ขวัญกำลังใจและประสบการณ์ที่ไม่อาจลืมเลือน ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรม แนวความคิดเกี่ยวกับอันตรายทางศีลธรรมและความทุกข์ทางศีลธรรมหมายถึงอะไรในแง่ของกฎหมายและเป็นสากล

สภาพแวดล้อมทางสังคมขององค์กรเมื่อใดก็ได้ต้องการการควบคุมที่เพิ่มขึ้นโดยฝ่ายบริหาร สภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและการสื่อสารที่เป็นความลับของพนักงานทำให้การดำเนินงานขององค์กรมีเสถียรภาพ ในช่วงวิกฤต ความสำคัญของการติดตามสถานการณ์ภายในจะเพิ่มขึ้น ภูมิหลังทางสังคมเชิงลบทำให้บริษัทอ่อนแอจากภายใน ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียทางการเงิน สิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดสถานการณ์ที่เสื่อมโทรมก่อนที่การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมทางสังคมจะเริ่มสะท้อนให้เห็นในผลประกอบการทางการเงิน

แนวความคิดสภาพจิตใจของทีม

ซึ่งไม่เกี่ยวกับอารมณ์ของพนักงานที่เป็นเช่นนี้ สถานะทางจิตวิทยาของทีมเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นระดับการมีส่วนร่วมของพนักงานในกระบวนการทำงาน ความเต็มใจที่จะปฏิบัติหน้าที่ และทำให้มั่นใจว่าระดับก่อนหน้าของบริษัทจะอยู่รอดได้เมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในสภาพแวดล้อมภายนอก อารมณ์ของพนักงานที่ลดลงส่งผลให้กิจกรรมทางธุรกิจลดลงและความสูญเสียในคุณภาพของงาน

ด้วยขวัญกำลังใจของผู้เชี่ยวชาญที่เสื่อมลง โอกาสที่จะเกิดความขัดแย้งก็เพิ่มขึ้น ในช่วงวิกฤตปริมาณทรัพยากรที่มีอยู่ลดลง ความไม่แน่นอน "กดดัน" ต่อพนักงานซึ่งไม่สามารถส่งผลกระทบต่องานของพวกเขาได้ ดังนั้นการรักษาสภาพปากน้ำให้มีสุขภาพดีเป็นหนึ่งในงานหลักของผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคล สภาวะที่ยากลำบากจะตัดการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพ แทนที่การบิดเบือนข้อมูลการปกปิดข้อมูลการส่งเสริมเนื่องจากความพยายามร่วมกันของทีม ความพึงพอใจของความต้องการส่วนบุคคลมาก่อน และไม่คำนึงถึงผลประโยชน์ของบริษัท

งานหลักในสถานการณ์วิกฤตคือการป้องกันการแพร่กระจายของการปฏิเสธในหมู่เพื่อนร่วมงาน วิกฤตมักจะเข้าครอบงำจิตใจได้เร็วมาก ดังนั้นงานแต่ละงานจึงต้องได้รับการสนับสนุนจากมาตรการร่วมกัน ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยปรับปรุงขวัญกำลังใจของพนักงาน

ความหมายของค่านิยมหลัก

การทำงานด้วยค่านิยมช่วยชี้นำพนักงานในยามวิกฤต ช่วยให้มองเห็นถึงสิ่งที่ควรค่าแก่การอนุรักษ์ นอกจากนี้ ยังมีความเป็นไปได้ที่จะพิจารณาแนวทางการทำงานประจำวันใหม่ ขึ้นอยู่กับผู้จัดการว่าจุดเปลี่ยนจะนำไปสู่อะไร ผลลัพธ์ที่ได้อาจเป็นได้ทั้งความสนใจในทีมและความสามัคคี เป็นไปได้ที่จะเพิ่มระดับการปกป้องบริษัทจากผลกระทบภายนอกโดยการประกาศความไว้วางใจ ความเคารพและความช่วยเหลือซึ่งกันและกันเป็นค่านิยม การขจัดอุปสรรคภายในของลำดับชั้นช่วยบรรเทาความตึงเครียด ผู้เชี่ยวชาญต้องรู้สึกมั่นใจ แม้ว่าความคิดเห็นของเขาจะไม่ตรงกับความคิดเห็นของผู้อื่นก็ตาม

การปรับอารมณ์ความเป็นผู้นำ

ความวิตกกังวลของผู้จัดการกระจายไปยังคนงานทุกระดับอย่างรวดเร็ว หากผู้จัดการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล ปฏิเสธที่จะตื่นตระหนก การกระทำของเขาสามารถเข้าใจและคาดการณ์ได้ ประสิทธิภาพของกระบวนการทางธุรกิจยังคงอยู่ในระดับเดียวกัน ผู้จัดการระดับสูงเมื่อได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม จะไม่พยายามทำให้ผู้ใต้บังคับบัญชาตำหนิปัญหาของบริษัท ทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของผู้จัดการคือความสามารถในการดำเนินการในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูงอย่างใจเย็น โดยเปลี่ยนแหล่งที่มาของความเครียดให้เป็นโอกาสในการเติบโต

สร้างขีดความสามารถ

ช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับบริษัทคือการลดจำนวนบุคลากร สาเหตุอาจเป็นการตัดสินใจของผู้บริหารหรือตัวพนักงานเอง ในขณะเดียวกัน คนที่ซื่อสัตย์ต่อการเปลี่ยนแปลงและเข้าใจถึงความยากลำบากของสถานการณ์ยังคงอยู่ในบริษัท สถานการณ์ช่วยให้เราพิจารณาแนวทางการจัดการใหม่และใช้นวัตกรรมที่นอกเหนือไปจากมาตรการปกติ

นวัตกรรมมักก่อให้เกิดการต่อต้านจากทีมงาน แต่ในกรณีนี้ สิ่งเหล่านี้ถูกอธิบายโดยธรรมชาติของสิ่งต่างๆ ลูกน้องเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงไม่ได้ทำให้สถานการณ์แย่ลง แต่เป็นการเปิดเผยโอกาสที่ไม่ได้ใช้

เพื่อสร้างเสถียรภาพให้กับบรรยากาศในสำนักงาน เราจึงให้ความสนใจกับองค์ประกอบของแนวคิด VUCA โดยพิจารณาจากความไม่แน่นอนและความกำกวม ในสถานการณ์ปกติ การกระทำดังกล่าวมากเกินไป แต่ในช่วงวิกฤต สิ่งเหล่านี้จะช่วยรับมือกับความไม่มั่นคง แนวทางการบริหารงานบุคคลของญี่ปุ่นก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ซึ่งประกอบด้วยระบบการฝึกอบรมภาคบังคับและคำนึงถึงความเป็นปัจเจกของผู้เชี่ยวชาญ

ทีมงานจะรู้สึกมั่นใจหากผู้บริหารเริ่มสนใจความคิดเห็นของผู้ใต้บังคับบัญชา การดำเนินการสำรวจจะระบุประเด็นปัญหาและทำการเปลี่ยนแปลงวัตถุประสงค์ด้วย

ความร่วมมือกับเจ้าหน้าที่

มี 2 ​​วิธีในการทำให้สถานะทางอารมณ์ของทีมเป็นปกติ:

• การส่งข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งจริงของบริษัทในอุตสาหกรรมและข่าวสารล่าสุด
• การพัฒนามาตรการร่วมกันเพื่อลดผลกระทบเชิงลบและเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการทำงาน

ข้อมูลสูญญากาศไม่ควรได้รับอนุญาตให้สร้าง การขาดข้อมูลจะดึงดูดความคิดในแง่ลบ และผู้คนมักจะมองว่าสิ่งต่างๆ แย่กว่าที่เป็นอยู่ การแพร่กระจายของความคิดในแง่ร้ายสิ้นสุดลงด้วยการแนะนำหลักการ "วิพากษ์วิจารณ์ - ข้อเสนอ" การสนทนาที่สร้างสรรค์ช่วยลดกิจกรรมของคนคิดลบ

สถานที่สำหรับพักผ่อนในสำนักงานจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในทีม เหล่านี้อาจเป็นพื้นที่สำหรับพักดื่มกาแฟหรือพักผ่อนส่วนตัว ชุมชนที่น่าสนใจและเกมขององค์กรก็มีประโยชน์เช่นกัน

วิกฤตเมื่อจัดการอย่างเหมาะสม จะเผยให้เห็นโอกาสที่ซ่อนอยู่และกำจัดพนักงานที่ไม่มีประสิทธิภาพ แนวทางการเปลี่ยนแปลงที่มีความสามารถจะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับตำแหน่งของบริษัทในอุตสาหกรรมนี้ และสร้างทีมที่ภักดีและมีประสิทธิภาพ

นั่นคือโทษสูงสุดจะอยู่ในรูปของค่าปรับ นอกจากนี้ คุณสามารถยื่นคำร้องเพื่อชดเชยความเสียหายที่มิใช่ตัวเงิน จำนวนเงินค่าชดเชยในคำร้องจะแสดงโดยโจทก์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าต้องได้รับการพิสูจน์ เช่น สามารถแนบใบรับรองจากสถาบันการแพทย์มาประกอบการคำนวณเป็นเกณฑ์ได้ การเรียกร้องค่าสินไหมทดแทนสำหรับความเสียหายทางศีลธรรมนั้นได้รับการอนุมัติจากผู้พิพากษาก็ต่อเมื่อมีข้อโต้แย้งและหลักฐานเพียงพอเท่านั้น ควรเข้าใจว่าผลกระทบต่อสภาพจิตใจนั้นพิสูจน์ได้ยากมาก ตุลาการโดยทั่วไปจะลดจำนวนเงินที่เรียกร้อง อย่างไรก็ตาม มีการดำเนินการหลายอย่างที่คุณสามารถพึ่งพา CC ได้ เช่น การดูถูกคนที่อยู่ในระหว่างการทำงาน ในเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีบทความแห่งประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซียที่นำไปสู่อาการทางประสาท

บล็อก

หน้าที่ของตัวแทนนายจ้างคือควบคุมการตรวจลูกจ้าง อธิบายลักษณะงานของผู้ป่วยให้แพทย์ฟัง และบรรยายอาการด้วย คำแนะนำหมายเลข 47 ระบุว่าในกรณีที่มีการตรวจพบโรคทั่วไปในคนงานระหว่างการตรวจร่างกายเป็นครั้งแรกองค์กรดูแลสุขภาพตามผลการตรวจสุขภาพจะออกสารสกัดจากเอกสารทางการแพทย์เพิ่มเติม สำหรับในย่อย
7.9 ข้อ 7 ของบัญชีหมายเลข 200 หากคณะกรรมการพบว่ามีข้อห้ามทางการแพทย์ในการทำงานในวิชาชีพนี้ตามข้อ 38 ของคำสั่งหมายเลข 47 ประธานคณะกรรมการจะส่งลูกจ้างไปประชุมที่ปรึกษาทางการแพทย์ ค่าคอมมิชชั่น (ต่อไปนี้จะเรียกว่า MCC) ขององค์กรด้านการดูแลสุขภาพ โดยพิจารณาจากผลลัพธ์ที่พนักงานออกข้อสรุปของ VKK ให้ไว้ในวรรคย่อย 7.2.1 ข้อ 7 ของบัญชีหมายเลข 200 ว่าด้วยความจำเป็นในการย้ายไปยังงานอื่นชั่วคราวด้วยเหตุผลทางการแพทย์

ดูถูกที่ส่งผลให้สุขภาพไม่ดี

แต่เขามักจะพูดถึงความทุกข์ทางจิตใจของบุคคล การเรียกร้องค่าสินไหมทดแทนสำหรับความเสียหายที่ไม่ใช่ตัวเงินต้องมีมูลเหตุที่มั่นคงเสมอ
มีรายละเอียดอยู่ในใบสมัคร ศาลจะไม่รับฟังคดีด้วยวาจา ฐานหลักฐานมีความสำคัญที่นี่ การเรียกร้องประกอบด้วย:

• ข้อมูลเกี่ยวกับโจทก์
• ข้อมูลเกี่ยวกับจำเลย
• คำอธิบายโดยละเอียดของสถานการณ์
• บทความบนพื้นฐานของการที่โจทก์ร้องขอให้ลงโทษ
• ข้อเรียกร้องของผู้สมัคร
• ข้อบ่งชี้บังคับของมูลค่าของการเรียกร้อง

เมื่อยื่นคำร้องต่อศาลต้องเป็นไปตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

• อาการทางประสาทเกิดจากกิจกรรมที่ผิดกฎหมาย

  
  อาจเป็นได้: การเฆี่ยนตี ดูถูก ละเมิดสิทธิ การกระทำอันธพาล และอื่นๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งอาการทางประสาทในสถานการณ์เช่นนี้เป็นผลมาจากอันตรายต่อสุขภาพและจิตใจ

นำมาซึ่งอาการทางประสาท บทความ: แนวคิดและความรับผิดชอบ

ยิ่งไปกว่านั้น องค์กรจะต้องเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนพนักงานชั่วคราวที่ขาดงาน หรือการกระจายหน้าที่ของพนักงานที่ขาดงานไปให้กับพนักงานคนอื่น ๆ เพื่อการจ่ายเงินที่เหมาะสม นอกจากนี้ คุณควรคำนึงถึงการชำระเงินที่ได้รับจากข้อตกลงร่วมขององค์กรในกรณีที่พนักงาน (พนักงาน) ได้รับบาดเจ็บในที่ทำงาน

ความสนใจ

การแก้ปัญหา ผู้เขียนเห็นทางออกของสถานการณ์ดังต่อไปนี้ เมื่อภาวะสุขภาพของพนักงานทำให้เกิดความกังวล สามารถส่งเขาพร้อมกับหัวหน้างานทันที (บางทีแม้กระทั่งระหว่างการขนส่งของนายจ้าง) ไปยังสถาบันการแพทย์ที่เหมาะสมเพื่อขอความเห็นเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของเขา

ประมวลกฎหมายอาญา - บทที่ 16. อาชญากรรมต่อชีวิตและสุขภาพ

คุณต้องพยายามทำให้จังหวะชีวิตเป็นปกติ: เข้านอนเร็ว, กินให้ถูกต้อง, เล่นกีฬาหรืองานอดิเรกที่กระฉับกระเฉงและในไม่ช้าคุณจะสามารถสังเกตเห็นความเหนื่อยล้าความหงุดหงิดรวมถึงการปรับปรุงรูปลักษณ์ ซึ่งคุณเห็นว่ามีความสำคัญสำหรับอารมณ์ทั่วไปของบุคคล - เราทุกคนต้องการดูดี

• จิตบำบัด.

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณหลายอย่างในตัวคุณหรือคนที่คุณรัก นี่เป็นโอกาสที่จะวิเคราะห์สถานการณ์ ค้นหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการดังกล่าว และหากจำเป็น ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ สาเหตุของสภาวะ แน่นอนการพังทลายไม่ได้เกิดขึ้นจากสีน้ำเงิน
สาเหตุกลุ่มแรกคือความเครียดทางจิตและอารมณ์ที่รุนแรง ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับปัญหาชีวิตที่ร้ายแรง ได้แก่ การหย่าร้าง การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การตกงาน ความทุพพลภาพ การเข้าสู่สถานการณ์ที่รุนแรง

สาเหตุที่ทำให้สุขภาพนักศึกษาเสื่อมโทรม

สารบัญ บทนำ: 2 1. ความผิดทางปกครอง: แนวคิด ลักษณะทางกฎหมาย องค์ประกอบ 5 2. แนวคิด ลักษณะทั่วไปของความผิดต่อสุขภาพของประชาชน 31 3. ลักษณะทางกฎหมายขององค์ประกอบของความผิดส่วนบุคคลที่เป็นบทที่ 16 ของส่วนพิเศษของประมวลกฎหมาย ความผิดทางปกครองของสาธารณรัฐเบลารุส 33 บทสรุป 51 รายการแหล่งที่มาที่ใช้ 53 ในทฤษฎีกฎหมาย มีหลายนิยามของความผิด เมื่อกำหนดความผิด จำเป็นต้องคำนึงว่าความผิดในทรัพย์สินทางวัตถุเป็นการบุกรุกโดยแยกประเด็นทางกฎหมายเกี่ยวกับลำดับความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นในสังคมระหว่างบุคคล กลุ่มบุคคล ระหว่างกลุ่มบุคคลและบุคคล ดังนั้น ความผิดจึงเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่สำคัญทางสังคม

ความผิดทางปกครองต่อสาธารณสุข

สิ่งสำคัญ

เข้าถึงเมื่อ: 29 พฤษภาคม 2015, 00:02.2 ปีที่แล้วคะแนน: 30 Solution CommentPrint ยินดีต้อนรับกลับมา! ลืมรหัสผ่านหรือไม่? เข้าร่วมชุมชนของคนที่มีจิตสำนึกและกระตือรือร้นในสังคมที่รู้จักและพร้อมที่จะปกป้องสิทธิของตน สมัครสมาชิก ลืมรหัสผ่าน? กลับไปที่การอนุญาต เข้าร่วมทันที! ข้อมูลการลงทะเบียน: อีเมล (จะเป็นการเข้าสู่ระบบด้วย) รหัสผ่าน ชื่อและนามสกุล เพศ ชาย หญิง วันเดือนปีเกิด ภูมิภาค Adygea สาธารณรัฐอัลไต สาธารณรัฐอัลไต ดินแดนอามูร์ ภูมิภาคอามูร์ ภูมิภาคอาร์คันเกลสค์ ภูมิภาคแอสตราคาน สาธารณรัฐบัชคอร์โตสถาน สาธารณรัฐเบลโกรอด ภูมิภาคไบรอันสค์ สาธารณรัฐบูร์ยาเทีย สาธารณรัฐวลาดิเมียร์ ภูมิภาค ภูมิภาค Volgograd ภูมิภาค Vologda ภูมิภาค Voronezh ดาเกสถาน สาธารณรัฐยิว

มีบางสถานการณ์ที่ภาวะสุขภาพของลูกจ้างที่มาทำงานกลายเป็นเรื่องน่าเป็นห่วงสำหรับนายจ้าง สุขภาพที่ย่ำแย่ของพนักงานไม่เพียงแต่ส่งผลต่อกิจกรรมการทำงานของเขาเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงอีกด้วย

ตัวอย่างเช่น คนงานอาจหมดสติ ความน่าจะเป็นที่จะรับรู้อาการบาดเจ็บเป็นอาการบาดเจ็บจากการทำงานหรือได้รับในที่ทำงานนั้นสูงมาก กรณีนี้จะโทษใคร: ลูกจ้างที่มาทำงานในสภาพเช่นนี้หรือนายจ้างที่ยอมให้ทำงานโดยไม่ได้ตรวจสุขภาพที่ย่ำแย่ของลูกจ้างว่าอันตรายแค่ไหน? เลวร้ายยิ่งกว่าเมื่อลูกจ้างทำงานในสภาพการทำงานที่เป็นอันตรายและ (หรือ) ที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น ผู้บังคับปั้นจั่นหมดสติ จากนั้นเขาก็เริ่มมีอาการกระตุกของร่างกายและศีรษะ (อาการคล้ายกับโรคลมชัก)

ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

Ryabova Tatyana Georgievna ทนายความ

• ถามคำถาม

คุณควรยื่นคำร้องต่อศาลพร้อมคำชี้แจงการเรียกร้องค่าเสียหายที่ไม่ใช่ตัวเงิน ตามศิลปะ. 151 แห่งประมวลกฎหมายแพ่งของสหพันธรัฐรัสเซีย หากพลเมืองได้รับอันตรายทางศีลธรรม (ความทุกข์ทางร่างกายหรือทางศีลธรรม) จากการกระทำที่ละเมิดสิทธิที่ไม่ใช่ทรัพย์สินส่วนบุคคลของเขาหรือละเมิดผลประโยชน์ที่ไม่ใช่สาระสำคัญของพลเมืองเช่นเดียวกับในกรณีอื่น ๆ ตามกฎหมายศาลอาจกำหนดให้ผู้ฝ่าฝืนมีภาระผูกพันในการชดเชยทางการเงินสำหรับอันตรายที่ระบุ
ในการกำหนดจำนวนเงินค่าชดเชยสำหรับความเสียหายที่มิใช่ตัวเงิน ศาลจะพิจารณาระดับความผิดของผู้กระทำความผิดและพฤติการณ์สำคัญอื่นๆ ศาลยังต้องคำนึงถึงระดับของความทุกข์ทรมานทางร่างกายและศีลธรรมที่เกี่ยวข้องกับลักษณะส่วนบุคคลของพลเมืองที่ได้รับอันตราย
อาชญากรรมต่อชีวิตอื่นๆ ที่สำคัญ มองโกเลียได้กลายเป็นหนึ่งใน 9 ประเทศในโลกที่บรรลุเป้าหมายการพัฒนาแห่งสหัสวรรษ ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้และผลของมาตรการที่ดำเนินการในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา จริงอยู่ แม้ว่าอัตราการเสียชีวิตของมารดาจะลดลงในระดับชาติ แต่ความแตกต่างในระดับการตายของมารดาในหมู่ชาวเมืองและรอบนอก ระหว่างกลุ่มประชากรที่ร่ำรวยและยากจนของประชากรนั้นมีขนาดใหญ่

ปัญหาทางสูติกรรมคิดเป็นร้อยละ 60 ของการเสียชีวิตของมารดา แต่มีเหตุผลสำคัญอื่นๆ เช่นกัน ตัวอย่างเช่น 46% ของผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์มีโรคเรื้อรังบางชนิดที่อวัยวะภายในหลักของบุคคลซึ่งเพิ่มขึ้น 40% เมื่อเทียบกับทศวรรษที่ผ่านมา

สุขภาพของผู้หญิงที่เสื่อมโทรมจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด ซึ่งบางครั้งอาจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้

นำมาซึ่งความเสื่อมโทรมของคดีการบริหารสุขภาพ

• ตัวอย่างหนังสือลาออกด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ
• ลงทะเบียนและรับสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม
• ประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซีย
• อาชญากรรมอื่น ๆ ต่อชีวิต
• ในประเด็นการพัฒนาที่ยั่งยืนและสุขภาพแม่และเด็ก
• 400 คำขอที่ไม่ดี
• ความผิดปกติของระบบประสาท: ทำไมจึงเกิดขึ้นและจะป้องกันได้อย่างไร
• ความปลอดภัยและการรับรองคือสิ่งสำคัญที่สุดของเรา

อาชญากรรมต่อชีวิตและสุขภาพของบุคคล คุณต้องนำไปใช้กับนายจ้างพร้อมจดหมายและใบรับรองแพทย์ที่แนบมาซึ่งลงทะเบียนการเสื่อมสภาพของสุขภาพและความเป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานในสภาพของคุณต่อไปและอนุญาตให้นายจ้างจัดหาให้คุณได้ง่ายขึ้น สภาพการทำงานที่ท่านสามารถทำงานต่อไปได้ซึ่งนายจ้างจะต้องขอความเห็นจากแพทย์อาชีวเวชศาสตร์จากท่าน

ความเครียด การงาน ปัญหาและปัจจัยอื่นๆ ส่งผลต่อบุคคลอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นไม่ช้าก็เร็วเขาต้องเผชิญกับความรู้สึกอ่อนล้าหรือเหนื่อยล้าซึ่งแสดงออกเมื่อเริ่มมีอาการของความเหนื่อยล้าทางร่างกายจิตใจหรือศีลธรรม หากหลังจากพักผ่อนเพียงพอ ความแข็งแกร่งของร่างกายกลับคืนมา เป็นการยากมากที่จะฟื้นฟูความเหนื่อยล้าทางจิตใจและโดยเฉพาะอย่างยิ่งทางศีลธรรม

คำอธิบายของคุณสมบัติของความเหนื่อยล้าทางศีลธรรม

ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมเป็นลักษณะทางจิตวิทยาที่สะท้อนถึงสภาวะของภาวะซึมเศร้าอย่างสมบูรณ์ของบุคคล นำไปสู่การไม่มีผลประโยชน์ใด ๆ ไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่ การกล่าวอ้างตนเองอย่างไม่สมเหตุผลและเห็นคุณค่าในตนเองที่ลำเอียง

อันตรายจากความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมอยู่ในความผิดปกติทางจิตและทางประสาทที่ค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งนำไปสู่ผลที่ตามมาทางสรีรวิทยา เช่น ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง โรคประสาท โรคจิต เป็นต้น

จากมุมมองทางการแพทย์ ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมคือแง่มุมที่แคบกว่าและเจาะจงกว่าของความเหนื่อยล้าทางจิตใจ มันได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่กดดันองค์ประกอบทางศีลธรรมของจิตใจมนุษย์ - เหล่านี้คือ:

• ความอัปยศอดสูจากภายนอกเป็นประจำ เช่น จากพ่อแม่ สามี (ภรรยา)
• ที่รัก (th), เด็ก, การประเมินเจ้าหน้าที่ต่ำเกินไป, ความไม่เท่าเทียมกันทางสังคม;
• การกระทำที่กระทำก่อนหน้านี้และไม่อนุญาตให้อยู่ในความสงบ
• บ่อยครั้งซ้ำซากน้ำหนักเกินสามารถนำไปสู่สภาพที่คล้ายคลึงกัน

ปัจจัยต่าง ๆ สามารถพัฒนาความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมในตัวบุคคล ทั้งภายนอก โดยไม่ขึ้นกับตัวเขา และตัวเขาเอง ผ่าน "การตำหนิตนเองทางศีลธรรม"

ควรชี้แจงว่าไม่มีเพศและอายุสำหรับการวินิจฉัยนี้ อาจฟังดูแปลกที่เด็กเล็ก เช่น ที่อาศัยอยู่ในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ ก็อาจเหนื่อยล้าทางศีลธรรมได้เช่นกัน ประการแรก เขาเข้าใจดีว่าชีวิตของเขาไม่มีพ่อแม่ (พ่อ แม่) คนใดคนหนึ่ง และนี่คือเหตุการณ์ที่บอบช้ำทางจิตใจอยู่แล้ว ประการที่สอง แม่หรือพ่อที่ตัวเองเหนื่อยตลอดเวลา มักทำชั่วใส่เขา ดังนั้นเด็กจึงถูกกดขี่ทางศีลธรรมและทำลายตัวเอง มีคำถามว่าทำไมพ่อถึงทิ้งฉันไว้ และฉันมีความผิดอะไรต่อหน้าแม่ หรือในทางกลับกัน เมื่ออยู่ในสภาพและความคิดเช่นนี้เด็กเองทำลายบุคลิกภาพของเขาเขากลายเป็นถอนตัวความนับถือตนเองต่ำได้รับการพัฒนาด้วยความสงสัยในตนเองความไม่พอใจต่อชีวิตปรากฏขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากความกระหายและความสนใจในตัวมันจะหายไป และนี่เป็นเพียงตัวอย่างเบื้องต้นที่สุดเท่านั้น และมีสถานการณ์ดังกล่าวหลายล้านกรณี

สภาวะของความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมสามารถเกิดขึ้นได้จากการกระทำง่ายๆ ที่บุคคลหนึ่งได้ทำไว้ และสำนึกผิดมาตลอดชีวิต โดยตระหนักว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไข หรือเขาไม่ได้ทำและรู้สึกเสียใจกับมัน ภาระทางศีลธรรมที่หนักหน่วงดังกล่าวไม่เพียงนำไปสู่จิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลทางสรีรวิทยาด้วย

สัญญาณของความอ่อนล้าทางศีลธรรม

สัญญาณทางจิตวิทยาของความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมคือ:

• ไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่;
• ขาดความสุขจากกิจกรรมที่สนุกสนานและคุ้นเคยก่อนหน้านี้ (ช่วงอาจแตกต่างจากงาน, งานอดิเรก, การทำอาหาร, เพศสัมพันธ์, พบเพื่อนเพื่อสื่อสารกับญาติ, เพื่อน, เด็ก);
• สูญเสียความสนใจในบางสิ่ง
• ลังเลเรื้อรังที่จะทำอะไรบางอย่างกับพื้นหลังของการสูญเสียความสนใจ;
• ความนับถือตนเองที่มีอคติต่ำและการอ้างสิทธิ์ในตนเองอย่างต่อเนื่อง
• "วินัยในตนเอง";
• ความไม่พอใจในชีวิต

อาการทางจิตวิทยาและระบบประสาทปรากฏใน:

• อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิด;
• ขาดการนอนหลับ;
• ความก้าวร้าว;
• น้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่คาดคิดระหว่างการสนทนา
• น้ำตา, ภาวะซึมเศร้า, ความโกรธเคือง

อาการทางสรีรวิทยา:

• ขาดความกระหาย;
• ใจสั่น, อิศวร;
• ท้องร่วง, เวียนหัว, อ่อนแอ;
• ปวดหัวภูมิคุ้มกันลดลง

อาการทางสายตา:

• บุคคลมักจะมีดวงตาที่ตกต่ำซึ่งไม่แสดงความสนใจและปรารถนาสิ่งใด
• ก้มไหล่ก็ลดลงเดินไม่มั่นคง
• ความสกปรกในรูปลักษณ์และเสื้อผ้าเป็นรสเสียโดยสมบูรณ์

ปัญหาหลักอยู่ที่การระบุความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมในบุคคล การวินิจฉัยมัน ปัญหานี้มักถูกค้นพบค่อนข้างช้า เนื่องจากผู้คนมักซ่อนปัญหาของตน และอาการดังกล่าวเกิดจากการทำงานหนักเกินไปและปัจจัยอื่นๆ

การรักษาความเหนื่อยล้าทางศีลธรรม

สิ่งสำคัญ! วิธีกำจัดความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมนั้นไม่มีคำตอบเฉพาะ เนื่องจากความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมมีสาเหตุและอาการแสดงเฉพาะบุคคลล้วนๆ มากขึ้นอยู่กับจิตของบุคคลสถานการณ์ที่เขาพบว่าตัวเองปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสิ่งแวดล้อม

ประการแรก การบำบัดด้วยตนเองทางจิตวิทยาเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็น:

• การแก้ไขความขัดแย้งภายนอกและภายในที่เกิดขึ้นโดยไม่มีการสะสม แต่ควรหลีกเลี่ยง
• หลังจากความเครียดจากการทำงาน พยายามผ่อนคลาย
• การเปลี่ยนทิวทัศน์เป็นระยะ - การเยี่ยมชมการทัศนศึกษา กิจกรรมสันทนาการ การเดินทาง;
• การเล่นกีฬา งานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจ
• การสื่อสารกับเพื่อนญาติการขาดความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับตัวเอง
• หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองมากเกินไปพักผ่อนและนอนหลับอย่างมีสุขภาพ

ปัจจัยเพิ่มเติมอาจทำให้สถานะของความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมแย่ลง: การขาดวิตามินซึ่งทำให้ร่างกายหมดและลดภูมิคุ้มกัน, โภชนาการที่ไม่เพียงพอและผิดปกติซึ่งนำไปสู่ความเครียดในร่างกาย, นอนไม่หลับ, นำไปสู่ความผิดปกติของระบบประสาท, การสูญเสียความสนใจและความจำ

เมื่อพิจารณาถึงข้อเท็จจริงของอิทธิพลของความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมที่มีต่อสภาวะทั่วไปของสุขภาพของมนุษย์ การบำบัดที่ซับซ้อนจำเป็นต้องฟื้นฟู

ดังนั้นเมื่อมีอาการที่เหมาะสมจึงจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยา นักประสาทวิทยา ซึ่งจะเลือกยาเพื่อรักษาร่างกายให้คงที่

• อาหารคุณภาพสามมื้อต่อวันเพื่อฟื้นฟูความอ่อนล้าของร่างกาย การใช้อาหารบางชนิด: กล้วย ผักโขม พืชตระกูลถั่ว ถั่ว มะเดื่อ และกระเทียม ที่มีวิตามินและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่สามารถต่อสู้กับความอ่อนล้าทางศีลธรรม กระตุ้นการทำงานของสมอง
• การแช่สมุนไพรยากล่อมประสาทที่ทำให้สถานะของระบบประสาทมีเสถียรภาพ ตัวอย่างเช่นส่วนผสมของทิงเจอร์ของ motherwort, Hawthorn, peony, valerian ด้วยการเพิ่ม Corvalol ทางเภสัชกรรมเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าว ส่วนผสมทั้งหมดสามารถซื้อสำเร็จรูปได้ในร้านขายยา ผสมในภาชนะแก้วสีทิงเจอร์ 25 มล. ตามลำดับแล้วกับ Corvalol ซึ่งเพียงพอ 15 มล. ส่วนผสมที่ได้รับอย่างผนึกแน่นปิดและเก็บไว้ในที่มืด ตามกฎแล้วส่วนผสมดังกล่าวจะถูกนำมาก่อนนอน 1 ช้อนชา เจือจางด้วยน้ำต้มเย็น ปริมาณสูงสุดไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน

บ่อยครั้งที่ด้วยความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมบุคคลถูกบังคับให้หันไปหาผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตเวชซึ่งเลือกการรักษาด้วยยาโดยตรงในรูปแบบของยากล่อมประสาทและการบำบัดบางอย่างจากนั้นจึงกำหนดสปาฟื้นฟู

ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมเป็นปัญหาทางจิตใจและสังคมที่ร้ายแรงซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งตัวเขาเองและสิ่งแวดล้อมของเขา อย่างแรกเลย คนเหนื่อยต้องตระหนักว่าเขาต้องออกจากสภาวะนี้ อย่างไรก็ตามด้วยการรักษาที่เหมาะสมจะมีการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว

แนวความคิดเกี่ยวกับอันตรายทางศีลธรรมและความทุกข์ทางศีลธรรมหมายถึงอะไรในแง่กฎหมายและสากล?

ผลประโยชน์ที่ไม่ใช่ทรัพย์สินส่วนบุคคลแสดงอยู่ในมาตรา 20-23 ของรัฐธรรมนูญและส่วนที่ 1 ของมาตรา 150 แห่งประมวลกฎหมายแพ่งของสหพันธรัฐรัสเซีย ได้แก่ ชีวิต สุขภาพ เสรีภาพ ความซื่อสัตย์ส่วนบุคคล สิทธิในการเคลื่อนไหวอย่างเสรี เกียรติยศและศักดิ์ศรี ชื่อดีและชื่อเสียงทางธุรกิจ ความลับส่วนบุคคลและครอบครัว การเลือกที่อยู่อาศัย ลิขสิทธิ์ และผลประโยชน์ที่จับต้องไม่ได้อื่นๆ ที่บุคคลได้รับตั้งแต่แรกเกิดหรือ ตามกฎหมายและไม่สามารถโอนให้ผู้อื่นได้

ตัวอย่างเช่น, การบาดเจ็บทางศีลธรรมอาจประกอบด้วย ความทุกข์ทางศีลธรรมเนื่องจากการสูญเสียญาติ, ความเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงต่อไป, การเปิดเผยความลับของครอบครัวหรือทางการแพทย์, การสูญเสียงาน, การเผยแพร่ข้อมูลเท็จที่ทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียงหรือชื่อเสียงทางธุรกิจของบุคคล, ความพ่ายแพ้ หรือการจำกัดสิทธิชั่วคราว ตลอดจนความเจ็บปวดทางกาย จากการบาดเจ็บ การบาดเจ็บ หรือความเสียหายอื่น ๆ ต่อสุขภาพหรือความเจ็บป่วยอันเป็นผลจากความทุกข์ทรมานทางศีลธรรม

ความทุกข์ทางศีลธรรมเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ของบุคคลและแสดงออกในความรู้สึกไม่สบาย ความอัปยศอดสู ความละอาย ความต่ำต้อย ความซึมเศร้า ความสิ้นหวัง การระคายเคือง ความโกรธ ฯลฯ

• การบุกรุกชีวิตหรือสุขภาพของบุคคลหรือญาติสนิทของเขา
• การกีดกันหรือจำกัดเสรีภาพโดยไม่ชอบด้วยกฎหมาย
• ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยเฉพาะส่วนเปิดของร่างกายผิดรูป
• การเปิดเผยความลับส่วนบุคคล ครอบครัว หรือทางการแพทย์
• การละเมิดความลับของการติดต่อหรือข้อความทางโทรศัพท์
• การเผยแพร่ข้อมูลเท็จทำให้เสียชื่อเสียงและศักดิ์ศรี
• การละเมิดสิทธิ์ในชื่อหรือรูปภาพ
• การละเมิดลิขสิทธิ์และสิทธิที่เกี่ยวข้อง

แนวคิดเรื่องสุขภาพกำหนดไว้อย่างไร? สุขภาพคือสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม และการกระทำที่ผิดกฎหมายหรือการเพิกเฉยต่อพลเมืองสามารถกีดกันอย่างน้อยหนึ่งในองค์ประกอบของความเป็นอยู่ที่ดีดังกล่าว จากนี้ไปในสาระสำคัญอันตรายทางศีลธรรมและอันตรายต่อสุขภาพบางส่วนเกิดขึ้นพร้อมกันเนื่องจากบุคคลที่มีความทุกข์ทรมานจะสูญเสียความเป็นอยู่ที่ดีอย่างแน่นอน

พิจารณาเรื่องทุกข์แล้ว สถานะนี้คืออะไร? ความทุกข์เป็นสภาวะทางอารมณ์ของบุคคล ซึ่งเกิดจากประสบการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของเหตุการณ์ที่ทำให้จิตใจของเขาบอบช้ำและส่งผลต่ออารมณ์ของเขา ความเป็นอยู่ที่ดีและแน่นอนสุขภาพ ความทุกข์มักจะมาพร้อมกับความเครียด ความวิตกกังวล ความกลัว ความเศร้าโศก ความละอาย ดังนั้นการมีอยู่ของสัญญาณเหล่านี้จึงเป็นเครื่องยืนยันถึงความทุกข์ที่บุคคลประสบและสามารถใช้เป็นหลักฐานที่ทำให้เขาเสียหายทางศีลธรรมหรือทางร่างกาย

สาเหตุของความเศร้าโศกส่วนใหญ่มักจะกลายเป็นความสูญเสีย ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นชั่วคราวหรือถาวร ทางจิตใจหรือทางร่างกาย ในระดับสูงสุดความรู้สึกเศร้าโศกเกิดขึ้นเมื่อสูญเสียคนใกล้ชิดและเป็นที่รัก การสูญเสียประเภทอื่นๆ ได้แก่ การสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว ความแข็งแรงทางปัญญา การเห็นคุณค่าในตนเอง และวัตถุบางอย่าง (เช่น เงิน)

ความกลัวอาจเกิดจากความเจ็บปวดทางกายหรือการคุกคามถึงชีวิตอย่างรุนแรง บางคนกลัวอุบัติเหตุและบางคนกลัวการสูญเสียสุขภาพ ความกลัวสามารถมีรากฐานทางสังคมได้เช่นกัน: ความกลัวที่จะสูญเสียความเคารพ การเยาะเย้ยจากผู้อื่น สถานการณ์ทางการเงินที่แย่ลง ความกลัวความรับผิดชอบ ฯลฯ

ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนาและยากแก่การแบกรับ ซึ่งรวมถึงความตึงเครียดทางประสาท ความวิตกกังวล และความกลัว ความวิตกกังวลเกิดขึ้นจากการมีอยู่ของสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย การคุกคามของบางสิ่งบางอย่าง ตลอดจนมุมมองเชิงลบในอนาคต

ความอัปยศคือสภาวะของจิตใจที่บุคคลประณามการกระทำ เจตนา หรือคุณสมบัติทางศีลธรรมของตน หัวใจของสถานะนี้คือประสบการณ์ความรู้สึกผิดของตัวเอง

ตามคำชี้แจงของ Plenum ของศาลฎีกาของสหพันธรัฐรัสเซีย อันตรายทางศีลธรรมเป็นประสบการณ์ทางศีลธรรมของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ต่างๆ เช่น:

• การสูญเสียญาติ
• ความเป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินชีวิตทางสังคมอย่างแข็งขันต่อไป
• การเปิดเผยความลับของครอบครัวหรือทางการแพทย์
• การสูญเสียงาน;
• การเผยแพร่ข้อมูลอันเป็นเท็จเกี่ยวกับบุคคลที่ทำให้เสียชื่อเสียง ศักดิ์ศรี หรือชื่อเสียงทางธุรกิจของตน
• การจำกัดสิทธิ์ชั่วคราวหรือการลิดรอนสิทธิ์
• ความเจ็บปวดทางกายอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ ตลอดจนความเสียหายอื่นๆ ต่อสุขภาพที่เกิดจากโรคที่เกิดจากความทุกข์ทรมานทางจิตใจ เป็นต้น

ความทุกข์ทางกาย คือ ความเจ็บปวดและความปวดร้าวที่เกิดขึ้นในบุคคลอันเนื่องมาจากการถูกทรมาน การทำให้พิการ การบาดเจ็บทางร่างกาย การติดเชื้อ ซึ่งอาจเป็นผลจาก ความทุกข์ทางศีลธรรม.

ศาลฎีกาแห่งสหพันธรัฐรัสเซียกำหนดความเสียหายที่ไม่ใช่ตัวเงินเป็นประสบการณ์ของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดหรือการเจ็บป่วยที่เกิดจากความทุกข์ทรมานทางศีลธรรม

4. สุขภาพกาย ศีลธรรม และจิตใจ

ในสูตรแห่งวิถีชีวิต ส = วี ? tอายุขัย (t) ถูกกำหนดโดยสุขภาพของคุณ ยิ่งสุขภาพของคุณแข็งแรงขึ้น เส้นทางชีวิตของคุณยิ่งยาวขึ้น คุณก็ยิ่งมีชีวิตที่ยืนยาวและร่ำรวยมากขึ้นเท่านั้น (และบางทีมันอาจจะเหมาะกับหลาย ๆ ชีวิต) แต่สุขภาพไม่ได้เป็นเพียงลักษณะทางกายภาพเมื่อคุณมีรูปร่างที่ดีและไม่เจ็บ ทั้งหมดนี้คือผลที่ตามมาและผลลัพธ์ของการสังเคราะห์องค์ประกอบทั้งสามของสุขภาพ ซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง

ดังนั้น สุขภาพจึงประกอบด้วยสามองค์ประกอบ:

1) สุขภาพร่างกาย

2) สุขภาพทางศีลธรรม

3) สุขภาพจิต

ลองพิจารณาแต่ละรายการแยกกัน

1. สุขภาพกาย

สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกถึงความแข็งแรง พลังงาน น้ำเสียงในกล้ามเนื้อ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องรักษาสุขภาพร่างกายให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องเป็นคนคลั่งไคล้ในเรื่องนี้: ออกกำลังกายทุกวัน ไปยิม วิ่งในสนามกีฬาทุกวัน การเลือกโหมดการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณก็เพียงพอแล้ว วิธีการเลือก? โดยประสบการณ์ ค่อยๆ ลงมือ: ในตอนแรก ให้ออกกำลังกายทุกวัน จากนั้นสัปดาห์ละครั้ง สนามกีฬา ห้องโถง หรือสระว่ายน้ำ เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายจะชินกับน้ำหนักบรรทุก และจะแจ้งให้คุณทราบว่าจำเป็นต้องเพิ่มหรือไม่

เป็นไปได้มากว่าจะต้องเพิ่มขึ้นเพราะสัปดาห์ละครั้งไม่เพียงพอ แต่ทุกคนแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ฉันออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน และ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันวิ่งที่สนามกีฬาด้วยการยกน้ำหนักหลังเลิกเรียนที่บาร์และลูกกรงที่ไม่สม่ำเสมอหรือว่ายน้ำในสระ ในฤดูร้อน แทนที่จะวิ่ง ฉันสามารถเล่นฟุตบอลได้ นี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับฉันที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อและความทนทานของร่างกายในหกเดือน เช่นเดียวกับการปั๊มกล้ามเนื้อหลัง หน้าอก ไหล่ แขนและขา ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันมีโอกาสรู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉงมากขึ้นบนเส้นทางแห่งชีวิต! อย่างไรก็ตาม การปั๊มกล้ามเนื้อและความอดทนส่งผลดีในชีวิตส่วนตัวของฉัน! โดยเฉพาะความอดทน!

ถ้าคนไม่ไปเล่นกีฬาเขาเริ่มมีปัญหาในทุกสิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชีวิตส่วนตัวของเขาขอโทษ

Dmitry Anatolievich Medvedev

นอกจากนี้ยังเหมาะสมที่จะทำแบบฝึกหัดที่มุ่งพัฒนาพลังงานของคุณ มีหลายวิธี: อย่างที่พวกเขาพูด เลือกสิ่งที่คุณชอบ แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยให้พลังงานไหลผ่านร่างกายของคุณเร็วขึ้น พวกเขาพัฒนาความไวของคุณต่อช่องทางพลังงานของร่างกาย ความเร็วของการไหลของข้อมูลพลังงานที่ไหลเวียนในร่างกายเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้รู้สึกดีขึ้น เข้าใจดีขึ้น และเชี่ยวชาญในความรู้ ทักษะ และความสามารถใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

2. สุขภาพคุณธรรม

สุขภาพทางศีลธรรมรวมถึง:

ความเพียงพอของการรับรู้ถึงความเป็นจริง

ความเพียงพอของกระบวนการทางจิต

ทัศนคติที่ดีต่อผู้คน (สามารถนำมาประกอบการกุศลได้ที่นี่)

3. สุขภาพจิต

สุขภาพจิตและศีลธรรมค่อนข้างเกี่ยวพันซึ่งกันและกัน สุขภาพจิตคือการที่บุคคลมีสภาพจิตใจที่เบิกบาน เขาเป็นคนร่าเริง ร่าเริง มีเมตตากรุณา เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ

เครื่องมือสุขภาพจิต ได้แก่ :

1) เยี่ยมชมโรงละคร / คอนเสิร์ต;

2) ดูหนัง;

3) ฟังเพลง;

4) เข้าร่วมสัมมนา/ฝึกอบรม;

5) การอ่านวรรณกรรม

6) การเดินทาง;

8) การสื่อสารที่อบอุ่นและจริงใจกับเพื่อนและคนที่มีใจเดียวกัน

ตัวอย่างเช่น สำหรับตัวฉันเอง ฉันยังรวมถึงการขี่มอเตอร์ไซค์ ล่องเรือในเรือยอทช์ เล่นแซกโซโฟนด้วย

นั่นคือเครื่องมือของสุขภาพจิตเป็นกิจกรรมดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือที่บุคคลบรรลุความสามัคคีความสงบของจิตใจ พวกเขาเปลี่ยนจากสถานะการทำงาน (การจ้างงานทางปัญญาหรือทางกายภาพ) เป็นสถานะ "การพักผ่อนทางปัญญา" ในรัฐนี้ กิจกรรมทางปัญญาเกิดขึ้นอย่างสนุกสนาน เหมือนตอนที่เราเป็นเด็กเมื่อเราเล่น แต่เกมเป็นเพียงการแสดง: สิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นระหว่างเกมคือการที่เราได้เรียนรู้ พัฒนา เรียนรู้สิ่งใหม่ กลไกเดียวกันนี้จะเปิดใช้งานเมื่อเราใช้เครื่องมือด้านสุขภาพจิต

ดังนั้นการสังเคราะห์ด้านร่างกายคุณธรรมและจิตวิญญาณทำให้บุคคลมีสุขภาพที่ดี และการมีสุขภาพดีนั้นเป็นแนวคิดที่กว้างกว่าแค่เปลือกที่สวยงาม นอกเหนือจากกล้ามเนื้อและการไม่มีโรคแล้วยังเป็นความเชื่อมั่นทางศีลธรรมรากฐานของแต่ละบุคคลความรักต่อผู้คนการสร้างความดี - การกุศล นอกจากนี้ยังเป็นบุคลิกภาพที่น่าสนใจและกำลังพัฒนา บุคคลดังกล่าวมีความสนใจ งานอดิเรก งานอดิเรก ในอีกด้านหนึ่ง เขาถูกชี้นำภายใน (ศึกษาตัวเอง) และในทางกลับกัน เขาเป็น "คนฆราวาส": เขาเข้าร่วมกิจกรรม รอบปฐมทัศน์ เขารู้ว่ามีอะไรใหม่ในวรรณคดี ศิลปะ ดนตรี ภาพยนตร์

ปรากฎว่าสุขภาพเป็นมาตรการที่ซับซ้อนทั้งหมดซึ่งต้องขอบคุณบุคคลที่มีสุขภาพดีซึ่งถือได้ว่าเป็นคนทั้งตัว!

ดังนั้น เวลา (ท)จาก สูตรเส้นทางชีวิต (S = วี ? เสื้อ)กำหนดโดยสุขภาพของมนุษย์ และสุขภาพขึ้นอยู่กับคุณและมีเพียงคุณเท่านั้น! ความยาวของเส้นทางชีวิตอยู่ในมือคุณเท่านั้น