทแบบหวาดระแวง

รัก

ความรักเป็นอารมณ์พื้นฐานในธรรมชาติของมนุษย์ แต่ไม่สามารถจัดเป็นอารมณ์ที่แยกจากกัน เช่น ความสุขหรือความเศร้าได้ การเชื่อมโยงทางอารมณ์ระหว่างเด็กกับพ่อแม่ ระหว่างพี่น้อง และระหว่างคู่สมรสเป็นส่วนสำคัญของมรดกทางวิวัฒนาการของเรา ความรักครอบคลุมถึงความสัมพันธ์ทางสังคม ความผูกพันอันแน่นแฟ้น และการเชื่อมต่อทางอารมณ์ ความรักมีลักษณะพิเศษคือความสนใจและความสุข และความสัมพันธ์ด้วยความรักสามารถทำให้เกิดอารมณ์ได้หลากหลาย

ความรักมีหลายประเภท และความรักแต่ละประเภทก็แสดงออกมาในแบบของตัวเอง มีความรักแบบแม่ ความรักแบบพี่น้องและมิตรภาพ ความรักแบบโรแมนติก บ่อยครั้งความรักมักมาพร้อมกับความอิจฉา ดังนั้น ความรักโรแมนติกจึงเกี่ยวข้องกับแรงดึงดูดทางเพศ แต่ความรักแบบพี่น้องไม่ได้เกี่ยวข้องกับ แต่ความรักทุกประเภทก็มีลักษณะบางอย่างที่เหมือนกัน เช่น ความเสน่หา ความซื่อสัตย์ การอุทิศตน ความปรารถนาที่จะปกป้องและดูแลผู้ที่รัก

ลักษณะของสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในกระบวนการของกิจกรรม

อารมณ์เป็นปรากฏการณ์ทางจิตที่สะท้อนในรูปแบบของประสบการณ์ ความสำคัญส่วนบุคคล และการประเมินสถานการณ์ภายนอกและภายในของชีวิตมนุษย์ อารมณ์ทำหน้าที่สะท้อนทัศนคติส่วนตัวของบุคคลต่อตัวเขาเองและโลกรอบตัวเขา อารมณ์เป็นกระบวนการทางจิตที่สะท้อนทัศนคติของวัตถุต่อปรากฏการณ์ของโลกภายในและภายนอก คุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของอารมณ์คือความเป็นส่วนตัว อารมณ์ยังมีลักษณะตามทิศทาง (บวกหรือลบ) ระดับของความตึงเครียด และระดับของลักษณะทั่วไป
S.L. Rubinstein เมื่อพิจารณาอารมณ์เป็นปรากฏการณ์ ระบุลักษณะสำคัญ 3 ประการของอารมณ์:
1. อารมณ์แสดงสถานะของวัตถุและทัศนคติของเขาต่อวัตถุ (ตรงกันข้ามกับการรับรู้ซึ่งสะท้อนถึงเนื้อหาของวัตถุนั้นเอง)
2. อารมณ์มักจะแตกต่างกันในขั้วเช่น มีสัญญาณเชิงบวกหรือเชิงลบ: ความสุข - ความไม่พอใจ, ความสนุกสนาน - ความโศกเศร้า, ความปิติยินดี - ความเศร้า ฯลฯ นอกจากนี้ ทั้งสองขั้วนี้ยังไม่แยกออกจากกัน ในความรู้สึกที่ซับซ้อนของมนุษย์ พวกเขามักจะก่อให้เกิดความสามัคคีที่ขัดแย้งกัน
3. ในสภาวะทางอารมณ์ ดังที่ V. Wundt กล่าวไว้ สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความตึงเครียดและการปลดปล่อย ความตื่นเต้นและความหดหู่จะถูกเปิดเผย การปรากฏตัวของความตึงเครียด ความตื่นเต้น และสภาวะที่อยู่ตรงข้ามทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในอารมณ์: นอกเหนือจากความสุข - ความยินดี ความปิติยินดี ความยินดี - ความยินดี "เงียบ" - ความเคลื่อนไหว ฯลฯ
สามแง่มุมของคำจำกัดความองค์รวมของอารมณ์:
ก) ประสบการณ์ภายใน
b) การกระตุ้นทางสรีรวิทยา (กระบวนการที่เกิดขึ้นในระบบประสาทต่อมไร้ท่อและระบบอื่น ๆ ของร่างกาย)
c) ความซับซ้อนของอารมณ์ที่แสดงออกที่สังเกตได้ (การแสดงออกภายนอกในพฤติกรรม)
การจำแนกปรากฏการณ์ทางอารมณ์ (Granovskaya):
1) Affect คือปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ทรงพลังที่สุด ลักษณะเด่นของผลกระทบ: สถานการณ์, ทั่วไป, ความเข้มข้นสูง, ระยะเวลาสั้น ๆ
2) อารมณ์นั้นอยู่ในสภาวะที่ยาวนานกว่า สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นปฏิกิริยาไม่เพียงแต่ต่อเหตุการณ์ที่สำเร็จเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหตุการณ์ที่น่าจะเป็นไปได้หรือที่จำได้ด้วย
3) ความรู้สึกยิ่งเป็นสภาวะทางจิตที่มั่นคงยิ่งขึ้นโดยมีลักษณะวัตถุประสงค์ที่ชัดเจน
4) อารมณ์เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ยาวนานที่สุดซึ่งกำหนดพฤติกรรมของมนุษย์ทั้งหมด
5) ความเครียดเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดและไม่คาดคิด
สภาวะทางอารมณ์คือสภาวะทางจิตที่เกิดขึ้นในกระบวนการชีวิตของบุคคลและไม่เพียงแต่กำหนดระดับของข้อมูลและการแลกเปลี่ยนพลังงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทิศทางของพฤติกรรมด้วย อารมณ์ควบคุมบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เห็นในครั้งแรก แม้แต่การไม่มีอารมณ์ก็เป็นอารมณ์หรือเป็นสภาวะทางอารมณ์ทั้งหมดซึ่งมีคุณลักษณะจำนวนมากในพฤติกรรมของมนุษย์ สภาวะทางอารมณ์หลักที่ระบุในจิตวิทยา:
1) ความสุข (ความพึงพอใจ ความสนุกสนาน)
2) ความโศกเศร้า (ความไม่แยแส ความโศกเศร้า ความหดหู่)
3) ความโกรธ (ความก้าวร้าวความขมขื่น)
4) ความกลัว (วิตกกังวล หวาดกลัว)
5) ความประหลาดใจ (ความอยากรู้อยากเห็น)
6) รังเกียจ (ดูถูก รังเกียจ)

สภาวะทางอารมณ์ส่งผลต่อกิจกรรมของบุคคล สุขภาพ และคุณภาพชีวิตโดยรวมในหลายๆ ด้าน นอกจากนี้ยังมีอิทธิพลต่อกระบวนการรับรู้และส่งผลต่อร่างกายและจิตใจของมนุษย์อีกด้วย นอกจากนี้เรายังสามารถสังเกตอิทธิพลของสภาวะทางอารมณ์ที่มีต่อกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลและต่อจิตสำนึกของเขา

สภาวะทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับกระบวนการรับรู้ เช่น การรับรู้ ความทรงจำ ความสนใจ ฯลฯ สภาวะทางอารมณ์มีความสามารถในการทำหน้าที่กระตุ้นในกิจกรรมการรับรู้ เนื่องจากสภาวะเหล่านี้มาพร้อมกับ "สี" เนื้อหาที่สะท้อนการรับรู้ ประเมินและแสดงความหมายเชิงอัตวิสัย คุณลักษณะนี้เป็นศูนย์กลางในการอธิบายลักษณะความสัมพันธ์ของสภาวะทางอารมณ์กับกระบวนการรับรู้

สภาวะทางอารมณ์ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจของบุคคล ส่งผลต่อเกือบทุกด้านของการดำรงอยู่ของเขา ในบุคคลที่ประสบสภาวะทางอารมณ์ สามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมทางไฟฟ้าของกล้ามเนื้อใบหน้าได้ การเปลี่ยนแปลงบางอย่างยังสังเกตได้ในกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองในการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบทางเดินหายใจ ชีพจรของผู้ที่โกรธหรือหวาดกลัวอาจสูงกว่าปกติประมาณ 40-60 ครั้งต่อนาที การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของตัวบ่งชี้ทางร่างกายเมื่อบุคคลประสบกับสภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรงบ่งชี้ว่าระบบทางสรีรวิทยาและร่างกายเกือบทั้งหมดของร่างกายมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ ภาวะทางอารมณ์กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งจะส่งผลต่อระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาท

ไม่ว่าบุคคลจะประสบสภาวะทางอารมณ์ใดก็ตาม - รุนแรงหรือแสดงออกเพียงเล็กน้อย - มักจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายของเขาเสมอ ในสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่ชัดเจนการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจะไม่เด่นชัดนัก: หากไม่ถึงเกณฑ์การรับรู้มักจะไม่มีใครสังเกตเห็น แต่เราไม่ควรดูถูกดูแคลนความสำคัญของกระบวนการใต้สำนึกที่หมดสติต่อร่างกาย สภาวะทางอารมณ์เชิงลบที่ยืดเยื้อเป็นเวลานาน แม้จะรุนแรงปานกลาง ก็อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง และนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจในที่สุด ผลการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ในสาขาสรีรวิทยาประสาทชี้ให้เห็นว่าอารมณ์ยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ความต้านทานต่อโรคลดลง

สภาวะทางอารมณ์ที่บุคคลประสบมีผลกระทบโดยตรงต่อคุณภาพของกิจกรรมที่เขาทำ - งานการศึกษาการเล่น ตัวอย่างเช่น นักเรียนคนหนึ่งมีความหลงใหลในวิชาใดวิชาหนึ่ง และเต็มไปด้วยความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะศึกษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพื่อทำความเข้าใจในรายละเอียดปลีกย่อย อีกคนรู้สึกรังเกียจกับวิชาที่กำลังศึกษาอยู่ และแน่นอนว่ามองหาเหตุผลที่จะไม่ศึกษาวิชานั้น เป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการว่ากระบวนการศึกษาจะทำให้เกิดอารมณ์อะไรในตัวนักเรียนสองคนนี้: ประการแรกจะนำความสุขและความสุขมาจากการเรียนรู้อย่างที่สอง - ความกลัวชั่วนิรันดร์ของความล้มเหลวในการสอบ

ความสำเร็จของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวเขา และความสำเร็จของการพัฒนาสังคมและการขัดเกลาทางสังคมของเขา ขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์ที่เด็กมักประสบและแสดงออกบ่อยที่สุด

ปัจจัยสองประเภทมีความสำคัญเมื่อพิจารณาความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์และการพัฒนาบุคลิกภาพ ประการแรกคือความโน้มเอียงทางพันธุกรรมของวัตถุในขอบเขตของสภาวะทางอารมณ์ โครงสร้างทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคลดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญในการได้มาซึ่งลักษณะทางอารมณ์ (หรือเกณฑ์) สำหรับสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ ปัจจัยที่สองคือประสบการณ์ส่วนตัวและการเรียนรู้ของแต่ละบุคคลที่เกี่ยวข้องกับขอบเขตทางอารมณ์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีการแสดงอารมณ์และพฤติกรรมที่ขับเคลื่อนด้วยอารมณ์ทางสังคม

อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กมีเกณฑ์ขั้นต่ำที่เกี่ยวข้องกับสภาวะทางอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง เมื่อเขาสัมผัสและแสดงออกบ่อยครั้ง สิ่งนี้ย่อมทำให้เกิดปฏิกิริยาพิเศษจากเด็กคนอื่นๆ และผู้ใหญ่รอบข้างอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การบังคับปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวย่อมนำไปสู่การก่อตัวของลักษณะส่วนบุคคลพิเศษอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ลักษณะทางอารมณ์ส่วนบุคคลยังได้รับอิทธิพลอย่างมากจากประสบการณ์ทางสังคม โดยเฉพาะในช่วงวัยเด็กและวัยทารก

สภาวะทางอารมณ์ไม่เพียงส่งผลต่อบุคลิกภาพและพัฒนาการทางสังคมของเด็กเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อพัฒนาการทางสติปัญญาของเด็กด้วย เด็กที่มีประสบการณ์รุนแรงมีโอกาสสำรวจสภาพแวดล้อมน้อยกว่าเด็กที่มีเกณฑ์ความสนใจและความสุขต่ำมาก

แรงดึงดูดทางเพศมักจะมาพร้อมกับสภาวะทางอารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่งเสมอ เมื่อรวมกับความโกรธและดูถูกก็จะกลายเป็นความซาดิสม์หรือความรุนแรงทางเพศ ความต้องการทางเพศและความรู้สึกผิดร่วมกันสามารถนำไปสู่การทำโทษตนเองในทางจิตหรือความอ่อนแอได้ ในความรักและการแต่งงาน แรงดึงดูดทางเพศทำให้เกิดความตื่นเต้นที่สนุกสนานในคู่รัก เป็นประสบการณ์อันลึกซึ้งของความสุขทางราคะและทิ้งความประทับใจที่ชัดเจนที่สุดไว้เบื้องหลัง

การแสดงอารมณ์และการตอบสนองทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลเป็นปัจจัยที่ชัดเจนในการเกี้ยวพาราสีและการเลือกคู่ชีวิต น่าเสียดายที่บทบาทของลักษณะทางอารมณ์ในการเกี้ยวพาราสีและการแต่งงานยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตาม การวิจัยในด้านอื่นๆ ระบุว่าผู้ถูกทดลองเลือกคู่ครองที่มีประสบการณ์ทางอารมณ์และการแสดงออกที่เข้ากันกับตัวเขาเอง หรือเลือกคู่ครองที่มีโปรไฟล์ทางอารมณ์คล้ายกัน ซึ่งเป็นเกณฑ์เดียวกันในการประสบกับอารมณ์ต่างๆ และวิธีการแสดงอารมณ์แบบเดียวกัน

ดังนั้นความสำคัญของสภาวะทางอารมณ์ในชีวิตมนุษย์จึงมีความสำคัญมาก มีสาเหตุทั้งจากกระบวนการอินทรีย์ภายในและจากอิทธิพลของวัตถุภายนอกวัตถุหรือสถานการณ์ พวกมันเชื่อมโยงกับความต้องการของมนุษย์โดยธรรมชาติ สภาวะทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญในกิจกรรมของมนุษย์ในรูปแบบที่หลากหลายที่สุด ไม่ใช่กิจกรรมของมนุษย์ประเภทเดียวที่สามารถดำเนินต่อไปได้โดยไม่มีอารมณ์ ซึ่งทิ้งร่องรอยอันเป็นเอกลักษณ์ไว้ในกิจกรรมประเภทนี้ สภาวะทางอารมณ์แทรกซึมความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและถือเป็นลักษณะสำคัญของคุณสมบัติเฉพาะของบุคลิกภาพของบุคคล สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าโดยตรงจากสภาพแวดล้อมภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิดที่ทำซ้ำจากความทรงจำด้วย ซึ่งถือเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการจินตนาการ สภาวะทางอารมณ์รวมอยู่ในแรงจูงใจของพฤติกรรมโดยธรรมชาติและบุคคลมักกระทำภายใต้อิทธิพลของพวกเขา

บทที่ 1 บทสรุป

สภาวะทางอารมณ์คือ:

1. กระบวนการทางอารมณ์ที่แยกจากกันซึ่งมีระยะเวลาจำกัด ซึ่งอาจคงอยู่ตั้งแต่หลายวินาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง และรุนแรงไม่มากก็น้อย

2. สภาพจิตใจที่เกิดขึ้นในกระบวนการกิจกรรมชีวิตของอาสาสมัครและไม่เพียงแต่กำหนดระดับของข้อมูลและการแลกเปลี่ยนพลังงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทิศทางของพฤติกรรมด้วย

สภาวะทางอารมณ์มีหลายประเภท ซึ่งแตกต่างกันไปตามความรุนแรง ระยะเวลา และลักษณะของผลกระทบต่อบุคคล (ผลกระทบ ความคับข้องใจ ความเครียด อารมณ์ ฯลฯ)

สภาวะทางอารมณ์มีผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์: ร่างกาย จิตใจ พฤติกรรม พวกเขามีบทบาทสำคัญในทุกด้านของชีวิต แทรกซึมความสัมพันธ์ของผู้คน และมีอิทธิพลต่อการพัฒนาของแต่ละบุคคลโดยรวม สภาวะทางอารมณ์ยังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกระบวนการรับรู้และจิตสำนึกของแต่ละบุคคล

แนวคิดเรื่อง “สภาวะทางอารมณ์”

สภาวะทางอารมณ์คือสภาวะทางจิตที่เกิดขึ้นในกระบวนการชีวิตของบุคคลและไม่เพียงแต่กำหนดระดับของข้อมูลและการแลกเปลี่ยนพลังงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทิศทางของพฤติกรรมด้วย

อารมณ์ควบคุมบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เห็นในครั้งแรก แม้แต่การไม่มีอารมณ์ก็เป็นอารมณ์หรือเป็นสภาวะทางอารมณ์ทั้งหมดซึ่งมีคุณลักษณะมากมายในพฤติกรรมของมนุษย์

ชีวิตของเขา สุขภาพของเขา ครอบครัวของเขา งานของเขา สภาพแวดล้อมทั้งหมดของเขาขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์ของบุคคล และการเปลี่ยนแปลงในสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐานในชีวิตของเขา

สภาวะทางอารมณ์หลักที่ระบุในจิตวิทยา:

• 1. ความสุข (ความพึงพอใจ ความสนุกสนาน)
• 2. ความโศกเศร้า (ความเศร้า ความหดหู่);
• 3. ความโกรธ (ความก้าวร้าวความขมขื่น);
• 4. ความกลัว (วิตกกังวล ตกใจกลัว);
• 5. ประหลาดใจ (อยากรู้อยากเห็น);
• 6. รังเกียจ (ดูถูก รังเกียจ).

โดยปกติแล้วคน ๆ หนึ่งจะรู้จักสภาวะทางอารมณ์ของเขาดีและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นและตลอดชีวิตของเขา ยิ่งสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลสูงเท่าไร เขาก็จะบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้ง่ายขึ้นเท่านั้น บุคคลเช่นนี้มีเหตุผล มีเหตุผล ดังนั้นเขาจึงมีความสุขมากขึ้น มีชีวิตชีวามากขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น ยิ่งสภาวะทางอารมณ์ของเขาต่ำลง พฤติกรรมของบุคคลนั้นก็จะยิ่งถูกควบคุมโดยปฏิกิริยาตอบสนองที่เกิดขึ้นทันที แม้ว่าเขาจะมีความรู้หรือสติปัญญาก็ตาม

สภาวะทางอารมณ์ ได้แก่ อารมณ์ ผลกระทบ ความเครียด ความข้องขัดใจ และความหลงใหล

อารมณ์เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ยั่งยืนที่สุด นี่คือเบื้องหลังของกระบวนการทางจิตอื่นๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้น มีความหลากหลายมาก อาจเป็นแบบสนุกสนานหรือเศร้า ร่าเริงหรือหดหู่ ร่าเริงหรือหดหู่ สงบหรือหงุดหงิด เป็นต้น อารมณ์อาจเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ทีละน้อย หรือครอบงำจิตใจได้อย่างรวดเร็วและฉับพลัน

อารมณ์เป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ไม่ใช่ผลกระทบโดยตรงของเหตุการณ์บางอย่าง แต่เป็นปฏิกิริยาที่มีความสำคัญต่อชีวิตของบุคคลในบริบทของแผนชีวิตทั่วไป ความสนใจ และความคาดหวังของเขา

อารมณ์เชิงบวกทำให้บุคคลมีความกระตือรือร้น ร่าเริง และกระตือรือร้น ธุรกิจใด ๆ ที่อารมณ์ดีเป็นไปด้วยดีทุกอย่างได้ผลผลิตภัณฑ์ของกิจกรรมมีคุณภาพสูง เมื่อคุณอารมณ์ไม่ดี ทุกอย่างหลุดมือ งานดำเนินไปอย่างเชื่องช้า เกิดข้อผิดพลาดและข้อบกพร่อง และผลิตภัณฑ์มีคุณภาพต่ำ

อารมณ์เป็นเรื่องส่วนตัว บางวิชามักจะอารมณ์ดี ในขณะที่บางวิชาก็อารมณ์ไม่ดี อารมณ์มีอิทธิพลอย่างมากต่ออารมณ์

คนที่ร่าเริงมักจะอารมณ์ดีร่าเริงอยู่เสมอ คนเจ้าอารมณ์มักจะเปลี่ยนอารมณ์ อารมณ์ดีก็เปลี่ยนไปสู่อารมณ์ไม่ดีทันที คนวางเฉยมักจะอารมณ์เย็นเสมอ เป็นคนเลือดเย็น มั่นใจในตัวเอง และสงบ คนที่เศร้าโศกมักมีอารมณ์ด้านลบ โดยมักจะกลัวและวิตกกังวลอยู่เสมอ การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในชีวิตทำให้พวกเขาไม่มั่นคงและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

ทุกอารมณ์ย่อมมีเหตุของมันเอง แม้ว่าบางครั้งอาจดูเหมือนเกิดขึ้นเองก็ตาม สาเหตุของอารมณ์อาจเป็นตำแหน่งของบุคคลในสังคม ผลการปฏิบัติงาน เหตุการณ์ในชีวิตส่วนตัว สถานะสุขภาพ ฯลฯ

อารมณ์ที่บุคคลหนึ่งได้รับสามารถถ่ายทอดไปยังบุคคลอื่นได้ (หนังสือเรียน A.I. Kravchenko “จิตวิทยาและการสอน”)

ผลกระทบเป็นกระบวนการทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรงในลักษณะระเบิด ซึ่งสามารถทำให้เกิดการปลดปล่อยในการกระทำที่ไม่อยู่ภายใต้การควบคุมด้วยความตั้งใจอย่างมีสติ มันเป็นผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับแรงกระแทกเป็นส่วนใหญ่ - แรงกระแทกที่เกี่ยวข้องกับความระส่ำระสายของกิจกรรมซึ่งแสดงออกในความระส่ำระสายของปฏิกิริยาของมอเตอร์และการยับยั้งกิจกรรมที่มีสติ (ตำราเรียน E.V. Ostrovsky, L.I. Chernyshova "จิตวิทยาและการสอน")

ในสภาวะแห่งความหลงใหลบุคคลไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของเขาอย่างมีเหตุผลได้

ด้วยความปรารถนาล้นหลาม บางครั้งเขาก็กระทำการที่ภายหลังเขารู้สึกเสียใจอย่างขมขื่น

ไม่สามารถกำจัดหรือยับยั้งผลกระทบได้

อย่างไรก็ตาม สภาวะแห่งความหลงใหลไม่ได้ทำให้บุคคลหลุดพ้นจากความรับผิดชอบต่อการกระทำของตน เนื่องจากแต่ละคนจะต้องเรียนรู้ที่จะจัดการพฤติกรรมของตนในสถานการณ์ที่กำหนด ในการทำเช่นนี้ในระยะเริ่มแรกของผลกระทบจำเป็นต้องเปลี่ยนความสนใจจากวัตถุที่ทำให้เกิดสิ่งอื่นที่เป็นกลาง

เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่ ผลกระทบจะแสดงออกมาในปฏิกิริยาคำพูดที่มุ่งเป้าไปที่แหล่งที่มาของมัน แทนที่จะแสดงการกระทำด้วยคำพูดภายนอก เราควรทำการกระทำภายใน เช่น นับช้าๆ ถึง 20 เนื่องจากผลกระทบจะแสดงออกมาในช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อสิ้นสุดการกระทำนี้ ความรุนแรงลดลงและบุคคลจะเข้าสู่สภาวะสงบขึ้น สถานะ

ผลกระทบส่วนใหญ่แสดงออกในคนที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวเช่นเดียวกับในคนที่มีมารยาทไม่ดีและตีโพยตีพายที่ไม่รู้วิธีควบคุมความรู้สึกและการกระทำของพวกเขา

ความเครียดเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันในบุคคลที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ที่รุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับอันตรายต่อชีวิตหรือกิจกรรมที่ต้องใช้ความเครียดอย่างมาก

ความเครียดก็เหมือนกับความเครียด คือประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงและระยะสั้นเช่นเดียวกัน ดังนั้น นักจิตวิทยาบางคนจึงถือว่าความเครียดเป็นผลกระทบประเภทหนึ่ง แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริงเนื่องจากมีคุณสมบัติที่โดดเด่นเป็นของตัวเอง ประการแรกความเครียดเกิดขึ้นเฉพาะในสถานการณ์ที่รุนแรงเท่านั้น ในขณะที่ผลกระทบสามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

ข้อแตกต่างประการที่สองคือผลกระทบทำให้จิตใจและพฤติกรรมไม่เป็นระเบียบ ในขณะที่ความเครียดไม่เพียงแต่ทำให้ไม่เป็นระเบียบเท่านั้น แต่ยังระดมกำลังป้องกันขององค์กรเพื่อเอาชนะสถานการณ์ที่รุนแรงอีกด้วย

ความเครียดสามารถส่งผลทั้งด้านบวกและด้านลบต่อบุคคลได้

ความเครียดมีบทบาทเชิงบวก ทำหน้าที่เคลื่อนไหว และมีบทบาทเชิงลบ ส่งผลเสียต่อระบบประสาท ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตและโรคต่างๆ ของร่างกาย

ภาวะตึงเครียดส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้คนในรูปแบบต่างๆ ภายใต้อิทธิพลของความเครียด บางคนแสดงท่าทีหมดหนทางโดยสิ้นเชิงและไม่สามารถทนต่อผลกระทบของความเครียดได้ ในทางกลับกัน คนอื่นๆ เป็นบุคคลที่ทนต่อความเครียดและแสดงตนได้ดีที่สุดในช่วงเวลาที่เกิดอันตรายและในกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายามของทุกกำลัง .

ความคับข้องใจเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่รู้สึกอย่างลึกซึ้งซึ่งเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของความล้มเหลวที่เกิดขึ้นเมื่อระดับแรงบันดาลใจของแต่ละบุคคลสูงเกินจริง มันสามารถแสดงออกในรูปแบบของประสบการณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธ ความคับข้องใจ การไม่แยแส ฯลฯ

มีสองวิธีในการขจัดความหงุดหงิด บุคคลพัฒนากิจกรรมที่กระตือรือร้นและประสบความสำเร็จหรือลดระดับแรงบันดาลใจและพอใจกับผลลัพธ์ที่เขาสามารถบรรลุได้มากที่สุด

ความหลงใหลเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง เข้มข้น และมั่นคงมาก ซึ่งดึงดูดบุคคลได้อย่างสมบูรณ์และครบถ้วน และกำหนดความคิด แรงบันดาลใจ และการกระทำทั้งหมดของเขา ความหลงใหลสามารถเชื่อมโยงกับความสนองความต้องการทางวัตถุและจิตวิญญาณ เป้าหมายของความหลงใหลอาจเป็นสิ่งต่าง ๆ วัตถุปรากฏการณ์ผู้คนต่าง ๆ ที่บุคคลพยายามครอบครองไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม (หนังสือเรียน R.S. Nemov“ ความรู้พื้นฐานทั่วไปของจิตวิทยา”)

ขึ้นอยู่กับความต้องการที่ทำให้เกิดความหลงใหลและวัตถุที่พึงพอใจสามารถระบุได้ว่าเป็นเชิงบวกหรือเชิงลบ.

ความหลงใหลเชิงบวกหรือประเสริฐนั้นสัมพันธ์กับแรงจูงใจทางศีลธรรมอันสูงส่ง และไม่เพียงแต่มีลักษณะส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะทางสังคมด้วย ความหลงใหลในวิทยาศาสตร์ ศิลปะ กิจกรรมทางสังคม การปกป้องธรรมชาติ ฯลฯ ทำให้ชีวิตของบุคคลมีความหมายและเข้มข้น มหากุศลทั้งปวงสำเร็จได้ด้วยอานุภาพแห่งกิเลสอันใหญ่หลวง

ตัณหาเชิงลบหรือตัณหาพื้นฐานมีทิศทางที่เห็นแก่ตัว และเมื่อพอใจแล้ว คนๆ หนึ่งจะไม่คำนึงถึงสิ่งใดๆ และมักจะกระทำการต่อต้านสังคมและผิดศีลธรรม

สภาวะทางอารมณ์สามารถแสดงออกในบุคคลในกิจกรรมประเภทใดก็ได้และกลายเป็นลักษณะเฉพาะของเขา กระบวนการทางอารมณ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายมนุษย์: ในระบบประสาท, กิจกรรมหัวใจและหลอดเลือด, อวัยวะระบบทางเดินหายใจ, การย่อยอาหาร ภาวะทางอารมณ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของชีพจร ความดัน รูม่านตาขยาย เหงื่อออกมากขึ้น สีผิวเปลี่ยนไป และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะของมนุษย์

การศึกษาทางไฟฟ้าสรีรวิทยาได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการก่อตัวพิเศษของระบบประสาทสำหรับสภาวะทางอารมณ์ซึ่งถูกกำหนดโดยการทำงานของฐานดอก, ไฮโปทาลามัสและระบบลิมบิก

ศูนย์กลางของอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบอยู่ที่นั่น น้ำเสียงทางอารมณ์ของบุคคลและปฏิกิริยาของเขาต่อสิ่งเร้าขึ้นอยู่กับสถานะของการก่อไขว้กันเหมือนแหซึ่งเป็นโครงสร้างประสาทชุดนี้ที่อยู่ในส่วนกลางของก้านสมอง (ไขกระดูก oblongata และสมองส่วนกลาง, ฐานดอกที่มองเห็น)

รูปแบบหนึ่งของการหยุดชะงักในชีวิตปกติของบุคคลคือความตึงเครียดที่เกิดจากสภาวะทางอารมณ์ของบุคคล ความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นมักมาพร้อมกับความกลัว ความกังวล ความวิตกกังวล และพัฒนาไปสู่ภาวะวิตกกังวลที่มั่นคง

อารมณ์และความรู้สึกของมนุษย์ถูกกำหนดโดยสภาพทางสังคมของการดำรงอยู่และเป็นธรรมชาติส่วนบุคคล อารมณ์เป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่บ่งบอกถึงสภาพร่างกายและจิตใจที่ดีหรือไม่เอื้ออำนวย ความรู้สึกไม่เพียงแต่มีเนื้อหาที่เป็นอัตนัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อหาที่มีวัตถุประสงค์ด้วย เกิดจากวัตถุที่มีคุณค่าส่วนบุคคลและจ่าหน้าถึงสิ่งเหล่านั้น

คุณภาพของประสบการณ์ที่มีอยู่ในความรู้สึกขึ้นอยู่กับความหมายและความสำคัญส่วนบุคคลที่วัตถุนั้นมีต่อบุคคล ดังนั้น ความรู้สึกจึงไม่เพียงเชื่อมโยงกับคุณสมบัติภายนอกที่รับรู้โดยตรงของวัตถุเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงกับความรู้และแนวความคิดที่บุคคลมีเกี่ยวกับวัตถุนั้นด้วย ความรู้สึกนั้นมีประสิทธิภาพ โดยจะกระตุ้นหรือยับยั้งกิจกรรมของมนุษย์ ความรู้สึกที่กระตุ้นกิจกรรมเรียกว่า sthenic ความรู้สึกที่ยับยั้งเรียกว่า asthenic

อารมณ์และความรู้สึกเป็นสภาวะทางจิตที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งทิ้งรอยประทับในชีวิต กิจกรรม การกระทำ และพฤติกรรมของบุคคล หากสภาวะทางอารมณ์เป็นตัวกำหนดด้านภายนอกของพฤติกรรมและกิจกรรมทางจิตเป็นหลัก ความรู้สึกจะมีอิทธิพลต่อเนื้อหาและแก่นแท้ภายในของประสบการณ์ที่เกิดจากความต้องการทางจิตวิญญาณของบุคคล

สภาวะทางอารมณ์ ได้แก่ อารมณ์ ผลกระทบ ความเครียด ความข้องขัดใจ และความหลงใหล

อารมณ์เป็นสภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลในช่วงระยะเวลาหนึ่ง และมีผลกระทบสำคัญต่อจิตใจ พฤติกรรม และกิจกรรมของเขา อารมณ์อาจเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ทีละน้อย หรืออาจครอบงำบุคคลอย่างรวดเร็วและฉับพลัน อาจเป็นเชิงบวกหรือเชิงลบ คงที่หรือชั่วคราว

อารมณ์เชิงบวกทำให้บุคคลมีความกระตือรือร้น ร่าเริง และกระตือรือร้น ธุรกิจใด ๆ ที่อารมณ์ดีเป็นไปด้วยดีทุกอย่างได้ผลผลิตภัณฑ์ของกิจกรรมมีคุณภาพสูง เมื่อคุณอารมณ์ไม่ดี ทุกอย่างหลุดมือ งานดำเนินไปอย่างเชื่องช้า เกิดข้อผิดพลาดและข้อบกพร่อง และผลิตภัณฑ์มีคุณภาพต่ำ

อารมณ์เป็นเรื่องส่วนตัว บางวิชามักจะอารมณ์ดี ในขณะที่บางวิชาก็อารมณ์ไม่ดี อารมณ์มีอิทธิพลอย่างมากต่ออารมณ์ คนที่ร่าเริงมักจะอารมณ์ดีร่าเริงอยู่เสมอ คนเจ้าอารมณ์มักจะเปลี่ยนอารมณ์ อารมณ์ดีก็เปลี่ยนไปสู่อารมณ์ไม่ดีทันที คนวางเฉยมักจะอารมณ์เย็นเสมอ เป็นคนเลือดเย็น มั่นใจในตัวเอง และสงบ คนเศร้าโศกมักมีอารมณ์เชิงลบ พวกเขากลัวและกลัวทุกสิ่ง การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในชีวิตทำให้พวกเขาไม่มั่นคงและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

ทุกอารมณ์ย่อมมีเหตุของมันเอง แม้ว่าบางครั้งอาจดูเหมือนเกิดขึ้นเองก็ตาม สาเหตุของอารมณ์อาจเป็นตำแหน่งของบุคคลในสังคม ผลการปฏิบัติงาน เหตุการณ์ในชีวิตส่วนตัว สถานะสุขภาพ ฯลฯ อารมณ์ที่บุคคลหนึ่งประสบสามารถถ่ายทอดไปยังบุคคลอื่นได้

Affect คือสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในระยะสั้น ซึ่งส่งผลเสียต่อจิตใจและพฤติกรรมของบุคคล หากอารมณ์เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ค่อนข้างสงบ ผลกระทบก็คือพายุทางอารมณ์ที่จู่ๆ ก็เข้ามาทำลายสภาพจิตใจปกติของบุคคล

ผลกระทบอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ก็สามารถเตรียมได้ทีละน้อยตามการสั่งสมประสบการณ์ที่สั่งสมมาเมื่อเริ่มครอบงำจิตวิญญาณของบุคคล

ในสภาวะแห่งความหลงใหลบุคคลไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของเขาอย่างมีเหตุผลได้ ด้วยความปรารถนาล้นหลาม บางครั้งเขาก็กระทำการที่ภายหลังเขารู้สึกเสียใจอย่างขมขื่น ไม่สามารถกำจัดหรือยับยั้งผลกระทบได้ อย่างไรก็ตาม สภาวะแห่งความหลงใหลไม่ได้ทำให้บุคคลหลุดพ้นจากความรับผิดชอบต่อการกระทำของตน เนื่องจากแต่ละคนจะต้องเรียนรู้ที่จะจัดการพฤติกรรมของตนในสถานการณ์ที่กำหนด ในการทำเช่นนี้ในระยะเริ่มแรกของผลกระทบจำเป็นต้องเปลี่ยนความสนใจจากวัตถุที่ทำให้เกิดสิ่งอื่นที่เป็นกลาง เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่ ผลกระทบจะแสดงออกมาในปฏิกิริยาคำพูดที่มุ่งเป้าไปที่แหล่งที่มาของมัน แทนที่จะแสดงการกระทำด้วยคำพูดภายนอก เราควรทำการกระทำภายใน เช่น นับช้าๆ ถึง 20 เนื่องจากผลกระทบจะแสดงออกมาในช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อสิ้นสุดการกระทำนี้ ความรุนแรงลดลงและบุคคลจะเข้าสู่สภาวะสงบขึ้น สถานะ

ผลกระทบส่วนใหญ่แสดงออกในคนที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวเช่นเดียวกับในคนที่มีมารยาทไม่ดีและตีโพยตีพายที่ไม่รู้วิธีควบคุมความรู้สึกและการกระทำของพวกเขา

ความเครียดเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันในบุคคลที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ที่รุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับอันตรายต่อชีวิตหรือกิจกรรมที่ต้องใช้ความเครียดอย่างมาก ความเครียดก็เหมือนกับความเครียด คือประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงและระยะสั้นเช่นเดียวกัน ดังนั้น นักจิตวิทยาบางคนจึงถือว่าความเครียดเป็นผลกระทบประเภทหนึ่ง แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริงเนื่องจากมีคุณสมบัติที่โดดเด่นเป็นของตัวเอง ประการแรกความเครียดเกิดขึ้นเฉพาะในสถานการณ์ที่รุนแรงเท่านั้น ในขณะที่ผลกระทบสามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ข้อแตกต่างประการที่สองคือผลกระทบทำให้จิตใจและพฤติกรรมไม่เป็นระเบียบ ในขณะที่ความเครียดไม่เพียงแต่ทำให้ไม่เป็นระเบียบเท่านั้น แต่ยังระดมกำลังป้องกันขององค์กรเพื่อเอาชนะสถานการณ์ที่รุนแรงอีกด้วย

ความเครียดสามารถส่งผลทั้งด้านบวกและด้านลบต่อบุคคลได้ ความเครียดมีบทบาทเชิงบวก ทำหน้าที่เคลื่อนไหว และมีบทบาทเชิงลบ ส่งผลเสียต่อระบบประสาท ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตและโรคต่างๆ ของร่างกาย

ภาวะตึงเครียดส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้คนในรูปแบบต่างๆ ภายใต้อิทธิพลของความเครียด บางรายแสดงอาการหมดหนทางโดยสิ้นเชิงและไม่สามารถทนต่อผลกระทบของความเครียดได้ ในทางกลับกัน บางรายเป็นบุคคลที่ทนต่อความเครียดและทำงานได้ดีที่สุดในช่วงเวลาที่เกิดอันตรายและในกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายามของทุกกำลัง

ความคับข้องใจเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่รู้สึกอย่างลึกซึ้งซึ่งเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของความล้มเหลวที่เกิดขึ้นเมื่อระดับแรงบันดาลใจของบุคคลนั้นสูงเกินจริง มันสามารถแสดงออกในรูปแบบของประสบการณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธ ความคับข้องใจ การไม่แยแส ฯลฯ

มีสองวิธีในการขจัดความหงุดหงิด บุคคลพัฒนากิจกรรมที่กระตือรือร้นและประสบความสำเร็จหรือลดระดับแรงบันดาลใจและพอใจกับผลลัพธ์ที่เขาสามารถบรรลุได้มากที่สุด

ความหลงใหลเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง เข้มข้น และมั่นคงมาก ซึ่งดึงดูดบุคคลได้อย่างสมบูรณ์และครบถ้วน และกำหนดความคิด แรงบันดาลใจ และการกระทำทั้งหมดของเขา ความหลงใหลสามารถเชื่อมโยงกับความสนองความต้องการทางวัตถุและจิตวิญญาณ เป้าหมายของตัณหาอาจเป็นสิ่งของ วัตถุ ปรากฏการณ์ ผู้คนหลายประเภทที่บุคคลพยายามครอบครองไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยราคาใดก็ตาม

ขึ้นอยู่กับความต้องการที่ทำให้เกิดความหลงใหลและวัตถุที่พึงพอใจสามารถระบุได้ว่าเป็นเชิงบวกหรือเชิงลบ. ความหลงใหลเชิงบวกหรือประเสริฐนั้นสัมพันธ์กับแรงจูงใจทางศีลธรรมอันสูงส่ง และไม่เพียงแต่มีลักษณะส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะทางสังคมด้วย ความหลงใหลในวิทยาศาสตร์ ศิลปะ กิจกรรมทางสังคม การปกป้องธรรมชาติ ฯลฯ ทำให้ชีวิตของบุคคลมีความหมายและน่าสนใจ มหากุศลทั้งปวงสำเร็จได้ด้วยอานุภาพแห่งกิเลสอันใหญ่หลวง

ตัณหาเชิงลบหรือตัณหาพื้นฐานมีทิศทางที่เห็นแก่ตัว และเมื่อพอใจแล้ว คนๆ หนึ่งจะไม่คำนึงถึงสิ่งใดๆ และมักจะกระทำการต่อต้านสังคมและผิดศีลธรรม

ประสบการณ์ของบุคคลสามารถแสดงออกได้ไม่เพียงแต่ในรูปแบบของอารมณ์และสภาวะทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังอยู่ในรูปแบบของความรู้สึกที่หลากหลายด้วย ความรู้สึกซึ่งแตกต่างจากอารมณ์ไม่เพียง แต่มีโครงสร้างที่ซับซ้อนมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีลักษณะเฉพาะตามที่ระบุไว้แล้วด้วยเนื้อหาสำคัญบางอย่างอีกด้วย ความรู้สึกคือ: คุณธรรมหรือศีลธรรม สติปัญญาหรือความรู้ความเข้าใจ และสุนทรียศาสตร์ ขึ้นอยู่กับเนื้อหา ความรู้สึกเผยให้เห็นทัศนคติที่เลือกสรรของบุคคลต่อวัตถุและปรากฏการณ์ของโลกโดยรอบ

ความรู้สึกทางศีลธรรมแสดงถึงประสบการณ์ของบุคคลเกี่ยวกับทัศนคติต่อบุคคลและตนเอง ขึ้นอยู่กับว่าพฤติกรรมและการกระทำของตนสอดคล้องหรือไม่สอดคล้องกับหลักศีลธรรมและมาตรฐานทางจริยธรรมที่มีอยู่ในสังคม

ความรู้สึกทางศีลธรรมมีผล พวกเขาแสดงออกไม่เพียงแต่ในประสบการณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกระทำและการกระทำด้วย ความรู้สึกของความรัก มิตรภาพ ความเสน่หา ความกตัญญู ความสามัคคี ฯลฯ กระตุ้นให้บุคคลกระทำการทางศีลธรรมอันสูงส่งต่อผู้อื่น ความรู้สึกต่อหน้าที่ ความรับผิดชอบ เกียรติยศ มโนธรรม ความละอาย เสียใจ ฯลฯ แสดงออกถึงประสบการณ์ทัศนคติต่อการกระทำของตนเอง พวกเขาบังคับให้บุคคลแก้ไขข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นในพฤติกรรมของเขา ขออภัยในสิ่งที่เขาทำ และป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำอีกในอนาคต

ความรู้สึกทางปัญญาแสดงให้เห็นประสบการณ์ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับกิจกรรมการรับรู้และผลของการกระทำทางจิต ความประหลาดใจ ความอยากรู้อยากเห็น ความอยากรู้อยากเห็น ความสนใจ ความสับสน ความสงสัย ความมั่นใจ ชัยชนะ - ความรู้สึกที่กระตุ้นให้บุคคลศึกษาโลกรอบตัวเขา สำรวจความลับของธรรมชาติและการดำรงอยู่ เรียนรู้ความจริง ค้นพบสิ่งใหม่ สิ่งที่ไม่รู้จัก

ประสบการณ์ทางปัญญายังรวมถึงความรู้สึกเสียดสี การประชด และอารมณ์ขัน ความรู้สึกเสียดสีเกิดขึ้นในบุคคลเมื่อเขาสังเกตเห็นความชั่วร้ายและข้อบกพร่องในผู้คนและในชีวิตสาธารณะและประณามพวกเขาอย่างไร้ความปราณี รูปแบบสูงสุดของทัศนคติเสียดสีต่อความเป็นจริงของบุคคลคือความรู้สึกเสียดสีซึ่งแสดงออกในรูปแบบของความรังเกียจที่ไม่ปิดบังต่อบุคคลและปรากฏการณ์ทางสังคม

ความรู้สึกของการประชด เช่น การเสียดสี มีจุดมุ่งหมายเพื่อตำหนิข้อบกพร่อง แต่คำพูดเชิงประชดไม่ได้มีลักษณะที่ชั่วร้ายเท่ากับการเสียดสี ส่วนใหญ่มักแสดงออกมาในรูปแบบของทัศนคติที่ไม่ใส่ใจและไม่เคารพต่อวัตถุ

อารมณ์ขันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่สุดในตัวบุคคล หากไม่มีอารมณ์ขัน ชีวิตก็ดูเหมือนทนไม่ไหวในบางกรณี อารมณ์ขันช่วยให้คนเราค้นพบบางสิ่งที่ทำให้เกิดรอยยิ้ม เสียงหัวเราะทั้งน้ำตา และเอาชนะความรู้สึกสิ้นหวังได้ แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิต ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาพยายามสร้างอารมณ์ขันให้คนที่คุณรักเมื่อเขาประสบปัญหาในชีวิตและอยู่ในสภาพหดหู่ ดังนั้นเพื่อนคนหนึ่งของกวีชาวเยอรมันชื่อดัง Heinrich Heine เมื่อรู้ว่าเขาอารมณ์ไม่ดีมาเป็นเวลานานจึงตัดสินใจทำให้เขาหัวเราะ วันหนึ่ง Heine ได้รับพัสดุทางไปรษณีย์ในรูปแบบกล่องไม้อัดขนาดใหญ่ เมื่อเขาเปิดออกก็พบกล่องอีกใบ และในนั้นก็มีอีกกล่องหนึ่ง ฯลฯ ในที่สุดเมื่อเขาไปถึงกล่องที่เล็กที่สุด เขาก็เห็นข้อความในกล่องที่เขียนว่า “ไฮน์ริชที่รัก! ฉันยังมีชีวิตอยู่ สุขภาพดี และมีความสุข! ซึ่งฉันยินดีที่จะเล่าให้คุณฟัง เพื่อนของคุณ (ตามลายเซ็น)” Heine รู้สึกขบขันกับสิ่งนี้ อารมณ์ของเขาดีขึ้น และเขาก็ส่งพัสดุไปให้เพื่อนตามลำดับ เพื่อนของเขายังได้รับพัสดุในรูปแบบของกล่องหนักขนาดใหญ่ เปิดออกและเห็นก้อนหินปูถนนขนาดใหญ่ในนั้นมีข้อความแนบมาว่า: “เพื่อนรัก! ก้อนหินก้อนนี้ตกลงไปจากใจฉันเมื่อพบว่าคุณยังมีชีวิตอยู่ สุขภาพแข็งแรง และมีความสุข ของคุณเฮนรี่”

ความรู้สึกสุนทรียะเกิดขึ้นในกระบวนการรับรู้ธรรมชาติและงานศิลปะ พวกเขาแสดงตนออกมาในการรับรู้ถึงความงดงาม ความประเสริฐ พื้นฐาน โศกนาฏกรรม และการ์ตูน เมื่อเราเห็นสิ่งสวยงาม เราก็ชื่นชม ชื่นชม และยินดี เมื่อสิ่งที่น่าเกลียดอยู่ตรงหน้า เราก็โกรธและขุ่นเคือง

อารมณ์และความรู้สึกมีอิทธิพลอย่างมากต่อบุคลิกภาพ พวกเขาทำให้บุคคลร่ำรวยทางวิญญาณและน่าสนใจ คนที่มีประสบการณ์ทางอารมณ์สามารถเข้าใจผู้อื่นได้ดีขึ้น ตอบสนองต่อความรู้สึกของพวกเขา และแสดงความเห็นอกเห็นใจและการตอบสนอง

ความรู้สึกช่วยให้บุคคลรู้จักตนเองดีขึ้น ตระหนักถึงคุณสมบัติเชิงบวกและเชิงลบ สร้างความปรารถนาที่จะเอาชนะข้อบกพร่องของตน และช่วยให้เขาละเว้นจากการกระทำที่ไม่สมควร

อารมณ์และความรู้สึกที่มีประสบการณ์ทำให้เกิดรอยประทับทั้งภายนอกและภายในของแต่ละบุคคล คนที่มีแนวโน้มจะประสบกับอารมณ์เชิงลบจะมีสีหน้าเศร้า ในขณะที่คนที่มีอารมณ์เชิงบวกมากกว่าจะมีสีหน้าร่าเริง

บุคคลไม่เพียงแต่จะได้รับความเมตตาจากความรู้สึกของเขาเท่านั้น แต่ตัวเขาเองก็สามารถมีอิทธิพลต่อพวกเขาได้ บุคลิกภาพยอมรับและส่งเสริมความรู้สึกบางอย่าง ประณามและปฏิเสธผู้อื่น บุคคลไม่สามารถหยุดความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้ แต่เขาสามารถเอาชนะมันได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถทำได้โดยบุคคลที่มีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองและควบคุมอารมณ์และความรู้สึกของตนเองเท่านั้น

การศึกษาความรู้สึกเริ่มต้นด้วยการพัฒนาความสามารถในการควบคุมการแสดงออกภายนอก คนที่มีมารยาทดีรู้วิธีควบคุมความรู้สึกของเขา ดูสงบและสงบแม้ว่าพายุทางอารมณ์จะโหมกระหน่ำอยู่ในตัวเขาก็ตาม แต่ละคนสามารถกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้ด้วยตนเอง แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจากการสั่งการด้วยตนเอง แต่นำเสนอการกำจัดทางอ้อมผ่านการฝึกอบรมออโตเจนิก

หากความรู้สึกยังไม่หยั่งราก คุณสามารถกำจัดมันได้โดยการปิดตัวเอง นำความคิดและการกระทำของคุณไปยังวัตถุที่ไม่มีอะไรเหมือนกันกับวัตถุที่ทำให้เกิดความรู้สึก การเบี่ยงเบนความสนใจในตนเองสามารถเสริมด้วยการห้ามไม่ให้จดจำและคิดถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้น ดังนั้นหากบุคคลใดถูกขุ่นเคืองเมื่อพบกับผู้กระทำความผิดความรู้สึกก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยความรุนแรงเช่นเดียวกัน เพื่อกำจัดความรู้สึกนี้ คุณต้องสงบสติอารมณ์ จินตนาการถึงผู้กระทำความผิดในช่วงเวลาสั้นๆ แล้วลืมเขาไป หลังจากเชื่อมโยงภาพลักษณ์ของบุคคลนี้เข้ากับสภาวะสงบของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า ภาพลักษณ์ของเขาและตัวบุคคลนั้นจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกขุ่นเคืองอีกต่อไป เมื่อพบเขาก็จะผ่านไปอย่างสงบ