เมื่อไหร่จะถึง 100 วันก่อนปีใหม่ อะไรคือความท้าทายนี้
พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในเว็บไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
เพื่อค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและขนลุก
เข้าร่วมกับเราได้ที่ เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ
เอาใจคนรักการเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่วันจันทร์: คุณมีโอกาสพิเศษที่จะเริ่มต้นมันตั้งแต่วันหยุดสุดสัปดาห์ เพราะพรุ่งนี้ 22 กันยายน เริ่มนับถอยหลังสู่ปีใหม่ วันหยุดที่ทุกคนชื่นชอบจะมาถึงใน 100 วันพอดี
เว็บไซต์รู้วิธีใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและสนับสนุนให้รับฟังแนวคิดพัฒนาตนเองเพื่อพบปะกัน ปีใหม่บุคคลอื่น.
สัปดาห์ที่ 1-3: ทำความสะอาดบ้าน
การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าการทำความสะอาดไม่เพียงทำความสะอาดพื้นที่ทางกายภาพของเรา แต่ยังช่วยจัดระเบียบความคิดของเราและบรรลุความอุ่นใจ
งั้นไปกัน!
- เรากำจัดส่วนเกิน
คำแนะนำนี้เก่าแก่เท่าโลก แต่เต็มไปด้วยปัญญา หากคุณดูแลทำความสะอาดบ้านจริงๆ และไม่ย้ายของที่ไม่จำเป็นจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง บ้านของคุณจะเปลี่ยนไป และพวกเขาสามารถช่วยเรื่องนี้ได้ด้วยการฟื้นฟูระเบียบ
- เราเปลี่ยนพื้นที่
บ้านทุกหลังมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารำคาญ เช่น เต้ารับที่หัก วอลล์เปเปอร์ที่เด็กฉีก มือจับประตูที่ลอกออก มันไม่ได้ดึงการซ่อมแซมที่สมบูรณ์ แต่ รูปร่างและทำลายอารมณ์ของคุณ
ทำรายการห้องและสิ่งที่ต้องทำในห้องนั้น ค่อยๆ ขจัดความไม่สมบูรณ์เหล่านี้ เรารับรองกับคุณว่าคุณจะไม่ต้องใช้เงินจำนวนมากในการซ่อมแซมไม่รู้จบ แต่บ้านของคุณจะดูดีขึ้น
สัปดาห์ที่ 4-6: ความสัมพันธ์
คิดถึงคนที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นและรักพวกเขากลับ
- โทรหาเพื่อนและครอบครัวที่ไม่ได้เจอกันนาน ไปเยี่ยมญาติผู้สูงอายุ ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้ที่ถูกนิสัยเสียด้วย
- จัดค่ำคืนสุดโรแมนติกให้กับอีกครึ่งหนึ่งของคุณ
- ทำรายการของขวัญเพื่อญาติและคนที่คุณรัก ซื้อล่วงหน้าไม่ใช่ในวันที่ 31 ธันวาคมอย่างที่พวกเราหลายคนคุ้นเคย เขียนและส่งการ์ดอวยพรให้เพื่อนที่อยู่ห่างไกลจากคุณเพื่อให้พวกเขาได้รับการแสดงความยินดีทันเวลาสำหรับวันหยุด
สัปดาห์ที่ 7-9: โภชนาการ
ยังมีเวลาอีกครึ่งเดือนก่อนถึงวันปีใหม่ของโอลิเวียร์ในอ่าง ซึ่งหมายความว่าเรามีเวลาที่จะได้รับนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
- เราเคยได้ยินมานับล้านครั้งแล้ว แต่ไม่เคยปฏิบัติตามเลย: จำกัดการบริโภคของหวาน แทนที่อาหารประเภทแป้งและอาหารทอดด้วยผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และซีเรียล เพราะคุณคือสิ่งที่คุณกินอย่างแน่นอน แรงจูงใจในรูปแบบของร่างกายที่เพรียวบางและแข็งแรงสำหรับปีใหม่น่าจะช่วยได้
- งดขนมพร้อมทานและของขบเคี้ยว ประหยัดเงินบางส่วนในเวลาเดียวกัน
สัปดาห์ที่ 10-12: กีฬา
เพื่อความสนุกสนาน (กีฬาแน่นอน) พยายามทำตามกฎง่ายๆเหล่านี้:
- งดใช้ลิฟต์ เดินให้มากกว่านี้ ออกจากระบบขนส่งสาธารณะสักสองสามป้ายก่อน แล้วจอดรถเพื่อ "ดูแล" ตามคำแนะนำของแพทย์วันละ 10,000 ก้าว
- เริ่มนั่งยอง วิดพื้น กระทืบหรือวิ่ง หากคุณทำเช่นนั้น สมมติว่าตอนนี้ 10 squats และเพิ่มจำนวนครั้งทุกวัน ภายในปีใหม่ ร่างกายของคุณจะมีรูปร่างที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
สัปดาห์ที่ 13-14: การพัฒนาตนเองและการพักผ่อน
คุณทำได้ดีมาก! พวกเขามีนิสัยที่เป็นประโยชน์มากมาย เสริมสร้างความมุ่งมั่น เต็มไปด้วยความภาคภูมิใจและความเคารพในตนเอง เรายังซื้อของขวัญ
ถึงเวลาพักผ่อนและเก็บสต็อก
- นักจิตวิทยากล่าวว่าความรู้สึกขอบคุณทำให้เรามีความสุขมากขึ้น เขียนรายการ 100 เหตุการณ์ที่น่ายินดีในปีที่กำลังจะผ่านไปซึ่งนำอารมณ์เชิงบวกมาสู่คุณหรือสอนสิ่งใหม่ ๆ ให้คุณ เลื่อนดูภาพที่ถ่ายตลอดปีเพื่อรีเฟรชความประทับใจของคุณ
- ทำรายการสินค้าที่ต้องการและความฝันในปีหน้า และอีกหนึ่งปีต่อมา อย่าลืมอ่านซ้ำและขีดฆ่าทุกสิ่งที่เป็นจริง
- สร้างนิสัยในการเติมเต็มความฝันของคุณ: จดจำทุกสิ่งที่คุณต้องการมานาน และเริ่มต้นทุกสัปดาห์ของปีใหม่เพื่อก้าวไปสู่ความทะเยอทะยานของคุณ หากคุณต้องการเป็นเชฟ ทำอาหารใหม่ทุกสัปดาห์หรือสมัครเรียนทำอาหาร ใฝ่ฝันที่จะเป็นนักเขียน - อย่าลุกจากโต๊ะจนกว่าคุณจะเขียน 2 หน้าทุกวัน ความหลงใหลที่ยาวนานของคุณกำลังเดินทางอยู่หรือไม่? ฝันถึงที่ที่คุณอยากจะไปในอีก 12 เดือนข้างหน้า และเริ่มเก็บออมเพื่อการเดินทางรอบโลกที่โลภมากตอนนี้
- เขียนจดหมายในอนาคต บอกเราว่าตอนนี้คุณเป็นอย่างไร สิ่งที่คุณกังวล คุณมองชีวิตของคุณใน 10-20-30 ปีอย่างไร
- ทำรายการและที่สำคัญที่สุดคือผู้ที่เชื่อในปาฏิหาริย์เหมือนในวัยเด็ก แต่ตอนนี้คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณสามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้ด้วยตัวเอง
คุณรู้สึกถึงการมาถึงของปีใหม่หรือไม่? คุณคิดว่าวันหยุดนี้เป็นเพียงเหตุผลพิเศษในการผ่อนคลาย หรือเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับคุณ โอกาสที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่จากศูนย์?
มันไม่ใช่แค่นั้น นี่คืออาการกำเริบของโรคในฤดูใบไม้ร่วงของการพัฒนาตนเอง ปีที่แล้วเธอก็ล้มฉันลงด้วย โปรเจกต์ก็เลยออกมา 30 หยดแต่ตอนแรกมันเป็น 30 หยดของเดือนตุลาคม
สำหรับปีนี้ วันนี้ด้วยเหตุผลบางอย่าง (ไม่ใช่อุบัติเหตุ!) ฉันคำนวณว่าเหลืออีก 100 วันก่อนปีใหม่ จะผ่านตัวเลขดังกล่าวได้อย่างไร? ปัดเศษและขอรายชื่อ 100
และถึงแม้ว่าปีนี้จะยังไม่สิ้นสุดเลย แต่ทำไมไม่ลองคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับการทำงานให้เสร็จลุล่วงและตระหนักถึงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจแข็งแกร่งมากๆ ด้วยเป้าหมายที่ท้าทาย ตราบใดที่ยังมีเวลา อันที่จริงในปีใหม่จะมีเป้าหมายและโครงการอื่น เป้าหมายของปีใหม่ และฉันไม่ต้องการที่จะลากหางเก่าของธุรกิจที่ยังไม่เสร็จและความฝันที่ยังไม่เกิดขึ้นในปีหน้า
มี 100 หางจริงหรือ? มากมาย! เหมือนนกยูง! ใช่ ภาพของนกยูงค่อนข้างเหมาะสมที่นี่ บนขนนก - และหางที่สวยงามมหึมา! มี!!!
ลองเดากัน ไม่จำเป็นต้องทำบางสิ่งให้เสร็จในที่สุด แม้ว่าสิ่งนี้จะทำให้พลังงานและพื้นที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่เพิ่มขึ้นในระดับมาก อย่างไรก็ตาม มักจะมีกรณีและสิ่งต่าง ๆ ที่เลื่อนและเลื่อนออกไปด้วยเหตุผลบางอย่างซึ่งถือว่าไม่สำคัญนักที่จะต้องใส่ใจ เรากำลังพูดถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่าพึงพอใจและเป็นแรงบันดาลใจซึ่งสร้างความสุขให้กับชีวิต:
- ซื้อของที่อยากได้มานานแต่ไม่รีบร้อนแล้ว “เดี๋ยวก็ผ่านไป”
- หาเพื่อนเก่าหรือใหม่
- ไปงานนิทรรศการ คอนเสิร์ต หรือการแสดง
- ในที่สุดก็แก้ไขบางอย่าง
- เริ่ม (เพิ่งเริ่ม!) บางโครงการ
- สร้างความสัมพันธ์กับใครบางคน (ขอโทษหรือให้อภัย)
- พัฒนานิสัยใหม่ (อาจมีหลายคน - 100 วันก็เพียงพอแล้ว)
- โยนของทิ้งไป
- ลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรต่างๆ (เต้นรำ, โยคะ, ขับรถ, ฝรั่งเศส, การเขียนโปรแกรม, ถักนิตติ้ง - คุณไม่มีทางรู้ว่ามีความสนใจอะไรบ้าง)
- เขียนบทความ (หรือหนังสือ)
- ซื้อของขวัญปีใหม่ - เรามีสิ่งที่ต้องทำก่อนปีใหม่!
ดังนั้นเพียงแค่ทำรายการ - และส่งต่อไปยังปีใหม่! คุณสามารถเขียนอะไรก็ได้ตามต้องการ แต่ยึดตามเกณฑ์หลักสองข้อ:
- สิ่งที่ขัดขวาง ระคายเคือง ภาระ - เพื่อลบออกจากชีวิต! เสร็จสิ้น แก้ไข หรือทิ้ง
- สิ่งที่คุณต้องการพอใจในสิ่งที่คุณฝันถึง - เพิ่ม!
และไม่จำเป็นต้องเขียนทั้งหมด 100 คะแนนพร้อมกัน สิ่งสำคัญคือการเริ่มต้น อย่างไรก็ตาม ประเด็นหนึ่ง (หากคุณยังติดอยู่ในการเขียน) คุณสามารถใส่ "เพิ่มรายการ" - แน่นอนว่าความคิดที่มีค่ามากขึ้นจะมาพร้อมกับเวลา!
แนวคิดหลักของการลงทุนนี้อยู่ในรายชื่อ 100 ตัวซึ่งมีวันที่ก่อนปีใหม่ 100 วัน - 100 เคสหรือการกระทำ ให้เล็กแต่สำคัญ และเมื่อคุณกำหนดวันที่ทันทีเมื่อรวบรวมรายการ โอกาสที่สิ่งนี้จะเสร็จสิ้นจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แน่นอน ในช่วง 100 วันนี้ คุณสามารถทบทวนรายการ เปลี่ยนวันที่และรายการต่างๆ ได้ แต่ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทุกวันเพื่อช่วยปรับปรุงชีวิตของคุณ
เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่มุ่งเป้าไปที่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ เป็นการดีกว่าที่จะแบ่งออกเป็น "ชิ้น" เป็นเวลาหลายวัน และแน่นอน เพิ่มองค์ประกอบของเกมนี้เพื่อให้สนุกกับกระบวนการ วางสาย 100 สิ่งที่ต้องทำก่อนปีใหม่» ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน ให้ตกแต่งอย่างสวยงามและเพลิดเพลินกับวันส่งท้ายปีเก่าทันที จากนั้น 100 วันสุดท้ายของปีจะมีสติและประสิทธิผลมากขึ้น ทำให้คุณมีความสุขและทำให้ชีวิตของคุณสดใสและสนุกสนานมากขึ้น
ร่วมกันสนุกมากขึ้นเสมอ! สำหรับคุณ เพื่อนนักเดินทางในการเดินทางสู่ปีใหม่อันมหัศจรรย์นี้ -
ฉันวางแผนและเริ่มเขียนเมื่อต้นเดือนมกราคม
เลื่อนไปเป็นวันที่ 22 กันยายน ทันใดนั้นปรากฎว่าเหลืออีก 100 วันจนถึงปีใหม่ หนังสือเล่มนี้ยังไม่ได้เขียนเส้นตายกำลังลุกไหม้ฉันเป็นแมวน้ำและคนเกียจคร้านจะหนีไปที่ไหนจะทำอย่างไร))
ดังนั้นเพื่อนร่วมงานของฉันและฉันกำลังเริ่มต้นความท้าทาย 100 วัน
ความท้าทายนี้คืออะไร?
จากนั้นทุกวันเป็นเวลา 100 วัน เราเขียนเป็นเวลา 20 นาที โดยปกติจะใช้เวลานานกว่า แต่อย่างน้อยยี่สิบ ฉันเขียนบทหนังสือ ไอรายังเลือกเขียน - บทความบล็อกและเขียน CPE
เรามีเอกสารทั่วไปใน Google Docs ซึ่งเป็นป้ายที่เราระบุวัน ทำหน้าที่ - เดินอย่างกล้าหาญ แต่ข้อสังเกตก่อน วันที่พลาดและบางครั้งก็มีวันเว้นวัน นั่นคือทั้งหมดที่
และนี่คือจานของเรา (เพิ่มขึ้น) ซึ่งช่วยในการติดตามกระบวนการและสัมผัสไหล่ของคนที่มีใจเดียวกัน ในแง่หนึ่งสิ่งนี้ยังช่วยให้ไม่เลิกสิ่งที่ได้เริ่มต้นขึ้น
เหตุใดจึงต้องมีการท้าทาย และทำไมต้องเป็นหนังสือ?
อย่างแรก อย่างที่ฉันเขียนไปแล้วในเดือนธันวาคม 2017 ฉันวางแผนตัวเองว่าจะ "เขียนหนังสือในปี 2018" อย่างโง่เขลา ฉันปลิวว่อนเร็วมาก (เพราะฉันบังคับตัวเองให้เขียนชั่วโมงละชั่วโมงทุกวัน) และนึกขึ้นได้ตอนที่ฉันเกือบจะปลิวไปทั้งปี
เหตุผลประการที่สองและหลักคือการมีวินัย เมื่อคุณรวมกัน คุณสมบัติที่ดีที่สุดแมวน้ำและความเกียจคร้าน มักจะง่ายกว่าที่จะหาเหตุผลว่าทำไม "ไม่" มากกว่าที่จะหาทางที่จะ "ใช่" ฉันต้องนั่งลงและตรวจข้อสอบ แต่ฉันไม่รู้สึกอะไร ฉันต้องไปเดินเล่น แต่ฝนตก ฉันไม่ได และทั้งหมดนี้เป็นที่น่าพอใจมากในขณะนี้ แต่ในระยะยาวมันเจ็บ และที่นี่ - มากถึง 100 วัน สิ่งที่จำเป็น. อย่างน้อยก็ให้ความรู้ตัวเอง))
เอาใจคนรักการเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่วันจันทร์: คุณมีโอกาสพิเศษที่จะเริ่มต้นมันตั้งแต่วันหยุดสุดสัปดาห์ เพราะพรุ่งนี้ 22 กันยายน เริ่มนับถอยหลังสู่ปีใหม่ วันหยุดที่ทุกคนชื่นชอบจะมาถึงใน 100 วันพอดี
Bright Side รู้วิธีใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและขอเชิญคุณรับฟังแนวคิดเพื่อการพัฒนาตนเองเพื่อเฉลิมฉลองปีใหม่ในแบบที่ต่างไปจากเดิม
สัปดาห์ที่ 1-3: ทำความสะอาดบ้าน
การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าการทำความสะอาดไม่เพียงทำความสะอาดพื้นที่ทางกายภาพของเรา แต่ยังช่วยจัดระเบียบความคิดของเราและบรรลุความอุ่นใจ
งั้นไปกัน!
เรากำจัดส่วนเกิน
คำแนะนำนี้เก่าแก่เท่าโลก แต่เต็มไปด้วยปัญญา หากคุณดูแลทำความสะอาดบ้านจริงๆ และไม่ย้ายของที่ไม่จำเป็นจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง บ้านของคุณจะเปลี่ยนไป และคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในการฟื้นฟูสภาพสามารถช่วยได้
เราเปลี่ยนพื้นที่
บ้านทุกหลังมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารำคาญ เช่น เต้ารับที่หัก วอลล์เปเปอร์ที่เด็กฉีก มือจับประตูที่ลอกออก มันไม่ได้ดึงการซ่อมแซมที่เต็มเปี่ยม แต่เสียรูปลักษณ์และอารมณ์ของคุณ
ทำรายการห้องและสิ่งที่ต้องทำในห้องนั้น ค่อยๆ ขจัดความไม่สมบูรณ์เหล่านี้ เรารับรองกับคุณว่าคุณจะไม่ต้องใช้เงินจำนวนมากในการซ่อมแซมไม่รู้จบ แต่บ้านของคุณจะดูดีขึ้น
สัปดาห์ที่ 4-6: ความสัมพันธ์
คิดถึงคนที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นและรักพวกเขากลับ
โทรหาเพื่อนและครอบครัวที่คุณไม่ได้เจอกันนานแล้ว เยี่ยมญาติผู้สูงอายุ รักษาความสัมพันธ์กับคนที่พวกเขานิสัยเสียด้วย
จัดค่ำคืนสุดโรแมนติกสำหรับเนื้อคู่ของคุณ ทำรายการของขวัญให้กับครอบครัวและคนที่คุณรัก ซื้อล่วงหน้าไม่ใช่ในวันที่ 31 ธันวาคมอย่างที่พวกเราหลายคนคุ้นเคย เขียนและส่งการ์ดอวยพรให้เพื่อนที่อยู่ห่างไกลจากคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้รับความยินดีในวันหยุด
สัปดาห์ที่ 7-9: โภชนาการ
ยังมีเวลาอีกครึ่งเดือนก่อนถึงวันปีใหม่ของโอลิเวียร์ในอ่าง ซึ่งหมายความว่าเรามีเวลาที่จะได้รับนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
เราได้ยินคำแนะนำนี้นับล้านครั้ง แต่เราไม่เคยปฏิบัติตามเลย: จำกัดการบริโภคของหวาน แทนที่อาหารประเภทแป้งและอาหารทอดด้วยผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และซีเรียล กินอาหารที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพ ดื่มน้ำให้มากขึ้น เพราะคุณคือสิ่งที่คุณกินอย่างแน่นอน แรงจูงใจในรูปแบบของร่างกายที่เพรียวบางและแข็งแรงสำหรับปีใหม่น่าจะช่วยได้
ปฏิเสธของว่างและของขบเคี้ยวสำเร็จรูปรวบรวมด้วยตัวเอง ประหยัดเงินบางส่วนในเวลาเดียวกัน
สัปดาห์ที่ 10-12: กีฬา
เพื่อความสนุกสนาน (กีฬาแน่นอน) พยายามทำตามกฎง่ายๆเหล่านี้:
งดใช้ลิฟต์ เดินให้มากกว่านี้ ออกจากระบบขนส่งสาธารณะสักสองสามป้ายก่อน แล้วจอดรถเพื่อ "ดูแล" ตามคำแนะนำของแพทย์วันละ 10,000 ก้าว
เริ่มนั่งยอง วิดพื้น กระทืบหรือวิ่ง หากคุณทำเช่นนั้น สมมติว่าตอนนี้ 10 squats และเพิ่มจำนวนครั้งทุกวัน ภายในปีใหม่ ร่างกายของคุณจะมีรูปร่างที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
สัปดาห์ที่ 13-14: การพัฒนาตนเองและการพักผ่อน
คุณทำได้ดีมาก! พวกเขามีนิสัยที่เป็นประโยชน์มากมาย เสริมสร้างความมุ่งมั่น เต็มไปด้วยความภาคภูมิใจและความเคารพในตนเอง เรายังซื้อของขวัญ
ถึงเวลาพักผ่อนและเก็บสต็อก
นักจิตวิทยากล่าวว่าความรู้สึกขอบคุณทำให้เรามีความสุขมากขึ้น เขียนรายการ 100 เหตุการณ์ที่น่ายินดีในปีที่กำลังจะผ่านไปซึ่งนำอารมณ์เชิงบวกมาสู่คุณหรือสอนสิ่งใหม่ ๆ ให้คุณ เลื่อนดูภาพที่ถ่ายตลอดปีเพื่อรีเฟรชความประทับใจของคุณ
ทำรายการความปรารถนาและความฝันสำหรับปีที่จะมาถึง และอีกหนึ่งปีต่อมา อย่าลืมอ่านซ้ำและขีดฆ่าทุกสิ่งที่เป็นจริง
สร้างนิสัยในการเติมเต็มความฝันของคุณ: จดจำทุกสิ่งที่คุณต้องการมานาน และเริ่มต้นทุกสัปดาห์ของปีใหม่เพื่อก้าวไปสู่ความทะเยอทะยานของคุณ หากคุณต้องการเป็นเชฟ ทำอาหารใหม่ทุกสัปดาห์หรือสมัครเรียนทำอาหาร ใฝ่ฝันที่จะเป็นนักเขียน - อย่าลุกจากโต๊ะจนกว่าคุณจะเขียน 2 หน้าทุกวัน ความหลงใหลที่ยาวนานของคุณกำลังเดินทางอยู่หรือไม่? ฝันถึงที่ที่คุณอยากจะไปในอีก 12 เดือนข้างหน้า และเริ่มเก็บออมเพื่อการเดินทางรอบโลกที่โลภมากตอนนี้
เขียนจดหมายถึงตัวเองในอนาคต บอกว่าคุณใช้ชีวิตตอนนี้อย่างไร กังวลอะไร คุณมองชีวิตของคุณใน 10-20-30 ปีอย่างไร
ทำรายการที่ต้องอ่านและต้องดู - จดหนังสือ ภาพยนตร์ ละคร และกิจกรรมทางวัฒนธรรมที่คุณใฝ่ฝันอยากจะเห็นและเยี่ยมชมมาโดยตลอด เริ่มตรวจสอบรายการจากรายการนี้แล้วในช่วงวันหยุดปีใหม่
ปิดโทรศัพท์ของคุณเป็นเวลาหนึ่งวัน จัดวันแห่งความเงียบ คุณสามารถรวมวันนี้กับการดูแลตนเอง: อาบน้ำอุ่น มาส์กหน้าและนวด จากนั้นลองสวมชุดปีใหม่ของคุณและตั้งตารอวันหยุด
ตกแต่งบ้าน. การตกแต่งต้นคริสต์มาสและมาลัยห้อยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างอารมณ์รื่นเริงและอาจกลายเป็นประเพณีของครอบครัวที่ดี
หากคุณติดตามรายการของเรา ในวันที่ 31 ธันวาคม คุณจะได้พบกับบุคคลที่แตกต่างออกไปอย่างแท้จริง: เบาและเอาแต่ใจ พักผ่อนและเต็มไปด้วยพลังงาน ฝันและเติมเต็มความฝันของคุณ และที่สำคัญที่สุดคือผู้ที่เชื่อในปาฏิหาริย์เหมือนในวัยเด็ก แต่ตอนนี้คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณสามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้ด้วยตัวเอง
คุณรู้สึกถึงการมาถึงของปีใหม่หรือไม่? คุณคิดว่าวันหยุดนี้เป็นเพียงเหตุผลพิเศษในการผ่อนคลาย หรือเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับคุณ โอกาสที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่จากศูนย์?
