วาดในหัวข้อเรื่องเศร้าและสุข วาดรูปจอย. โครงร่างบทเรียนการวาดภาพ (กลุ่มกลาง, อาวุโส, กลุ่มเตรียมการ) ในหัวข้อ ออกกำลังกาย "แสร้งทำเป็นมีความสุข"
ความสุขสำหรับเด็กคืออะไร? นี่คือโลกทัศน์ของคุณเกี่ยวกับอารมณ์เชิงบวก เมื่อเด็กมีความสุข ความจริงใจไหลออกมาจากเขา เขาเป็นคนร่าเริง เปิดกว้าง ยิ้มแย้ม เข้ากับคนง่ายและมีความสุข เป็นช่วงเวลาแห่งความยินดีที่สภาพภายในของเขาทำให้เขาสามารถแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดทั้งหมดของตัวละครของเขาได้ เพื่อการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะต้องสัมผัสกับสภาวะนี้ให้บ่อยที่สุด นี่คือเหตุผลที่ฉันต้องการเรียนบทเรียน "การวาดภาพความสุข" - การวาดภาพบนยางมะตอย
ดาวน์โหลด:
ดูตัวอย่าง:
งานเบื้องต้น
- เรารับสมัครเด็กจำนวน 4 ทีม ทีมละ 4 คน
- เรากำหนดสถานที่บนยางมะตอยสำหรับ 4 ทีมจำนวน 4 คน
- เราเตรียมชุดดินสอสีหลากสี
- การเลือกบทกวีเกี่ยวกับ “จอย”
- ตามหาตัวละคร
- เตรียมหีบมหัศจรรย์พร้อมเซอร์ไพรส์ (ลูกอม)
- เราคัดสรรผลงานทางดนตรี
- เรานำศูนย์ดนตรีมาสู่พื้นที่วาดภาพ "จอย"
- การสำรวจเด็กกำลังดำเนินการ “ความสุขคืออะไร”
ดำเนินกิจกรรมการศึกษาโดยตรงบนสนามเด็กเล่นอนุบาล
นักการศึกษา:
สวัสดีทุกคน. วันนี้เราจะพูดถึงความสุข เรามาคุยกันว่าจอยสำหรับคุณแต่ละคนคืออะไรหรือใคร เธอซ่อนอยู่ที่ไหน? ฉันขอชิมได้ไหม? จากนั้นเราจะวาดภาพจอยบนยางมะตอยโดยใช้ดินสอสีวิเศษ
ฟังว่าฉันจินตนาการถึงจอยอย่างไร
เมื่อความฝันเป็นจริง
แล้วเราก็สบายดี
เมื่ออากาศอบอุ่นและฤดูร้อน
เมื่อมีแสงสว่างทั่วๆ ไป
เมื่อเด็กๆสนุกสนานและเล่นอย่างสนุกสนาน
และอาบแดดกับแม่และพ่อด้วยกันภายใต้แสงแดด
เมื่อเราเล่นและทานอาหารท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์
เราอยู่กันอย่างมีความสุขและอยู่ด้วยกันมาก
เพื่อนๆ คิดว่า Joy ของแต่ละคนเป็นอย่างไรบ้าง?
- ทุกคนมีความสนุกสนาน
- คุณสามารถเล่นและเดินได้
- เมื่อมีสิ่งดีดีเกิดขึ้น
- แม่อนุญาตให้ฉันกินขนมมากมาย
- ฉันมีรถเยอะมาก
- พวกเขาให้รถเข็นเด็กและตุ๊กตาแก่ฉัน
- สนทนากับเพื่อน
- เมื่อคุณเป็นเพื่อนกับใครสักคน
- พวกเขากำลังเล่นกับคุณ
- เมื่อฉันไม่เบื่อ
- การเดินทางไปทะเล
- ว่ายน้ำในทะเล
- เดินกับสุนัข
- เมื่อทุกอย่างได้รับอนุญาตสำหรับคุณ
- ซื้อเสื้อผ้า
- เราไปโรงละคร
- ฉันไปสวนสัตว์
- แม่ของฉันอ่านเทพนิยายที่ฉันชื่นชอบให้ฟัง
- เพื่อนคนหนึ่งจะมาร่วมงานวันเกิดของเธอ
- พักผ่อนที่เดชา
- ปีใหม่
- เมื่อซานตาคลอสสวมรองเท้าแตะของพ่อมา
- เจอพ่อกับแม่
- จะไปเยี่ยมคุณยายเหรอ?
- คุณยายของฉันอบแพนเค้กแสนอร่อยให้ฉัน
- กอดและจูบกับแม่และพ่อ
- เดินจับมือกับแม่.
- พ่อและแม่ให้หนูแฮมสเตอร์แก่ฉัน
- พวกเขาซื้อสุนัขให้ฉัน
- คุณสร้างปราสาททรายในทะเลกับพ่อของคุณ
- ว่ายน้ำในทะเลกับพ่อ
- เมื่อเป็นวันเกิดของฉัน
- เมื่อมีลูกเยอะแล้วก็สามารถเล่นกับมันได้
- สไปเดอร์แมนมาวันเกิดฉัน
- เมื่อได้รับของขวัญมากมาย
- ฉันมีเจ้าหญิงทั้งหมด
- นกกำลังร้องเพลง
- สายรุ้งปรากฏขึ้น
- ดวงอาทิตย์กำลังส่องแสง
- ดอกไม้มีกลิ่นหอมอร่อย
- พวกเขาให้ดอกไม้แก่ฉัน
- สตรอเบอร์รี่แสนอร่อย
- เก็บเห็ดในป่า
- ในฤดูหนาวเราทำตุ๊กตาหิมะ
- มาเล่นสโนว์บอลกันเถอะ
- การสร้างปราสาทจากหิมะ
- ไปเล่นเลื่อนกันเถอะ
- เรากำลังเล่นสเก็ต
นักการศึกษา:
พวกคุณมีความสุขในชีวิตของคุณมากแค่ไหน นี่มันวิเศษมาก คุณคิดว่าเป็นไปได้ไหมที่จะกินความสุข?
เด็ก (คำตอบของเด็กจากการสำรวจ)
แน่นอนคุณสามารถ;
- สำหรับฉันความสุขคือของหวาน ช็อคโกแลต เค้ก ขนมอบ ไอศกรีมแสนอร่อยมากมาย
- ฉันชอบผัก แครอท กะหล่ำปลี มะเขือเทศ แตงกวา
- สำหรับฉันความสุขคือสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ป่า แตงโม และเชอร์รี่
- สำหรับฉันมันคือกล้วย แอปเปิ้ล ลูกแพร์
- สำหรับฉันมันคือโจ๊กเซโมลินา
- ฉันชอบชิป
นักการศึกษา:
พวกคุณคิดว่าความสุขซ่อนอยู่ที่ไหน?
เด็ก (คำตอบของเด็กจากการสำรวจ)
- ความสุขถูกซ่อนอยู่ในของขวัญ
- ในงานวันเกิด
- ในวันหยุด
- สำหรับช่วงปีใหม่
- ในป่าใต้ต้นไม้เพราะมีเห็ดขึ้นอยู่ที่นั่น
- ในสวนเพราะมีลูกเกดอร่อยๆ เยอะมาก
- บนต้นไม้เพราะแอปเปิ้ลเติบโตอยู่ที่นั่น
- ในตู้เย็นเพราะมีไอศกรีมอยู่ในนั้น
- ใต้เก้าอี้ในห้องครัวเพราะแมว Marquis ของฉันนั่งอยู่ตรงนั้น
- ในร้านเพราะว่าขายเค้กอร่อยๆ
- ที่คณะละครสัตว์เพราะมีสัตว์มากมาย
- ในลูกโป่งเพราะมันมีสีสัน
- ในของเล่นของฉัน เพราะตุ๊กตา Winx ตัวโปรดของฉันอาศัยอยู่ที่นั่น
- ที่ทะเลเพราะมันอุ่นและคุณสามารถว่ายน้ำได้
- ในการเยี่ยมชมเพราะที่นั่นฉันสามารถทำทุกอย่างได้
- ในครัวคุณยายเพราะที่นั่นอร่อย
- ในอ้อมแขนของแม่เพราะมันอบอุ่นที่นั่น
นักการศึกษา:
นี่มันช่างเป็น Joy ที่แตกต่างออกไป น่าสนใจ คาดไม่ถึง อร่อย และลึกลับ
โอ้ พวกคุณได้ยินใครบางคนหัวเราะบ้างไหม? พวกนี้คือใคร?
เด็ก:
นี่คือซันนี่
ดวงอาทิตย์:
สวัสดีลูก ๆ ที่รักของฉัน ฉันดีใจที่ได้เป็นแขกของคุณ
คุณดีใจไหมที่เจอฉัน
เด็ก:
สวัสดีแสงแดด. เราดีใจมากที่เห็นคุณเป็นแขกของเรา
ดวงอาทิตย์:
พวกคุณฉันรู้ว่าคุณเป็นเด็กที่สนุกสนานและมีความสุข ฉันลงมาจากท้องฟ้าเพื่อให้คุณอบอุ่นด้วยรังสีอันอบอุ่นและทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและสดใสยิ่งขึ้น
ยิ้มให้กันเพราะนี่ก็เป็นความสุขเช่นกัน (เด็กๆ ยิ้มให้กัน)
มากอดกันอย่างมีความสุขกันเถอะ เมื่อไม่ได้เจอกันมาระยะหนึ่งก็จะกอดกันเสมอเพราะมีความสุขกัน (เด็กกอด)
เอ่ยคำสุภาพต่อกัน เพราะการพูดและฟังพวกเขาพูดกับคุณนั้นเป็นการให้เกียรติ น่ายินดี และมีความสุข (เด็ก ๆ พูดคำสุภาพและไพเราะต่อกัน)
ดูสิ มีดอกไม้สวยงามมากมายอยู่รอบตัวเรา การได้เห็นพวกเขาและเพลิดเพลินกับพวกเขานั้นช่างน่าพึงพอใจและสนุกสนาน มองดูพวกเขาแล้วรู้สึกถึงกลิ่นหอมของพวกเขา (เด็กๆ เพลิดเพลินกับดอกไม้และดมกลิ่น)
ตอนนี้ขอแบ่งออกเป็น 4 ทีม ๆ ละ 4 คน ตอนนี้ฉันจะแบ่งปันดินสอสีวิเศษของฉันกับคุณ และด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณจะพรรณนาถึงความสุขในขณะที่คุณจินตนาการถึงมันบนยางมะตอย (เด็ก ๆ หยิบดินสอสี และแต่ละทีมก็วาดจอยบนยางมะตอย ในขณะที่เด็ก ๆ กำลังวาดรูป เพลงเกี่ยวกับจอยก็เล่น)
ทำได้ดีมากเด็กๆ คุณมีภาพวาดที่น่าสนใจ สวยงาม แปลกตาและมีสีสัน คุณพรรณนาถึง: พ่อ แม่ พระอาทิตย์ ท้องฟ้า ดอกไม้ สุนัข เค้ก ลูกอม รถลากเลื่อน สเก็ต และอื่นๆ อีกมากมาย สิ่งสำคัญคือคุณรู้วิธีชื่นชมยินดี
เพื่อนๆ ถึงเวลาที่ฉันต้องกลับบ้านไปสวรรค์แล้ว ฉันรู้สึกสนุกสนานและยินดีกับคุณ แล้วพบกันใหม่เร็วๆ นี้ (ดวงอาทิตย์หายไป)
นักการศึกษา:
ฉันดีใจที่เหตุการณ์และปรากฏการณ์ต่างๆ มากมายทำให้คุณมีความสุข การสื่อสารกับพ่อแม่ปู่ย่าตายายนั้นเป็นความสุขสำหรับคุณ ความรัก ความห่วงใย ความอบอุ่นนั้นคือความสุข เล่นกีฬา เล่นกับเพื่อน ๆ กินอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ สื่อสารกับธรรมชาติ กับสัตว์ต่าง ๆ ทั้งหมดนี้ทำให้คุณมีความสุขมาก
คลาฟดิยา เปอร์ชิโควา
"ความโกรธ". บทเรียนเกี่ยวกับการพัฒนาขอบเขตทางอารมณ์ของเด็กวัยก่อนเรียนระดับสูง
เป้าหมาย: ขยายมุมมอง เด็กเกี่ยวกับอารมณ์« ความโกรธ» ; ส่งเสริมการแสดงออกอย่างเปิดกว้าง อารมณ์ในรูปแบบที่เป็นที่ยอมรับของสังคม ขจัดอารมณ์ด้านลบ ลดความก้าวร้าวลง เรียนรู้ เด็กวิเคราะห์ความก้าวร้าวของคุณและกำจัดมันผ่านการเล่นและพฤติกรรมเชิงบวก
อุปกรณ์: รูปสัญลักษณ์ "ความโกรธ"; กระดาษเช็ดปากสีเดียว
ความคืบหน้าของบทเรียน
นักจิตวิทยา. สวัสดีเด็กๆ! เราจะรู้วิธีทักทายได้อย่างไร? (คำตอบ เด็ก)
ให้ทุกท่านเป็นผู้ได้รับ "รอยยิ้ม"จะเรียกตัวเองตามชื่อและในขณะเดียวกันก็กระทำบางอย่าง (เคลื่อนไหว แต่ในลักษณะที่เด็ก ๆ ทุกคนสามารถทำซ้ำการกระทำของคุณได้ ฉันจะพูดชื่อของฉันและตบมือ เด็ก ๆ พูดต่อไป
วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับมนุษย์ขั้นพื้นฐานกันต่อ อารมณ์. ลองเดาดูว่าอันไหน อารมณ์จะเป็นหัวข้อของเรา. หากต้องการทำสิ่งนี้ ให้ฟังข้อความที่ตัดตอนมาจากบทกวีของ K. Chukovsky "ดวงอาทิตย์ที่ถูกขโมย".
และหมีก็ลุกขึ้นยืน
หมีคำราม
และถึงแม่น้ำใหญ่
หมีวิ่ง
และในแม่น้ำใหญ่
จระเข้โกหก
และในฟันของเขา
ไม่ใช่ไฟที่ลุกไหม้...
พระอาทิตย์เป็นสีแดง
พระอาทิตย์ถูกขโมย
หมีเข้ามาใกล้อย่างเงียบ ๆ
ผลักเขาเบาๆ:
“ฉันบอกคุณแล้วคนร้าย
แดกแดกด่วน!
มิฉะนั้นดูสิฉันจะจับคุณ
ฉันจะหักมันลงครึ่งหนึ่ง
คุณผู้โง่เขลาจะรู้
ขโมยดวงอาทิตย์ของเรา!
คำตอบ เด็ก
นักจิตวิทยา. ถูกต้องแล้ววันนี้เราจะมาพูดถึง ความโกรธหรือเกี่ยวกับความโกรธ ดูรูปสัญลักษณ์ « ความโกรธ» . บุคคลควรมีสีหน้าอย่างไรเมื่ออยู่ในอารมณ์โกรธ? (คิ้วขมวด ปากเปิดเล็กน้อย เหยียดไปด้านข้าง มองเห็นฟันที่ขบแน่นสองแถว) แสดงอารมณ์นี้ให้กันและกันเป็นวงกลม
หลับตา ( “ปาล์มมิง”). ทำจิตใจต่อไป เสนอ: « ความโกรธคือ...» . ตอนนี้พูดประโยคนี้ต่อไปดัง ๆ
เกม "ทำลายวงกลม".
นักจิตวิทยา. ตอนนี้เรามาพูดถึงเรื่องนี้กัน มีกี่คนที่เคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่เด็กคนอื่นไม่ยอมรับคุณในเกม? คุณทำอะไรในสถานการณ์เหล่านี้? คำตอบ เด็ก.
นักจิตวิทยา. บางทีมันอาจเกิดขึ้นว่าคุณยังคงต้องการบังคับเข้าร่วม เกม: ดัน เด็กพวกเขาเอาของเล่นไป
ตอนนี้เราจะมาดูสถานการณ์นี้กัน
ให้ทุกคนยืนเป็นวงกลมและจับมือกันแน่น เด็กคนหนึ่งจะต้องอยู่หลังวงกลมและพยายามบุกเข้าไปในวงกลม (หากเด็กทำไม่ได้นักจิตวิทยาจะคอยให้แน่ใจว่าเขาอยู่นอกวงกลมไม่เกินหนึ่งนาที เด็ก ๆ จะต้องปล่อยให้เขาเข้าไป)
นักจิตวิทยา. บอกฉันว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่นอกวงกลม คำตอบ เด็ก.
เกม "หน้ากาก".
นักจิตวิทยา. ตอนนี้เราจะสร้างหน้ากากแห่งความโกรธ หยิบผ้าเช็ดปากมาบ้าง ใช้การเคลื่อนไหวแบบบีบ เจาะรูเพื่อที่คุณจะได้หน้ากากที่มีสีหน้าโกรธจัด ลองสวมหน้ากากนี้ เด็กๆ ทำหน้าที่ให้เสร็จสิ้น
ออกกำลังกาย “วิธีกำจัด. ความโกรธ» .
นักจิตวิทยา. ฉันเสนอวิธีกำจัดให้คุณหลายวิธี ความโกรธ:
ฉีกหนังสือพิมพ์
เหยียบเท้าของคุณ;
- "เก็บรวบรวม"ของฉัน ความโกรธอยู่ในกระเป๋า;
ขยำหนังสือพิมพ์
ยิ้มในขณะที่มองในกระจก
ออกกำลังกาย "ทะเลสาบอันเงียบสงบ" (เด็ก ๆ นอนบนพรมเล่นบันทึกเสียง)
นักจิตวิทยา. เป็นของเรา ชั้นเรียนกำลังจะสิ้นสุดลง. จำสิ่งที่เราทำในวันนี้ สิ่งใหม่ๆ ที่เราเรียนรู้ และสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด คำตอบ เด็ก.
นักจิตวิทยา. ในการจากลาฉันต้องการมอบสัมผัสอันอบอุ่นให้กับคุณ (ฉันลูบไล้คุณด้วยความรัก ฉันรู้สึกมีความสุขมากด้วยซ้ำ)
วรรณกรรม:
1. Pazukhina I.A. มาทำความรู้จักกัน! การฝึกอบรม การพัฒนาและแก้ไขโลกแห่งอารมณ์ของเด็กก่อนวัยเรียนอายุ 4-6 ปี. เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก:หนังสือพิมพ์เด็ก, 2547
2. Kryazheva N. L. โลกของเด็ก อารมณ์. เด็กอายุ 5-7 ปี. ยาโรสลาฟล์, 1997
ผู้ที่มีกรอบความคิดเชิงวิเคราะห์ไม่ชอบที่จะแสดงความรู้สึกของตนอย่างเปิดเผย แม้ว่าการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะต้องรู้วิธีแสดงอารมณ์ที่ถูกต้องในสถานการณ์ที่ถูกต้อง ภูมิหลังทางอารมณ์เป็นตัวช่วยสร้างการติดต่อระหว่างผู้คน เมื่อคุณเห็นปฏิกิริยาของคู่สนทนา คุณจะพูดคุยและเข้าใจกันได้ง่ายขึ้น ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของคุณเป็นของขวัญที่ธรรมชาติมอบให้ แต่สามารถพัฒนาได้ด้วยการออกกำลังกายบางอย่าง
อุ่นเครื่องให้ผิวหน้า
นักแสดงหลายคนเริ่มการซ้อมด้วยการวอร์มกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อให้ "ปั้น" อารมณ์ที่ต้องการได้ง่ายขึ้น คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเองหน้ากระจกหรือเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มละคร เมื่อมองในกระจกอย่างระมัดระวัง คุณจะต้องค้นหาบริเวณที่เคลื่อนไหว: คิ้ว หน้าผาก ดวงตา ริมฝีปาก แก้ม ลิ้น จมูก คุณควรทำยิมนาสติกทีละคนนั่นคือขยับมัน ตัวอย่างเช่น ยกคิ้วซ้ายแล้วไปทางขวา หรือเคลื่อนไหวหลายๆ ครั้งด้วยตาและริมฝีปาก การวอร์มอัพสักห้านาทีก็เพียงพอที่จะสัมผัสได้ถึงความเคลื่อนไหวของใบหน้า บรรดาผู้ที่เหยียดริมฝีปากและลิ้นของตนให้ดีจะทราบดีว่าการพูดจะง่ายขึ้นสำหรับพวกเขา
ศึกษาใบหน้าของคุณ
ใบหน้าของเขาต้องแสดงออกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักแสดง และผู้ชมสามารถเข้าใจได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่แสดงออก สำหรับคนทั่วไป ความสำเร็จของการสื่อสารขึ้นอยู่กับการแสดงออกดังกล่าว อย่างไรก็ตาม เราไม่รู้เสมอไปว่าใบหน้าของเราเป็นอย่างไรเมื่อเราเผชิญกับอารมณ์บางอย่าง ด้วยการศึกษาการแสดงออกทางสีหน้าและการจดจำตำแหน่งของกล้ามเนื้อในระหว่างความรู้สึกบางอย่าง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าอารมณ์ที่ต้องการจะแสดงออกมาได้อย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น ความประหลาดใจมีลักษณะโดยการอ้าปาก ดวงตาเบิกกว้าง และเลิกคิ้ว นี่คือการแสดงอารมณ์มาตรฐาน แต่ในชีวิตคนๆ หนึ่งอาจแสดงออกในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นจึงเสี่ยงต่อการถูกเข้าใจผิด
หน้ากากสิบอัน
บ่อยครั้งที่คุณต้องแสดงชุดอารมณ์มาตรฐานซึ่งเรียกว่ามาสก์สิบแบบ:
- กลัว;
- ความโกรธ;
- รัก (ตกหลุมรัก);
- ความสุข;
- ร้องไห้;
- ความลำบากใจ, ความลำบากใจ;
- ดูถูก;
- ความเฉยเมย;
- ความเจ็บปวด;
- คำร้อง (คุณขอบางสิ่งจากใครบางคน)
เมื่อพยายามถ่ายทอดอารมณ์เหล่านั้น ให้จดจำการแสดงออกของคุณในกระจก เพื่อว่าในเวลาที่เหมาะสม คุณจะสามารถถ่ายทอดมันขึ้นมาในความทรงจำของคุณและแสดงมันบนใบหน้าของคุณได้ สิ่งสำคัญคือต้องจดจำการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนเมื่อสร้างภาพและเมื่อไหลจากอารมณ์หนึ่งไปยังอีกอารมณ์หนึ่ง ยิ่งฝึกฝนมากเท่าไรก็ยิ่ง “สวมหน้ากาก” ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
ความลับ: จะแสดงอารมณ์ได้ดีขึ้นอย่างไร
บางครั้งการได้รับ "หน้ากาก" ที่เชื่อถือได้เป็นเรื่องยากมาก คุณไม่เพียงต้องพรรณนาสิ่งที่คล้ายกันบนใบหน้าของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องยอมจำนนต่อความรู้สึกที่เกี่ยวข้องด้วย การทำเช่นนี้เป็นเรื่องยากเมื่อคุณต้องแสดงความโกรธ แต่จริงๆ แล้วคุณเป็นคนใจดี เพื่อให้การแสดงออกทางสีหน้าสมจริงที่สุด ขอแนะนำให้คุณพูดคำที่เหมาะสมกับตัวเอง ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณต้องแสดงภาพการดูถูก คุณต้องพูดซ้ำกับตัวเองว่า “คุณดูเหมือนใคร? ตกต่ำขนาดนี้ได้ยังไง? มันน่าขยะแขยงที่อยู่รอบตัวคุณ!” การออกเสียงดังกล่าวช่วยเร่งกระบวนการควบคุมอารมณ์บางอย่างบนใบหน้าให้เร็วขึ้น
